Шакарини хун дар занон пас аз 30: миқдори рӯза ва шумораи рагҳо

Меъёри шакар дар хун дар занони пас аз 30 сола - Меъёри шакар

Барои занон ва ҳам мардон назорат кардани сатҳи шакар дар хун зарур аст. Нишондиҳандаи он метавонад на танҳо диабети қанд, балки дигар бемориҳои вазнинро низ нишон диҳад. Барои пешгирӣ кардани мушкилот ва нигоҳ доштани саломатии худ, шумо бояд ҳар шаш моҳ мунтазам ташхиси хунро барои муайян кардани шакар дар хун гузаред ва барои баъзе одамон пас аз хӯрок хӯрдан хеле муҳим аст.

Дар занҳо, меъёри ин нишондиҳанда дар тамоми ҳаёт тағйир меёбад, ҳолатҳое кам ҷой доранд, ки тағир намеёбанд. Сатҳи глюкоза дар ҷинсии одил на танҳо аз синну сол, балки аз ҳолати гормоналии бадан низ вобаста аст, масалан, дар вақти ҳомиладорӣ, меъёри ҷоизадор баланд мешавад. Дар робита ба ин ҳолатҳо, нишондиҳандаҳои гуногун барои занон мавҷуданд ва шумо бояд донед, ки онҳо то чӣ андоза, хусусан пас аз 30 сол ҳастанд.

Чӣ гуна таҳлил барои муайян кардани сатҳи хун дар занон муайян карда мешавад

Умуман, барои занон шароити махсуси таҳлил мавҷуд нест. Намунаи хун бояд аз 8 то 11 соат, дар меъдаи холӣ ва охирин хӯроки пеш аз ин бояд ҳадди аққал 8 соат бошад. Агар шумо барои санҷиши мунтазами хун барои сатҳи шакар гузаред (яъне ягон бор нест), пас чанд рӯз пеш аз ҷамъоварии хун зарурати риоя кардани парҳези муайян ё маҳдуд кардани шириниҳои муқаррарӣ вуҷуд надорад. Бо вуҷуди ин, истеъмоли машруботи спиртӣ тавсия дода намешавад, зеро миқдори зиёди шакар мавҷуд аст, ки ин бешубҳа метавонад натиҷаи онро вайрон кунад. Чунин таҳлилро зарур аст, агар зан нишонаҳои зеринро эҳсос кунад:

1. Дарди доимӣ.
2. Заифӣ ва сардардӣ, гум кардани шуур.
3. Эҳсоси доимии гуруснагӣ, ки баъд аз хӯрокхӯрӣ ба вазнинӣ мубаддал мешавад.
4. Арақи вазнин, дилҳои сахт.
5. Urination доимӣ.
6. Фишори баланд ё паст.

Инчунин, дар бораи таъсири манфии фишори равонӣ, асабӣ ва равонӣ фаромӯш накунед. Онҳо метавонанд сатҳи глюкозаро ба таври назаррас афзоиш диҳанд, бинобар ин тавсия дода мешавад, ки пеш аз санҷиши хун аз ҳолатҳои стресс ва аз ҳад зиёд кор кардан пешгирӣ кунед. Агар натиҷаҳои таҳлил шубҳа дошта бошанд, пас, албатта, пас аз хӯрок хӯрдан бори дигар лозим аст.

Шакарини хун пас аз истеъмол пас аз 2 соат

Глюкоза бо синну сол чӣ гуна тағир меёбад

Меъёри глюкоза дар меъдаи холӣ барои занони пас аз 30 сола дар ҳудуди 3,3-5,5 ммоль / л аст. Агар он аз 6,5 ммоль / л зиёд бошад, пас ин метавонад як аломати диабет бошад. Ин меъёр хеле нобоварона аст, зеро он хусусиятҳои синну соли зан ва заминаи гормоналии онро ба назар намегирад. Ҷадвали нишондиҳандаҳои сатҳи оддии шакар дар бадани ҷинси одил чунин аст:

• дар синни 14 то 45 сол, нишондиҳандаи иҷозатдодаи глюкоза аз ҳисоби миёна, яъне аз 3,3 то 5,5 ммоль / л,
• барои занҳои аз 45 то 60 сола меъёри шакар каме баланд мешавад: аз 3,8 то 5,9 ммоль / л,
• дар синни 60 то 90 сола нишондиҳанда дар радиусаш 4,2 то 6,2 ммоль / л муқаррарӣ ҳисобида мешавад.

Бояд гуфт, ки ҳолатҳое мавҷуданд, ки афзоиши сатҳи глюкоза тамоман бо ташхиси диабет вобаста нест. Пас, дар занон ҳангоми менопауза, он метавонад хеле баланд бошад. Аз ин рӯ, онҳо бояд аз 40 то 55 сол дошта бошанд, ки ин таҳлилҳоро бодиққат назорат кунанд. Инчунин, сатҳи қанд баланд мешавад, агар зан аз бемории музмин ё инфексияи сирояткунанда ранҷ кашад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ҳангоми набудани шикоятҳо санҷишҳо гузаронда шаванд ва ё гуфтан мумкин аст, ки ҳангоми тафсири натиҷаҳо онҳо ҳастанд.

Меъёри қанди хун дар шахси солим фавран пас аз хӯрдан

Аз сабаби заминаи ноустувори гормоналии занон, ҳолатҳои стресс, ки аксар вақт дар ҷаҳони муосир ба вуҷуд меоянд ва бисёр омилҳои дигар, ҷинси одилона бояд ба саломатии онҳо, хусусан ба меъёрҳои қанди хун, бодиққат бошад. Агар шумо баъзе аз инҳирофро пай баред, пас шумо бояд ба парҳез диққати махсус диҳед. Пеш аз ҳама, бояд аз парҳез хориҷ карда шавад ё истеъмоли ширинӣ, меваҳои ширин ва орд кам карда шавад. Минбаъд шумо бояд истеъмоли карбогидратҳои сустро: ғалладонагӣ, лӯбиёгиҳо ва нони ҷавдорро зиёд кунед.

Оқибати шакар баланди хун

Шакар дар рӯдаҳои инсон баъд аз хӯрдани хӯрок бо карбогидратҳо пайдо мешавад. Ин консепсия то ҳадде хато аст, зеро мо дар бораи маҳсулоти тақсимоти карбогидратҳо - глюкоза, ки ба хун ворид мешавад ва тавассути бофтаҳо ва ҳуҷайраҳо интиқол дода мешавад.

Ҳангоми глюкоза энергияи лозимаро барои функсияҳои ҳаётии ҳуҷайраҳо ҷудо мекунад. Ҷисм глюкозаро ба харҷ медиҳад:

Агар афзоиши синтези инсулин вайрон карда шавад, афзоиши глюкозаи хун ба амал меояд. Ин гормон ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда меорад. Ҳамин тариқ, гузариши молекулаҳои глюкоза ба деворҳои зарфҳо таъмин карда мешавад.

Шакки баланди хун боиси чунин патологияҳо мегардад:

1. ғафси хун. Моеъи қабати вискӣ моеъи кофӣ нест, ки дар натиҷа суръати гардиши хун паст мешавад. Дар натиҷа тромбоз ба амал меояд ва лимфаҳои хун дар капиллярҳо пайдо мешаванд - яъне лотинҳои хун,
2. бо диабети қанд, шакар хун рагҳои хунро склеротизатсия мекунанд. Талафоти чандирӣ оғоз меёбад, зарфҳо осебпазир мешаванд. Ҳангоми пайдо шудани лахтаҳои хун, деворҳо метавонанд пора шаванд, бинобар ин хунравии дохилӣ ба вуҷуд меояд,
3. Консентратсияи баланди шакар таъмини хунро ба узвҳо ва системаҳо халалдор мекунад. Ҳуҷайраҳо аз даст додани ғизо сар мезананд, маҳсулоти партовҳои заҳрнок ҷамъ мешаванд. Илтиҳоб сар мешавад, захмҳо ба таври кофӣ шифо намеёбанд, узвҳои муҳим нобуд мешаванд.
4. Норасоии доимии оксиген ва ғизо ба фаъолияти ҳуҷайраҳои майна халал мерасонад,
5. патологияҳои системаи дилу рагҳо инкишоф меёбанд
6. нокомии гурда сар мешавад.

Нишондиҳандаҳои меъёр

Пас аз хӯрдани хӯрок миқдори глюкоза меафзояд. Пас аз чанд вақт, глюкоза ба ҳуҷайраҳо бароварда мешавад ва дар он ҷо дучанд мешавад ва энергия медиҳад.

Агар баъд аз хӯрокхӯрӣ зиёда аз ду соат гузашт ва нишондиҳандаҳои глюкоза ҳоло ҳам баланд бошанд, пас норасоии инсулин вуҷуд дорад ва эҳтимол дорад диабети қанд инкишоф ёбад.

Аз ҳама шахсони гирифтори диабет талаб карда мешавад, ки ҳар рӯз шакарашонро чен кунанд. Таҳқиқот инчунин барои одамоне зарур аст, ки ҳолати бемории пешгузаштаро доранд. Ин ҳолат бо глюкозаи музмини баландкардашуда тавсиф мешавад, аммо дар ҳудуди то 7 ммоль / л.

Барои таҳлил бо глюкометр хун лозим аст. Версияи хонагии дастгоҳ як дастгоҳи хурд бо намоиш мебошад. Сӯзанҳо ва тасмаҳоро дар бар мегирад. Пас аз он ки ангуштро пора кард, як қатра хун ба рах кашад. Баъд аз 5-30 сония дар экран нишондиҳандаҳо пайдо мешаванд.

Дар зане, ки нишондиҳандаҳо одатан 3.3-5.5 ммоль / л аст, агар хун дар субҳ дар меъдаи холӣ гирифта мешуд. Вақте ки нишондиҳандаҳо аз меъёри муқаррарӣ 1,2 ммоль / л зиёд аст, ин нишонаҳои таҳаммулпазирии глюкозаро нишон медиҳад. Рақам то 7.0 эҳтимолияти бемории диабетро нишон медиҳад. вақте ки нишондиҳандаҳо зиёдтаранд, зан диабети қанд мешавад.

Ҷадвали классикӣ таносуби синну соли зан ва нишондиҳандаҳои муқаррарии мувофиқро нишон медиҳад, аммо омилҳо ва хусусиятҳои дигар ба назар гирифта намешаванд. Арзиши муқаррарӣ дар синни 14-50 солагӣ меъёри 3,3-5,5 ммоль / л аст. Дар синни 50-60 солагӣ нишондиҳандаи 3,8-5,9 ммоль / Л. Меъёри барои зани 60-сола 4,2-6,2 ммоль / л мебошад.

Ҳангоми менопауза дар зан, глюкоза патологӣ меафзояд. Пас аз 50-60 сол, шумо бояд шакарҳои хунро бодиққат назорат кунед. Бемориҳои сироятӣ ва музмин ба миқдори глюкоза таъсир мерасонанд.

Нишондиҳандаҳои асосии ҷисми зан дар давраи ҳомиладорӣ тағйир меёбанд. Одатан, нишондиҳандаи глюкоза дар ин вақт каме баланд мешавад, зеро зан ҳомиларо бо элементҳои зарурӣ таъмин мекунад.

Дар 31-33 сол сатҳи глюкоза то 6,3 ммоль / л нишонаи патологӣ нест. Аммо, дар баъзе ҳолатҳо, шарте ҳаст, ки дар он глюкоза пеш аз таҳвил 7 ммоль / л аст, аммо баъдтар ба муқаррарӣ бармегардад. Аломатҳо нишонаи диабети қанд мебошанд.

Глюкозаи аз ҳад зиёд ба ҳомила зарар дорад. Ҳолатро бо истифодаи доруҳои фитотерапия табиӣ ба эътидол овардааст. Заноне, ки дорои майли генетикӣ мебошанд, метавонанд барои диабети гестатсионӣ хатарнок бошанд. Он занҳое, ки дар синни 35-солагӣ ҳомиладор шудаанд, инчунин дар хатар ҳастанд.

Бо роҳи, бо миқдори зиёди хун, хатари инкишофи фетопатияи диабет меафзояд.

Меъёри қанд дар хун то 30 сол

Мавод дар холӣ будани меъда гирифта мешавад, то натиҷаҳо то ҳадди имкон дуруст бошанд. Шумо танҳо бе маҳдудият об менӯшед, хӯрок 8 соат пеш аз кашидани хун манъ аст. Хунро аз раг ё ангуштон гирифтан мумкин аст, аммо усули дуввум он қадар дардовар нест ва дуввум каме дақиқ аст.

Шумо бояд донед, ки меъёри қанд дар хун дар занҳо пас аз 30 сол чӣ гуна аст. Бо ин мақсад, як ҷадвали махсус истифода мешавад. Агар нишондиҳандаҳо аз 5,6 ммоль / L зиёд бошанд. Агар зан ба синни 31 солагӣ расида бошад, омӯзиши иловагӣ бояд фавран гузаронида шавад, масалан, санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза. Дар асоси натиҷаҳои ташхисҳо, духтур ташхисро гузориш медиҳад.

Тавре ки шумо медонед, нишондиҳандаҳои қанди хун низ мавҷуданд, онҳо инчунин вобаста ба синну сол зиёд мешаванд. Пас аз 33 сол, занон тағиротҳои вобаста ба синну солро оғоз мекунанд, ки бояд назорат карда шаванд.

Азбаски тағирот вобаста ба синну сол манъ карда намешавад, зарур аст, ки шиддатнокии онҳо бо роҳи бозӣ кардан ва тарзи ҳаёти солим паст карда шавад. Пас аз 40 сол, шумо бояд глюкозаро бодиққат назорат кунед. Дар синни 41-60 солагӣ занон давраи менопаузаро оғоз мекунанд, ки он бо тағироти гормоналӣ, ки ба бисёр равандҳо, аз ҷумла миқдори глюкоза дар хун таъсир мерасонанд, тавсиф меёбад.

Тартиби хайрияи хун аз синни ҷавонӣ фарқ надорад ва дар меъдаи холӣ сурат мегирад. Пеш аз расмиёт, ба шумо лозим нест, ки парҳези қатъӣ бинед ва худро бо омӯзиши ҷиддии варзишӣ шиканҷа кунед. Вазифа аз фиреб кардани дастгоҳҳо нест, балки ташхиси дуруст гузоштан аст.

Пеш аз гирифтани намунаҳои хун, духтурон тавсия медиҳанд, ки тарзи ҳаёти худро тағир надиҳед. Беҳтар аст, ки якчанд рӯз пеш аз ташриф ба беморхона хӯрокҳои пухта ва шириниҳоро ба миқдори зиёд истисно кунед. Агар зане кори шабона дошта бошад, шумо бояд як рӯз истироҳат кунед ва пеш аз санҷиш хуб хоб кунед.

Дар ҳама ҳолатҳои дигар, худи ҳамон тавсиянома тавсия дода мешавад, зеро пеш аз таҳлил барзиёд иҷро кардан номумкин аст. Онҳо метавонанд натиҷаҳои санҷишро таҳриф кунанд, ки дар натиҷа онҳо бояд дубора тағир дода шаванд:

1. набудани хоб
2. overeating
3. вазнинии ҷисмонӣ.

Олимон хабар медиҳанд, ки диабети навъи II, ки ба инсулин вобаста нест, аксар вақт дар синни 50-40 сола мушоҳида мешуд, ҳоло онро аксар вақт дар 30, 40 ва 45 сола пайдо кардан мумкин аст.

Сабабҳои чунин ҳолат дар занҳо мероси номусоид, майл ба фарбеҳӣ ва мушкилот ҳангоми таваллуд мебошанд. Инчунин таъсири манфии стресс, сарбории вазнин, ки равандҳои мубодилаи метаболизмро вайрон мекунанд, қайд карда шуд.

Занони 37-38 сола бояд донанд, ки ҷадвали дигари нишондодҳои нишондиҳандаи қанди хун мавҷуд аст. Дар он шумо бояд ба меъёрҳои иҷозатдодаи глюкоза нигаред. Агар хун аз раг ворид карда шавад, он гоҳ меъёри 4,1-6,3 ммоль / л, агар аз ангуштон бошад, 3,5 - 5,7 ммоль / л аст.

Хусусиятҳои омӯзиш

Барои занон шароити махсуси таҳлил мавҷуд нест. Хун барои таҳлил аз соати 8 то 11 саҳар гирифта мешавад. Хӯроки охирин бояд 8 соат пеш аз он бошад.

Чӣ гуна бояд ба хайрияи хун барои шакар омодагӣ дид? Агар санҷиши мунтазами хун дар меъдаи холӣ гузаронида шавад, пас чанд рӯз пеш аз таҳлил, ба шумо лозим нест, ки парҳезро риоя кунед ё худро бо парҳези муқаррарии худ маҳдуд кунед.

Бе нӯшокиҳои спиртӣ нӯшидан лозим нест, зеро он миқдори зиёди шакар дорад, ки метавонад натиҷаҳоро нодуруст кунад. Таҳлил бояд анҷом дода шавад, хусусан агар дар синни 30-39-сола инҳо бошанд:

• муҳоҷирини доимӣ
• чарх мезанад
• сустӣ, хастагӣ,
• гуруснагии шадид, дилсӯзӣ ва аращ,
• urination зуд
• фишори хун паст ё баланд

Ғайр аз он, дар хотир доштан муҳим аст, ки пас аз 34-35 сол таъсири манфии стресс ва фишори равонӣ ба ҳолати умумии бадан зиёд мешавад. Таҷрибаҳои манфӣ метавонанд нишондиҳандаҳои ғайримуқаррарии глюкозаро ба вуҷуд оранд, бинобар ин, пеш аз санҷиши хун аз ҳад зиёд кор кардан лозим аст. Агар натиҷаҳои санҷиш номуайян бошанд, пас пас аз хӯрдан тадқиқоти дигар бояд гузаронида шавад.

Дар видеои ин мақола, духтур дар бораи сатҳи муқаррарии глюкоза дар хун сӯҳбат хоҳад кард.