Агар оила диабети қанд дошта бошад: 8 маслиҳат барои парасторон

Диабет, мисли ҳама гуна беморӣ, на танҳо ба бемор, балки инчунин ба хешовандони ӯ инъикос карда мешавад. Оила бояд муттаҳид шавад ва беморро дастгирӣ кунад, ин шарти барқароршавӣ аст. Эндокринологи Беморхонаи клиникии шаҳрии №11-и шӯъбаи тандурустии шаҳри Маскав, як духтури EASD, Олга Юрьевна Демичева, духтури категорияи олӣ, дар бораи тарзи барқарор кардани иртибот бо хеши гирифтори диабет сӯҳбат мекунад.

Мушкилоти шахси дӯстдоштае, ки бо саломатиаш алоқаманд аст, ҳамеша, пеш аз ҳама, мушкили ӯст, на аз они шумо. Дастгирӣ, кӯмак кунед, аммо шахси беморро бо диабет назорат накунед, ҳатто агар кӯдак бошад. Гиперопека, манъкунӣ, ҷаҳиш ба манфиати бештар зарар меорад. Худшиносии шахс бо диабети қанд ба тарзи ҳаёти дуруст ва истифодаи саривақтии маводи мухаддир аз ҷониби хешовандони гиперактивӣ ба осонӣ хал карда мешавад.

Ба шахси диабет майл надиҳед. Дар ин ҷо, пеш аз ҳама, мо дар бораи одамоне, ки диабети навъи 2 доранд, сухан меравад ва парҳези қатъӣ дорад. Шумо набояд пирожн, ҳасиб, панири фарбеҳро дар хона харед. Ва боз ҳам, ба он набояд порчаҳо аз кулчақандҳо ё кебабҳои фарбеҳ насб карда, конякро ба шиша бо калимаҳои: "Ҳеҷ гоҳ чизе нахоҳад шуд" рехт. Ин мард заиф аст, барои ӯ аз бисёр чизҳои болаззат даст кашидан душвор аст, ба вай дар мубодилаи парҳези ӯ кӯмак кунед. Ғайр аз он, ин тартиб барои ҳама муфид аст.

Барои як шахси дорои диабет хуб аст, ки ҳаракат кунад. Ҳар рӯз ба наздикони худ қадамҳои муштарак пешкаш кунед. Шумо метавонед ба ӯ саг диҳед: шумо бояд мунтазам роҳ равед. Пеш аз рафтан якҷоя хӯрок хӯрданро фаромӯш накунед, ҳамроҳи худ ду себ гиред ва ҳангоми пиёда бихӯред, ки ин метавонад пешгирии гипогликемияро пешгирӣ кунад.

Нишонаҳои шадидии диабети қанд - гипогликемия ва гипергликемияи баландро эътироф кунед. Бо ченаки глюкометр чен кардани қанди хунатонро биомӯзед. Аз духтури шахси дӯстдоштаатон хоҳиш кунед, ки алгоритми худро барои шумо менависад, дар сурате, ки узви оилаи шумо аз сабаби паст будани шакар ё сатҳи баланди хун хориҷ шавад.

Ин хеле хуб хоҳад буд, хусусан агар кӯдак ё шахси пиронсол бо диабети қанд бемор бошад, барои иштирок дар тренинги муштарак дар Мактаби диабет. Ин кӯмак мекунад, ки бисёр афсонаҳои зиндагӣ дар бораи диабетро пешгирӣ кунед ва мушкилиҳои онро пешгирӣ кунед.

Вазъиятро драматизатсия накунед. Беморони гирифтори диабет метавонанд ҳаёти пур аз ҳаёт дошта бошанд, аммо ба шарте, ки табобат мунтазам ва самаранок гузаронида шавад.

Бе зарурати машварат бо табибон, чарлатанҳо ва шиносон, ҳама медонанд, лозим нест, ки доруҳои мӯъҷизавии таблиғшударо ҷустуҷӯ кунед, ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед.

21 июн, соати 10:13
Аз даст додани овоз: сабабҳоХ 745 К 0

04 июн, 18:23
Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки фарзанди шумо қурбонии вобастагии интернет астХ 1199 К 0

20 май, соати 10:35
Бартараф кардани мифҳо дар бораи тиннитус ва сабабҳои онХ 3290 К 0

Бо таълим оғоз кунед

Ҳар гуна ташхис барномаи таълимиро талаб мекунад. Аввалин ва беҳтарин қадами шумо дар роҳи рафиқи дӯсти зидди беморӣ, омӯзиши ҳарчӣ бештар дар бораи ин беморӣ мебошад.

Баъзе одамон чунин меҳисобанд, ки оташи атрофи диабет беасосанд, барои дигарон ин ташхис, баръакс, ба мисли ҳукми қатл садо медиҳад. Чӣ тавр воқеан воқеӣ, далелҳо кӯмак хоҳанд кард. Психологияи инсон чунин аст, ки мо ба ақидаи одамони шинохта бештар аз ҳама эътимод дорем, бинобар ин, пас аз сӯҳбат бо духтур, бемор тасдиқи маълумоти аз шумо гирифтаро мешунавад, ӯ инро ҳамчун ҳақиқат қабул мекунад. Ва ҳақиқат он аст, ки шумо метавонед бо диабет муддати дароз зиндагӣ кунед ва бидуни дард, беморро сари вақт назорат кунед - табибон ҳеҷ гоҳ такрор карданро хаста намекунанд.

Шумо метавонед ба таъиноти эндокринолог бо шахсе, ки шумо дастгирӣ мекунед, равед ва аз ӯ маълумот гиред, ки ӯ дар бораи диабети қанд, кадом китобҳо ва вебсайтҳоеро, ки шумо метавонед боварӣ дошта бошед, оё иттиҳодияҳое ҳастанд, ки диабетҳоро дастгирӣ мекунанд ва ё худи ҳамон беморон ҳастанд.

Маслиҳати асосӣ дар аввал, ин нафас гирифтани амиқ ва дарк кардани он, ки ибтидо лаҳзаи бадтарин аст. Он гоҳ ҳама ин ба як реҷаи муқаррарӣ табдил меёбад ва шумо мисли миллионҳо одамони дигар чӣ гуна тоб оварданро ёд мегиред.

Ба худ вақт диҳед

Раванди «шиносоӣ» -и беморӣ ва тағиротҳои зиндагӣ, ки ба он ниёз доранд, бояд марҳила ба марҳила карда шавад. Дар акси ҳол, он тамоми ҳаёти бемор ва наздикони ӯро пур мекунад. Психологи амрикоӣ Ҷесси Гроутман, ки ба бемории саратон 5 (!) Таймс ташхис ёфтааст, китоби «Пас аз зарба: чӣ бояд кард, агар шумо ё ягон каси дӯстдоштаатон ташхиси ноумедона шунида бошед.» Дар он, вай тавсия медиҳад, ки ҳам худаш ва ҳам ба бемор барои ҳазм кардани ҳолатҳои нав вақт ҷудо кунанд. “Дар аввал, одамон ба ҳайрат афтодаанд, ба назар чунин мерасад, ки замин зери онҳо кушода шудааст. Аммо вақте ки онҳо зиёдтар меомӯзанд, ки вақт чӣ гуна мегузарад ва онҳо тасмим мегиранд, тасмимҳои муҳим мегиранд, ин ҳиссиёт мегузарад "- менависад духтур.

Ҳамин тавр, ба худ ё шахси бемор шитоб накунед, ки аз таҷриба ба қабул гузаред. Ба ҷои бовар кунондан: "пагоҳ ҳама чиз дигар хоҳад шуд", бигӯед: "Бале, даҳшатнок аст. Шумо аз чӣ дар ташвиш ҳастед? "Бигзор вай ҳама чизро дарк кунад ва мехоҳад амал кунад.

Худкуширо ташвиқ кунед, аммо назоратро сӯиистифода накунед

Хати байни хоҳиши боварӣ ҳосил кардан ба он, ки шахси дӯстдошта ҳама чизро зери назорат дорад ва хоҳиши назорати ҳама чиз аз ҷониби худи ӯ хеле лоғар аст.

Хешовандон ва дӯстон дар ҳақиқат мехоҳанд ба бемор кӯмак кунанд, аммо ин нигаронӣ аксар вақт аксуламали манфиро ба бор меорад. Ӯро бо назорати доимӣ халалдор накунед, танҳо розӣ шавед, ки ӯ чӣ кор карда метавонад ва дар куҷо кӯмаки шумо лозим аст.

Албатта, дар мавриди кӯдакон, калонсолон бе таваҷҷӯҳ кор карда наметавонанд, аммо муайян кардан лозим аст, ки онҳо чӣ коре карда метавонанд. Ба онҳо дастурҳои марбут ба назорати бемориҳоро якбора диҳед ва ҳатман каме мунтазир шавед, то онҳо дарк кунанд, ки чӣ гуна бомуваффақият анҷом ёфтани онҳо. Инчунин омода бошед, ки як қисми ин дастурҳоро "ба ёд оваред" ва қабул кунед, агар шумо мебинед, ки кӯдак ба амал намеояд. Ҳатто наврасон давра ба давра ба назорат ва кӯмаки волидайн ниёз доранд.

Ҳаётро тағир диҳед

Ташхиси диабет ҳатман тағир додани тарзи зиндагии пешинатонро талаб мекунад. Агар бемор танҳо дар ин марҳила аз сар гузарад, вай худро танҳо ҳис мекунад, аз ин рӯ дар айни ҳол ӯ ба дастгирии одамони меҳрубон ниёз дорад. Масалан, якҷоя бо варзиш бозӣ кунед ё аз дастурҳои диабет сар кунед ва баъд пухтан ва хӯрдани онҳо.

Барои ҳама мукофотпулӣ вуҷуд дорад: аксарияти тағирот дар реҷаи рӯзона, ки диабет талаб мекунад, ҳатто одамони солимро ба даст меорад.

Ҳадафҳои хурди расидан ба мақсад гузоред

Роҳи осонтарини тағиротҳои куллӣ дар зиндагии шумо ин бо қадамҳои хурд ба сӯи онҳо ҳаракат кардан аст. Чизҳои каме, ба монанди рафтан пас аз хӯрокхӯрӣ, имкон медиҳанд, ки сатҳи глюкоза дар хун ва некӯаҳволии умумии диабет муқаррар карда шавад. Илова бар ин, тағиротҳои хурди тадриҷӣ имкон медиҳанд, ки саривақтии натиҷаҳо ва ислоҳот ворид карда шаванд. Ин беморонро хеле рӯҳбаланд мекунад ва ба онҳо ҳисси назорати вазъро фароҳам меорад.

Кӯмаки дуруст

Кӯмакро танҳо он вақте пешниҳод кунед, ки шумо омода бошед, ки онро пешниҳод кунед. Калимаҳое мисли "иҷозат диҳед барои ту як коре бикунам" хеле умумӣ мебошанд ва чун қоида, аксарияти мардум ба чунин пешниҳод бо дархости воқеӣ посух намегиранд. Пас пешниҳод кунед, ки кори мушаххасе анҷом диҳед ва ба он чизе ки дар ҳақиқат лозим аст, омода бошед. Кӯмак пурсидан хеле душвор аст, гирифтани гирифтани дархост ҳатто душвортар аст. Метавонед шахси наздикро ба назди духтур баред? Онро пешниҳод кунед ва ҳатто агар он талаб карда нашавад, ӯ ба шумо хеле миннатдор хоҳад буд.

Гирифтани кӯмаки мутахассис

Агар шахсе, ки шумо ғамхорӣ мекунед, розӣ шавад, ба ӯ ҳамроҳ шавед, то духтурро дида бароед ё ба мактаби диабет рафта бошед. Ҳам кормандони тиббӣ ва ҳам беморонро гӯш кунед, алахусус шахсе, ки бо ӯ омадаед, ба худ саволҳо диҳед, пас шумо метавонед ба шахси наздики худ беҳтарин ғамхорӣ кунед.

Духтур барои худ тасаввур карда наметавонад, ки оё бемор аз гирифтани дору ё риояи парҳез мушкилӣ дорад ва беморон шарм доранд ё аз қабул карданашон метарсанд. Дар ин ҳолат, агар шумо саволе изтироб диҳед, хеле муфид хоҳад буд.

Худро эҳтиёт кунед

Роҳи беҳтарини нигоҳубини касе ин фаромӯш кардани худ нест. Бемор ягона шахсест, ки стрессро аз бемории худ ҳис мекунад, онҳое, ки ӯро дастгирӣ мекунанд, аз сар мегузаронанд ва муҳим аст, ки инро сари вақт ба худатон қабул кунед. Кӯшиш кунед, ки барои хешовандон ё дӯстони беморон гурӯҳе пайдо кунед, бо волидони кӯдакони бемор вохӯред, агар фарзанди шумо диабет дошта бошад. Муошират ва табодули эҳсосоти худ бо онҳое, ки аз озмоишҳо гузаштаанд, барояшон хеле муфид аст. Шумо метавонед якдигарро ба оғӯш гиред ва дастгирӣ кунед, ин хеле арзишманд аст.

Агар оила диабети қанд дошта бошад: 8 маслиҳат барои парасторон

Ташхиси диабети қанд метавонад монанди як болт аз кабуд бошад.

Он касе, ки инро шунид, ба муҳаббат ва дастгирии шахсони наздик ниёз дорад. Аъзоёни оила ва дӯстони бемор ба савол додан сар мекунанд: чӣ бояд кард ва чӣ гуна бояд кор кард? Ва чӣ гуна мо гаравгони бемории шахси наздик шуда наметавонем?

Маслиҳат барои касе, ки хеш ё дӯсти касе аз диабет аст.

Мақола асосан ба хешовандон ва дӯстони одамони гирифтори диабет бахшида шудааст, аммо итминон дорем, ки он инчунин барои шахсони гирифтори диабети қанд муфид хоҳад буд.

Пеш аз ҳама, мо бояд фаҳмем, ки нуқтаи назари мо ба проблемаҳои вобаста ба диабет ё ҳама гуна ҳолат метавонад аз нигоҳи шахси дорои ин беморӣ комилан фарқ кунад. Ва калимае, ки мо партофтем ё ҳатто ифодаи чеҳраи мо барои одамони гирифтори диабет озори ва таҳқиромез аст.

Диабет ин бемориест, ки ҲАМАИ ҳаёти инсонро мегирад, ба мисли 24 соат дар як шабонарӯз кор кардан ва шумо истироҳат ва истироҳат карда наметавонед. Агар шумо ба он бовар накунед, пас кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал як ҳафта рӯзнома гиред, ҳама чизи истеъмолкардаатонро нависед, миқдори миқдори инсулинро ҳисоб кунед ва дар хотир доред, ки шумо бояд ҳадди аққал 4 бор дар як рӯз инсулинро ворид кунед, ки ин, албатта, метавонад дардовар бошад. Ва аз ҳама муҳим, сарфи назар аз он, ки шумо ин корро кардед, сатҳи глюкозаатон ҳоло ҳам метавонад хеле ё баланд шавад.

Аз тарафи дигар, бо одаме, ки диабети қанд дорад, наметавонад заиф ё нотавон бошад. Вай мисли дигарон аст ва метавонад дар тамоми ҳаёташ ҳама чизеро, ки мехоҳад ба даст орад ва он чизеро, ки шудан мехоҳад, кунад. Дар ҷаҳон намунаҳои зиёди варзишгарон, ҳунармандон, олимони гирифтори диабет мавҷуданд.

Дар зер 10 маслиҳат оварда шудааст, ки ба маводи таълимии Вилям Полонски, яке аз муҳимтарин равоншиносони ҷаҳон диабет таҳти унвони “Этикаи диабети шахсони дорои диабет” асос ёфтааст. Умедворем, ки маслиҳатҳои дар поён баёншуда ба шумо барои фаҳмидани мушкилоти мавҷуда ва муҳимтар аз ҳама роҳҳои ҳалли онҳо мусоидат мекунанд.

1.Дар бораи ғизо ё дигар паҳлӯҳои диабет маслиҳат надиҳед, агар ин корро дархост накунад.

Ин ба назари шумо шояд ба назар дуруст тобад, аммо маслиҳат додан ба одатҳои шахсии шахс, алахусус вақте ки ҳеҷ кас аз шумо дархост накардааст, фикри хуб нест. Ғайр аз он, эътиқоди паҳншуда дар бораи он ки "шахсони гирифтори диабет танҳо ба шакар намехӯранд" кӯҳна шудаанд ва ҳатто хато мекунанд.

2.Эътироф ва қабул кунед, ки диабети қанд кори душвор аст

Назорати диабет ба монанди корест, ки шумо ба он розӣ набошед, намехоҳед корро иҷро кунед, аммо шумо баромада наметавонед. Он аз фикрҳои доимӣ дар бораи он, ки кай ва чӣ қадар хӯрок хӯрдаед, бо дарназардошти таъсири фаъолияти ҷисмонӣ, стресс ва дигар омилҳо, иборат аст. Низоми сатҳи глюкозаро низ фаромӯш накунед. Ва ҳар рӯз!

3.Дар бораи он чизҳое, ки дар бораи шахси гирифтори диабет, ки пои шумо ампутат шудааст, шунидаед, ҳикояҳои даҳшатангез нагӯед ва аз мушкилии диабет наметарсед

Зиндагӣ бо диабет аллакай даҳшатнок аст ва чунин ҳикояҳо тамоман рӯҳбаландкунанда нестанд! Илова бар ин, ҳоло мо медонем, ки бо назорати хуби диабет, одам имконияти баланди умри дароз, солим ва хушбахт дорад.

4.Одамони гирифтори диабетро ташвиқ кунед ва ташвиқ кунед, ки якҷоя кор кунанд, солим бихӯранд ва одатҳои бадро тарк кунанд

Ин соҳаест, ки дар он шумо воқеан муфид буда метавонед, зеро тағир додани тарзи ҳаёташ барои шахс хеле мушкил аст. Дар якҷоягӣ ба ҳавз ҳамроҳ шавед ё риояи принсипҳои ғизои солимро бо тамоми оила сар кунед.

5.Вақте ки шахси наздикатон глюкозаи хунро чен мекунад ё инсулин ворид мекунад, бо даҳшат ё дарди чашм нигоҳ накунед

Андозагирии глюкозаи хун ё тазриқӣ на ҳама вақт шавқовар аст, аммо назорати диабети қанд зарур аст. Ва ба шахси дорои диабети қанд диққати ин кор боз ҳам душвортар хоҳад буд, агар ӯ фикр кунад, ки ин ба шумо дидани он зарар мерасонад.

6.Пурсед, ки чӣ тавр шумо метавонед кӯмак кунед.

Аксар вақт фаҳмиши мо бо шумо дар бораи дастгирӣ ва кӯмак ба шахси гирифтори диабет аз ғояҳои вай дар ин бора тамоман фарқ мекунад. Ғайр аз ин, мо ҳама гуногунем ва ҳар шахс ба дараҷаи дастгирии худ ниёз дорад. Пас танҳо бипурсед, ки маҳз кӯмаки шумо чист ва чӣ не.

7.Гӯед, ки диабет хуб аст

Вақте, ки шумо мефаҳмед, ки шахси азизатон гирифтори диабети қанд аст, пас дар чунин ҳолатҳо ба хотири дастгирӣ, шумо гуфта метавонед: «Ҳамааш он қадар бад нест, аммо шумо саратон надоред!» Аҳамияти диабетро кам накунед, ин бемории ҷиддӣ аст. Ва мубориза бо диабети қанд ин кори вазнинест, ки инсон бояд ҳар рӯз бо он зиндагӣ кунад.

8.Эҳтироми қарорҳои шахси шахси гирифтори диабет

Шумо метавонед шароитро фароҳам оваред, масалан, ба пухтани хӯрокҳои солим шурӯъ кунед. Аммо шумо наметавонед шахсро маҷбур кунед, ки танҳо хӯрокҳои муайян бихӯрад ё агар қоидаҳои муайянро риоя кунад, агар ӯ нахоҳад. Қарорҳои ӯро эҳтиром кунед ва ӯро дастгирӣ кунед.

9.Бе дархости иҷозат барои глюкозаи хун тамошо кардан ва шарҳ додан лозим нест

Ба хондани глюкометр нигаристан, монанди он аст, ки паёмҳоро дар телефон тамошо кунем, гӯё мо ба фазои шахсии инсон ҳуҷум мекунем. Ғайр аз он, сатҳи глюкозаи хун, ҳамеша новобаста аз он ки мо чӣ қадар мехоҳем, наметавонад дар нишондиҳандаҳои мақсаднок бошад. Ва шарҳҳои номуносиби шумо метавонад шахсро ранҷонад ва ҳатто боиси хашм шавад.

10.Якдигарро дӯст доред ва дастгирӣ кунед

Одамони наздики мо бо диабет бояд донанд ва ҳис кунанд, ки мо онҳоро дӯст медорем ва ҳамеша барои кӯмак расонидан омодаем.

Ҷамъбасти гуфтаҳои боло, мушкилоти асосӣ набудани муколама байни хешовандон (ё дӯстон) ва шахси гирифтори диабет мебошад. Ва маслиҳати асосӣ ин зарурати иртибот, муҳокимаи мушкилоти ҷорӣ, сӯҳбат дар бораи эҳсоси худ дар вазъияти мазкур аст. Дар ҳеҷ ваҷҳ шумо наметавонед ҳама чизро дар худ нигоҳ доред, зеро ин танҳо ба ҷамъ шудани таҳқир ва ҷудо шудан аз олами беруна оварда мерасонад. Ҳамеша дар хотир доред, ки шумо мардуми ватанӣ ҳастед ва якдигарро дӯст медоред, ҳатто агар дар роҳи худ бошед, зеро агар ин тавр набуд, пас шумо хондани ин мақоларо беҳуда сарф намекардед.