Меъёри қанди хун дар мардон пас аз 70 сол

Глюкоза дар ҳуҷайраҳои бадан барои синтези АТФ - аденозин трифосфат истифода мешавад, ки бидуни он ягон реаксияи биохимиявӣ ё физиологӣ гузаронида намешавад. Глюкоза ба организм ҳамчун қисми карбогидратҳои мураккаб ва содда дохил мешавад ва инчунин аз ҷониби ҷигар истеҳсол мешавад.

Талабот ба карбогидратҳо дар мардҳо хеле зиёд аст ва дар як рӯз 400 - 500 гро ташкил медиҳад. Дар занон талаботи рӯзонаи карбогидратҳо камтар аст, ба ҳисоби миёна 350 - 370 гро ташкил медиҳад.

Ҳама карбогидратҳо ҳангоми ворид шудан ба глюкоза тақсим мешаванд ва духтур тавассути мубодилаи ин таркиб дар ҷараёни хун (гликемия) вазъи мубодилаи карбогидратро хулоса мекунад. Сатҳи глюкоза дар байни хӯрок ва рӯза дар хун гуногун аст, аммо бояд ҳамеша дар ҳудуди муқаррарӣ бошад.

Барои стандартикунонӣ ченкунӣ сатҳи глюкозаи хун пас аз гуруснагии физиологӣ ҳангоми хоби шабона барои 8-12 соат интихоб карда шуд.

Суръати рӯзаи глюкоза дар тӯли ҳаёт, ба истиснои кӯдакии барвақти кӯдакон, амалан бетағйир аст ва барои занон ва мардон аз 3,3 то 5,6 ммоль / л аст.

Нишондиҳандаи дигари глюкозаи хун ченкунии гликемияи постпрандиалӣ мебошад - сатҳи шакар пас аз хӯрдан. Меъёри гликемияи пострандиалӣ бо пиршавӣ дар мардон ва занон нисбат ба меъда дар холӣ будани меъда хеле зиёдтар аст.

Тағирот дар қанди хун пас аз хӯрдан ягон нишонаҳои хосро ҳамроҳӣ намекунанд. Ва нишонаҳои беқурбшавӣ метавонад вазни зиёдатӣ бо парҳези муқаррарӣ, тағъирёбии рӯҳия, асабоният бошад.

Сатҳи гликемикӣ аз рӯи синну сол

Афзоиши миқдори глюкоза дар хун аз 60-солагӣ оғоз ёфта, ба он мувофиқат мекунад:

• 0.055 ммоль / л - озмоиши рӯза,
• 0,5 ммоль / л - барои гликемия пас аз хӯрдан.

Афзоиши ночизи нишондиҳандаҳои шакар дар рӯза дар мардҳо танҳо дар синни 80 - 100 сола зоҳир мешавад, тавре ки аз ҷадвалҳои дар поён овардашуда дида мешавад.

Глюкозаи хун дар мардон, ҷадвали синну солбарои нишондиҳандаҳои меъёр аз ангуштон

Меъёри рӯзадории глюкоза аз ангуштон дар мардони синни 25 - 50 сола аз миқдори муқаррарӣ тибқи ҷадвали шакар дар хун дар пиронсолон пас аз 60 сол каме фарқ мекунад. Ҳангоми ташхиси тасодуфӣ, саршумори хуни рӯза ҳатто ҳангоми диабети 2-и муқаррарӣ муқаррарӣ аст.

Тағирот дар меъёри шакар дар мард ба миқдори хуни рӯза на ҳамчун меъёри болоии гликемия пас аз хӯрдан таъсир мерасонад.

Арзиши рӯзадории глюкоза аз раг каме баландтар аст, аммо бо зиёд шудани синну сол ҳар 10 сол 0,055 ммоль / л зиёд мешавад.

Ҷадвалаз рӯи синну сол, рӯзадории қанди хун аз раг дар мард муқаррарӣ аст

Меъёри болоии меъёри ҷоизи қанди хун аз раги синну сол дар мардон пас аз хоби шабона дар ҳудуди 6.1 - 6.4 ммоль / л мемонад.

Гликемияи рӯзадорӣ на ҳамеша сатҳи метоболизатсияи карбогидратҳо дар баданро инъикос мекунад.

Таҳқиқоти нисбатан огоҳона дар пирӣ 2 соат пас аз хӯрокхӯрӣ гузаронида шуд. Гликемияи пострандиалӣ бо синну сол 0,5 ммоль / л / 10 зиёд мешавад.

Дар мардҳои пас аз 50 - 60-сола, чуноне ки аз ҷадвали дар поён овардашуда нишон дода шудааст, зиёдшавии сатҳи шакар дар хун баъд аз хӯрдан нисбат ба ҷавонон муқаррарӣ аст.

Ҷадвал, меъёрҳои гликемияи постпрандиалӣ (хуни рагҳо)

Дар лаборатория озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза барои муайян кардани шакар пас аз хӯрокхӯрӣ гузаронида мешавад ва хун пас аз истеъмоли маҳлули глюкоза тафтиш карда мешавад. Дар хона шумо мустақилона сатҳи гликемияро бо глюкометр чен карда метавонед.

Агар арзиши гликемияи пострандиалӣ дар марди 70-сола аз ҳад зиёд бошад, масалан, 11 ммоль / л, бо меъёри 8,3 ммоль / л, пас ин ба амал меояд:

• такрорро дар рӯзҳои гуногун,
• Агар меъёр боз зиёд шавад, ба эндокринолог муроҷиат кунед,
• ғизои карбогидратҳо ва чарбҳо ва ҳайвоноти зуд ҳосилшавандаро аз ғизо хориҷ кунед.

Шакар баланди хун

Барои нигоҳ доштани сатҳи доимии глюкоза дар меъёр бисёр организмҳои бадан мавҷуданд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки талаботи энергетикии ҳама ҳуҷайраҳои бадан ва дар навбати аввал - миқдори глюкозаро ба майна ва асабҳо ворид кунед.

Агар механизми танзими гликемия вайрон карда шавад, он гоҳ инкишоф меёбад:

• гипогликемия - шакари хун аз меъёр зиёд,
• гипергликемия - шакар барзиёди хун.

Глюкоза аз сабаби инсулин гормон ба ҳуҷайраҳои бофтаҳои гуногун ворид мешавад. Як истисно ин бофтаи мустақили инсулин аст, ки ба он глюкоза бидуни кӯмаки инсулини гормон дода мешавад.

Барои дохилшавии глюкоза ба ҳуҷайраҳо инсулин талаб карда намешавад:

• мағзи сар ва нейронҳои системаи асаби перифералӣ,
• ҳуҷайраҳои хун сурх
• gonads дар занон ва мардон,
• гадуди зери меъда - ҳуҷайраҳои альфа ва бета аз ҷазираҳои Лангерханс.

Аммо аслан, дар сурати мавҷуд набудани инсулин, ҳуҷайраҳои бадан ба глюкоза нокофӣ мебошанд. Бо норасоии инсулин, паст шудани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба ин гормон, диабети қанд (DM) ба вуҷуд меояд.

Ҳангоми набудани сатҳи хун ё инсулин набудани мардони ҷавон бо намуди 1 диабет ё инсулин вобаста аст. Диабет, одатан пеш аз 20-солагӣ, бори аввал мебарорад, аммо метавонад то 50-солагӣ бе ягон нишонаҳои ғайриоддӣ дар тӯли солҳои дароз инкишоф ёбад.

Онҳо ин бемориро бо тазриқи инсулин табобат мекунанд. Ва азбаски инсулини худ дар ин намуди диабети қанд тавлид намешавад ё истеҳсоли он кам шудааст, шумо бояд ҳамарӯза сӯзандору гузаронед.

Афзоиши истеҳсоли гормонҳои ҷинсии мард эҳтимолияти гликемия ва рушди диабетро дар шароити норасоии инсулин зиёд мекунад.

Варианти диабети вобаста ба инсулин

Хатари зиёд шудани шакар дар хун ва рушди диабети навъи 2 дар мардон инчунин бо миқдори кофии инсулин дар хун зиёд мешавад, аммо ҳассосияти бофтаи мушак ба он коҳиш меёбад.

Ин навъи диабетро инсулин мустақил меноманд, он бо доруи камкунандаи шакар табобат карда мешавад. Мелитуси диабет, ки аз инсулин вобаста нестанд, пас аз 30 сол инкишоф меёбад ва пеш аз ин синну сол ҳам мардон ва ҳам занон ба ин беморӣ кам ташхис меёбанд.

Аксар вақт, дараҷаи шакар аз норма ва DM 2, дар мардони хун пас аз 40-50 сол пайдо мешавад.

• фарбењї - "шиками пиво",
• фишори баланди хун
• набудани машқ.

Гиподинамия, дар баробари фарбеҳӣ, сабаби пайдоиши диабети навъи 2 мебошад.Миқдори миёнаи вазни мушакҳо дар мардон нисбат ба занон баландтар аст ва мутаносибан 40-45% ва 36% -ро ташкил медиҳад.

Он бофтаи мушак мебошад, ки қисми зиёди глюкозаро аз ҷараёни хун мегирад. Бо диабети навъи 2 ҳассосияти ретсепторҳои мушак ба инсулин кам мешавад ва барзиёдии глюкозаи воридшуда ба монанди гликоген дар ҷигар ва мушакҳо ба амл меояд.

Захираҳои он дар бадан ба 400 г мерасад ва барои зиёд кардани глюкоза дар ҷараёни хун дар давраи рӯза истифода мешавад.

Аммо, агар истеъмоли глюкоза аз ғизо аз қобилияти ҷигар ва мушакҳо зиёд бошад, пас гликоген ташкил карда намешавад ва зиёда аз ин карбогидрат дар шакли равғанҳо ба зеризаминӣ ва атрофи узвҳои дохилӣ таҳмил шуда, халалдоршавии метаболизмро афзоиш медиҳад.

Дар 50% ҳолатҳо, бемории диабет, ки аз insulin вобаста нестанд, асимптоматикан инкишоф меёбад ва аллакай дар марҳилаи мураккаби хатарнок ташхис карда мешавад.

Аломатҳои инкишофи диабети қанд дар мард ва аз ҳад зиёд будани шакар хун инҳоянд:

• афзоиши ҳаҷми ҳаррӯзаи пешоб,
• ташнагии доимӣ
• фарбењї дар шикам - фарогирии камар дар мардон аз 102 см,
• гипертония - фишори хун> 130 мм рт.ст. Кучаи / 85,
• атеросклероз
• ишемияи дил.

Чӣ тавр чен кардан мумкин аст?

Коршиносон тавсия медиҳанд, ки шумо маслиҳатҳоеро иҷро кунед, ки барои дуруст чен кардани глюкозаи хун кӯмак мекунанд. Яке аз онҳо ба он вақте дахл дорад, ки гузаронидани чунин таҳлил беҳтар аст. Масалан, ақидае ҳаст, ки онро бояд танҳо субҳи барвақт анҷом дод, дар ин давра ин нишондод бояд аз 5,6 то 6 ммоль / л бошад.

Агар натиҷа аз ин меъёр фарқ кунад, пас табиб метавонад ташхиси диабети қандро таъин кунад.

Аммо, вақте ки аз варам аз варид гирифта мешавад, нишондиҳанда набояд аз 6.1 ммоль / л зиёд бошад.

Аммо ғайр аз он, ки шумо бояд дақиқан дар кадом вақт беҳтарин будани ин ченкуниро донед, муҳим аст, ки дар хотир дошт, ки чӣ гуна ба ин таҳлил дуруст омода шудан лозим аст ва инчунин пеш аз гузаронидани таҳлил комилан наметавон анҷом дод. Фарз мекунем, ки агар донед, ки пеш аз супоридани хун, истеъмоли хӯрокҳои қандӣ ё онҳое, ки глюкозаи зиёд доранд, манъ аст.

Инчунин мулоҳиза кардан лозим аст, ки оё бемор дар арафаи санҷиш ягон стрессро аз сар гузаронидааст ё оё вай аз ягон беморӣ ранҷ надодааст.

Дар асоси ҳар чизе, ки дар боло гуфта шуд, маълум мегардад, ки на танҳо соли таваллуд шудани бемор муҳим аст, балки оё ӯ аз ягон беморӣ ранҷ мекашад, оё ӯ аз ҳолатҳои стресс азоб мекашад ва ғайра.

Агар ягон омилҳои дар боло зикршуда мавҷуд бошанд, пас шумо бояд фавран ба духтур хабар диҳед ва ҳама чизи имконпазирро иҷро кунед, то имконияти гирифтани натиҷаи нодурустро истисно кунед, ки дар асоси он табобат таъин карда мешавад.

Барои одами оддӣ чӣ меъёр аст?

Ҳама медонанд, ки гормонҳои асосӣ, ки бевосита ба сатҳи глюкоза дар хун инсулин мебошанд. Агар он ба миқдори нокифоя истеҳсол шавад, он гоҳ сатҳи қанди хун хеле баланд хоҳад буд. Инчунин мумкин аст, ки бадан ин гормонро дар сатҳи лозима бирӯяд. Ҳамаи ин омилҳо ба он оварда мерасонанд, ки глюкоза зуд зиёд мешавад, мутаносибан шахс худро бад ҳис мекунад ва баъзан ҳатто ба таҳдиди ҳаёти худ оғоз мекунад.

Барои пешгирӣ намудани чунин оқибатҳо, шумо бояд ҳолати панкреатии худро мунтазам тафтиш кунед, яъне чӣ тавр ҳуҷайраҳои бета он самаранок.

Аммо дар баробари мушкилот бо гадуд, дар бадан дигар ихтилолҳо мавҷуданд, ки метавонанд низ чунин саломатии бадро ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, зарур аст, ки дар муассисаи махсуси тиббӣ аз муоинаи мунтазам гузаред.

Инчунин дар хотир доштан зарур аст, ки чунин моддаҳо ба монанди:

• ғадудҳои adrenal, онҳо сатҳи адреналин ва норепинефринро танзим мекунанд,
• инчунин стендҳои панкреатикӣ ҳастанд, ки инсулинро синтез намекунанд, аммо глюкагон,
• ғадуди сипаршакл, яъне гормоне, ки онро махфӣ мекунад,
• кортизол ё кортикостерон,
• гормоне ба ном вуҷуд дорад, ки бевосита ба сатҳи глюкоза дар хун таъсир мерасонад.

Мутахассисони ботаҷриба ҳамеша мегӯянд, ки сатҳи шакар дар вақти дилхоҳи рӯз метавонад фарқ кунад. Фарз мекунем, ки шабона он ба таври назаррас коҳиш меёбад, ин ба он вобаста аст, ки дар ин лаҳза шахс одатан хоб меравад ва ҷисми ӯ ба андозаи рӯз фаъолият намекунад.

Инчунин ҳамеша дар хотир доштан муҳим аст, ки ба ҳисоби миёна, вобаста аз синну сол шахс, қиматҳои глюкозии вай метавонанд ба таври назаррас фарқ кунанд.

Синну сол чӣ гуна таъсир мекунад?

Маълум аст, ки меъёри қанди хун дар мардҳо пас аз 70-солагӣ аз фарқияти натиҷаҳои таҳқиқот, ки дар беморони синну соли чилу панҷоҳ ё шастсола гузаронида мешавад, фарқ хоҳад кард. Ин далел бо он вобаста аст, ки инсон калонтар мешавад, узвҳои дохилии ӯ бадтар мешаванд.

Инчунин нишонаҳои назаррас метавонанд ҳангоми ҳомиладор шудани зан пас аз сӣ сол пайдо шаванд.

Дар боло аллакай гуфта шуд, ки як ҷадвали махсус мавҷуд аст, ки дар он арзиши миёнаи глюкозаи ҳар як гурӯҳи синнусолии беморон нишон дода шудааст. Масалан, агар мо дар бораи беморони хеле хурд сӯҳбат кунем, алахусус дар бораи навзодоне, ки ҳанӯз 4 ҳафта ва се рӯз нагузаштаанд, онҳо аз 2,8 то 4,4 ммоль / л доранд.

Аммо вақте сухан дар бораи кӯдакони то чордаҳсола меравад, дар он сурат глюкозаи онҳо бояд аз 3,3 то 5,6 ммоль / л бошад. Ғайр аз он, дар бораи гурӯҳи бемороне, ки ба синни чордаҳсолагӣ расидаанд, вале ҳанӯз ба синни шонздаҳӣ нарасидаанд, гуфтан мумкин аст, ки ин нишондиҳанда дар ҳудуди 4,1 то 5,9 ммоль / л аст. Сипас категорияи беморони аз шонзда то навадсола аз назар гузаронида мешавад. Дар ин ҳолат, сатҳи шакарашон аз 4,6 то 6,4 ммоль / л аст. Хуб, пас аз навадум, аз 4,2 то 6,7 ммоль / л.

Дар асоси ҳамаи маълумоти дар боло овардашуда, маълум мегардад, ки одам калонсолтар аст, дар таркиби хуни ӯ миқдори зиёди шакар зиёдтар аст, яъне назорати шакарро бояд бештар анҷом додан лозим аст.

Аз ин рӯ, пеш аз он ки дар бораи он, ки як бемор аз норасоии глюкоза дар хун ягон норасоиҳо дорад, шумо бояд синну сол, ҷинс ва дигар омилҳоеро, ки бевосита ба ин нишондиҳанда таъсир мерасонанд, пайдо кунед.

Ин таҳлил чӣ гуна дода мешавад?

Бояд қайд кард, ки омӯзиши мазкур ҳам дар хона ва ҳам дар муассисаи махсуси тиббӣ метавонад гузаронида шавад. Аммо дар ҳар сурат, шумо бояд дар хотир доред, ки барои ҳашт соат пеш аз вақти таҳлил онро хӯрдан мумкин нест.

Агар ба шумо лозим аст таҳсилро дар муассисаи тиббӣ гузаронед, пас дар ин ҳолат он дар ду марҳила гузаронида мешавад. Якум ба он монанд аст, ки дар хона гузаронида мешавад, аммо баъд аз ду соати баъд аз бемор 75 грамм глюкоза мегирад, ки дар об гудохта мешавад.

Ва акнун, агар пас аз ду соат натиҷа дар ҳудуди 7,8 то 11,1 ммоль / л бошад, пас бо итминон гуфта метавонем, ки бемор таҳаммулпазирии глюкозаро дорад. Аммо, агар натиҷа аз 11.1 ммоль бошад, пас мо метавонем дар бораи мавҷудияти диабети қанд сӯҳбат кунем. Хуб, агар натиҷа аз 4 камтар бошад, пас барои таҳқиқоти иловагӣ фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Ҳамеша дар хотир доштан муҳим аст, ки ҳарчи зудтар бемор ба назди духтур муроҷиат кунад, зудтар вайронкуниро муайян карда, барои бартараф кардани он чораҳои фаврӣ андешидан мумкин аст.

Инчунин, имконпазир аст, ки нишондиҳанда, новобаста аз синну соли бемор, дар ҳудуди 5,5 то 6 ммоль / л бошад, ин натиҷа нишон медиҳад, ки ин шахс метавонад предабитез дошта бошад.

Хусусан дақиқ бояд шахсони калонсол бошанд. Ҳатто агар онҳо қаблан бо қанд ягон мушкилӣ надоштанд ҳам, шумо бояд ба таври мунтазам тадқиқот гузаронед ва боварӣ ҳосил кунед, ки диабет инкишоф намеёбад.

Албатта, ба ғайр аз ташхиси мунтазам, риояи режими дурусти рӯз муҳим аст. Шумо бояд мувофиқи қоидаҳои муқарраршуда хӯрок хӯред, хусусан агар ягон шарти рушди намуди 1 ё диабети 2 мавҷуд бошад. Аксар вақт, ин беморӣ дар синни ҳафтодсола зоҳир мешавад, хусусан агар шахс қоидаҳои ғизоро риоя накунад ё ба стрессҳои шадид дучор ояд. Дар омади гап, ин шиддати асабӣ мебошад, ки яке аз омилҳои асосии инкишофи бемории "шакар" ба ҳисоб меравад. Ин ҳамеша дар ёд доштан муҳим аст.

Видеои ин мақола дар бораи сатҳи муқаррарии шакар дар хун сӯҳбат хоҳад кард.