Чӣ гуна фишори баландтари поёниро паст кардан мумкин аст

Андозаи мунтазами фишори хун роҳи самараноки назорати фаъолияти дил ва тамоми организм аст. Фишори баландтари поён мушкилот бо гурдаҳо, шоҳрагҳои хурдро нишон медиҳад, аксар вақт патология бар зидди тарзи ҳаёти номусоид инкишоф меёбад.

Баландшавии фишори поёнии хун мушкилоти гурдаҳоро нишон медиҳад

Сабабҳои фишори баландтари поёнӣ

Фишори поёнии (диастоликӣ) дар шахс оҳанги артерияҳоро, ки диастоларо ғизо медиҳанд, ҳолати деворҳои рагҳои хун нишон медиҳад. Бо афзоиши музмини ин нишондиҳандаҳо, шакли махсуси гипертония, ки гипертонияи ҷудошудаи диастоликӣ номида мешавад, ташхис карда мешавад.

Фишори хун поёнтар - дил ё гурда? Нишондиҳандаҳои диастоликӣ аз ренин вобастаанд - ин модда аз тарафи гурдаҳо бароварда шуда, ба оҳанги рагҳо таъсир мерасонад, ягон бемории гурда ба нишондиҳандаҳои фишори поёнӣ таъсири манфӣ мерасонад. Аммо на танҳо паталогияи гурда метавонад боиси инкишофи гипертонияи диастолӣ гардад.

Фишори поёнтар аз муқаррарӣ - ин чӣ маъно дорад:

1. Диффунксияи ғадуди сипаршакл - синтези фаъолонаи гормонҳоро оғоз менамояд, ки кори системаи автономии асабҳои симпатикиро фаъол мекунад, оҳанги артерияҳоро зиёд мекунад. Ин патология аксар вақт дар занон ташхис карда мешавад, хусусан ҳангоми ҳомиладорӣ.
2. Атеросклероз - танг шудани холигии рагҳои хун, бад шудани чандирии деворҳои онҳо аз ҳисоби холестирин.
3. Hernia intervertebral - фишурдани решҳои асаб рух медиҳад, дар заминаи spasm arterial, нишондиҳандаҳои диастоликӣ зиёд мешаванд.
4. Равандҳои илтиҳобии бадан, варамҳои бад ё бад.
5. Бемориҳои дил, ғадудҳо, ғадуди гипофиз.

Фишори поёнӣ метавонад аз сабаби hernia intervertebral зиёд шавад

Фишори поёнии хун дар мардон ва занон аксар вақт аз сабаби тамокукашӣ, фарбеҳӣ, вобастагӣ аз ғизои номатлуб ва хӯроки номатлуб ва машрубот баланд мешавад. Сабаби ҷаҳиши муваққатӣ дар нишондиҳандаҳо метавонад фаъолияти стресс, дарозмуддат дар хонаи гарм бошад.

Кадом аст, ки фишори баланди хун паст аст?

Агар нишондиҳандаҳои диастоликӣ аз ҳадди аксар баланд бошанд, чарх задани сар, цефалалгия, дилситорӣ, тапиши дил, воҳима, нороҳатӣ дар сандуқ, дар ин ҷо арақи хунук пайдо мешавад. Агар ин гуна аломатҳо зуд-зуд рух диҳанд, мунтазам фишорро чен карда, доруҳои зидди гипертонияро қабул кунед.

Оқибатҳои гипертонияи алоҳидаи диастоликӣ:

• дар заминаи як раванди дурударози илтиҳобӣ, шикасти мақомоти узв метавонад ба амал ояд, трансплантатсияи фаврӣ лозим аст,
• сактаи дил, зарбаи сахт,
• тромбофлебит
• вайроншавии визуалӣ
• хунравии мағзи сар.

Фишори баланди диастоликӣ боиси тромбофлебит мегардад

Ёрии аввал

Агар нишонаҳои баланд шудани фишор вуҷуд дошта бошанд, ба ҷои хоб рафтан, ҳама қисмҳои фишори либосро ором кардан ва ҷараёни ҳаворо таъмин кардан лозим аст.

Чӣ гуна фишори хунро бидуни доруворӣ паст кардан мумкин аст:

1. Бо матои тунуки табиӣ ях ё чизи хунук пӯшед, дар пушти гардан компресс гузоред.
2. Барои рафъи дарди сар, шумо бояд вискиро бо мукааби ях резед.
3. Массаж кунед - ангушти худро ба думҳошон дар зери гардан ҷойгир кунед, оҳиста ба сутунмӯҳра поён кунед. То расидани релеф амалиётро идома диҳед.

Пеш аз омадани ёрии таъҷилӣ дору нӯшед, то ин ки тасвири клиникиро таҳқир накунед.

Компресс бо ях ба паст шудани фишор кӯмак мекунад

Табобати нашъамандӣ

Агар нишондиҳандаҳои диастоликӣ доимо аз ҳадди меъёр зиёд бошанд, пас табобати маҷмӯӣ зарур аст. Табобат ба бартараф кардани бемориҳои гипертония, беҳтар шудани вазъи рагҳои хун ва ба эътидол овардани гардиши хун равона шудааст, аксар вақт духтур доруҳоро таъин мекунад, агар дар сурати оғоз ёфтани онҳо, онҳо метавонанд доруҳо ворид кунанд.

Гурӯҳҳои доруҳои зидди гипертония:

1. Бета-блокаторҳо - Атенолол, Анаприлин. Таъмини пурраи миокардро таъмин кунед, наметавонад барои мушкилоти шуш, нафастангӣ андешида шавад.
2. Антагонистҳои калсий - Верапамил. Онҳо истеъмоли аз меъёр зиёди калтсийро дар дохили ҳуҷайраҳо пешгирӣ мекунанд, ҳолати рагҳои хунро беҳтар мекунанд ва гардиши хунро мӯътадил мекунанд.
3. Ингибиторҳои ACE - Рамиприл, Эналаприл. Норасоии сатҳи ангиотензин дар хун, паҳншавии рагҳои хунгард, метавонад пайдоиши сулфаи қавии бесамарро ба вуҷуд орад.
4. Доруҳои диуретикӣ - Торасемид, Фуросемид, моеъи зиёдатиро хориҷ кунед, варамро сабук мекунад.
5. Antispasmodics - No-shpa, ба оҳанги артерияҳои дар канори атрофи ҷойгиршуда таъсир мерасонад.

Пешгирии баландшавии фишори диастоликӣ

Барои пешгирӣ кардани мушкилоти саломатӣ, шумо бояд на танҳо донистани нишондиҳандаҳои диастоликӣ ва чаро онҳо зиёд шудани онҳоро фаҳмед, балки чӣ гуна пешгирии ин бемориро низ пешгирӣ кунед. Қоидаи асосӣ барои зарфҳои солим ғизои дуруст ва пурра, ғизои равғанӣ, пухта ва дигар партовҳо боиси зиёд шудани холестирин мегардад.

Чораҳои пешгирӣ:

1. Барои аз даст додани вазн 5 кг вазн гирифтан кофист, ки фишори баланди хунро фаромӯш кунад.
2. Намак хӯрокро танҳо пас аз пухтан - ба ҳисоби миёна калонсол нисбат ба эҳтиёҷоти бадан 2, 5 маротиба зиёдтар истеъмол мекунад.
3. Реҷаи нӯшокиро риоя кунед - дар як рӯз ҳадди аққал 2,5-3 литр оби тоза нӯшед.
4. Барои кам кардани истеъмоли чой ва қаҳва аз одатҳои бад тамоман даст кашед.
5. Ба тарзи ҳаёти фаъолона роҳбарӣ кунед - дар одамони бегонагон хавфи таваккали гипертонияи диастоликӣ 40% меафзояд.
6. Реҷаи рӯз ва ғизоро риоя кунед.
7. Саривақтии бемориҳои гурда ва дилро табобат кунед.

Барои нигоҳ доштани нишондиҳандаҳои артериалӣ дар ном, ба шумо лозим аст, ки хӯроки бештаре гиред, ки калий ва магний доранд - картошка аз сиҷҷил, ҳама намуди карам, банан, чормағз, маҳсулоти баҳрӣ, лӯбиёгиҳо. Кислотаи аскорбинӣ ба беҳтар шудани ҳолати рагҳои хунгард, рафъи манбаи илтиҳоб мусоидат мекунад - он дар қаламфури зангӯла, меваҳои ситрусӣ, шўрбои итмомӣ, баргҳо ва меваҳои currant сиёҳ мавҷуд аст.

Гипертонияи ҷудошудаи диастоликӣ ин бемории мустақил нест, беморӣ нишон медиҳад, ки тамоюлҳои мухталиф дар бадан ба вуҷуд омада, натиҷаи тарзи ҳаёти нодуруст аст. Ташхиси саривақтӣ, муолиҷаи дуруст, санҷиши мунтазами фишори хун, риояи меъёрҳои оддии пешгирӣ - ҳамаи ин кӯмак мекунад, ки мушкилоти ҷиддии саломатӣ пешгирӣ карда шавад.

Ин мақоларо арзёбӣ кунед
(2 рейтингҳо, миёна 5,00 аз 5)