Хӯрок бо тухм ва биноҳои филфили ва сабзӣ

Дастрасӣ ба ин саҳифа рад карда шуд, зеро мо боварӣ дорем, ки шумо барои дидани вебсайт воситаҳои автоматизатсияро истифода карда истодаед.

Ин метавонад дар натиҷаи рух диҳад:

• Javascript бо васеъшавӣ хомӯш карда шудааст ё блок карда шудааст (масалан, блокаторҳои таблиғотӣ)
• Браузери шумо кукиҳоро дастгирӣ намекунад

Боварӣ ҳосил кунед, ки Javascript ва кукиҳо дар браузери шумо фаъоланд ва шумо зеркашии онҳоро манъ накардаед.

Маълумотномаи истинод: # 14816560-a636-11e9-a45d-2578855cca7b

Дар таркиби

• 600 грамм гӯшти гов,
• 5 тухм
• 2 қаламфури занги,
• 4 сабзӣ
• 1 пиёз
• 1 tablespooon равғани арахис
• 2 қошуқ равғани зайтун,
• 1 қошуқ хардал
• Қошуқи зира,
• филфили
• намак.

Компонентҳо барои 2 порция мебошанд.

Пухтупаз

Напазед ва пӯст чор тухм. Пиёзро пӯст кунед ва ба мукаабҳои хурд буред. Як равғани зайтунро дар як ШМШ гудохта кунед ва пиёзро то шаффоф бирён кунед.

Танӯрро дар 180 дараҷа гарм кунед. Гӯшти говро дар як косаи калон гузоред, хардал, зира, пиёз бирён, намак ва ќаламфури мечашонед. Тухми боқимонда ба як коса бо гӯшти мурғ тақсим кунед ва то даме ҳамвор омехта кунед.

Гӯшти мурғро ба чор қисм баробар тақсим кунед. Ба ҳар як хизматрасонии гӯшти minced як тухм судак илова кунед.

Равғани зайтунро дар як ШМШ гарм кунед ва бодиққат гӯшти мурдаро бирён кунед.

Табақ нонпазӣ гиред ва пирожнҳоро фидо кунед. ШМШ-ро дар танӯр барои 30 дақиқа гузошта, то пухтупаз.

Дар ҳоле, ки гӯшт дар танӯр аст, сабзавотро бишӯед ва пӯст кунед. Он гоҳ, онҳоро ба мукааб буред. Иловаро сабзӣ дар оби намакин то сахт сахт напазед. Иловаро ба қошуқи Sauté бо равғани зайтун.

Сабзиро дар як ШМШ гузоред. Акнун ба сабзавот равғани арахис илова кунед. Табақи тарафӣ омода аст.

Дар ин вақт роллҳои гӯштӣ бояд омода карда шаванд. Онҳоро аз танӯр ҷудо кунед ва дар табақҳои хизматӣ бо табақи паҳлӯ хизмат кунед. Бон иштиҳои беҳтарин!

Дорухат "Meatloaf бо тухм ва сабзавот":

Картошка, сабзӣ ва тухмро напазед. Сард.
Картошка ва сабзӣ партоед ва тухмҳоро танҳо пӯст кунед.

Селлюлоза нон (пешакӣ дар шир афтида), пиёз биносту решакан (ё зављааш), 1 тухм, намак, ќаламфури, зира, то бичашед дар гӯшти minced (ман гӯшти гов доранд). Хуб хам кунед (шумо метавонед каме об илова кунед).

Гӯшти мурғро дар шакли росткунҷа дар варақи нонпазӣ гузоред (ин пеш аз ҳама барои қулф кардани пӯшонидани лӯла аст).

Картошка, сабзӣ ва нахудро дар мобайни росткунҷа гузоред.

Дар боло тухмҳои пурра ҳастанд.

Бодиққат кунҷҳои росткунҷаро пайваст кунед ва дар варақи нонпазӣ кӯмак кунед. Кунҷҳои лӯлача набояд кушода бошанд.
Роллро бо хамираи помидор молед.

Мо ролро дар варақаи нонпазӣ ё табақ нонпазӣ мегузорем. Мо дар танӯрро то 180 * C барои 30-35 дақиқа гарм мекунем.
Бо табақи канори дӯстдоштаатон бурида ба якчанд қисм тақсим кунед. Булгур хуб меистад.

Дар ботлоқи Далян шумо метавонед офтоби дурахшон, кабудӣ ва гулҳои баҳориро бинед! Нигоҳ кунед, СПРИНГ.

Иштиҳои Bon. Ҳунарпешаи зебо ва хушбахтона.

Ба гурӯҳи Кук обуна шавед ва ҳар рӯз даҳ дастурҳои нав ба даст оред!

Ба гурӯҳи мо дар Одноклассники ҳамроҳ шавед ва ҳар рӯз дастурҳои нав гиред!

Дорухатро бо дӯстонатон мубодила кунед:

Шарҳҳо ва шарҳҳо

27 майи соли 2017 olgameduza #

6 июни соли 2014 olka-turk # (муаллифи дорухат)

26 майи соли 2014 dinara18 #

28 майи соли 2014 olka-turk # (муаллифи дорухат)

8 апрели соли 2014 veronika1910 #

8 апрели соли 2014 olka-turk # (муаллифи дорухат)

3 марти 2014

3 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

3 марти 2014

3 марти 2014 гӯрбача 1410 #

3 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

2 марти 2014 роботи бад #

2 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

2 марти 2014 barka #

2 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти 2014 каратэ

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти 2014 IrikF #

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти 2014 Лалич #

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти соли 2014 Olchik40 #

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти соли 2014 Демурия #

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти соли 2014 AlexYustas #

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти 2014 Миронов #

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

1 марти соли 2014 Convallaria #

1 марти 2014 олка-турк # (муаллифи дорухат)

Қадам ба қадам дорухат

Набурдани нон сафед дар шир.

Пиёзро пӯст кунед, ба чор ҳисса буред. Дар кахвачушонак бо нон афтидаед. Заданд, то gruel mashed.

Гӯшти мурғро дар як косаи чуқур гузоред. Омехтаи дар боло тайёршударо, тухм илова кунед. Намак, ќаламфури мечашонем. Бо дастони худ хуб омехта кунед.

Тухм ва сабзӣ судак Grate.

Матро барои суши бо матои пластикӣ печонед (шумо инчунин метавонед бе бистар монед, аммо бо он хеле бароҳат хоҳад буд).

Гӯшти мурғро дар шакли росткунҷа ба пленка бо қабати ҳамвор гузоред (ғафсӣ бояд дар ҷое тақрибан 1,5 см бошад).

Сипас сабзиро дар тамоми майдони гӯшти мурғ гузоред. Намак, бо ҳанут пошед (мечашонем).

Тухмҳои зављаашонро дар қатор дар мобайн гузоред.

Иҷроиши ролро, решакан кунҷҳоро, бо қолин ва филм кӯмак кунед. Бо эҳтиёт филмро аз рӯйпӯш ҷудо карда, ролро дар варақи нонпазӣ бо қабати поён ҷойгир кунед. Дар варақи нонпазӣ, аввал варақи коғазро паҳн кунед.

Оҷур дар танӯр барои 20-30 дақиқа дар ҳарорати 200 дараҷа. Ҳангоми пухтупаз пухтан, беҳтар аст, ки бо коғаз ё фолгаи болои пӯшед.

Рол бигиред, бигзор онро 10 дақиқа дароред. Бурида пора. Ба миз хизмат кунед.