Чӣ тавр баргҳои лӯбиёро дар намуди диабети намуди 1 ва 2 буридан мумкин аст

Яке аз меъ- машҳури халқӣ барои диабет истифодаи баргҳои лӯбиё мебошад. Табибон имконоти зиёдеро барои истифодаи ин ниҳол гуфта метавонанд. Аммо аксар вақт, диабетҳо ба чӣ гуна парвариш кардани лӯбиё дар pods бо диабет таваҷҷӯҳ доранд. Гарчанде ки шумо метавонед ҳамаи қисмҳои ин ниҳолро истифода баред.

Хусусиятҳои муфид

Беморони гирифтори диабет бояд донанд, ки чӣ гуна лӯбиёҳо ба бадани онҳо таъсир мерасонанд. Таъсири мусбати он бо сабабҳои зерин вобаста аст:

• миқдори зиёди сафедаҳо, ки дар таркиби он ба сафедаи ҳайвонот шабоҳат доранд,
• миқдори зиёди нах: он ба суст шудани ҷараёни азхудкунии карбогидратҳо мусоидат мекунад, аз ин рӯ, ҷаҳишҳои шакар ба амал намеоянд,
• шумораи зиёди аминокислотаҳои гуногун: аргинин, лизин, тирозин, метион,
• дар таркиб мавҷуд будани витаминҳо (PP, C, B, K) ва элементҳо (натрий, калсий, оҳан, мис, руҳ, магний): онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки мубодилаи моддаҳоро ва сатҳи глюкозаро таъмин кунанд.

Барои муолиҷаи диабети қанд бисёр одамон истифодаи варақаҳои лӯбиёро тавсия медиҳанд. Онҳо дорои миқдори зиёди мис ва руҳ мебошанд. Унсури охирин ба гадуди зери меъда таъсири мусбӣ дорад: он дар истеҳсоли инсулин иштирок мекунад. Фаъолияти инсулин афзоиш ёфта, он ба ҳуҷайраҳои бофтаи беҳтар ворид мешавад.

Истифодаи мунтазами лӯбиё ба шумо имкон медиҳад, ки вазни худро гум кунед. Ғайр аз он, диабетикҳо қайд мекунанд, ки ҷараёни барқароршавии бофтаи матн босуръат меафзояд - осеби пӯст тезтар шифо меёбад. Коршиносон мегӯянд, ки истифодаи ин маҳсулот ба шумо имкон медиҳад, ки системаи асабро мӯътадил кунед, дифои баданро ташвиқ кунед ва ҳолати бофтаи устухонҳоро беҳтар кунед.

Таркиби боќле

Диабет бояд ҳама дар бораи хӯрокҳои истеъмолкардаашонро донад.

Таркиби лӯбиёи лӯбиёи / сафед / сурх лӯбиё:

• сафедаҳо - 2/7 / 8.4,
• карбогидратҳо - 3,6 / 16.9 / 13,7,
• чарбҳо - 0,2 / 0,5 / 0,3.

100 г лӯбиёи сатил 0,36 XE дорад. Ва дар 100 г лӯбиё судак - 2 XE.

Аммо диабетҳо на танҳо ба ҷузъҳои нон, балки ба шохиси ҳисобшудаи гликемикӣ диққат медиҳанд: он вобаста аз намуди лӯбиё фарқ мекунад. GI лӯбиёи сафед - 35, сурх - 27, лӯбиёгиҳо - 15.

Мазмуни калориянокии лӯбиёи сафед - 102, лӯбиёи сабз - 28, сурх - 93 Ккал.

Ин маънои онро дорад, ки диабет метавонад ҳама гуна намудҳоро бехатар бихӯрад, аммо барои онҳо капсицум хосият беҳтар аст. Аммо барои диабетон беҳтар аст, ки лӯбиёи консервашударо нахӯред - GI он 74 аст. Чунин нишондиҳандаи баланд аз он иборат аст, ки ҳангоми нигоҳдорӣ шакар илова карда мешавад.

Лӯбиё миқдори зиёди витаминҳои ба гурӯҳи B, витаминҳои E, A, кислотаи аскорбин, нахдор ва минералҳо тааллуқдоштаро дар бар мегирад. Аксари онҳо антиоксидантҳо мебошанд, онҳо таъсири радикалҳои озодро безарар мегардонанд. Ба шарофати он, ҳолати пӯст ва мӯи диабетикҳо ба таври чашмрас беҳтар мешавад.

Мавҷудияти калий, кислотаи фолий, магний эҳтимолияти инкишоф додани сактаи дил ё сактаи дилро коҳиш медиҳад. Бо сабаби миқдори зиёди нах, одатан истифодаи он барои паст кардани шакар хун тавсия дода мешавад. Баъд аз ҳама, он азхудкунии босуръати карбогидратҳоро дар рӯда пешгирӣ мекунад, хавфи зиёд шудани глюкоза кам карда мешавад.

Истифода дар тибби анъанавӣ

Бисёр табибон маслиҳат медиҳанд, ки decoctions гуногун ва инфузияҳои гуногун омода намоянд. Бо ин мақсадҳо, онҳо пиёзи лӯбиёро истифода мебаранд. Аммо бо истифодаи дастурҳои маъмулии мардум, дар бораи табобати анъанавӣ фаромӯш накунед. Қабули таблеткаҳое, ки барои танзими сатҳи глюкоза пешбинӣ шудаанд, ғайриимкон аст. Агар шакар дар паси истеъмоли нӯшокиҳои шифобахш коҳиш ёбад, пас шумо метавонед бо эндокринолог дар бораи ислоҳи реҷаи терапияи дору сӯҳбат кунед.

Аммо, ба гуфтаи одамони донишманд, пас аз истифодаи шӯрбоҳо, вазъ муддате мӯътадил мешавад. Эндокринологҳо метавонанд аз баргҳои лӯбиё нӯшокиҳоро таъин кунанд. Онҳо бояд мунтазам истеъмол карда шаванд. Аммо шумо бояд парҳез ва зарурати машқҳои ҷисмониро фаромӯш накунед.

Эндокринологҳо метавонанд decoctions лӯбиёро ҳамчун монотерапия барои prediabetes ё марҳилаҳои ибтидоии беморӣ тавсия диҳанд, вақте ки миқдори шакарро бо истифодаи парҳез ва физиотерапия назорат кардан мумкин аст.

Мазкр маъмул

Қабатҳои лӯбиё дар намуди 2 диабет хеле фаъолона истифода мешаванд. Аммо илова кардани шакар ба чунин нӯшокиҳо қатъиян манъ аст.

Тибқи реҷаи соддатарин, баргҳоро бо оби ҷӯшон рехтан лозим аст: барои 2 стакан калон ашёи хушк барои як шиша моеъ кифоя аст. Барои инфузия дар меъдаи холӣ, ҳар рӯз 125 мл (се бор дар як рӯз) гирифтан лозим аст.

Баъзе табибон мегӯянд, ки шумо метавонед самаранокии табобатро зиёд кунед, агар баргҳои хушкшударо дар суфтакунандаи қаҳва пеш аз пазед. Инфузия мувофиқи дорухат омода карда мешавад: 25 г хокаи натиҷа бояд бо 200 мл оби ҷӯшон пур карда шаванд. Моеъ бояд шабона дар як термос истад. Чунин дору пеш аз хӯрокхӯрии 120 мл маст мешавад.

Шумо инчунин метавонед лӯлаҳои буридашударо дар ванна об пайванд кунед. Бо ин мақсадҳо, 2 ҷайби ширини пур аз хока бо оби ҷӯшон рехта мешавад (ним литр кофӣ аст): шўрбои дар ванна об тақрибан 20 дақиқа омода карда мешавад. Баъд моеъ сард мешавад, филтр карда мешавад, торт фишурда мешавад. 3 қошуқи шириниҳоро дар як рӯз се маротиба истифода бурдан лозим аст.

Шумо метавонед як decoction аз pods хушк кунед: онҳо бо об рехта мешаванд ва дар давоми 20 дақиқа судак мекунанд. Барои истифодаи чунин нӯшидан бояд се маротиба дар як рӯз дар як меъда холӣ бошад.

Инчунин як дорухат мавҷуд аст, ки тамоми витаминҳоеро, ки дар таркибҳо мавҷуданд, нигоҳ дорад. Баргҳои решаканшуда бо оби хунук рехта мешаванд (2 қошуқи шириниҳо барои гирифтани 500 мл моеъ лозим аст) ва дар давоми 8 соат тазриқ карда мешавад. Моеъи натиҷа тавассути дока филтр карда мешавад. Пеш аз хӯрок ба нақша гирифта шавад инфузия бояд дар як шиша бошад. Истифодаи клапанҳо тибқи ин дорухат ба шумо имкон медиҳад, ки дар бораи варамҳоро фаромӯш кунед.

Мазкр омехта

Барои диабети қанд, табибон истифодаи баргҳои лӯбиёгро дар якҷоягӣ бо дигар доруҳои фоиданоки фитотерапия тавсия медиҳанд.

A decoction аз рухсатии буридаи blueberry ва баргҳои лӯбиёи тайёршуда рушди мушкилоти биниро пешгирӣ мекунад. Ашёи хоми хушк омехта карда мешавад, 400 мл моеъ бояд як tablespoon омехтаи омодашударо гирад. Моеъ барои 1/3 соат ҷӯшон мешавад. Пеш аз истифода, он бояд филтр карда шавад: шумо бояд як нӯшокӣ дар як рӯз чанд маротиба барои 125 мл бинӯшед.

Дорухат бо истифода аз решаҳои мӯхушк, пахол овёс, баргҳои blueberry ва гулҳои мурғ маъмул аст. Ҳамаи компонентҳои хушк омехта карда мешаванд, ки онҳо ба миқдори баробар гирифта мешаванд. Шумо бояд 4 tsp бигиред, омехта бо обро резед (ба шумо ним литр лозим аст). Нӯшобӣ барои ¼ соат напазед, он гоҳ он дар термос барои як дақиқаи дигар сукут карда мешавад. Пас аз филтр кардани моеъ, шумо бояд як decoction аз 50 мл то 8 маротиба дар як рӯз бинӯшед.

Сарфи назар аз дорухат интихобшуда, шумо бояд аҳамияти ғизои парҳезӣ, ҳисоб кардани калорияҳо, миқдори BJU ва иҷрои машқҳои терапевтиро дар хотир доред. Агар духтур дар як вақт табобати нашъадорро таъин кунад, пас шумо метавонед доруҳоро рад накунед.

Манфиатҳои варақаҳо чист?

Перикарп, ки ҳангоми пӯст кардани лӯбиё боқӣ мемонад, на танҳо ба омодагӣ фитотерапия барои диабет дохил мешавад, балки инчунин дар баъзе доруҳо барои табобати дигар бемориҳо истифода мешавад. Белҳо барои бадани инсон манфиати зиёд доранд:

1. Бартараф кардани равандҳои илтиҳобӣ.
2. Он метаболизмро метезонад.
3. Моеъи ҷамъшуда ва токсинҳоро тоза кунед.
4. Мустаҳкам кардани системаи масуният.

Маводи доруворӣ, ки дар асоси ин асбоб сохта шудаанд, ба коҳиш додани хатари инкишофи патологияи мушакҳои дил, системаи асаб мусоидат мекунанд ва ба биниш таъсири мусбӣ мерасонанд. Ҳангоми истифодаи инфузияҳо аз барги лӯбиё ҳозима беҳтар мешавад, варам мегузарад, вазни зиёдатӣ кам мешавад ва сатҳи холестирин дар таркиби хун. Каду барои мубориза бо дерматит, urolithiasis, дар табобати гепатит истифода мешавад.

Таркиби химиявӣ

Гликокинин дар лӯбиёи лӯбиё мавҷуд аст. Ин модда ба инсулин шабеҳ аст, ки бе он одамон наметавонанд зиндагӣ кунанд, ки аз диабети намуди 2 азият мекашанд. Хӯҷаи лӯбиё бой аз:

• аминокислотаҳо
• флавоноидҳо
• тритерпен гликозидҳо,
• қанди табиӣ.

Дар маҳсулот витаминҳои гурӯҳҳои мухталиф, эстрогенҳо мавҷуданд, ки дар дигар растаниҳо мавҷуд нестанд. Равғанҳо, нахҳо ва кислотаҳои органикӣ дар перикарпаи лӯбиёҳо ёфт шуданд. Унсурҳои микроэлементҳо оҳан, калтсий, магний, каротин мебошанд.

Хусусиятҳои шифобахши растанӣ

Аз ҳисоби таркиби беназири бел, онҳо хунро тоза мекунанд. Тиамин ва витамини C миқдори пасандозҳои липидро дар он кам мекунанд, ки боиси атеросклероз мегардад. Табобати дарозмуддат бо дору пайдоиши холестерини зарароварро пешгирӣ мекунад. Перикарп таъсири диуретик дорад, варамро дафъ мекунад ва рафтани қум ва калтсийро аз гурдаҳо осон мекунад.

Decoctions ва иқтибосҳо, ки дар асоси баргҳои лӯбиё сохта шудаанд, сатҳи шакарро кам мекунанд, дардро бо артрит, gout сабук мекунанд, деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунанд. Каду барои панкреатит истифода мешавад, он дорои хосияти зидди илтиҳобӣ мебошад.

Қоидаҳои истифода дар диабети намудҳои гуногун

Дар аксар хӯрокҳое, ки инсон мехӯрад, шакар ба миқдори гуногун мавҷуд аст. Дар бемороне, ки дар онҳо он ба глюкоза коркард намешавад ва дар хун ҷамъ мешавад, ки боиси мушкилот бо гурдаҳо, вайроншавии мушакҳои дил мегардад.

Decoctions ва фарохтарро аз баргҳои лӯбиё ба бадани инсон таъсири мусбат мерасонад, мувофиқи қоидаҳои истифода. Барои паст кардани фоизи шакар барои намуди 2 диабет:

1. Агар маводи аллергия пайдо кунанд, аз он маводи мухаддир истифода набаред.
2. Хариди ашёи шифобахш дар наздикии роҳҳо ва корхонаҳои саноатӣ тавсия дода намешавад.
3. Аз pericarp лӯбиёи такрорӣ decoction ё tinctures накунед.
4. Гузоштани шакар ба нӯшокиҳо манъ аст.

Вақте, ки гадуди меъдаҳояш аз ӯҳдаи он намебарояд, миқдори нокифояи инсулин истеҳсол мешавад. Гликокинине, ки дар лӯбиёи лӯбиё мавҷуданд, қобилияти норасоии ин моддаро ҷуброн карда метавонанд, бинобар ин cusps дар табобати намуди 1 диабет истифода мешаванд.

Маблағи перикарп барои чунин беморон бояд танҳо таҳти назорати эндокринолог бо риояи қоидаҳои асосӣ истифода шавад.

Дорухатҳои таъиншуда

Дар тибби халқӣ ва расмӣ пӯкҳо барои омоси гурда ва ревматизм истифода мешаванд, зеро онҳо таъсири диуретик доранд. Дар 400 л оби ҷӯшон дар давоми 60 дақиқа, як қошуқи баргҳоро пофишорӣ кунед. Нисфи гармро дар як рӯз се маротиба бинӯшед.

Дар панкреатитҳои музмин 60 грамм қуттиҳои хушкшуда дар 0,5 л об пазонида шуда, дар термос дар тӯли 5 соат гузошта мешаванд. Истифода 4 маротиба дар як рӯз пеш аз хӯрок.

Decoction аз маҳсулот варамро бартараф мекунад, моеъи зиёдатиро хориҷ мекунад ва аз ин рӯ барои кам кардани вазн истифода мешавад. Аскитҳоро бо инфузияи перикарп табобат мекунанд, ки онро дар як литр об 15 дақиқа 40 грамм перикарп омода мекунанд.

Дар табобати диабет як таркиби бештар консентратсияшуда аз рагҳои cusps сохта мешавад. Барои ҳамон миқдори моеъ, 2 пиёла лӯбиёи мазлумонро гирифта мешавад. 100 г шўрбои се бор дар як рўз истифода баред.

Бо фурункулоз, экзема, ҷароҳатҳои тару тоза бо хокаи лӯбиё пошида мешаванд. Чой аз варақаҳо шифоёбиро аз шамолхӯрӣ суръат мебахшад.

Фондҳои омехта

Яке аз доруҳои самараноке, ки барои диабет мавҷуданд, ин арфазетин аст. Ин коллексияи гиёҳӣ фоизи глюкозаро дар хун коҳиш медиҳад, ба тезонидани истеҳсоли гликоген кӯмак мекунад. Ба он дохил мешавад:

• hips ва лӯбиё бархост
• Алаф ва алафи хордор Санкт Сент
• inflorescences романс,
• баргҳои кабуд.

Чунин дору системаи иммуниро тақвият медиҳад, токсинҳоро нест мекунад, метаболизмро беҳтар мекунад, миқдори доруҳои барои коҳиш додани шакар хун истифодашударо коҳиш медиҳад.

Мазкр шўрбои гарм

Доруҳои омехта, ки метавонанд бо кӯмаки худи онҳо барои сабук кардани вазъи беморони гирифтори диабет омода шаванд. Дар 600 г об, омехтаи решаи мӯзак, мазлумон, баргҳои мурғи марҷон, гулҳои садбарг, пахтаи дусара, баргҳои лӯбиё барои 10 дақиқа омехта карда мешавад. Дар як spoon аз ҳар як компонент истифода мешавад. Асбоб филтр карда мешавад ва дар як пиёла чоряк истеъмол карда мешавад.

Рӯбҳо бо дигар растаниҳо якҷоя карда мешаванд:

• меваҳои арча (3 лоб),
• асп
• решаи calamus
• баргҳои хирсавӣ (5 соат).

Ҳама қисмҳо дар як литр об ҷӯшонида мешаванд. Ин дору барои диабети қанд истифода мешавад, ки дар якҷоягӣ бо бемории гурда. Бо пиелонефрит дар 2 пиёла оби ҷӯшон 2 tablespoons стигма ва болҳои ҷуворимакка гирифта мешавад. Чӣ тавр пӯсти гиёҳҳои фитотерапияро дар бастабандӣ навиштаанд, онҳо дар ҳама гуна дорухонаҳо фурӯхта мешаванд.

Инфузияи хунук

Пеш аз тайёр кардани ҳама гуна восита, лӯбиёи лӯбиё хушк мешаванд, зеро моддаҳои хатарнок дар перикарпҳои сабз мавҷуданд. Илова ба decoctions гарм, дар табобати диабет, онҳо инфузияеро истифода мебаранд, ки варамро бартараф мекунад ва барои рафъи моеъи барзиёд кӯмак мекунад. Барои ба даст овардани он, 3 қошуқча дар оби хунук (1 литр) гузошта мешавад. Пас аз 8 соат, инфузия пеш аз хӯрок филтр карда мешавад ва дар як шиша маст мешавад.

Гайринишондод ва таъсири тараф

Decoctions ё иқтибос аз баргҳои лӯбиё метавонад пайдоиши бемулоҳизаро ба вуҷуд орад, аксуламали анафилактикӣ гардад. Одамоне, ки ин аллергия доранд, бояд онҳоро тарк кунанд.

Ба кӯдакон ва заноне, ки дар ҷои кор ҳастанд, сина мемаканд, истифодаи инфузия ва ҷуробҳо тавсия дода намешавад.

Терапияи Pod ва боқле дар ҳолати таҳаммулпазирии инфиродӣ ба яке аз ҷузъҳо манъ аст.

Бо кам шудани миқдори шакар дар хун, баргҳои лӯбиё метавонанд комаро ба вуҷуд оранд. Диабет бояд доруҳоро, ки дар онҳо мавҷуданд, назорат кунад, сатҳи глюкозаро назорат кунад ва танҳо пас аз машварат бо эндокринолог.

Доруномҳои шифобахш

Барои маъмурияти шифоҳӣ инфузия омода кунед:

• 1 tablespooon ба 400 мл оби тозаи судакшуда, дар як соат гарм карда истед,
• сипас ба миёномада - як пиёла тақрибан 3-4 бор дар як рӯз ҳамчун имкон дорад истифода баред.

Шумо инчунин метавонед лӯбиёи лӯбиёро дар таносуби 200 мл то 15 г баргҳои мазлумон дар 200 мл оби ҷӯшонидашуда пазед, ки онро 10 дақиқа дар оташи хурд ҷӯшонидан лозим аст, ки хунук карда шавад, вазъият. Пеш аз хӯрок хӯрокро ба миқдори 2 tablespoon 3 бор дар як рўз истеъмол намоед.

Шумо инчунин метавонед лӯбиёи лӯбиёро барои диабет мутобиқи дорухати зерин пухта кунед:

• 2 tablespoons дар ним литр оби ҷӯшон,
• дар термос тақрибан 4 соат пофишорӣ кунанд,
• вазъият, пеш аз хӯрок хӯрдан ним пиёла 2 бор дар як рўз.

Тавсия дода мешавад, ки як дорухатро барои диабетҳои дигар истифода баред: шўрбои консентратсияро дар шакли 3 стакан баргҳои лӯбиёи замин ва 4 стакан об омода кунед, ки онро дар тӯли 15 дақиқа дар гармии кам напазед, филтр карда, 4 бор дар як рӯз ним соат пеш аз хӯрок истеъмол мекунанд.

Шўрбои гарм ва хунук

Дорухати зерин барои шўрбои гарм маъмул ва муассир аст:

• оби ҷӯшон бирезед, ки дар болои 15 г баргҳои лӯбиёи замин,
• дар ванна об на камтар аз 15 дақиқа гарм кунед,
• баъд ба шўрбои филтршуда каме оби гарм илова кунед,
• дар шакли гарм гиред.

Инфузияи сардӣ инчунин воситаи хуби табобат мебошад. Якчанд меъ- пухтупаз вуҷуд дорад.

омехта 2 барг халиҷ ва 20-30 г баргҳои лӯбиё дар шакли мазлумонро,

• оби ҷӯшон бирезед
• дар як чанд соат дар як шабонарӯз пофишорӣ кунанд,
• он гоҳ сард ва ҳисса.

• тақрибан 30 грамм баргҳои лӯбиёи хушки хоки хушк, бо гиёҳҳои иловагӣ, арақ дар миқдори 1 пиёла рехт,
• дар ҷои торик 20 рӯз пофишорӣ кунанд,
• пас инфузияи филтршударо дар яхдон барои ду рӯз нигоҳ доред.

Пас аз анҷом додани амалиёт, дар шакли қатраҳо гиред. Микдори бор дар як вақт на бештар аз 50 қатра аст.

Доруҳои омехта

Дорухати омехта якчанд ҷузъҳоро дар бар мегирад, ки инҳоянд:

1. Омехтаи мазлумон аз баргҳои лӯбиё, решаи мӯрчагон, баргҳои blueberry ба миқдори баробар, ки ба он 100 грамм розетка бояд илова карда шавад. Пас аз он дар оби ҷӯшон ба андозаи 1 литр об пазед, тақрибан 4 соат пофишорӣ кунед, тамоми рӯз нӯшед.
2. Омехтаи blueberries мазлумон, bedberry, баргҳои лӯбиё, буттамева арча ва horsetail дар миқдори баробар, омехта, шумо метавонед илова бар ин бо як кахвачушонак маҷақ кунед. Танҳо 2 tablespoos 1 литр оби ҷӯшон бирезед, якчанд соат тарк кунед ва тамоми рӯз қисмҳои пуршӯрро бинӯшед.

Инчунин чунин дорухатҳо барои тайёр кардани лӯбиё барои диабет мавҷуданд:

1. 50 г баргҳои лӯбиёи хушкро бо кахвачақ пазед, 250 г оби ҷӯшон илова кунед ва барои шаб монед. Ҳар рӯз 100 мл пеш аз хӯрок дар субҳ истеъмол кунед.
2. Варақҳоро дар ҳаҷми 50 г бо 25 г зағир ва як қошуқи баргҳои мурғи ангур маҷақ кунед. Омезишро 500 г оби ҷӯшон бирезед, барои якчанд соат ҷӯшонед. Ҳар рӯз сеяки як шиша дар саҳар, хӯроки шом ва шом гиред.

Таъсирро чӣ гуна метавон афзоиш дод

Инфузияи белҳои лӯбиё метавонад қанди хунро то 40% коҳиш диҳад, вақти таъсирбахшӣ ба 8 соат мерасад. Самаранокии куспакҳо ҳангоми истеъмол намудани ҷуворимакка, пӯсти Сент-Юҳанно ва баргҳои тангӣ, иммортелле, knotweed, дорчин, тут ва мурғи марҷон, хушбӯй ва echinacea, қаҳва ва лӯбиё, чойи сафед ва сабз истеъмол карда мешаванд. Таъсири сирпиёз тару тоза, шарбати карам, як decoction коҳи дусара, зағирҳо тақвият медиҳад. Ғайр аз он, релефи намуди 1 ва диабети навъи 2 мавҷуд аст, амал баъди ним соат пас аз оғози маъмурият оғоз меёбад. Хок аз decoction ба мубориза бо ангиопатия кӯмак мекунад, баданро бо витамину минералҳо таъмин менамояд.

Илова кардани чунин рухатҳо ба парҳез хуб аст:

1. Яхмос шӯрбо сабзавот. Шӯрбо аз сабзавот ва лӯбиёи дӯстдоштаи худ бидуни пӯст ва қисмҳои сахт напазед ва онро ба напазед оварда, на бештар аз 15 дақиқа пухтан, каме об резед. Сипас бо кахвачушонак коркард кунед, панир, сир ва сметана илова кунед.
2. Карам сафед ва пиёз сабз бо лӯбиё. Аввал Fry, пас дар зери зарф бо намак ва равғани растанӣ тобистонаи.
3. Лӯбиёи сабзро бо сирпиёз ва coriander бирён кунед.
4. Қуттиҳои лӯбиё ва занбурўѓҳо. Лӯбиёи судак ва занбӯруғҳои пухтаашро майда карда, тухм, намак ва seasonings илова кунед. Fry бо ҳакерҳо лубиж.
5. Сабзавотҳои пухта. Лӯбиёи сабзро бо гулкарам напазед, хушк ва маҷақ кунед, намак ва ҳанут илова кунед.