Чӣ гуна арзишҳои холестеролии беморон паст карда шаванд

Олга, дирӯз ба боло нигар. "46" дар бораи холестирин нависед. Ҷавоби доктор Чаралаан.

Омилҳои хатарро нест кунед.

Равғани моҳӣ равғани хуб ё зағир аст. Шояд шумо аллакай атеросклероз дошта бошед, люминҳои рагҳо кам шудаанд, аз ин рӯ гипертония ва фишор. Ту чандсолаӣ? Вазни зиёдатӣ эҳтимол аст. Ба хирудотерапия диққат диҳед, бо онҳо машварат кунед ва агар ягон зиддияте вуҷуд надошта бошад, хеле хуб кор мекунад. Умуман, шумо бояд ҳаракат кунед, омӯзиши сабук дар набзи 100-120 ба касе зарар намерасонад, агар шумо ҳаракат накунед, дертар бад мешавад, ман хонда будам, ки фаъолияти ҷисмонӣ холестиринро 30% коҳиш медиҳад. Шумо танҳо вақте бояд эҳтиёт бошед, ки ҳангоми бадани худ эҳсос кунед, хурд оғоз кунед, пиёдагардии скандинавӣ барои ин беҳтарин аст

Ник, вазни зиёдатӣ нест, вазни 174, вазни 67, лӯлаҳои бронх аллакай гулӯгиранд, гулӯро фишурдааст, ман аз духтурон хоҳиш мекунам, ки ба зарфҳо бубинанд, ангиография биёранд, онҳо дар кардиологияи шаҳр тамоман нестанд, онҳо чизе ёфтан намехоҳанд, ба ман доруи фишор медиҳанд ва ман хоҳиш кардам, ки ултрасадо кунад. ба ман гуфтанд, ки агар шумо инро аз ҳисоби худ кор кардан мехоҳед, дар ягон клиника онҳо намехоҳанд мушкилии маро ҳал кунанд, вақте ки ман ёрии таъҷилиро даъват кардам, ин хеле бад буд, маро ба беморхона бурданд. Духтур гуфт, ки онҳо танҳо ба шумо гуфта мешавад, ки бо зарбаи дил ба зарфҳо муроҷиат кунед, ва бо вайрон кардани ритм ва кардиологияи шаҳрро фиристоданд, ин 22 июл буд, онро дар он ҷо нагирифтанд, ба хонаашон фиристоданд ва ман бадтар шудам, духтари ман ба вазорати тандурустӣ рафтанд, танҳо ба шарофати ӯ ҳама маро дар кардиологияи шаҳр гузоштанд ва дар он ҷо онҳо маро сахт муоина карданд, мегӯянд онҳо. ҳатто дар ултрасадо шумораи зиёди одамон ҳастанд, шумо мехоҳед худатон аз ҳисоби худ равед.

Олга, мутаассифона, дар клиникаҳои мо чунин муносибат ба вуҷуд омадааст. Духтурон намехоҳанд, ки мағзи онҳоро ба хотири он, ки ба шумо зиён мерасонад, табобатро осонтар кунад ва на сабабро, бинобар ин онҳо доруҳоро барои фишор ва статин медиҳанд, чизи асосӣ барои онҳо ин пур кардани ҳуҷҷатҳо ва ҳисобот мебошад, зеро маоши онҳо аз он вобаста аст. Масалан, барои дард дар гипохондриуми рост, oatsol ва nolpase таъин карда шуд, oatsol фаҳмида мешавад, аммо nolpase як доруи зиддитеррористӣ мебошад. Ва статинҳо барои холестирин каме баландтар таъин карда шуда буданд ва ман танҳо 35-солаам, аз чунин синну соли ҷавон ман намехоҳам дар статинҳо нишинам. Ман фикр мекунам, ки шумо бояд ҳоло ҳам бо маблағҳои худ аз расмиёти зарурӣ гузаред

Олга, дуруст нависед, зарра бо феъли SEPARATELY навишта намешавад.

Клири сурхи алафи дар капсула бо номи Ateroklefit дар ҳама дорухонаҳо фурӯхташуда.

Олга, як терапевти хубро ёбед. Кӯшиш кунед, ки дар дигар беморхонаҳо бубинед. Аммо не, ба назди сардухтур муроҷиат кунед, онҳо кӯмак намекунанд, ба вазири тандурустӣ нависед. Зудтар, беҳтар. Шумо бемор ҳастед.

Улусник., Ёрӣ намедиҳад, менӯшед, холестирин паст намешавад

шумо дар кардиология будед. Чӣ нишон дод? Ба воситаи пардохти ултрасадо рагҳои артерияҳои каротидро гузаред.Дар ошёнаи якум дар РБ-2 як кассаи чипта низ ҳаст.Ман фикр мекунам шавҳари ман гастроскопия карда шудааст.Мумкин аст астма доред? Мушкилот бо шуш, бронхаҳо. Рентгени шуш ҳангоми гузарондани он, ултрасадо аз шикам.

мубодилаи моддаҳо вайрон шудааст. Холестирин аз сабаби ҷигар, дар маҷмӯъ, ҳама мушкилот бо рагҳо ҳамеша бо ҷигар, гурдаҳо ва испурч ба амал меоянд. Ғизо бояд тағир дода шавад, тарзи ҳаёт, режими нӯшокӣ, тарбияи ҷисмонӣ. Умуман, хӯроки пастравии холестирин фаровон аст. Аммо, муҳимтар аз ҳама, ба эътидол овардани ҷигар. Ва он гоҳ метавонад дар санг ва сангҳо пайдо шавад. Дар ин ҷо шумо метавонед ҷавобҳо дар бораи холестирини баланд ва ғайра пайдо кунед. nina555.ru. Тааҷҷубовар аст, ки одамони лоғар аксар вақт холестирини баланд доранд. Шояд шумо гӯшт намехӯред?

Бале, билирубин зиёд шудааст, 28, аммо ман инро менависам, зеро доруҳо, пеш аз кардиология, ман дар Яафановская бо оофорит будам, Ceftriaxone дар як рӯз ду бор обрез ва метрогил буд, ин барои ман бисёр аст.

Бале, кам кардани он имконпазир аст.

асал, чормағз, сирпиёз, равғани зағир ба ғалладонҳо илова кунед, аммо ба он бирён накунед. Интернет ҳама чизро пур мекунад. Ман доимо сукути сирпиёз, лимӯ ва асал месозам. Дар Интернет зиёфатҳо барои ин инфузия вуҷуд доранд. Ман чизи соддатаринам. дар як моҳ, холестирин ба муқаррарӣ бармегардад. Ба ғизои дуруст гузаред, ки ҳоло пур аз маълумот аст. Бале, ҳоло ҳам дар клиникаҳои пулакӣ муносибат нафратовар аст. Ман ба Даймонд рафтам, як навъ даҳшат, муносибати ғайратомез.

Олга, китоби "Омӯзиши Чин" -ро хонед
Колин Кэмпбелл. Ин китоб маро ба ҳаёти солим, пур аз шодӣ, фаъолона, комилан ройгон ва бидуни табибон баргардонд. Гарчанде ки се соли пеш ман амалан бе дору, клиникаҳои пулакӣ ва шаҳрӣ, ташхисҳо ва доруҳои беохир зиндагӣ намекардам.
Ва як китоби дигари олиҷанобест, ки "Баҳри ҳаёт" Виктория Бутенко. Шумо пушаймон нахоҳед шуд.
Китобҳо дар бораи он ки чӣ гуна ғизо ба саломатӣ таъсир мерасонад. Ин китобҳоро ёфтан душвор нест, онҳо дар Осон ва дар мағозаи Май (мағозаҳои онлайн) мавҷуданд.
Ман ҳамеша ба ин хешовандон ва дӯстон барои хондани ин китобҳо медиҳам ва ба ман бовар мекунанд, ки бисёриҳо одатҳои хӯрокхӯрии худро тағйир медиҳанд ва аз ҳолати беморӣ ба вазъи саломатӣ мегузаранд.

Ташаккур азизам барои иштирокатон, зеро статинҳо, баръакс, баданро нобуд мекунанд, ман фикр мекунам ва пас шумо тамоми умри худро ба ҷо меоред

Ман 38 ва холестирин ҳастам 8. Дар айни замон, ман наменӯшам ва тамоку намедиҳам, вазни 60 бо баландии 160. Албатта, ман фавран равғанҳои ҳайвонотро хориҷ кардам, ширин, пухта шуда ва аз мошин ба велосипед гузаштам. Пас аз як моҳ хун хоҳам дод ва бубинам. Ман дар давоми ду рӯз статинҳоро нӯшида будам, мушакҳои ман хеле дарднок буданд - "Мама гиря накун". Ман фикр мекунам, ки ман меросбари "+" дорам :( Агар сатҳи холестирин баланд боқӣ монад, ман ба як ташхиси калон меравам.

Писари ман низ мушкилоти холестирин дорад. Маслиҳат диҳед, ки чӣ тавр хӯрок хӯред. Онҳо менависанд, ки он ба ғизо 10 фоиз вобаста аст, организм 90 дарсад рушд хоҳад кард. Духтурон чӣ гуна бояд бошанд.

Писари ман низ мушкилоти холестирин дорад. Маслиҳат диҳед, ки чӣ тавр хӯрок хӯред. Онҳо менависанд, ки он ба ғизо 10 фоиз вобаста аст, организм 90 дарсад рушд хоҳад кард. Духтурон чӣ гуна бояд бошанд.

Люся, ман бояд ба назди имтиҳони калон биравам?

Маҳсулоти пухтаашонро гиред ва ҳатман ба статин бинӯшед, онҳо наҷот хоҳанд ёфт. Мушакҳои ман дард намекунанд, ман муддати дароз нӯшам.

Агар 90 фоизи бадан худи холестиринро интихоб кунад, пас он аз ҷигар аст, шояд? Ё мерос. Дар ин ҳолат чӣ бояд кард? HARALAAN, маслиҳат аз шумо?

МОДАР, аз ҷигар, ҳа. Соли гузашта холестирин зиёд шуд. Он ба як санги халта табдил ёфт. Ман низ чандин сол гиёҳхорӣ кардам. Маълум мешавад, ки гиёҳхорон низ холестирини баланд доранд

Петровна, касе мисли ман, пойҳоям бисёр осеб дидаанд, 2 маротиба ман сар кардам ва тарки статинамро партофтам

Табобати лазерӣ барои шумо хуб хоҳад буд, ба паёми хусусӣ бинависед ва ҳама мушкилоти марбут ба шуморо ҳал кунед

То ҷое ки ман ёд дорам, холестирин ҳамеша аз меъёр зиёд буд. Аммо ин бо чунин ғизо вобаста аст, ки ба таври возеҳ ба ин мусоидат кардааст. Аммо духтур ба ман маслиҳат дод, ки худамро нигоҳубин кунам, зеро дар калонсолӣ хатарнок аст. Ман хонда будам, ки равғани моҳӣ ба ин мусоидат мекунад. Аммо аз сабаби он ки ман ҳар рӯз аз моҳии гаронбаҳо хӯрда наметавонам, ман сегона Omega 3 Evalar ба даст овардам. Дар якҷоягӣ бо парҳези аз ҷониби духтур муқарраршуда холестирин қариб ду адад кам шуд. Он чизе ки ман хеле шодам. Ман ба норасоӣ идома хоҳам дод.

Холестерини баланд асосан аз ҳисоби парҳез паст карда мешавад, аз кислотаҳои равғании омега-3 гирифтан ҳатмӣ аст, таурин инчунин кардиоактивро тавсия медиҳад. Дар чунин як баста, холестирин зуд ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, танҳо имкон намедиҳед, ки аз ҳад зиёд хӯрок хӯред.

Холестерини баланд аз сабаби стресс. Вақте ки шумо асабӣ мешавед, ҳамин тавр дар холестирин хун афтид. Гарчанде ки шумо равған ва ширин нахӯред, ҳадди аққал шумо ҳамаашро хоҳед дошт. Аз ин рӯ, агар имкон бошад, асабонӣ нашавед

Холестирин баландшуда дар бадан хатари бемориҳои дилу рагро 100% зиёд мекунад.

Таҷрибаи як таҳқиқот нишон дод, ки одамоне, ки дар як моҳ ҳар рӯз 8 грамм ангиштдори фаъолшуда холестирини "сифатан паст" -и LDL-ро бештар аз 40 фоиз кам карданд, ҳол он ки миқдори холестирини "муфид" тақрибан 10% зиёд шудааст.

Ва чаро ҳама навъҳои статинро бо таъсири ҷониби худ истифода мебаранд ?!

Ба наздикӣ як сартарош барои холестирини баланд ба ман маслиҳат дод: овёс, яъне. Ҳама ғалладонаро хуб шуста, як шабонарӯз оби ҷӯшон бирезед ва дар як термос буғ кунед. Оё decoction водор накардам. Тақрибан ним пиёла овёс дар як литр оби ҷӯшон. "Овесол" ҷигарро инчунин хуб тоза мекунад, мутаносибан хуни равғанҳоро пок мекунад. Ман худамро то ҳол озмуда накардаам; Ҳоло он дар ҳама ҷо фурӯхта мешавад, дар он ҷо ғалладонаҳо мавҷуданд.

Ман мушкилоти ҷиддии саломатӣ доштам ва тавонистам бе дору худро табобат кунам. [email protected]. ё [email protected]

Brilliantirishka, ба ман гӯед, ки чӣ гуна?

Аввалан, бо холестирин баланд шуда, шумо бояд дуруст хӯрок хӯред, ба мева ва сабзавот диққати бештар диҳед, ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки аз маводи мухаддир омега 3 ва таурини калий бинӯшед. Дар тӯли 2 моҳ холестерини ман ба ҳолати муқаррарӣ баргашт.

Парҳез, албатта, хуб ва то андозае муассир аст, аммо агар шумо холестеринро ба таври ҷиддӣ баланд бардошта бошед, шумо бояд дору истеъмол кунед. Чунин як гурӯҳи маводи мухаддир вуҷуд дорад - статинҳо ва ҳамчун арзонтарин варианти rosuvastatin-sz. Бо вуҷуди нархи он, нисбатан ҳама чиз, албатта, дар ҳақиқат кор мекунад.

Намедонам, ман статин (atorvastatin sz) менӯшам, аз рӯи таҳлилҳо, ба ҷигар ягон таъсири манфӣ нест.

Шумо шояд ҳайрон шавед, аммо бадан холестиринро, аз ҷумла, масалан, барои синтези гормонҳо, талаб мекунад. Албатта, ман баҳс намекунам, парҳез метавонад инчунин ба ба эътидол овардани холестирин оварда расонад, аммо дар 50% ин кӯмак намекунад, чизи асосӣ ин аст, ки холестерин дар худи бадан ташкил мешавад. Ин ҳама нооромӣ бо статинҳо танҳо дар сурати доштани нишонаҳои атеросклероз ба назар мерасанд ва дар асл ҳолати intima рагҳо ва деворҳоро бо ибораи оддӣ пешгӯӣ мекунанд. Яъне, агар зарфҳои шумо бад бошанд, фарбеҳ ба онҳо часпад, плакҳо ба вуҷуд меоянд ва дар он ҷо муддати дароз инфаркт ё инсулт зиндагӣ мекунад. Агар шумо аз рагҳои хун генетикӣ дошта бошед, новобаста аз он ки шумо миқдори равғанро истеъмол мекунед, атеросклероз инкишоф намеёбад, ҳадди аққал 10 шумо холестирин хоҳед дошт. Хулоса, як ултрасадо рагҳои хунгузаронӣ кунед ва ба онҳо нигоҳубин кунед!

Invinoveritas, Ман комилан бо шумо розӣ ҳастам. Ғайр аз он, холестиринро худи организм ба вуҷуд меорад. Аз ин рӯ, парҳезҳоро албатта кам кардан мумкин нест. Агар холестирин ба таври ҷиддӣ баланд бардошта шавад, ва сониян, статинҳоро ба таври қатъӣ мувофиқи амри духтур таъин кардан лозим аст. Ба ман rosuvastatin-sz (яъне Ситораи Шимолӣ) аз ҷониби дигарон муроҷиат кард, таъсири зиёде дар шакли асабоният ва дилбеҳузуре дошт ё нархҳо ҳангоми манъ кардани доруҳои воридотӣ манъ буданд.

Чой био аз Evalar барои диабет нӯшед, он холестирини хунро хуб паст мекунад ва муҳимтар аз ҳама, он дорои таркиби табиӣ аст ва қимат нест. Он дорои бисёр компонентҳои муфид аст, ки бадан ба таври мусбат таъсир мерасонад. Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки кӯшиш кунед

Хуб Ман тавсия медиҳам, ки парҳези худро бо маҳдуд кардани равғанҳо, терапияи машқҳо, рафтуомад, хартикол, бисёр сабзавот ва меваҳои тару тоза бихӯред.

Дуруст аст, ки ҳамааш аз тарзи ҳаёт ва парҳези шумо вобаста аст. Барои нигоҳ доштани сатҳи мӯътадил, ман як Omega 3 cardioactive нӯшида будам, онро дар phytomarket.ru фармоиш додам, онҳо нархи оқилона доранд. Ман танҳо дар пухтупази суст пухта мешавам ва равған ва пухта намехӯрам.

Ягона маводи мухаддир, ба фикри ман, холестиринро паст мекунад ва арзиши аторвастатин-сзро қобили қабул медонад.

Хуб, ин метавонад ба ҳадде кам шавад маводи мухаддир, агар шумо донед, ки он муқаррарӣ аст ва шумо онро аллакай истифода кардаед ё касе аз дӯстони худ. Аммо дар ин ҷо мо низ бояд эҳтиёт бошем, ногаҳон касе аллергия пайдо мекунад .. шумо ҳеҷ гоҳ зид нестед. Шумо танҳо метавонед дар парҳезҳои махсус нишинед, аммо ба ҳар ҳол шумо метавонед ба http://lechiserdce.ru/ нигаред ва ин ҳама аст. Зарур нест, ки фавран бо доруҳо ва лавҳаҳое, ки ба ҷигар таъсири манфӣ мерасонанд, ҷойгир кунед.

Дар ҳама ҳолатҳо ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Ману падари ман қариб як мушкилӣ доштем, онҳо фикр карданд, ки статинҳоро таъин мекунанд ва ба ӯ дибикор таъин карданд. Онҳо дар бораи таҳаммул хавотир буданд, аммо он ба таври муқаррарӣ таҳаммул карда мешавад ва ҷигар ҳифз мекунад. Ҳоло холестирин аллакай муқаррарӣ аст, мо риоя мекунем, ки ҳама чиз аз парҳез риоя мешавад.

Он сатҳи холестирини бад омега-3 ва доруҳоро бо хром хеле коҳиш медиҳад. Намуди равғани моҳӣ GP ва Reglucol аз Сантегра. Ман аллакай чандин маротиба дар дӯкони Сантегра фармоиш додам, дар омади гап, касе дар ин ҷо маслиҳат додааст. Онҳо ба ман хеле кӯмак карданд, пеш аз гирифтани моҳ ва баъд аз санҷишҳо гузаштанд, ҳатто духтур тамоюли мусбиро қайд кард.
Онҳо то ҳол дар мағозаи худ купони рақами 2020-ро тахфиф мекарданд.
Ва дар бораи парҳез фаромӯш накунед, кӯшиш кунед, ки кабудии фарбеҳ ва бештар сабзавот ва меваҳоро бихӯред!

Салом, ба ман гӯед, ки касе Второв Стотинро нӯшид? Он чӣ гуна сифат аст?

Ангиштҳои фаъолшуда 1 грамм субҳ дар меъдаи холӣ. Холестерини бадро дар як моҳ паст мекунад

Ман филиалро хонда, ҳайрон шудам. Оё шумо диабет, заҳролудшавӣ аз хун ё сирояти вирусро бо парҳез табобат мекунед? Парҳез ҳамеша хуб аст, аммо ҳамчун пешгирӣ. Ғайр аз он, агар шумо холестиринро каме баланд бардошта бошед, парҳез метавонад кӯмак кунад. Агар нишондиҳандаҳои санҷишҳо аз меъёр зиёд бошанд, ин маънои онро дорад, ки кӯмак барои бадан на танҳо дар шакли шӯр ва нон лозим аст. Ягон духтури муқаррарӣ дар ягон кишвари дунё ба шумо мегӯяд, ки беҳтар аз гирифтани статин барои холестирини баланд нест. Ҳатто намояндаи арзонтарини статинҳо - rosuvastatin-sz натиҷаҳои аъло нишон медиҳад. Ва далели он, ки дастур мегӯяд, таъсири зиёде аз он нишон медиҳад, ки маводи мухаддир хуб омӯхта шуда ва аз озмоиши клиникӣ гузаштааст, на баъзе "булшит" -и аҷибе, ки дар телемаркетҳо эълон карда шудаанд. Дар ҳақиқат ин нест, ки шумо таъсири ин тарафро хоҳед дошт. Баъзе одамон ба таҳаммулпазирии шир гирифтор нестанд, ин маънои онро надорад, ки шир бад аст.

Рӯйхати лавҳаҳои муосири холестирин

1. Доруи холестерол чист?
2. Бо истифода аз статинҳо барои паст кардани холестирин
3. Маводи мухаддир Статин
4. Севестественные кислотаҳо
5. Фибрҳо
6. Маводи дорувории гиполипидемияи гурӯҳҳои дигар
7. Филтратсияи каскадии плазма

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Холестирин баландшуда омиле ҳисобида мешавад, ки ба саломатии инсон таъсири манфӣ мерасонад. Таркиби патологии ин пайвастагии органикӣ дар хун ба як қатор бемориҳо оварда мерасонад, ки маъмултарини онҳо атеросклероз мебошад.

Кам кардани сатҳи холестирин дар хун тавассути истифодаи терапияи парҳезӣ, ки самараи он бо доруҳои махсус муайян карда мешавад, ба даст оварда мешавад. Биёед бубинем, ки кадом доруҳо барои холестирин дар бозори муосир ҳастанд ва то чӣ андоза онҳо муассиранд.

Доруи холестерол чист?

Якчанд гурӯҳҳои фармакологии доруҳо мавҷуданд, ки барои паст кардани холестирин истифода мешаванд:

1. Фибрҳо. Онҳо ба гурӯҳи доруҳои липидӣ дохил мешаванд, ки консентратсияи баъзе фраксияҳои кислотаҳои равғаниро дар хун коҳиш медиҳанд. Доруҳои гурӯҳӣ липидҳои хунро беҳтар мекунанд, хавфи сактаи қалб ва атеросклерозро кам мекунанд. Камбудиҳо низ мавҷуданд - ин доруҳо барои паст кардани холестирин таъсири зиёде доранд ва самараи онҳо нисбат ба статинҳо камтар аст.
2. Статинҳо Ғайр аз он, доруҳои коҳишдиҳандаи липидҳо низ номида мешаванд, аммо механизми ҷилавгирӣ аз кислотаҳои равғанӣ ба ҷилавгирӣ аз редуктазаи HMG-CoA асос ёфтааст - як моддае, ки барои биосинтези холестерин дар ҷигар масъул аст. Воситаҳои аз ҳама самаранок байни воситаҳои мавҷуда.
3. Севестественные кислотаҳо. Масъулияти ҷилавгирӣ аз азхудкунии холестирин дар системаи ҳозима. Онҳо инчунин ҳозимияти микроэлементҳо ва моддаҳои фоиданокро кам мекунанд - оҳан, калсий, антиоксидантҳо ва ғайра. Таъсирҳои иловагӣ дар шакли ихтилоли системаи ҳозима зоҳир мешаванд.
4. Эзетемиб.Ин восита инчунин метавонад барои паст кардани холестирин истифода шавад, аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки он ба ҳеҷ ваҷҳ хавфи маргро аз бемориҳои дилу раг, ки сабаби холестирин дар хун кам намешавад, коҳиш медиҳад.

Дар хотир доред, ки доруҳо барои паст кардани холестирин дар хуни табиӣ (растанӣ) ҳоло дар бозор нестанд.

Пас аз чанд сол, ҳама гуна маблағҳои таблиғӣ пайдо мешаванд, аммо пас аз муддате онҳо зуд аз бозор ғайб мезананд, вақте муштариён боварӣ доранд, ки асбоби нав ҳеҷ фоидае намеорад.

Худи холестирин зараровар нест - он дар ташаккули деворҳои ҳуҷайраҳо ва бофтаҳо иштирок мекунад ва инчунин ба ташаккули нейротрансмиттерҳо мусоидат мекунад.

Бо мақсади коҳиш додани холестирин ҳозима дар хун, шумо метавонед комплексҳои витамини истифода баред, масалан - бета-каротин, витамини Е ва витамини комплексии.

Бо истифода аз статинҳо барои паст кардани холестирин

Пеш аз баррасии ҳар як дору барои холестирин, мо пешниҳод менамоем, ки гурӯҳи фармакологии статинҳоро баррасӣ кунем.

Хусусиятҳои зерини фармакодинамикӣ дар дастурҳо барои доруҳои ин гурӯҳ нишон дода мешаванд:

• Паст шудани холестирин дар плазма аз сабаби боздоштани редуктаза ва қатъ гардидани синтези холестерин дар ҷигар.
• Дар давоми табобат, доруҳо сатҳи кислотаҳои равғаниро дар одамони гирифтори гиперхолестеринемияи гомозигогӣ (як бемории меросӣ), беморӣ, ки онро бо дигар категорияҳои доруҳои липидӣ паст кардан мумкин нест, коҳиш медиҳанд.
• Дар ҷараёни истифода сатҳи холестирин аз 25-45%, зараровар то 60% кам мешавад.
• Консентратсияи алипопротеин А аз ҳисоби синтези кислотаҳои фоиданоки чарб зиёд мешавад.
• Таъсири канцерогенӣ ва мутагенӣ нест.

Бо вуҷуди як қатор таъсири мусбӣ, статинҳо таъсири зиёде доранд, ки дар байни онҳо маъмултарин дарди сар, ихтилоли ҳозима, миалгия, аксуламалҳои аллергӣ, чарх задани сар, гипестезия, невропатия ва ихтилоли дигар дар системаи асаб ба амал омада метавонанд.

Танқид ба истифодаи статинҳо

Бо назардошти арзиши нисбатан баланди табобат ва курси дурудароз, танқиди статинҳо борҳо чун воситаи табобати холестирин изҳори назар карда шудааст.

Ҳамин тавр, тадқиқотҳо бо росувастини нави доруи статини нишон доданд, ки таъсири бештари дору ба зуҳуроти номатлуби пай дар пай ва зуд-зуд рух медиҳад.

Бо вуҷуди ин, доруҳои статин дар ҷойҳои пешрафтаи фурӯши ҷаҳонӣ қарор доранд. Дар айни замон, фурӯши аторвастатин ва симвастатин ҳадди аққал 70% фурӯши умумии доруҳои липидиро коҳиш медиҳад.

Пас аз гирифтани статинҳо тавассути коэнзим Q10, шумо метавонед аз як қатор таъсири тарафҳо халос шавед. Он дар як рӯз 200 мг гирифта мешавад ва беморони вазнашон аз 100 кг 300 мг мегиранд.

Маводи мухаддир Статин

Пас аз баррасии маълумоти умумӣ, мо тавсия медиҳем, ки шумо бо доруҳои мушаххаси гурӯҳи статин шинос шавед, ки ҳар кадоми онҳо метавонанд ҳамчун дору барои холестерини баланд истифода шаванд:

• Симвастатин - инчунин бо номҳои тиҷоратии Ариескор, Симвакол, Симвор, Василип, Холвасим ва ғайраҳо маълуманд,
• Правастатин,
• Ловастатин - инчунин бо холетар ё кардиостатин маълум аст,
• Флувастатин (Лескол),
• Аторвастатин (Липофорд, Атор, Атокор, Липтонорм ва ғайра),
• Росувастатин (Росулип, Розарт, Акорта, Тевастор).

Гирифтани статинҳо тавсия дода намешавад, агар танҳо холестирин зиёд бошад, аммо атеросклероз вуҷуд надошта бошад ва агар таркиби сафедаи C-реактивӣ дар хун аз 1 мг / дл камтар бошад.

Ҳамчун намуна, дигар доруҳоро, ки метавонанд дар амал истифода шаванд, ҳамчун доруе, ки холестиринро паст мекунанд, баррасӣ кунед.

Севестественные кислотаҳо

Таъсири фармакологии доруҳо ба он вобаста аст, ки дар рӯдаҳои кислотаҳои өт, ки баъдан ба таври табиӣ бароварда мешаванд. Доруҳо инчунин синтези кислотаҳои өтро аз холестирин дар ҷигар ҳавасманд мекунанд.

Ҳама чунин ба назар мерасанд: пас аз он, ки доруҳо аз холестирин гурӯҳи секвестр ба меъда дохил мешаванд, комплексҳои ҳалнашаванда аз кислотаи "гирифташуда" ба вуҷуд меоянд, ки ин боиси нарасидани кислотаҳо дар бадани инсон мегардад, ки бо ин сабаб ҷигар синтези мукаммали кислотаро аз холестирин оғоз мекунад. ки аллакай дар плазмаи хун.

Ҳамин тавр, аксуламали баръакси ивазшавӣ ба амал меояд, ки дар он тақсимшавии кислотаҳои равғанӣ барои ташаккули safra зарур аст.

Маводи маъмултарини доруҳои паст кардани холестиринро холестипол ва холестирамин меноманд. Дода мешаванд онҳо дар шакли хока ва лавҳаҳо мебошанд ва барои самаранокии бештар, вояи рӯзона ба 2-4 маротиба тақсим карда мешавад.

Ин доруҳо ба гурӯҳи қатронҳои мубодилаи анион тааллуқ доранд, бинобар ин онҳо танҳо дар lumen меъда амал мекунанд ва ба хун дохил намешаванд.

Ин маънои онро дорад, ки ҳеҷ гуна оқибатҳои ҷиддии манфӣ аз истеъмоли доруҳои пайдарпай мавҷуд нест ва аз ин рӯ, ба гуфтаи коршиносон, табобати холестирини баланд бояд аз онҳо оғоз шавад.

Таъсири иловагиро танҳо бо халалдор шудани системаи ҳозима маҳдуд мекунанд. Бо истифодаи комплексҳои витаминӣ, онҳо бояд миқдори зиёди моеъ ва хӯрокҳои дорои нахи парҳезиро истеъмол кунанд.

Табобат ба кам шудани миқдори холестирини бад оварда мерасонад, дар ҳоле ки суръати триглицеридҳо кам намешавад.

Фибрастҳо доруе мебошанд, ки холестирини хунро тавассути коҳиш додани миқдори хеле ками липопротеинҳо дар категорияи беморон, ки наметавонанд табобатро бо парҳез ё дигар доруҳои липид паст кунанд, коҳиш медиҳанд.

Доруҳои ин гурӯҳ сатҳи липопротеинҳои зичии баландро афзоиш медиҳанд, липолизҳои перифериро ҷилавгирӣ мекунанд ва ихроҷи равғанҳоро аз ҷигар афзоиш медиҳад.

Номҳои маъмул барои лавҳаҳои фибри холестирин инҳоянд:

• Гемфиброзил (Гавилон, Допур, Лопид). Дар капсулаҳои 450/650 мг мавҷуд аст, ки дар як рӯз ду маротиба дар тӯли чанд моҳ истифода мешавад (давомнокии табобат аз ҳолати бемор вобаста аст).
• Ципрофибратор - аналоги доруи дар боло буда, таъсири тӯлонӣ дорад.
• Фенофибрат (Lipantil, Nolipax, Trilipix) як доруи универсалӣ барои паст кардани холестирин дар хун аст, дар синтези липидҳо дар бадан амал мекунад.

Маводи дорувории гиполипидемияи гурӯҳҳои дигар

Дар хотир доред, ки рӯйхати маводи мухаддир барои холестирин метавонад хеле калон бошад - ҳазорҳо номҳои тиҷоратии маҳсулот мавҷуданд, ки хусусиятҳои худро шабеҳ доранд.

Аз ин рӯ, мо дида баромадани лавҳаҳои хеле хуби холестеринро на танҳо аз рӯи ном, балки аз рӯи хусусиятҳои фармакологии онҳо низ идома хоҳанд дод:

1. Пробукол доруест, ки бо ҳамон моддаҳои фаъол мавҷуд аст. Қариб 9 номгӯи маҳсулоти тиҷоратӣ дар бозор низ маълум аст. Ин восита барои аз холестирин хуб ва бад халос шудан кӯмак мекунад, дар ҳоле ки сатҳи триглицеридҳо ҳангоми истеъмол бетағйир мемонанд. Давомнокии табобат аз 2 моҳ то шаш моҳ аст, мумкин аст якҷоя бо дигар доруҳо барои паст кардани LDL. Истифодаи дору дар вақти ҳомиладорӣ ва бемориҳои мушакҳои дил (ишемия, аритмия) номатлуб аст, дигар зиддияте надорад. Дору ба хубӣ таҳаммул карда мешавад, аммо ихтилоли гуногуни диспепсия имконпазир аст. Ин доруҳои хеле хуб, арзон барои холестирин мебошанд, ки арзиши онҳо аз 300 рубл зиёд нест.
2. Кислотаи никотинӣ ва препаратҳо дар асоси он. Консентратсияи LDL дар хунро коҳиш медиҳад, барои суръат бахшидани фибринолиз масъул аст. Ин яке аз воситаҳои самараноки зиёд кардани миқдори холестирини хуб мебошад. Табобат бояд бо тадриҷан зиёд шудани миқдори моддаҳо гузаронида шавад. Дар захми пептикӣ кислотаи никотинӣ беҳтараш истифода бурда намешавад, зеро он метавонад луобпардаи меъдаро бад кунад. Ҳадди ақали таъсири тарафҳо Эндурацин - доруест, ки дар таркиби кислотаи никотин компоненти асосии фаъол мебошад. Самаранокии он хеле баланд аст ва таъсири тарафаш камёб аст.
3. Фитоэтеролҳо. Барои кам кардани LDL дар хун, танҳо доруҳоро барои паст кардани холестирин истифода бурдан шарт нест - шумо метавонед маҳсулоти дорои миқдори зиёди стенолҳо ва стеролҳоро истифода баред (чун қоида, онҳо иловаҳои парҳезӣ мебошанд). Сарфи назар аз он, ки истифодаи терапияи "агрессивӣ" бо истифодаи доруҳои статин ё фибрат самараи бештар меорад, дар натиҷаи 150 санҷиши клиникӣ исбот шудааст, ки фитоестеролҳо холестирини зарароварро дар бадан 6-15% кам мекунанд.

Дар хотир доред, ки чунин як табобати монанд дар кишварҳои ғарбӣ истифода мешавад - шумо метавонед баъзе доруҳоро барои паст кардани холестирини хун дар сайти расмии шабакаи Mayo Clinic клиникаҳои дар ИМА машҳур омӯхта омӯзед.

Филтратсияи каскадии плазма

Бемороне, ки аз парҳез кӯмак намекунанд ва маводи мухаддир барои холестирини баланд ягон натиҷа намедиҳанд, филтратсияи каскадии плазма таъин карда мешаванд. Ин техникаи махсуси тоза кардани хун аст, ки дар кишварҳои Ғарб зиёда аз 30 сол истифода мешавад.

Ҷарроҳӣ ду соат давом мекунад ва давом мекунад: хуни бемор аз сепаратори махсус мегузарад, ки онро ба плазма ва фраксияҳои ҳуҷайра тақсим мекунад, сонӣ ба бадани инсон ворид мешавад ва плазма тавассути дастгоҳҳои махсус тоза карда мешавад.

Ин усул ба шумо имкон медиҳад, ки ҳатто пеш аз ташаккул ёфтани лавҳаҳои холестерин аз холестерин халос шавед - ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳам хун ва ҳам бофтаҳоро пок кунед.

Парҳези холестирин баланд

Пеш аз ҳама, духтур тавсия медиҳад, ки аз хӯрдани хӯрокҳои серравган серғизо даст кашед. Ба ҷои гӯшти ҳайвон, равған, панир, шумо бояд ба меню моҳӣ, парранда, маҳсулоти ширии камравған дошта бошед.

Равғани офтобпараст бо равғани муфид иваз карда мешавад, ки ин ба паст шудани сатҳи холестирини бад кӯмак мекунад. Он инчунин коҳиш додани истифодаи тухм аст, на зиёдтар аз се дона дар як ҳафта мумкин аст.

Азбаски дар зардии тухм холестерин зиёд аст, онро пурра нест кардан мумкин аст. Ғайр аз ин, намудҳои махсуси тухм бо холестирини паст истифода мешаванд, ки дар баъзе мағозаҳо фурӯхта мешаванд.

Лӯбиёгиҳо ба паст кардани консентратсияи липидҳои бад дар рагҳои хун мусоидат мекунанд. Ин маҳсулот серғизо аст, аз ин рӯ, он ба ҷои ҷисми гӯшти равғанӣ баданро бо моддаҳои зарурӣ таъмин хоҳад кард.

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Меваҳо бояд ба меню дохил карда шаванд, зеро онҳо метавонанд холестеринро зуд коҳиш диҳанд. Аз ҳама муфид грейпфрут мебошад, ки онро 7 фоиз паст карда, онро бо себ ва банан якҷоя кардан мумкин аст.

Доруи лӯбиёгӣ идеали ивазкардаи хӯришро, ки холестирини хунро низ паст мекунад. Духтурон ҳар рӯз хӯрокхӯрӣ ё кулчаи лоғар мехӯранд, тавсия медиҳад, ки консентратсияи липидҳо дар як моҳ 5 фоиз коҳиш ёбад.

Истифодаи ҳамарӯзаи кӯзаи ҷуворимакка ба андозаи як tablespoons метавонад моддаҳои зарароварро дар тӯли се моҳ то 20 дарсад коҳиш диҳад.

Таъсири ба ин монандро бо сабзӣ, пиёз, брокколи ба даст овардан мумкин аст.

Гӯшти говро аз парҳез комилан хориҷ кардан шарт нест, зеро он дорои нахи ҳаётан муҳим мебошад. Хӯроки асосии тоза кардани равғанҳои намоён ҳангоми пухтупаз аст. Чунин табақ холестиринро кам намекунад, аммо онро зиёд намекунад, дар ҳоле ки бадан бо сафедаҳо таъмин аст. Дар як рӯз иҷозат дода мешавад, ки на бештар аз 200 г ин маҳсулоти гӯштӣ истеъмол карда шавад.

Шири skim аз миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ бой аст, бинобар ин имкон намедиҳад, ки дар хун холестирин ҷамъ карда шавад. Қаҳва бо чой беҳтарин иваз карда мешавад; ин нӯшокӣ ба зиёд шудани холестирини хуб кӯмак мекунад. Ба ҷои шакар, тавсия дода мешавад, ки асалро ба чой илова кунед.

Тозакунии самараноки бадан ба сирпиёз мусоидат мекунад. Ин ниҳол тару тоза аст, ва инчунин барои tinctures сирпиёз ва доруҳои халқӣ истифода мешавад Соя ҷойгузини хуби хӯрокҳои гӯштӣ мебошад, зеро он протеин аст.

Азбаски манган ба паст шудани холестирин ва ба вуҷуд омадани пасмондаҳои чарбу мусоидат мекунад, шумо бояд ба хӯрокҳои бой аз ин минералҳо такя кунед. Яъне шумо бояд пиёз, нахуд, лӯбиё, лаблабу, сабзӣ, карафс, хӯришҳои сабз, банан, дона, занҷабил бихӯред. Барои нигоҳ доштани хусусиятҳои фоиданоки онҳо, сабзавоти яхкардашуда обшор карда намешаванд, онҳо бо пӯст судак карда мешаванд ё буғӣ карда мешаванд.

Пектинҳои холестирини баландро самаранок бардоред, ин модда дар себ ва қаъри баҳр пайдо мешавад.

Пектинро инчунин имрӯз дар мағоза дар шакли як хока харидан мумкин аст, ки аз бадан хориҷ кардани радионуклидҳо ва намакҳои металлҳои вазнин кӯмак мекунад.

Нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим

Барои зуд бартараф кардани бадан аз таъсири манфии липидҳо, риояи тарзи ҳаёти солим муҳим аст.

Беҳтар аст, ки диабет тамокукаширо комилан бас кунад, зеро ин одати бад на танҳо холестирини бадро зиёд мекунад, балки холестирини хубро низ коҳиш медиҳад. Аз он ҷумла машрубот бояд аз хӯрок хориҷ карда шавад.

Шумо бояд вазни худро назорат кунед, зеро ин нишондиҳандаи асосии вайроншавии мубодилаи моддаҳо мебошад.

Вазни бадан зиёдтар аст, хавфи ба вуҷуд омадани ҷамъшавии холестерин дар хун зиёдтар аст.

Парҳези махсус ва машқи ҷисмонӣ ба назорат кардани вазн кӯмак мекунад. Машғул шудан бо варзиши дӯстдоштаатон аз фарбеҳии бадан халос мешавад.

Олимон исбот кардаанд, ки он дар ба эътидол овардани таркиби хун, қобилияти истироҳати равонӣ хеле хуб аст. Барои ин, шумо метавонед мусиқии дӯстдоштаи худро гӯш кунед, йога кунед ва техникаи маъруфро барои истироҳат истифода баред.

Барои солим будан, тавсия дода мешавад, ки ба қадри имкон асабонӣ шавед ва эҳсосоти шуморо назорат кунед.

Бо истифода аз усулҳои халқӣ

Роҳҳои маъмул барои азназаргузаронии холестирин хеле хуб аст. Консентратсияи зиёдшудаи липидҳои бадро бо моторӣ, ангат, романс, coltsfoot якҷоя кардан мумкин аст. Як қошуқи ҳар як растанӣ дар шакли чой пухта мешавад ва ҳамарӯза дар ним пиёла истеъмол карда мешавад. Аммо пеш аз табобат, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки аксуламали аллергия ба гиёҳҳо вуҷуд надорад.

Чормағз раванди азхудкунии холестеринро суст мекунад, тавсия дода мешавад, ки онҳоро ҳар рӯз бихӯред. Гиёҳҳои шифобахш ба монанди ginseng, lingonberries ва plantain истеҳсоли унсурҳои зарароварро пешгирӣ мекунанд. Ба ҷои чойҳои муқаррарӣ чунин растаниҳо дӯхта ва маст карда мешаванд. На камтар гиёҳҳои шифобахш fennel ва бодиён мебошанд.

Воситаи муфид чой аз хипҳои гул мебошад. Аз ҷумла аз ин буттамева, шумо метавонед як tincture шифо омода кунед. Барои ин, ин дорухатро истифода баред - меваҳо дар таносуби аз 1 то 1 бо арақ рехта мешаванд ва дар тӯли ду ҳафта тазриқ карда мешавад. Ҳар рӯз дар се қатра доруи тибби халқиро истеъмол кунед. Инчунин муфид:

1. Tincture спирти прополис ба паст кардани холестирини бад кӯмак мекунад. Дору ба миқдори як қошуқ бо омехтаи як об омехта ва 30 дақиқа пеш аз хӯрок гирифта мешавад. Давомнокии терапия чор моҳ аст.
2. Лӯбиё ва нахуд ба миқдори 100 г як шабонарӯз бо об рехта мешаванд ва то субҳ боисрор исрор мекунанд. Пас аз он ки маҳсулот то пурра пухта шавад ва дар ду воя хӯрда шавад. Давомнокии чунин табобат 21 рӯзро ташкил медиҳад.
3. Алафи навдаи алафи тухмии юнучқа дар шакли аввалини навдаҳо пухта мешавад ва дар як рӯз се маротиба бо хӯрок истеъмол карда мешавад. Табобат ҳадди аққал як моҳ гузаронида мешавад. Чунин як табобати халқӣ инчунин бо артрит, остеопороз, мӯи шикаста ва нохунҳо кӯмак мекунад.
4. Решаҳои Данделион хушк мешаванд, дар як мошини суфтакунандаи қаҳва ва дар шакли хока гирифта мешаванд, як қошуқи дар як рӯз пеш аз хӯрок. Ҳадди аққал шаш моҳ бо ин роҳ табобат гирифтаанд.
5. Хӯрдани хӯриш бодинҷон хом хеле муфид аст. Барои аз талх халос шудан сабзавоти тару тоза дар оби намакин якчанд дақиқа пир мешаванд.
6. Агар шумо пеш аз ҳар хӯрок буттамеваи сафеди сафедро ба миқдори шаш дона бихӯред, шумо метавонед холестиринро аз бадан хориҷ кунед. Давомнокии табобат чор рӯз аст, ки пас аз 10 рӯз танаффус дода мешавад. Чунин терапия дар рӯзҳои аввали зимистон барои мустаҳкам кардани системаи масуният тавсия дода мешавад.

Таъсири тозакунӣ дорои нӯшокии сирпиёз ва лимӯ аст. Барои тайёр кардани он 1 кило мева истифода мешавад, ки аз он афшура фишурда мешавад. 200 г сирпиёз то gruel решакан карда мешавад, бо шарбати лимӯ омехта карда, дар ҷои салқин дар давоми се рӯз пофишорӣ мекунанд. Як қошуқи омехта бо як пиёла оби судак фасод карда мешавад ва маст мешавад.

Оромӣ ва коҳиш додани хосиятҳои фишори хун як decoction сианози кабуд дорад. Решаҳои мазлумонро дар ҳаҷми 20 г ба як пиёла оби ҷӯшон рехта, ним соат тобистона мекунанд. Минбаъд асбоб сард мешавад, филтр карда мешавад.

Доруро барои 21 рӯз, ду соат пас аз хӯрок, як tablespoons истеъмол намоед.

Табобати нашъамандӣ

Тибби муосир якчанд намуд доруҳоро пешниҳод мекунад, ки барои аз холестирин баланд халос шудан кӯмак мекунанд.

Дар байни онҳо фибратҳо, статинҳо, секвестрҳои кислотаҳои өт мебошанд.

Шумо бояд дарк кунед, ки сарфи назар аз мавҷудияти таблиғоти зиёде дар Интернет, имрӯзҳо ягон омодагии гиёҳии табиӣ мавҷуд нест.

Фибрастҳо доруҳои липидӣ мебошанд, ки миқдори моддаҳои зарароварро дар хун кам мекунанд, инкишофи атеросклерозро пешгирӣ мекунанд ва дар натиҷа инфаркти миокард ё инсулт мебошанд. Аммо чунин доруҳо шумораи зиёди таъсири тарафҳо доранд.

Ба доруҳои нисбатан самарабахш статинҳо дохил мешаванд, ки онҳо инчунин коҳишдиҳандаи липидҳо ҳисобида мешаванд, аммо дорои системаи дигари ҷилавгирӣ аз кислотаҳои равғанӣ мебошанд. Чунин доруҳо метавонанд холестиринро 25-45 фоиз кам кунанд.

Секрефтҳои кислотаҳои өт ҷараёни азхудкунии липидҳоро дар системаи ҳозима бозмедоранд. Аммо чунин доруҳо ба оҳан, калсий, антиоксидантҳо ва дигар моддаҳои фоиданок роҳ намедиҳанд. Инчунин, маводи мухаддир дар шакли номувофиқи системаи ҳозима таъсири тараф доранд.

Ғайр аз он, духтур бета-каротин, витамини Е ва комплексҳои витамини мукаммалро таъин менамояд.

Бо вуҷуди самаранокии онҳо, баррасиҳои мухталифи статинҳо барои холестирини баланд мавҷуданд. Аз ҷумла, ин доруҳо метавонанд оқибатҳои гуногуни манфӣ дар шакли дарди сар, ихтилоли системаи ҳозима, миалгия, чарх задани сар, невропатия, зуҳуроти аллергӣ ва гипестезияро ба вуҷуд оранд. Аммо, то ба имрӯз, статинҳо дар фурӯш пешсафанд.

Маводи маъмултарин ва машҳуртарини доруҳои статин иборатанд аз:

• Симвастатин, ки онро Арискор, Симвакол, Симвор, Василип, Холвасим низ меноманд.
• Правастатин,
• Ловастатин, онро инчунин холетар ё кардиостатин меноманд.
• Флувастатин ё Лескол,
• Аторвастатин ё Липтонорм, Атор, Липофорд, Атокор,
• Росувастатин ё Розарт, Тевастор, Росулип, Акорта.

Дар сурати набудани атеросклероз, ҳатто агар холестирин баланд шавад, табобати статин манъ аст. Ғайр аз он, тавсия дода намешавад, ки ин доруҳо дар сурате, ки консентратсияи протеини C-реактивӣ дар хун аз 1 мг / дл бошад.

Барои назорат кардани сатҳи холестирин дар бадан, шумо бояд мунтазам санҷиши хун гузаред. Барои ин, дар хона, шумо метавонед як таҳлилгари махсусро истифода баред, ки қодир аст қанди хунро чен кунад. Сатҳи оддии липид нишондиҳандаи 5.2 ммоль / л ҳисоб карда мешавад.

Агар нишонаҳои аввали вайроншавии мубодилаи липидҳо пайдо шаванд, шумо бояд фавран ба кӯмаки тиббӣ муроҷиат кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки патологияро саривақт қатъ кунед ва зуд аз холестирини баланд халос шавед.

Холестирол чист, чӣ зараровар аст ва кадом фраксияҳои холестерин вуҷуд доранд, дар видеои ин мақола шарҳ дода шудааст.

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

Мо ба саволе ҷавоб медиҳем, ки чӣ тавр ва чӣ гуна метавон билирубинро дар хун коҳиш медиҳад

Нақши физиологии билирубин дар организми инсон хеле калон аст, инро бисёр корҳои илмӣ тасдиқ мекунанд, ки нишон медиҳад, ки bilirubin барои истифодаи организм барои гемоглобин зарур аст. Ин пигмент аз сабаби пошхӯрии гемоглобин ба вуҷуд омадааст. Пайҳои он дар хунравии хун ва өт иборат аст.

Аз меъёр боло рафтани модда метавонад ба бемориҳои ҷиддӣ оварда расонад - камхунии гемолитикӣ, саратон, гепатит ва дигарон.

Намудҳои билирубин

Ҷамъи билирубин аз хуноби хун дар калонсолон дорои навъҳои зерин аст:

Ин ҳама ба натиҷаҳои реаксияи лабораторӣ бо реагенти муайян вобаста аст. Фраксияи мустақим як моддаест, ки ҷигар безарар карда мешавад. Навъи дуввум ин билирубин баланди токсикӣ мебошад, ки вақти дар ҷигар муошират кардан дошт.

Дар бораи билирубин оддӣ ва равшан

Озод ҳис намоед, ки саволҳои худро ба гематологи пурравақт мустақиман дар сайт шарҳ диҳед. Мо албатта ҷавоб хоҳем дод. Савол диҳед >>

Барои муайян кардани сатҳи билирубин, омӯзиши биохимиявӣ лозим аст. Барои таҳлил хуни рагҳо лозим аст. Интихоби мавод барои таҳқиқот ҳатман дар меъдаи холӣ гирифта мешавад. Хӯроки охирин пеш аз ташриф ба лаборатория бояд на камтар аз 8 соат бошад.

Маъмулан меъёри умумии ин компоненти хун барои шахси то 60-сола чунин нишондиҳандаҳо дорад:

• барои пигменти умумӣ - 5.1-17 ммоль / л,
• барои ғайримустақим - 3,4-12 ммоль / л,
• барои мустақим - 1,7-5,1 ммоль / л.

Сабабҳои асосӣ

Шартҳои зерин метавонанд шартеро ба вуҷуд оранд, ки дар он миқдори умумии билирубин зиёд мешавад:

• нобудшавии босуръат ё зиёдшавии ҳузури ҳуҷайраҳои сурх,
• вайрон кардани функсияи хуруҷи safra,
• вайроншавӣ дар ҷигар.

Ғайр аз он, истифодаи дарозмуддати маводи мухаддир, аз қабили:

Мушкилоти ба ин монанд дар норасоии меросии ферментҳои ҷигар, ки дар мубодилаи умумии билирубин иштирок мекунад, мавҷуд аст.

Мо тавсия медиҳем, ки маводи ҷолибро дар бораи билирубин бинед

Синдроми Гилберт низ метавонад ба зиёдшавӣ оварда расонад.

Аломатҳои асосии вақте, ки сатҳи умумии пигмент баланд аст, инҳоянд:

• кам кардани иштиҳо
• дарди номувофиқ дар гипохондриуми рост,
• варам мекунад
• пӯсти қавӣ бо сабаби доғи решҳои асаб бо билирубин,
• сояи торикии пешоб,
• коликии ҷигар
• хастагй
• мигрен
• дилҳои сахт.

Вақте ки одам аксар вақт нишонаҳои ба бадани ӯ хос набударо эҳсос мекунад, фавран ба мутахассис муроҷиат кардан лозим аст, ки ӯ қарор медиҳад, ки чӣ гуна дар хуни як бемор паст шудани билирубинро муайян кунад. Барои зуд ҳал кардани мушкилот, шумо бояд муносибати маҷмӯӣ дошта бошед. Ҳангоми табобат, бемор метавонад ба:

• дору
• парҳез
• decoctions растаниҳои шифобахш.

Вақте, ки сабабҳои баланд шудани аҳамият вайрон кардани ҷараёни ҷигар мебошанд, дар ин ҳолат доруҳои холеретикӣ ба бемор таъин карда мешаванд. Агар сабаби ба меросхӯрии меросӣ гирифтор шудан бошад, ӯ бояд табобати симптоматикиро ба амал орад, ки қабули сорбентҳо, доруҳои холеретикӣ, витаминҳо ва доруҳоро, ки билирубинро дар хун кам мекунад, дар бар гирад.

Бо табиати илтиҳобии ҷигар, сирояти бадан ё ихтилоли иммунӣ чунин доруҳоро таъин кардан мумкин аст:

• антибактерия
• вирусӣ
• immunomodulatory
• ферментативӣ
• гепатопротекторҳо.

Охирин доруҳо пеш аз ҳама таъин карда мешаванд, зеро онҳо барои беҳтар намудани ҳолати ҷигар ва ба эътидол овардани фаъолияти он мусоидат мекунанд. Барои кам кардани билирубин, вақте ки сабабҳои он бо синдроми Гилберт ба вуҷуд омадаанд, мувофиқи Фенобарбитал ва Зиксорин дар як рӯз 0,05-0,2 г истеъмол кардан лозим аст. Курс ба мӯҳлати аз 14 рӯз то як моҳ пешбинӣ шудааст. Ба беморон инчунин доруҳои фермент тавсия дода мешаванд, ки ҳолати умумиро сабук мекунанд.

Инҳо дар бар мегиранд:

Ин маблағҳоро 1-2 ҳаб се бор дар як рӯз 20 дақиқа пеш аз хӯрок кашед. Барои нигоҳ доштани фаъолияти ҷигар, доруҳо дар асоси компонентҳои табиӣ метавонанд ҳамроҳ шаванд:

• иқтибос Тисл шир
• Essentiale Forte,
• Карсил
• ЛИВ52.

Барои баланд бардоштани таъсири хориҷшавии билирубин иловаҳои доруҳои ҷаббанда истифода бурдан лозим аст, ки онҳо бо қобилияти хуби bilirubin фарқ мекунанд ва аз бадан хориҷ мешаванд. Инҳо дар бар мегиранд:

• Enterosgel
• Аббос
• карбон фаъол ва дигарон.

Маълумоти муфид дар бораи билирубин, санҷиш барои он + маслиҳатҳои хеле муфид

Саволи таҳлили коҳиши билирубинро дар хун таҳлил карда, бояд фаҳмем, ки доруҳо танҳо дар хона гирифта намешаванд. Ғайр аз он, ба шумо парҳези махсус лозим аст.

Ғизои солим ба фаъолияти ҷигар таъсири судманд мерасонад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки сарбории зиёдатиро аз он дур кунед ва ҳамзамон бо табобати нашъадор, он ба сабабҳои нокомии ҷигар таъсири хуб дорад.

Ғизо ҳангоми табобат, ки дар хона анҷом дода мешавад, ба маҳдуд ё аз байн бурдани баъзе хӯрокҳо аз парҳези бемор, ки метавонад ба вайрон шудани система оварда расонад, равона шудааст. Инҳоянд:

• қаҳва ва намак
• меваҳои ситрусӣ
• хӯрокҳои вазнин, хӯрокҳои пухта, тунд, намакин ва дуддодашуда,
• машрубот
• занбурўѓњо
• шалғамчаи.

Ҳама гуна маҳсулоти аз таркибашон таркибёфта, кислотаҳо, консервантҳоро даст кашидан лозим аст.

Хӯрок барои беморон муфид аст:

• сафедаи тухм
• маҳсулоти ширӣ
• меваҳо (танҳо ширин)
• гӯшти лоғар
• шӯрбоҳои сабзавот ва ширӣ,
• биринҷ, ҷӯшон, инчунин ярмаи
• нӯшокиҳои мева
• оби маъданӣ
• чойҳои гиёҳӣ.

Роҳи охирин махсусан муҳим аст, зеро он зуд аз хуни навзод хориҷ мешавад.

Табобати алтернативӣ

Табобат дар хона бо табобати халқӣ анҷом дода мешавад, агар чунин мушкилот вуҷуд дошта бошад, тавсия дода мешавад, ки бо истифодаи tincture баргҳои Берч гузаред. Барои дорухат ба шумо 1 tbsp лозим аст. л маҳсулоти решакан хушк ва як шиша оби ҷӯшон. Шӯрбо барои ним соат пофишорӣ кунед ва пеш аз хоб гирифтан. Ин дору хусусиятҳои седативиро дорост ва барои зуд бартараф намудани моддаҳои заҳрнок аз ҷигар, аз ҷумла bilirubin ғайримустақим мусоидат мекунад.

Як decoction бар пашми Санкт Юҳанно, chamomile ва motherwort яке аз доруҳои самаранок дар табобати табобати халқӣ мебошад. Натиҷаи чунин чойро 10 рӯз пас аз қабул дидан мумкин аст. Барои тайёр кардани нӯшокии шифобахш ба шумо алафи хушкшудаи растаниҳои дар боло овардашуда дар ҳаҷми 1 tbsp лозим аст. л дар як шиша оби ҷӯшон. Сукути бояд ба муддати 30 дақиқа гузошта шавад, то он қувват гирад, ки пас аз он 20 дақиқа пеш аз хӯрок истеъмол карда шавад.

Паст кардани сатҳи билирубин танҳо бо воситаҳои халқӣ ба шарбати лаблабуи нав фишурдашуда кӯмак хоҳад кард. Ин нӯшокӣ таъсири холеретикӣ дорад. Тавсия дода мешавад, ки шарбати лаблабу дар 1/3 пиёла пеш аз хӯрок истеъмол карда шавад.

Хусусиятҳои аъло, дар байни доруҳои мардумӣ, стигма ҷуворимакка доранд. Барои дорухат ба шумо 2 д. Л лозим аст. ашёи хом ва як шиша оби ҷӯшон. Шўрбои бояд 30 дақиқа пофишорӣ кунад, сипас миёномада ва ду бор шиша барои як рӯз ду бор гиред.

Истифодаи motherwort дар муолиҷаи табобати халқӣ натиҷаҳои хуб нишон медиҳад. Дар бораи як шиша оби ҷӯшон, шумо бояд 1 tbsp гиред. л алафи хушк. Омезишро барои ним соат барои пофишорӣ кунед. Моеъе бинӯшед, ки шумо бояд меъдаи холии 60 мл дошта бошед.

Оқибатҳои

Вақте ки бемор ба табобат одат мекунад ё ӯро тамоман рад мекунад, вай ба мушкилоти зиёд дучор хоҳад шуд.

Қабати супурдани хун бо билирубин ба фаъолияти мағзи сар таъсири манфӣ мерасонад, зеро он ба маҳсулоти заҳрноки метаболикӣ ҳамла мекунад. Ғайр аз он, ҳуҷайраҳои ҷигар азият мекашанд, ки ба фаъолияти орган халал мерасонанд. Тамоми сарборӣ дар ин давра бар дӯши гурдаҳо вогузор карда шудааст, ки дигар наметавонанд ин вазифаро пурра иҷро кунанд. Дар натиҷа, онҳо осебпазир мешаванд, дар онҳо равандҳои номатлуб шурӯъ мешаванд.

Хусусиятҳои табобати кӯдакон ва занони ҳомиладор

Кӯдаки навзод аксар вақт билирубинро баланд кардааст. Ин падида бо сабаби вайрон шудани гемоглобини ҳомила ба амал меояд. Дар кӯдаки навзод он аз сохторе, ки то таваллуди кӯдак ташаккул ёфтааст каме фарқ мекунад. Азбаски гемоглобин дар ҳомила ба таври фаъол ҳалок мешавад, сатҳи bilirubin мутаносибан дар навзод меафзояд.

Дар занони ҳомиладор билирубин аз ҳисоби афзоиши ҳомила ва ҷойгиршавии он баланд мешавад. Азбаски кӯдак ба ҷигар фишор медиҳад, ҷараёни ҷараёни он аз он холӣ аст ва аз ин рӯ, ҷамъшавии он ба амал меояд.

Муҳим: Ҳангоми ҳомиладорӣ, доруҳоеро, ки билирубинро кам мекунанд, рад кардан лозим аст ва тартиби тоза карданро бо гиёҳҳо, ки ба ҳомила таъсир намерасонанд ва инчунин риояи парҳез бояд анҷом дод.

Оё ба ман ҳабс барои холестирин гирифтан лозим аст?

Навсозӣ: ноябри соли 2018

Пас аз санҷиши хун барои холестирин, духтур ба бемор ҳабҳои холестиринро барои пешгирии бемориҳои системаи эндокринӣ - статинҳо таъин мекунад.

Ҳамзамон, духтур бояд ба бемор низ фаҳмонад, ки акнун ӯ бояд ин доруҳоро доимо қабул кунад. Ҳама доруҳо - барои паст кардани холестирин ё дигар бемориҳо - ҳама, бидуни истисно, маҷмӯи махсуси таъсироти худро доранд.

Ва табиб бояд беморашро аз оқибатҳои эҳтимолии паҳлӯи статинҳо огоҳ кунад.

Чӣ гуна ман холестиринро бо доруи паст метавонам ва ман бояд инро кунам? Албатта, ҳар як одаме, ки холестирини баланди хун дорад, ҳайрон мешавад, агар онҳо дору истеъмол кунанд.

Аз холестерол 2 гурӯҳи асосии доруҳои фармакологӣ - статинҳо ва фибратҳо мавҷуданд, инчунин истифодаи Омега 3 ва кислотаи липоиз тавсия дода мешавад. Дар ин мақола мо ба таври муфассал дида мебароем, ки кадом доруҳо барои холестирин мавҷуданд, зиён ва манфиати онҳо.

Маълумоте, ки дар ин мақола оварда шудааст, ба худидоракунии доруҳо ва бекор кардани статинҳои аз ҷониби духтур таъиншуда даъват намекунад.

Агар дар бораи қобилияти гирифтани онҳо шубҳа дошта бошед, шумо бояд бо якчанд мутахассис тамос бигиред ва аз ташхиси ҳамаҷониба гузаред.

Хавф ва манфиати дору бояд танҳо аз ҷониби духтур дар ҳар як ҳолати мушаххаси клиникӣ бо назардошти мавҷудияти бемориҳои музмини бемор ва ҳолати системаи дилу раг баҳо дода шавад.

Статинҳо - доруҳо барои холестирин пасттар

Статинҳо кимиёвӣ мебошанд, ки истеҳсоли ферментҳоро дар бадан кам мекунанд, ки барои синтези холестирин дар бадан заруранд. Дастурамал оид ба ин доруҳо, лавҳаҳое, ки холестиринро коҳиш медиҳанд, инҳоро нишон медиҳанд:

• Статинҳои холестирин аз плазма пасттар аз сабаби боздоштани редуктазаи HMG-CoA, пастшавии синтези холестеринии ҷигар.
• Консентратсияи холестиринро дар ашхосе, ки бо гиперхолестеролемияи гомозигатии оилаи гомозигитӣ кам карда мешаванд, ки барои табобат бо доруҳои липидӣ қодир нестанд.
• Кам кардани холестиринро то 30-45%, холестирини "бад" - 40-60%.
• Консентратсияи холестирини HDL (холестирини фоидаовар) ва аполипопротеин А зиёд карда шавад.
• Хатари пайдоиши ишемикиро 15%, аз ҷумла инфаркти миокард ва хатари ташаккули гулударди бо аломатҳои ишемияи миокард 25% кам мекунад.
• Таъсири мутагенӣ ва канцерогенӣ надорад.

Таъсири иловагии статинҳо

Истифодаи статинҳо барои паст кардани холестирин ба як қатор таъсири тарафҳо оварда мерасонад:

• Аксар вақт: бехобӣ, синдроми астеникӣ, дарди сар, дилбеҷошавӣ, қабз, дарунравӣ, дарди шикам, ҳамешагӣ, миалгия.
• Системаи асаб: амнезия, халалдоршавӣ, чарх задани сар, гипестезия, парестезия, невропатияи периферӣ.
• Низоми ҳозима: кайкунӣ, дарунравӣ, гепатит, анорексия, зардпарвинии холестатикӣ, панкреатит.
• Системаи мушакӣ: миозит, қафо дард, судоргаи мушакҳо, миопатия, артритҳои буғумҳо.
• Аксуламалҳои аллергӣ: дашномҳои пӯст, пешоб, зудқуфл, анафилаксия, синдроми Lyell, эритемаи экссудативӣ.
• Узвҳои гемопоэтикӣ: тромбоцитопения.
• Метаболизм: диабети қанд ё гипогликемия - кам шудани шакар дар хун.
• Беморӣ, вазни зиёдатӣ, фарбеҳӣ, омоси перифералӣ.

Принсипҳои ғизои хуб

Парҳез қадами муҳим дар табобати холестирин дар хона мебошад. Ғизои солим маънои менюи мутаносибро дорад, ки организмро бо витаминҳо, минералҳои зарурӣ таъмин менамояд, мувозинати сафедаҳо, равғанҳо, карбогидратҳоро таъмин менамояд.

Принсипҳои асосии ғизои дуруст:

• Ғизои фраксионӣ дар як рӯз 5-6 маротиба дар қисмҳои хурд (100-200 г). Тавсия дода мешавад, ки чунин низоме тартиб дода шавад, ки байни хӯрок на бештар аз 4 соат гузарад. Ҳамзамон, арзиши энергетикии хӯрокҳо бояд дар сатҳи ниёзҳои ҳамарӯзаи бадан боқӣ монад.
• Ҳангоми наҳории дуюм, хӯроки нисфирӯзӣ, тавсия дода мешавад, ки меваҳо, сабзавоти тару тоза истеъмол карда шаванд. Пеш аз хоб, маҳсулоти skim ширӣ.
• Маҳсулот судак, пухта, пухта мешаванд ва бе пайдоиши кӯзаҳо, пухта.
• Маҳсулоти чошнии бирён, пухта, дуддодашуда хориҷ карда мешаванд. Онҳо витаминҳо, минералҳо надоранд, аммо дар таркибашон канцерогенҳо, равғанҳо мавҷуданд, ки боиси нокомии метаболизм, ҳолати рагҳои хунгард мешаванд.
• Ба одамони гирифтори бемориҳои системаи эндокринӣ тавсия дода намешавад, ки аз хӯрокҳои бодиринг, шӯр, тунд истифода баранд. Онҳо ҳадди аққали моддаҳои фоиданок доранд ва миқдори зиёди намак, сирко, хӯришҳо аксар вақт боиси зиёд шудани фишори хун, дабдабанок, фишори шадид дар дил мешаванд ва ба тамоми бадан таъсири бад мерасонанд.

Илова бар риояи парҳез, шумо бояд ба миқдори кофии об бояд ғамхорӣ кунед. Илова ба чой, афшураҳо, пухтҳо, тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 1,5-2 литр оби оддӣ бинӯшед. Ҳама миқдорро дар як вақт нӯшидан мумкин нест. Обро дар байни хӯрок ё 30-40 дақиқа пеш аз хӯрок нӯшед. Рӯзро бо нӯшидани як пиёла об ба меъдаи холӣ оғоз кардан хеле муфид аст.

Ғизои солим

Маҳсулоти бе статин ба холестирин бе статин кӯмак мекунанд. Онҳо дорои моддаҳое мебошанд, ки ба ба эътидол овардани мубодилаи липидҳо мусоидат мекунанд, липопротеинҳои хатарнок ва зичии кам - LLL-ро хориҷ мекунанд, сафедаҳои фоиданоки баланд - HDL-ро афзоиш медиҳанд, рагҳои хунро беҳтар мекунанд, атеросклерозро суст мекунанд.

Риояи парҳез дар 1-2 моҳ паст кардани холестиринро аз 2 то 19% кӯмак мекунад:

• Ошёна (15%) манбаи арзишноки нахи ҳалшаванда, бета-глюкан мебошад. Истихроҷи ҷигарро ҷигар ҳавасманд намуда, ба организм барои пароканда шудани равғанҳо мусоидат мекунад ва берун мебарорад. Консентратсияи судманди HDL-ро зиёд намекунад. Бо истеъмоли мунтазам фишори хунро мӯътадил мекунад. Геркулес барои беморони гирифтори диабет бехатар аст, зеро он қариб крахмал надорад ва ба якбора зиёд шудани сатҳи глюкоза оварда намерасонад.
• С. (7-15%) аз нахи парҳезӣ бой аст, кори рӯдаҳоро беҳтар мекунад, микрофлораи худро барқарор мекунад, хӯрок ҳазм шуданро осонтар мекунад. Инчунин, моддаҳои фаъол токсинҳо, зичии пасти липопротеинҳоро аз бадан хориҷ мекунанд. Киштиро алоҳида хӯрдан мумкин аст ё ба курсҳои асосӣ илова карда мешавад. Онҳоро бояд бо об шуста, вагарна аз истеъмол ягон натиҷа нахоҳад овард. Микдори иҷозатдодаи шабонарӯзӣ 30 г аст.
• Ҷав (7%) фосфор, сафеда, карбогидратҳо дорад. Меъда, рӯдаҳоро аз токсинҳо, токсинҳо тоза мекунад, мубодилаи моддаҳоро, кори дил, майнаро беҳтар мекунад. Он як антиоксидантест пурқувватест, ки холестиринро паст менамояд.
• Чормағз, писта, бодом (10%) аз кислотаҳои равғанӣ, равғанҳо, протеини растанӣ, карбогидратҳо иборатанд. Миқдори триглицеридҳо, липопротеидҳои зичии камро кам кунед, фишори хунро мӯътадил кунед, илтиҳоби деворҳои рагҳоро пешгирӣ кунед. Чормағзҳо калорияҳои баланд доранд, бинобар он, миқдори шабонарӯзӣ набояд аз 15-25 г зиёд бошад.
• Сабзавоти сурх ва арғувон (18%) аз полифенолҳо бой мебошанд, ки истеҳсоли холестерини хубро ҳавасманд мекунанд. Онҳо асоси парҳезро ташкил медиҳанд.
• Лӯбиёгиҳо (10%) - манбаи нахҳои парҳезӣ ва ҳалшаванда, протеин. Метаболизмро ба эътидол оварда, ҳамин тариқ шумораи липопротеинҳои хатарнокро коҳиш медиҳад.
• Мева (15%) - бойи пектин, хусусан меваҳои ситрусӣ. Онҳо моддаҳои токсинҳо, токсинҳо, холестиринро хориҷ мекунанд ва намегузоранд, ки тавассути рӯдаҳои рӯда рӯда шавад. Аз ҳама муфид: себҳои сабз, авокадо, ангурҳои сурх, анор, олу, киви.
• Сирпиёз (10-15%) - статини воқеии табиӣ, антисептикӣ. Микроорганизмҳои патогениро нест мекунад, илтиҳоби деворҳои рагҳоро дафъ мекунад, рагҳои плакҳои атеросклеротикиро тоза мекунад, холестиринро коҳиш медиҳад. Сирпиёзро барои 2-3 иловаро дар як рӯз алоҳида хӯрдан мумкин аст ё доруҳои халқии дар асоси он тайёршударо истифода баред.
• Равғанҳои растанӣ: зайтун, ҷуворимакка (17%) - рагҳои хунро аз пасандозҳои холестирин, ташаккули лотинҳои хун муҳофизат мекунанд. Равғанҳо сабзавот - пешгирии хуби бемориҳои дилу раг, атеросклероз.
• Тухми зағир (8-14%) - консентратсияи витаминҳо, ки ба ҳалшаванда дар чарбу, линол, кислотаи олеӣ. Зағирҳо меъдаҳоро тоза мекунанд, ба азхудкунии холестерин халал мерасонанд, часпакии хунро паст мекунанд, фишори хунро паст мекунанд. Тухмҳо, равған ба салатҳои хӯрокҳои асосӣ илова карда мешаванд ва ё алоҳида истеъмол карда мешаванд. Шумо метавонед як decoc кунад.
• Шоколади табиии торик (2-5%) дорои компонентҳои гуногун мебошад, ки аксарашон маҳсулоти какао мебошанд. Миқдори нах, сафеда ночиз аст. Шоколади торик сатҳи холестирини бадро коҳиш медиҳад, миқдори солимро зиёд мекунад. Шумо метавонед ҳар рӯз хӯрок хӯред, аммо на бештар аз 30 г.
• Моҳии баҳри сурх: лосос, лосос, лососии гулобӣ (20%) - манбаи кислотаҳои омега-3, -6. Ҷисм ин моддаҳоро ба вуҷуд намеорад, аммо онҳо барои кор кардани он заруранд. Равғани моҳӣ атеросклерозро пешгирӣ мекунад, LDL-ро коҳиш медиҳад, HDL-ро зиёд мекунад ва мубодилаи моддаҳоро мӯътадил мекунад. Моҳии баҳриро ҳар рӯз ё 3-4 маротиба дар як ҳафта хӯрдан мумкин аст, на камтар. Табақҳои моҳиро бо равғани моҳӣ иваз кардан мумкин аст. Капсулаҳо ҳар рӯз дар 3-6 дона гирифта мешаванд. Як капсула тақрибан 500 мг равғани моҳӣ аст.
• Соя (15%) манбаи як ҷузъи беназири растанӣ - генистеин аст, ки мубодилаи чарбии майҳоро ба эътидол меорад. Барои паст кардани холестирин бидуни дору, ҳар рӯз 25 г протеини лубиёӣ истеъмол кардан кофист.
• Кабудӣ (19%) - манбаи лютеин, нахи парҳезӣ, каротиноидҳо. Ин моддаҳо консентратсияи триглицеридҳо, заррачаҳои зичии камро коҳиш медиҳанд, таркиби хунро беҳтар мекунанд ва хатари бемориҳои дилу рагҳоро коҳиш медиҳанд.

Ва ба наздикӣ, олимон дарёфтанд, ки статинҳо метавонанд иваз шаванд ... себи оддӣ!

Дар кишварҳои пешрафта, статинҳо барои пешгирии такрории сактаи дил ё дигар патологияҳои рагҳо таъин карда мешаванд.

Масалан, як шахс ҷарроҳии гузариши инфаркт ё ҷарроҳии раги коронариро паси сар кардааст, холестирин баланд аст, илова бар ин омили дигари хавф вуҷуд дорад - синну сол, мардон, диабет ё гипертония - пас статинҳо сафед карда мешаванд. Дар ҳама ҳолатҳои дигар, ин тирандоз аз тӯби паррон аст.

Олга Смирнова
: 10 майи соли 2016

Шарҳи мухаддироти статин барои паст кардани холестирин

Холестирин баландшуда ба бемориҳои дилу раг оварда мерасонад.

Барои коҳиш додани консентратсияи он як қатор доруҳо, аз ҷумла доруҳои статин истифода бурда мешаванд. Онҳо мубодилаи липидҳоро ба эътидол оварда, некӯаҳволиро беҳтар мекунад.

Чаро холестирин баланд мешавад?

Холестерол як пайвастаи органикӣ мебошад, ки дар бадан мавҷуд аст ва дар фаъолияти он иштирок мекунад. Он як ҷузъи муҳими мубодилаи липидҳо мебошад.

Консентратсияи модда метавонад аз меъёрҳои муқарраршуда зиёд бошад. Ин ба саломатӣ таъсири манфӣ мерасонад ва як қатор бемориҳоро ба вуҷуд меорад. Инҳо дар бар мегиранд, ки сактаи дил ва инсулт, стенокардия, атеросклероз.

20% холестирини беруна аз хӯрокворӣ меояд, 80% боқимонда аз бадан истеҳсол мешавад. Дар сурати вайрон кардани истеъмол ва гирифтани модда, таркиби он тағйир меёбад.

Сабабҳои дохилӣ ва беруна инчунин метавонанд зиёдшавии холестиринро ба вуҷуд оранд:

• халалдоршавии метаболикӣ
• predisposition меросӣ
• истеъмоли аз ҳад зиёди хӯрокҳои бо равғани ҳайвонот сер кардашуда,
• истифодаи доруҳои муайян
• гипертония
• стресс музмин
• диабети қанд
• набудани фаъолияти ҷисмонӣ
• мувозинати гормоналӣ ё таҷдиди сохтор,
• фарбеҳӣ ва вазни зиёдатӣ
• синну соли пешрафта.

Нишондод барои таҳлили лабораторӣ инҳоянд:

• ташхиси атеросклероз ва пешгирии он ҳангоми хатар;
• мавҷудияти дигар патологияҳои дилу раг,
• патологияи гурда
• бемориҳои эндокринӣ - гипотиреоз,
• диабети қанд
• патологияи ҷигар.

Агар нофаҳмиҳо пайдо шаванд, духтур як қатор усулҳоро барои паст кардани холестирин таъин мекунад. Вобаста аз тасвири клиникӣ, доруҳои статинро таъин кардан мумкин аст.

Статинҳо чистанд?

Ин як гурӯҳи доруҳои пасткунандаи липидҳо мебошад, ки барои паст кардани холестирини бад таҳия шудаанд. Онҳо фаъолияти ферментҳои ҷигарро, ки дар истеҳсоли моддаҳо иштирок мекунанд, бозмедоранд.

Статинҳо доруҳои самаранок дар пешгирии сактаи аввал ва такрори дил ва инсулт мебошанд. Гурӯҳи маводи мухаддир ҳолати рагҳои хунро ба эътидол меорад ва ба пайдоиши пайроҳаҳо дар онҳо монеъ мешавад.

Бо доруҳои муқаррарӣ, беморон идора кардани холестиринро то 40% коҳиш медиҳанд. Тибқи омор, онҳо фавтро аз бемориҳои қалб ва хун 2 маротиба коҳиш медиҳанд.

Доруҳо холестиринро коҳиш медиҳанд, синтези липопротеинҳоро аз ҷигар кам мекунанд, хосиятҳои хунро ба эътидол меоранд, часпакии онро кам мекунанд, чандирии рагҳои хунро афзоиш медиҳад, истироҳат ва тавсеа медиҳад ва пайдоиши варақаҳои девориро пешгирӣ мекунад.

Чӣ қадар вақт лозим аст? Маводи мухаддир танҳо дар вақти қабул, пас аз ба итмом расидани он, нишондиҳандаҳо метавонанд ба рақамҳои қаблӣ баргарданд. Истифодаи доимӣ истисно карда намешавад.

Нишондод барои истифода

Нишондодҳо барои истифодаи статинҳо барои паст кардани холестирин:

• гиперхолестеринемия,
• атеросклерози шадид ва хатари инкишофи он,
• пешгирии ибтидои инсулт, сактаи дил,
• терапияи нигоҳдорӣ пас аз сактаи дил, сактаи дил,
• синну соли боло (аз рӯи таҳлил)
• пекторис гулудард
• Бемории ишемикии дил,
• хавфи басташавии рагҳои хун,
• мероси гомосигӣ (оилавӣ) гиперхолестеролемия,
• мудохилаҳои ҷарроҳӣ ба рагҳои дил ва хун.

Эзоҳ! На ҳамеша зиёдшавии холестирин барои таъин кардани статинҳо асос мебошад. Дар сурати набудани пекторис, атеросклероз ва хатари инкишофи он, доруҳо таъин карда намешаванд. Бо афзоиши нишондиҳандаҳо (то 15%) ва набудани дигар нишонаҳои манфӣ, онҳо аввал ба ислоҳи парҳез муроҷиат мекунанд.

Миёни мухолифатҳои истифодаи статинҳо:

• халалдоршавии гурда
• таҳаммулнопазирӣ ба ҷузъҳо
• ҳомиладорӣ
• синамаконӣ
• аксуламал ба ҳассосият
• синну сол то 18 сол.

Рӯйхати доруҳои статин

Доруҳои статин бо 4 насл тасвир карда мешаванд.

Дар ҳар яке аз онҳо моддаҳои фаъол мавҷуданд, ки бо давраи татбиқи онҳо гурӯҳбандӣ карда мешаванд:

1. Насли аввал - Ловастатин, Симвастатин, Правастатин. Пайдоиши табиист. Фаъолияти паст кардани холестирин 25% аст. Онҳо бо суръати пасттар самараи камтар доранд ва эҳтимол дорад, ки оқибатҳои тарафиро нишон диҳанд. Насл бо доруҳои зерин муаррифӣ мешавад: Василип - 150 г, Зокор - 37 г, Ловастатин - 195 р., Липостат - 540 р.
2. Насли дуввум флувастатин аст. Пайдоиш ним-синтетикӣ мебошад. Нишондиҳандаҳои пастравии фаъолият - 30%. амал ва дараҷаи таъсир ба нишондиҳандаҳо нисбат ба пешина. Номи доруҳои насли 2: Лескол ва Лескол Форте. Нархи онҳо тақрибан 865 p.
3. Насли сеюм Аторвастатин аст. Пайдоиш синтетикӣ мебошад. Фаъолияти паст кардани консентратсияи моддаҳо то 45% аст. Сатҳи LDL, TG-ро кам кунед, HDL-ро зиёд кунед. Ба гурӯҳи доруҳо дохил мешаванд: Атокор - 130 рубл, Аторвастерол - 280 p, Аторис - 330 p, Лимистин - 233 p, Липримар - 927 п, Торвакард - 250 п, Лолаи - 740 p, Аторвастатин - 127 саҳ.
4. Насли чорум Росувастатин, Питавастатин мебошанд. Пайдоиш синтетикӣ мебошад. Фаъолияти паст кардани холестирин тақрибан 55% -ро ташкил медиҳад. Як насли нисбатан пешрафта, дар амал ба насли сеюм шабеҳ. Натиҷаи табобатиро ҳангоми миқдори камтар нишон диҳед. Якҷоя бо дигар доруҳои кардиологӣ. Дар муқоиса бо наслҳои гузашта бехатар ва самараноктар. Ба гурӯҳи маводи нашъадор насли 4 дохил мешаванд: Росулип - 280 р, Ровамед - 180 р. Тевастор - 770 p, Rosusta - 343 p, Rosart - 250 p, Mertenil - 250 p, Crestor - 425 p.

Таъсир ба бадан

Доруҳои статин ба беморони гирифтори бемориҳои дилу раг кӯмак мерасонанд. Онҳо илтиҳобро дар зарфҳо, холестирин коҳиш медиҳанд, хавфи сактаи қалб ва инсултро кам мекунанд. Доруҳо инчунин таъсири зиёдеро аз сабук то шадид ба бор меоранд.

Азбаски планшетҳо барои муддати дароз гирифта мешаванд, ҷигар дар хатар аст. Дар ҷараёни табобат, дар як сол якчанд маротиба биохимияи хун дода мешавад.

Таъсири иловагии маводи мухаддир инҳоро дар бар мегирад:

• зуҳуроти аллергии пӯст,
• дарди сар ва чарх задани сар,
• сустӣ ва хастагӣ зиёд шуд,
• ихтилоли меъдаву рӯда
• нейропатияи перифералӣ,
• гепатит
• коҳиши либидо, мулоимӣ,
• дарди шикам
• варамҳои перифералӣ,
• диққати вайроншуда, аз даст додани хотира дар дараҷаҳои гуногун,
• тромбоцитопения
• сустии мушакҳо ва тазқиротҳо
• мушкилоти ҷигар
• миопатия
• амнезияи ҷаҳонии муваққатӣ - хеле кам,
• рабдомиолиз камёб аст.

Эзоҳ! Маводи мухаддир статин шакарро зиёд мекунад.

Статинҳо як гурӯҳи дорувориҳои қавӣ мебошанд. Онҳо барои худтабобаткунӣ пешбинӣ нашудаанд. Онҳо танҳо аз ҷониби духтури иштироккунанда бо назардошти шиддати беморӣ ва натиҷаҳои таҳқиқот таъин карда мешаванд. Он ҳама хавфҳои марбут ба синну сол, бемориҳои ҳамроҳшаванда ва дигар доруҳоро ба назар мегирад.

Дар муддати шаш моҳ таҳлили биохимиявӣ ҳар моҳ барои назорати нишондиҳандаҳои функсияи ҷигар пешниҳод карда мешавад. Таҳқиқоти иловагӣ дар як сол 3-4 маротиба гузаронида мешаванд.

Дору чӣ гуна интихоб карда мешавад? Духтур маводи мухаддирро интихоб мекунад ва равишро таъин мекунад. Пас аз анҷом ёфтани он нишондиҳандаҳо назорат карда мешаванд. Дар сурати набудани таъсир, ҳангоми миқдори нокифоя, зуҳури таъсири тарафҳо, доруи дигаре таъин карда мешавад. Пас аз гирифтани доруҳои зарурӣ, нақша собит мешавад.

Таъсироти иловаги, якҷоя бо дигар доруҳо, давомнокии қабул ба назар гирифта мешаванд. Статинҳои насли охир беҳтарин дониста мешаванд. Онҳо тавозуни такмилёфтаи амният ва фаъолиятро нишон медиҳанд.

Амалан дар мубодилаи глюкоза ҳеҷ таъсире нарасонед, бо дигар доруҳои дил гузаред. Бо коҳиш додани истфода (бо натиҷаи бадастомада) хавфҳои пайдошавии таъсири тараф коҳиш меёбанд.

Нақл аз доктор Малышева аз статинҳо:

Фоида ва зарар

Гирифтани статинҳо як қатор нуқтаҳои мусбӣ ва манфӣ доранд.

Манфиатҳо иборатанд аз:

• пешгирии яраи
• пешгирии сактаи қалб
• 50% кам кардани фавт аз патологияҳои дилу раг,
• табобати атеросклероз,
• қариб 50% паст кардани холестирин,
• бартараф кардани илтиҳоб,
• такмили рагҳо

Ҷанбаҳои манфии табобати терапевтӣ иборатанд аз:

• танҳо дар ҷараёни қабул эътибор дорад,
• дарозмуддат, эҳтимолан истифодаи бефосила,
• таъсири манфӣ ба ҷигар,
• таъсири зиёде
• таъсир ба фаъолияти равонӣ ва хотираи онҳо.

Эзоҳ! Пеш аз гирифтан, хатарҳо ва самараи табобатии чашмдошт баҳо дода мешаванд.

Баъзе молҳо ҳамчун статинҳои табиӣ баромад мекунанд:

• меваҳо ва сабзавотҳое, ки витамини С доранд - Роза ёбоӣ, карагзор, меваҳои ситрусӣ, қаламфури ширин,
• ҳанутеро - турми,
• ғалладонагиҳо, сабзавотҳо, меваҳои дорои пектин - меваҳои ситрусӣ, себ, сабзӣ,
• маҳсулоти бо кислотаи никотинӣ - гӯшт, чормағз, моҳии сурх,
• маҳсулоти бо Омега-3 - равғани растанӣ, моҳии сурх.

Ба омезиш бо дигар доруҳо диққати махсус дода мешавад. Satins бори ҷигарро мебардорад. Онҳо бо спирт ва антибиотикҳо, Циклоспорин, Верапамил, кислотаи никотинӣ тавсия дода намешаванд.

Бо матоъ боэҳтиёт бошед. Гирифтани агентҳои ати гипертоникӣ, гипогликемикӣ дар якҷоягӣ статинҳо хатари инкишофи миопатияро зиёд мекунанд.

мавод оид ба маводи мухаддир холестирин - қабул ё не?

Андешаи бемор

Шарҳи бемор мавҷудияти нуқтаҳои мусбат ва манфиро дар табобати статинҳо нишон медиҳад. Бисёриҳо тасдиқ мекунанд, ки дар мубориза бар зидди холестирини баланд доруҳо натиҷаҳои намоёнро нишон медиҳанд. Шумораи зиёди таъсири тарафҳо низ қайд карда шуданд.

Бозёфтҳои табибон дар бораи статинҳо омехта мебошанд. Баъзеҳо фоиданокӣ ва мақсаднок будани худро изҳор мекунанд, дар ҳоле ки дигарон онро бад ҳис мекунанд.

Онҳо ба ман Аторисро барои паст кардани холестирин таъин карданд. Пас аз гирифтани ин дору нишондиҳанда аз 7,2 то 4,3 коҳиш ёфт. Ҳамааш хуб ба назар мерасиданд, пас варамҳо якбора пайдо шуданд, инчунин дардҳои буғумҳо ва мушакҳо сар шуданд. Таҳаммулпазир гашт. Табобат боздошта шуд. Пас аз ду ҳафта, ҳамааш рафт. Ман ба машварати духтур меравам, бигзор ӯ дигар доруҳоро таъин кунад.

Олга Петровна, 66 сола, Хабаровск

Падари ман Crestor таъин карда шуд. Он ба насли охирини статинҳо тааллуқ дорад, ки аз ҳама муқаррарӣ аст. Пеш аз он ки Лескол вуҷуд дошт, оқибатҳои зиёде буданд. Падарам тақрибан ду сол боз Крестор менӯшад.

Ин натиҷаҳои хуб нишон медиҳад ва профили липид ба ҳама стандартҳо ҷавобгӯ аст. Баъзан танҳо ҳозима вуҷуд дошт. Духтури ташрифоваранда мегӯяд, ки натиҷаҳо ҳатто назар ба чашмдошт ҳам беҳтаранд.

Бо мақсади сарфаи пул, намехоҳем ба аналогҳо арзонтар гузарем.

Оксана Петрова, 37 сола, Санкт-Петербург

Хушдоман 5 сол пас аз зарбаи шадид статинҳоро қабул кардааст. Якчанд маротиба маводи мухаддир иваз карданд. Яке холестеринро паст накард, дигаре мувофиқат накард. Пас аз интихоби бодиққат, мо дар Акорта истодем. Аз ҳама доруҳо, бо таъсири камтар нисбати он беҳтарин муносиб дониста шуд. Хушдоман доимо ҳолати ҷигарро назорат мекунад. Санҷишҳо ҳамеша муқаррарӣ нестанд. Аммо дар мавриди вай, интихоби хосе нест.

Алевтина Агафонова, 42 сола, Смоленск

Духтур ба ман Росувастатинро таъин кард - вай гуфт, ки ин насл беҳтарин аст, бо таъсири камтар. Ман дастурҳоро барои истифода хондам ва ҳатто каме тарсидам. Гайр аз нишондодҳо ва фоидаҳо ихтилофи назар ва паҳлӯҳои зиёде вуҷуд дорад. Маълум мешавад, ки мо якеро муносибат мекунем ва дигареро маъюб мекунам. Ман ба гирифтани маводи мухаддир сар кардам, ман як моҳ менӯшам, то ин дам аз ҳад зиёд.

Валентин Семенович, 60 сола, Ульяновск

Статинҳо дар атеросклероз, сактаи дил ва инсулт муҳим мебошанд. Мутаассифона, дар баъзе ҳолатҳо кас бе онҳо кор карда наметавонад. Доруҳо наметавонад мушкилоти пешгирии асабро комилан ҳал кунанд. Аммо муваффақиятҳои муайян дар татбиқи онҳо маълуманд.

Агапова Л.Л., кардиолог

Статинҳо як гурӯҳи доруҳо мебошанд, ки дар рӯйхати доруҳои зарурӣ дар мубориза бар зидди холестеролемия ва оқибатҳои он ҷой доранд. Бо кӯмаки онҳо имкон дорад, ки фавт аз инсулт ва сактаи дил кам карда шавад. Насли чорум аз ҳама самаранок ва нисбатан бехатар ҳисобида мешавад.

Дигар мақолаҳои марбут тавсия

Холестеролро бе статинҳо самаранок паст мекунанд

Масъалаи чӣ гуна коҳиш додани холестирин бидуни статин беморонро ба ташвиш меорад, зеро ин доруҳо метавонанд ба саломатӣ таъсири манфӣ расонанд. Дар ҳама узвҳо ва бофтаҳои инсон холестирин мавҷуд аст, ки як спирти чарбии равғанӣ мебошад.

Он ба мембранаҳои ҳуҷайра муқовимат мекунад, дар истеҳсоли витаминҳо ва гормонҳо иштирок мекунад. Дар бадан, он дар шакли пайвастагиҳои мураккаб бо номи липопротеидҳо мавҷуд аст. Баъзеи онҳо дар хун пароканда мешаванд ва таҳшин мешаванд, ки дар онҳо пайроҳаҳои атеросклеротикӣ ба вуҷуд меоянд.

Холестирин баландшуда ба ташаккули сангҳо дар руда мусоидат мекунад, зарбаи ишемикӣ, сактаи қалбро ба вуҷуд меорад. Фарқи байни липопротеинҳои вазни пасти молекулавӣ (LDL), зичии баланди вазни молекулӣ (HDL), вазни ками молекулӣ хеле зичии кам (VLDL) ва chylomicrons. Холестерини вазнинии молекулӣ "хуб" ва холестирини вазни ками молекулӣ "бад" ҳисобида мешаванд.

Табиати мушкилот

Статинҳо доруҳо мебошанд, ки истеҳсоли холестеролро қатъ мекунанд. Амали онҳо ба кам кардани истеҳсоли мевалонат равона шудааст, ки дар натиҷа организм камтар холестеролро ташкил медиҳад. Аммо, Mevalonate барои дигар вазифаҳои муҳими биологӣ зарур аст ва норасоии он ба кори бадани инсон таъсири манфӣ мерасонад.

Ғайр аз он, истифодаи дарозмӯҳлати статинҳо як қатор оқибатҳои хавфнок дорад. Вақте ки ҳолати бемор хеле бад мешавад, гирифтани статинҳо барои паст кардани холестирин иҷозат дода мешавад. Аммо вақте ки хатари саломатӣ гузашт, аналогҳоро интихоб кардан лозим аст. Духтурон табодули статинро барои иловагие, ки холестирини хунро коҳиш медиҳанд, тавсия медиҳанд:

1. Витамини Е, як антиоксидант мебошад, ки ба пайдоиши плакҳои равғанӣ монеъ мешавад. Витамин хатари ташаккули патологияҳои дилу рагҳоро коҳиш медиҳад.
2. Кислотаҳои равғании Омега-3, ки дар миқдори зиёди равғани моҳӣ мавҷуданд, холестиринро низ кам мекунанд.
3. Витамини B3 (кислотаи никотинӣ) HDL -ро афзоиш медиҳад ва LDL-ро паст мекунад.
4. Витаминҳои B12 ва B6 (кислотаи фолий), норасоии онҳо барои рушди атеросклероз ва бемориҳои дил замина муҳайё мекунад.
5. Витамини C сатҳи холестерини фоиданокро зиёд мекунад.
6. Калтсий на танҳо устухонҳоро мустаҳкам мекунад, балки холестиринро кам мекунад.
7. Карбон фаъолшуда холестеролро аз бадан хориҷ мекунад.

Кам кардани холестирин бе статин бе маҳдуд кардани хӯрокҳои дорои миқдори зиёди холестирин имконнопазир аст. Инҳо асосан маҳсулоти хӯроквориҳои зудтаъсир мебошанд, ки дар он миқдори зиёди чарбҳо мавҷуданд.

Равғанҳои гӯсфанд ва гӯшти гов бо равғанҳои тобовар қаноат карда мешаванд, истифодаи онҳо бояд ҳадди ақалл кам карда шавад.

Истифодаи миқдори зиёди зардии тухм, гӯшти равған, офтал, ҳасиб, ҳасиб, майонез тавсия дода намешавад.

Истеъмоли маҳсулоти қаннодӣ ва шириниҳо, аз ҷумла шакар, бояд кам карда шавад. Зарур аст, ки равғанро бо равғани растанӣ иваз намуда, ҳадди ақалл истифода баред.

Роҳҳои паст кардани холестирин

Чӣ гуна статинҳоро бо холестирини баланд иваз кардан мумкин аст? Шумо бояд парҳезро бо сабзавот ва меваҳои дорои пектин - полисахаридҳои табиӣ, ки холестеринро аз бадан хориҷ мекунад, қанд кунед.

Миқдори зиёди пектин дарбар мегирад:

Карам сафед хеле муфид аст, ки холестиринро кам мекунад ва барои аз организм хориҷ кардани он кӯмак мекунад. Он дар ҳама гуна шакл фоида меорад: ашёи хом, бодиринг, бодиринг. Инчунин муфид мебошанд: гелос, олу, себ, нок ва меваҳои ситрусӣ.

Буттамева: blackcurrant, Клубничка, моторӣ, gooseberries. Бисёр кабудиро, ки дар таркиби он лутинҳо, каротиноидҳо доранд, тавсия дода мешавад. Шарбатҳои нав фишурдашуда, ки ҳамарӯза дар як шиша маст карда метавонанд фоидаовар аст.

Кам кардани холестирин С.-ро таъмин мекунад, ки як ниҳони сахти ғалла аст. Онҳо метавонанд гандум, ҷавдор, ярмаи, овёс бошанд, онҳоро дар истеҳсоли орд гиред.

С. дорои миқдори зиёди витаминҳои В, нахи парҳезӣ мебошад. Истеъмоли мунтазами С. холестирин ва қанди хунро, фишори хунро коҳиш медиҳад.

Аммо, онҳо барои истифода бо мушкилот бо рӯдаи рӯда тавсия дода намешаванд.

Дигар маҳсулоти фоиданок сирпиёз аст. Он дорои моддаҳое мебошад, ки ба пайдоиши лотинҳои хун монеъ мешавад, таъсиркунандаи инфексияҳоро безарар мегардонад ва фишорро коҳиш медиҳад. Сирпиёз хӯрдани ашёи хом ва ё дар шакли tinctures муфид аст, ки хусусиятҳои шифобахшро нигоҳ медорад, аммо дигарон бо бӯйи сахт метарсад. Tincture омода чунин аст:

1. 100 г сирпиёз замин ба 0,5 л арақ рехта мешавад.
2. Дар ҷои торик барои 2 ҳафта боисрор кунед.
3. 20-30 ќатра пеш аз хӯрок нӯшед, барои 4-5 моҳ.

Иваз кардани гӯшт бо сафедаҳои растанӣ ба холестирини хун таъсири судманд мерасонад. Лӯбиё, наск, лӯбиё хӯроки аз сафеда бой ҳастанд, ки бадан ба осонӣ аз худ ҷаббида мешавад. Агар барои як шахс бидуни гӯшт кор кардан душвор бошад, пас навъҳои камравған, моҳӣ ё паррандаҳои ӯ бояд бартарӣ дошта бошанд.

Моҳии равғании баҳрӣ дорои кислотаҳои омега аст. Салатҳои тавсияшаванда бо равғани растанӣ тавсия карда мешавад: зайтун, зағир, ҷуворимакка ё офтобпараст.

Чормағзҳо равғанҳои серғизоро бо хусусиятҳои фоиданок дар бар мегиранд. Ҳар рӯз шумо метавонед на бештар аз 30 г чормағз, ҷангал ё санавбарро бихӯред. Cashews, бодом ва писта низ муфид мебошанд.

Ниҳол дорои спирулина мебошад, ки холестиринро паст менамояд. Шумо метавонед ҳабҳоеро дар бар гиред, ки ё худ қаҳваранг бошад ё маҳсулоти хушкро ба хӯрок илова кунед.

Варзиш

Барои паст кардани холестирин, фаъолияти ҷисмонӣ лозим аст. Масалан, варзишгарон ҳеҷ гоҳ чунин мушкилот надоранд. Шумо бояд варзиши муносибро интихоб кунед: шиноварӣ, давидан, теннис. Тавсия дода мешавад, ки пиёда бештар пиёда равед, истироҳати фаъолро интихоб кунед: роллерҳо, скейтҳо, лижаҳо, варзиши даста. Бо ёрии фаъолияти ҷисмонӣ, шумо метаболизмро афзоиш медиҳед ва холестиринро ба ҳолати муқаррарӣ бармегардонед.

Барои аз фунтҳои иловагӣ ва одатҳои бад халос шудан тавсия дода мешавад. Ба ҳама маълум аст, ки вазни зиёдатӣ сабаби асосии бисёр бемориҳост. Фарбеҳӣ боиси диабети қанд мегардад, ки дар навбати худ метаболизмро вайрон мекунад. Ва тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ ба саломатии инсон зарари манфӣ мерасонанд.

Бо вуҷуди ин, дар баъзе ҳолатҳо, доруҳоро наметавон бо он паҳн кард. Як қатор патологияҳои музмин боиси афзоиши холестирин мешаванд. Дар робита ба ин, табобати бемориҳои ғадуди сипаршакл, гурда, ҷигар ва диабети қандро бояд табобат кард. Инчунин ихтилолоти генетикӣ мавҷуданд, ки дар онҳо сатҳи баланди холестирин бо доруҳо паст карда мешавад.

Табобатҳои халқӣ

Дар масъалаи он, ки чӣ метавонад статинҳоро иваз кунад, тибби анъанавӣ инчунин кӯмак мерасонад:

1. Баргҳои хушкшудаи BlackBerry ба андозаи 1 tbsp. л, як шиша оби ҷӯшон бирезед. Маҳлул барои ним соат ҷӯшонида мешавад ва пеш аз хӯрок дар як рӯз се бор гирифта мешавад.
2. Роҳи хуби паст кардани холестирин тухми зағир мебошад. Тухмҳоро дар суфтакунандаи қаҳва, ҳар кадоме 0,5 tsp пошед. метавонад ба ҳама гуна хӯрок илова карда шавад.
3. Гули линден холестиринро кам мекунад ва ба паст шудани вазн кӯмак мекунад. 1 tsp гулҳои линден дар як моҳ 3 бор дар як рӯз истеъмол карда мешаванд.
4. Чойи сабз метавонад ҳамчун алтернатива ба статинҳо амал кунад. Флавоноидҳое, ки дар чунин чой мавҷуданд, капиллярҳоро мустаҳкам мекунанд, сатҳи холестиринро "хуб" мегардонанд ва ташаккули "бад" -ро паст мекунанд.
5. Равғани сирпиёз, ки бояд салатҳои обдор карда шавад, хеле оддӣ омода шудааст. 10 дона сирпиёз тавассути матбуот пахш карда, бо як пиёла равғани зайтун пур карда, барои як ҳафта исрор мекунанд.
6. Як decoction решаи Данделион кӯбанд Функсияи гадуди меъда, истеҳсоли инсулин ва зиёд шудани сатҳи калий. 2 tbsp. л 300 мл оби ҷӯшон ба решаҳо рехта, 2 соат дар термос пофишорӣ мекунанд. Шўрбои филтршуда то се бор дар як рўз 1/3 пиёла гирифта мешавад. Инфузия барои одамони гирифтори гастрит, захми меъда ва занони ҳомиладор тавсия дода намешавад.
7. Шумо метавонед статинҳоро бо лимӯ ва сирпиёз иваз кунед. Як шиша сирпиёз решакан бо шарбати лимӯ рехта мешавад, ки аз 1 кг ситрусӣ фишурда мешавад. Сукути барои 3 рӯз нигоҳ дошта, ва ҳар рӯз барои 1 tbsp гирифта мешавад. л
8. Буттамева хушкмева қобилияти тоза кардани хунро аз холестерин барзиёд ва муҳофизати баданро зиёд мекунад. Rosehip беҳтар аст, ки дар як арт пофишорӣ кунед.

Бо истифода аз гиёҳҳои шифобахш, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед ва тадбирро риоя кунед, зеро якҷоя кардани якчанд растаниҳо оқибатҳои номатлуб дошта метавонад.