Шарҳи усулҳои халос шудан аз атеросклероз

Экологияи зиндагӣ. Саломатӣ: Дар китоб, як боби кофӣ калон атеросклерозро (зарфҳо бо холестирол) ҳамчун сабаби сактаи дил ва инсулт тавсиф мекунанд. Хулосаҳои таҳқиқоти бисёр, аз ҷумла як лоиҳаи хеле дарозмуддати дарозмуддат, ки дар он "мафҳумҳо бо таҷриба" ширкат варзиданд - таҷриба аз ҷониби ҷаррохи кардиолог доктор Эссельстин гузаронида шуд.

Дар китоб як боби кофӣ калон атеросклероз (зарфҳо бо холестирол) ҳамчун сабаби сактаи дил ва инсулт тасвир карда мешавад. Хулосаҳои таҳқиқоти бисёр, аз ҷумла як лоиҳаи хеле дарозмуддати дарозмуддат, ки дар он "бо таҷрибаҳо" ширкат дошт - таҷриба аз ҷониби ҷаррохи кардиолог доктор Эссельстин гузаронида шуд, ки усулҳои муосири табобати бемориҳои дилу рагҳоро ноором кардааст (аксарияти беморони амалиётӣ дар солҳои баъдӣ ба ҳолати вазнинашон бармегарданд ва қариб ҳамаи онҳо мемиранд). )

... Парҳезе, ки онҳо пайравӣ карданд (аз ҷумла худи доктор Эккелстин ва ҳамсари ӯ Энн), равғанҳои "изофӣ" -ро тамоман дар бар намегиранд ва дар таркиби маҳсулоти ҳайвонот амалан мавҷуд нестанд. Иштирокчиёни таҷриба бояд аз истеъмоли равған, гӯшт, моҳӣ, парранда ва маҳсулоти ширӣ худдорӣ кунанд, ба истиснои гӯшти skim ва йогурт. Пас аз 5 сол доктор Эссельстин ба беморони худ маслиҳат дод, ки шир ва йогуртро комилан даст кашанд.

Дар ду соли аввал панҷ беморон аз ин парҳез канор гирифтанд, 18 нафар иштирокро идома доданд. Ҳамаашон ба доктор Эссельстин бо бемориҳои ҷиддӣ муроҷиат карданд, онҳо аллакай дар маҷмӯъ ба воситаи гулудард, сактаи дил, зарбаи ҷарроҳӣ, тақрибан 40 амалиёт оид ба рагҳои коронарӣ, аз ҷумла ҷарроҳии ангиопластикӣ ва ҷарроҳӣ гузашта буданд. Ин 18 дил ба ҳеҷ ваҷҳ солим набуданд. Ҳатто гумон мекарданд, ки ба онҳо эҳсоси ваҳшиёнаи ваҳшиёнаи марги бармаҳал барои иштирок дар озмоиш ташвиқ шудааст.

Ин 18 беморон натиҷаҳои аҷибе ба даст оварданд. Дар оғози озмоиш сатҳи холестирин онҳо ба ҳисоби миёна 246 мг / дл (13,7 ммоль дар як литр) буд. Ҳангоми таҷриба сатҳи миёнаи холестирин дар 132 гм / дл (7,3 ммоль дар як литр) ба андозаи 150 мг / дл (8.3) камтар нигоҳ дошта шуд (сатҳе, ки дар он ҷо вазифа бояд партояд). Сатҳи холестирини "бад" (LDL = LDL) низ ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. Дар охири таҷриба, аз ҳама таъсирбахштарин ҳатто сатҳи холестирин дар хун набуд, аммо дар тӯли солҳо чанд ҳолати дард ё ниёз ба мудохилаи тиббӣ талаб карда шуд.

Дар 7 соли оянда, як узви ягона аз ҳаждаҳ парҳезгор як маротиба лаҳзаи ҳаяҷоновар дошт. Ва дар он беморе рух дод, ки ду сол аз ин парҳез даст кашид. Пас аз коҳиш ёфтан дар парҳез, ин бемор дарди дилро (pectoris гулудард) аз сар гузаронид, ва пас аз он ба хӯрдани хӯрокҳои солими растанӣ баргашт. Пекториси Angina дигар такрор намешавад ва нишонаҳои ташвишовар дигар ҳеҷ гоҳ пайдо намешаванд.

Бемории ин беморон на танҳо дар рушди он боздошта шуд, балки рушди баръакс гирифт! 70% ин беморон аллакай дидаанд, ки то чӣ андоза шоҳрагҳои онҳо ба плац баста шудаанд. 11 беморон ба ангиография розӣ шуданд, ки ин ба шумо имкон медиҳад, ки баъзе рагҳои коронариро “равшанӣ” диҳед.

Ин 11 артерия 7% дар 5 соли аввали иштирок дар ин таҳқиқот тоза карда шуданд. Чунин ба назар мерасад, ки ин хурд аст, аммо дар хотир бояд дошт, ки бо зиёд шудани диаметри рагҳои хун 7%, дастрасии (канал) 30% афзоиш меёбад! Ва муҳимтар аз ҳама, дар ин ҷо аст, ки фарқият байни ҳиссиёти дардовар (angina pectoris) ва набудани дард ва аксар вақт, дар асл, фарқияти зиндагӣ ва марг вуҷуд дорад.

Як терапевти чилу чорсола ба ин таҳқиқот таваҷҷӯҳ зоҳир кард, то он замон ӯ худро солим меҳисобид, аммо ба наздикӣ аз сактаи дил наҷот ёфт, ки тадриҷан мушкилоти рагҳоро ҷамъ овард. Аз сабаби табиати бемории худ, тибби анъанавӣ ба ӯ ҳалли дилхоҳи бехатар пешкаш карда наметавонист.

Пас аз сӯҳбат бо доктор Эссельстин, ин терапевт тасмим гирифт, ки дар як барномаи ғизоӣ иштирок кунад ва пас аз 32 моҳ, ки дар давоми он ягон доруи пастсифати холестеринро истеъмол накард, ӯ ҷараёни бемории худро ошкор кард ва сатҳи холестиринро то 80 мг / дл паст кард. Шумо метавонед ба расмҳои раги пӯшидааш пешакӣ ва баъд аз истифодаи парҳези беназири витамини Esselstin нигоҳ кунед.

Дар тасвири дар тарафи чап, маконе, ки норасоии ишемерӣ қобилияти артерияро маҳдуд мекунад, бо брон қайд карда шудааст. Пас аз якуним сол дар хӯроки растанӣ, артерия тоза карда шуда, оқибатҳои норасоии қалбро бартараф намуда, дубора ба дастрасии (ҷорӣ) хун дубора оғоз намуд (сурат дар тарафи рост).

Оё мумкин аст, ки доктор Эссельстин танҳо бо якчанд беморон бадбахт бошад? Бешубҳа не. Ҳамин тавр, "cores" -и бемор ҳеҷ гоҳ ногаҳон шифо намеёбад. Самаранокии ин усулро бо роҳи дигар арзёбӣ кардан мумкин аст - пайгирии сарнавишти панҷ иштирокчии озмоиш, ки аз иштирок дар барнома даст кашиданд ва ба парҳези оддии худ ва доруҳои муқаррарӣ баргаштанд.

То соли 1995, ин панҷ нафар даҳ нафари дигар гирифтори сактаи дил буданд, дар айни замон - дар соли 2003, пас аз 17 соли оғози барнома, 17 аз 18 иштирокчии барнома, ки аз ғизоҳои растанӣ зинда монданд - ҳамаи онҳо аллакай аз 70 гузаштаанд ва 80 сола.

Оё касе метавонад, ки ақли солимашон ба чунин натиҷаҳо шубҳа кунад? Чунин ба назар мерасад ғайриимкон аст. Агар шумо танҳо ин бобро аз тамоми китоб нигоҳ доред, чизи асосиро дар хотир доред: таносуби 49 ба сифр - 49 гузариши дил ва мусодира пеш аз гузариш ба хӯроки тамоми растаниҳо ва сифр - на дар ягон беморӣ дар байни беморони гирифтори ин системаи ғизоӣ. Доктор Эссельстин он чизеро ба даст овард, ки тибби анъанавӣ тӯли беш аз 50 сол натавонистааст - ӯ атеросклероз ва норасоии ишемиро мағлуб кард.

Доктор Дин Орниш

Мо метавонем фаъолияти пизишк ва олими дигари маъруф - доктор Дин Орнишро қайд кунем. Хатмкардаи Ҳарвард, ки дар Амрико бо нашрияҳояш маъмул аст, маъруфтарин маълумот дар бораи бемории қалб. Қариб ҳамаи амрикоиҳо, ки аз робитаи ғизо ва бемории қалб медонанд, инро тавассути кори Ornish медонанд.

Машҳуртарин лоиҳаҳои ӯ барномаи Lifestyle Trial Trial мебошад, ки дар он ӯ 28 беморро танҳо бо тағир додани парҳез табобат кард. Ин 28 нафар аз рӯи системаи гиёҳии ӯ ғизо гирифтанд, дар ҳоле ки 20 нафари боқимонда дар асоси нақшаи муқаррарии табобат табобат гирифтанд. Ornish бодиққат параметрҳои ҷисмонии иштирокчиёни ҳарду гурӯҳ, аз ҷумла дараҷаи басташавии рагҳои хун, холестирин ва вазнро ба қайд гирифт.

Низоми парҳезии Доктор Орниш аз низомҳои табобатии анъанавӣ, ки дар тибби муосир татбиқ мешаванд, хеле фарқ дошт. Дар ҳафтаи аввал ӯ 28 иштирокчиро дар меҳмонхона ҷойгир кард ва гуфт, ки онҳо бояд ба саломатии худ ғамхорӣ кунанд. Ӯ аз ин одамон хоҳиш кард, ки дар тӯли сол танҳо хӯрокҳои камғизоии растаниҳо бихӯранд.

Танҳо 10% калорияҳо бояд аз равғанҳо иборат бошанд. Шумо метавонед чӣ қадаре, ки мехоҳед, хӯред, агар ин маҳсулот аз рӯйхати иҷозатдодашуда бошад, аз он ҷумла меваҳо, сабзавот ва ғалладонагиҳо. Тадқиқот мегӯяд, ки ягон маҳсулоти ҳайвонот ба ғайр аз сафедии тухм ва як пиёла шири камравған ё йогурт дар як рӯз иҷозат дода нашудааст.

Илова ба парҳез, ин гурӯҳ бояд амалияҳои мубориза бо фишори равонӣ, аз қабили медитатсия ва нафаскаширо ҳадди ақал дар як рӯз дар як рӯз иҷро мекард. Ғайр аз он, аз иштирокчиён хоҳиш карда шуд, ки дар як ҳафта 3 соат машқҳои ҷисмонӣ кунанд - сарборӣ бояд ба ҳолати онҳо мувофиқат мекард.

Бо мақсади осон кардани тамоми тағирот реша дар гурӯҳ дар як ҳафта ду маротиба (ҳар соат 4 соат) мулоқот мекард. Духтурони гурӯҳи Доктор Орник ягон дору ё технологияро истифода накарданд ва ягон амалиёт гузаронида нашуд. Ба ҳисоби миёна, холестирин онҳо аз 227 мг / дл (12,6 ммоль дар як литр) то 172 мг / дл (9,6 ммоль дар як литр) ва холестирини "бад" -и онҳо - LDL аз 152 мгл дл (8.4) кам шуданд ) то 95 mgldL (5.3).

Пас аз як сол басомади дард, қувват ва давомнокии онҳо ба таври назаррас коҳиш ёфт Гузашта аз ин, маълум шуд, ки шумораи тавсияҳои бемор зиёдтар иҷро шуда, дили онҳо зудтар барқарор мешавад. Барои онҳое, ки ба барнома пайравӣ мекарданд, дар охири сол зарфҳо 4% тоза карда шуданд (канал васеъ шудааст). Чунин ба назар мерасад каме ба назар мерасад, аммо дар хотир доред, ки рагҳои хун дар тамоми ҳаёт рехта мешаванд, бинобар ин 4% дар як сол натиҷаи аҷибест.

Дар маҷмӯъ, дар ин сол 82% гурӯҳ ба регрессияи беморӣ гирифтор шуданд.

Бо вуҷуди он ки онҳо ҳамаи дорувориҳои заруриро гирифтанд, гуруҳи назоратӣ корҳоро хуб анҷом надод. Дарди сина зиёдтар шуда, дарозтар мешуд. Масалан, дар ҳоле ки дар гурӯҳи таҷрибавӣ басомади дард 91% коҳиш ёфтааст, дар дарди назорат онҳо бештар ба 165% зоҳир мешуданд. Сатҳи холестиринашон нисбат ба гурӯҳи таҷрибавӣ баландтар буд ва рӯдаи рагҳо тангтар шуданд. Дар онҳое, ки дар гурӯҳи таҷрибавӣ, ки тавсияҳоро ҳадди аққал риоя мекарданд, гардиш ҳамагӣ 8% танг шудааст

Якҷоя бо доктор Орниш ва доктор Эссельстин ва бисёре аз онҳо, ман боварӣ дорам, ки мо ҳалли стратегии мубориза бо бемории қалбро ёфтем. Ин қарорҳои парҳезӣ на танҳо нишонаҳои дарди сандуқро сабук мекунанд, балки сабабҳои худи беморро табобат мекунанд ва барои пешгирӣ кардани хатари сактаи дил кӯмак мекунанд. Ягон усули ҷарроҳӣ ё тиббии табобате вуҷуд надорад, ки бо чунин натиҷаҳои таъсирбахш рақобат кунад.

Як порча аз китоби профессор Колин Кэмпбелл, The China Study, ки намунаҳои оморӣ ва садҳо таҳқиқотро барои тавзеҳ додани алоқамандӣ байни вазъи саломатӣ, бемориҳои музмин ва хӯрдани маҳсулоти ҳайвонот ва натиҷаҳои ҳайратангез, ҳуҷҷати омории ғизоии вегеторӣ бо тамоми хӯрок истифода мебарад.

Профессор Кэмпбелл олимест, ки дар тӯли 40 сол робитаҳои бемориҳои музмин (ба монанди саратон, бемориҳои дилу раг, остеопороз), биохимияи ғизо ва робита бо саломатӣ ва ғизоро омӯхтааст. Кэмпбелл намояндаи муассисаи илмии Амрико, узви чандин шӯрои миллӣ ва ҷамъиятҳои таҳқиқотӣ, мушовири Конгресс оид ба ғизо, устоди чанд донишгоҳҳои бузург ва як нафар дар рӯйхати шахсиятҳои бонуфуз дар соҳаи ғизо мебошад, ки дар нашрияҳои илмӣ зиёда аз 300 мақолаи илмӣ дорад.

Хатари атеросклероз рагҳо

Атеросклероз як патологияи маъмули системаи эндокринӣ мебошад, ки ба якчанд мушкилот оварда мерасонад. Дар этиологияи бемор омилҳо ҷудо карда мешаванд: дислипопротеинемия, ихтилоли гормоналӣ, стресс, ихтилоли гемодинамикӣ, осеби рагҳо. Механизми рушд аз ҷойгиршавии холестирин дар фазои ҳуҷайраҳои девори рагҳои артерияҳо (аорта, баъзан рагҳо) иборат аст, ки ташаккули варақа ба деформатсияи девор ва стенозии люменаи раги хун оварда мерасонад, ишемия ба вуҷуд меояд.

Деформасияи девори дарунӣ ва пайдоиши варақ ба пайдоиши рагҳои хун оварда мерасонад, ки метавонад тромбоэмболизмро ба вуҷуд орад. Тибқи як пажӯҳиши тиббӣ, нисфи фавт дар кишварҳои Ғарб ба рушди тағиротҳои атеросклеротикӣ дар системаи рагҳо вобаста аст.

Чӣ гуна бемориро бартараф кардан мумкин аст

Патология хусусияти полиэтиологӣ буда, барои табобати ҳамаҷониба ба беморӣ, аз ҷумла рафъи сабабҳо ва омилҳои пешгӯишаванда зарур аст. Самтҳои асосӣ:

• тағирёбии парҳез ва тарзи ҳаёт (даст додани одатҳои бад),
• гомеопатия
• табобати нашъамандӣ
• дар ҳолатҳои вазнин, дахолати ҷарроҳӣ тавсия дода мешавад,
• пешгирии таъсири омилҳое, ки эҳтимолияти инкишофи патологияро зиёд мекунанд,
• истифодаи усулҳои халқӣ.

Барои мағлуб кардани атеросклероз, терапияи дору кӯмак мекунад. Таснифи доруҳо:

1. Статинҳо
2. Резинӣ (фибратҳо).
3. Омега-3.
4. Омодагии кислотаи никотинӣ.
5. Севестестрҳо.
6. Доруҳои фитотерапия.

Статинҳо ингибиторҳои фермент мебошанд, ки барои синтези холестирин эндогенӣ дар сохторҳои ҳуҷайра масъуланд. Ин ба зиёд шудани шумораи ретсепторҳои мобилӣ барои интиқолдиҳандагони хун (LDL, STL, VLDL) оварда мерасонад. Липопротеинҳо ҳуҷайраҳои баданро ба пуррагӣ азхуд мекунанд, то эҳтиёҷоти холестиринро ҷуброн кунанд. Дар хун мундариҷаи онҳо коҳиш меёбад, таъсири пастшавии липид ба даст меояд.

Як доруи таъсирбахши гурӯҳ ин розувастатин аст.

Гомҳо (фибратҳо) - дар дастгоҳи ядроии ҳуҷайра амал мекунанд, ки генҳои муайянро барои ташаккули фермент lipiprotein липаз ҳавасманд мекунанд. Таркиби ҳуҷайра меафзояд. Он ба ҷудокунии мустаҳкам (хориҷ) -и триглицеридҳо, липопротеинҳои зичии паст (LDL) оварда мерасонад ва таъсири антитеросклеротикӣ ба даст оварда мешавад.

Сестестрицидҳои кислотаи зидди таъсири атеросклеротик бо сабаби камшавии вуруди холестирин аз рӯдаи рӯда ва рафъи организм. Раванд ба шарофати қобилияти омодагӣ ба комплексҳо бо кислотаҳои өт аз холестирин ба даст омадааст. Ба бозгашт ба ҷараёни хун иҷозат дода намешавад. Натиҷа синтези холестиринро фаъол мекунад, ки холестиринро паст мекунад.

Омега-3 як кислотаи равғании серғизо мебошад, ки ба тоза кардани рагҳои хунгузаронии блоки холестерин кӯмак мекунад. Метаболитҳо ташаккули липопротеинҳои atherogenic-ро бозмедоранд ва инкишофи атеросклерозро пешгирӣ мекунанд.

Ҳамчун phytopreparations, равғани каду ва Ravisol истифода мешаванд.

Тавсия дода мешавад, ки пас аз муолиҷаи консервативии ғайри-дору ва якҷоя бо парҳез, доруҳои пасткунандаи липидҳоро коҳиш диҳед.

Парҳезе, ки ба шумо имкон медиҳад холестеролро дар сатҳи муқаррарӣ муқаррар кунад, чунин аст:

• вазни қиёсии карбогидратҳои мураккаб дар ғизои рӯзона,
• истеъмоли нах - 25 г,
• миқдори зиёди ғалладонагиҳо, сабзавот, меваҳо,
• истифодаи моҳии равғанӣ, парранда, маҳсулоти ширии камравған,
• истеъмоли мӯътадили гӯшт (кам-фарбеҳ), тухм, равғани растанӣ,
• Ман асосан хӯрокҳои пухта тайёр мекунам, напазед,
• аз пухта, дуддодашуда,
• калорияҳо коҳиш меёбанд, равғанҳо то 30%, карбогидратҳо 55%, равғанҳои серғизо то 10%.

Парҳез бояд вазнро таъмин кунад. Агар шахс бо вазни зиёдатӣ дучор шавад, вай бояд хориҷ карда шавад.

Барои халос кардани патология усулҳои алтернативӣ васеъ истифода мешаванд. Онҳо бо сабаби арзон ва осон будани истифода дар хона маъмул гаштанд.

Мазкр барои кӯмак ба боздоштани атеросклероз

Tincture арақ махор

Барои пухтупаз дар хона, inflorescences беда ва арақ гиред. Inflorescences бояд гирифта шавад, то ки дар зарф гузошта, 2/3 ҳаҷми кӯзаро гиред. Резед арақ. Алкогол бояд аз сатҳи гулҳо боло бошад. Иқтидори худро дар тӯли 14 рӯз. Ҷойгиршавии анбор бояд торик бошад. Контейнерро дар як рӯз чанд маротиба такон диҳед. Tincture ба зарфи дигар рехта мешавад. Ҳар рӯз доруро барои 20 дақиқа пеш аз истеъмол кардани 30 қатра истеъмол намоед. Пеш аз истифода обро об кунед. Миқдори қабулҳо дар як рӯз - 3 маротиба. Давомнокии табобат як моҳ аст.

Decoction бар сӯзанҳо санавбар, hips ва пиёз бархост

Барои дорухат, 5 tbsp гиред. сӯзанҳо санавбар биносту бурида, 3 tbsp. hips бархост ва пӯст 1 tbsp пиёз. Омехта кунед ва 1 литр обро пур кунед. Гарм карда, ба напазед овард.Барои 10 дақиқа напазед, дар ҷои гарм гузоред, ки қаблан барои шаб печонд. Дар субҳ филтр кунед, дар давоми рӯз бинӯшед. Давомнокии табобат 3-4 моҳ аст.

Аз холестерин халос шудан бо мӯи тиллоӣ

Барг ва биносту бурида гиред, оби ҷӯшон бирезед. Контейнер печонида мешавад ва дар ҷои торик гузошта, барои як рӯз боисрор. Пеш аз хӯрок нӯшиданаш инфузияи 1 tablespoon се бор дар як рўз.

Tinkment Ginkgo biloba

50 г баргҳои растаниро дар ним литр 40% спирт бигиред, 14 рӯз рехт ва боисрор кунед. Tincture аз 12 ќатра, бо об обро 3 маротиба дар як рўз истифода баред.

Самаранокӣ ва хатари гомеопатия

Гомеопатия барои аз байн бурдани атеросклероз кӯмак хоҳад кард. Воситаҳо барои ноил шудан ба натиҷа вақти тӯлониеро талаб мекунанд. Онро бо таъсири ҳалим табобат метавон шарҳ дод. Дар асоси омодагӣҳои табиӣ, чанд зиддият доранд.

Намунаи табобати гомеопатикӣ Холвакор мебошад. Он аз тарафи бадан хуб таҳаммул карда мешавад. Механизми асосии амал мӯътадилсозии мубодилаи липидҳо дар бадан аст. Он ба камшавии липопротеинҳои атерогенӣ оварда мерасонад ва таркиби HDL-ро, ки ба паст шудани холестирин мусоидат мекунанд, зиёд мекунад. Фишори баланди хунро коҳиш медиҳад ва нобудшавии пай дар пайро пешгирӣ мекунад. Гайринишондод: норасоии ҷигар, патологияҳои вазнини системаи эндокринӣ.

Доруҳои гомеопатикӣ ба ҳаёти инсон хатари ҷиддӣ намедиҳанд, ҳангоми истеъмоли доимии зиёдшавии организм дар организм бадтар мешавад.

Хусусиятҳо ва талабот ба ҷарроҳӣ

Дар баъзе ҳолатҳо, усулҳои ҷарроҳии табобат барои муолиҷаи осеби рагҳои атеросклеротикӣ истифода мешаванд:

1. Ҷарроҳии бипасс
2. Стентинг.
3. Протезҳо.

Ҷарроҳии бипассӣ ва протезҳо бо дараҷаи баланди стенозии люменаи коронарӣ (склерози ишемиявӣ) ё рагҳои калони дил ва дастҳо истифода бурда мешаванд.

Гайринишондод:

1. Норасоии шадиди рагҳо.
2. Таърихи ҷиддии тиббӣ.

Афзалиятҳои усул:

• самаранокӣ
• сатҳи пасти рушди мушкилот.

Камбудиҳо:

1. Давомнокии барқароршавӣ.
2. Истифодаи наркоз.
3. Инвазивизатсияи усул.

Стентинг барои нишондиҳандаҳо истифода бурда мешавад:

• Стенозияи мӯътадили рагҳо (раванди густурдаи дастҳои поёни);
• тағиротҳои атеросклеротикӣ дар шабакаи рагҳои майна,
• IHD (pectoris гулударди, сактаи дил).

Гайринишондод:

• Пасторшавии люменаро, ки катетерро пешгирӣ мекунад.

Фоидаҳо дараҷаи мӯътадили осеб мебошанд. Ҷарроҳӣ таҳти наркозии маҳаллӣ гузаронида мешавад. Пас аз он, ки эҳтимолияти камтар шудани мушкилӣ вуҷуд дорад. Пас аз тартиб, барқароршавии зуд ба амал меояд.

Камбудӣ зарари васеъ ба шоҳрагҳо мебошад. Атеросклерозро муайян кардан дар марҳилаҳои аввал муҳим аст. Агар бо усулҳои тиббӣ ва халқӣ аз беморӣ халос шудан имконнопазир бошад, пас зарфҳои осебдида бояд ба кор андохта шаванд.

Парҳез барои атеросклероз

Миқдори хӯрокҳо бояд аз 3 бештар бошад, ба таври идеалӣ 4-6, дар қисмҳои касрӣ.

Газакҳо дар шакли мева ва нони парҳезӣ дар як рӯз 2-3 бор иҷозат дода мешаванд. Хӯроки нисфирӯзӣ бояд дар байни ҳама хӯрокҳо калорияноктарин бошад ва 3 соат пеш аз хоб бихӯред.

Якчанд қоидаҳои асосӣ оид ба халос кардани атеросклероз дар рагҳои хун вуҷуд доранд.

Барои ин шумо бояд чунин хусусиятҳои ғизоро риоя кунед:

1. Ба ҷои қанди оддӣ ба ғизо ворид намудани миқдори зиёди карбогидратҳои мураккаб. Яъне орд ва кулчақандҳо бояд бо ғалладонаҳои солим, макарон гандум, сабзавот ва меваҳо иваз карда шаванд. Нон бояд аз орди гандумӣ ба маҳсулоти ғалладона ва ё иваз карда шавад. Ғайр аз он, миқдори умумии карбогидратҳои мураккаб на камтар аз 60% -и миқдори умумии парҳезро ташкил медиҳад. Мева ва сабзавот бояд дар ғизо саҳми назаррас дошта бошанд, миқдори онҳо дар як рӯз бояд на камтар аз 700 грамм бошад, сеяки онҳо дар шакли хом ва коркарднашуда.
2. Протеин дар парҳези холестерин хеле муҳим аст. Манбаъҳои асосии он моҳии камравған, гӯшти паранда (мурғи марғзор ё мурғ), панири шири фарбеҳ ба миқдори 100-150 грамм мебошанд. Гӯштҳои сурхро аз парҳез хориҷ кардан мумкин нест, шумо бояд боварӣ ҳосил намоед, ки он лоғар ва идеалӣ лоғар аст. Танҳо бо ёрии пухтупаз, пухтупаз ё пухтан гӯшт пухтан лозим аст; барои аз ҳадди атеросклероз бирён кардани гӯшти дар ШМШ қатъиян манъ аст. Беҳтарин азхудкунии маводи ғизоӣ аз гӯшт вақте рух медиҳад, ки он бо сабзавоти тару тоза ҳамроҳ карда шавад, аз ин рӯ онҳо пешсафи ҳатмӣ ҳамчун хӯроки тарафӣ мебошанд.
3. Бо вуҷуди ақидаи паҳнгашта дар бораи хатари тухм бо холестирини баланд, духтурон ҳоло ҳам тавсия намедиҳанд, ки онҳо аз парҳез пурра хориҷ карда шаванд. Миқдори зарурии онҳо тақрибан 3-4 дар як ҳафта аст, дар шакли судак ё хамир беҳтар аст. Ин маҳдудият бо холестирини баланд дар зард алоқаманд аст. Протеинро метавон ба миқдори номаҳдуд, беҳтараш бо сабзавот, истеъмол кард.
4. Карбогидратҳои оддӣ дар шакли глюкоза наметавонанд аз парҳез хориҷ карда шаванд, балки танҳо дар як рӯз то 45 грамм маҳдуд мешаванд. Тавсия дода мешавад, ки ин глюкозаро ҳамчун як қисми асал истифода баред, зеро он барои масуният ва ҳолати рагҳои хун хеле муфид аст. Аммо агар дар байни бемориҳои ҳамроҳӣ диабет мавҷуд бошад, миқдори глюкоза бояд маҳдуд карда шавад, ҳадди аққал то 10 грамм.

Маҳсулоти ширӣ, хусусан кефир ва панир, косибӣ хеле муфид мебошанд, чизи асосӣ интихоб кардани навъҳои ғайритасъулии онҳо мебошад. Яхмос ва сметана ба миқдори кам иҷозат дода мешавад.

Шир бояд бо фоизи равғани 1,5% ё гӯшти ғизо интихоб карда шавад.

Сабабҳои рушди плац дар зарфҳои поёни поён

Сабаби асосии пайдоиши плакҳои холестерин дар зарфҳои поёни поёни вайрон вайроншавии мубодилаи липидҳо ҳисобида мешавад. Аз сабаби вайрон шудани мубодилаи липидҳо дар хун, индекси холестирин дар як шахс баланд мешавад ва патологияи гиперхолестеролемия ба вуҷуд меояд.

Омилҳое, ки пайдоиши варақаро дар зарфҳои поёни поёнӣ ба вуҷуд меоранд, бинобар он шахс шадиди холестирини хунро афзоиш медиҳад.

Ғайр аз ин, омилҳои зерин муайян карда мешаванд, ки метавонанд хавфи пайдоиши плитаҳои холестеринро дар зарфҳои пойҳо зиёд кунанд:

• Гипертония бо индекси фишори баланди хун. Бо зиёд шудани фишор, рушди плакатҳо дар зарфҳо нисбат ба гипотензия якчанд маротиба зиёдтар мешавад. Гипертония ба хороид таъсири манфӣ мерасонад, чандирии онҳоро паст мекунад,
• Нашъамандии никотин боиси пайдоиши патологияҳои на танҳо системаи нафаскашӣ, балки гардиши хун ва узвҳои дил мегардад. Нашъамандии никотин боиси пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ дар зарфҳои поёни поёни. Ҳатто тамокукашии ғайрифаъол инсонро ба пайдоиши патологияҳои рагӣ ва дилӣ оварда мерасонад.
• Вазни зиёдатӣ, ки ба дараҷаҳои мухталифи фарбеҳӣ оварда мерасонад, метавонад боиси пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ дар поёни по гардад. Фарбеҳӣ ба рушд ва прогрессияи патологияҳо мубаддал мешавад, ки боиси пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ дар рагҳо мегардад. Ба ин гуна бемориҳо диабети навъи якум ва дуюм, гипертония, патологияи системаи рагҳо (тромбоз) ва рагҳо (варикоз) дохил мешаванд. Вазни зиёдатӣ барои беморони куҳансол хатарнок аст,
• Патологияи намуди диабети навъи якум ва дуюм инчунин боиси пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ на танҳо дар зарфҳои поёни сар, балки дар шоҳрагҳои асосии тамоми бадани инсон мегардад. Ин ба он вобаста аст, ки дар диабет, мубодилаи карбогидрат ва липидҳо вайрон мешаванд, ки ин боиси пайдоиши плакҳо дар зарфҳо мегардад. Диабет барои рушди атеросклерози системавӣ ҳамеша хатарнок аст,
• Нашудани хӯрок. Ҳангоми ғизои номатлуб миқдори зиёди холестирини пастсифат бо ғизо ба бадан ворид мешавад, ки ин боиси рушди гиперхолестеринемия мегардад, ки ин сабаби аввалини пайдоиши плакҳо дар системаи хун, аз ҷумла дар рагҳои поёни поёни аст. Одамоне, ки ба хӯрдани хӯрокҳои пухта ва дуддодашуда, инчунин ғизои равғании ҳайвонот ё хӯрокҳои зудтаъмир бартарӣ медиҳанд, дар рӯйхати номзадҳо барои рушди патологияи атеросклерози системавӣ,
• Тарзи ҳаёти камфаъол низ метавонад ба вайрон шудани мубодилаи мубодилаи липидҳо оварда расонад, ки ба рушди плакҳо дар зарфҳои поёни узвҳо ва шоҳрагҳои гардиши хун мусоидат мекунад.
• Истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ, инчунин вобастагии никотин боиси бисёр патологияҳои системаи гардиши хун ва узвҳои дил,
• Урфу одатҳои генетикӣ. Вақте ки дар оила хешовандони наздики хуние ҳастанд, ки аз атеросклероз гирифтор мешаванд, хатари инкишофи ин патология якчанд маротиба меафзояд. Агар шахс тарзи ҳаёти солимро сарварӣ кунад ва аз машруботи спиртӣ ва хӯроки равғанӣ сӯиистифода накунад, пас шумо метавонед рагҳои хунгузарро бо лавҳаҳои холестерин нигоҳ доред,
• Ҷинси бемор. Ҷисми мард назар ба зан ба атеросклероз бештар майл дорад. Атеросклерозии рагҳои поёни мард дар мардон назар ба занҳо 8 маротиба бештар инкишоф меёбад;
• Нокомӣ дар пасзаминаи гормонӣ боиси зиёд шудани шохиси холестирин дар хун, рушди плакҳо дар зарфҳои поёни узвҳо ва шоҳрагҳои гардиши хун,
• Бо ташаннуҷи асаб ва ҳолатҳои стресс, инчунин рушди плацҳои холестерин дар зарфҳои поёни поёни низ ба амал меоянд.
• Атеросклероз дар қисмати поёнӣ аз сабаби бемориҳо, ки боиси вайрон шудани ягонагии хороид, хӯрдани пойҳо, захмҳои узвҳо, сӯхтан дар пойҳо мегардад, ба вуҷуд меояд.

Сабабҳои рушди плац дар зарфҳои поёни поён

Марҳилаҳои рушди беморӣ

Пайдоиши лавҳаҳои атеросклеротикӣ дар зарфҳои поёни поёни ба 4 дараҷаи пешравии патологӣ тақсим карда мешаванд:

4 марҳилаи рушди варақаҳо дар зарфҳои поёни поёни

Зуҳури плакҳо дар зарфҳои поёни поёни

Дар марҳилаи ибтидоии рушди варақаҳо дар зарфҳои поёни поёни, бемор ягон нишонаҳои намоёнро ҳис намекунад. Аввалин нишонаҳо пас аз он пайдо мешаванд, ки люмени артериалӣ бо плац дар 50,0% 70,0% баста мешаванд.

Агар тангшавии рагҳо ба амал ояд, пас аввалин аломатҳои клаудикатсияи фосилавӣ пайдо мешаванд, ки ба дараҷаҳои инкишофи он тақсим мешаванд: сатҳи баланд, миёна ва пасти инкишофи он:

Аз 10 бемор танҳо як бемор аломатҳои клаудикатсияи фосилавиро дорост, ки ин аломати ба вуҷуд омадани Плюс атеросклеротикӣ дар зарфҳои поёни поёни инъикос ёфтааст.

Муноқишаи фосилавӣ

Дар дигар беморон патологияи атеросклерозро бо нишонаҳои зерин шинохтан мумкин аст:

• Нафасгирии зуд дар пои
• Эмболизм ё тромбози артериалӣ (хеле кам)
• Силсилаи дохили бадан
• Пӯсти саманд дар варақаи зарардида,
• Баҳраҳо шаб
• Дасту дарднокии шиддатнокии гуногун бо ва бе бор,
• Дар артерияи феморалӣ, дар фоссаҳои кальцификатсида ва дар поёни пой нуқта вуҷуд надорад.
• Нуқтаҳои сурхи арғувон ин таърифи бемории атеросклерозии узвҳои поёни мебошанд.

Агар дар табобат чораҳои саривақтӣ андешида шаванд, пас атеросклерозро ғайри стенотикӣ метавон комилан табобат кард.

Ва агар шумо терапевтро қабул накунед, пас вай зуд ба намуди стенотикии атеросклероз бо оқибатҳои он дохил мешавад:

• Бастани рагҳо ва рагҳо,
• Атрофияи дасту мушакҳо
• Дабдаи шадид
• Дасту пойи гангрена.

Бастани рагҳо ва рагҳо

Ташхис

Ҳангоми ташхиси аввал, духтур бо истифодаи санҷишҳо дар артерияҳои атроф санҷиш мегузаронад ва инчунин индекси фишори хунро чен мекунад. Ҳангоми муоинаи визуалӣ, духтур ба халтаи пойҳо ва нохунҳо диққат медиҳад.

Пас аз ташхиси пешакӣ, бемор ба ташхиси инструменталӣ даъват карда мешавад:

• Тасвири резонанси магнитии шоҳрагҳои асосии қисми поёнии
• Ангиографияи MSCT (томографияи компютерии бисёр-спирали),
• Андозагирии индекси фишори хун дар шоҳрагҳои пойро,
• Артериографияи зарфҳои канории
• Таркиши рагҳои канории перифералӣ,
• Андозагирии дараҷаи қалб дар пойҳо ва рагҳо
• Ташхиси флеболог.

Усулҳои ташхиси лабораторӣ иборатанд аз:

• Таҳлили умумии таркиби хун,
• Таҳлили биохимиявӣ бо профили липид, ки холестерол ва ҳама фраксияҳои онро, инчунин нишондиҳандаи глюкозаро дар хун нишон медиҳад.

Духтур инчунин бо ёрии ултрасадо имплантатсияи гардиши хунро тавассути шоҳрагҳои бузург месанҷад. Усули асбоб садои гузаришро аз раги асосии ҷараёни хун месанҷад.

Ташхиси атеросклерозии поёни пой

Чӣ гуна аз ғилофакҳо дар зарфҳои поёни узвҳо бо парҳез халос шудан мумкин аст?

Аввалин чизе, ки дар табобати плакҳо дар рагҳои дасту пой истифода мешавад, парҳез аст.

Моҳияти парҳези холестерол ин хориҷ кардани чунин хӯрокҳо аз меню мебошад:

• Равған ва ҳайвоноти хонагӣ,
• Сало
• Маҳсулоти бо равғанҳои маргарини транс, хӯрокҳои саноатӣ, хӯрокҳои тез,
• Гӯштҳои равғанӣ, хусусан гӯшти хук, гӯшти гов, гӯшти мурғ ва гӯшти гов ва барра,
• Ҳасиб
• Гӯшти моҳӣ ва моҳӣ,
• Маҳсулоти шири ферментонидашуда бо фоизи баланди равған,
• Шириниҳои ширин, яхмос шир ва қаймоқ, пирожниҳо, қаннодӣ ва қаннодӣ,
• Чошнии ва маринад.

Ҳангоми риояи парҳез чунин маҳсулот истеъмол кардан зарур аст:

• Меню бояд то 60,0% сабзавот ва меваҳои тару тоза,
• Шумо метавонед афшураҳои меваҳои нав фишурдашуда истеъмол намоед,
• Ҳар рӯз бояд дар менюи ғалладонагиҳо аз ғалладонагиҳо иборат бошанд, ки аз нахҳо иборатанд,
• Дар менюи парҳезӣ, бояд ҳар рӯз моҳӣ, инчунин равғани растанӣ, ки аз Омега 3,
• Гӯшт набояд навъҳои равғании мурғ, харгӯш ва мурғи марҷон, инчунин гӯшти ҷавони камравған бошад,
• Бихӯред маҳсулоти ширӣ skim.

Парҳез барои атеросклероз

Табобати ғайри-маводи мухаддир

Усулҳои ғайрикармакологии терапия аз инҳо иборатанд:

• Шарти пешакӣ тамокукашӣ аст,
• Аз майзадагӣ халос шавед,
• Додани қаҳва
• Нишондиҳандаи холестерини хунро зери назорат гиред ва паст кунед,
• Бо патология, фарбеҳӣ, бетаъхир дар танзими вазн,
• Мунтазам паст кардани фишори хун ва индекси глюкозаи хун,
• Ҳаррӯза машқҳои ҷисмонии муносиб
• Барои он ки бадани худро ба истироҳати фаъолона одат кунед,
• Бегоҳӣ роҳ
• Пойафзоли бароҳатро интихоб кунед,
• Нохунҳои худро хеле бодиққат буред
• Ҳангоми захмҳои аввалини пойҳо онҳоро саривақт табобат кунед,
• Ҳамеша пойҳои худро гарм кунед.

Ҳамеша пойҳои худро гарм кунед

Табобати нашъамандӣ

Муолиҷаи варақаро дар зарфҳои пой бо чунин гурӯҳҳои дору табобат кардан мумкин аст:

• Агентҳои антиплателет ё антикоагулянтҳо барои пешгирии тромбоз Аспирин, доруи Гепарин,
• Маводи мухаддир, ки устувории пойҳои Cilostazol-ро зиёд мекунад,
• Як гурӯҳи доруҳои зиддимикробӣ, Drotaverinum,
• Табобати маҳаллӣ бо атрафшон бо моликияти бактериявӣ Levomekol, Dimexidum gel,
• Маводи мухаддир, ки ғизоро дар доруи нахи мушакҳо Zincteral,
• Маводи дорувории вазодилатсионӣ Доруи тренталӣ, Вазопростан ва Васонит,
• Як гурӯҳи статинҳо, барои паст кардани шохиси холестирин дар хун, доруҳои Росувастатин, Аторвастатин, доруи Правастатин,
• Гурӯҳи фибратҳо барои паст кардани индекси триглицерид дар хун Clofibrate, Fenofibrat,
• Омодагии кислотаи никотинӣ
• Комплексҳои витаминӣ ва минералӣ,
• Сестественные кислотаҳо, холестирамин маводи мухаддир,
• Инчунин усули физиотерапевтӣ, электрофорез, усули оксигенатсия истифода мешавад.

Комплексҳои витаминӣ ва минералӣ

Табобатҳои ҷарроҳӣ

Табобати ҷарроҳии варақа дар рагҳои пойҳо чораи фаврӣ дар табобати патология мебошад.

Усулҳои дахолати ҷарроҳӣ дар зарфҳои поёни поёнӣ чунинанд:

• Протезҳои рагӣ ин амалиёт ҳангоми насби қисми сунъии зарф, ба ҷои қисми харобшуда, мебошад
• Таъмини артерияи бузург як қисми артерия бо плащ канда мешавад ва деворҳои зарфе, ки аз атеросклероз зарар нарасидаанд
• Техникаи буриш ин як роҳи сохтани канори гардиш ва ҷорӣ кардани гардиши хун тавассути он,
• Тромбендартерэктомия ин усул барои тоза кардани зарфи зарардида аз варақи атеросклеротикӣ,
• Балони Angioplasty як пуфак ба артерияи асосии дасту пойҳо дохил карда мешавад, ки лумаро васеъ мекунад,
• Техникаи Stenting ин ворид намудани мавқеъ ба гардиши хун ва гузоштани он дар лавҳаи васеъ кардани люмен дар зарф,
• Эндарэктомия ин қисми зарардидаи зарфро мебандад ва лахтаҳои хунро хориҷ мекунад,
• Автодермопластика нахҳои пӯст ва мушак бо захми трофикӣ,
• Ампутатсия қисми necrotic пои бо гангрена.

Зарфҳои гардиши узвҳои поёни

Пешгирии писта дар зарфҳои пойҳо

Барои кам кардани хатари пайдоиши варақ дар зарфҳои поёни сар, пешакӣ эҳтиёт кардани тозагии зарфҳои шумо зарур аст:

• Ба парҳези холестерини инфиродӣ риоя кунед ва истифодаи хӯрокҳои пухта ва бодирингро кам кунед ва инчунин аз 2,0 то 5,0 грамм дар як рӯз кам кунед;
• Тавозуни обро дар бадан риоя кунед ва рукуди хунро пешгирӣ кунед,
• Аз хӯрокҳои парҳезӣ, ки қобилияти зиёд кардани липидҳоро дар хун доранд ё мубодилаи мубодилаи липидҳоро доранд, комилан хориҷ карда шавад;
• Тарзи ҳаёти солим
• Нӯшидани машрубот ва никотинро бас кунед,
• Фаъолияти ҷисмонӣ дар бадан бояд кофӣ бошанд ва онро аз ҳад зиёд накунед,
• Бо варзиш фаъолона машғул шавед (велосипед савор шавед, ба шиноварӣ машғул шавед),
• Хоби хуб барои ҳадди аққал 8 соат
• Ба корҳои беруна машғул шавед (дар бозиҳои волейбол, баскетбол, теннис фаъолона иштирок кардан хуб аст),
• Дар ҳаво гаштан, хусусан бегоҳ,
• Аз ҳолатҳои стресс ва аз ҳад зиёд будани системаи асаб канорагирӣ кунед. Мушкилоти асабро бо як невролог сари вақт табобат кунед ё психологро маслиҳат кунед,
• Мунтазам индекси фишори хунро назорат кунед,
• Нишондиҳандаи глюкоза ва холестирин дар хунро дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ доред,
• Мунтазам табобат кардани патологияҳои системаи рагҳо ва узвҳои дил,
• Мубориза бар зидди фарбеҳӣ бояд идома ёбад. Барои ҷалби як ғизо ба табобати фарбеҳӣ
• Саривақт бо духтур аз муоинаи пешгирӣ гузаред.

Пешгӯии зиндагӣ

Табобати саривақтии варақ дар зарфҳои поёни поён аксар вақт ба натиҷаҳои мусбӣ оварда мерасонад. Дар аввал симптоматология бояд як ҷарроҳии рагҳоро маслиҳат кунад. Духтур табобати дурустро интихоб мекунад ва тавонистааст дастаи зарардидаро наҷот диҳад.

Иҷрои патологияи варақа дар пойҳо ба ампутатсияи дасту пой ба сабаби инкишофи захми трофикӣ ва гангрена оварда мерасонад ва инчунин метавонад боиси рушди варақаро дар дигар шоҳрагҳои асосӣ, ки метавонад инфаркти миокард ва инсултро ба вуҷуд оварда метавонад.