Афзоиши шакар ҳангоми ҳомиладорӣ: чӣ хатарнок аст ва чӣ гуна кам кардан

Модари ҳомиладор бояд ҳамаи тафтишот ва таҳлилҳои заруриро саривақт анҷом диҳад. Шакарии кам дар давраи ҳомиладорӣ зарурати ташрифи гинекологро талаб мекунад. Глюкозаи хун нишонаи муҳими некӯаҳволии ҳам модар ва ҳам кӯдак мебошад. Назорати заминаҳои гормоналӣ ва дигар шароити марбут ба касалиҳои музмини мавҷуда муҳим аст. Санҷиши хун барои шакар, ҳатмӣ ҳангоми ҳомиладорӣ мебошад.

Глюкоза муқаррарӣ аст

Глюкоза яке аз унсурҳои муҳими ғизодиҳии ҳомила мебошад. Аз ин рӯ, ҳангоми ҳомиладорӣ миқдори зарурии глюкозаро дар хун нигоҳ доштан муҳим аст.

Меъёри максималӣ 6 ммоль / л, миқдори муқаррарӣ аз 3,3 то 5,5 ммоль / л аст. Сатҳи глюкозаи ҳомиладорӣ метавонад тағир ёбад. Дар ҳолати зиёдшавӣ, норасоии гипергликемия ё инсулин мушоҳида мешавад. Дар чунин ҳолатҳо, ҳолати модари нигоҳубин бояд таҳти назорати тиббӣ бошад. Вайрон кардани гормонҳо ба он оварда мерасонад, ки шакар ҳам кам шуда метавонад ва ҳам сатҳи зиёд дорад.

Агар таркиби глюкоза дар хун ногаҳон коҳиш ёбад, шумо набояд вазъро ба бадшавӣ роҳ надиҳед. Пайдоиши ин патология барои ҳомила оқибатҳои манфӣ дорад.

Тартиби муқаррарии зани ҳомиладор аҳамияти калон дорад. Барои чунин нишонаҳои хатарнок ба монанди маззаи ғайриоддии металл дар шикам, ҳамлаи ташнагӣ омӯзиши дақиқ лозим аст. Бо зиёд шудани хастагӣ, хоҳиши зиёд ба пешоб, фишори зиёд, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ аз ҳама гуна тағирот дар фаъолияти панкреатикӣ вобаста аст. Агар кор вайрон шавад, он фавран ба вазифаҳои дигар узвҳо ва системаҳо таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, шакари хун дар давраи ҳомиладорӣ бояд дар сатҳи консентратсияи муқаррарӣ нигоҳ дошта шавад. Норасоӣ ё барзиёдии ин модда метавонад ба саломатии на танҳо модар, балки ба кӯдак низ зарар расонад.

Глюкозаи муҳим кадом аст ва принсипи кори он ҳангоми таҳвил

Инсон бе хӯрок вуҷуд надорад. Ин маънои онро надорад, ки шумо ҳама чизро бебаҳо истифода бурда метавонед. Некӯаҳволӣ ва ҳолати умумии бадан асосан аз хӯрок, хусусан барои модари интизорбуда, вобаста аст. Ҷузъи муҳими хун глюкоза мебошад, ки аз хӯрокҳои карбогидрат ташкил мешавад. Кофӣ аз он дар ҳама шириниҳо ё хӯрокҳои крахмалӣ дида мешавад.
Равандҳои мураккабе, ки дар системаи гормоналӣ рух медиҳанд, миқдори қандро дар хун ба танзим медароранд. Бо ҳомиладорӣ ҷаҳиши гормоналӣ зуд-зуд рух медиҳад. Ин яке аз сабабҳои тағирёбии эҳтимолии сатҳи глюкоза мебошад.

Хӯрдани шириниҳои ширин ба якбора баланд шудани сатҳи шакар дар бадан мусоидат мекунад, як гормон махсус - инсулин истеҳсол мешавад. Он барои беҳтар азхуд кардани глюкоза, кам шудани миқдори он дар ҷараёни хун ва захираи захира кӯмак мекунад.

Бо истифодаи глюкометр, шумо метавонед сатҳи шакарро дар хона муайян кунед. Санҷиши хуни биохимиявӣ низ ба таври лабораторӣ гузаронида мешавад. Хун аз ангуштон гирифта мешавад, он метавонад аз раг бошад. Беҳтар аст, ки ин таҳлилро субҳи имрӯз гузаронед, пас аз бедорӣ шумо наметавонед хӯред ва бинӯшед. Дар ин ҳолат, натиҷа дуруст хоҳад буд.
Бо ёрии ташхиси пешоб сатҳи шакарро санҷидан мумкин аст. Пас аз истеъмол карбогидратҳо ба ду қисм тақсим мешаванд:

• Зергурӯҳи аввал аз карбогидратҳои "хуб" иборат аст. Онҳо тамоми ҳуҷайраҳо ва сохторҳои гуногуни баданро дар маҷмӯъ ғизо медиҳанд. Ин хусусияти хеле муҳим аст. Бе карбогидратҳо, ҷисми инсон наметавонад комилан зиндагӣ кунад.
• Карбогидратҳои "бад", ки ба компоненти дуюм дохил мешаванд, дар ҷигар шомил мешаванд. Ташаккули полисахаридҳои гликоген ба амал меояд, ки онҳо дар ниҳоят ба шаклҳои дигари хатарнок табдил меёбанд.

Гормонҳои инсулин барои коҳиш додани сатҳи шакар ба чунин вазифа комилан тоб оварда метавонанд. Панкреас ин гормонро ба вуҷуд меорад. Ҳангоми ҳомиладорӣ, организм ба таври гуногун фаъолият мекунад, барои ду, аз ин рӯ, миқдори гормон ба таври назаррас меафзояд. Модари оянда ба қуввати зиёд ниёз дорад, аз ин рӯ, ҳам инсулин ва ҳам глюкоза ба миқдори зиёдтар талаб карда мешаванд.

Ҳангоми истеҳсоли нокифояи гормонҳои инсулин, консентратсияи шакар дар хун якбора меафзояд. Афзоиши глюкоза нишонаҳои хатарнок ва хатарнокро ба вуҷуд меорад. Аммо норасоии шакар низ роҳи беҳтарини солимии модару кӯдак нест. Бо ин сабабҳо, шумо бояд ба духтур мунтазам ташриф оред, нишондиҳандаҳоро санҷед. Глюкозаи хун дар давраи ҳомиладорӣ бояд ба меъёрҳои қабулшаванда мувофиқат кунад.

Чӣ гуна тадқиқот гузаронида мешавад

Ҳар як зан дар “ҳолати ҷолиб” бояд аз ташхиси мунтазам гузарад. Ҳангоми ҳомиладорӣ сатҳи глюкозаро тафтиш кардан лозим аст, ки ин хеле муҳим аст. Бори аввал тавсия дода мешавад, ки ин корро аз 8-12 ҳафта сар кунед. Дар ҳолати патология, духтур барои таҳлили такрорӣ тавсия медиҳад. Хуни ҳам аз раг ва ҳам ангуштон гирифта мешавад. Санҷиши пешобро низ метавон анҷом дод. Агар ҳама чизи муқаррарӣ бошад, омӯзиши навбатиро тақрибан 28-30 ҳафта кардан мумкин аст. Барои ба даст овардани натиҷаҳои дақиқ, шумо бояд қоидаҳои оддии қатъиро риоя кунед:

1. Таҳлил субҳи барвақт, ҳамеша дар меъдаи холӣ анҷом дода мешавад. Дар арафаи чек (барои 8 соат), дар шом, зиёфати сабук қобили қабул аст. Пас аз он иҷозат дода мешавад, ки оби оддӣ, нӯшокиҳои газдор нӯшида нашаванд,
2. Фаъолияти аз ҳад зиёди ҷисмонӣ кам шудани глюкозаро маълум мекунад. Аз ин рӯ, пеш аз гузаронидани таҳлил тавсия дода мешавад, ки ором бошед,
3. Хоби солим, хоби пурра беҳтарин мададгор аст. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки барвақт ба хоб равед, то шумо дар субҳ дар ҳолати хуб бошед,
4. Агар шумо худро бемадор, нороҳат ҳис кунед ё бемор шавед, шумо бояд дар ин бора ба духтур хабар диҳед.

Шумо метавонед бе тарк кардани хона шакарро тафтиш кунед. Дастгоҳ доштани глюкометре кофист. Пеш аз он ки ангуштонатонро ламс кунед, шумо бояд дастонро бо собун бишӯед. Тарки аввал барои санҷиш мувофиқ нест, ва дуввум бояд аз назар гузаронида шавад. Агар зарурати гузаронидани таҳлили дуввум вуҷуд дошта бошад, тавсия дода мешавад, ки ангушти дигарро барои пешгирӣ кардани ҷараёни илтиҳобӣ гузаред.

Шакар паст

Ҳангоми муоинаи шумораи зиёди модарони ҳомила маълум шуд, ки паст кардани глюкоза маъмул нест. Агар он паст карда шавад, мудохилаи тиббӣ талаб карда мешавад. Ин на камтар аз хатарноктар аст. Як зуҳуроти патологии шабеҳ ба сабабҳое ба монанди ғизои нокифоя, лоғарии аз ҳад зиёди бемор, токсикозҳои шадид дар марҳилаҳои аввал рух медиҳад.

Дар гадуди зери меъда инсулинро дар миқдори хеле зиёдтар истеҳсол мекунанд ва организм шакар хеле кам мегирад. Ҳамин тавр, сатҳи шакар дар хун паст мешавад, гипогликемия ба вуҷуд меояд. Аломати асосии ин ҳолат глюкозаи паст мебошад.

Хӯришҳои номунтазам, танаффуси дароз дар байни хӯрок, қисмҳои ночиз - ин ҳамон чизест, ки дер ё зуд метавонад зуҳуроти гипогликемикиро ба вуҷуд орад. Дар бадан аслан шакар намерасад. Зарфе, ки аз хӯрокҳои камқувват иборатанд, ба некӯаҳволии умум таъсири манфӣ мерасонанд. Одам қувват надорад, зуд хаста мешавад. Аз ин рӯ, ба парҳези дуруст ва солим диққати махсус бояд дод.

Чунин факт, ба монанди шабонарӯзӣ хӯрдани шириниҳои гуногун, ҳолати ашёро наҷот дода наметавонад. Далели он аст, ки бо майли ба шириниҳо як гормон инсулин фаъолона ташаккул меёбад, ки барои беҳтар азхуд кардани шакар барзиёд кӯмак мекунад. Дар глюкоза хун ҷаҳиш вуҷуд дорад, миқдори он кам шуда истодааст. Дар ин ҳолат ҳолати хоби муқаррарӣ мегардад. Боз хоҳиши хӯрдани каме ширин мавҷуд аст.

Дар одамоне, ки дар варзишҳои касбӣ фаъолона иштирок мекунанд, миқдори ками хун вуҷуд дорад. Фаъолияти зиёди ҷисмонӣ ба зиёд шудани истеъмоли захираҳои глюкоза мусоидат мекунад. Агар, ҳатто пас аз бордорӣ, зан намехоҳад аз омӯзиш даст кашад, тавсия дода мешавад, ки норасоии шакарро бо витаминҳои махсус ҷуброн кунед. Беҳтараш бо духтур-гинекологи худ дар ин бора машварат кунед.
Нӯшокиҳои спиртӣ, газдоршудаи газдор низ ба якбора паст шудани глюкоза мусоидат мекунанд. Дарҳол пас аз истеъмол сатҳи шакар баланд мешавад, аммо пас аз муддати кӯтоҳ хастагӣ ва бепарвоӣ эҳсос мешавад. Ин як нишонаи боварии паст кардани сатҳи шакар аст.

Чӣ гуна шакар паст ба ҳомила таъсир мерасонад

Ба таври фаврӣ пас аз гирифтани натиҷаи мусбӣ ҳангоми санҷиши хона, шумо бояд мунтазам консентратсияи қандро дар хун тафтиш кунед. Камшавии шакар, ба монанди шакарҳои баланд, мушкилоти ҷиддиро нишон медиҳад. Экстремизмҳо ҳамеша баданд, шумо бояд як сатҳи миёнаро муайян ва нигоҳ доред. Миқдори аз меъёр зиёди глюкоза, инчунин норасоӣ ба рушди батадриҷаи кӯдак таъсири манфӣ мерасонад. Агар сатҳи баланд аст, шумо бояд онро паст кунед. Агар аз ҳад зиёд - афзоиш, ва танҳо зери назорати тиббӣ.

Бо норасоии ин модда ҳомила ба миқдори зарурии маводи ғизоӣ аз даст медиҳад. Ин метавонад оқибатҳоеро ба монанди вайроншавии модарзодӣ дар системаи эндокринӣ, вазни кам таваллуд кунад. Чунин кӯдакон аксар вақт бармаҳал, бармаҳал ва заиф таваллуд мешаванд.

Ҳангоми рафтан бо чунин мушкилӣ тавсия дода мешавад, ки парҳези ҳаррӯзаро тартиб диҳед. Дар меню бояд маҳсулоте бо нишондиҳандаи ҳадди ақали гликемикӣ дохил карда шавад. Хӯроки зуд-зуд ва илова кардани менюи мувофиқ ҳалли хубест. Дар бадан чунин хӯрокро дарозтар мехӯрад ва хӯрокҳои зуд-зуд барои паст кардани таркиби шакар ҳеҷ гуна имкони боқӣ намонд. Истеҳсоли инсулин ба таври муқаррарӣ сурат мегирад, на номунтазам.

Аксарият майл доранд, ки хатари норасоии шакар дар хун нодида гирифта шавад. Агар чунин ҳолат ба амал ояд, ба шумо лозим аст, ки онро ҷиддӣ қабул кунед ва нақшаи амалро бо духтуратон муҳокима кунед. Бе чораҳои саривақтӣ оқибатҳои нохушоянд буда метавонанд, исқоти стихиявӣ истисно карда намешавад. Барои нигоҳ доштани шакар муқаррарӣ хеле муҳим аст. Пешрафт инчунин ба ислоҳ ниёз дорад. Бо мақсади пешгирӣ, харидани як дастгоҳи махсус - глюкометр ва ҳар рӯз назорат кардани консентратсияи глюкоза тавсия дода мешавад. Дастгоҳ барои истифода дар хона кофӣ осон аст.

Қанд аз ҳад зиёд дар хуни модари оянда барои бофтаҳои пласенталӣ хатарнок аст, зеро он пиршавии онҳоро ба вуҷуд меорад. Патологияи пласента роҳи мустақим ба гипоксия ё ҳатто марги кӯдак мебошад. Як қатор мушкилиҳои дигари хатарнок низ мавҷуданд: дохил кардани сим, полихидрамниос, тақдимоти ғайримуқаррарии ҳомила.

Маслиҳати коршиносон

Барои ҳомиладории бехатар, тавсия дода мешавад, ки ҳамаи дастурҳои акушерро қатъиян риоя кунед, алахусус дар ҳолатҳое, ки шакар кам аст. Проблемаро пешгирӣ кардан аз ҳалли мушкилтар осонтар аст. Духтури ташрифоваранда ба шумо дар бораи истифодаи дурусти ҳисобкунак муфассал нақл мекунад ва дар кадом вақт беҳтар кардани он. Ҳар як ҳолати алоҳида аст. Аз ин сабаб, занони ҳомиладор бояд аз муоинаи нақшавӣ ва дигар санҷишҳо ва тартиботи муҳим даст накашанд.

Ғизои дуруст бояд ба хӯрокҳои бо индекси гликемикӣ паст асос ёбад. Ширин беҳтар аст, ки аз парҳез хориҷ карда шавад, ба тавре ки худ ва кӯдакро аз хавфи номатлуб фош накунед. Инчунин аз хӯрокҳои равғанин ва пухта даст кашидан лозим аст. Имрӯз меваву сабзавоти тару тоза дар супермаркет ҳар вақти сол харидан мумкин аст. Беҳтар аст, ки диққати худро ба маҳсулоти баҳрӣ ва гӯшти лоғар равона кунед.

Дар хотир бояд дошт, ки рақами аввал содаи дӯстдоштаи ҳар кас аст. Ҳар як карбогидратҳо, махсусан онҳое, ки ба осонӣ ҳазм мешаванд, бояд хориҷ карда шаванд. Барои зане, ки дар "мавқеи ҷолиб" аст, тавсия дода мешавад, ки ҳамарӯза пиёда равед, зеро машқҳои ҷисмонӣ метавонанд хеле вазнин бошанд. Хусусан, агар пеш аз ҳомиладорӣ зан тамоман бо варзиш машғул намешуд. Зарур аст, ки мунтазам вазн гиред, назорат бар ғизо. Менюи дуруст ва муътадилӣ дар варзиш ба пешгирии ҳам кам шудани глюкоза ва ҳам вазни зиёдатӣ кӯмак хоҳад кард.

Шакар дар занони ҳомиладор

Миқдори глюкоза дар хун бо молҳо дар як литр чен карда мешавад. Дар зани ҳомиладор, меъёри шакар 5,8 ммоль / литрро ташкил медиҳад, агар девор аз раг кашида шуда бошад ва аз 4,0 то 6,1 ммоль / л, агар таҳқиқот аз ангуштон гирифта шуда бошад. Камшавии зиёдшавии глюкоза иҷозат дода мешавад, зеро ин метавонад ҳангоми тағирёбии гормоналии бадан бо сабаби стресс ё аз ҳад зиёд кор кардан рух диҳад. Агар таҳлили такрорӣ оид ба гемоглобини гликатсияшуда миқдори зиёди гормонҳоро нишон дода бошад, пас ин ба духтур барои ташхиси зани ҳомиладор бо диабети гестатсионӣ асос медиҳад.

Ин патология ба истеҳсоли шумораи зиёди гормонҳо аз ҷониби мақоми ҳомиладор оварда мерасонад. Ин боиси бастани истеҳсоли инсулин мегардад, ки шакарро вайрон мекунад. Норасоии гормон боиси аз ҳад зиёд шудани глюкоза ва дар натиҷа ба норасоии энергия барои рушди ҳомила ва ҳаёти модарон мегардад. Шакар ба ҳуҷайраҳо дохил намешавад ва вайрон намешавад, ки дар натиҷа ҷисми зан ҳангоми ҳомиладорӣ гуруснагии энергетикӣ эҳсос мекунад.

Санҷиши шакарии хун дар давраи ҳомиладорӣ

Ба модари ҳомиладор ҳангоми ҳомиладоршавӣ дар тамоми давраи ҳомиладорӣ, ду маротиба санҷиши шакар таъин карда мешавад - ҳангоми ба қайд гирифтан ва дар 30 ҳафта. Асосан, таҳлил аз ангуштон гирифта мешавад, аммо агар бо ягон сабаб хун гирифтан ғайриимкон бошад, натиҷаи дурустро аз хуни рагҳо низ гирифтан мумкин аст. Агар зан пеш аз санҷиш худро бад ҳис кунад, пас дар ин рӯз санҷиш тавсия дода намешавад. Одатан, духтури ташрифдиҳанда таҳлилро рӯзи дигар интиқол медиҳад ва тавсия дода мешавад, ки зани ҳомиладор истироҳат кунад. Барои он, ки натиҷаи баландсифат бошад, якчанд шартҳоро риоя кардан лозим аст:

• хун додан ба меъдаи холӣ
• пеш аз ба клиника баромадан шумо дандонҳояшонро тоза карда наметавонед ва бо истифодаи резини резинӣ истифода бурда наметавонед, зеро дар онҳо шакар мавҷуд аст,
• тағир додани парҳез чанд рӯз пеш аз таҳқиқ, номатлуб аст, зеро ин ба натиҷаҳо таъсир хоҳад расонд,
• ҳадди аққал 8 соат пеш аз рафтан ба назди духтур хӯрок хӯред,
• шумо метавонед об бинӯшед, аммо танҳо бе газ менӯшед.

Шакки баланд дар давраи ҳомиладорӣ

Аксари духтурон боварӣ доранд, ки нишондиҳандаи глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ 6,9 аст - ин боиси нигаронӣ нест - дар ин ҳолат мо метавонем умедворем, ки баъд аз таваллуди кӯдак ба эътидол меояд. Аммо, агар шакар аз 7,0 ммоль / л ё зиёдтар бошад, пас ташхиси "диабети ошкор" анҷом дода мешавад. Ин маънои онро дорад, ки бемории зан пас аз таваллуди кӯдак боқӣ хоҳад монд ва табобатро идома додан лозим аст.

Шакли хун дар давраи ҳомиладорӣ бо якчанд сабаб зиёд аст:

1. Гурдаҳо бояд дар ҳолати мукаммал кор кунанд, аз ин рӯ баъзан вақт барои коркарди вояи зиёдтари глюкоза вақт надоранд.
2. Номутавозунӣ дар заминаи гормонӣ инчунин метавонад боиси зиёд шудани шакар дар вақти ҳомиладорӣ шавад.
3. Бори гарон ба гадуди меъда гестестатитро ба вуҷуд меорад, ки дар аксари ҳолатҳо пас аз таваллуд 2-6 ҳафта мегузарад.
4. Сатҳи баланди глюкоза метавонад пеш аз ҳомиладорӣ ба бемориҳои системаи эндокринӣ, гурда ё ҷигар оварда расонад.

Ин беморӣ аксар вақт дар шакли сабук ба амал меояд. Бо вуҷуди ин, баъзе аломатҳо бояд зани ҳомиларо ҳушдор диҳанд, пас аз он, зан фавран бояд ба духтур муроҷиат кунад. Дар байни онҳо:

• мушкилоти биниш
• ташнагии доимӣ
• мунтазам гуруснагиро азоб медиҳад
• фишори баланди хун
• заифии умумӣ, хоболудӣ,
• urination зуд ва баъзан беназорати.

Дар давраи ҳомиладорӣ зиёдшавии шакар чӣ гуна аст

Агар зан ҳангоми таваллуд кардани кӯдак миқдори зиёди шакар дошта бошад, пас тибқи маълумоти оморӣ, дар ҳар сеюмин ҳолат исқоти стихиявӣ рух медиҳад. Сабаби ин пиршавии босуръати пласента мебошад, ки зарфҳои онҳо аз ҳисоби глюкозаи барзиёд осеб дидаанд. Дар натиҷаи ин падида ҳомила бо маводи ғизоӣ таъмин мешавад ва оксиген пасттар мешавад.

Тамоюли манфии таъсири диабети қанд, хатари дерини токсикоз зоҳир мешавад, ки бо омоси, вазни зиёдатӣ, гипоксия ҳомила ва баланд шудани фишори хун тавсиф мешавад. Занҳое, ки шакарашон баланд доранд, одатан:

• полихидрамниос
• каҷ кардани ресмон,
• вайроншавии визуалӣ
• дастаи ретиналӣ,
• бемориҳои сироятӣ
• нокомии дил.

Оқибатҳо барои кӯдак

Ҳомила бо баландшавии сатҳи глюкоза дар хуни модар lesions ба вуҷуд меорад, ки fetopathy диабетикӣ номида мешавад. Ин ҳолат миқдори калони кӯдакро дар бар мегирад, вақте кӯдак дар семоҳаи дуввуми ҳомиладорӣ мувофиқи ултрасадо аллакай вазн аст. Чун қоида, ҳангоми таваллуд вазни он аз 4 кг зиёд аст. Чунин вазни бадан метавонад ба саломатӣ оварда расонад.

Бо диабети модарӣ, кӯдак аксар вақт пас аз таваллуд носозӣ дорад: номутавозунии устухон, патологияи майна, бемориҳои дилу раг ва узвҳои таносул. Инкишофи шуш маргро дар батн ё дар ҳафтаи аввали ҳаёт ба вуҷуд меорад. Аз сабаби корношоямии ҷигар ва ғадудҳои гурда, хатари пайдоиши гипогликемияи шадид ҳангоми таваллуд зиёд мешавад.

Чӣ гуна шакарро паст кардан мумкин аст

Вазифаи асосии зани ҳомиладор бо диабети қанд аз меъёр зиёд нигоҳ доштани шакар дар хун аст. Барои ин, ба шумо муоинаи мунтазам, истисно аз парҳези хӯрокҳое, ки нишондиҳандаи гликемикии баланд доранд, лозим аст. Рафтори ҳаррӯза дар ҳавои тоза ва машқҳои ҷисмонӣ зарур аст. Агар ин гуна тадбирҳо кӯмак накунанд, пас духтур терапияеро таъин мекунад, ки шакарро паст мекунад. Дар давраи ҳомиладорӣ танҳо доруҳо мутобиқанд, ки инсулини гормонро дар шакли сӯзандору доранд. Миқдори зиёди маъмурият ва миқдор дар ҳар як ҳолат аз ҷониби эндокринолог муайян карда мешавад.

Таъминкунандагони асосии глюкоза карбогидратҳои ҳозима мебошанд, аз ин рӯ парҳези дорои қанд дар давраи ҳомиладорӣ бояд маҳдуд бошад. Агар шумо онҳоро аз меню хориҷ кунед, қиматҳои баланди глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ риоя карда намешаванд. Ғизо бояд аз витаминҳо бой бошад ва калорияҳо кам бошад. Пайравӣ ба парҳез имконияти хубест на танҳо барои паст кардани шакар, балки барои аз байн бурдани вазни зиёдатӣ ва ташкили мубодилаи моддаҳо.

Шумо бояд мунтазам, қисман, 5-7 маротиба дар як рӯз, бо қисмҳои хурд хӯрок хӯред. Ҳангоми тартиб додани парҳез, ба бемориҳои ҳамроҳишавандаи зани ҳомиладор ва истеъмоли ҳаррӯзаи он диққати махсус додан зарур аст. Қоидаҳои асосии парҳез барои глюкоки баланди хун:

• аз ҳад нагузаред,
• шабона хӯрок нахӯред,
• машрубот нанӯшед
• ширинкоронро истифода набаред,
• ба ҷои хӯрокҳои ширин меваҳои хушкро истифода баред.

Хӯрокҳои манъшуда барои гипергликемия:

• Пухтупаз
• Шакар
• яхмос шоколад
• мураббо, мураббо, шакар,
• чарбу ҳайвонот
• seasonings ҷолибу
• маринад, ҳанут, дуддодашуда,
• мавиз, зардолуи хушк, анҷир, санаҳо, қоқ,
• меваҳо бо миқдори зиёди протеини оддӣ: авокадо, банан ва дигарон.

Менюи намуна барои як рӯз:

• наҳорӣ: шӯрбо бо 1 tsp. асал ва ним себ, чойи сабз бо шир,
• хӯроки нисфирӯзӣ: omelet бо 1 тухм, помидор ва хӯриш бодиринг, як пораи нони ҷавдор,
• хӯроки нисфирӯзӣ: моҳии сӯзонидашуда, анори марҷумак, хӯриш сабзии зављааш, афлесун,
• Газакҳои нисфирӯзӣ: лошае аз панир, косибӣ, шарбати даббоча,
• хӯроки шом: як шиша аз кефирҳои камравған, як пораи нони ғалладона.

Маҳсулоти Паст кардани Шакар

Ғалладонагиҳои ғалладона: ярмаи, шўлаи ҷуворимакка ва ҷуворимакка барои сер кардани бадан бо витаминҳо ва шакарҳои хун мусоидат менамояд. Равғани арзан дорои таъсири липотропист, ки дар бартараф кардани вазни зиёдатӣ ҳангоми ҳомиладорӣ кӯмак мекунад. Ба туфайли истифодаи мунтазами он, истеҳсоли инсулин ба эътидол оварда мешавад. Яке аз маҳсулоти аз ҳама самаранок барои диабети қанд ҷигар гандум аст. Онҳо ҳамчун агенти тозакунанда, барқарорсозанда ва барқароркунанда амал мекунанд.

Маҳсулоти ширии fermentation омехта муфиданд. Дар давраи ҳомиладорӣ, тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти ширии ферментонидашуда бо фоизи камтари чарбҳо истеъмол карда шаванд. Шири пухта, панир, косибӣ, йогурт, кефир ба осонӣ ҷаббида мешаванд ва микрофлораи меъдаро ба эътидол меорад. Беҳтарин шириниҳо барои диабет маҳсулоти ширӣ бо илова кардани меваҳо мебошанд. Моҳии баҳрӣ ва баҳрӣ зуд шакарро коҳиш медиҳанд. Дар байни сабзавотҳо такя ба тавсия дода мешавад:

• бодинҷон
• Помидор
• бодиринг
• Артишок Ерусалим
• гулкарам
• брокколи
• каду
• кабудй
• филфили занги
• zucchini.

Фаъолияти ҷисмонӣ

Агар дар давраи ҳомиладорӣ сафедаи хун зиёд шавад, пас машқҳои аэробикӣ ба ба эътидол овардани сатҳи глюкоза кӯмак мекунанд. Ин ба он оварда мерасонад, ки дар тӯли фаъолияти ҷисмонӣ зуд бо ҳуҷайраҳои бадан бо оксиген таъмин карда мешаванд. Аэробика ҳангоми ҳомиладорӣ метаболизмро метезонад, зуҳуроти заҳролудшавии барвақт ва дерро коҳиш медиҳад, масунияти занонро мустаҳкам мекунад. Пеш аз оғоз ба ягон намуди варзиш, бо мутахассиси тиб маслиҳат кардан муҳим аст. Дар хотир бояд дошт, ки агар дар вақти ҳомиладорӣ шакар зиёд шавад, шумо онро ҳар рӯз карда метавонед, аммо бо шиддатнокии паст.

Ҳар як машқ бояд мӯътадил бошад ва набояд ба нарасидани нафас оварда расонад. Ҳангоми ҳомиладорӣ, як қатор қафо қафо намешавад, ҳаракатҳои тез, ҷаҳида, пойҳои дароз ва тағирёбанда. Варзишҳо барои занони ҳомиладор бо шакар баланди хун тавсия дода мешаванд:

1. Шиноварӣ Ҳангоми мондан дар об, ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо ба хубӣ омӯхта мешаванд, сарборӣ ба сутунмӯҳра кам мешавад ва саломатии умумӣ беҳтар мешавад.
2. Пилатес. Таъмини хунро дар пласента ва ҳомила беҳтар мекунад, мушакҳои модари интизоршавандаро дар минтақаи коси қувват мебахшад.
3. Йога Истироҳати ҷисмонӣ ва ақлиро дастгирӣ мекунад (ба истиснои осони мураккаб).
4. Фитбол. Машқҳо, ки дар тӯби махсус иҷро мешаванд. Онҳо ба паст кардани фишор мусоидат мекунанд, ки ин як аломати доимӣ бо сатҳи баланди глюкоза мебошад, некӯаҳволии умумиро беҳтар мекунад ва стрессро дар қафои поён кам мекунад.

Арзиш ва вазифаи глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ

Глюкоза дар хуни ҳар як шахс мавҷуд аст, дар таркиби он карбогидратҳо ба бадан табдил меёбанд. Глюкоза дар ҳама шириниҳо, крахмал, асал ва ғайра мавҷуд аст. Ғайр аз он, шакар дар давраи ҳомиладорӣ бо равандҳои мураккаби гормонӣ, моддаҳои гормонӣ консентратсияи шакарро дар бадан танзим мекунанд. Пас аз истеъмоли хӯрокҳои шакарӣ, сатҳи шакар дар хун якбора меафзояд, ки ба бадан сигнал медиҳад, ки гормонҳои инсулинро ба вуҷуд орад, ки глюкозаро аз ҷониби сохторҳои ҳуҷайра пурра гирад ва консентратсияи онро дар хун кам кунад. Гормонҳои инсулин инчунин ба бадан дар оянда барои сохтани мағозаҳои глюкоза кӯмак мекунад.

Шумо метавонед миқдори глюкозаро ҳангоми омӯзиши биохимиявӣ ё бо дастгоҳҳои махсуси хонагӣ - глюкометрҳо муайян кунед. Намунаҳои хунро субҳ дар меъдаи холӣ ҷамъ мекунанд. Хунро барои муайян кардани сатҳи глюкоза дар давраи ҳомиладорӣ аз капилляр дар ангушт ва ҳам аз рагҳо гирифтан мумкин аст. Инчунин, занони ҳомиладор шакари пешобро муайян мекунанд. Вақте ки карбогидратҳо ба сохтори бадан дохил мешаванд, онҳо ба ду гурӯҳ тақсим мешаванд.

• Як гурӯҳ ҳамчун маводи ғизоӣ барои сохторҳои ҳуҷайра ва дохилиорганикӣ, яъне барои тамоми организм амал мекунанд. Ин вазифаи ҳаётан муҳим аст, зеро бе карбогидратҳо ҷисми мо наметавонад пурра фаъолият кунад.
• Гурӯҳи дуюми карбогидратҳо нақши манфӣ дошта, дар бофтаи ҷигар ҷойгир карда мешаванд. Аммо онҳо дар он ҷо ба полисахариди гликоген табдил меёбанд, ки баъдтар ба шаклҳои дигар мегузаранд.

Ягона моддае, ки сатҳи сатҳи шакарро паст карда метавонад инсулин аст. Он дар гадуди зери меъда истеҳсол мешавад ва дар зани ҳомиладор таркиби ин гормон ба таври назаррас меафзояд. Азбаски занҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ба қувваи зиёд ниёз доранд, ҳам глюкоза ва ҳам инсулин лозиманд.

Агар гормонҳои инсулин ба миқдори нокифоя истеҳсол карда шаванд, он гоҳ сатҳи глюкоза дар хун якбора боло меравад, ки барои гузаронидани беморон номатлуб аст. Қанди зиёд аломати хатарнок барои занони ҳомила дониста мешавад, аммо норасоии глюкоза барои зани ҳомиладор ва инчунин барои рушди ҳомила хуб намерасад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки арзишҳои глюкозаи хун ҳангоми ҳомиладорӣ зери назорати доимӣ нигоҳ дошта шаванд.

Иҷрои муқаррарӣ

Моддае ба монанди глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ дар ҳолати муқаррарӣ бояд ҳамагӣ 3,3-5,5 ммоль / л бошад ва ҳадди ҷоизи иҷозатдодашуда 6 ммоль / л аст. Агар нишондиҳандаҳо афзоиш ёбанд, пас ин норасоии инсулин ё гипергликемияро нишон медиҳад. Ин ҳолат назорати ҳатмии тиббиро талаб мекунад. Бо дарназардошти он, ки заминаи гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ тағир меёбад, дар таркиби глюкоза фарқиятҳо ба вуҷуд меоянд.

Тағироти аз ҳад зиёд дар консентратсияи шакар метавонанд ба ташаккули шароити хатарноки патологӣ ишора кунанд ва омӯзиши ин нишондиҳандаҳо ба тартиби стандартии ҳомиладор дахл дорад ва онҳо бояд мунтазам анҷом дода шаванд. Сабаби иловагии гузаронидани тадқиқот ташнагии тоқатнопазир ё таъми металлӣ дар шикам, зиёдшавии фаврияти пешоб ё зиёд шудани фишор, хастагии доимӣ ё хастагӣ аз ҳад зиёд аст.

Одатан, шакар пастшуда бо фаъолияти вайроншавии гадуди меъда алоқаманд аст, ки дар ин замина кори системаҳои боқимонда ё узвҳои ботинӣ халалдор мешаванд. Агар бемор кӯдаке дошта бошад, пас ӯ бояд нишондиҳандаҳои шакарии хунро бешубҳа назорат кунад, зеро ин модда на танҳо ба ҳолати бадани модар, балки ба рушди дохили батадридаи ҳомила низ таъсир мерасонад.

Тадқиқоти шакар

Одатан ташхиси аввалини шакар дар хун аз ҷониби зан ҳангоми таъин дар машварати давраи 8-12 ҳафтаина гузаронида мешавад. Агар ягон нофаҳмиҳо ошкор карда шаванд, пас ба бемор бори аввал ташхиси тиббӣ таъин карда мешавад, хунро ҳам капилярӣ ва ҳам рагҳо гирифтан мумкин аст. Мумкин аст барои шакар ва пешоб санҷида шавад. Агар ҳамаи нишондиҳандаҳо муқаррарӣ бошанд, пас омӯзиши дуввум барои як давраи 28-30 ҳафта таъин шудааст. Барои он, ки нишондодҳо дуруст бошанд, қоидаҳои супоридани санҷишро қатъиян риоя кардан лозим аст:

1. Шумо бояд субҳ дар меъдаи холӣ биоматериал бигиред. Пеш аз таҳлил, шумо танҳо 8 соат хӯрок хӯрда метавонед ва пас аз он танҳо оби нӯшиданӣ иҷозат дода мешавад,
2. Пеш аз омӯзиш шумо бояд истироҳат кунед, ором шавед, хоби кофӣ гиред,
3. Агар шумо ягон бемории ночиз ё бад шудани саломатии умумиро эҳсос кунед, дар ин бора ба акушер дар ташхиси навбатӣ хабар додан лозим аст,
4. Азбаски фаъолияти ҷисмонӣ глюкозаро коҳиш медиҳад, пеш аз таҳлил аз фаъолияти ҷисмонӣ даст кашидан лозим аст.

Шумо метавонед шакарро ба осонӣ тафтиш кунед. Барои ин глюкометрҳои хонагӣ истифода мешаванд. Шумо танҳо бояд дастонро бо собун бишӯед ва ангушти худро бирезед. Ба шумо лозим нест, ки тарки аввалро гузаред, барои таҳсил шумо тарки дуввум лозим аст. Агар ба шумо лозим ояд, ки чанде пас аз як дафтари қаблӣ аз муоинаи дубора гузаред, ангуштони дигарро истифода баред, то шумо илтиҳоби захмро пешгирӣ кунед.

Шакар паст

Сатҳи пасти глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ хеле кам аст. Чунин дуршавӣ аз меъёр метавонад дар натиҷаи токсикозҳои шадиди бармаҳал, ғизои нобаробар ё носолими бемор ҳомиладор, аз ҳад зиёд ғуссаи модари оянда ба амал ояд. Одатан, вақте ки бофтаҳои ғадуди гадуди гормон нисбат ба зарурӣ зиёд гормонҳои инсулин тавлид мекунанд ва дар бадан шакар намерасад. Духтурон ин ҳолатро гипогликемия меноманд ва аломати асосии он норасоии шадиди глюкоза дар хун аст.

Фосилаи аз ҳад зиёди байни хӯрокҳо метавонад ҳамлаи гипогликемикиро ба вуҷуд орад, дар ҳоле ки модар дар қисмҳои хеле хурд мехӯрад, дар натиҷаи ин хӯрок ҳамаи захираҳои энергетикӣ пас аз як-ду соат пас аз гирифтани хӯрок истеъмол карда мешаванд, бинобар ин бадан аз норасоии шакар ранҷ мекашад. Ғайр аз он, хӯроки аз ҳад зиёди калорияҳо метавонад боиси паст шудани шакар гардад. Дар чунин ҳолат, бадан аз норасоии ғизо қувваи барқ ​​надорад.

Хӯрдани зудпӯшакҳо ва дигар хӯрокҳои аз ҳад зиёд гликемикӣ индексатсияшуда боиси афзоиши якбораи глюкоза дар бадани организм мегардад, ки механизмҳои истеҳсоли фаъоли гормонҳои инсулинро, ки барои азхуд кардани шакарҳои зиёд зарур аст, ба вуҷуд меорад. Дар натиҷа, глюкоза ба зудӣ коҳиш меёбад, ки он бо хоболудӣ ва заифӣ, ҳисси хастагӣ ва хоҳиши хӯрдани чизи ширин ҳамроҳ мешавад.

Шакарнокии пасти хун метавонад аз омодагии шадиди варзиш ё машқи ҷисмонӣ ба амал ояд. Агар зан ҳатто ҳангоми ҳомиладорӣ, ки одатан ҳангоми варзиши касбӣ мушоҳида мешавад, рад карда натавонад, пас организмро бо манбаъҳои иловагии карбогидратҳо, аз қабили кислотаи аскорбин бо глюкоза ва ғайра таъмин кардан лозим аст. Ғайр аз он, якбора паст шудани глюкоза бо истифодаи содаи ширин ё машрубот рух медиҳад. Бале, дар аввал глюкоза якбора боло хоҳад рафт, зеро чунин нӯшокиҳо аз миқдори қанд бой мебошанд, аммо баъд ногаҳон хастагӣ ва заифии ҷамъшуда далели иловагии паст шудани глюкоза мегардад.

Чӣ гуна норасоии глюкоза ба ҳомилшавӣ таъсир мерасонад

Барои модарони оянда назорат кардани нишондиҳандаҳои глюкоза бениҳоят муҳим аст, зеро коҳиши он аз афзоиш камтар нест, зеро ин нишондиҳандаҳо ба ҳолат ва рушди ҳомила таъсири манфӣ мерасонанд. Агар глюкоза дар ҷараёни хун нокифоя бошад, пас ҳуҷайраҳои ҳомила ба миқдори кофӣ ғизо мегиранд. Дар чунин ҳолат, кӯдакон аксар вақт бо норасоии вазн, таваллуди бармаҳал ва инчунин бо патологияҳои мухталифи системаи эндокринӣ таваллуд мешаванд.

Бо мақсади пешгирии пастшавии тез ё тӯлонӣ дар сатҳи глюкоза, ба зан тавсия дода мешавад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ хӯрокро бештар гирад, аммо ҳамзамон аз хӯрокҳое истифода баред, ки нишондиҳандаи ҳадди ақали гликемикӣ доранд, зеро барои ҳазм кардани онҳо вақти зиёдтар лозим аст. Аз ин рӯ, глюкоза ба бадан ва хун ба миқдори андоза, дар қисмҳои хурд ворид мешавад, ки боиси афзоиши спазмодикии шакар мегардад ва организмро аз зарурати фаъолсозии истеҳсоли инсулин наҷот медиҳад.

Аз меъёр боло рафтани нишондиҳандаҳо метавонад оқибатҳои пешгӯинашавандаро аз бадшавии ночизии некӯаҳволии бемор ва ба таври тасодуфӣ халалдор кунад, аз ин рӯ ин нишондодро бо ҷиддият қабул кардан лозим аст. Нишон додани глюкозаро бодиққат назорат кардан ва на танҳо паст шудани онҳоро пешгирӣ кардан, балки зиёд шудани онҳоро низ муҳим аст. Агар бемор қабл аз ҳомиладорӣ аз норасоӣ шакарро аз меъёр дошта бошад, пас тавсия дода мешавад, ки як глюкометр харидорӣ карда, мустақилона сатҳи қанди хунро тафтиш кунед.

Масалан, зиёдшавии нишондиҳандаҳои глюкоза метавонад пиршавии бармаҳали бофтаҳои пласенталиро ба вуҷуд орад, ки бо гипоксия хатарнок буда, баъд аз марги бавоситаи ҳомила хатарнок аст. Исбот шудааст, ки дар зиёда аз 60% беморони гирифтори ҳомиладорӣ афзоиши глюкоза, полихидрамниоз, инчунин нишонаҳои гипоксия, муаммои номатлуби ҳомила, дохил кардани ноф ва дигар нуқсҳоро ба вуҷуд меорад.

Маслиҳатҳои муфид

Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои ногувор ва хатарнок барои ҳомила ва худи бемор, дар тӯли ҳомиладорӣ санҷиши нишондиҳандаҳои шакар дар ҷараёни хуни зани ҳомиладор зарур аст. Рӯзҳои дақиқи тадқиқот, инчунин шумораи онҳо, ба таври инфиродӣ аз ҳисоби акушер-гинеколог муайян карда мешаванд. Аз ин рӯ, ба модарон тавсия дода намешавад, ки аз муоинаи нақшавӣ ва ташхиси лабораторӣ гузаранд.

Модар бояд принсипҳои парҳези солимро риоя кунад ва аз истеъмоли хӯрок бо индекси гликемикии аз ҳад зиёд дурӣ ҷӯяд. Шириниҳо бояд партофта шаванд ва инчунин хӯрокҳои аз ҳад зиёд равғанин ё пухта бихӯранд. Коршиносон ба занони ҳомила тавсия медиҳанд, ки бештар хӯрок бихӯранд, аммо дар қисмҳои хурд. Таваҷҷӯҳи худро ба сабзавоти тару тоза ва гӯштҳои моҳӣ равона кунед.

Инчунин, модар набояд аз содаи ширин, ки ба категорияи карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда тааллуқ дорад, дур шавад. Баданро бо фаъолияти ҷисмонӣ таъмин кардан лозим аст, аммо танҳо дар бамеъёр. Масалан, ба модар лозим аст, ки бештар пиёда шавад, хусусан пеш аз хоб рафтан. Назорат кардани вазни худ хеле муҳим аст ва барои пешгирӣ кардани он, ки метавонад оқибатҳои манфиро ба бор орад. Агар зани ҳомиладор принсипҳои солимро дар ғизо риоя кунад, пас ҳангоми ҳомиладорӣ ягон мушкилот бо нишондиҳандаҳои шакар пайдо нахоҳанд шуд ва инчунин вазнҳо тааҷҷубоварҳои ногуворе ба вуҷуд намеоранд.

Хатари паст шудани глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ

Агар сатҳи глюкозаи хун дар зани ҳомиладор коҳиш ёбад, ба мутахассис муроҷиат кардан зарур аст, зеро ин нишондиҳанда ҳангоми ҳомиладорӣ муҳим аст. Шакараки кам дар давраи ҳомиладорӣ метавонад ба ҳолати ҳомила ва худи бемор таъсири манфӣ расонад. Баъд аз ҳама, глюкоза ҳамчун тамоми манбаъҳои кимиёвӣ-физикӣ, ки дар бадани зани ҳомиладор рух медиҳанд, ҳамчун як манбаи ғизо баромад мекунад. Он глюкоза ва ҳомиларо ғизо медиҳад, бинобар ин нишондиҳандаҳои он бениҳоят муҳим мебошанд ва дар тӯли тамоми давраи ҳомиладорӣ якчанд маротиба тафтиш карда мешаванд.

Глюкоза дар хуни ҳар як шахс мавҷуд аст, дар таркиби он карбогидратҳо ба бадан табдил меёбанд. Глюкоза дар ҳама шириниҳо, крахмал, асал ва ғайра мавҷуд аст. Ғайр аз он, шакар дар давраи ҳомиладорӣ бо равандҳои мураккаби гормонӣ, моддаҳои гормонӣ консентратсияи шакарро дар бадан танзим мекунанд. Пас аз истеъмоли хӯрокҳои шакарӣ, сатҳи шакар дар хун якбора меафзояд, ки ба бадан сигнал медиҳад, ки гормонҳои инсулинро ба вуҷуд орад, ки глюкозаро аз ҷониби сохторҳои ҳуҷайра пурра гирад ва консентратсияи онро дар хун кам кунад. Гормонҳои инсулин инчунин ба бадан дар оянда барои сохтани мағозаҳои глюкоза кӯмак мекунад.

Шумо метавонед миқдори глюкозаро ҳангоми омӯзиши биохимиявӣ ё бо дастгоҳҳои махсуси хонагӣ - глюкометрҳо муайян кунед. Намунаҳои хунро субҳ дар меъдаи холӣ ҷамъ мекунанд. Хунро барои муайян кардани сатҳи глюкоза дар давраи ҳомиладорӣ аз капилляр дар ангушт ва ҳам аз рагҳо гирифтан мумкин аст. Инчунин, занони ҳомиладор шакари пешобро муайян мекунанд. Вақте ки карбогидратҳо ба сохтори бадан дохил мешаванд, онҳо ба ду гурӯҳ тақсим мешаванд.

• Як гурӯҳ ҳамчун маводи ғизоӣ барои сохторҳои ҳуҷайра ва дохилиорганикӣ, яъне барои тамоми организм амал мекунанд. Ин вазифаи ҳаётан муҳим аст, зеро бе карбогидратҳо ҷисми мо наметавонад пурра фаъолият кунад.
• Гурӯҳи дуюми карбогидратҳо нақши манфӣ дошта, дар бофтаи ҷигар ҷойгир карда мешаванд. Аммо онҳо дар он ҷо ба полисахариди гликоген табдил меёбанд, ки баъдтар ба шаклҳои дигар мегузаранд.

Ягона моддае, ки сатҳи сатҳи шакарро паст карда метавонад инсулин аст. Он дар гадуди зери меъда истеҳсол мешавад ва дар зани ҳомиладор таркиби ин гормон ба таври назаррас меафзояд. Азбаски занҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ба қувваи зиёд ниёз доранд, ҳам глюкоза ва ҳам инсулин лозиманд.

Агар гормонҳои инсулин ба миқдори нокифоя истеҳсол карда шаванд, он гоҳ сатҳи глюкоза дар хун якбора боло меравад, ки барои гузаронидани беморон номатлуб аст. Қанди зиёд аломати хатарнок барои занони ҳомила дониста мешавад, аммо норасоии глюкоза барои зани ҳомиладор ва инчунин барои рушди ҳомила хуб намерасад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки арзишҳои глюкозаи хун ҳангоми ҳомиладорӣ зери назорати доимӣ нигоҳ дошта шаванд.

Моддае ба монанди глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ дар ҳолати муқаррарӣ бояд ҳамагӣ 3,3-5,5 ммоль / л бошад ва ҳадди ҷоизи иҷозатдодашуда 6 ммоль / л аст. Агар нишондиҳандаҳо афзоиш ёбанд, пас ин норасоии инсулин ё гипергликемияро нишон медиҳад. Ин ҳолат назорати ҳатмии тиббиро талаб мекунад. Бо дарназардошти он, ки заминаи гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ тағир меёбад, дар таркиби глюкоза фарқиятҳо ба вуҷуд меоянд.

Тағироти аз ҳад зиёд дар консентратсияи шакар метавонанд ба ташаккули шароити хатарноки патологӣ ишора кунанд ва омӯзиши ин нишондиҳандаҳо ба тартиби стандартии ҳомиладор дахл дорад ва онҳо бояд мунтазам анҷом дода шаванд. Сабаби иловагии гузаронидани тадқиқот ташнагии тоқатнопазир ё таъми металлӣ дар шикам, зиёдшавии фаврияти пешоб ё зиёд шудани фишор, хастагии доимӣ ё хастагӣ аз ҳад зиёд аст.

Одатан, шакар пастшуда бо фаъолияти вайроншавии гадуди меъда алоқаманд аст, ки дар ин замина кори системаҳои боқимонда ё узвҳои ботинӣ халалдор мешаванд. Агар бемор кӯдаке дошта бошад, пас ӯ бояд нишондиҳандаҳои шакарии хунро бешубҳа назорат кунад, зеро ин модда на танҳо ба ҳолати бадани модар, балки ба рушди дохили батадридаи ҳомила низ таъсир мерасонад.

Одатан ташхиси аввалини шакар дар хун аз ҷониби зан ҳангоми таъин дар машварати давраи 8-12 ҳафтаина гузаронида мешавад. Агар ягон нофаҳмиҳо ошкор карда шаванд, пас ба бемор бори аввал ташхиси тиббӣ таъин карда мешавад, хунро ҳам капилярӣ ва ҳам рагҳо гирифтан мумкин аст. Мумкин аст барои шакар ва пешоб санҷида шавад. Агар ҳамаи нишондиҳандаҳо муқаррарӣ бошанд, пас омӯзиши дуввум барои як давраи 28-30 ҳафта таъин шудааст. Барои он, ки нишондодҳо дуруст бошанд, қоидаҳои супоридани санҷишро қатъиян риоя кардан лозим аст:

1. Шумо бояд субҳ дар меъдаи холӣ биоматериал бигиред. Пеш аз таҳлил, шумо танҳо 8 соат хӯрок хӯрда метавонед ва пас аз он танҳо оби нӯшиданӣ иҷозат дода мешавад,
2. Пеш аз омӯзиш шумо бояд истироҳат кунед, ором шавед, хоби кофӣ гиред,
3. Агар шумо ягон бемории ночиз ё бад шудани саломатии умумиро эҳсос кунед, дар ин бора ба акушер дар ташхиси навбатӣ хабар додан лозим аст,
4. Азбаски фаъолияти ҷисмонӣ глюкозаро коҳиш медиҳад, пеш аз таҳлил аз фаъолияти ҷисмонӣ даст кашидан лозим аст.

Шумо метавонед шакарро ба осонӣ тафтиш кунед. Барои ин глюкометрҳои хонагӣ истифода мешаванд. Шумо танҳо бояд дастонро бо собун бишӯед ва ангушти худро бирезед. Ба шумо лозим нест, ки тарки аввалро гузаред, барои таҳсил шумо тарки дуввум лозим аст. Агар ба шумо лозим ояд, ки чанде пас аз як дафтари қаблӣ аз муоинаи дубора гузаред, ангуштони дигарро истифода баред, то шумо илтиҳоби захмро пешгирӣ кунед.

Сатҳи пасти глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ хеле кам аст. Чунин дуршавӣ аз меъёр метавонад дар натиҷаи токсикозҳои шадиди бармаҳал, ғизои нобаробар ё носолими бемор ҳомиладор, аз ҳад зиёд ғуссаи модари оянда ба амал ояд. Одатан, вақте ки бофтаҳои ғадуди гадуди гормон нисбат ба зарурӣ зиёд гормонҳои инсулин тавлид мекунанд ва дар бадан шакар намерасад. Духтурон ин ҳолатро гипогликемия меноманд ва аломати асосии он норасоии шадиди глюкоза дар хун аст.

Фосилаи аз ҳад зиёди байни хӯрокҳо метавонад ҳамлаи гипогликемикиро ба вуҷуд орад, дар ҳоле ки модар дар қисмҳои хеле хурд мехӯрад, дар натиҷаи ин хӯрок ҳамаи захираҳои энергетикӣ пас аз як-ду соат пас аз гирифтани хӯрок истеъмол карда мешаванд, бинобар ин бадан аз норасоии шакар ранҷ мекашад. Ғайр аз он, хӯроки аз ҳад зиёди калорияҳо метавонад боиси паст шудани шакар гардад. Дар чунин ҳолат, бадан аз норасоии ғизо қувваи барқ ​​надорад.

Хӯрдани зудпӯшакҳо ва дигар хӯрокҳои аз ҳад зиёд гликемикӣ индексатсияшуда боиси афзоиши якбораи глюкоза дар бадани организм мегардад, ки механизмҳои истеҳсоли фаъоли гормонҳои инсулинро, ки барои азхуд кардани шакарҳои зиёд зарур аст, ба вуҷуд меорад. Дар натиҷа, глюкоза ба зудӣ коҳиш меёбад, ки он бо хоболудӣ ва заифӣ, ҳисси хастагӣ ва хоҳиши хӯрдани чизи ширин ҳамроҳ мешавад.

Шакарнокии пасти хун метавонад аз омодагии шадиди варзиш ё машқи ҷисмонӣ ба амал ояд. Агар зан ҳатто ҳангоми ҳомиладорӣ, ки одатан ҳангоми варзиши касбӣ мушоҳида мешавад, рад карда натавонад, пас организмро бо манбаъҳои иловагии карбогидратҳо, аз қабили кислотаи аскорбин бо глюкоза ва ғайра таъмин кардан лозим аст. Ғайр аз он, якбора паст шудани глюкоза бо истифодаи содаи ширин ё машрубот рух медиҳад. Бале, дар аввал глюкоза якбора боло хоҳад рафт, зеро чунин нӯшокиҳо аз миқдори қанд бой мебошанд, аммо баъд ногаҳон хастагӣ ва заифии ҷамъшуда далели иловагии паст шудани глюкоза мегардад.

Барои модарони оянда назорат кардани нишондиҳандаҳои глюкоза бениҳоят муҳим аст, зеро коҳиши он аз афзоиш камтар нест, зеро ин нишондиҳандаҳо ба ҳолат ва рушди ҳомила таъсири манфӣ мерасонанд. Агар глюкоза дар ҷараёни хун нокифоя бошад, пас ҳуҷайраҳои ҳомила ба миқдори кофӣ ғизо мегиранд. Дар чунин ҳолат, кӯдакон аксар вақт бо норасоии вазн, таваллуди бармаҳал ва инчунин бо патологияҳои мухталифи системаи эндокринӣ таваллуд мешаванд.

Бо мақсади пешгирии пастшавии тез ё тӯлонӣ дар сатҳи глюкоза, ба зан тавсия дода мешавад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ хӯрокро бештар гирад, аммо ҳамзамон аз хӯрокҳое истифода баред, ки нишондиҳандаи ҳадди ақали гликемикӣ доранд, зеро барои ҳазм кардани онҳо вақти зиёдтар лозим аст. Аз ин рӯ, глюкоза ба бадан ва хун ба миқдори андоза, дар қисмҳои хурд ворид мешавад, ки боиси афзоиши спазмодикии шакар мегардад ва организмро аз зарурати фаъолсозии истеҳсоли инсулин наҷот медиҳад.

Аз меъёр боло рафтани нишондиҳандаҳо метавонад оқибатҳои пешгӯинашавандаро аз бадшавии ночизии некӯаҳволии бемор ва ба таври тасодуфӣ халалдор кунад, аз ин рӯ ин нишондодро бо ҷиддият қабул кардан лозим аст. Нишон додани глюкозаро бодиққат назорат кардан ва на танҳо паст шудани онҳоро пешгирӣ кардан, балки зиёд шудани онҳоро низ муҳим аст. Агар бемор қабл аз ҳомиладорӣ аз норасоӣ шакарро аз меъёр дошта бошад, пас тавсия дода мешавад, ки як глюкометр харидорӣ карда, мустақилона сатҳи қанди хунро тафтиш кунед.

Масалан, зиёдшавии нишондиҳандаҳои глюкоза метавонад пиршавии бармаҳали бофтаҳои пласенталиро ба вуҷуд орад, ки бо гипоксия хатарнок буда, баъд аз марги бавоситаи ҳомила хатарнок аст. Исбот шудааст, ки дар зиёда аз 60% беморони гирифтори ҳомиладорӣ афзоиши глюкоза, полихидрамниоз, инчунин нишонаҳои гипоксия, муаммои номатлуби ҳомила, дохил кардани ноф ва дигар нуқсҳоро ба вуҷуд меорад.

Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои ногувор ва хатарнок барои ҳомила ва худи бемор, дар тӯли ҳомиладорӣ санҷиши нишондиҳандаҳои шакар дар ҷараёни хуни зани ҳомиладор зарур аст. Рӯзҳои дақиқи тадқиқот, инчунин шумораи онҳо, ба таври инфиродӣ аз ҳисоби акушер-гинеколог муайян карда мешаванд. Аз ин рӯ, ба модарон тавсия дода намешавад, ки аз муоинаи нақшавӣ ва ташхиси лабораторӣ гузаранд.

Модар бояд принсипҳои парҳези солимро риоя кунад ва аз истеъмоли хӯрок бо индекси гликемикии аз ҳад зиёд дурӣ ҷӯяд. Шириниҳо бояд партофта шаванд ва инчунин хӯрокҳои аз ҳад зиёд равғанин ё пухта бихӯранд. Коршиносон ба занони ҳомила тавсия медиҳанд, ки бештар хӯрок бихӯранд, аммо дар қисмҳои хурд. Таваҷҷӯҳи худро ба сабзавоти тару тоза ва гӯштҳои моҳӣ равона кунед.

Инчунин, модар набояд аз содаи ширин, ки ба категорияи карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда тааллуқ дорад, дур шавад. Баданро бо фаъолияти ҷисмонӣ таъмин кардан лозим аст, аммо танҳо дар бамеъёр. Масалан, ба модар лозим аст, ки бештар пиёда шавад, хусусан пеш аз хоб рафтан. Назорат кардани вазни худ хеле муҳим аст ва барои пешгирӣ кардани он, ки метавонад оқибатҳои манфиро ба бор орад. Агар зани ҳомиладор принсипҳои солимро дар ғизо риоя кунад, пас ҳангоми ҳомиладорӣ ягон мушкилот бо нишондиҳандаҳои шакар пайдо нахоҳанд шуд ва инчунин вазнҳо тааҷҷубоварҳои ногуворе ба вуҷуд намеоранд.

Афзоиш ё кам шудани шакар дар хун дар занони ҳомиладор, сабабҳои ноқисӣ ва оқибатҳои он

Пас аз бақайдгирӣ дар клиникаи ҳомиладорӣ, модари ҳомиладор бояд мунтазам пешоб ва хунро барои ташхис гузарад. Одатан, ин санҷишҳо бо ягон мушкилот алоқаманд нестанд, балки барои мониторинги ҳолати зани ҳомиладор ва ҳомила бо мақсади пешгирӣ ё ислоҳи дуршавиҳои дуршавӣ аз меъёр аз вақт, гузаронида мешаванд. Бо истифодаи ташхиси хун, табибон параметрҳои зиёдеро, аз қабили сатҳи гемоглобин ё мавҷудияти шакарро, арзёбӣ мекунанд.

Чаро занони ҳомиладор шакарҳои хуни худро муайян мекунанд?

Муайян намудани сатҳи шакар дар хун дар зани ҳомиладор як ҷузъи ҷудонашавандаи ҷараёни мониторинги ҳомиладорӣ мебошад. Нигоҳ доштани сатҳи муқаррарии глюкоза барои инҳо зарур аст:

• ба ҳадди ақал расонидани исқоти ҳамл,
• эҳтимолияти таваллуд пеш аз мӯҳлат,
• пешгирии рушди нуқсонҳои таваллуди кӯдакро пешгирӣ кунед.

Бо назорати миқдори хун дар зан ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо метавонед:

• нишондиҳандаҳои афзоиш ва вазни ҳомилаеро, ки ба стандартҳои қобили қабул қабул шудааст, таъмин менамояд.
• рушди макросомияро истисно намуда,
• аз нимаи дуюми ҳомиладорӣ аз мушкилот пешгирӣ кунед.

Инчунин, хатари инкишофи диабет баланд аст, хусусан агар зан пас аз 35-солагӣ таваллуд кунад, бо вазни зиёдатӣ ё ба ин беморӣ гирифтор шудан мушкилот дорад.

Хатари гипер- ва гипогликемия барои модар ва ҳомила чӣ гуна аст?

• бачадо
• дер токсикоз
• полихидрамниос
• ғалтаки ноф,
• пиршавии бармаҳали пласента (ҳомила миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ ва оксиген намегирад ва мемирад).

Ҳангоми ҳомила, гипергликемияи модарӣ метавонад фетопатияи диабетиро ба вуҷуд орад, вақте ки вазн ва вазни кӯдак пеш аз вақт аст ва ҳангоми таваллуд вазни он аз 4 кг зиёд аст, ки ин ба ҷароҳати таваллуд оварда мерасонад. Инкишофи шуш низ имконпазир аст ва ин боиси марг дар батн ё дар 7 рӯзи аввали ҳаёт мегардад.

Худи зани ҳомиладор, ки аз меъёр зиёд будани шакар боиси пайдошавии инҳо шуда метавонад:

• мушкилоти биниш
• бемориҳои сироятӣ
• нокомии дил
• бемориҳои мағзи сар
• патологияи системаи узвҳои таносул.

Глюкозаи кам камтар хатарнок аст. Дар ин ҳолат, кӯдак миқдори зиёди маводи ғизоӣ намегирад, зеро бояд он барои инкишофи мӯътадил ба даст ояд. Ин бо он вобастагӣ дорад:

• таваллуди бармаҳал
• вазни ками кӯдакон
• фаъолияти бади ҷисмонӣ
• рушди бемориҳои системаи эндокринӣ.

Давраи ҳомиладорӣ дар занони диабет мушкил аст. Беморӣ метавонад сабаби пайдошавии он гардад:

• пеш аз мӯҳлат қатъ кардани ҳомиладорӣ
• таваллуди кӯдаки мурда
• курси шадиди ҳомиладорӣ худи.

Азбаски эҳтимолияти оқибатҳои вазнин зиёд аст, тамоми ҳомиладорӣ бояд таҳти назорати духтурон қарор гирад. Занҳое, ки дорои қанд зиёданд, барои муқаррар кардани он ҳамеша дар беморхона хобидаанд.

Бори аввал онҳо аз муоинаи пурра гузаранд ва ба онҳо миқдори зарурии инсулин таъин карда мешавад. Бори дуввум зани ҳомиладор ба беморхона дар охири аввали - ибтидои семоҳаи дуюм ворид мешавад. Табобати навбатӣ дар 20 ва баъд аз 30 ҳафта тавсия дода мешавад. Ҳамин тавр, мониторинги мунтазами қанди хун гузаронида мешавад, ки роҳи беҳтарини пешгирии оқибатҳои ногувори диабети қанд барои зан ва кӯдак мебошад.

Барои ин навъи беморӣ арзишҳои муқаррарӣ ба назар гирифта мешаванд:

• 5.3 - дар меъдаи холӣ
• 7.7 - 1 соат баъд аз хӯрдан,
• 6.7 - 2 соат баъд аз хӯрок.

Патология одатан танҳо аз 20-24 ҳафтаи ҳомиладорӣ аз ҳисоби зиёд шудани гормонҳои гормонҳои ғадудҳо дар ин давра инкишоф меёбад. Дар натиҷа, диабети гестатсионӣ барои ҳомила вайроншавӣ ба вуҷуд намеорад, зеро тамоми узвҳо ва системаҳои он дар се моҳи аввали пас аз бордоршавӣ ташаккул меёбанд.

Дар аввал, ин беморӣ асрорангез аст, аммо бо тасвири намоёни клиникӣ дар зани ҳомиладор, онҳо қайд мекунанд:

• эҳсоси ташнагӣ ва гуруснагӣ,
• афзоиши ҳаҷми пешоб,
• пӯсти қаҳқоз
• зуд зиёд кардани вазн
• мушкилоти биниш
• хастагй

Ислоҳи норасоиҳо дар диабети гестатсия ҳатмист. Набудани табобат метавонад боиси тавлиди кӯдаки хеле калон, зиёда аз 5 кг гардад, ки мушкилоти нафаскашӣ, сустии мушакҳо, ҷилавгирӣ аз рефлексҳои муайян, аз ҷумла ширдиҳӣ доранд.

Чӣ бояд кард, агар сатҳи шакар муқаррарӣ набошад?

Зани ҳомиладор бо тағирёбии шакар дар хун бояд чӣ кор кунад, барои паст ё зиёд кардани сатҳи глюкоза кадом тадбирҳо бояд андешида шаванд? Барои паст кардани консентратсия шумо бояд:

• Бихӯред. Парҳези нав бояд гӯшт, моҳӣ, панир, косибӣ, тухм, мева ва сабзавоти тару тоза, биринҷ, ярмаи, овёсро дар бар гирад. Шумо бояд аз хӯрокҳои тез, шоколад, содаи ширин, яхмос, хӯрокҳои пухта, ҳасиб, сметана, майонез даст кашед. Инчунин назорат кардани ҳаҷми порсҳо муҳим аст. Беҳтар аст, ки бештар хӯрок хӯред, аммо дар як вақт миқдори зиёди хӯрок истеъмол кунед.
• Табобати инсулин Агар сатҳи шакар муддати дароз баланд шавад, духтур сӯзандоруи инсулинро таъин мекунад.
• Фаъолияти ҷисмонӣ. Ҳомиладорӣ барои пурра рад кардани фаъолияти ҷисмонӣ сабаб нест. Баръакс, бори вазнини мӯътадил барои модарони ҳомила пешбинӣ шудааст. Афзалият ба шиноварӣ, йога, фитнес дар гурӯҳҳои махсус дода мешавад.

Пастшавии сатҳи глюкоза он қадар зиёд нест. Одатан, он ҳодиса рух медиҳад, ки агар модари интизоршуда сари вақт намехӯрд ё кам мехӯрд ва дар айни замон ғизо кам калория буд. Барои зиёд кардани консентратсияи шакар, шумо танҳо ва сари вақт хӯрок мехӯред.

Оё пешгирии шароити патологии вобаста ба шакар ғайримуқаррарии хун вуҷуд дорад ва кадом тадбирҳоро бояд андешид? Қоидаҳои оддӣ бояд риоя шаванд:

• Роҳбарии тарзи ҳаёти солим. Дар вақти саривақт хӯрок хӯред ва ба сифати баланд, аз витамину минералҳо хӯрок бартарӣ диҳед. Машқи мӯътадилро таъмин кунед. Тамокукашӣ ва нӯшидани машруботро бас кунед ва кӯшиш кунед, ки асабонӣ нашавед.
• Мунтазам ба гинеколог ва (агар лозим бошад) эндокринолог ташриф оред, аз муоина гузаред ва барои таҳлил дуруст омода шавед.

Меъёри шакар дар хун, пешоб дар занони ҳомиладор дар семоҳаҳои 1, 2, 3

Бо сабаби азнавбарқароркунии умумӣ, ки дар бадани зани ҳомиладор ҷараён дорад, нишондиҳандаҳои хун ва пешоб тағир меёбанд. Инчунин, қиматҳои муқаррарӣ вобаста ба суръати афзоиши ҳомила фарқ мекунанд.

1. 1 триместр. Дар ин замон, ҷанин барои ташаккул додани узвҳо энергия талаб мекунад. Ва дар бадани зан заминаи гормоналӣ тағйир меёбад (аз ҷумла истеҳсоли инсулин). Дар натиҷа нишондиҳандаҳои шакар аз меъёри шахси солим каме ба қадри кофӣ кам карда мешаванд. Дар хун, арзишҳои рақамӣ дар ҳудуди 3,5-5,1 ммоль / L ҳастанд. Дар пешоб, шакар бояд набошад.
2. 2 триместр. Ин давра бо суботи фонди гормоналӣ ва андозаи хурдтари ҳомила тавсиф мешавад. Қанд ва пешобҳои хун бояд ба меъёри умумӣ мувофиқ бошанд. Ҳудуди консентратсияи глюкоза дар хун 3,3-5,5 ммоль / л аст. Дар пешоб, шакар мушоҳида намешавад.
3. 3 триместр. Тағирёбии гормоналӣ бори дигар ба вуқӯъ меояд, зеро организм барои таваллуди кӯдак омодагӣ мегирад. Ҳомила аллакай андозаи муайян дорад, аз хуни модар ғизоӣ мегирад ва ба гурдаҳо фишор меорад. Дар натиҷаи зиёд шудани фишори равонӣ ва фишурдани гурдаҳо дар пешоб, глюкоза мушоҳида мешавад. Ҳудуди иҷозатдодашудаи он 1,7-2,7 ммоль / л аст.

Аз сабаби зиёд шудани миқдори умумии маснуоти модар ва ҳомилаи калон, ғадуди сипаршакл аз зани ҳомиладор наметавонад сарбориро паси сар кунад ва инсулинро аз меъёри зарурӣ тавлид кунад (ин боиси зиёд шудани глюкоза дар хун мегардад).

Модар инчунин бо ҳомила моддаҳои ғизоӣ мубодила мекунад, ки дар натиҷа консентратсияи глюкоза метавонад коҳиш ёбад. Бо назардошти тағирот дар бадан, диапазони консентратсияи шакар дар хун 3,8-6,1 ммоль / л аст. Дар давраи 28-32 ҳафта, як гинеколог аксар вақт санҷиши стрессро таъин мекунад, то саршавии диабети гестатсиониро истисно намояд.

4. Таваллуди фарзанд. Пас аз таваллуди кӯдак охирин тағирёбии гормоналӣ рӯй медиҳад. Ҷисм ба синамаконӣ, инчунин барои ташаккул ва муқарраркунии давраи ҳайз омодагӣ мегирад. Дар натиҷа, миқдори шакар дар хун ва пешоб ба арзишҳои триместри 3-юми ҳомилагӣ баробар аст. Оҳиста-оҳиста нишондиҳандаҳо ба ҳолати муқаррарӣ бармегарданд.

Рад кардани нишондиҳандаҳо аз меъёр (дар ҳама самт) барои саломатии модар ва рушди ҳомила хатарнок аст. Озмоиши мунтазам ба шумо имкон медиҳад, ки носолимиро дар марҳилаи аввал муайян кунед ва табобати мулоимро оғоз кунед (аз ҷониби гинеколог таъин карда мешавад, ки ба ҳомиладорӣ оварда мерасонад).

Сабабҳои афзоиш

Сатҳи глюкоза дар занони ҳомиладор дар давраи ҳомиладорӣ барои сари вақт ошкор кардани нофаҳмиҳо дар ғадуди сипаршакл ва фарорасии диабети гестатсионӣ назорат карда мешавад. Ин беморӣ пас аз таваллуди кӯдак худ ба худ пайдо мешавад, аммо дар баъзе ҳолатҳо метавонад ба намуди 2 диабети қанд гузарад.

Омилҳои таъсирбахш ба зиёд шудани шакар плазма:

• мавҷудияти вазни зиёдатӣ ё вазни тези вазн дар давраи ҳомиладорӣ,
• омиле барои рушди диабети қанд,
• мавридҳои зиёдшавии глюкоза пеш аз бордорӣ мавҷуд буданд;
• аз 35 сола боло
• мавҷудияти миқдори зиёдтари об,
• агар дар давраи ҳомиладории қаблӣ, кӯдакон бо вазни зиёд таваллуд шуда бошанд ё ба бачапартоӣ дучор шуда бошанд,
• ҳузури вазъиятҳои стресс ҳангоми ҳомила,
• парҳези номатлуб бо мавҷудияти хӯрокҳои ба осонӣ ҳазмшаванда ва миқдори зиёди хӯроки ширин,
• бемориҳои сироятӣ ҳангоми ҳомиладорӣ,
• халалдор шудани тухмдонҳо ва ғадуди сипаршакл,
• касалиҳои гурда, ҷигар ва гадуди меъда,
• ҳузури патологияҳо, ки боиси ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар бадан мебошанд.

Агар зан ҳадди аққал яке аз сабабҳои номбаршударо дошта бошад, пас пешакӣ гинекологро огоҳ кунед. Сипас санҷишҳои хун ва пешоб барои шакар диққати бештар дода мешавад ва онҳо бештар гузаронида мешаванд.

Чаро глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ меафтад

Дар давраи ҳомиладорӣ сатҳи глюкоза низ метавонад коҳиш ёбад. Ин ҳолат барои модар ва ҳомила камтар хатарнок аст. Хатари асосӣ норасоии энергия барои нигоҳдории мӯътадили ҷисми модар ва инкишофи кӯдак мебошад.

Сабабҳои пастшавии глюкоза дар занони ҳомиладор:

• норасоии сафеда ва глюкоза дар ғизои ҳаррӯзаи зани ҳомиладор,
• токсикозҳои барвақт ё шадид,
• фаъолнокии ҷисмонӣ,
• рӯза гирифтан ё хӯрокҳои хурд бо танаффуси дароз,
• нӯшокиҳои ширин. Онҳо боиси афзоиши тез, вале кӯтоҳмуддати глюкоза мешаванд. Дар натиҷа, на ҳама инсулин барои азхуд кардани шакар истифода мешаванд. Баландшавии миқдори он боиси коҳиши глюкоза мегардад,

Сатҳи глюкозаи ҳомиладор бо истифодаи карбогидратҳои зуд, масалан, содаи ширин, меафзояд

Мавҷудияти ин сабабҳо низ бояд ба гинеколог хабар дода шавад. Саривақт бартараф кардани онҳо имкон медиҳад, ки таркиби глюкоза дар хуни зани ҳомиладор монад.

Дар давраи ҳомиладорӣ хатари афзоиш ва камшавии глюкоза кадом аст?

Сатҳи глюкоза дар занони ҳомиладор метавонад дар давоми ҳомиладорӣ фарқ кунад, аммо набояд аз ҳудуди он гузашта бошад. Бо коҳиш / зиёд шудани шакар, оқибатҳои зерин метавонанд дар модар ва ҳомила ривоҷ ёбанд.

Мушкилоти баланди глюкоза	Таъсири пасти глюкоза
Бачапартоӣ дар оғози ҳомиладорӣ ё таваллуди бармаҳал. Ин ҳолат бо сабаби пиршавии босуръати пласента ба амал меояд (ғизогирии он бо сабаби бади ҳолати рагҳо бадтар мешавад). Бо пиршавии пласента, ҳомила моддаҳои заруриро қабул намекунад ва дар батн мемирад	Кӯдакон камтар глюкоза мегиранд ва камвазн таваллуд мешаванд, аксар вақт бармаҳал
Кӯдак метавонад гипо- ё гипергликемияро ривоҷ диҳад (зеро гадуди зери меъда вайрон мешавад)	Инкишофи сусти мақомоти дохилӣ, эҳтимолияти мавҷудияти патологияҳои модарзод
Мавҷудияти диабети модарзодӣ, ки дар натиҷа ҳолати бади рагҳои хунгузар ва функсияи вайроншудаи гурда мебошад. Инчунин, диабети қанд дар кӯдак дар синни дертар рушд карда метавонад.	Бачапартоӣ бо сабаби норасоии нерӯи ҳомиладор ва ташаккули ҳомила
Кӯдак бо вазни зиёд таваллуд мешавад, ки таваллудро боз ҳам вазнинтар мекунад ва аксар вақт бо пайдоиши канали таваллуд дар модар ва осеби таваллуд дар кӯдак ба поён мерасад.	Дисфунксияи панкреатикӣ, дар натиҷаи диабет
Кӯдакон аксар вақт бо сабаби нокифоягии бофтаи шуш бо норасоии нафас таваллуд мешаванд.	Модар ҳангоми ҳомиладорӣ заифии доимӣ ва аз даст додани қувватро аз сар мегузаронад
Рушди токсикоз, ки ба рушди кӯдак таъсири бад дорад (гипоксия метавонад инкишоф ёбад). Зан зиёд шудани фишор, варам ва паст шудани биниш дорад. Функсияи дил ва бемориҳои зуд-зуд сироятёфта низ бадтар мешавад	Аз сабаби норасоии энергия, меҳнат метавонад бо меҳнати суст бошад.
Рушди полихидрамниос. Ин ҳолат метавонад боиси бонг кардани ҳомила аз сабаби ба гардан ҷойгир кардани гардан бо ноф ва инчунин ҳангоми муаррифии номатлуб дар вақти таваллуд шавад.
Таъхир дар рушди ҷисмонӣ

Барои пешгирии рушди мушкилот дар ҳомила ва модар, ташхиси саривақтии патологияро сари вақт ташхис дода, ҳангоми табобат дастуроти мутахассисро риоя кардан лозим аст.

Уринализатсия

Барои ҷамъоварии дурусти санҷишҳои пешоб тавсия дода мешавад, ки парҳези муқаррарӣ риоя карда шавад, аммо маҳсулоте, ки метавонад пешобро бад кунад (чой, лаблабу, қаҳва). Инчунин, дору барои 3 рӯз бекор карда мешавад. Пеш аз ҷамъоварии пешоб, барои ҷамъ кардани таҳлил контейнер бояд стерилизатсия карда шавад. Раванди шустани ҳаматарафа низ зарур аст.

Усулҳои муайян намудани консентратсияи глюкоза дар пешоб:

1. Таҳлили стандартӣ. Зарур аст, ки як саҳарии пешоб (150 мл кофӣ) дар зарфи стерилизатсия ҷамъ карда шуда, фавран ба лаборатория бурда шавад. Пас аз 4 соат ин мавод барои тадқиқот мувофиқат намекунад.
2. Ҷамъоварии таҳлили ҳаррӯза. Пешоб дар як контейнер дар тӯли 24 соат ҷамъ карда мешавад. Дар ин ҳолат, маводи ҷамъшуда дар яхдон нигоҳ дошта мешаванд. Зарур аст, ки контейнерро барои ҷамъоварии мавод ҳангоми ҳар партофтан стерилизатсия кунед ва инчунин тартиби шустанро иҷро кунед. Маводи ҷамъшуда бояд дар муддати 4 соат ба клиника расонида шаванд.
3. Истифодаи тасмаҳои санҷишӣ дар хона. Чунин нақшаи тайёриро риоя кардан лозим аст. Шумо метавонед консентратсияи глюкозаро дар пешоб дар давоми рӯз якчанд маротиба чен кунед. Натиҷаҳои бадастомада бояд ба гинеколог пешниҳод карда шаванд.

Ҳангоми глюкоза дар пешоб санҷиши хун лозим аст. Ҳангоми тасдиқи тағирот дар консентратсияи шакар, ташхиси минбаъдаи мутахассис зарур аст.

Барои посух додан ва рамзгузории натиҷаҳо чӣ қадар интизор шудан лозим аст

Меъёри нишондиҳандаи глюкоза барои муайян кардани афзоиш / камшавии консентратсияи он дар таҳлилҳо истифода мешавад. Рад кардани нишондиҳандаҳои рақамӣ мавҷудияти патологияро муайян мекунад. Натиҷаи тасмаҳои озмоишӣ бо ранги он арзёбӣ мешаванд. Маънои ранг дар дастурҳо тавсиф карда шудааст. Агар дар занони ҳомиладор тамоюл вуҷуд дошта бошад, терапияи лозимаро эндокринолог муайян мекунад.

Ҳангоми гузаштан аз озмоишҳо дар лаборатория, пас аз 8 соат натиҷаҳоро ба даст овардан мумкин аст. Дар ҳолати фавқулодда онҳо 2-3 соат пас аз таҳвил дода мешаванд. Бо тасмаҳои санҷишӣ натиҷа пас аз 5 дақиқа, пас аз расмият муайян карда мешавад.

Омодагӣ барои занони ҳомиладор

Дар давраи ҳомиладорӣ, барои коҳиш додани шакар инсулин истифода мешавад. Он ба модар ва кӯдак безарар буда, имкон медиҳад, ки консентратсияи глюкозаро зуд муқаррар кунад.

Маводи мухаддир тавассути қалам бо сӯзандору ворид карда мешавад. Микдори истфода бо назардошти миқдори глюкоза ҳангоми таҳлил интихоб карда мешавад. Ин харидории глюкометрро талаб мекунад. Санҷиш пас аз бедоршавӣ, пеш аз хӯрок хӯрдан ва пас аз 2 соат баъд аз он гузаронида мешавад. Ва инчунин пеш аз хоб.

Истифодаи планшетҳо барои паст кардани глюкоза манъ аст. Онҳо ташаккул ва рушди ҷанинро халалдор мекунанд. Қоидаҳои истифодаи ҳисобкунак ва ҳисоб кардани миқдор аз ҷониби мутахассиси ташрифоваранда шарҳ дода мешаванд.

Табобатҳои халқӣ

Меъёри консентратсияи шакар метавонад истифодаи шўрбои мардум ва инфузияҳо бошад.

Мазкрҳои тавсияшаванда:

• сукути аккос ва баргҳои тут сафед. Омехтаи омодакардаро (40 г) дар 400 мл оби ҷӯшон ҷойгир кардан лозим аст. Пас аз 2 соат, шумо метавонед истеъмол кунед. Инфузия ба 3-4 вояи тақсим карда мешавад ва дар давоми рӯз маст мешавад,
• Шўрбои аз овёси пӯстдор. Дар 300 мл об шумо бояд 20 г овёсро дар давоми 15 дақиқа напазед. A decoction бояд дар давоми рӯз маст шавад. Пеш аз хӯрок бихӯред,
• A decoction баргҳои blueberry. Дар 200 мл оби ҷӯшон 20 г рухсатии мазлумонро ҷойгир кунед ва барои 4 дақиқа пазед. Восита ба 2 вояи тақсим карда мешавад. Пеш аз хӯрок бихӯред,
• Infusion аз баргҳои халиҷе. Дар 200 мл оби ҷӯшон 10 баргҳои лаванро ҷойгир кунед ва як рӯз дар термос пофишорӣ кунед. Пеш аз хӯрок истифода баред. Ин қисм ба 4 қабул қабул шудааст,
• Чой аз баргҳои currant хушк ё тоза. Ҷӯшон ба монанди чойҳои муқаррарӣ. Дар давоми рӯз, на бештар аз 300 мл ин чой истеъмол кунед.

Ҳангоми интихоби маблағ, эҳтимолияти аксуламалҳои аллергияро ба назар гирифтан лозим аст. Ва инчунин баъзе decoctions метавонанд таъсири диуретикиро дошта бошанд, ки барои зани ҳомиладор номатлуб аст. Интихоби маблағҳо бо мутахассис тавсия дода мешавад.

Сатҳи глюкоза дар занони ҳомиладор аз хӯрок вобаста аст. Парҳез шарти зарурии нигоҳ доштани шакар дар консентратсияи дуруст мебошад. Хӯрок бояд дар қисмҳои хурд ва фосилаҳои мунтазам бошад.

Зан бояд аз ҳад зиёд хӯрок хӯрад, аммо набояд аз ҳад зиёд хӯрад. Норасоӣ ё аз меъёр зиёд шудани хӯрок боиси тағирёбии шакар дар бадан мегардад. Пеш аз хоб хӯроки шом лозим аст. Меню барои як ҳафта бо эндокринолог тавсия дода мешавад.

Парҳези зани ҳомиладор бояд аз маҳсулоти зерин иборат бошад:

• гӯшт (гӯшти гов, парранда),
• моҳӣ ва дигар маҳсулоти баҳрӣ,
• маҳсулоти ширӣ нест,
• чормағз, аммо ба миқдори маҳдуд,
• сабзавот ва меваҳо дар ҳама гуна шакл.

Карбогидратҳои зуд хӯрокхӯрӣ ва хӯрокҳои шакарӣ аз меню хориҷ карда шудаанд. Ва инчунин режими нӯшиданӣ танҳо 2 литр дар як рӯз маҳдуд аст. Ғизои равғанӣ, шӯр ва ҷолиб хориҷ карда мешавад, зеро онҳо ташнагиро зиёд мекунанд.

Дурнамои ҳомиладор ва кӯдак

Занони ҳомиладор ҳамеша аз ҷониби гинеколог назорат карда мешаванд ва мунтазам аз ташхис мегузаранд. Аз ин рӯ, тамоюлҳо саривақт ошкор карда мешаванд. Бо тавсияи мутахассис, патологияҳо барои зарар расонидан ба кӯдак ва модар вақт надоранд. Баъд аз таваллуд, сатҳи меъёри шакар ва пешоб ба ҳолати оддӣ бармегардад.

Агар зани ҳомиладор бо як мутахассис ба қайд гирифта нашавад, пас нооромӣ метавонад дер муайян карда шавад. Дар натиҷа, бачапартоӣ ё инкишофи сустшавии ҳомила ба амал омада метавонад. Бе терапия беморӣ ба шакли музмин табдил меёбад, зеро нишондиҳандаи глюкоза худ аз худ муқаррар намешавад.

Тарҳи мақола: Владимир Бузург

Душанбе

Наҳорӣ: ярмаи, судак судак, 180г, чойи қавӣ бе шакар.

Газак: 1 дона афлесун, панири равғани каммаш 2 буридаи, нони қаҳваранг 1 буридаи.

Нисфирӯзӣ: лаблабу судак 50г бо сирпиёз, шӯрбо нахӯд (бе хӯрокҳои дуддодашуда) 100мл, гӯшти лоғар судак 100г, нони сиёҳ 2 бурида, чой бо лимӯ.

Газак: панири шири майи 80 г, ҳакер 2 дона.

Нашуст: картошка пухта 120 гр, нахўд сабз 80гр, нони сиёҳ 1 буридаи, шўрбои аз ваҳшӣ бархост 200мл

Дар шаб: нон 2 буридаи, панир 2 буридаи ва чой ширин кардашуда.

Наҳорӣ: пиёзи гандум 180 гр, чойи ширин кардашуда.

Газак: кулчаи панири косибӣ 100г.

Нисфирӯзӣ: хӯришҳои растанӣ 50гр, шӯрбо бобои ё борш 100 мл, мурғ судак 100г, нон сиёҳ 2 бурида, чой ширин карда намешавад.

Газак: себ 1 дона.

Нисфирӯзӣ: ярмаи судак 120г, салмини гулобии пухташуда 120гр, хӯриш бодиринг ва помидор 50г, чойи ширин кардашуда.

Шабона: ряженка 200мл.

Наҳорӣ: шўлаи нахўд 150гр, нон ва равған 1 бурида, чой бе шакар.

Газак: панир, косибии камравған бо себ 150г.

Нисфирӯзӣ: шӯрбо нахўд (бе гӯшти дуддодашуда) 100гр, пирожни моҳӣ 2 дона, пиёзи гандум 100г, нон 2 буридаи нон, чойи сабз.

Газак: хӯришҳои растанӣ 150г.

Нашуст: карам бодиринг 120г, моҳии булуркардашуда U 100g, шўрбои гиёҳӣ 200мл.

Дар шаб: йогурт табиӣ бе фарбеҳ 150ml, нон 1 буридаи.

Наҳорӣ: 2 дона тухм судак, 1 буридаи нон ҷавдор бо равған, чойи ширин кардашуда.

Газак: як буридаи нон сиёҳ бо панир, коснӣ.

Нисфирӯзӣ: шӯрбои наск 100 мл, гӯшти гов 100 г, гӯшти марҷумак 50 г, нони қаҳваранг 1 буридаи, чой бе шакар.

Газак: панири шири майи чарб 80 г, киви 3 дона.

Нисфирӯзӣ: салат сабзавот 120гр, гӯшти мурғ судак 100гр, чой бо наъно, нон 1 буридаи.

Аммо шаб: ряженка 200мл.

Наҳорӣ: гӯшти ҷуворимакка 150гр, нони ҷавдор 1 буридаи, чой.

Газак: нон 1 буридаи, панир 2 буридаи, себ 1 дона, чой rosehip.

Нисфирӯзӣ: хӯришҳои растанӣ 50гр, шӯрбо бодиринг 100мл, гӯшти гови бодиринг бо гречка 100г, нон 1 буридаи нон, чойи ширин кардашуда.

Газак: шафтолу 1 дона кефир аз чарбуи чарбу 100 мл.

Нисфирӯзӣ: мурғ судак 100гр, салати сабзавот 80гр, меваи тару тоза.

Пеш аз ба хоб рафтан: нон 2 буридаи, панир 2 буридаи ва чой ширин кардашуда.

Наҳорӣ: панири косибии камравған 150гг, чой бе шакар ва як буридаи нон ва равған.

Газак: мева ё С.

Нисфирӯзӣ: хӯриш сабзӣ бо себ 50г, шӯрбо карам аз карам тоза 150 мл, гӯшти судак 100г, нони сиёҳ 2 буридаи.

Газак: зардолу 5-6 дона.

Нисфирӯзӣ: анор арзан бо моҳӣ ё гӯшт 150г, чойи сабз.

Пеш аз хоб: кефир аз чарбуи чарбу 200мл.