Шакарини хун дар занони 50-сола: тамоюлҳои муқаррарӣ ва синну сол

Бо фарорасии менопауза вазъи саломатии бисёр занон бадтар мешавад. Дар ин вақт ба шумо лозим аст, ки некӯаҳволии худро махсусан бодиққат назорат кунед, витаминҳои махсус нӯшед, сайр кунед, варзиш гузаронед. Ва инчунин барои санҷиши мунтазами таркиби хун барои миқдори шакар зарар намерасонад. Диабет як бемории маккоронаест, ки пинҳон мешавад. Вақте ки нишонаҳои аввал пайдо мешаванд, одамон халалдоршавии ночизро ҳис мекунанд, масунияти сустро мушоҳида мекунанд. Ва, чун қоида, онҳо бадшавии некӯаҳволиро бо сабабҳои дигар мепайванданд. Гурӯҳҳо дар бораи тағирёбии глюкоза фикр мекунанд.

Дар сурати набудани мушкилоти эндокринӣ, шакар бояд ҳар шаш моҳ андоза карда шавад. Агар консентратсияи глюкоза аз меъёр зиёд бошад, пайдоиши як ҳолати prediabetic ё диабет метавонад гумонбар шавад. Барои он ки ин раванд ба таври тасодуфӣ роҳ надиҳад ва чораҳои заруриро сари вақт андешад, тавсия дода мешавад, ки глюкометр харед ва сатҳи шакарии хунро дар хона мунтазам чен кунед.

Таъсири менопауза

Тағйироти гормоналӣ дар бадан ҳангоми менопауза рушди мушкилоти саломатиро ба вуҷуд меорад. Бисёре аз занон дорои синдромҳои алифбои менопауза мебошанд. Тағирот дар заминаи гормоналӣ ба ихтилолҳое оварда мерасонад, ки:

• мушкилоти вегетативӣ, ки бо ҷароҳатҳои гарм, арақхӯрӣ, ларзиши фишор, шамолхӯрӣ, чарх задани сар,
• вайрон шудани системаи узвҳои таносул: ҳисси хушкии мањин, ки нутқ аст, аксар вақт беамалии бачадон, об,
• пӯсти хушк, зиёдшавии нохунҳои каҷ, талафи мӯй,
• зуҳуроти аллергия
• рушди бемориҳои эндокринӣ.

Бо менопауза, бисёр занон диабети қандро аз сар мегузаронанд. Пойгоҳи гормонии тағирёфта сабаби нокомии мубодилаи моддаҳо мебошад. Матоъҳо инсулинро, ки аз тарафи гадуди меъда истеҳсол мешавад, ҷаббида мегиранд. Дар натиҷа, занон намуди диабети навъи 2-ро инкишоф медиҳанд. Бо риояи парҳез ва набудани дигар мушкилоти ҷиддӣ дар соҳаи тандурустӣ, сатҳи глюкозаи хун дар тӯли 1-1.5 сол мӯътадил мешавад.

Арзишҳои истинод барои занони то 50 сола

Миқдори глюкоза дар хун арзиши тағйирёбанда аст. Ба ӯ хӯрок, парҳези зан, синну сол, саломатии умумӣ ва ҳатто мавҷудият ё набудани стресс таъсир мерасонад. Озмоиши стандартии шакар дар меъдаи холӣ гузаронида мешавад. Ҳангоми гирифтани хун аз раг, сатҳи глюкоза 11% зиёд хоҳад шуд. Он ҳангоми арзёбии натиҷаҳои омӯзиш ба назар гирифта мешавад.

Дар занҳои аз 50 сола боло нишонаи 3.2-5.5 ммоль / л барои хуни артериалӣ ва 3.2-6.1 барои рагҳо муқаррарӣ ҳисобида мешавад. (Нишондиҳандаи 1 ммоль / л ба 18 мг / дл мувофиқ аст).

Бо зиёд шудани синну сол, миқдори ҷоизи шакар дар ҳама одамон меафзояд, зеро бофтаҳои инсулинро бадтар мегиранд ва гадуди меъда каме сусттар кор мекунад. Аммо дар занҳо вазъро бо вайроншавии гормоналии давраи менопауза, ки ба кори тамоми узвҳо ва системаҳои бадан таъсири манфӣ мерасонанд, мушкил мекунад.

Итминон ҳосил кунед, ки маълумотро дар бораи чӣ гуна зоҳир шудани диабет хонед.

Диаграммаи санҷиши хун

Ин таҳлил субҳи барвақт дар ҳолати ором гирифта мешавад. Пеш аз омӯзиш тамокукашӣ, давидан, массаж, асабоният манъ аст. Бемориҳои сироятӣ ба глюкозаи хун таъсир мерасонанд. Шакар дар заминаи шамолхӯрӣ бисёр вақт баланд мешавад.

Барои чен кардани консентратсияи глюкоза гирифтани хун аз ангуштон осонтар ва тезтар аст. Таҳлилро бояд дар меъдаи холӣ гузаред, вагарна натиҷа нодуруст хоҳад буд ва аз ин рӯ барои духтур ғайримуқаррарӣ аст. 8 соат пеш аз омӯзиш, инчунин тавсия дода мешавад, ки истеъмоли моеъро маҳдуд кунад.

Хуни капиллярӣ дар лаборатория дода мешавад, ё онҳо дар хона бо глюкометр ташхис карда мешаванд. Арзёбии ҳолати шумо осонтар аст, агар шумо стандартҳои мувофиқро донед. Дар ҷадвали зер шумо арзишҳои қобили қабулро вобаста ба синну соли зан дарёфт карда метавонед.

Синну сол	Нишондиҳандаҳо, ммол / л
Дар зери 50	3,2-5,5
51-60	3,5-5,9
61-90	4,2-6,4
Зиёда аз 91	4,6-7,0

Беморони аз 40 сола боло тавсия дода мешаванд, ки ҳар 6 моҳ як маротиба санҷиш гузаронанд. Занон бояд ба он далел омода шаванд, ки тағироти гормоналӣ, ки аз ҷониби менопауза ба вуҷуд меоянд, шакарро зиёд мекунанд.

Баъзан, нишондиҳандаҳо метавонанд ба 10 ммоль / L расанд. Дар ин давра, риояи парҳез, пешгирӣ кардани стресс, тарзи ҳаёти солим ва мунтазам назорат кардани сатҳи глюкоза муҳим аст. Дар аксарияти беморон нишондиҳандаҳо пас аз 12-18 моҳ ба ҳолати оддӣ бармегарданд.

Оё сатҳ бо синну сол дигар мешавад?

Вақте ки онҳо калонтар ва калонтар мешаванд, миқдори шакарҳои хун нисбат ба давраи кӯдакӣ ё наврасӣ тағир меёбад ва болотар мешавад.

Ин зиёд шудани фоизи шакар фаҳмо аст:

• камшавии объективии функсияҳои ғадудҳо, ки гормонҳоро ба бадан таъмин мекунанд (инсулин, адреналин ва ғайра),
• суръати равандҳои мубодилаи моддаҳо,
• шумораи борҳои автомобилӣ кам мешавад,
• омилҳои психологӣ (зуҳуроти стресс, изтироб аз ояндаи онҳо ва ояндаи кӯдакон ва ғайра) нақши муҳим доранд.

Духтурон мунтазам, ҳадди аққал ду маротиба дар 12 моҳ, тавсия медиҳанд, ки сатҳи занони қанд дар занҳо пас аз 50 сол санҷида шаванд, ки меъёраш 5,5 ммоль / л аст.

Барои чен кардани қанди хун муқаррар кунед

Сабаби ҷаҳиш дар арзишҳои гликемикӣ метавонад ихтилоли рӯдаи ҳозима, системаи хунгард бошад. Дар занон, пайдоиши гипергликеми метавонад ба ҳолати мураккаби менопауза вобаста бошад, ки таваҷҷӯҳи зиёдро ба беҳбудии худ тақозо мекунад. Барои нигоҳ доштани қобилият ва фаъолияти маъмулӣ, гирифтани хурсандӣ аз ҳар рӯзи ҳаёт, нигоҳ доштани норасоии шакар дар хун дар занҳо пас аз 50 сол хеле муҳим аст.

Ҷадвал бо нишондиҳандаҳои муқаррарӣ пас аз 50 сол

Миқдори глюкоза, ки фаъолияти мӯътадили ҳуҷайраҳо ва узвҳоро таъмин мекунад, ба 3,3-5,5 ммоль / л баробар аст ва ба ҳеҷ ваҷҳ ба нишондиҳандаҳои синну солӣ ва хусусиятҳои шахсии инсон вобаста нест.

Ҷадвал. Меъёри қанди хун дар занон пас аз 50 сол

Дар меъдаи холӣ, ммол / л	Озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза, ммоль / л
3,3-5,5	то 7,8

Барои пешгирӣ кардани мушкилоти саломатӣ ва аз даст надодани нишонаҳое, ки дар бораи хатари инкишофи диабет сухан мегӯянд, дар 12 моҳ ҳадди аққал ду бор назорат кардан лозим аст, ки оё сатҳи шакар дар хун дар занҳо пас аз 50 муқаррарӣ аст.

Дар таҳлил глюкоза чист?

Глюкоза як таъминкунандаи энергия барои ҳаёти инсон, шарти фаъолияти системаи гардиши хун, кори фаъолонаи мағзи сар ва ғизо барои мушакҳо мебошад. Маълумот дар бораи фоизи қанди хун дар тӯли 24 соат вобаста ба ҷараёни истеъмоли ғизо ва вайроншавии карбогидратҳо мунтазам тағйир меёбад ва дар консентратсияи мӯътадил бо иштироки гормондои гормонҳо (инсулин, глюкагон ва ғайра) нигоҳ дошта мешаванд. нишондиҳандаи муҳим.

Чаро эҳё шуданаш мумкин аст?

Сатҳи шакар пас аз оне, ки касе чизе мехӯрад, на як бор дар як рӯз, ногаҳон боло меравад ва ин як зуҳуроти муқаррарӣ аст. Муайян кардани дараҷаи муқаррарии қанди хун дар байни занҳо пас аз 50 аст, танҳо бар асоси озмоишҳои муқаррарии лабораторӣ асос ёфтааст. Намунаҳо барои миқдори глюкоза дар аввали рӯз пеш аз хӯрокхӯрӣ барои гирифтани рақамҳои воқеӣ гузаронида мешаванд.

Илова бар ин, нишондиҳандаҳои гликемикӣ дар якчанд ҳолат зиёд мешаванд:

• бемориҳои эндокринӣ (фаъолияти сусти ғадудҳо, ки гормонҳоро барои иштирок дар мубодилаи карбогидратҳо истеҳсол мекунанд - диабет, панкреатит ва ғайра),
• ихтилол дар ҷигар, гурдаҳо,
• бемориҳои сироятӣ
• ғизои номатлуб (истеъмоли зуд ва аз ҳад зиёди карбогидратҳои ба истилоҳ "зуд" ва ғайра);
• вайрон кардани тартиби фаъолияти мотор (надоштани машқ, набудани машқҳои ҷисмонӣ, саркашӣ аз машқҳои тарбияи ҷисмонӣ ва варзиш),
• аз ҳад зиёд ё доимии асабӣ, зиндагӣ дар ҳолати стресс,
• гирифтани доруҳо (контрасептивҳо, доруҳо бо таъсири диуретикӣ ва ғайра).

Ғайр аз он, дар занони ҳомиладор гипергликемия ба назар мерасад, аз ин рӯ, духтурон мунтазам модари ҳомиларо ба омӯзиши арзишҳои гликемикӣ равона мекунанд, то мавҷудияти патологияро дар кӯдаки оянда ва модари ҷавонтарин кафолат надиҳанд. Духтурон тавсия медиҳанд, ки маълумоти гликемикӣ ва риояи онҳо ба меъёр таҳти назорати доимӣ қарор дода шавад.

Шакли glycated чист?

Нишондиҳандаи дигари муҳиме, ки шумо бояд дар бораи он донед, ин сатҳи қанди гликатсияшудаи зан дар 50 сол аст. Шакли гликатсионӣ нишондиҳандаест, ки дар натиҷаи таҳлили биохимиявӣ ба даст оварда шудааст ва нишондиҳандаи миёнаи глюкоза дар давраи ҳаётии эритроцит (3 моҳ) мебошад. Ба тариқи дигар, ин нишондиҳандаро гемоглобини гликатсия меноманд, зеро он фоизи гемоглобинро нишон медиҳад, ки бо молекулаҳои глюкоза пайвастагиҳо ташкил мекунад. Ду маротиба дар як сол ва дар ҳузури нишонаҳои хатарнок ва аксаран, пас аз 50 сол сатҳи глюкозаро дар хуни занон муайян кардан лозим аст.

Санҷишҳо барои шакари гликатсияшуда бо фосилаи 90 рӯз бояд аз ҷониби диабетҳо барои санҷиши дурусти таъиноти таъинкардаи эндокринолог ё ислоҳи онҳо гузаронида шаванд. Тадқиқот оид ба шакари гликатсияшуда дар ҳолатҳое низ зарур аст, ки тасвири мукаммали клиникиро муайян кардан лозим аст ва вақте ки шубҳаи диабет пайдо мешавад ва муҳим аст, ки ташхиси пешниҳодшударо ҳарчи зудтар тасдиқ ё рад кунед. Ҳамин тариқ, дар марҳилаи аввал бемории диабетро ошкор кардан ва инкишоф додани онро имконпазир аст.

Агар ягон бемории диабетӣ вуҷуд надошта бошад, чунин таҳлилро инчунин барои назорати ҳолати саломатӣ гирифтан мумкин аст.

Нишондиҳандаҳо барои санҷиши хун аз раг

Хун аз раг ба мисли ангушт аз меъда холӣ мешавад. Ва 8 соат пеш аз таҳлил, шумо бояд ҳадди аққал нӯшед, ҳатто чой ширин карда нашавад ё, масалан, оби минералӣ метавонад ба натиҷаҳо таъсир расонад.

Дар шароити лабораторӣ аксар вақт хуни рагҳо гирифта мешавад. Ҳадди болоии болоравии қиматҳои глюкоза дар ин таҳқиқот нисбат ба таҳлили мавод аз ангушт.

Дар зер ҷадвали меъёрҳо барои миқдори шакар дар хуни рагҳои синну соли гуногун дар занҳо оварда шудааст.

Солҳои пурра	Нишондиҳандаҳо, ммол / л
Дар зери 50	3,5–6,1
51-60	3,5–6,4
61-90	4,6–6,8
Зиёда аз 91	5,1–7,7

Агар нишондиҳандаҳои ба даст омада аз меъёр зиёд бошанд, беморон барои муоинаи дубора фиристода мешаванд. Ҳамзамон, онҳо ба экспертизаи иловагӣ, пеш аз ҳама, ба озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза (GTT) дастур медиҳанд. Ва хонумоне, ки марҳилаи 50-соларо тай карданд, ҳатто дар арзишҳои муқаррарӣ, бояд баъзан аз GTT гузаранд.

Муайян намудани ГТТ гипергликемия

Гузаронидани GTT, духтурон дар як вақт бо консентратсияи шакар сатҳи гемоглобинии гликоглобинро дар ҷараёни хун тафтиш мекунанд. Ин таҳлил инчунин дар меъдаи холӣ анҷом дода мешавад. Танҳо намунаҳои хун се маротиба ба амал меоянд: фавран ҳангоми расидани бемор - ба меъда холӣ ва пас аз 1 соат ва 2 соат пас аз нӯшидани оби ширин (75 мг глюкоза дар 300 мл моеъ ҳал карда мешавад). Ин озмоиш имкон медиҳад фаҳмем, ки дар тӯли чор моҳи охир миқдори глюкоза чӣ қадар аст.

Меъёр дар сатҳи 4.0-5.6% ҳисобида мешавад, ҷинс ва синну соли бемор нақш бозӣ намекунанд.

Агар арзиши гемоглобини гликатсияшуда 5,7-6,5% бошад, онҳо дар бораи вайроншавии эҳтимолии таҳаммулпазирии глюкоза сухан мегӯянд. Диабет ташхис мешавад, агар консентратсия аз 6,5% зиёд бошад. Мутаассифона, беморӣ маккор аст. Ва эътироф кардани зуҳуроти он дар ибтидо хеле мушкил аст.

Аломатҳои шакар баланди хун (гипергликемия) дар бар мегиранд:

• аз даст додани биниш
• бад шудани ҷараёни шифоёбии захмҳо дар пӯст,
• пайдоиши мушкилот бо кори системаи эндокринӣ,
• ихтилоли пешоб
• кам шудани фаъолият
• ташнагӣ, даҳони хушк
• хоболуд

Эҳтимолияти рушди гипергликеми дар занҳое, ки ҳадди 50-соларо гузаштаанд, бо сабабҳои зерин меафзояд:

• ҳассосияти матоъ ба инсулин коҳиш меёбад
• ҷараёни истеҳсоли ин гормон аз тарафи ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда бадтар мешавад,
• secretion inretretins, моддаҳое, ки бо роҳи рӯдаи меъда ҳангоми хӯрдан тавлид мешаванд, суст мегардад,
• ҳангоми менопауза, бемориҳои музмин бад мешаванд, масуният коҳиш меёбад,
• бо табобат бо доруҳои тавоно, ки ба мубодилаи карбогидратҳо таъсир мерасонанд (моддаҳои психотропӣ, диуретикҳои тиазид, стероидҳо, бета-блокаторҳо),
• сӯиистифода аз одатҳои бад ва камғизоӣ. Мавҷудияти миқдори зиёди ширинӣ дар парҳез.

Пешрафт, диабети навъи 2 дифои баданро заиф мекунад ва ба аксари узвҳо ва системаҳои дохилӣ таъсири манфӣ мерасонад. Хатари бемориҳои дилу раг меафзояд, чашм бад мешавад, норасоии витаминҳои В ба назар мерасад ва дигар ихтилолот ва оқибатҳои ногувор ба вуҷуд меоянд.

Табобати асосӣ барои гипергликемия анъанаи парҳез ва фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ мебошад. Агар ин ёрӣ надиҳад, духтурон доруҳои махсус таъин мекунанд, ки дар зери он бештар инсулин тавлид мешавад ва он беҳтар ҷаббида мешавад.

Принсипҳои ғизои пасти карбогидрат, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки сатҳи глюкозаро дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ доред, маълумоти бештарро дар ин мақола нигоҳ доред.

Гипогликемия

Чунин ташхис вақте дода мешавад, ки шакар хун аз меъёрҳои муқарраршуда камтар бошад. Калонсолон нисбат ба ҳолати пешгӯишаванда ё диабети навъи 2 камтар эҳсосоти гипогликемия доранд.

Гипогликемия метавонад инкишоф ёбад, агар беморон муддати тӯлонӣ аз парҳези кам-карб риоя кунанд ё бад бихӯранд.

Камшавии шакар бемориҳои имконпазирро нишон медиҳад:

• гипоталамус
• ҷигар
• ғадудҳо, гурдаҳо,
• гадуди зери меъда.

Аломатҳои гипогликемия инҳоянд:

• letargy, хастагӣ,
• набудани қувват барои меҳнати ҷисмонӣ, рӯҳӣ
• пайдоиши ларзиш, ларзиши дастҳо
• араќ
• изтироби беназорат,
• ҳамлаи гуруснагӣ.

Шиддати ин ташхисро наметавон нодида гирифт. Ҳангоми зиёд шудани миқдори шакар, гум кардани ҳуш, фарорасии кома имконпазир аст. Муайян кардани профили гликемикӣ муҳим аст. Бо ин мақсадҳо, сатҳи глюкоза дар як рӯз чанд маротиба чен карда мешавад. Оқибатҳои манфии ин ҳолатро пешгирӣ кардан мумкин аст, агар ин нишонаҳоро пай бурда, маҳлули глюкоза нӯшед, қанд ё қанд бихӯред.

Сабабҳои зиёд шудани шакар дар хун дар шахси солим

Пайдоиши нишондиҳандаи афзуда ва коҳишёфта дар 50 солагӣ ва 55-сола бештари вақт бо гипергликемия ва гипогликемия ҳамроҳӣ мешавад.

Гипергликемия бемориест, ки нишондодҳои он аз меъёри муқарраршудаи шакар дар хун зиёд аст. Ин ҳолат метавонад бо фаъолияти мушакҳо, стресс, дард ва дигар аксуламалҳои зани панҷоҳсола ё бештар аз он барои афзоиши истеъмоли энергия алоқаманд бошад.

Агар сатҳи муқаррарии шакар дар хун муддати тӯлонӣ барнагардад, духтур одатан вайронкунии системаи эндокриниро ташхис медиҳад. Аломатҳои асосии нишондиҳандаи баланди глюкоза ташнагии шадид, зиёдшавии пешоб, хушкшавии луобпардаи пӯст ва пӯст, дилбеҷагӣ, хоболудӣ ва заъф дар тамоми бадан мебошанд.

• Онҳо ин бемориро ташхис мекунанд, агар пас аз гузаштани ҳама санҷишҳои лозимӣ, миқдори қанди хун дар занон аз 5,5 ммоль / литр зиёд бошад, дар ҳоле ки меъёрҳои иҷозатдодашуда хеле камтаранд. Мавҷудияти диабети занҳо пас аз 50 сол як падидаи маъмул аст, зеро дар ин солҳо мубодилаи моддаҳо вайрон мешавад. Дар ин ҳолат, духтур бемории навъи дуюмро ташхис медиҳад.
• Агар глюкоза аз сатҳи қанди хун дар занони пас аз 50 сол камтар бошад, табибон метавонанд рушди гипогликемияро муайян кунанд. Бемории шабеҳ ҳангоми ғизои номатлуб, миқдори зиёди ширин хӯрдан пайдо мешавад, ки дар натиҷа гадуди зери меъда сар мешавад ва ба зиёд шудани инсулин оғоз меёбад.
• Вақте ки сатҳи қанди хун пас аз хӯрдан дар давоми як сол паст мемонад, духтур на танҳо аз вайрон шудани ғадуди меъда гумон мекунад, шумораи ҳуҷайраҳои, ки инсулин гормонро ба вуҷуд меоранд, низ тағир меёбад. Ин ҳолат хатарнок аст, зеро хатари инкишофи саратон вуҷуд дорад.

Аломатҳои глюкозаи пасти гиперидроз, ларзиши сару поёни болоӣ, дилбеҳузурӣ, ҳаяҷонбахшии шадид, гуруснагӣ зуд-зуд, ҳолати заиф. Ман гипогликемияро ташхис медиҳам, агар андозагирии бо ченаки глюкозаи хун аз ангуштон то 3,3 ммоль / литр нишон диҳад, дар ҳоле ки меъёр барои занон зиёдтар аст.

Занҳое, ки вазни баданашон баланд мешавад, хатари зиёдтари рушди диабети қандро доранд.

Барои пешгирии ихтилоли мубодилаи моддаҳо, бемор бояд парҳези махсуси терапевтиро риоя кунад, тарзи ҳаёти фаъолро пеш барад, барои аз фунтҳои иловагӣ халос шудан ҳама корҳоро анҷом диҳад.