Зарфҳои авокадо, шӯрбоҳо > Парҳез барои диабети қанд

Дорухоҳои курси аввал → Шӯрбоҳо

Авокадо хӯрокхӯрӣ

Шӯрбои хунук бо ќаламфури ширин, авокадо, бодиринг ва наъно як табақи беҳтарин барои рӯзҳои гарм аст. Шӯрбо пухтупазро талаб намекунад, ба таври комил ғизо медиҳад, гуворо тароват мебахшад ва дар тӯли якчанд дақиқа пухт. Бифаҳмед!

Шӯрбои сард Газпачо дар фасли гармо ба талабот хеле зиёд аст. Бо салати помидор ва салсҳои авокадо хизмат мекунанд.

Барои тайёр кардани чунин шӯрбо, шумо метавонед хӯрокро пешакӣ тайёр кунед ва онро дар яхдон гузоред ва ҳангоми хизмат, онро ба табақчаҳои тақсимшуда гузоред ва ба шӯрбои гарм бирезед.

Мувофиқи ин дорухат, шумо метавонед шӯрбои воқеии gazpacho испаниро бо салса пухта кунед ва дар шароити обу ҳавои мо (ман гармии гармии тобистонро дар назар дорам) чунин шӯрбои хунук танҳо як дӯстдор хоҳад буд.

Компонентҳои асосии ин шӯрбо лӯбиёи консервшуда ва помидор мебошанд. Шӯрбо бодиринг бо салса сабзавот хизмат мекунад - омехтаи авокадо, пиёз ва филфили бурида.

Илова ба пиёз, помидор, сирпиёз ва кашнич, дорухат барои ин шӯрбо дорои маҳсулоти дорои таомҳои Мексика хеле маъмул аст. Инҳо қаламфури хушки хушккардашуда (чили хеле ҷолиб нест), авокадо, панир намакиншудаи кесо фрески ва албатта, tortillaas ҷуворимакка tortilla. Шӯрбо дар шўрбои мурғ пухта мешавад.

Шӯрбои сабзавоти сабук ва болаззат оғози хуб ба рӯз аст!

Ин gazpacho дорои ранги бойи сабз ва таъми тароватбахш ва рӯҳбахшанда аст. Хусусан gazpacho хунук дар гармии тобистон.

Шӯрбо авокадо авокадо барои 10 дақиқа пухта мешавад ва хунуккардашуда дода мешавад.

Шӯрбо майгу ҷолибу як дорухат барои табақи анъанавии Мексика мебошад. Агар шумо тарафдори ин таом ҳастед, ки дар он ҳеҷ хӯрок бе қаламфури чили карда наметавонад, пас дорухат барои шӯрбои Мексика барои шумост.

Шӯрбо Авокадо бо илова кардани шир, сметана ва шӯрбо омода карда шудааст. Бо шӯрбо salsa помидор хизмат карда мешавад.

Бо чунин шӯрбои ғайриоддӣ ва лазиз шумо метавонед парҳези рӯзмарраи хонагии худро васеъ кунед.

Барои чунин шӯрбо ба шумо мурғ, ҷуворимакка, сабзавот ва гиёҳҳо лозим аст.

Шӯрбо яхмос бо шири кокос ва шўрбои сабзавот бо истифода аз кахвачушонак омода карда мешавад ва хунук дода мешавад.

Ин шӯрбо авокадо бодиринг аслан тобистон ва тароватбахш аст. Шӯрбо барои гиёҳхорон, одамони рӯзадор, хӯрокпазони хом, онҳое, ки дар парҳез ҳастанд, инчунин одамоне, ки хӯроки сабук ва солимро қадр мекунанд, мувофиқ аст.

Шӯрбои авокадо авокадо дар шўрбои мурғ пухта мешавад ва хунук дода мешавад.

Ман шӯрбои лӯбиёи зудро аз лӯбиёи консервшуда бо ҳанут ва чили тайёр мекунам.

Шӯрбои сард аз авокадо, лӯбиё, ќаламфури гарм ва йогурт иборат аст. Хӯриш бо майгу ва панир мулоим.

Хӯришҳои майгу ва шӯрбоҳои бебаҳо ба хонаи шумо завқи зиёд меорад.

Як шӯрбо анъанавии гармшудаи Мексика, ки дар фонди мурғ пухта мешавад ва бо авокадо, пирожни tortilla ва панир хизмат мекунад.

Шӯрбо хеле ҷолиб аст - помидор, бисёр намакҳо, мурғ, сабзавот, иловаро ба tortilla tortilla tortilla. Аммо хусусияти ин шӯрбо дар ороишҳои гуногуни ҳар як хидмат иборат аст. Аз як spoonful сметана сар карда, барои ҳар мазза метавонад бениҳоят зиёд бошад. Ва шӯрбо аз ин баҳра хоҳад бурд. Агар шумораи зиёди хӯрокхӯрон бошад, ба зарфҳои миз бо tortilla, гиёҳҳо, иловаро лимӯ, салат, пиёз сурх, иловаро авокадо ё чошнии гуакамолӣ (авокадо, пиёз, сирпиёз, қаламфури, кинофон, шарбати оҳак) гузоред, то ҳама метавонанд ҷузъҳои иловагии табақро барои хӯрок интихоб кунанд. ба хохиши шумо.

Табақ хеле ҷолиб. Дар тобистон - дуруст аст, аммо ҳеҷ кас ин шӯрбои экзотикиро дар ҳама гуна фасли сол манъ намекунад. Ё захира кардани дорухат барои ояндаи «гарм» - ин бешубҳа муфид хоҳад буд.

Ҳама ҳуқуқҳо ба маводҳои дар сайти www.RussianFood.com ҷойгиршуда тибқи қонунҳои дахлдор ҳифз карда мешаванд. Барои истифодаи ҳама гуна маводҳои сайт, истинод ба www.RussianFood.com лозим аст.

Маъмурияти сайт барои натиҷаи истифодаи дастурҳои пухтупаз, усулҳои тайёр кардани онҳо, пухтупаз ва дигар тавсияҳо, мавҷудияти манбаҳо, ки ба он истинод оварда мешаванд ва мундариҷаи таблиғот масъул нестанд. Маъмурияти сайт метавонад назари муаллифони мақолаҳои дар сайти www.RussianFood.com ҷойгиршударо мубодила накунад

Ин вебсайт кукиҳоро барои ба шумо пешкаш кардани беҳтарин хидмат мерасонад. Дар сайт монда, шумо бо сиёсати коркарди маълумоти шахсӣ розӣ мешавед. Ман розӣ ҳастам

Шӯрбо помидор бо зина ба зина гирифтани авокадо

Пиёз ва сирпиёзро пӯст кунед, ба мукааб буред.

Дар як коса дар равған, пиёз ва сирпиёз илова кунед.

Мавсими бо қаламфури чили.

Помидорро бо афшура ва захираи сабзавот илова кунед.

Намак, ќаламфури ва мавсими бо шакар.

Шӯрбо барои 20 дақиқа пазед.

Дар картошка пиёз маҷақ карда, боз ба ШМШ рехт.

Авокадоро пӯст кунед, селлюлро ба мукааб буред ва бо шарбати лимӯ пошед.

Кашничро шуста, баргҳоро канда партоед.

Ба шӯрбо авокадо илова кунед, гарм кунед.

Шӯрборо ба табақи чуқур резед, бо кашнич пошед.

Шумо дорухатро дӯст медоред? Дар Яндекс Зен ба мо обуна шавед.
Бо обуна, шумо метавонед дорухатҳои болаззат ва солимро бинед. Бирав ва обуна шавед.

Компонентҳо барои шӯрбо авокадо:

Равғани растанӣ - 3 tbsp. л
Пиёз (миёна) - 1 дона.
Лик - 1 чӯб.
Авокадо (пухтааст, андозаи миёна) - 2-3 дона.
Bouillon (мурғ, беҳтараш табиӣ, на кубӣ) - 3 поя.
Лимӯ - 1 дона.
Орди гандум / Орд - 1 tbsp. л
Яхмос (кам-фарбеҳ) - 0,5 дона.
Оҳак - 1 дона.
Намак (+ филфили)

Вақти пухтупаз: 30 дақиқа

Як контейнер барои як контейнер: 4

Дорухат "Авокадо авокадо шӯрбо":

Авокадо бурида, сангро тоза кунед,

Селлюлоза бо чангакро дар табақ пазед ва шарбати лимӯ рехт, то авокадо хунук нашавад,

Пиёз хамирро буред,

Пиёзро дар равғани растанӣ то тендер бирён кунед, як spoonful орд илова кунед ва хуб омехта кунед. Шумо орд илова карда наметавонед, пас шӯрбо моеъ бештар хоҳад буд. Шахсан, ман онро бе орд беҳтар дӯст медорам.

Дар шўрбои резед ва якчанд дақиқа пазед,

Авокадо илова кунед, ба напазед, гармиро кам кунед ва 10 дақиқа пазед,

Пас аз тамоми ҷумбонидан тавассути ҷумбонидан хушконед. Ман кӯшиш кардам, ки ҳама чизро дар блендер ҳаракат кунам, аммо ҳатто бо вуҷуди он ки ман як блендери касбӣ ва фавқулодда (аз 14 ҳазор инқилоб дар як сония) ба назарам мерасид, ба назарам, ки нахҳо боқӣ монданд ва шӯрбо мисли нарм нарафт. агар он тавассути ҷумбонидан оддӣ гузарад.
Ҳангоми филтр тавассути ҷумбонидан, дурӯғро пахш кунед ва массаро тоза кунед, то шумораи зиёди авокадо аз ҷумбон гузаранд.

Массаи пухтаро ба оташ баргардонед, дар яхмос, намак, ќаламфури рехт ва ба напазед биёред.

Оҳиста хамирро буред (он танҳо ба таъми умумии ҳассос аҷиб мебахшад), пошидани чанд қатра равғани зайтун ва гарм хизмат кунед.
Ҳакерҳо ё крекерҳо дар амон хоҳанд омад.

Ба гурӯҳи Кук обуна шавед ва ҳар рӯз даҳ дастурҳои нав ба даст оред!

Ба гурӯҳи мо дар Одноклассники ҳамроҳ шавед ва ҳар рӯз дастурҳои нав гиред!

Дорухатро бо дӯстонатон мубодила кунед: