Чаро ангуштони пой беҳол мешавад: сабабҳо ва табобат

Агар дастони пой ё пой нохун дошта бошанд, ин парестезия, нишонаест, ки аз гум шудани муваққатии ҳассосияти пӯсти дастҳо иборат аст. Беобӣ, чун қоида, як муддати кӯтоҳ давом мекунад, аммо баъзан талафоти тӯлонии ҳассосиятро мушоҳида кардан мумкин аст. Ин падида метавонад бо эҳсосоти ногувор, ба мисли гӯшҳо, пошидан ва ҳатто хунукӣ ҳамроҳӣ кунад.

Сабабҳои зиёд мавҷуданд. Пеш аз ҳама, ин омилҳои беруна мебошанд: пойафзоли қатъии нороҳат, ҳарорати паст ё мавқеи нодурусти пой. Набурданӣ инчунин метавонад як аломати ҳамроҳшаванда бо рӯйхати тамоми бемориҳои узвҳо ва системаҳои гуногун бошад. Баъзан чунин ҳиссиётҳо бо бемории ҷиддӣ алоқаманданд ва зарурати фаврӣ гирифтани саломатиро нишон медиҳанд.

Сабабҳои маъмултарин инҳоянд:

1. 1. Бемориҳои системаи мушакӣ, аз қабили артрит, остеохондроз ва осеби асаб.
2. 2. Иззатбахшии нодуруст шифоёфта.
3. 3. Ихтилоли метаболикӣ, масалан, бо диабет, бемориҳои хун ё норасоии витамини В.
4. 4. Склерозҳои сершумор.
5. 5. Рушди нейрома (варами асаби периферӣ).
6. 6. Пайдоиши hernia intervertebral дар lombar ё sakral.
7. 7. Рагҳои варикозӣ.
8. 8. Ангиопатия.
9. 9. Стенозии бел.
10. 10. Микроскопҳо.

Аз рӯи табиати асаб ва ҳиссиёти якхела, шумо метавонед мушкилотро дар марҳилаҳои аввал ташхис кунед ва сари вақт бо як духтур маслиҳат кунед, то ки инкишофи асабро пешгирӣ накунед. Шарҳи эҳсосот дар ангуштҳо ва пойҳо ба мутахассис кӯмак мекунад, ки тарзи дурусти нигоҳубини пойро муайян кунад ва онҳоро солимтар нигоҳ дорад.

Пойҳо метавонанд карахт шаванд:

1. 1. Аз сабаби пойафзоли аз ҳад зиёд ва пошнаи аз ҳад баланд.
2. 2. Дар сурати ях кардан.
3. 3. Бо мавқеи нодурусти пой.
4. 4. Ҳангоми кор дар ҳолати нишастан дар ҳолати нороҳат ё нодуруст. Ин хусусан барои онҳое, ки тарзи ҳаёти нишастаро бармеангезанд: аз монеаи дароз дар ҳолати нороҳат дар минтақаи popliteal, асабҳо ва рагҳои хун фишурда мешавад, ки ин боиси вайроншавии гардиши хун мегардад ва боиси норостагии ангуштҳо мегардад.
5. 5. Дар зери фишори стресс ва хастагӣ. Бо стрессҳои музмини сарангушти сарангушт метавонад ҳисси хунукӣ, изтироб, бехобӣ ва гум шудани иштиҳо илова карда шавад.

Барои роҳ надодан ба беҳурматӣ, пеш аз ҳама, ба интихоби оқилонаи пойафзол диққати махсус додан зарур аст. Пойафзолҳои аз масолеҳи табиӣ, чарм ё замбӯр додашуда тавсия дода мешаванд, на ин ки сахт. Пойафзоли аз ҳад зиёд ва тангро пешгирӣ кардан лозим аст, зеро фишурдани пой ва ангуштҳо ба рукуди хун, пайдоиши рагҳои варикоз ва рушди артрит мусоидат мекунанд.

Пойафзолҳо бояд тавре интихоб карда шаванд, ки шумо пойҳои шуморо поймол кунед. Ангушти хурд набояд бар зидди девори пурбор бошад. Интихоби беҳтарин пойафзоли як андоза калонтар, дар зимистон - 2 андозаи.

Интихоб кардан ҷудошаванда мувофиқи мақсад аст. Сатҳи миёнаи сахтӣ тавсия дода мешавад: як нӯги он хеле сахтгир буда, нороҳатиро ба вуҷуд меорад, дар ҳоле ки хамираи хеле мулоим ба дабдабанок шудани пойҳо ва пайдоиши fungus мусоидат мекунад.

Барои бартараф кардани таъсири омилҳои беруна, шумо метавонед расмиёти махсус гузаронед. Онҳо дар рафъи асаб ва оромӣ кӯмак хоҳанд кард.

1. 1. Ҳаммомҳои контрастӣ. Барои сабук кардани асабоният, 2 ҳавзро бо ҳарорати гуногун пур кунед: то ҳадди имкон хунук ва гарм. Шумо бояд ба таври иловагӣ пои худро дар оби гарм ва хунук якчанд маротиба паст кунед. Ин раванд гардиши хунро ташвиқ мекунад, хастаро аз пойҳо сабук мекунад ва қувват мебахшад.
2. 2. Мошинҳои массажӣ. Ин соддатарин воситаи он аст, ки на танҳо барои аз даст додани ҳассосият кӯмак мекунад, балки пойҳои ҳамворро низ пешгирӣ мекунад. Мутахассисон маслиҳат медиҳанд, ки субҳу шом, пеш аз хоб, инчунин пас аз рӯзи душворӣ пойҳоро бо гилем дароз кунед.

Бо остеохондроз ва артрит, карахтӣ дар эҳсоси хунукӣ дар ангуштони пой, дард дар узвҳои пой ва тағо ва дард дар устухонҳо мушоҳида мешавад. Пойгоҳи дард, дарднок, бо тағирёбии якбораи обу ҳаво шиддат мегирад.

Барои сабук кардани нишонаҳо ва сабук кардани дард, воситаҳои зерини халқӣ тавсия дода мешаванд:

1. 1. равғани филфили. Барои тайёр кардани он ба шумо 100 г қаламфури сиёҳ барои 1 литр равғани офтобпараст лозим аст. Pepperаламфури решакан бо равған омехта карда, дар гармии паст на бештар аз 30 дақиқа гарм карда мешавад. Маҳсули натиҷа ба сурату пойҳо талаб мекунад. Peаламфур ба гарм кардани мушакҳо ва буғумҳо мусоидат мекунад, ки дардро осон мекунад ва гардиши хунро таҳрик медиҳад.
2. 2. Компрессҳо аз асал. Барои истеҳсоли онҳо, истифодаи линден ё асали фитотерапия тавсия дода мешавад. Барои чунин компресс дар хона кор кардан хеле оддӣ аст: асал дар қабати тунуки пӯст ба кор бурда мешавад, пас пойро бояд бо матои пахта, сипас бо филми часпанда ё халтаи пластикӣ печонад. Баъд аз ин, ба ҷайби пахтагӣ пӯшед ва онро шабона тарк кунед. Релефи моддӣ аз 3 то 7 рӯз мерасад.
3. 3. Tincture сирпиёз. Барои пухтан он ба шумо чанд сар сир лозим аст. Дар дона сабусакҳо бояд ба суфтакунӣ афтида, арақро дар таносуби 1: 3 рехт ва дар ҷои торик барои як ҳафта пофишорӣ кунед.

Бемории варикоз дар ҳар чорумин одами муосир мавҷуд аст. Сабабҳои беморӣ чунинанд:

• норасоии рагҳо
• пойафзол
• вазни зиёдатӣ
• тарзи нодурусти рӯзона
• стресс

Бо рагҳои варикозӣ, карахтӣ дар эҳсоси вазнинӣ дар пойҳо, сӯзондани рагҳо, пайдоиши шиш, махсусан бегоҳӣ ҳамроҳӣ карда мешавад. Шомгоҳҳо метавонанд садамаҳо рух диҳанд. Рагҳо дар минтақаи пои васеъ ҳастанд, дароз карда ва чандириро гум мекунанд.

Рагҳои варикозӣ бояд таҳти назорати духтур табобат карда шаванд, вагарна мушкилиҳои вазнин, ба мисли тромбофлебитҳои шадид, захми трофикӣ, тромбоэмболизм имконпазиранд. Ҳамаи ин оқибатҳо бо сабаби рукуди хун дар рагҳо ба амал меоянд, ки дар навбати худ боиси коагулятсияи он ва пайдо шудани лахтаҳои хун мегардад. Дар ҳолатҳои вазнин, духтурон бояд ҷарроҳиро таъин кунанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки аз лаҳзаи пайдоиши он назорат кунад ва табобатро сар накунад.

Тибби анъанавӣ якчанд роҳҳои самараноки мубориза бо рагҳои варикозро дар марҳилаи аввал пешниҳод мекунад:

1. 1. Шарбатҳои нав фишурдашуда. Афшураҳои сабзавот аз витаминҳо ва минералҳо бойанд, организмро бо антиоксидантҳо пур мекунанд, аз даст додани чандирии деворҳои рагҳои хун ва пайдоиши варақҳоро пешгирӣ мекунанд. Омехтаи шарбати сабзӣ ва спанак дар таносуби 10: 6, омехтаи афшураи сабзӣ, лаблабу хом ва карафс дар таносуби 10: 3: 3, шарбати parsley, watercress ва спанак дар таносуби 4: 2: 2 тавсия дода мешавад.
   Афшура бояд пеш аз истифодаи фаврӣ омода карда шавад, зеро моддаҳои фоиданок ҳангоми тамос бо ҳаво дар муддати 30-40 дақиқа нобуд мешаванд. Дар марҳилаи ибтидоии рагҳои варикозӣ истеъмоли ҳар рӯз қариб 500 мл шарбат тавсия дода мешавад.
2. 2. Tincture шоҳбулут асп. Барои тайёр кардани он, ба шумо 50 г гулҳои шоҳбулути асп, 500 мл спирт ё арақ лозим аст. Маводи мухаддир дар тӯли 14 рӯз дар ҷои торик сӯзонда мешавад, дар ҳоле ки шиша бояд ҳар рӯз ҷарима шавад. Баъд аз ин, ба шумо лозим аст, ки tincture-ро бо воситаи склероз гузаред ва 1 tbsp истеъмол намоед. л., бо об обро таҳорат мекунанд. Дору бояд дар тӯли як ҳафта маст бошад, пас барои 2 ҳафта танаффус гиред. Барои мустаҳкам кардани натиҷа, 3 ё бештар курс талаб карда мешавад.

Ҳангоми табобат истеъмоли машрубот ва тамоку бояд даст кашад, зеро ин ҳолати рагҳоро бадтар мекунад ва ҷараёни бемориро бадтар мекунад. Илова бар ин, аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд ҷисмонӣ, вазнбардорӣ ва пӯшидани пойафзоли баландошёна бояд пешгирӣ карда шавад.

Табобати маҷмӯӣ иборат аст аз:

• маводи мухаддир хунгард, ба мисли Curantil, Cardiomagnyl, Trental,
• доруҳои venotonic, масалан Troxevasin, Antistax,
• зиддиилтиҳобӣ, масалан диклофенак.

Барои муқаррар кардани ҷараёни дурусти табобат, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Мутахассис инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки як қатор машқҳоро барои танзими дурусти мушакҳои пой ва пой интихоб кунед ва парҳези мувофиқро барои назорат кардани холестирин таъин кунед.

Набудани дастон дар диабет бо пайдоиши осеби асаб алоқаманд аст, ки баъдан ба инкишофи захмҳо, "пои диабетикӣ", гангрена оварда мерасонад.

Пас аз осеби диабетикӣ пас аз карахтӣ, ҳисси хунукӣ ба вуқӯъ меояд, пас эҳсоси сӯхтори шадид, ҳисси дардовар дард. Агар шумо аксар вақт ягон чизи ба ин монандро ҳис кунед, ба шумо лозим аст, ки духтурро бинед ва барои миқдори шакар дар хун таҳлил гузаронед.

Мубориза бар зидди беморӣ бояд фавран оғоз шавад, вагарна оқибатҳо бебозгашт буда метавонанд. Гигиенаи пойҳо ва пойҳоро бодиққат назорат карда, ҳар рӯз пойҳои худро бо собун бишӯед ва сипас онро хушк намоед. Шумо бояд сарҳадҳои худро ҳадди аққал як бор дар як ҳафта кӯтоҳ кунед ва кунҷҳоро бо файли нохун пешгирӣ кунед, то осеби пӯст, воридшавии нохун ва сироят пешгирӣ карда шавад.

Пӯстро бо кремҳо ва лосионҳо moisturize кардан лозим аст, аммо пойҳои ҷӯшидани диабети қанд манъ аст. Пойафзол ва пойафзолро бояд танҳо аз маводи табиӣ пӯшанд ва ҳамаи дастурҳои пизишкро риоя кунед.

Вақте ки асаб печонида мешавад, пойҳо дар тарафи чап ё рост вобаста ба ҷойгиршавии ҷароҳат ноҳинҷор мешаванд. Ғайр аз он, нишонаҳое, ки вайрон шудани асабро нишон медиҳанд, метавонанд:

• хунук дар дасту пой
• арақи аз ҳад зиёд
• ноустуворӣ ҳангоми роҳ гаштан.

Дар оянда, дард якбора, қатъӣ дар ҳаракат, имконнопазир гаштан ба пои аст. Невралгия бо ҳамроҳии баландшавии ҳарорат дар минтақаи зарардида ба амал меояд. Изолятсияи мушакҳо имкон доранд.

Барои муолиҷаи мувофиқ, бояд ба як невролог ҳозир шавед. Бо дард, асаб ва нороҳатии пойҳо бо усулҳои халқӣ бартараф кардан мумкин аст:

1. 1. Ҳоҷатҳо бо decoctions гиёҳҳо. Доруҳои хуб инҳоянд: тимсий, пӯсти кабуд. Пардохтҳои тавсияшаванда, ки баргҳои себи сиёҳ, хамир, хушбӯ, тиме ва баргҳои сиёҳро дар бар мегиранд. Ба ваннаҳои сӯзанбарг диққати махсус бояд дод: арча, навдаи санавбар, пӯсти чикор мувофиқанд. Ҳарорати ванна бояд мӯътадил бошад, на зиёдтар аз 37-38 ° C, давомнокии тартиби тақрибан 30 дақиқа.
2. 2. инфузияҳо. Онҳо ҳам барои истифодаи беруна ва ҳам барои дохилӣ омода карда мешаванд. Барои истифодаи дохилӣ, сукути рухсатии lingonberry мувофиқ аст: 1 tsp. Ба болои баргҳо 1,5 пиёла оби ҷӯшон бирезед, як соат пофишорӣ кунед ва дар як рӯз 3 бор барои ним пиёла бинӯшед.
3. 3. Бо невралгия, як decoction решаҳои хушбӯй карафс кӯмак хоҳад кард: 1 tbsp. л решаҳои карафсро дар зарфи 500 мл оби ҷӯшон дар тӯли 4 соат тазриқи кунед, таҳрик диҳед ва сеяки айнакро 3 маротиба дар як рӯз пеш аз хӯрок истеъмол намоед.
4. 4. Ҳамчун анестетик барои истифодаи беруна, аз гулҳои mullein ё сирпиёз тавсия дода мешавад. Як шиша гулҳои mullein ба 1 литр арақ рехта, як ҳафта боисрор ва ба ҷои гулу ғарқ карда мешаванд. Барои тайёр кардани tincture сирпиёз, ба шумо 50 г гул ва 500 мл спирт лозим аст.
5. 5. Шумо метавонед инфузияи цитрати кирмро истифода баред. Барои ин, шумо бояд дар 350 мл оби ҷӯшон 1 tbsp пофишорӣ кунед. л inflorescences аз явшон ба муддати 3 соат ва пеш аз хоб майдони зарардидаро резед.

Дар хотир бояд дошт, ки ангуштони пой ҳангоми нофаҳмиҳо дар қисмати рах ва қисмати сутунмӯҳра, стенозии канали рӯда, инсултҳои микро, нейромаҳо (омосҳои асабҳои перифералӣ) кам мешаванд. Дар ин ҳолатҳо худидоракунии доруворӣ тавсия дода намешавад, шумо бояд бо як духтур муроҷиат кунед.

Дар хотир доред: агар асабонӣ зуд-зуд рух ёбад ва тӯлонӣ идома ёбад, дардҳои тоқатнопазирро дошта бошед, шумо набояд шарм надоред - ба мутахассис муроҷиат кунед.

Тифл

Набудани ангуштони калон дар зери таъсири омилҳои физиологӣ (пойафзолҳои нороҳат, дарозмуддат дар ҳолати номусоид, ях кардани пойҳо) ё натиҷаи пайдоиши патология ба амал меояд. Сабаби маъмултарин шикасти сутунмӯҳраҳои 4 ва 5-и сутунмӯҳра аст. Ба ин гурӯҳи патологияҳо дистрофияи дискҳои омыртқаи майна, метастаз ё варам дар минтақаи сутунмӯҳра, туберкулёзи сутунмӯҳра, илтиҳоби асаби рагҳо, пошхӯрии диски бавосита дохил мешавад.

Дар сурати набудани нишонаҳои бемории сутунмӯҳра, агар ангушти паланг дард дошта бошад, духтур метавонад инкишофи:

• Бемории Райнауд, ки бо вайроншавӣ ба хурдтарин артерияи пой тавсиф карда мешавад,
• атеросклероз, ки боиси танг шудани люминии артерия мегардад,
• полиневропатия, ки дар он халалдор шудани системаи асаби периферӣ дар паси нокомии равандҳои мубодилаи моддаҳо рух медиҳад;
• gout, ки дар натиҷаи амволи намак ва мубодилаи моддаҳо,
• рагҳои варикозии узвҳо бо сабаби суст шудани рагҳо ва норасоии рагҳо.

Патологияи сутунмӯҳра аз камар ва лоғар метавонад боиси асаб ва ангуштони миёна гардад. Ҳангоми остеохондрози ин минтақаи сутунмӯҳра, навлҳои ашаддӣ, радикулоневрит, диабети қанд, талафоти тӯлонии ҳассосият, нофармонии ангушти хурд мушоҳида карда мешавад. Мушкилот бо ангуштарини ангуштарин ба ихтилоли гардиши пой дар натиҷаи пӯшидани пойафзолҳои сахт ва дароз мондан дар ҳолати нороҳат вобаста аст.

Аломатҳо бо нофармонии ангуштони пой

Набудани ангуштҳо пеш аз эҳсоси вазнинӣ дар узвҳо, варам кардан мумкин аст. Аксар вақт, беморон аз гӯш кардан, goosebumps шикоят мекунанд. Оҳиста-оҳиста, бемор пай мебарад, ки вай ангушти худро, ки мунтазам ба карахтӣ дучор мешавад, бадтар ҳис мекунад ё ба дард меорад.

Заифии умумӣ ва хунукии пойҳо ҳушдор медиҳад, ки асабонӣ як нишонаи беморист.

Ташхис

Барои фаҳмидани он, ки чаро ангуштони пой нарасиданд, ба духтури муроҷиаткунанда имкон медиҳад, ки бемор ва муоинаи ӯро азназаргузаронии амиқ гузаронад. Барои тасдиқи ташхиси пешакӣ ба бемор тартиботи иловагии ташхис таъин карда мешавад:

1. Тадқиқоти лабораторӣ Озмоишҳои умумии пешоб ва хун, ташхиси хун барои шакар, маркерҳои варам, таҳлили биохимиявӣ гузаронида мешаванд. Дар ҳолати зарурӣ, таҳлили serological ё микробиологии маводи пешниҳодшуда гузаронида мешавад.
2. Ташхиси инструменталӣ. Вобаста аз ташхиси пешниҳодшуда, метавон як УЗИ рагҳои дасту пой, рентгенография, MRI, CT –ро таъин кард.

Агар шубҳа пайдо шавад, ки нӯги ангушт бо сабаби бемории сил устухонҳо ба ларза омадаанд, онҳо иловатан биопсия мебошанд.

Доруҳо

Маҷмӯи доруҳо, ки барои рафъи нофаҳмиҳо таъин карда мешаванд, аз сабабҳои пайдоиши он вобастаанд. Патологияи сутунмӯҳра ё устухонҳо аксар вақт истифодаи доруҳои зидди стероидалии зидди илтиҳобиро талаб мекунанд. Намояндаи маъмултарини ин гурӯҳ Диклофенак мебошад, ки дар шакли атрафшон, тазриқ ё лавҳаҳо таъин карда мешавад.

Истифодаи релаксанти мушак имконпазир аст, ки ҷараёни импулси асабро ҳамчун анестетик таъмин мекунад. Мидокалм ба таври васеъ истифода бурда мешавад.

Барои беҳтар намудани таъминоти хун ба сарҳадҳои поёнӣ агенти коҳишдиҳандаи часпакии хун, пешгирии рехтани хун ва мустаҳкамкунии деворҳои рагҳои хун, масалан, гепарин атрафшон истифода мешавад.

Қисми ҳатмии табобати маводи мухаддир истеъмоли маҷмӯи витамину-минералӣ мебошад.

Физиотерапия

Барои беҳтар намудани ҳолати бемор, тартиботи гуногуни физиотерапевт истифода мешаванд:

1. Таъсири ҳароратҳои муқобил. Бо ёрии ваннаҳо бо оби хунук гарм кардани варам, дард ва гум шудани ҳиссиётро имконпазир аст. Техника ба шумо имкон медиҳад, ки системаи дилу рагро мустаҳкам кунед, нофаҳмиҳои ангуштонро, ки аз кор баромаданд, безарар кунад.
2. Электрофорез Фаъолияти бофтаи пойро дар патологияи неврологӣ таъмин менамояд.
3. Табобати лазерӣ Амали зарраҳои рӯшноӣ ба фаъолсозии системаҳои бадан мусоидат мекунад, ки дард ва нороҷатиро дар пойҳо бартараф мекунад.

Агар дард ва ноҷо аз тарафи вайрон шудани фаъолияти дил ё мағзи сар ба вуҷуд омада бошанд, ба бемор курси ҷаласаҳои магнитотерапия таъин карда мешавад. Бо рагҳои варикозии поёни саратон ба бемор курси гирудотерапия таъин карда мешавад.

Дар сурати мавҷуд набудани ҳолатҳои зиддият, физиотерапевтро бо давидан сабук, шиноварӣ тавсия додан лозим аст.

Ин усули табобат ба шумо имкон медиҳад, ки спазми мушакҳоро сабук кунед ва гардиши хунро дар пой беҳтар кунед, ки эҳёи ҳассосиятро барқарор мекунад ва дардро сабук мекунад. Массаж дар ҳаракатҳои даврии сабук, аз сарҳои ангуштҳо сар карда, тадриҷан ба пошна ҳаракат мекунад ва баъд ба пойи поин рост меояд.

Дар давоми рӯз, ба бемор тавсия дода мешавад, ки машқҳо барои фишурдан ва ором кардани ангуштон иҷро карда, якпаҳлуи ашёи мудаввар.

Табобати мураккаби варзиш

Танҳо табибе, ки иштирок мекунад, маҷмӯи таъсирбахши машқҳоро интихоб карда метавонад. Дар нақшаи классикӣ, одатан дохил кардани 2 машқе, ки субҳ иҷро мешаванд:

1. Flexion. Пой ба пошнаи пошна гузошта шудааст, ки пас аз он ангуштҳо то ҳадди имкон баланд бардошта мешаванд, дар ин ҳолат 2-5 сония нигоҳ дошта, поён фуромада, таъхир карда мешавад. Иҷро то 30 маротиба.
2. Бардоштани ҷӯроб. Машқи таъхир дар мавқеи ҷӯроб дар давоми 1 дақиқа. Барои як равиш то 8 такрор тавсия дода мешавад. Дар марҳилаи аввал, бемор метавонад лифтро иҷро кунад, дастони худро бар девор орад.

Пас аз рафъи нороҳатӣ ин машқҳо дар як рӯз як маротиба ҳамчун чораи пешгирикунанда иҷро карда мешаванд.

Дорои халқ ва меъ-

Истифодаи доруҳои табиӣ барои мубориза бо ҳиссиёти ногувор кӯмак мекунад, аз ҷумла:

1. Компрессории асал. Қабати асал ба ангушти ноф гузошта, бо бинт дока пӯшонида мешавад ва ба ҷӯробҳои мулоими гарм пӯшонида мешавад. Тартиби пеш аз хоб анҷом дода мешавад. Асал субҳ бо оби гарм хориҷ карда мешавад. Муддати дарс - 4 қоида.
2. Равғани Камфур. Пеш аз хоб рафтан онҳо бо истифода аз атрафшон кофур массажи ангушти ғусса мекунанд.
3. Ҳаммом бо оби гарм. Бо пайдоиши парестезия, пойҳо ба як ванна оби гарм ғӯтонда мешаванд ва бо ангуштони худ ба поён сахт пахш карда мешаванд, ки имкон медиҳад ҳассосиятро зуд барқарор кунед.
4. Равғани растанӣ бо қаламфури сиёҳ. Барои тайёр кардани дору 100 мл равғанро дар ванна об гарм карда, бо 10 г ҳанутеро омехта мекунанд ва сипас ба ҳарорати хонагӣ сард мекунанд. Моеъи натиҷа рӯзона 1-2 бор барои ғусса истифода мешавад.

Агар дорухатҳои тибби анъанавӣ пас аз 5-6 расмиёт ба ҳалли мушкилот кӯмак накунанд, тавсия дода мешавад, ки аз ташхиси тиббӣ гузаред, то ин ки рушди патологияро истисно кунед.

Бо кадом духтур муроҷиат кунед

Барои муайян кардани он, ки сабаби нопурраи ангуштони пой ба чӣ оварда шудааст, терапевт ё ортопед метавонад кӯмак кунад. Дар ҳолати зарурӣ, ташхиси иловагии бемор ба эндокринолог, ҷарроҳии рагҳо, невролог, ревматолог ё нефролог фиристода мешавад.

Табобати бемории муайяншуда, рафъи нороҳатӣ, аксар вақт табобати иловагӣ аз ҷониби терапевт, физиотерапевт ва рефлексолог талаб карда мешавад.

Сабабҳои асаб

Парестезияи пойҳо бо талафоти кӯтоҳмуддати ҳассосияти ретсепторҳои пӯст, пайдоиши ҳисси то андозае ночиз, пошидан ё сӯхтан тавсиф мешавад.

Одамон одатан асабро «goosebumps» меноманд, зеро бемор дар ҳақиқат эҳсос мекунад, ки ҳашаротҳои ба чашм намоён дар дасту пойҳояш гурезанд.

Набудани метавонад комилан физиологӣ бошад ё метавонад гамбингери ягон бемории вазнин бошад.

Дар ин ҳолат, шумо бояд фавран бо мутахассис оид ба ташхиси пурраи бадан муроҷиат кунед ва сабабҳои парестезияро муайян кунед.

Чаро нохуни ангушт аст?

Одатан, бехудӣ бо чунин патологияҳои зерин рух медиҳад:

• ихтилоли дистрофӣ дар сутунмӯҳраам чароғ (хусусан дар ҳузури протрузияҳо ва герниҳо),
• неоплазмаҳои сутунмӯҳра,
• ихтилоли гормоналӣ (алахусус, диабети қанд),
• склерози сершумор бо зарар ба ҳарду қисмҳои системаи асаб,
• неврит, артрит,
• бемориҳои системаи дилу раг (ҳангоми пӯшидани лойҳои хун, рукуд дар қисми поёни мушоҳида мешавад)
• патологияи системаи мушак ва мушакҳо (пойҳои ҳамвор).

Агар ягон бемории номбаршуда муайян карда шуда бошад, духтури ташрифоваранда як барномаи алоҳидаи табобатро барои ҳар як бемори мушаххас тартиб медиҳад, ки он доруҳо ва интихоби усулҳои физиотерапевтӣ ва машқҳои физиотерапияро (вобаста ба этиологияи беморӣ) дар бар мегирад.

Маводи видеои аз доктор Малышева дар бораи робитаи байни ҳолати пойҳо ва саломатӣ:

Табобати парестезия

Бо нофармонии ангуштони пой чӣ бояд кард? Усулҳои анъанавӣ дар табобат ва инчунин (дар баъзе ҳолатҳо) тибби анъанавӣ истифода мешаванд.

Аксар вақт терапияи комплексӣ истифода мешавад, ки дар як вақт якчанд воситаҳои гуногунро дарбар мегирад, ки ба мубориза бо сабабҳои асосӣ ва рафъи нишонаҳои нохуш равона шудаанд:

1. Гирифтани доруҳо барои рафъи манбаи асосии беморӣ (инсулин барои диабети қанд, воситаи бартараф кардани зуҳуроти атеросклероз ва ғайра).
2. Гирифтани доруҳо барои ба эътидол овардани ҷараёни хун, варамкунӣ (диуретикҳо), дардкунанда барои синдромҳои вазнини дард.
3. Истифодаи табобати ортопедӣ (интихоби сӯзанҳои махсус барои ислоҳи пойҳои ҳамвор).
4. Ҷарроҳӣ ё химиятерапия (барои патологияи онкологӣ).
5. Боздид аз утоқи физиотерапевтӣ, як қатор машқҳои терапевтӣ - нигоҳ доштани тонус ва афзоиши гардиши хун (трофизми матоъ такмил ёфта, рукуд бартараф карда мешавад).
6. Риояи ғизои муайян ё парҳез.
7. Қабули витамини комплексҳо (гурӯҳҳои В, А).
8. Массажҳо.

Пас аз машварат бо духтур, бемор метавонад барои худ дорухатҳои мувофиқро аз терапияи алтернативӣ интихоб кунад. Бо вуҷуди ин, дар хотир бояд дошт, ки худдорӣ табобат бидуни гуфтугӯи пешакӣ бо мутахассис қатъиян манъ аст - вагарна шумо на танҳо натоиҷи дилхоҳро ба даст оварда метавонед, балки вазъи мавҷударо ба таври назаррас бадтар кунед.

Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, шумо бояд ба назди духтуре муроҷиат кунед, ки ташхис гузаронад, анамнез ҷамъ кунад ва бемории дақиқро муайян кунад, ки сабаби решакан шудани ангуштони пой буд.

Усулҳои маъмултарини табобати парестезия маъмултарин ва хуб собитшуда ҳисобида мешаванд:

1. Баргҳои карамҳои тару тозаро бо асал молед ва як шабонарӯзро ба ангушти нохун татбиқ кунед. Компресс ҳадди аққал 7 рӯз пай дар пай то дами барқарор шудан тавсия дода мешавад.
2. Якчанд дона сирпиёз ва лимӯ решакан (дар якҷоягӣ бо зест) 500 мл оби судак рехт ва бигзор онро 4-5 рӯз рехт. Пеш аз хӯрок барои як чаҳоряк коса 3 маротиба дар як рӯз нӯшед.
3. Равғани филфили он инчунин бо ғуссаи ангуштон хуб мубориза мебарад - барои тайёр кардани он, 100 грамм ќаламфури сиёҳ (нахўд) дар суфтакунандаи қаҳва андохта шуда, бо як литр равғани растанӣ омехта карда мешавад (ҳарчанд, ба таъми бемор, ин ба самаранокии усул таъсир намерасонад) ва сипас онҳо дар ҳадди аққал дар гармии мӯътадил гарм карда мешаванд. ним соат. Омехта бояд ба минтақаҳои зарардида дар як рӯз чанд маротиба бо қисмҳои хурд ва хеле бодиққат сурат гирад, то пӯсти атрофро сӯзондан нашояд.
4. Хокаи тухм метавонад нишонаҳои парестезияро сабук кунад ва инчунин системаи устухониро мустаҳкам кунад ва дардро сабук гардонад. Якчанд тухм мурғ бояд бодиққат шуста шавад, аз таркиби моеъ ва садаф решакан карда ба ҳолати орди хуб гузарад. Хокаро як маротиба дар як рӯз ба миқдори на зиёда аз 5 грамм истифода бурдан лозим аст ва боварӣ ҳосил кунед, ки онро бо об менӯшед.
5. Равғани растанӣ дар баробари шакар хуб кор мекунад. Барои ин, равған бо қум омехта карда мешавад ва ҳаракатҳои массажӣ ба ангуштҳо дар пойҳои чап ва рост мутаносибан татбиқ карда мешаванд.
6. Инчунин истифодаи ваннаҳои пиёзи гарм бо илова намудани шир ва асал тавсия дода мешавад. Ба миқдори баробар (1 литр) об ва шир ба зарф рехта мешавад, ним пиёла асал ва 500 грамм намак илова карда мешавад. Омехта дар гармии паст тақрибан 30 дақиқа гарм карда мешавад ва сипас ба ҳарорати бароҳат сард ва ба як коса рехта мешавад. Пойҳо дар ваннаи шир бояд дар муддати 15-20 дақиқа нигоҳ дошта шаванд ва ин тартибро қабл аз хоб дар давоми 14 рӯз такрор кардан лозим аст (давраи ҳадди аққал).
7. Бастаҳои асал-шакарии ангуштони пой метавонад ҳолати беморро сабуктар кунанд (ва ҳатто падидаи парестезияро дар сурати набудани бемориҳои иловагӣ бартараф кунанд) пас аз якчанд бор.
8. Компрессҳои гармкунӣ аз атрафшон кофур ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳассосияти ларзиш ва сӯхтанро дар ангуштҳо муддати дароз фаромӯш кунанд. Барои ин, миқдори ками атрафшон дар дастони дастон маҳшӯб карда, ба ҷойҳои зарардида бо ҳаракатҳои ғӯтонда расонида шуда, ба ҳассосияти гармии сарангушти саросари пой расад. Сипас поям гармии намад ба пой гузошта мешавад. Одатан, 3-4 рубои ин табобати аҷибе кифоя аст.

Пешгирии патологӣ

Қоидаи навишташуда вуҷуд дорад, ки пешгирӣ ва нест кардани ягон беморӣ дар марҳилаи ибтидоии он (ё ҳадди аққал онро дар марҳилаҳои аввал эътироф кардан) осонтар аст, нисбат ба оне, ки минбаъд барои табобати он миқдори зиёди пул, саломатӣ ва вақт сарф карда шавад.

Барои пешгирии бемории асаб тавсия карда мешавад:

• тарзи ҳаёти солим ва фаъолро пеш баранд,
• одатҳои бадро тарк кунед,
• варзиш, машқ ва ё ҳадди аққал ҳар рӯз дар ҳавои тоза диданро дӯст доред
• ба ҳадди аққал нӯшидани кофеинатсияшуда
• парҳез кунед, хӯрокҳои серғизо, ки аз протеин, нах ва кислотаҳои серғизо иборат нестанд, бихӯред,
• аз нишастани дароз дар як вазифа дурӣ ҷӯед,
• ба одатҳои расмиёти сахтшавӣ илова кунед,
• сари вақт ба духтур муроҷиат кунед, то ки баданро муоина кунад ва патологияҳои пинҳоншударо муайян кунад,
• оби тозаи нӯшокиро бештар нӯшед
• танҳо пойафзоли баландсифат ва дуруст интихобшудаи аз маводи хуб нафасгирифтаро пӯшед,
• аз ҳолатҳои стресс ва ҳолати вазнини депрессия пешгирӣ кунед,
• Пас аз машқ, ба тамоми гурӯҳҳои мушакҳо масҳ кардан ва дароз кардан зарур аст.

Набудани ангуштон метавонад бо сабабҳои комилан бегуноҳ, ки бемор метавонад дар хона мустақилона бартараф карда шавад ва равандҳои патологии бадан хатарнок аст.

Пас аз муоина, духтур ба бемор маҷмӯи доруҳоро дар миқдори дурусти вояи дуруст ва инчунин усулҳои барқароркуниро таъин мекунад.

Ҳангоми иҷрои мунтазами тамоми расмиёти муқарраршуда, бемор пас аз муддати кӯтоҳ ба тарзи маъмулии худ бармегардад ва риояи чораҳои пешгирикунанда ба ӯ имкон медиҳад, ки чунин падидаи ногувор, ба монанди норостии ангуштҳо фаромӯш кунад.