Дибикор барои холестирин

Маводи мухаддир Dibicor бо холестирини баланд воситаи таъсирбахшест, ки ба барқароршавии мубодилаи моддаҳо дар бадан мусоидат мекунад. Ин таъсир метавонад сатҳи холестирини "бад" -ро паст кунад. Дору чӣ тавр кор мекунад? Нишондиҳандаҳо ва пешгирии ҳолатҳои номбаршуда кадомҳоянд? Ин ва дигар масъалаҳо бояд ба таври муфассал баррасӣ шаванд.

Атеросклероз як бемориест, ки дар он хуни бемор плакҳои холестерин пайдо мешавад. Дар ин давра равандҳои метаболикӣ дар бадан халалдор мегарданд, ки боиси номуътадил шудани кори тамоми узвҳои дохилӣ мегардад. Ин метавонад ба инфаркти миокард ва дигар мушкилиҳои ҷиддӣ оварда расонад. Бо мақсади пешгирии чунин ҳолатҳо, доруи Дибикор ҳоло дар бозори фармасевтӣ қарор дорад, ки бо нишонаҳои атеросклероз муқоиса мекунад.

Тавсифи маводи мухаддир

Дибикор барои паст кардани холестерин дар шакли лавҳаҳои сафед мавҷуд аст, ки дар шакли силиндрӣ мебошанд. Дар таркиби дору моддаҳои фаъол мавҷуданд, ки қобилияти баланди холестиринро бартараф мекунанд. Ин микроэлементҳо дорои таурин ва инчунин ҷузъҳои ёрирасон мебошанд:

• крахмал картошка
• желатин
• стеарати калсий
• целлюлозаи микрокристаллӣ.

Ба туфайли ин моддаҳо, дору аз ҷониби бадан ба осонӣ ҷаббида мешавад, ки ин ба ба даст овардани натиҷаҳои мусбӣ дар табобат оварда мерасонад.

Таурин маҳсулоти метаболикии якчанд кислотаҳои аминокислотаҳо мебошад: систеин, систеамин ва метионин. Ин унсури микроэлементҳо таъсири муҳофизати мембрана ва осморегулятор дорад. Ғайр аз он, ин модда ба мӯътадилсозии мубодилаи моддаҳои калсий ва калий кӯмак мекунад ва инчунин фосфолипидҳо низ таъсир мерасонанд.

Илова ба он, ки Dibicor холестиринро паст мекунад, дору як агенти зидди стресс мебошад. Он бо баровардани адреналин ва пролактин тавозуни гормоналиро барқарор мекунад.

Гурӯҳи доруҳо, ки Дибикорро дар бар мегиранд, раванди оксидшавиро, ки дар бадани мо сурат мегирад, танзим мекунад, хосиятҳои антиоксидантро нишон медиҳад ва ферментҳоеро, ки дар мубодилаи ҷигар, дил ва дигар узвҳо иштирок мекунанд, таъсир мекунад.

Агар бемор доруҳоро мунтазам нӯшад, коршиносон пай бурданд, ки дар бадани бемор:

• ҷараёни хун барқарор шуд
• тангӣ коҳиш ёфт.

Ҳамаи ин ба коҳиш додани хатари рагҳои хун дар хун кӯмак мекунад.

Илова ба он, ки Dibicor холестиринро дар беморони гирифтори атеросклероз коҳиш дод, дору ба паст шудани фишори хун кумак кард.

Шарҳи коршиносон нишон медиҳад, ки ин дору ба беҳтар шудани ҳолати тамоми узвҳои дарунии беморон мусоидат мекунад, зеро равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан ба эътидол оварда мешаванд.

Дибикор бемориҳои дилу рагҳоро самаранок табобат мекунад, аз ин рӯ доираи амали дору хеле васеъ аст. Бо вуҷуди ин, бояд қайд кард, ки бо гипертонияи артерия дору кӯмак намекунад.

Бисёре аз беморон қайд карданд, ки пас аз ним соли истифодаи дору, тангии умумии бадан баланд мешавад, саломатии инсон беҳтар мешавад, ҳассосияти ҷигар паст мешавад ва сатҳи холестирин дар хун паст мешавад.

Дастурамал барои истифода

Нишондодҳои истифодаи маводи мухаддир хеле гуногунанд. Ҳамин тавр, дору дар ташхиси холестерини баланд, диабети қанд ва заҳролудшавӣ, ки дар натиҷаи истифодаи доруҳои "дил" ба вуҷуд омадааст, истифода мешавад.

Нӯшидани таблетҳо барои кӯдакони то 18 сола, инчунин барои одамоне, ки аллергияро ба моддаҳои таркиб медиҳанд, тавсия дода намешавад.

Бояд гуфт, ки атеросклероз як бемории ҷиддӣ аст, ки бояд дар марҳилаҳои аввал табобат карда шавад. Ба тибби хона машғул нашавед ва Дибикорро худатон қабул кунед. Барои он ки дуруст муайян карда шавад, ки шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки курси табобати лозимаро таъин мекунад.

Таъсири иловагии ин дору амалан муайян карда намешавад. Танҳо дар баъзе ҳолатҳо, беморон метавонанд ба ҷузъҳои ин дору аллергияро эҳсос кунанд.

Дар баъзе ҳолатҳо, дору барои коҳиш додани вазни бадан ба беморон таъин карда мешавад. Доруро қабул кунед, чун дору барои гум кардани вазн таҳти назорати мутахассис зарур аст.

Таркиб ва хосиятҳои шифобахши

Доруи Дибикор дар намуди лавҳаҳо дар бар мегирад, ки компонентҳои фаъоли таурин дорад, ки дар мубориза бар зидди консентратсияи баланди холестирин амал мекунанд.

Ингредиенти асосии дору ба эътидол овардани мубодилаи K ва Ca фаъолона иштирок мекунад, ҳамчун мембранаи ҳуҷайраҳо аз ҳар гуна зарар зарар мебинад, сатҳи холестирини "бад" -ро коҳиш медиҳад ва ба барқароршавии тавозуни гормонҳо мусоидат мекунад. Дибикор, дар навбати худ, равандҳои оксидшавиро дар бадани одам танзим мекунад ва ба ферментҳои дар метаболизм таъсиркунанда таъсир мекунад.

Ҳангоми гирифтани доруҳои мунтазам, мумкин аст камшавӣ ва барқароршавии гардиши хун барқарор шавад, ки дар якҷоягӣ эҳтимолияти рехтани хунро кам мекунад. Илова бар он, ки Дибикор сатҳи холестиринии бадро дар одамони гирифтори атеросклероз паст мекунад, ин инчунин ба ба эътидол овардани фишори баланди хун мусоидат мекунад. Дору доруҳои гуногуни паталогияи миокард ва рагҳои хунро шифо медиҳад, оҳанги умумии баданро баланд мекунад ва умуман саломатии инсонро беҳтар мекунад.

Кӣ ба ӯҳда гирифта шудааст?

Дибикор барои холестерини баланд истифода шудааст, аммо он инчунин барои диабети навъи I ва II, норасоии дилу рагҳо ва заҳролудшавӣ аз бадан, ки тавассути гирифтани доруҳои фитотерапия, ки кардиотоник ва антиаритмикӣ доранд, фаъолона истифода мешавад. Ғайр аз он, доруҳои баррасишаванда одатан ба беморони табобатшаванда таъин карда мешаванд. Дар ин ҳолат, Дибикор ҳамчун гепатопротектор амал мекунад.

Чӣ гуна бояд гирифт?

Табобати холестерини баландро бо ёрии Дибикор оғоз кардан мумкин аст, танҳо пас аз машварат бо духтури профилактикӣ, ки дар алоҳидагӣ режими терапевтӣ таъин мекунад ва давомнокии зарурии табобатро муайян мекунад. Дастурҳо тавсияҳои умумиро оид ба гирифтани дору медиҳанд ва тибқи он, лавҳаҳои шифоҳӣ гирифта мешаванд, 1 дона. ду маротиба дар як рӯз.

Аксар вақт бо доруи "Дибикор" доруи "Метформин" -ро таъин мекунанд. Доруи охирин раванди пиршавиро суст мекунад ва сатҳи паҳншавии ҷараёни атеросклеротикро коҳиш медиҳад, ки боиси инкишофи сактаи дил ва сактаи дил мегардад. Аз ин рӯ, бо ҳамҷоякунии Метформин ва Дибикор самараи табобатии ҳар дуи онҳо дучанд мешавад.

Кӣ зарар мерасонад?

Сарфи назар аз самаранокии баланд, на ҳама ба истифодаи Dibicor бо мақсади кам кардани холестирини «бад» истифода мекунанд. Маҳсулоти фармасевтӣ фоидае нахоҳад овард, аммо танҳо зарар хоҳад дошт, агар бо таҳаммулпазирии инфиродӣ ба ягон компонент аз таркиб истифода бурда шавад. Шумо метавонед доруро барои шахсони гирифтори саратон, кӯдакони то 18 сола, модарони ҳомиладор ва ширмаккон нӯшед. Беморони гирифтори захми меъда ва функсияи функсияи ҷигар бояд ҳабҳои Дибикорро таҳти назорати қатъии тиббӣ истифода баранд.

Таъсироти манфӣ

Одатан, табобати Дибикор хуб ба даст меояд, аммо баъзан пас аз гирифтани вояи дору нишонаҳои номатлуб метавонанд ба миён оянд, аз ҷумла:

• нутқашон аз пӯст,
• доғҳо дар қабати болоии dermis,
• шиддатёбии захми меъда,
• зиёд шудани кислотаи гидрохлорикӣ.

Пайдоиши ҳама гуна таъсири тараф ҳангоми қабули таблетҳои Dibicor қатъ намудани дору ва машварати тиббиро талаб мекунад.

Дастурҳои махсус

Барои беморон, ки Дибикорро барои паст кардани холестирин дар хуни худ истифода мебаранд, донистани баъзе хусусиятҳои табобати онҳо муҳим аст. Ҳамин тавр, барои давомнокии терапия, истифодаи доруҳо, ки гликозидҳои дил ва блокаторҳои канали калсийро кам мекунанд, лозим меояд. Таблетҳо бояд аз бачагони хурдсол дур нигоҳ дошта шаванд ва инчунин намӣ ва нури офтоб ба онҳо нарасад. Ҳарорат дар ҳуҷрае, ки дору дар он ҷо нигоҳ дошта мешавад, набояд аз 25 дараҷа зиёд бошад. Мӯҳлати нигоҳдорӣ 48 моҳ аст, ки дар охири он планшетҳо бояд партофта шаванд. Барои иваз кардани Дибикору як доруи дигар таъин кардан мумкин аст, аммо чунин таъсири табобатӣ дорад. Ва онҳо одатан Дибикорро бо Тауфон, Капикор, Милдразин ва Милдронат иваз мекунанд.

Лавҳаҳои дибикор: нархҳо ва шарҳҳо, кӣ гирифтааст

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

Бисёр духтурон тавсия медиҳанд, ки ба беморони худ ҳабҳои Dibicor бигиранд. Ин дору таркиби универсалӣ дорад ва дар табобати диабет хеле муфид аст. Дору доруи асосии мембранаи муҳофизати ҷавҳари фаъол дорад, ки пас аз истифодаи он беҳтар шудани тамоми равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан қайд карда мешавад.

Компоненти асосии фаъоли дору ин таурин буда, ба бойгардонии бадан бо аминокислотаҳо, гистамин, систеин ва метионин мусоидат мекунад.

Сарфи назар аз он, ки ин дору миқдори кофии моддаҳои муфид дорад ва ба бадани инсон таъсири мусбӣ мерасонад, табобатро бо он оғоз кардан лозим аст, он танҳо пас аз машварат бо духтур зарур аст. Зарур аст, ки ташхиси пурраи бемор гузаронида шавад ва аллакай бар асоси маълумотҳои бадастомада хулоса бароред, ки кадом доруҳо барои диабети 2 диабет дар ҳолатҳои мушаххас мувофиқанд, ин рӯйхат хеле назаррас аст.

Арзиши Дибикор хеле демократӣ аст, нархи он дар ҳудуди 290 то 500 рубл барои як баста фарқ мекунад. Арзиши дору ҳам аз миқдори таркиби фаъол ва ҳам аз минтақа, ки дору дар Русия фурӯхта мешавад, вобаста аст.

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Дар хотир доштан муҳим аст, ки аналогҳои Dibicor миқдори кофии маводи ғизоӣ доранд.

Барои он ки дақиқ донед, ки гирифтани аналог ё Дибикор чӣ маъно дорад, таркиби ягон дору бояд дақиқ дониста шавад.

Таркиби маводи мухаддир, шакли истеҳсол, шароити нигоҳдорӣ ва фурӯш

Хусусан дар бораи таурин сухан меронем, пас дар як ҳабса дусаду панҷсад миллиграмм мавҷуд аст.

Доруро ба таври қатъӣ мувофиқи фармони духтур истифода баред. Шумо бояд дар хотир доред, ки шумо бояд онро дар дорухонаҳои махсус харед, зеро ин доруи бениҳоят ҷиддӣ аст.

Дибикор, ки дастурамали истифодаи он маълумоти пурра дар бораи чӣ гуна истеъмоли доруҳоро дорост ва дар кадом ҳолатҳо ин корро кардан лозим аст, дар табобати диабети қанд ва ташхисҳои марбут ба рушди бемориҳои дилу рагҳо самаранок аст. Ба ҳар ҳол, агар мо дар бораи диабет муфассал сухан ронем, пас ин дору ба ҳар намуди ин беморӣ кӯмак мекунад.

Аммо ба ғайр аз ҳамаи ташхисҳои дар боло зикршуда, табибон истифодаи доруро тавсия медиҳанд, ки беморро бо заҳролуд кардани бемор бо доруҳо, ки дорои моддае мебошанд, ки ба рӯйхати гликозидҳои дил дохиланд.

Бисёре аз табибон Дибикорро тавсия медиҳанд, зеро он дар ба эътидол овардани равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан кӯмак мекунад. Ба ибораи дигар, ин дору ба бемор таъсири мураккаб дорад. Пас аз истифодаи он, бисёр равандҳои ҳаётан муҳим такмил меёбанд.

Маводи мухаддир Дибикор, илова ба ҷавҳари асосии фаъол дар таркиби худ, дорои таркибҳоест, ки вазифаи ёрирасон доранд.

Ин ҷузъҳо иборатанд:

• крахмал
• желатин, як қатор дигар иловагиҳо
• целлюлозаи микрокристаллӣ.

Дорунома дода мешавад. Муҳлати нигоҳдорӣ се сол аз рӯзи истеҳсолӣ аст.

Фармакодинамика ва фармакокинетикии дору

Дар бораи он, ки кадом фоидаҳои доруи Дибикор аллакай дар боло гуфта шудааст, аммо дар кадом ҳолатҳо оқибатҳои манфӣ ба амал оянд, мо бояд муфассалтар сӯҳбат кунем.

Манфиатҳои ин восита кадомҳоянд? Ин моддаҳои табобатӣ мубодилаи ионҳои калсийро бо калий беҳтар намуда, воридшавии ин ҷузъҳоро ба ҳуҷайраҳои бадан ҳавасманд мекунад.

Дибикор таъин карда мешавад, зеро баррасиҳои сершумор вайроншавии тавозуни фосфолипидро нишон медиҳанд, модда фаъолияти тамоми узвҳои дохиларо беҳтар мекунад.

Аз сабаби он, ки дору як нейротрансмиттери хеле хуб аст, ба фаъолияти системаи асаб таъсири хеле хуб дорад.

Маҳз аз ин рӯ, ин дору барои мушкилоти функсияи дил ва фишори баланди хун, ки аксар вақт диабетро ҳамроҳ мекунад, таъин карда мешавад.

Мавридҳое мавҷуданд, ки Дибикор ва Метформин ба беморони пиронсол бо мушкилоти равшан бо шакар кӯмак мекунанд.

Таъсири мусбати истифода асосан аз он вобаста аст, ки унсури асосии фаъоли дору, яъне таурин хусусиятҳои мембрана-муҳофизатӣ ва осморегуляториро дорост. Бо табобати мунтазам ва дуруст бадани бемор ба зудӣ барқарор мешавад ва тамоми равандҳои ҳаётан муҳим ба муқаррарӣ, аз ҷумла мубодилаи моддаҳо бармегарданд. Ва ҳамаи ин дар сатҳи мобилӣ рух медиҳад.

Вобаста ба он, ки Дибикор хилофи қоидаҳо дорад, онҳо асосан танҳо ба он беморон дахл доранд, ки бо таҳаммулпазирии инфиродӣ ба ҳама ҷузъҳои дору ё унсури асосии фаъол мушкилот доранд.

Ин ба таъсироти иловагӣ низ дахл дорад, ки онҳо асосан бо таҳаммулпазирии инфиродӣ ба ҷузъҳои маводи мухаддир рух медиҳанд.

Таъсироти иловагӣ ва таъсири муштарак бо дигар доруҳо

Дар боло дар бораи он, ки маводи мухаддир ба организм чӣ гуна таъсир мерасонад, аллакай гуфта шуд, ҳоло муҳим аст, ки дар бораи чӣ гуна дору гирифтан сӯҳбат кунем, то хосиятҳои он то ҳадди имкон самаранок бошанд.

Дар асл, дар хотир доштан хеле муҳим аст, ки дору ягон таъсири иловагии ғайримустақим надорад, аммо ба ҳар ҳол шумо бояд онро танҳо бо тавсияи духтур ва ҳангоми миқдори таъинкардаи духтур қабул кунед.

Эзоҳ ба доруҳо мегӯяд, ки истифодаи мунтазами як доруи табобатӣ кислотаҳоро хеле самаранок коҳиш медиҳад ва ҷараёни дохилии хунро беҳтар мекунад. Барои тағирёбии diffous дар ҷигар тавсия дода мешавад. Истифодаи доруҳо эҳтимолияти аломатҳои аввалини сирроиро кам мекунад.

Дар мавриди он, ки кадом доруҳо ҳангоми табобати диабет медиҳанд, бояд қайд кард, ки он дар ин ҳолат хеле самаранок аст. Дар ҳақиқат, қариб ҳамаи беморони гирифтори диабети қанд диққати махсус доранд бо кори системаи дилу раг ва ҷигар. Хусусиятҳои мусбати моддаҳои табобатӣ, ки ба беҳтар намудани равандҳои мубодилаи моддаҳо равона карда шудаанд, барои беморони мубталои бемории "шакар" муфид хоҳад буд.

Илова бар ин, чашмрас беҳтар мегардад. Дар ниҳоят, ин дору қариб тамоми равандҳои муҳими бадан, аз ҷумла мӯътадил кардани системаи гардиши хун ва мӯътадил кардани фишори хунро табобат мекунад.

Дар муқоиса бо дигар доруҳои терапевтӣ, ин дору амалан ҳеҷ гуна таъсири зиёде надорад, бо доруҳои паст кардани қанд, ки онро инчунин диабетҳо мунтазам қабул мекунанд.

Оид ба маҷмӯи доруҳо, шумо бояд аввал бо духтур маслиҳат кунед.

Беҳтараш табобатро сар кардан шарт нест.

Бознигарӣ ва тавсияҳои табибон

Бознигариҳои сершумори табибон нишон медиҳанд, ки ин дору дар бадани инсон вазифаи муҳофизаткунанда дорад.Агар бо дигар гликозидҳо ва доруҳое истифода шаванд, ки каналҳои калсийро манъ мекунанд. Ингредиенти асосии таурин ба беҳтар шудани ҷигар кӯмак мекунад, агар табобат бо ёрии доруҳои зиддифунҷалӣ анҷом дода шавад.

Микдори муайяни лавҳаҳо дар дастурҳо муайян карда мешавад ва онро духтури назораткунанда танзим менамояд. Аммо, агар шумо аз миқдори иҷозатдодаи модда зиёд бошед, пас дар давоми якчанд ҳафта ба маънои хеле кам сатҳи глюкоза дар хуни бемор паст мешавад.

Қайд кардан муҳим аст, ки ҳабҳо мавҷуданд, ки 250 мг ҷавҳари асосии фаъол доранд ва дар дохили онҳо 500 мг мавҷуд аст, ҳангоми харидани ин дору шумо ҳамеша бояд ба миқдор диққат диҳед.

Доруро тақрибан чоряки соат пеш аз хӯрок, ҳадди аққал чанд бор дар як рӯз, гирифтан лозим аст.

Тавре ки дар боло қайд карда шуд, дар ҳузури диабети қанд, ин моддаҳо бояд дар якҷоягӣ бо дигар доруҳои паст кардани қанд ва терапияи инсулин истифода шаванд.

Ҳама бемор метавонад аввал дастурҳои доруро кушояд ва тавсифи муфассали онро дар бораи дуруст истифода бурдани ин доруҳо бубинад ва қаблан бо духтур маслиҳат кунад.

Аналогҳо ва хусусиятҳои татбиқ

Оид ба хусусиятҳои истифодаи дору бояд қайд кард, ки дар сурати табобати комплексии намуди диабети навъи 1, моддаро дар як рӯз ду бор аз миқдори 250 мг то ҳадди аксар 500 мг қабул кардан кофист. Аммо, вақте ки навъи якуми бемории шакар табобат карда мешавад, пас зарур аст, ки 500 мг маводи мухаддирро дар як рӯз ду маротиба бинӯшанд. Дар ин ҳолат, дар ҳарду ҳолат, ҷадвали қабулро риоя кардан лозим аст - на камтар аз якуним соат пеш аз хӯрок.

Дору дар ҳарорати на бештар аз бисту шаш дараҷа аз дастрасии кӯдакон ва ҳайвонот нигоҳ дошта мешавад.

Равшан аст, ки имрӯзҳо аналогҳои гуногуни ин агенти терапевт мавҷуданд, ки метавонанд барои ташхисҳои шабеҳ истифода шаванд. Ин рӯйхат иборат аст:

• Милдронат
• Туфон
• Милдразин
• Капикор ва бисьёр дигарон.

Дуруст аст, мо бояд фаромӯш накунем, ки қарори иваз намудани як доруи табобатӣ бо дигараш танҳо пас аз машварат бо духтур қабул карда мешавад. Шумо мустақилона як доруро ба доруи дигар иваз карда наметавонед.

Вобаста ба сиёсати нархгузории маводи мухаддир, дар ин ҷо бояд қайд кард, ки арзиши доруи мушаххас аз кадом кишваре, ки истеҳсолкунанда маводи мухаддир истеҳсол кардааст, вобаста аст. Масалан, аналогҳои хориҷӣ нисбат ба маҳсулоти ватанӣ арзиши гарон доранд. Гарчанде ки компонентҳои асосии фаъол дар лавҳаҳои дар хориҷа ва маҳсулоти ватанӣ истеҳсолшаванда яксонанд.

Баъзан шахс дар намудҳои гуногуни аксуламалҳои аллергияро дар диабети қанд ба доруи муайян дорад. Ин мумкин аст бо ҷузъҳои иловагӣ, ки ба таркиби асбоб дохил карда шудаанд. Дар ин гуна ҳолатҳо, иваз кардани доруҳо бо аналогӣ метавонад ба рафъи вазъи кунунӣ мусоидат кунад.

Аз ин рӯ, агар дар вақти табобат бемор ягон тағироти манфӣ дар саломатии худро эҳсос кунад, ӯ бояд минбаъд бо духтур маслиҳат кунад. Эҳтимол, иваз кардани ин асбоб бо аналоги худ хеле оддӣ аст.

Манфиатҳои Таурин (Дибикор) дар видеои ин мақола тавсиф карда шудаанд.

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

PUFAs Омега-3 (кислотаҳои серравгани чарбу)

Кислотаҳои равғании Омега-3 барои фаъолияти мӯътадили системаҳои узвҳои инсон муҳиманд. Онҳо тақрибан дар бадан тавлид нашудаанд ва бояд аз хӯрок оянд. Кислотаҳои равғании серғизо асосан дар равғанҳои растанӣ ва инчунин равғани моҳӣ мавҷуданд. Ин маҳсулотҳо бояд ҳатто ҳангоми аз даст додани вазн ва парҳез истеъмол карда шаванд, ба монанди ҳолатҳои ҳомиладорӣ ё машқи шадиди ҷисмонӣ. Чаро кислотаҳои Омега? Норасоии ин пайвастагиҳо боиси рушди бисёр патологияҳо ва касалиҳо мегардад.

• Алфа линоленикӣ
• Eicosopentaenoic
• Докосошексаеноид
• Дар як рӯз чӣ қадар омега-3 лозим аст?
• Зарар ва ҳолатҳои пешгирии Омега-3
• Чӣ гуна бояд Омега-3 гирад

Омега-3s аз 11 кислотаҳои равғанӣ иборат аст. Онҳо номақбул номида мешаванд, зеро дар занҷири тӯлонии молекула байни баъзе атомҳои карбон алоқаи дуҷониба мавҷуданд. Се кислотаи равғании омега-3 аз ҳама гаронбаҳо ҳисобида мешаванд: алфа-линоленикӣ, eicosopentaenoic ва docosahexaenoic. Ин кислотаҳо барои чӣ лозиманд? Дар ин бора дар мақола.

Алфа линоленикӣ

Кислотаи алфа линоленикӣ (ALA) чист? Ин кислотаи равғании серғизо як пешгузаштаи дигар кислотаҳои равғании серғизо мебошад. Ҳангоми ворид шудан, он ба зудӣ ба кислотаи eicosopentaenoic (EPA) мегузарад, ки барои мубодилаи модда муҳим аст. Ғайр аз он, вай дар ташаккули кислотаи равғани docosahexaenoic (DHA) ва простагландинҳо иштирок мекунад. Дар хотир бояд дошт, ки табдили ALA ба докозагексаеноид ё eicosopentaenoic дар баъзе гурӯҳҳои шахсони алоҳида бо мушкилоти зиёд ба амал меояд. Дар байни онҳо:

• навзод
• бачагони гирифтори диатез
• калонсолон бо дерматит атопик,
• одамони калонсол
• диабет
• истеъмолкунандагони машрубот
• дар давраи барқароршавӣ пас аз сирояти вирус.

Кадом кислотаи равғании ОЛА-3 барои АМА муфид аст? Он дар бадан вазифаҳои зеринро иҷро мекунад:

• барои рушди дурусти ҳомила мусоидат мекунад,

• фишори хунро танзим мекунад, ба холестирин дахл дорад,
• намӣ дар ҳуҷайраҳои эпидерма ва мӯйро нигоҳ медорад,
• масъули интиқоли импульсҳои асаб ва фаъолияти мағзи сар,
• Дар мубориза бо стресс ва ғайра кӯмак мекунад.

Кислотаи алфа-линоленикӣ барои чунин узвҳои инсон масъул аст: мағзи сар, эпидермис, тухмдонҳо ва ғадуди простата, гурдаҳо ва торро.

Набудани кислотаи LFA-linolenic ба заифӣ ва ҳамоҳангии вайроншуда оварда мерасонад. Ҳамзамон қобилияти омӯзиш коҳиш меёбад, фишори хун баланд мешавад, вайроншавии визуалӣ ва тағирёбии рӯҳ ба вуқӯъ меояд. Норасоии АЛА бо пӯсти хушк ва ҳисси карахтӣ ва ғуссаи дастҳо ва пойҳо зоҳир мешавад. Аз сабаби норасоии музмини он, вайроншавии тромбоз ва дил метавонад ба амал ояд.

Кадом хӯрокҳо кислотаи альфа-линолении omega3 доранд? Он дар равғанҳои тухми растаниҳо фаровон аст: зағир, каду, рапс ва чормағз. Он инчунин дар худи тухмҳо мавҷуд аст. Илова бар ин, ALA дар лӯбиё, лӯбиё ва сабзавоти барг, ки ранги сабз торик доранд. Миқдори шабонарӯзии тавсияшуда 2 г аст, ки миқдори кислота дар 25 г равғани рапс мавҷуд аст.

Eicosopentaenoic

Ба гурӯҳи Омега-3 инчунин кислотаи равғании eicosopentaenoic (EPA) дохил мешаванд. Он шартан ивазшаванда аст, зеро он ба миқдори кам аз алфа-линоленикӣ ё докозагексаеноид синтез карда шудааст. Дар ин ҳолат, синтез дар ҳолати фавқулодда рух медиҳад, зеро ин раванд миқдори кофии энергияро талаб мекунад.

Норасоии EPA аксар вақт дар кӯдакони навзод (хусусан бармаҳал) бо сабаби инкишофи нокифояи системаи ферментатикӣ ва имконнопазирии гирифтани EPA аз алфа-линоленикӣ ба амал меояд. Ҳамин чиз бо бемориҳои пӯст рӯй медиҳад: ферменте, ки барои синтези он масъул аст, бесамар кор мекунад ё умуман дар реаксия иштирок намекунад.

Кислотаи серғизои равғании Omega-3 кислотаи eenosopentaenoic дар организм чунин вазифаҳоро иҷро мекунад:

• барои паст кардани холестирин,
• ҷараёни интиқоли липидҳоро дар гардиши хун ба меъёр медарорад,
• ба беҳтар азхудкунии витаминҳои ҳалшаванда дар равғани ҳозима (рӯдаи рӯда) мусоидат мекунад,
• дар синтези гормонҳо иштирок мекунад,
• қисми мембранаи ҳуҷайра
• аксуламалҳои аутоиммунро фурў нишонда,
• системаи иммуниро фаъол мекунад
• баланси обро танзим мекунад,
• сафарбаркунии муштаракро дастгирӣ мекунад,
• сатҳи майро дар хун ва дигарон назорат мекунад.

Таҳти назорати ин кислотаи равғании омега-3 майна, тухм ва нутфа ва инчунин ретинадоро доранд.

Норасоии EPA бо нишонаҳои зерин зоҳир мешавад:

• миқдори зиёди моеъ дар бадан, омоси,
• пӯсти хушк
• майл ба бемориҳои сироятӣ,
• мушкилоти биниш
• илтиҳоб
• ҳассосияти "goosebumps" дар бадан,
• афзоиши сусти кӯдакон
• триглицеридҳои баланд,
• гипертония
• душвории аз даст додани вазн
• диққати хотира ва хотираро суст мекунад.

Миқдори зиёди кислотаи равғании eicosopentaenoic Омега-3 дорои моҳии баҳрӣ аст: гом, галибут, лосос, макрел, сардин. Илова бар ин, дар таркиби ҷигар cod миқдори зиёди EPA қайд карда мешавад. Аксарияти EPA дар моҳии тару тоза ҳастанд, дар ҷараёни яхкунӣ ва обшавии минбаъда, миқдори он кам мешавад. PUFAs Омега-3 метавонад дар бадан оксид карда шавад, бинобар ин, тавсия дода мешавад, ки ҳамзамон бо витамини Е, ки антиоксидант мебошад, қабул карда шаванд. Талаботи оптималии ҳаррӯзаи инсон ба EPA 2 г аст.

Докосошексаеноид

Кислотаи сеюме, ки ба кислотаҳои равғании серравғани Омега-3 - докозагексаеноид (DHA) мебошанд. Он дар аксари бофтаҳои бадан ҷузъи липидҳо мебошад. Ин кислотаи шартан ивазнашаванда аст, ба мисли EPA. Он аз хӯрок пайдо мешавад ва ба миқдори кам дар бадан аз алфа-линоленикӣ ба вуҷуд меояд. Худи DHA як пешгузаштаи EPA ва простагландинҳо мебошад. Дар одамони диабети қанд, табдили кислотаи альфа-линоленикӣ ба докозагексаеноид имконнопазир аст, бинобар ин онҳо бояд дар як рӯз 0,3 г DHA иловагӣ бигиранд.

Вазифаҳои асосие, ки кислотаи docosahexaenoic дар организм иҷро мекунанд, инҳоянд:

• равғанҳои баданро пешгирӣ мекунад
• барои пешгирии саратон кӯмак мерасонад
• равандҳои илтиҳобиро маҳв мекунад,
• мембранаҳои ҳуҷайраро мустаҳкам мекунад,
• равандҳои майнаро ба эътидол меорад
• хусусиятҳои солими реологии хунро дастгирӣ мекунад;
• депрессияро бартараф мекунад
• иммунитетро баланд мебардорад

• ҳолати пӯстро беҳтар мекунад
• аллергияро пешгирӣ мекунад;
• кори дилро дастгирӣ мекунад,
• таркиби липидҳоро ба эътидол меорад.

Дар бадан, DHA барои системаи асаб, майна, таркиби нутфа ва ретинатсия масъул аст. Аз ин рӯ, бо норасоии он депрессия, пиршавии бармаҳал ва бемориҳои якҷояи илтиҳобӣ ба вуҷуд меоянд. Илова бар ин, норасоии кислотаи докозагекаеной боиси атеросклероз, инсултҳо ва сактаи қалб мегардад. Камғизоӣ ва токсикоз, инчунин зиёд шудани фаъолияте дар кӯдакон, дар якҷоягӣ бо сатҳи пасти омӯзиш, инчунин бо норасоии ин пайвастагӣ алоқаманд мебошанд.

Манбаи кислотаи равғании омега-3 - докозагексаеноим ҳамон маҳсулоти EPA мебошанд. Истеъмоли оптималии ҳаррӯза 0,3 г ҳисобида мешавад.

Дар як рӯз чӣ қадар омега-3 лозим аст?

Талаботи ҳаррӯза барои кислотаҳои равғании Омега-3 аз рӯи ҷинс ва синну сол фарқ мекунад. Ҳамин тавр, ба мардҳо дар як рӯз тақрибан 2 грамм кислотаҳои серғизо ниёз доранд. Бо холестирин баланд ва барои пешгирии ихтилолҳои гуногуни мубодилаи моддаҳо, занон тақрибан 1-1,5 г лозиманд.

Одамоне, ки ба варзиш машғуланд, дар ҷисмонӣ фаъоланд ва ё онҳое, ки бо меҳнати вазнини ҷисмонӣ машғуланд, бояд дар як рӯз тақрибан 5-6 грамм кислотаҳои равғании серғизо истеъмол кунанд.

Ҳангоми ҳомиладории кӯдак эҳтиёҷ ба ин пайвастагиҳо низ меафзояд. Барои рушди дурусти ҳомила, истеъмоли ҳаррӯзаи 1,5-2,5 грамм Омега-3 зарур аст.

Зарар ва ҳолатҳои пешгирии Омега-3

Сарфи назар аз манфиатҳои бузурги Омега-3 барои саломатии инсон, кислота бояд танҳо бо миқдори зарурӣ гирифта шавад. Ғайр аз он, коршиносон тавсия медиҳанд, ки курсҳои табобати омега-3 бо фосилаҳои ҳатмӣ гузаронида шаванд. Истифодаи доимии миқдори иловагии онҳо метавонад часпакии хунро коҳиш диҳад, ки ба хунравии шадид оварда мерасонад (масалан, ҳангоми ҳайз ё буридан).

Истифодаи омега-3s метавонад дар одамони ҳассос аллергияро ба вуҷуд орад. Барои шахсоне, ки мушкилоти ҷигар доранд, барои нӯшидани доруҳои дорои ин пайвастагиҳо эҳтиёт кардан лозим аст.

Чӣ гуна бояд Омега-3 гирад

Барои он ки фоидаи Омега-3 муҳим бошад, онҳоро дуруст қабул кардан лозим аст. Барои доруҳои дар дорухонаҳо ё мағозаҳои хӯроквории варзишӣ фурӯхташуда, чун қоида, дастурҳои истифода замима карда мешаванд. Истеҳсолкунандагон дар таркиби капсула миқдори гуногуни кислотаҳои серравгани чарбро дохил мекунанд, аз ин рӯ, вобаста аз маҳсулот, миқдори оптималии нишондодашуда аз дигарон фарқ мекунад. Бо вуҷуди ин, қоидаҳои умумии гирифтани Омега-3 вуҷуд доранд.

Омега-3-ро пас аз хӯрок хӯрдан, тақрибан 20-30 дақиқа. Доруро бо миқдори зиёди оби оддӣ нӯшидан лозим аст. Басомади истеъмоли кислотаҳои равғанӣ барои табобат 3 маротиба дар як рӯз аст, яъне вояи шабонарӯзӣ бояд ба се маротиба тақсим карда шавад. Агар Омега ҳамчун профилактикӣ истифода бурда шавад, пас як воя дар як рӯз кофӣ аст, дар ҳоле ки вояи шабонарӯзӣ 2-3 маротиба кам карда мешавад. Курс метавонад то 3 моҳ давом кунад.