Равғани моҳӣ барои диабети навъи 2

Дар баробари ин, бо намуди 2 диабети қанд, зиёдшавии холестирин ташхис карда мешавад, ки он бо вазни зиёдатӣ ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо рух медиҳад. Ин ба пайдоиши фаъолонаи плитаҳои холестерин оварда мерасонад, ки ин дар навбати худ ҳолати умумии беморро бадтар мекунад, хавфи мураккабии ҷиддӣ вуҷуд дорад.

Аз ин сабаб, ба шахсони гирифтори диабети қанд тавсия дода мешавад, ки доруҳоеро истеъмол кунанд, ки CVS-ро аз таъсири манфии холестирин ва шакарҳои баланд муҳофизат кунанд. Таъсири мазкур бо равғани моҳӣ ё кислотаҳои равғании серғизои Omega 3 ба амал оварда мешавад. На ҳама медонанд, ки оё равғани моҳиро барои диабети намуди 2 истеъмол кардан мумкин аст ё на. Биёед кӯшиш кунем бифаҳмем, ки манфиатҳои Омега 3 барои диабети қанд, кадом хосиятҳо дорад.

Хусусиятҳои муфид

На ҳама на таъми талх ва бӯйи моҳиро маъқул мекунанд, аммо шумо набояд аз гирифтани маззаи хоси худ биоадидитивтро рад кунед. Таркиби нодири равғани моҳӣ таъсири судманди онро ба бадан шарҳ медиҳад.

Ин маҳсулот манбаи eicosapentaenoic, docosahexaenoic ва инчунин кислотаи docapentaenoic мебошад. Ба шахсони дорои диабет ба ин моддаҳои қиматбаҳо ниёз доранд. Кислотаҳои равғанӣ ба рушди беморӣ монеъ мешаванд, пайдоиши пайдоишро пешгирӣ мекунанд ва ҳолати умумии беморро ба таври назаррас беҳтар мекунанд.

Омега 3 дорои хосиятҳои зерин мебошад:

• Ҳассосияти бофтаҳоро ба таъсири инсулин зиёд мекунад, ба кам шудани глюкоза мусоидат мекунад
• Аз сабаби кам шудани холестирини "бад" рушди тавлидоти атеросклеротиро пешгирӣ мекунад
• Метаболизатсияи липидҳоро беҳтар мекунад, ки ба кам шудани фарбеҳ ва вазни бадан кӯмак мекунад
• Бинишро норм мекунад
• Маҳсулнокиро баланд мебардорад, дар мубориза бар зидди стресс кӯмак мекунад.

Ба туфайли чунин таъсири мураккаб ин модда қодир аст, ки ҳолати ҳатто беморони гирифтори бемории вазнин дошта бошад.

Бояд дар назар дошт, ки ниёзмандии беморе, ки диабети қанд ба витаминҳои A, B, C ва E аз меъёри шахси комилан солим зиёд аст. Аз ин рӯ, ба истиснои равғани моҳӣ тавсия дода намешавад, ки миқдори кофии витаминҳоро дар бар гирад, парҳезро бо маҳсулоти дорои витамини ғанӣ мебардорад. А ва Э.

Дастурамал барои истифода

Равғани моҳиро дар миқдори 1-2 капа бинӯшед. се маротиба барои задан дарҳол пас аз хӯрок хӯрдан, миқдори зиёди моеъро бинӯшед. Курси муқаррарии қабули иловагиҳо ҳадди аққал 30 рӯзро ташкил медиҳад. Истифодаи минбаъдаи капсулаҳо бо Омега 3 бояд бо духтуратон муҳокима карда шавад.

Ғизои ҳаррӯзаи бемор аҳамияти муҳим дорад, барои назорат кардани истеъмоли сафедаҳоро дар бадан зарур аст. Бо барзиёдии он ба системаи ҳозима ва системаи ихроҷ, яъне гурдаҳо бори гарон меафтад.

Диабетҳо барои пешгирии пайдоиши фарбеҳӣ бояд парҳези махсусро риоя кунанд, аз ин рӯ тавсия дода намешавад, ки навъҳои равғании моҳиро истеъмол кунанд. Ҳамзамон, моҳии бирёнкардашуда бояд партофта шавад, зеро чунин маҳсулот сатҳи холестиринро дар хун афзоиш медиҳад, ба фаъолияти гадуди зери меъда таъсири манфӣ мерасонад.

Бояд дар хотир дошт, ки ҳатто дар навъҳои равғани моҳии камғизо кислотаҳои полиамитатсионии Омега 3 мавҷуданд, аз ин рӯ ҳангоми гирифтани капсула бо равғани моҳӣ, миқдори маҳдуди маҳсулоти баҳриро истеъмол кардан бамаврид аст.

Тафсилоти равғани моҳӣ дар инҷо ҳастанд.

Таъсири иловагӣ

Мисли ҳама гуна маводи мухаддир, доруи дорои Омега 3 метавонад рушди аксуламалҳои манфиро ба вуҷуд орад. Ҳангоми гирифтани иловаи парҳезӣ, пайдоиши:

• Зуҳуроти аллергиявӣ
• Ихтилоли рӯдаи ҳозима
• Дарди сар, ки бо дарди сар ҳамроҳӣ мешавад
• Афзоиши қанд дар хун (ҳангоми истеъмоли аз меъёр зиёди Омега 3, дору таъсири баръакс дорад, дар ҳоле ки нишондиҳандаи ацетон дар бадан афзоиш меёбад)
• Тамоюли ба хунравӣ (бо истифодаи дарозмуддат, коагулятсияи хун халалдор мешавад, ки боиси хунравист).

Бояд қайд кард, ки зуҳуроти аломатҳои тарафӣ аксар вақт дар он бемороне дида мешаванд, ки доруҳоро муддати дароз (якчанд моҳ) истеъмол мекунанд.

Гайринишондод

Бо вуҷуди он, ки кислотаҳои Омега 3 барои организм хеле муфид аст, онҳо метавонанд зарари калон расонанд, пеш аз истифодаи он, шумо бояд рӯйхати зиддиятҳоро баррасӣ кунед:

• Ҳассосияти инфиродӣ ба Омега 3
• Ҷараёни равандҳои илтиҳобӣ дар бофтаҳои гадуди зери меъда, инчунин ҷигар (мавҷудияти бемориҳо ба монанди панкреатит ва холецистит)
• Истифодаи ҳамешагии доруҳои антикоагулянтӣ
• Ҷарроҳии охирин, ки хавфи хунравии вазнинро зиёд мекунад
• Мавҷудияти ихтилоли системаи гемопоэз, ҷараёни ҳамроҳии гемофилия, инчунин лейкемия.

Дар дигар ҳолатҳо, истифодаи Омега 3 боиси ихтилоли ҷиддӣ дар диабети қанд намегардад ва таъсири шифобахш ба бадан дорад.

Ҳамин тавр, мо метавонем хулоса барорем, ки равғани моҳӣ бояд ба парҳези диабет шомил карда шавад, аммо шумо бояд ба миқдори истеъмолкардаатон диққат диҳед.

Пеш аз он ки шумо қабули иловаи парҳезиро оғоз кунед, ба шумо лозим аст, ки бо духтур маслиҳат кунед. Мутахассис вояи дурустро интихоб мекунад, ки истеъмоли он ба кори тамоми узвҳо ва системаҳои шахси мубталои диабет таъсири мусбат хоҳад дошт.