Моторӣ барои намуди 2 диабети қанд ва дигар бемориҳо

Моторӣ ба буттамева лазиз тааллуқ дорад. Меваҳо, фоидаҳо ва зиёни онҳо аллакай ба гузаштагони мо маълум буданд, инро бо бозёфтҳои тухми ин Берри ҳангоми ҳафриётҳои археологӣ дар Швейтсария дидан мумкин аст. Аввалин ёдраскунии хаттии ин меваи лазиз дар Критро дар энсиклопедияи машҳури табиатшиносӣ Плиний Элдер дарёфт кардан мумкин аст. Дигар маълумотномаҳо инчунин дар оятҳои Томас Тассер омадаанд. Моторӣ асосан ба сифати дору ё stimulant истифода мешуд.
Гуфта мешавад, ки чизи лазиз ба саломатӣ зарар дорад ва баръакс. Моторӣ аз истисноҳоест, ки қоидаро дастгирӣ мекунанд. Ин Берри маъмул на танҳо лазиз, балки инчунин дар ғизоҳои гуногун хеле бой аст. Ин ба он нозукӣ медиҳад, ки баданро тақвият медиҳад ва баданро нисбат ба он, ки дар назари аввал ба назар мерасад, бештар муҳофизат мекунад. Аз ҷумла, моторӣ барои намуди 1 ва диабети навъи 2 муфид аст.

Доруворӣ аз ҷангал - фоида ва ... зарар?

Аксарияти "доруҳо" -и пайдоиши растаниҳо, ки дар моторӣ мавҷуданд, ба миқдоре мавҷуданд, ки воқеан барои муҳофизат аз бисёр бемориҳо ва илтиҳоби муосир хеле муҳим мебошанд. Илова бар ин, моторӣ манбаи хуби витамини C, манган ва нах мебошад. Ҷисм метавонад дигар моддаҳоро аз он низ, аз қабили мис, витамини К, кислотаи пантотеникӣ, биотин, витамини E, магний, кислотаи фолий, кислотҳои серғизои омега-3 ва калий ҷалб кунад.

Малина метавонад ва бояд бо диабети қанд истеъмол карда шавад (ҳам намуди 1 ва ҳам намуди 2), нафастангӣ, нуқсонҳои бинӣ, ревматизмро дафъ мекунад, ҳозима ва дренажи моеъро аз бадан пешгирӣ мекунад, дар дарунравӣ ва гурдаҳо кӯмак мекунад ва бавосирро осон мекунад. Бартариҳои буттамева дар табобати бемориҳои пӯст, бо фишори баланди хун, холестирин баланд маълуманд, илова бар ин, далелҳо мавҷуданд, ки моторӣ гармиро сабук мекунад (мумкин аст дар шакли мураббои машҳури малина истеъмол карда шавад).

Баргҳои малина инчунин аксар вақт як ҷузъи омехтаи чой мебошанд, ки бо сулфаҳо ва шамолкашӣ кӯмак мекунанд ва инчунин ба паст шудани ҳарорат мусоидат мекунанд. A decoction баргҳои малина дар тибби халқӣ низ истифода бурда мешавад барои gargling бо гулӯ. Аммо, дар мавриди варақаҳо бояд ёдрас шуд ва зиёни онҳо. Баргҳои малина бояд дар давраи 1-ум ва 2-юми ҳомиладорӣ бинобар хавфи зиёд шудани таваллуди бармаҳал ва дигар мушкилот қабул карда нашаванд. Дар марҳилаҳои охирини ҳомиладорӣ, баргҳои малина метавон истеъмол кард, дар ин марҳила зарар истисно карда мешавад.

Малина барои диабети қанд

Одамони мубталои диабети навъи 1 ва навъи 2 бояд истеъмоли баъзе хӯрокҳоро кам кунанд. Албатта, шумо бояд парҳезро риоя кунед. Аммо, на ҳама меваҳо, сабзавот ва буттамева ба ҷисми диабетик таъсири манфӣ мерасонанд. Масалан, моторӣ на танҳо қобилияти организмро бо маводи ғизоӣ пур мекунад, балки хатари бемориҳои муайянро ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Ғайр аз он, маҳдудиятҳои истеъмоли баъзе хӯрокҳо метавонанд боиси ихтилолҳое шаванд, ки ба пайдоиши гипертония мусоидат мекунанд.

Бо назардошти гуфтаҳои дар боло зикршуда, моторӣ як буттами бениҳоят солим аст, ки шохиси гликемикии паст дорад. Шумо метавонед онро бе хавотирӣ дар бораи зиёд кардани шакар дар хун бихӯред. Ин буттамева тақрибан 10% қанди дорад, ки бештари онҳо глюкоза ва фруктоза мебошанд. Аммо, ба монанди дигар маҳсулоти хӯрокворӣ, бояд чораро донед, зеро бо истифодаи миқдори барзиёди ҳатто ин гиёҳҳои гаронбаҳо шумо метавонед ҳолати беморро бадтар кунед, ба рӯдаҳо зарар расонад ва боиси мушкилот гардад.

Малина барои диабети қанд чӣ хуб аст?

Духтурон ва диетологҳо тавсия медиҳанд, ки беморон бо намуди 1 ва диабети навъи 2 моторӣ бихӯранд. Асосан, он ба назар гирифта мешавад, ки ин гиёҳ ниёзҳои онҳоро барои таъми ширин комилан қонеъ мекунад. Миқдори буттамеваҳои истеъмолшуда ва басомади маъмурият аз бемор ва вазъи кунунии саломатии ӯ вобаста аст.

Аз ин рӯ, маблағи имконпазири ҷоизаро бояд духтур муайян кунад. Дар марҳилаи ибтидоии беморӣ, моторӣ аз коҳиши муассири шакар дар хун манфиат мегирад. Ғайр аз он, тавре ки дар боло зикр шуд, ин Берри миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо дорад (ки дар шохаҳо ва баргҳои растаниҳо каме камтаранд).

Витаминҳо ва дигар моддаҳои муҳим

Бартарии ин гиёҳии боллазату шањдбори он инчунин миқдори зиёди витамини С мебошад, ки он дорои қавӣ ва мустаҳкам намудани системаи иммунӣ мебошад.

Витамини А аз сабаби қобилияти пешгирӣ кардани тағирот дар чашм, ки бо нобиноии шабона ва катарактаҳо зоҳир карда мешавад, муҳим аст.

Комплекси витаминҳои В ба мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад, инчунин стресс ва мигренҳоро пешгирӣ мекунад.

Минералҳо - оҳан ва фосфор - барои ташаккули хун мусоидат мекунанд, ба фаъолияти дурусти дил ва системаи асаб мусоидат мекунанд, калтсий дар навбати худ ба саломатии устухонҳо ва дандонҳо ғамхорӣ мекунад. Фаъолияти ҷинсии марду зан аз руҳ, ки дар дона пайдо мешавад, таъсири мусбат мерасонад.

Бо ёрии моддаҳои дар моторӣ мавҷудбуда ҳолати диабети қанд, ҳам намуди 2 ва ҳам намуди 1 беҳтар карда мешавад. Берри на танҳо ба паст шудани сатҳи шакар дар хун кӯмак мекунад, балки инчунин ба бемориҳои ҳамроҳикунанда самаранок мубориза мебарад.

Моторӣ ва вазни зиён

Кетонҳои малина аз японҳо дар Япония ҳамчун лавҳаи парҳезӣ барои коҳиш додани вазни бадан истифода мешаванд. Буттамева тару тоза барои ҳама гуна парҳез мувофиқанд, алахусус, барои намуди 1 ва диабети навъи 2, мисли онҳо тофтаанд ва ҳозимаро мусоидат мекунанд. Илова бар ин, онҳо рӯдаҳоро тоза мекунанд ва бо ин ба фаъолияти мӯътадили бадан мусоидат мекунанд. Ҳамзамон, онҳо аз 100 г мева танҳо 240 кДж доранд.

Манфиатҳои моторӣ

Моторӣ дер боз яке аз буттамева муфид ва лазиз ҳисобида мешавад. Хосиятҳои шифобахши ҷудогона аз сабаби таркиби махсуси витамин-минералӣ мебошанд.

Он дорои витаминҳои муҳимтарин - A, B1, B2, B5, B6, B9, PP, C, E ва H мебошад.

Ва инчунин macrocells:

Ғайр аз он, буттамева бо нахҳои арзишноки парҳезӣ, сафедаҳо, карбогидратҳо, равғанҳо, кислотаҳои равғанҳои серғизо ва серғизо, кислотаҳои органикӣ, инчунин моно- ва дисахаридҳо бой аст.

Хӯрдани буттамева малина тару тоза ба консентратсия, беҳтар кардани хотира ва кори мағзи сар кӯмак мекунад.

Афшураи малинаҳои нав фишурдашуда фаъолияти рӯдаҳоро беҳтар мекунад ва мушакҳои ҳамворро ҳавасманд мекунад, ки дар натиҷа ҳалли самарабахш ба қабз пайдо мешавад. Инчунин, Берри ба фаъолияти рагҳои хун ва рагҳо таъсири мусбат мерасонад, он аксар вақт барои гипертония ва камхунӣ муқаррар карда мешавад.

Фоидаҳо ё зиёни диабет?

Малина метавонад ширинӣ ва доруҳоро бомуваффақият иваз намояд, ки барои шахсони мубталои диабет манъшуда бошад.

Бо ин беморӣ, духтурон аксар вақт истеъмоли маҷмааҳои витаминӣ-минералиро таъин мекунанд, ки амали онҳо ба нигоҳ доштани кори дуруст ва пурраи тамоми узвҳо равона шудааст.

Моторӣ метавонад бехатартарин аналоги табиии чунин маҷмӯа номида шавад.

Бо диабет, моторӣ вазифаҳои муҳими зеринро иҷро мекунад:

иммунитети умумиро тақвият медиҳад,
ҳарорати баданро паст мекунад
консентратсияи глюкоза дар гардиши хунро коҳиш медиҳад,
метаболизатсияи карбогидратро метезонад.

Аз сабаби зиёд шудани миқдори нахи табиӣ ва дигар намудҳои нахи парҳезии доруворӣ, моторӣ метавонад ба таври самаранок бо фарбеҳӣ, шлак ва қабз - зидди касалиҳо, ки аксар вақт шарикони диабет мебошанд, мубориза барад.

Моторӣ муфид ҳам сурх ва зард

Манфиатҳои муҳим моторӣ барои занони диабет ҳангоми ҳомиладорӣ мебошанд. Таркиби кислотаи фолий дар таркиби ин гиёҳ кафолати тавлиди кӯдаки солим аст.

Моторӣ бо нишондиҳандаи пасти гликемикӣ хос аст - 40. Аммо барои ба манфиати ҳадди аксар расидан бояд истифодаи ин гиёҳро дуруст ба роҳ монда, ба нишондиҳандаҳои гликемикии карбогидратҳо, ки дар парҳези ҳаррӯза мавҷуданд, диққат диҳед.

Чӣ тавр Берри хӯрдан мумкин аст?

Онҳо моторҳои тару тозаро истифода мебаранд, инчунин шарбатҳо, нӯшокиҳои мевагӣ, консервҳо, пухтагӣ ва шириниҳоро истифода мебаранд.

Илова бар ин, ин Берри метавонад хушк ва ях карда шавад.

Тибқи тавсияҳои диетологҳо, одамони гирифтори диабет бояд моторӣ тару тоза ё фишурда бихӯранд.

Шарбати Берри миқдори максималии ҷузъҳои шифобахшро дар бар мегирад, онро ним соат пеш аз хӯрок истеъмол кардан лозим аст. Инчунин пухтан пӯсти малина муфид аст, ки он дар ҳолати яхкардашуда комилан ҳифз карда мешавад.

A smoothie малина барои диабет хеле муфид аст. Барои пухтани он, шумо бояд як пиёла шир ва моторӣ тару тоза дар кахвачушонак пазед. Ин нӯшокии шифобахши лазиз бояд маст карда шавад.

Бисёре аз парҳезгорон тавсия медиҳанд, ки ба мӯрча якчанд моторӣ илова кунед. Тавсия дода мешавад, ки чунин таомро бо танаффуси аз ду то се рӯз хӯред.

Боз як варианти хуб моторӣ хушккардашуда мебошад, ки дар фасли тобистон ҷамъоварӣ карда мешаванд. Дар фасли сармо онҳо метавонанд ба хӯрокҳои гуногуни хӯрок ҳамчун манбаи витаминҳо илова карда шаванд.

Чой ва мураббо шифо мебахшад

Истеҳсоли роҳбандии малина ва чой доруворӣ яке аз роҳҳои маъмултарини истифодаи ин Берри мебошад.

Якчанд дорухатҳои хуб мавҷуданд, ки манфиатҳои диабети шуморо зиёдтар мекунанд.

Барои тайёр кардани чойи барқарорсозанда бояд:

Дар қисмҳои баробар, моторӣ хушккардашуда ва хипҳои бархостро омехта кунед.
10 грамм чунин омехтаи як шиша оби ҷӯшон бирезед.
Дар ванна об барои 10 дақиқа напазед.
Мунтазам шӯред.

Тавсия дода мешавад, ки чунин шаробро дар як рӯз ду-се маротиба 70 мл истеъмол кунанд.

Барои тайёр кардани чой витамини мувофиқи дорухат дуюм ба шумо баргҳои моторӣ, currants, hips ва lingonberries бархоста лозим аст.

Ҳамаи компонентҳо бояд бодиққат бурида ва бо миқдори баробар омехта карда шаванд.
Ду қошуқи омехтаро ба зарф резед ва як пиёла оби ҷӯшон бирезед.
Дар гармии кам 10 дақиқа напазед.
Бо як зарф фаро гиред, бигзор онро Брю.

Нӯшидани чунин чой бояд дар шакли гармӣ дар ҳаҷми 100 мл ду бор дар як рӯз бошад.

Роҳбандии малина, ки мувофиқи қоидаҳои бидуни илова кардани шакар тайёр карда шудааст, инчунин барои диабетон як маҳсулотест хеле муфид.

Раванди омодасозии он чунин аст:

Буттамева тару тоза ва бодиққат интихобшуда бояд дар оби хунук шуста шавад.
Он гоҳ, онҳоро ба як ШМШ рехт ва об рехт, бо ҳисоби таносуби 1: 1.
Биёваред ба напазед ва ҳама кафкеро, ки дар рӯи замин пайдо шудааст хориҷ кунед.
Гармиро кам кунед ва напазед, то даме ки кафк пайдо нашавад.
Ксилит ҳамчун ширинкунанда илова карда мешавад (ба андозаи 0.9 кг ксилит ба 1 кг мураббо).
Пухта барои ним соат, ба шӯр мунтазам.

Таомҳои русиро бе самбӯса тасаввур кардан душвор аст. Оё самбӯса бо диабети қанд мумкин аст? Сирри самбӯсаҳои муфидро шумо дар сайти мо хоҳед ёфт.

Дар бораи фоидаи лимӯ барои диабети қанд диққат диҳед.

Карафс на танҳо имконпазир аст, балки бояд аз ҷониби диабет низ истеъмол карда шавад. Чӣ дар ин маҳсулот муфид аст, дар ин мавод хонед.

Баргҳои малина барои диабет

Баргҳои малинае, ки аз витамини С бой аст, барои нигоҳ доштани саломатии васеъ истифода мешаванд.

Як decoction аз онҳо як табобати олии табиӣ барои шамолхӯрӣ, бронхит ва зуком мебошад.

Зарур аст, ки баргҳои малина дар охири моҳи май ҷамъоварӣ карда шаванд, зеро маҳз дар ин давра консентратсияи максималии ҷузъҳои шифобахш мушоҳида карда мешавад.

Барои мақсадҳои доруворӣ танҳо баргҳои идеалӣ мувофиқанд - ранги ранги сабз, бе доғҳои торик ва зарар.

Онҳоро дар ҷойҳои сояафкан хушк карда, дар як ё ду қабат гузоштан лозим аст.

Барои тайёр кардани шўрбои шифобахш бояд:

Баргҳои малина хушкшударо маҷақ кунед.
2 қошуқи ашёро гиред ва ба миқдори 0,5 литр оби ҷӯшон бирезед.
Ду соат пофишорӣ кунед.

Ним пиёла шўрбои тайёрро 3-4 бор дар як рўз гирифтан лозим аст.

Монанди буттамева, баргҳои малина бо як зуҳуроти умумии тақвиятдиҳӣ ва immunostimulating хосанд.

Нонпазӣ барои намуди 2 диабет чӣ гуна бояд бошад? Шумо метавонед дорухатҳои пухтупазро барои маҳсулоти пухта бо индекси пасти гликемикӣ дар сайти мо пайдо кунед.

Манфиатҳо ва зарари кефир барои диабети навъи дуюм дар ин мавод шарҳ дода мешавад.

Малина, ки дорои витамин ва минералии бой мебошад, маҳсулоти муҳими шифобахш барои шахсони гирифтори диабет мебошад. Онро тару тоза, хушк ва яхкардашуда истеъмол кардан мумкин аст, инчунин барои тайёр кардани афшураҳо, пухтагӣ, мусс ва консервҳо истифода мешавад. Нӯшокиҳо аз буттамева ё баргҳо бояд дар парҳез ҳамчун воситаи табиии иммуностимулятор ва барқароркунанда мавҷуд бошанд.

Метавонам моторӣ хӯрам?

Барои ҷавоб додан ба ин савол, шумо бояд ба чунин параметрҳои моторӣ диққат диҳед:

шохиси гликемикӣ - 30 адад,
калорияҳо аз 100 г - 53 ккал.

Бар асоси ин нишондиҳандаҳо метавон хулоса кард, ки малина як маҳсулоти камқуввати табиӣ бо нишондиҳандаи гликемикии паст аст. Ҳамин тавр, онро барои ҳама намудҳои диабети қанд истифода бурдан мумкин аст, то ниёзҳои табиии бадан ба хӯроки ширин ва солимии онро беҳтар созанд.

Фаҳмидани он муҳим аст, ки малина як Берри ширин аст ва дорои фруктоза мебошад, аз ин рӯ, истифодаи он метавонад зиёд шудани глюкозаи хун, меъда ва хӯрдани аллергияро ба сабаби глут ба вуҷуд оварад.

Барои роҳ надодан ба оқибатҳои эҳтимолии манфӣ риояи меъёри ҳаррӯза муҳим аст - дар як рӯз то 200 г моторӣ тару тоза ё дар шакли дигар мавҷуданд.

Хусусиятҳои муфид

Фоидаҳои малина дар диабети қанд аз таркиби бойи он иборатанд:

кислотаи аскорбин - системаи масуниятро тақвият медиҳад ва пешгирии бемориҳои сироятиро пешгирӣ мекунад;
магний - барои фаъолияти мӯътадили системаи дилу раг зарур аст;
манган - дар мубориза бо радикалҳои озоди зарарнок кӯмак мекунад;
Витаминҳои B - мусоидат ба фаъолияти дурусти системаи асаб,
витамини К - барои зиёд намудани коагулятсияи хун ва пешгирии рушди хунравӣ кӯмак мекунад;
кислотаи malic - метаболизми карбогидратҳоро таҳрик медиҳад ва ба миқдори глюкоза дар бадан таъсири мусбат мерасонад;
кислотаи галий - таъсири зиддитумор дорад,
антоцианин - таъсири анти-склеротикӣ дорад ва ба мустаҳкам намудани капиллярҳо кӯмак мекунад,
нахи парҳезӣ - оптималии кори рӯдаи руда, мусоидат ба ҳазми сифатноки ғизо ва пешгирии қабз, ки хусусан барои диабетҳое, ки сатҳи глюкоза дар меъда доранд, муҳим аст.

Истифодаи дурусти моторӣ на танҳо талаботи баданро ба ширинӣ қонеъ хоҳад кард, балки ба беҳтар шудани равандҳои мубодилаи моддаҳо ва мустаҳкам намудани масуният мусоидат хоҳад кард.

Мо видеои зеринро тамошо карданро тавсия медиҳем, ки сифатҳои муфидии моторӣ ва инчунин маълумоти муфидро дар бораи интихоб ва нигоҳдории он пешниҳод мекунад:

Мазкр диабет

Малина тамоми хосиятҳои фоиданоки худро ҳангоми хушккунӣ, яхкунӣ ва ҳатто гармкунии гармӣ нигоҳ медорад, аз ин рӯ онро на танҳо тару тоза, балки дар дастурҳои гуногуни десертҳо барои диабет истифода бурдан мумкин аст:

Чой Берри. Резед 2 tbsp. л буттамева хушк ё тоза бо як пиёла оби ҷӯшон, 5 дақиқа напазед, тақрибан 10 дақиқа пофишорӣ кунед ва бинӯшед.
Чой бо баргҳо. Ашёи хушкро маҷақ кунед, 1 tbsp гиред. л ва 2 пиёла оби ҷӯшон бирезед. Пас аз он 3-4 дақиқа пазед ва 10 дақиқа пофишорӣ кунед. Чунин чойро бе алафҳои бегона омода кардан мумкин аст, аммо дар ин ҳолат, ҷӯшиши иловагии нӯшокӣ талаб карда намешавад.
Коктейл. 200 г моторӣ дар кахвачушонак маҷақ кунед, 150 мл шир рехт, боз латукӯб кунед ва бинӯшед.Шумо метавонед рози дорчинро пеш аз қамчинкорӣ илова кунед. Нӯшидани чунин як коктейл хунуккардашуда аст.
Моторӣ дар афшураи худ. Моторӣ гурӯҳбандӣ кунед, онҳоро ба қадри имкон ба шартц стерилизатсияро пӯшед ва бо lids металлӣ пӯшед. Банкаҳоро дар як ҳавза ҷойгир кунед, ки поёни он бо дастмол пӯшонида мешавад. Сипас ба ҳавза оби гармро то сатҳи ним банкаҳо рехт ва онро дар гармии паст гузоред. Вақте ки буттамева ҳал мешаванд ва афшура илова карда мешавад, моторӣ тару тоза кунед, то кӯзаҳоро ба гардан пур кунед. Пас аз банкаҳо, дар давоми 5-7 дақиқа стерилизатсия кунед, Корк, зеру забар ва ба хунук дар ҳарорати хонагӣ гузоред.
Jelly барои зимистон. 1 кг моторӣ шустаро ба ШМШ сирдор андозед ва бо пести чӯбӣ хам кунед, 200-220 мл об рехт ва бо спатулаи пластикӣ ё чӯбӣ омехта кунед. Гузошта ба ШМШ ба оташ хурд ва ба напазед, мунтазам аз кушода гирифтани кафк. Пас аз массаи Берри, барои 10 дақиқаи дигар пухтан ва дар ҳарорати хонагӣ хунук кунед. Барои хориҷ кардани тухмии малина, омехта бояд тавассути ҷумбонидан хуб пазад. Баъд, оммаро бозпас ба ШМШ интиқол диҳед, стевияҳоро бичашед ва ба напазед бидуни қатъ кардани омехта. Пас аз пухтан дар давоми 40 дақиқа, кафкро тоза кунед, 2 г кислотаи лимуи ва омехта кунед. Желе ба шартц тоза резед, зарфҳоро пӯшед ва ба яхдон гузаред.
Хучи. Навъи 350 г моторӣ, даҳон кунед ва якчанд дақиқа дар colander нигоҳ доред, ба тавре ки тамоми об дар шиша. Буттамева дар қабатҳои дар зарфе литр пошед, ки ҳар яке бо ширинкунанда пошидан. Умуман, на зиёдтар аз 300 г истифода баред, пас 500 мл оби хунук рехт, сарпӯшро пӯшед ва ба зарфе васеъ гузоред, ки он ба китфҳои об пур карда мешавад. Ба напазед биёред ва 3 дақиқаи дигар пухтан, ва баъд кӯзаро канда, ба зеру рехт, бо кӯрпа печонед ва ба он хунук кунед.

Барои диабети қанд, шумо метавонед аз видео пиёди чиа лазизро аз видео ҳамчун субҳона ё шириниҳо тайёр кунед:

Гайринишондод

Моторӣ миқдори ками зиддиятҳоро доранд. Ҳамин тавр, он наметавонад бо:

лоғаршавии хун ва ҳамаи бемориҳои вобаста ба ин ҳолат, инчунин ҳангоми гирифтани антикоагулянтҳо (моторӣ дорои витамини К, ки коагуляцияи хунро зиёд мекунад),
таҳаммулпазирии инфиродӣ,
мушкилоти рӯдаи руда,
хатари нокомии ҳомиладорӣ, хатари таваллуди бармаҳал (ба истеъмоли зуд-зуд ва ё аз ҳад зиёд моторӣ ва чой аз он вобаста аст).

Дар сурати набудани ин нишондодҳо, Берри метавонад дар ҳаҷми иҷозатдодашуда истеъмол карда шавад. Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои манфӣ шумо метавонед аввал бо эндокринолог ва диетолог маслиҳат кунед.

Пас, моторӣ як Берри муфид барои диабети қанд аст. Он системаи дилу рагро дастгирӣ мекунад, захираҳои элементҳоро, ки бадан муфиданд, барқарор мекунад ва аз сабаби нигоҳ доштани миқдори зиёди антиоксидантҳо раванди пиршавиро манъ мекунад.