Дар давраи ҳомиладорӣ зиёдшавии шакар чӣ гуна аст

Бемории диабет як бемории мураккабест, ки назорати доимии духтурон ва риояи қатъии парҳези қатъиро талаб мекунад, ки ба зиёд шудани қанди хун имкон намедиҳад. Бо дарназардошти он, ки ҳеҷ як маҳсулоти табиӣ наметавонад ба афзоиши гликемия ҳамчун доруҳои махсус тоб оварад, саволе ба миён меояд, ки чӣ тавр сатҳи ҳомиладориро паст кардан мумкин аст. Баъд аз ҳама, занони мавқеъ бояд дар мавриди истеъмоли доруҳо хеле эҳтиёт бошанд.

Диабети гестатсионӣ

Агар зани ҳомиладор миқдори зиёди хун дошта бошад, ин ҳамчун диабети гестатсионӣ ташхис карда мешавад. Ин навъ бо он фарқ мекунад, ки ин беморӣ пас аз таваллуди кӯдак мегузарад ва танҳо дар давраи ҳомиладорӣ рух медиҳад.

Меъёри аз ҳад зиёди шакар наметавонад ба модари ҳомиладор ё ба ҳомилаи ӯ таъсири мусбат расонад, ва он метавонад дар батн ба шиддат афзоиш ёбад, ки таваллудро хеле мушкил мекунад. Дар баробари ин, ӯ метавонад гипоксияро аз сар гузаронад.

Равиши муолиҷавии муосир ҷавобро ба саволи чӣ гуна коҳиш додани шакар дар давраи ҳомиладорӣ медонад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ин масъаларо ба таври самаранок ҳал кунед. Аммо, омори тиббӣ аз он шаҳодат медиҳад, ки занҳое, ки диабети гестатсионӣ доранд, дар оянда ба инкишофи классикии диабет майл доранд.

Сабабҳои шакар баланди хун

Яке аз вазифаҳои гадуди меъда дар ҳар як инсон истеҳсоли инсулин мебошад, ки сатҳи шакарро дар хун ислоҳ мекунад. Инсулин ба глюкоза амал мекунад, ки он дар ҳуҷайраҳои бадани инсон ҷаббида мешавад ва сатҳи он дар хун коҳиш меёбад. Бемории диабет вайронкунии синтези инсулини гормонро дар бар мегирад.

Ҳангоми ҳомиладорӣ дар бадани зан бисёр дигаргуниҳо рух медиҳанд. Он ба дигар намудҳои кор мутобиқ карда шудааст. Аз ҷумла, плацента секретсияи гормонҳои мушаххасро оғоз мекунад, ки амали онҳо ба амали инсулин муқобил аст. Табиист, ки ин ҷараёнҳои азхудкунии глюкозаро халалдор мекунад ва боиси зиёд шудани қанди хун мегардад.

Ҳангоми таваллуд кардани кӯдак, саломатии ӯ аз саломатии модари оянда вобаста аст. Ҳангоми азхудкунии глюкоза нокомӣ ба амал меояд, барзиёдии он на танҳо ба хуни зан дохил мешавад, балки ба воситаи пласента ғарқ мешавад ва ба хуни ҳомила дохил мешавад. Ин барои гадуди худ, ҳанӯз ташаккул наёфта мушкилоти иловагиро ба вуҷуд меорад.

Баъд чӣ мешавад? Ва он гоҳ, ки гадуди зери меъда маҷбур мешавад бо интиқом кор кунад, то миқдори даромади инсулинро ҷуброн кунад. Аммо дар ниҳоят, ин ба азхудкунии глюкоза дар миқдори аз ҳад зиёд оварда мерасонад, ки он дар шакли бофтаи равған супорида мешавад. Андозаи ҳомила аз меъёр зиёдтар меафзояд, ки баъдан таваллудро мушкилтар хоҳад кард ва ин ягона мушкиле нест. Ҳақ он аст, ки рушди ҳомила бояд ҳамоҳанг бошад ва рушди босуръат бештар оксигенро талаб мекунад ва норасоии он аксар вақт ба гипоксия оварда мерасонад.

Ки диабети ҳомиладориро дорад?

Занҳое, ки ба ин беморӣ майл доранд, дар хатар ҳастанд. Омилҳои зерин метавонанд ҳамчун predpisife хизмат кунанд:

• баланд бардоштани фарбеҳӣ,
• далели мушкилоти шакар дар давраи ҳомиладории қаблӣ ба вуҷуд омадааст;
• ҳузури шакар дар пешоб,
• синдроми тухмдони поликистикӣ,
• predisposition генетикӣ.

Ин ҷо инчунин бояд гурӯҳи ашхосеро номбар кард, ки ба чунин мушкилот камтар майл доранд, алахусус:

• зери 25 сола
• набудани мушкилот бо вазни зиёдатӣ пеш аз ҳомиладорӣ,
• ҳеҷ мушкилие аз ҳомиладории гузашта,
• набудани таҷрибаҳо барои зиёд шудани шакар дар ҳаёти рӯзмарра,
• набудани тамоюли генетикӣ.

Аломатҳои диабет ҳангоми ҳомиладорӣ

Диабати гестатсионӣ метавонад тавре ба вуқӯъ ояд, ки зан ҳатто дар бораи ҳузури худ гумон намекунад. Ин ҳамон чизест, ки таҳвили саривақтии хун барои шакарро талаб мекунад. Агар натиҷаҳои таҳлил ҳатто каме ночизиро ошкор созанд, духтур ташхиси амиқтарро таъин мекунад ва якчанд усулҳои мувофиқро пешниҳод мекунад. Дар асоси санҷишҳои муфассал, худи ҳамон духтур қарор медиҳад, ки дар давраи ҳомиладорӣ чӣ гуна сатҳи шакар паст мешавад.

Бо назардошти он, ки дар вақтҳои гуногуни рӯз сатҳи шакар дар бадан метавонад тағир ёбад, таҳлили яквақта метавонад ҳеҷ гуна тамоюлро пайдо накунад. Дар ин робита, метавон як озмоиши дигаре, ки гемоглобини гликатсия номида мешавад таъин карда шавад.

Аммо диабетро танҳо дар марҳилаҳои аввали он мушоҳида кардан мумкин нест. Дар дигар ҳолатҳо, он дар шакли аломатҳои зерин зоҳир мешавад:

• ташнагии доимӣ
• urination зуд
• эҳсоси қавии гуруснагӣ
• мушкилоти биниш.

Аммо, барои зани ҳомиладор, дар сурати набудани мушкилот бо шакар, як қисми ин нишонаҳо хос аст. Ва дар ин ҷо ягона қарори дуруст ин супурдани мунтазами тестҳо мебошад.

Усулҳои паст кардани шакар дар хун дар занони ҳомиладор

Пеш аз ҳама, шумо бояд дар бораи парҳези хуб муқарраршуда гӯед. Хӯрок бояд дар қисмҳои хурд, чанд маротиба дар як рӯз гирифта шавад, кӯшиш кунед, ки ҷаҳиши шакарро исбот накунед. Карбогидратҳои "зуд" бояд аз парҳез хориҷ карда шаванд (ҳама ширин бо онҳо вобаста аст). Дар ҳар як ҳолати алоҳида, тафсилоти меню бояд беҳтараш бо диетолог мувофиқа карда шавад, ки бояд дар давраи ҳомиладорӣ паст кардани шакарро донад.
Фаъолияти ҷисмонӣ низ муҳим аст. Бо вуҷуди ин, дар ҳолати зани ҳомиладор, бояд эҳтиёти калон гузарад. Аммо варзиш душвор аст. Аввалан, бо амали фаъол калорияҳои барзиёд сӯзонида мешаванд, дуюм, равандҳои мубодилаи моддаҳо суръат мегиранд ва сеюм, сарборӣ ба коҳиши шакар дар хун кӯмак мекунад.

Агар парҳези муқаррарӣ ва машқҳои ҷисмонӣ натиҷаи дилхоҳ надиҳанд ва савол дар бораи чӣ гуна коҳиш додани шакар дар давраи ҳомиладорӣ аҳамият дорад, шумо бояд ба тазриқи инсулин муроҷиат кунед. Ҳангоми истифодаи дурусти инсулин, пас аз тавлиди кӯдак он метавонад ба осонӣ истисно карда шавад - ин вобастагӣ надорад. Аз ин рӯ, агар духтур ин доруро барои шумо таъин карда бошад, ба он шитоб накунед, зеро ба тарси беэътиноӣ муносибат мекунанд, зеро бисёр тарсу ҳаросҳо бо ин масъала беасосанд.

Аммо ҳангоми табобати инсулин муҳим аст, ки тағйироти сатҳи шакар мунтазам назорат карда шавад. Имрӯз, онро бо истифода аз дастгоҳи глюкометре, ки мустақилона анҷом дода мешавад, анҷом додан мумкин аст. Чунин тартиб бояд дар як рӯз чанд маротиба гузаронида шавад ва ин бо арзиши маълумоти ба даст овардашуда асоснок аст. Ин маълумотҳо бояд дар маҷаллаи махсус сабт карда шаванд, ки онҳо ҳангоми ташрифи навбатӣ ба духтур бояд нишон дода шаванд.

Чораҳои саривақтӣ андешидашуда паст кардани сатҳи шакар дар давраи ҳомиладорӣ мебошанд. Танҳо набояд танбалӣ бошад, бо варзиш машғул шавад, дуруст хӯрок хӯред ва тавсияҳои духтурро иҷро кунед. Ҳисси худшиносӣ бояд аз фаҳмидани он, ки зан ҳоло барои саломатии ду шахс масъул аст ва маҳз марҳилаи ҳомиладорӣ барои кӯдаки ҳанӯз таваллуднашуда нақши муҳим мебозад.

Мо дар бораи диабети гестатсионӣ сӯҳбат кардем, саволи он ки ин метавонад ба кӣ тааллуқ дошта бошад ва усулҳои паст кардани қанди хун дар занони ҳомиларо номбар кардем. Бемор набошед, шакарро тамошо кунед, саривақт санҷишҳо гузаронед!

Меъёри шакар дар давраи ҳомиладорӣ

Ҳангоми таваллуд кардани кӯдак, бисёр занон ба ташаккули бемориҳои музмин, ки пеш аз ҳомиладорӣ худро ҳис намекарданд, шурӯъ мекунанд. Ин ба он сабаб аст, ки бадан бояд зери фишори зиёд кор кунад. Барои пайгирӣ кардани ночизии каме аз меъёр зиёд, гинеколог мунтазам санҷишҳоро таъин мекунад. Модарони оянда барои шакар ду маротиба хун месупоранд: ҳангоми бақайдгирӣ ва дар ҳафтаи 24-28.

Меъёрҳои қанди хун дар давраи ҳомиладорӣ:

• Ҳангоми гирифтани хун аз раг 5,8 ммоль / литр
• 4.0-6.1 ммоль / литр барои интихоб кардани ангуштон

Камшавии сатҳи шакар, агар он дар пасманзари тағирёбии гормоналӣ дар вақти ҳомиладорӣ, бо сабаби стресс ё аз ҳад зиёд кор кардан рух додааст, муҳим ҳисобида намешавад. Аммо агар сатҳи глюкозаи хун аз 7,0 ммоль / литр зиёд бошад, пас бояд чораҳои таъхирнопазир андешида шаванд, зеро ин нишонаи диабет аст. Ташхиси дақиқро баъд аз санҷишҳои такрорӣ метавон кард.

Барои он, ки хатогиҳо ба иштибоҳ оварда шаванд, қоидаҳои муайяни омодасозӣ барои таҳлил риоя карда мешаванд:

• субҳ хун дар меъдаи холӣ супоред
• дандонҳояшонро бо хамирӣ тоза накунед ва пеш аз ташриф ба клиника заҳрро истифода набаред, зеро ҳарду маҳсулот дорои шакар,
• Пеш аз санҷиш парҳези маъмулиро тағир надиҳед, зеро ин метавонад ба нишондиҳандаҳои натиҷа таъсир расонад,
• на камтар аз 8 соат пеш аз хайрия, бори охирин бори охирин хӯрок гиред,
• оби ҷӯшон бинӯшед.

Дар хотир доштан муҳим аст, ки агар дар давраи ҳомиладорӣ миқдори глюкоза дар хун аз 5,1 то 6,9 ммоль / литрро ташкил диҳад, пас ягон сабаби махсуси ташвиш вуҷуд надорад. Диабети гестатсионӣ пас аз тавлиди кӯдак мегузарад. Аммо агар шохиси шакар 7,0 ва бештар аз ммоль / литр бошад, ташхиси диабети зоҳирӣ муайян карда мешавад. Табобати ӯ пас аз таваллуди кӯдак идома меёбад.

Сабабҳои афзоиш

Ҳангоми ҳомиладорие, ки бори бадан зиёд аст, ба ҳама узвҳо ва системаҳо, аз ҷумла гадуди зери меъда, ки барои истеҳсоли инсулин масъул аст, таъсир мерасонад. Гормонҳое, ки дар давраи ҳомиладоршавӣ фаъол мешаванд, ба гардиши босуръати глюкоза ба хун мусоидат мекунанд ва ба муқовимат бо инсулин ворид мешаванд.

Сабаби зиёд шудани шакар дар хун ҳангоми ҳомиладорӣ инчунин метавонад бо мушкилоти гурдаҳо вобаста бошад. Онҳо на ҳамеша коркарди миқдори зиёди глюкозаро доранд. Агар қабл аз бордоршавӣ зан дар кори системаи эндокринӣ ё ҷигар тамоюл дошта бошад, пас ҳангоми ҳомиладории кӯдак ин метавонад инкишофи ин бемориро ба вуҷуд орад.

Омилҳое, ки ба рушди диабети гестатсионӣ дар занони ҳомиладор мусоидат мекунанд:

• аз 30 сола боло
• вазни зиёдатӣ
• бемориҳои гуногун
• predisposition меросӣ
• диабети гестатсионӣ дар давраи ҳомиладории қаблӣ ё таваллуди кӯдаки калон.

Диабети ҳалими гестационӣ дар давраи ҳомиладорӣ қариб зоҳир намешавад. Онро танҳо пас аз гузаронидани таҳлил муайян кардан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, баъзе аломатҳо эҳтимол нишон медиҳанд, ки шумо набояд омӯзиши банақшагирифтаро интизор шавед, вале шумо бояд фавран чора андешед.

Аломатҳои баландшавии сатҳи шакар ҳангоми ҳомиладорӣ инҳоянд: зиёд шудани пешоб, зиёд шудани иштиҳо ва зиёд шудани вазн, ҳисси даҳон хушк, эҳсоси доимии ташнагӣ, баланд шудани фишори хун, заифии умумӣ ва беморӣ. Аломатҳои рушди диабет мушкилоти бинишро дар бар мегиранд.

Бо вуҷуди ин, ҳатто агар дар давраи ҳомиладорӣ шумо иштиҳо ё ташнагӣ пайдо кунед, воҳима накунед. Танҳо як ташхиси ҷисмонӣ ва имтиҳони махсус метавонанд нигарониҳои ба миён омадаро тасдиқ ё рад кунанд.

Хатари баланди шакар барои модар ва кӯдак чӣ гуна аст

Шакли баланди хун дар давраи ҳомиладорӣ барои модар ва кӯдак хатарнок аст. Агар диабети қанд ҳатто қабл аз бордоршавӣ сар шуда бошад, пас дар вақти ҳомиладорӣ метавонад дилҳо, гурдаҳо ё рагҳои ҳомилаи зан ба амал оянд. Аксар вақт, дар заминаи баланд шудани шакар, сироятёбии роҳҳои пешоб метавонад инкишоф ёбад. Хатари исқоти стихиявӣ меафзояд, зеро глюкозаи барзиёд рагҳои хунгузари пласентаро вайрон мекунад, ки он зуд ба пиршавӣ сар мекунад. Дар натиҷа, ҳомила маводи ғизоӣ ва оксиген намерасад.

Диабати бавуҷудомада метавонад ба пайдоиши токсикоз, ки ҳамроҳ бо вазни зиёдатӣ, варам, фишори хун ва гипоксияи ҳомила оварда мерасонад, оварда расонад. Аксар вақт, беморӣ ғалаёни ноф ва мураккаб ҳангоми таваллуди кӯдак ба вуҷуд меояд.

Кӯдак аз глюкозаи барзиёд низ ранҷ мекашад. Ӯ метавонад фетопатияи диабетиро инкишоф диҳад. Норасоии патологӣ дар андозаи калонми ҳомила зоҳир мешавад, ки ҳангоми ултрасадо дар семоҳаи 2-юми ҳомиладорӣ муайян карда мешавад ва ҳангоми таваллуд беш аз 4 кг вазн дорад. Бемории модар метавонад номутавозунии бадан, патологияи майна, мушкилот бо дил ва системаи генитуринии ҳомила ба вуҷуд орад. Агар шумо чораҳои саривақтӣ надиҳед, ин ба марги кӯдаки ҳанӯз таваллуднашуда таҳдид мекунад. Сабаби он дар шуши инкишофёфта ва гипогликемияи шадид аст.

Роҳҳои кам кардан

Дар давраи ҳомиладорӣ, барои пешгирии миқдори зиёди шакар, мунтазам муоина кардан, ғизоҳои қанддорро аз парҳез хориҷ кардан ва машқҳои ҷисмонӣ кардан лозим аст.

Парҳези дуруст ба паст шудани сатҳи шакар кӯмак мекунад. Аммо шумо бояд онро хеле бодиққат интихоб кунед: ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо наметавонед худро дар ғизо маҳдуд кунед. Аввалан, аз парҳез хӯрокҳои калориянок ва карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшавандаро хориҷ кунед, ба меню хӯрокҳои сабуки аз витамини бой бойтар кунед. Ҳамин тавр, шумо наметавонед на танҳо глюкозаро дар хун мӯътадил кунед, балки вазнро кам кунед, мубодилаи моддаҳоро ба роҳ монед. Дар як рӯз 5-6 маротиба бо қисмҳои хурд бихӯред. Дар шаб зиёдатӣ накунед ва хӯрок хӯред. Дар ҳолатҳои шадид, 2 соат пас аз хӯрокхӯрӣ, 0,5 tbsp бинӯшед. кефир.

Аз нӯшокиҳои спиртӣ ва ширинкорҳо худдорӣ намоед. Кӯшиш кунед, ки нон, шириниҳо, ҳанутҳо ва гӯштҳои дуддодашударо нахӯред. Ин маҳсулот ба болоравии босуръати сатҳи глюкозаи хун мусоидат мекунад. Ғизои фавриро аз меню хориҷ кунед. Ба ғизои паст кардани шакар диққат диҳед: моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ, маҳсулоти ширӣ бо меваҳо, сабзавот ва сабзавоти гандум. Ғизои рӯзонаи зани ҳомиладор бояд 25 г нахро дар бар гирад. Зарфҳои хӯрокхӯрии судак, пухта ва пухта оро диҳед. Дар як рӯз тақрибан 1,5 литр об бинӯшед.

Шумо метавонед бо машқи аэробӣ шакарро кам кунед. Масалан, рафтан дар ҳавои тоза метаболизмро суръат мебахшад ва системаи иммуниро тақвият медиҳад. Бо вуҷуди ин, итминон ҳосил кунед, ки ин машқҳо бори сабукро дар бар мегирад ва нафаскашӣ намекунад. Дар хотир доред: дар давраи ҳомиладорӣ шумо наметавонед ақибатонро зиёдтар кунед, ҷунбишҳои ногаҳонӣ кунед, пойҳоятонро ҷеғ занед, дароз ё дароз кунед. Аз ин сабаб, рондан, яхмолакбозӣ ва велосипедро тарк кунед. Дар байни намудҳои варзиши тавсияшуда инҳо шиноваранд, йога, Пилатес ва фитбол. Ҳамаи ин машқҳо ба некӯаҳволӣ таъсири мусбӣ мерасонанд, мушакҳоро мустаҳкам мекунанд, таъминоти хунро дар пласента беҳтар мекунанд ва ба истироҳати рӯҳӣ ва ҷисмонӣ мусоидат мекунанд.

Чораҳои халқӣ барои тез коҳиш додани шакар дар давраи ҳомиладорӣ кӯмак мекунанд. Аммо пеш аз истифодаи онҳоро ҳангоми ҳомиладорӣ, бо духтур маслиҳат кунед. Шумо метавонед бо дорчин глюкозаро муқаррарӣ кунед. Онро кам ба қаҳва ё қаннодӣ илова кунед. Хӯриши карбогидрид дар мубодилаи карбон. Артишок дар Ерусалим асбоби маъмул ҳисобида мешавад. Решаро дар grater пазед, бо равғани зайтун омехта кунед ва ҳамчун хӯриш бихӯред. Ё як decoction омода карда, онро ҳар рӯз 3 бор, ҳар 100 мл бинӯшед. Муфид барои барге халиҷе диабети. 10 варақи 3 tbsp резед. оби ҷӯшон ва бигзор он барои 3 соат Брю. Се маротиба дар як рӯз дар ним шиша инфузияро бинӯшед.

Агар усулу василаҳои номбаршуда натиҷа надиҳанд, духтури табобатгиранда метавонад доруҳоро бо доруҳои инсулин таъин кунад. Миқдори зиёди маъмурият ва миқдор дар алоҳидагӣ интихоб карда мешавад.

Пешгирӣ

Бештар диабети қанд дар занони хавфнок ташхис дода мешавад. Пайдоиши онро пурра бартараф кардан ғайриимкон аст, аммо риояи қоидаҳои оддӣ имкон медиҳад, ки эҳтимолияти беморӣ кам карда шавад. Роҳбарии тарзи ҳаёти солим. Вазн ва ғизоро пайгирӣ кунед. Қатъи тамокукашӣ. Агар имконпазир бошад, глюкометр гузаред ва давра ба давра шакари хунро чен кунед.Ҳангоми гипергликемия, тавсияҳои духтурро қатъиян риоя кунед. Шартҳои имтиҳонҳоро аз даст надиҳед ва табобатро вобаста ба ҷараёни беморӣ танзим кунед.

Шакли баланди хун дар давраи ҳомиладорӣ мушкилоти ҷиддӣ аст. Аммо, иҷрои тавсияҳои духтур ва риояи чораҳои пешгирикунанда аз оқибатҳои нохуш барои кӯдак ва зан ҷилавгирӣ хоҳад кард. Бо вуҷуди ин, ҳам модар ва ҳам кӯдак бояд зери назорати доимии духтур бошанд.

Санҷиши хун ва пешоб барои шакар дар давраи ҳомиладорӣ: меъёрҳо ва инҳироф

Дар давоми чил ҳафта ҳангоми таваллуди кӯдак, модари ҳомиладор бисёр корҳои ташхисӣ ва машваратиро мегузаронад.

Таҳлили маъмултарини зани ҳомиладор омӯзиши биоматериал: хун ва пешобро дар бар мегирад.

Онҳо дар пайгирии вазъи саломатии на танҳо модар, балки кӯдак низ кӯмак мекунанд. Ҳама гуна, ҳатто тағиротҳои ночиз дар бадан ба натиҷаҳои фаврӣ таъсир мерасонанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки маслиҳати мутахассисро сарфи назар накунед ва вазъи саломатиро назорат кунед. Санҷишҳоро ба таври қатъӣ дар вақти таъиншуда анҷом додан лозим аст

Барои назорат кардани сатҳи шакар, духтурон бояд барои беморони худ санҷиши хунро барои ҳассосияти глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ таъин кунанд.

Нишондиҳандаҳои муқаррарии ин модда дар организм ҳангоми ҳомиладорӣ бояд дар ҳудуди зерин фарқ кунанд:

1. Аз ангуштон - 3 - 5,6 ммоль / л.
2. Аз варид - 3,9 - 6 ммоль / л.

Пас аз наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки шом, гликемия метавонад дар ҳудуди 5,4 - 5,8 ммоль / л боқӣ монад.

Агар арзишҳо аз 6.4 зиёд бошанд, пас риоя кардани мутахассиси мутахассис ба маънои дуруст аст.

Илова бар хун, инчунин мунтазам гузаронидани санҷиши пешоб муҳим аст.

Ин барои ошкор кардани майли бемор ба диабети саривақтӣ кӯмак мекунад. Ҳангоми вуҷуд доштан ё набудани шакар дар пешоб «маркер» -и сатҳи глюкоза ба ҳисоб меравад.

Одатан, он набояд дар пешоб бошад. Аммо баъзан чунин мешавад, ки таҳлили навбатӣ метавонад мавҷудияти шакарро нишон диҳад.

Ҳайрон нашавед: ин баъзан мешавад. Як парванда ҳоло мавҷудияти мушкилотро дар бадан нишон намедиҳад. Гузашта аз ин, дар давраи ҳомиладорӣ аксар вақт шакар баланд мешавад, онро ҳамчун як падидаи физиологӣ метавон қабул кард.

Ҳама шакарҳое, ки ба бадан ворид мешаванд, ба глюкоза табдил меёбанд. Он манбаи асосии маводи ғизоӣ ва энергияи ҳаётан муҳим барои ҳуҷайраҳои сурх мебошад. Он дар иҷрои мағзи сар нақши муҳим мебозад. Барои ба даст овардани энергия, ҷавҳари модда дар давоми якчанд дақиқа бадан сӯхта мешавад.

Чӣ гуна шакари хунро дар занони ҳомила дар хона паст кардан мумкин аст

Пеш аз ҳама, шумо бояд дар хотир доред, ки ғизои дуруст роҳи беҳтаринест барои нигоҳ доштани сатҳи муносиби ин модда. Ғизо бояд дар қисмҳои хурд, рӯзе чанд маротиба гирифта шавад. Эҳтиёт бояд барои пешгирии зиёдшавии глюкоза.

Карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда аз парҳез хориҷ карда мешаванд:

Дар ҳар сурат, тафсилоти меню бояд бо як ғизои инфиродӣ баррасӣ карда шаванд. Вай ба шумо мегӯяд, ки чӣ гуна миқдори консентратсияи шакарро ба рақамҳои муқаррарӣ кам кунед. Ин хусусан барои занони мансабдор дуруст аст.

Дар ҳомиладорӣ нақши муҳим дар фаъолияти ҷисмонӣ бозӣ мекунад. Аммо, эҳтиёт набояд фаромӯш карда шавад. Шумо бидуни варзиш наметавонед. Бо амали фаъол шумо метавонед зуд аз калорияҳои нолозим бо хӯрок халос шавед. Ғайр аз он, мубодилаи моддаҳо ба таври назаррас суръат мегирад. Машқ барои паст кардани сатҳи шакар кӯмак мерасонад.

Агар ин чораҳо натиҷаи интизорбударо ба бор наоранд, пас шумо бояд ба истифодаи инъексияи инсулин муроҷиат кунед. Баъд аз таваллуд онҳо метавонанд танҳо бекор карда шаванд.

Онҳо вобастагии номатлубро ба вуҷуд намеоранд.

Агар духтур доруҳоро дар асоси гормонҳои ғадуди ба таври сунъӣ таъиншуда таъин карда бошад, пас зарурати саркашӣ аз рад кардан лозим нест, зеро бисёр тарсу ҳаросҳои бо ин вобастагӣ надоранд.

Идеяи асосии ташкили ғизои мувофиқ бо шакар баланди хун ин маҳдуд кардани истеъмоли карбогидратҳо мебошад.

Дар менюи ҳаррӯза, додани афзалият беҳтар аст:

Маҳсулот бояд пухта, судак, пухта ва пухта карда шаванд (варианти охирин набояд зуд-зуд истифода шавад).

Шакар барои пухтупаз бояд бо ксилит ё сорбитол иваз карда шавад. Ҳоло ҳам бояд ба ҳадди аққал истифодаи истеъмоли намак, картошка, лаблабу, ҷуворимакка (алалхусус консерваьои ширин), нахуд сабз, сабзӣ ва банан лозим аст.ads-mob-2

Тадқиқотҳои тиббӣ собит кардаанд, ки бозӣ кардани варзиш миқдори хуни шуморо дар давраи ҳомиладорӣ паст мекунад. Машқ бояд мӯътадил бошад, то ба саломатӣ ва ҳаёти кӯдаки таваллуднашуда зарар нарасад.

Доруҳои коҳишдиҳандаи қанд дар давраи ҳомиладорӣ ягона усули мақбул барои таъсир ба консентратсияи баланди глюкоза мебошанд. Гирифтани ин гуна доруҳо хеле содда аст ва бо истифодаи усулҳои invaziv терапия алоқаманд нест.

Дорухатҳои тибби алтернативӣ барои паст кардани сатҳи глюкоза ҷузъи ҷудонопазири парҳезии зане мебошанд, ки кӯдаки ҳомиларо таваллуд мекунанд.

Аммо, дар ин ҷо бояд эҳтиёт бошад: барои ҳомила аз ҳама гуна воситаҳо бехатаранд.

Пеш аз истифодаи растании интихобшуда барои мӯътадил кардани шакар, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Эҳтиёт бошед, на танҳо бо гиёҳҳо. Хӯрдани он хӯрокҳое, ки қаблан дар парҳез буданд, тавсия дода намешавад. Ҳангоми интиқол додани кӯдаки кӯдак набояд бо афзалиятҳои таъми озмоиш гузаред.

Ҳангоми ҳомиладорӣ тағирёбии гормоналии гормоналӣ ба амал меоянд.

Сабаб он аст, ки бадан барои таваллуд омода мешавад. Тамоми ғадудҳои системаи эндокринӣ ба ин раванд, аз ҷумла, гадуди зери меъда, ки инсулин тавлид мекунанд, иштирок мекунанд.

Ҳангоме ки ягон кори ҷиддӣ дар бадан рух медиҳад, бофтаҳои ҳассосии худро ба гормонҳои сафеда гум мекунанд, глюкоза қариб азхуд намешавад ва сатҳи он меафзояд. Ба занҳо диабети қанд ё диабети гестатсионӣ ташхис дода мешавад.

Табобати шакар дар пешоб ҳангоми ҳомиладорӣ танҳо аз ҷониби духтури таъиншуда таъин карда мешавад. Барои парҳези мувофиқ риоя кардан муҳим аст. Парҳез бояд маҳдуд ва дуруст бошад. Табақҳои ширин ва орд бояд истисно карда шаванд. Шумо наметавонед афшураҳоро аз меваҳои ширин бихӯред.

Зане, ки мавқеи ҷолиб дорад, бояд боварӣ ҳосил кунад, ки парҳези ӯ дуруст ва ҳамзамон гуногун аст. Шумо наметавонед аз ҳад зиёд хӯрок хӯред, шумо бояд на камтар аз шаш бор дар як рӯз хӯрок хӯред, на дар қисмҳои калон, аз ҷумла газакҳо.

Парҳези солим бояд мавҷуд бошад. Дар акси ҳол, фишор дар зарфҳо якбора паст мешавад. Ин ба ҳомила таъсири манфӣ мерасонад.

Заноне, ки ташхиси диабети ҳеста доранд, бояд вазни баданро назорат кунанд. Як ҳафта шумо метавонед тақрибан як кило вазн гиред, на зиёдтар. Агар шумо аз вазни иҷозатдодашуда зиёд бошед, мушкилиҳои саломатӣ пайдо мешаванд. Ин бори иловагӣ ба бадан меорад.

Глюкозаи пешобро бо дарназардошти ҳама тавсияҳои духтур мустақилона муқаррар мекунад. Барои ин корро каме интизор шавед.

Ба ҷои шириниҳо ва меваҳо, парҳез бояд бо карбогидратҳои мураккабе бой карда шавад, ки дар муддати тӯлонӣ азхуд карда шаванд. Хӯрдани нах мавҷуд аст. Он на танҳо барои модар, балки барои кӯдаки ҳанӯз таваллуднашуда муфид аст.

Чӣ бояд кард, агар дар давраи ҳомиладорӣ шакар хун паст карда шавад

Рӯзҳои дақиқи ташхисро мутахассиси шахс - акушер-гинеколог муайян мекунад.

Аз ин рӯ, занон бояд аз ташхисҳои муқаррарӣ ва ташхиси лабораторӣ гузаранд.

Барои модар муҳим аст, ки принсипҳои ғизои солим ва дурустро риоя кунад ва аз истифодаи хӯрокҳои дорои нишондиҳандаи гликемикии баланд дурӣ ҷӯяд. Шириниҳо бояд пурра партофта шаванд, инчунин хӯрокҳои равғанин ва серғизо .ads-mob-2

Мутахассисон ба занон тавсия медиҳанд, ки бештар хӯрок истеъмол кунанд, вале қисмҳои хурд. Ин аз ҳад зиёд сарукор карданро пешгирӣ мекунад ва ҳисси қаноатмандиро нигоҳ медорад. Ба сабзавоти тару тоза, парранда ва маҳсулоти баҳрӣ диққат додан зарур аст.

Барои он ки шакари хун афзоиш наёбад, шумо набояд ба обҳои дурахшон ширин, ки ҳамчун карбогидратҳо ба осонӣ ҳозима тасниф карда мешаванд, иштирок накунед. Ғайр аз он, бадан бояд фаъолияти кофии моторро таъмин кунад, ки ба шумо имкон медиҳад калорияҳоро аз хӯрок сӯзонад. Он бояд бештар дар ҳавои тоза бошад. Инчунин муҳим аст, ки вазни баданатонро риоя кунед, ва аз маҷмӯи фунтҳои иловагӣ дурӣ ҷӯед.

Дар акси ҳол, шумо метавонед оқибатҳои манфиро дучор шавед. Модари ҳомиладор бояд мунтазам ба назди духтур муроҷиат кунад, санҷиш гузаронад ва аз муоинаи муқарраршуда гузарад, ки ҳамеша тағйирот дар баданро огоҳ мекунад.

• Сатҳи шакарро дар муддати дароз ба эътидол меорад
• Истеҳсоли инсулини гадуди зери меъдаро барқарор менамояд

1. 
   Никберг, И.И. Диабети қандӣ / I.I. Никберг. - М .: Здоров'я, 2015. - 208 c.
2. 
   Эндокринология. Энциклопедияи калони тиббӣ, Eksmo - M., 2011. - 608 c.
3. 
   Диабет Пешгирӣ, ташхис ва табобат бо усулҳои анъанавӣ ва ғайримуқаррарӣ. - М.: Рипол Классик, 2008 .-- 256 саҳ.

Биёед ман худамро муаррифӣ кунам. Номи ман Елена аст. Ман зиёда аз 10 сол ҳамчун эндокринолог кор мекунам. Ман боварӣ дорам, ки айни замон ман як профессори соҳаи худ ҳастам ва мехоҳам ба ҳама меҳмонони сайт дар ҳалли вазифаҳои мураккаб ва на он қадар кӯмак расонам. Ҳама маводҳои сайт ҷамъ оварда мешаванд ва бодиққат коркард карда мешавад, то ба қадри имкон ҳама маълумоти заруриро пешниҳод кунед. Пеш аз татбиқи он чизе, ки дар вебсайт баён шудааст, ҳамеша машварати ҳатмӣ бо мутахассисон зарур аст.

Сатҳи глюкоза ва нофаҳмиҳо дар зани ҳомиладор

Идеалӣ, нишондиҳандаҳои меъёрии қанди хун дар давраи ҳомиладорӣ набояд аз нишондодҳои маъмулии қабулшуда фарқ кунанд. Ҳангоми гирифтани хун дар меъдаи холӣ, консентратсияи шакар набояд аз 5,5 миллимол / литр (ммоль / л) зиёд бошад. Ҳудуди поёнӣ 3,5 ммоль / L аст.

Пас аз хӯрокхӯрӣ, шакар хун ба таври табиӣ боло меравад. Ғизое, ки ба бадан ворид мешавад, вайрон мешавад, глюкоза пайдо мешавад, ки тавассути ҷараёни хун ғарқ мешавад. Арзиши максималӣ як соат пас аз хӯрок хӯрдан муқаррар карда мешавад. Дар оянда нишондиҳандаҳои шакар ба коҳиш сар мекунанд. Суботи пурраи гликемия пас аз 3 соат сурат мегирад.

Дар давраи ҳомиладорӣ каме зиёд шудани шакар дар хун иҷозат дода мешавад. Қиматҳои ғайрипатологӣ инҳоянд:

• аз 5.1-5.5 ммоль / л - дар хуни рӯза,
• то 8,9 ммоль / л - як соат пас аз хӯрдан,
• то 7,8 ммоль / л - баъд аз 2 соат.

Афзоиши музмин, аммо ночиз дар шакар хун нишонаи ҳолати prediabetic аст. Хатои устувори қиматҳои 1,5 ммоль ҳамчун GDM ташхис шудааст. Сатҳи баланди шакар дар хун хусусияти диабети ошкор аст (навъи дуввуми беморӣ, ки бори аввал пас аз бордорӣ аз кӯдак пайдо шудааст).

Дар аввал, зан ҳангоми санҷиши ҳомиладорӣ барои қанд шакл медиҳад. Таҳқиқоти минбаъда дар доираи ташхиси ҳатмӣ (ташхиси пурра), ки як маротиба дар як триместр таъин шудааст, гузаронида мешавад. Бо натиҷаҳои қаноатбахши санҷиши хун, назорати шакар бештар анҷом дода мешавад. Асоси ташхиси prediabetes ё GDM GTT (озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза) мебошад.

Санҷиш дар лаборатория гузаронида мешавад ва аз иборат аст:

• аз санҷиши хун дар меъдаи холӣ,
• “Сарбории глюкоза” (қисми исботи ҳалли маҳлули обии глюкоза ба бемор дода мешавад),
• намунаҳои такрории хун пас аз як соат,
• таҳлили ниҳоӣ дар ду соат.

Илова ба GTT, зани ҳомиладор барои муайян кардани сатҳи HbA1C (гемоглобини гликозилшуда), санҷиши пешоб барои муайян кардани ҷасадҳои глюкоза ва кетон (ацетон) аз санҷиши хун мегузарад. Зуҳуроти диабети қанд ва пешгузашта аксар вақт дар нимаи дуввуми ҳомиладорӣ ҳамроҳ мешаванд.

Роҳҳои ба меъёр даровардани шакар

Усулҳои мӯътадил сохтани гликемия дар давраи перинаталӣ аз тавсияҳои умумӣ оид ба паст кардани шакар хун фарқияти ҷиддӣ надоранд. Пеш аз ҳама, зан бояд асосҳои худидоракунии сатҳи шакарро азхуд кунад. Барои ин ба шумо лозим аст, ки глюкометре сайёр (дастгоҳ барои чен кардани қанди хун) харед, мунтазам андозагирӣ кунед ва натиҷаҳоро сабт кунед, то динамикии каҷи шакарро мушоҳида кунед.

Усули асосии ислоҳи шакар дар хун тағир додани рафтори хӯрдани зан мебошад. Глюкоза асоси ғизодиҳии ҳуҷайраҳои мағзи сар, нахҳои асаб ва манбаи асосии энергия барои фаъолияти пурраи бадан мебошад.

Дар зани ҳомиладор талабот ба глюкоза дучанд мешавад ва афзалиятҳои гастрономӣ низ тағйир меёбанд. Хато дар менюи ҳаррӯза ба моносахаридҳо (карбогидратҳои оддӣ) боиси гадуди зери меъда дар ҳолати фавқулодда инсулин мегардад.

Ғизои номатлуб боиси як миқдори изофаи иловагӣ мешавад. Рад шудани меъёр аз афзоиши вазни беш аз 500-600 гр ҳисобида мешавад. ҳарҳафтаина (дар семоҳаҳои дуюм ва сеюми ҳомиладорӣ). Илова бар ин, дар нимаи дуюми давраи перинаталӣ, фаъолияти ҷисмонии зан коҳиш меёбад.

Афзоиши ғайримуқаррарии BMI (шохиси массаи бадан) аз сабаби истеъмоли аз ҳад зиёди ширинӣ ва маҳдуд будани ҳаракат боиси аз даст додани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба инсулин - муқовимати инсулин ва бад шудани ғадуди меъда мегардад. Глюкоза ба "суроға" расонида намешавад, ҳуҷайраҳо бе хӯрок мондаанд, ки ба саломатии модар ва кӯдаки оянда таҳдид мекунад.

Парҳези махсус, ки дар принсипҳои ғизои тиббӣ барои диабетҳои "диабети № 9" барои рафъи ихтилолоти парҳезӣ кӯмак мекунад. Вобаста аз менюи дуруст, дар давоми якчанд ҳафта шакар ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Дуюм усули муҳимтарини паст кардани нишондиҳандаҳои шакар ин дарсҳои оқилона ва қатъиян ба нақша гирифташуда мебошад.

Тарзи ҳаёти гиподинамикӣ роҳи мустақим ба ихтилолҳои мубодилаи моддаҳо, зиёдшавии вазн ва муқовимати инсулин мебошад. Ҳангоми таъин кардан, мувофиқи синну соли ҳомиладорӣ, фаъолияти ҷисмонӣ, ҳуҷайраҳои бадан бо оксиген тофта мешаванд, ки ҳассосияти онҳоро афзоиш медиҳад ва ба эътидол овардани равандҳои мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад.

Бо барқарор шудани тавозуни карбон, хатари ташаккули фетопатия (патологияи ҳомила) ва паст шудани таваллуди пеш аз вақт. Ғайр аз он, нигоҳ доштани оҳанги мушакҳо ба раванди таҳвил хеле мусоидат мекунад. Шарти муҳим ин мувофиқати сарборӣ ва омодагии ҷисмонии бемор аст. Машқ набояд тавассути зӯроварӣ анҷом дода шавад. Ҳама сарборӣ ба холигоҳи шикам манъ аст.

Шиддати омӯзиш бояд бо гинеколог мувофиқа карда шавад. Ҳамчун як табобати иловагӣ, барои коҳиш додани консентратсияи шакар дар хун, decoctions ва tinctures, ки аз рӯи дастурҳои тибби анъанавӣ сохта мешаванд, истифода бурда мешаванд. Ҳангоми наёфтани кӯдак на ҳама воситаҳои фитотерапия истифода мешаванд. Пеш аз оғози табобат, бояд ба эндокринолог ва гинекологе, ки ҳомиладорӣ мегузаронад, муроҷиат кунед.

Ихтиёрӣ

Агар паст кардани шакари хун бо терапияи парҳезӣ ва машқ имконнопазир бошад, ба зан сӯзандоруи мунтазами инсулини тиббӣ дар холигоҳи шикам муқаррар карда мешавад. Табобати инсулин барои ҳомила хатарнок нест, зеро дору монеаи пласенталиро намегирад.

Миқдори гуногунии тазриқ, навъи маводи мухаддир ва миқдори он дар алоҳидагӣ интихоб карда мешавад. Дорувори ҳабҳои гипогликемикӣ (гипогликемикӣ) ҳангоми ҳомиладорӣ аз таъсири тератогении онҳо истифода намешаванд. Ҳангоми ташхиси GDM, зан бояд дар Мактаби диабет иштирок кунад.

Асосҳои ғизо дар давраи перинаталӣ

Принсипҳои умумии ғизои дуруст барои занони ҳомиладор бо шакар зиёд инҳоянд:

• Ҳадди миқдори карбогидратҳои зудро дар парҳезатон кам кунед. Моносахаридҳо ва дисахаридҳо бо рӯдаҳо зуд коркард мешаванд ва глюкоза ба ҳолати маҷбурӣ ба хун ворид мешавад. Карбогидратҳои оддӣ аз ҳама намудҳои ширинӣ ва нӯшокиҳои қанд иборатанд.
• Менюи ҳаррӯзаро бо маҳсулоти дорои миқдори зиёди нахи парҳезӣ бой созед.Инҳо, пеш аз ҳама, сабзавот, баъзе навъҳои меваҳо, ғалладонагиҳо, ғалладонагиҳо ва лӯбиёгиҳо мебошанд. Илова ба нах, ки равандҳои мубодилаи метаболизмро ба эътидол меорад, ин маҳсулот дорои минералҳо ва витаминҳо дар давраи ҳомиладорӣ мебошад.
• Дар парҳез нисфи равғанҳои ҳайвонотро бо равғани растанӣ иваз кунед. Равғанҳои ҳайвоноти пайдоиши холестирин дар эпителий (девори дарунии рагҳои хун), сабаби пайдоиши атеросклероз мебошанд. Равғанҳои растанӣ, аз тарафи дигар, аз сабаби таркиби кислотаҳои сершумори политаминии Омега-3 ва Омега-6 муфид мебошанд.
• Маҳсулоти хӯрокхӯрӣ ва намакро маҳдуд кунед. Чунин тадбир варамро кам мекунад ва гурдаҳоро бори гарон намекунад.
• GI (шохиси гликемикӣ) ва арзиши энергетикии хӯроки истеъмолшударо ба таври қатъӣ назорат кунед. GI барои суръати ташаккул ва азхудкунии глюкоза масъул аст, ҳамон қадаре, ки хуб бошад, беҳтар аст. Бо миқдори зиёди глюкоза маҳсулоти дорои GI ≤ 40 иҷозат дода мешавад. Истеъмоли калорияноки парҳези рӯзона бояд ба андозаи 35-40 ккал барои 1 кг вазни бадан ташкил карда шавад. Баландшавии иштиҳо, ки ба занони ҳомила хосанд, бояд таҳти назорат қарор гирад ва ба хӯрок чашмгуруснагӣ накунанд (ҳадди аксар як намуди хӯрок 350-400 граммро ташкил медиҳад).
• Баданро бо моеъи зарурӣ таъмин кунед. Реҷаи дурусти нӯшокӣ дар як рӯз ҳадди аққал якуним литр об аст.
• Ба хӯрокҳои парҳезӣ ворид кунед, ки гликемияро дар сатҳи имконпазир боздорад ва нӯшокиҳоеро, ки шакарҳои хунро кам мекунанд, ворид кунад.
• Қоидаҳои ғизои касриро риоя кунед (дар қисмҳои хурд ҳар 3-4 соат).
• Аз коркарди маҳсулот ба тариқи пухтупаз саркашӣ кунед. Frying арзиши энергетикии табақи тайёрро зиёд мекунад. Ғайр аз он, канцерогенҳое, ки ба саломатӣ зарар доранд, ҳангоми пухтупаз ташаккул меёбанд. Ба модарони ояндадор хӯрокҳои аз тарошидан, пухтан дар фолга, ҷӯшон ва ҷӯшон тавсия дода мешавад.
• Истеъмоли сафедаҳоро зиёд кунед. Аввалан, хӯроки сафеда ба сатҳи шакар ягон таъсири назаррас надорад. Дуюм, аминокислотаҳои муҳимие, ки кӯдаки ояндаи онҳо бояд аз сафедаҳо иборат бошанд. Сеюм, маҳсулоти протеин ба шумо имкон медиҳад, ки дар байни хӯрокхӯрӣ ба таври назаррас дучор нашавед, ки аз ҳад зиёд зиён мерасонад.

Пурра иваз кардани парҳези протеин манъ аст. Дар ин ҳолат, норасоии витаминҳо ва минералҳо дар заминаи барзиёдии кислотаи пешоб метавонад ба амал ояд.

Хӯрокҳои парҳезӣ ва хӯрокҳои манъшуда

Интихоби маҳсулот барои занони ҳомила бо шакарҳои баланд аз рӯи миқдори миқдори ғизоӣ (равғанҳо, сафедаҳо ва карбогидратҳо) дар онҳо сурат мегирад. Барои парҳез парҳезе бо фоизи ками чарбу, миқдори ками карбогидратҳо ва миқдори ҳадди ақали равғани ҳайвонот мувофиқ аст.

Категорияи хӯрокҳои маҳдуд ин ғизо бо нишондиҳандаи миёнаи гликемикӣ мебошад, ки бо гликемияи устувор иҷозат дода шудааст. Миқдор ва басомади истеъмоли маҳсулоти маҳдуд бояд бо духтур мувофиқа карда шавад.

Артишок Ерусалим

Ин зироати решавӣ аз ҷониби тибби расмӣ ҳамчун воситаи ба эътидол овардани сатҳи шакар эътироф шудааст. Он қисми иловаҳои парҳезӣ барои табобати диабет таъин шудааст. Бо зиёд шудани шакар дар давраи ҳомиладорӣ, шарбати нав фишурдашуда (150-200 мл дар як рӯз) муфид аст, шарбати Ерусалим Артишок гиред.

Охиринро метавон дар дорухона харидорӣ кард ё дар хона пухтан. Барои ин, реша бояд зављааш ва фишурда карда шавад. Моеъи натиҷаро дар гармии кам то шарбат напазед. Андешидани бояд як tablespoon пеш аз хӯрок бошад.

Қисмҳои чормағз

Онҳо дорои моддаҳое мебошанд, ки ба ҷараёни ташаккули глюкоза монеа мешаванд. Барои тайёр кардани decoction, шумо бояд 40 гр. ашёи хом. Қисмҳо бояд бо ½ литр оби ҷӯшон пур карда шаванд ва ҳадди аққал як соат дар оташи паст напазед. Моеъро филтр кунед ва пеш аз хӯрок 1,5 қошуқро бинӯшед.

Буттамева аз буттаҳо ба эътидол овардани сатҳи глюкоза ва фишори хун (фишори хун). Бо майл ба гипертония, нӯшидани компот аз буттамева viburnum (бе шакар) муфид аст. Восита мувофиқ нест, агар ҳомиладорӣ бо гипотензия ҳамроҳ бошад.

Тимати таъсири пурқуввати гипогликемикӣ дорад. Калтаки дорчин (на хока) барои истифода тавсия дода мешавад. Онҳо бояд ба чой ва кефир илова карда шаванд.

Гиёҳҳои пасткунандаи шакар бояд бо эҳтиёт истифода бурда шаванд ва шартномаҳоро бодиққат тафтиш кунед. Гизега (бузғола) ва ризома мӯи мастӣ, ки дар диабети қанд паҳн гаштаанд, дар давраи перинаталӣ манъ аст.

Зиёд шудани шакар дар хун дар заноне, ки кӯдак таваллуд мекунанд, зуҳуроти маъмул аст. Ин ба ихтилоли гормоналӣ ва метаболикӣ вобаста аст. Прогестерони гормонҳои фаъоли ҷинсӣ, ки барои нигоҳ доштани ҳомила масъул аст, синтези инсулинро қисман манъ мекунад ва глюкозаро дар саросари хун тақсим мекунад. Нокомии равандҳои метаболикӣ боиси истеъмоли аз ҳад зиёди шириниҳо, баландшавии BMI, набудани фаъолияти моторӣ мебошанд.

Кам кардани консентратсияи шакар дар хун кӯмак мекунад:

• системаи ғизои дуруст ташкилшуда. Ҳангоми ташкили парҳез, ба парҳези диабетикии "Ҷадвали № 9" такя кардан лозим аст.
• мунтазам тарбияи чисмонй. Ҳангоми банақшагирии сарборӣ, шумо бояд ҳолати умумии зан ва давомнокии ҳомиларо ба назар гиред.
• тибби анъанавӣ, ки барои истифода дар давраи перинаталӣ тасдиқ шудаанд.

Дар ҳолатҳои вазнин ба бемор табобати инсулин таъин карда мешавад. Эҳтиёт накардани гипергликемия метавонад ба исқоти ҳамли худ, инкишофи патологияи intrauterine дар кӯдак, таваллудкунии мураккаб оварда расонад.

Чаро занони ҳомиладор шакар мегиранд?

Ҳангоми ҳомиладорӣ ҷисми зан барқарор карда мешавад, ки табиатан ба сатҳи шакар дар хун таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, он одатан тавассути гормонҳои инсулин, ки ба гадуди зери меъда дохил мешавад, идора карда мешавад. Дар зери таркиби гормоналӣ, глюкоза аз хӯрок ба ҳуҷайраҳои бадани инсон дохил мешавад ва фаъолияти он дар хун коҳиш меёбад.

Гормонҳои ҳомиладорӣ, ки аз тарафи пласента бароварда мешаванд, таъсири инсулин доранд, яъне сатҳи глюкоза баланд мешавад. Фаҳмонидани он ки чаро баланд шудани шакар, коршиносон ба он, ки

• сарборӣ ба узвҳои дохилӣ меафзояд ва дар баъзе ҳолатҳо, оҳан ба вазифаи худ тоб намеорад,
• дар натиҷа сатҳи шакар дар хун аз меъёр зиёд шудан мегирад,
• глюкозаи аз ҳад зиёд раванди метаболизмро ҳам дар модар ва ҳам фарзандашро вайрон мекунад;
• глюкоза, илова бар он, аз пласента ба дохили хуни ҳомила мегузарад ва боиси зиёд шудани сарборӣ ба гадуди он мегардад.

Дастаки ғадуди ҳомила бояд бо бори дугона кор кунад ва миқдори бештари таркиби гормониро ҷудо кунад. Афзоиши шакар на танҳо бо тағироти ҷисми зан ҳангоми ҳомиладорӣ, балки ба гурӯҳҳои муайяни хавфҳо низ алоқаманд аст.

Дар ин рӯйхат занҳое ҳастанд, ки бори аввал пас аз 30 ҳомиладор шудаанд, ки вазни зиёдатӣ доранд ва аз патологияҳои гуногун ранҷ мебаранд. Ғайр аз он, заноне, ки дорои майли меросӣ ба диабети гестатсионӣ ҳастанд ва мавҷудияти ин беморӣ ҳангоми ҳомиладории қаблӣ дар хатар аст.

Дар шароити муқаррарӣ, таркиби қанд аз ҷониби инсулин гормон танзим карда мешавад, ки пайваста аз ҷониби гадуди зери меъда истеҳсол мешавад. Дар зери таъсири он, глюкоза, ки бо хӯрок меояд, тадриҷан ба ҳуҷайраҳои бадан гузашта, вазифаи худро дар он ҷо иҷро мекунад. Сатҳи хун дар хун паст мешавад. Ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ рӯй медиҳад ва чаро ин механизми муқарраршуда наояд?

Гормонҳое, ки кӯдакро тавлид мекунанд, антагонистҳои инсулин мебошанд. Баланд шудани сафедаи хун дар давраи ҳомиладорӣ аз он иборат аст, ки гадуди меъда дар чунин шароит кори худро осон карда наметавонад.

Гормонҳои ҳомиладорӣ озодшавии глюкозаро дар хун фаъол мекунанд ва инсулин барои қодир будани шакари барзиёд кофӣ нест. Дар натиҷа, диабети ҳомиладоре ба вуҷуд меояд, ки барои оқибатҳои пешгӯинашавандаи он хатарнок аст.

Сабаби гипергликемия

Рушди диабети ҳомиладориро дар он вақт гуфтан мумкин аст, ки агар зани ҳомиладор динамикӣ дошта бошад, ки дар он норасоии доимии глюкозаи хун (гипергликемия) ва пайдоиши шакар дар пешоб (глюкозурия) нишон дода шавад. Ғайр аз он, санҷиши ягонаи мусбӣ бо манфии минбаъда наметавонад ба манфиати патология шаҳодат диҳад, балки як варианти меъёрҳои физиологӣ мебошад.

Чаро ин рӯй медиҳад?

Панкреас барои истеҳсоли инсулини гормон масъул аст. Ҳангоми ҳомиладорӣ сарбории он зиёд мешавад.

Барои сарборӣ тоб овардан, ғадуд вақт надорад, ки ба бадан миқдори зарурии инсулинро таъмин намояд, ки он ба зиёд шудани сатҳи глюкоза аз сатҳи ҳадди имконпазир мусоидат мекунад.

Плацента гормоне ҷудо мекунад, ки таъсири зидди инсулин дорад ва глюкозаи хунро афзоиш медиҳад. Он инчунин омили рушди патология мегардад.

1. Мерос.
   Таваҷҷӯҳ ба номувозинатии номутаносибии глюкоза дар бадан аксар вақт дар авлавияти ин беморӣ қарор мегирад. Агар дар оила чунин бемориҳо рух дода бошанд, зани ҳомиладор бояд сатҳи шакарро дар марҳилаи банақшагирӣ назорат кунад.
2. Синну сол.
   Ҳама занҳои аз 35 сола боло кӯдакро ба таври худкор ба гурӯҳи хатар мегузоранд.
3. Оби баланд.
   Полихидрамниосҳои моеъи амниотикӣ метавонанд дар миёнаҳои давраи таҳаввулёбии диабети қанд табдил ёбанд.
4. Андозаи кӯдак
   Меваи калон бо вазни 4,5 кг бо афзоиши 60 см боиси сарбории калон ба ғадуди сипаршакл мегардад ва аз ин рӯ, эҳтимолияти рушди патология бо истеҳсоли гормонҳои протеин меафзояд.
5. Кӯдакони ҳанӯз таваллуднашуда ё ҳомиладории гумшуда.
6. Хатогии такрорӣ, зиёда аз 3 маротиба.
7. Табобати безурётӣ бо терапияи гормонӣ.
8. Модари интизории вазни зиёдатӣ.

Хатари гипергликемия барои зан ва ҳомила чӣ гуна аст?

Баландшавии миқдори хун дар давраи ҳомиладорӣ на танҳо барои зани кордор, балки барои кӯдаки ҳанӯз тавлидшуда хатарнок аст. Агар модари ҳомиладор қабл аз ҳомиладорӣ бемории ниҳонӣ ё ошкореро дошта бошад, пас ӯ метавонад мушкилотро ба монанди осеб ба гурда, рагҳои хунгузар ва мушакҳои дил ба вуҷуд орад.

Шароити мавҷуда метавонад дар давраи ҳомиладорӣ тадриҷан афзоиш ёбанд. Масалан, таъсири зарар ба рагҳои fundus бо бандҳои ретиналӣ ва қисман аз даст додани биниш, ва осеб ба мушакҳои дил - рушди нокомии дил.

Шакки баланд дар давраи ҳомиладорӣ

Шакли муқаррарии хуни занони ҳомиладор дар меъдаи холӣ бояд аз 3,3 то 5,5 ммоль бошад. Дар ҳолате, ки ба зан ташхиси ҳолати пеш аз диабет (таҳаммулпазирии глюкозаи вайроншуда) ташхиси хун аз 5,5 то 7,1 ммоль хоҳад буд. Ҳузури диабет 100% бо миқдори шакар аз 7,1 то 11,1 ммоль тасдиқ хоҳад шуд.

Кам кардани қанди хун дар зани ҳомиладор танҳо дар сурати таъсири маҷмӯии бадан имконпазир аст. Ин тағир додани парҳез ва парҳезро дар назар дорад, аммо агар шумо бо сабаби ғизои мувофиқ сатҳи шакарро тағир дода натавонед, терапияи инсулин таъин карда мешавад. Микдори маблағҳои пешниҳодшуда аз ҷониби мутахассис ҳангоми табобат дар беморхона муайян карда мешавад.

Илова ба истифодаи пайвастагиҳое, ки шакарро кам мекунанд, ба шумо лозим меояд, ки сатҳи глюкозаро доимо назорат кунед. Дар хона, занони ҳомила метавонанд ва бояд барои ин глюкометр истифода баранд. Илова бар ин, машқҳо сахт тавсия дода мешаванд, агар ягон зиддият мавҷуд набошад.

Муҳим он аст, ки онҳо бори мӯътадил мебошанд, ки ба мӯътадил шудани оҳанг, истисно кардани вазни вазн ва таъмини некӯаҳволии оптималӣ мусоидат мекунанд. Асоси ин тарзи ҳаёт зуд-зуд сайр кардан дар ҳавои тоза, машқҳои шиноварӣ ва обӣ мебошад, ки стрессро дар холигоҳи шикам бартараф мекунад.

Аз аспсаворӣ, конккинг, велосипедронӣ ва дигар намудҳои варзишӣ осеб дидан тавсия дода мешавад.

Машқҳоро барои занони ҳомиладор мувофиқи тавсияҳои духтур иҷро кунед. Дар бораи чӣ гуна паст кардани шакар дар хун дар занони ҳомиладор сухан ронда, ба он диққат диҳед, ки:

• ҳар гуна фаъолияти ҷисмонӣ бояд бо назардошти вазъи мӯътадили зани ҳомиладор анҷом дода шавад,
• дард дар пушт ё шикам як сигнали қатъи машқ аст. Ин як фурсатест барои машварат бо мутахассиси варзида, муайян хоҳад кард, ки оё онҳо метавонанд минбаъд идома диҳанд,
• занони ҳомиладор бо истифода аз инсулин тавсия дода мешавад, ки дар хотир доред, ки ҳама гуна фаъолияти ҷисмонӣ метавонад шакарро ба таври назаррас коҳиш диҳад.

Барои истисно кардани гипогликеми, тавсия дода мешавад, ки нишондиҳандаҳои глюкоза пеш аз омӯзиш ва пас аз он назорат карда шавад. Агар аз хӯроки охирин ду соат гузашта бошад, пас пеш аз ягон кори ҷисмонӣ хӯрокхӯрӣ тавсия дода мешавад. Ба ғизогирии зани ҳомиладор диққати махсус дода мешавад, ки ин ҷавоб ба саволи чӣ гуна паст кардани шакар дар хун аст.

Миқдори глюкоза дар хун бо молҳо дар як литр чен карда мешавад. Дар зани ҳомиладор, меъёри шакар 5,8 ммоль / литрро ташкил медиҳад, агар девор аз раг кашида шуда бошад ва аз 4,0 то 6,1 ммоль / л, агар таҳқиқот аз ангуштон гирифта шуда бошад. Камшавии зиёдшавии глюкоза иҷозат дода мешавад, зеро ин метавонад ҳангоми тағирёбии гормоналии бадан бо сабаби стресс ё аз ҳад зиёд кор кардан рух диҳад.

Агар таҳлили такрорӣ оид ба гемоглобини гликатсияшуда миқдори зиёди гормонҳоро нишон дода бошад, пас ин ба духтур барои ташхиси зани ҳомиладор бо диабети гестатсионӣ асос медиҳад.

Ин патология ба истеҳсоли шумораи зиёди гормонҳо аз ҷониби мақоми ҳомиладор оварда мерасонад. Ин боиси бастани истеҳсоли инсулин мегардад, ки шакарро вайрон мекунад.

Норасоии гормон боиси аз ҳад зиёд шудани глюкоза ва дар натиҷа норасоии нерӯи зарурӣ барои рушди ҳомила ва функсияҳои ҳаётии бадани модар мегардад. Шакар ба ҳуҷайраҳо дохил намешавад ва вайрон намешавад, ки дар натиҷа ҷисми зан ҳангоми ҳомиладорӣ гуруснагии энергетикӣ эҳсос мекунад.

Санҷиши шакарии хун дар давраи ҳомиладорӣ

Аксари духтурон боварӣ доранд, ки нишондиҳандаи глюкоза ҳангоми ҳомиладорӣ 6,9 аст - ин боиси нигаронӣ нест - дар ин ҳолат мо метавонем умедворем, ки баъд аз таваллуди кӯдак ба эътидол меояд. Аммо, агар шакар аз 7,0 ммоль / л ё зиёдтар бошад, пас ташхиси "диабети ошкор" анҷом дода мешавад. Ин маънои онро дорад, ки бемории зан пас аз таваллуди кӯдак боқӣ хоҳад монд ва табобатро идома додан лозим аст.

Агар зан ҳангоми таваллуд кардани кӯдак миқдори зиёди шакар дошта бошад, пас тибқи маълумоти оморӣ, дар ҳар сеюмин ҳолат исқоти стихиявӣ рух медиҳад. Сабаби ин пиршавии босуръати пласента мебошад, ки зарфҳои онҳо аз ҳисоби глюкозаи барзиёд осеб дидаанд. Дар натиҷаи ин падида ҳомила бо маводи ғизоӣ таъмин мешавад ва оксиген пасттар мешавад.

Тамоюли манфии таъсири диабет, дар хатари баланди дер токсикоз зоҳир мешавад, ки бо омоси, вазни зиёдатӣ, гипоксия ҳомила ва баланд шудани фишори хун тавсиф мешавад. Занҳое, ки шакарашон баланд доранд, одатан:

• полихидрамниос
• каҷ кардани ресмон,
• вайроншавии визуалӣ
• дастаи ретиналӣ,
• бемориҳои сироятӣ
• нокомии дил.

Оқибатҳо барои кӯдак

Ҳомила бо баландшавии сатҳи глюкоза дар хуни модар lesions ба вуҷуд меорад, ки fetopathy диабетикӣ номида мешавад. Ин ҳолат миқдори калони кӯдакро дар бар мегирад, вақте кӯдак дар семоҳаи дуввуми ҳомиладорӣ мувофиқи ултрасадо аллакай вазн аст. Чун қоида, ҳангоми таваллуд вазни он аз 4 кг зиёд аст. Чунин вазни бадан метавонад ба саломатӣ оварда расонад.

Табобати диабет дар модарони ҳомила бояд чор самтро дар бар гирад:

• Мониторинги такрории худии гликемия.
• Табобати инсулин.
• Парҳез.
• Машқи ҷисмонӣ (бо назардошти вазъи ҷисмонӣ ва саломатии зан).

Ғайр аз ин, зан бояд мунтазам ба гинеколог ва эндокринолог ташриф орад, санҷишҳо гузаронад (шакарҳои хун, гемоглобин ва гликогини гликатсионӣ ва дигар санҷишҳо), ҳомиладории ултрасадо ва муоинаи КТ гузарад.

Аҳамияти калон дорад ѓизои мутавозуни дар давраи ҳомиладорӣ. Фикр кунед, ки кадом хӯрокҳо ҳангоми ҳомиладорӣ қанди хунро кам мекунанд.

Пеш аз ҳама, парҳези модарии оянда бояд сабзавот ва меваҳои тару тоза дошта бошад, ки дорои миқдори зиёди нахҳо бошанд. Онҳо тавсия дода мешаванд, ки хӯрда ё пухта шаванд. Мева бояд бо миқдори ками фруктоза интихоб карда шавад ва танҳо баъд аз хӯрок хӯрдан бихӯред.

Маҳсулоти ордӣ бояд аз ҳисоби миқдори зиёди карбогидратҳо дар миқдори кам истеъмол карда шавад. Ширинкунанда бояд барои ширин кардани қаннодӣ истифода шавад.

Дар миқдори маҳдуд шумо метавонед навъҳои камтаврини гӯшт ва моҳӣ бихӯред, беҳтар аст, ки онҳоро пухта кунед.

Маҳсулоти ширӣ бояд танҳо бо миқдори ками равғанҳо интихоб карда шаванд.

Маҳсулоти муҳимтарин дар ин давра ғалладонагиҳо аз ғалладонагиҳо мебошанд (махсусан ярмаи, гандум ва ҷуворимакка), ки аз сабаби таркиби моддаҳои липотропӣ дар таркиби худ натанҳо сатҳи қанди хунро ба меъёр меоранд, балки организмро бо микроэлементҳои зарурӣ пур мекунанд. Ғайр аз он, мавҷудияти ғалладонагӣ дар парҳез ба холестирин таъсири мусбат мерасонад.

Бо риояи тавсияҳои дар боло буда, шумо албатта натиҷаи дилхоҳ ба даст меоред - сатҳи қанди хун ҳамеша муқаррарӣ хоҳад буд.

Агар шумо дар давраи ҳомиладорӣ зиёд шудани қанди хунро қайд кунед, диабети ҳомиладор ташхис карда мешавад. Хушбахтона, имрӯз табибон медонанд, ки чӣ гуна сатҳи шакар дар давраи ҳомиладорӣ паст карда шавад ва бехатарии саломатии модару кӯдак таъмин карда шавад.

Чораҳои зерин барои нигоҳ доштан ё паст кардани сатҳи шакар кӯмак мекунанд.

Назорати шакар хун

Қадами аввал дар мубориза барои бехатарии саломатии модар ва кӯдаки ӯ хариди глюкометр мебошад.

Шумо бояд ба тартиби чен кардани сатҳи глюкоза дар хун зуд одат кунед, зеро он бояд дар як рӯз чанд маротиба иҷро карда шавад: дар меъдаи холӣ, фавран пеш аз хӯрокхӯрӣ, фавран пас аз хӯрокхӯрӣ, пеш аз хоб, соати 3-и субҳ.

Ғизои дуруст хатари шакарро паст мекунад

Dietизои мутавозин

Парҳез барои диабети гестатсионӣ

Шакли ғайримуқаррарии хун (глюкоза) як аломати ташвишоварест, ки як патологияи ҷиддиро нишон медиҳад. Ҳам афзоиш ва ҳам камшавии он хатарнок аст, аммо раванди аввал ҳамроҳшавии пайдоиши ҷасади кетон - моддаҳои хатарноке, ки барои бадан заҳролуд мешаванд, ҳамроҳӣ мекунад.

Табобати диабети занони ҳомиладор ба нигоҳ доштани миқдори қобили қабул, новобаста аз вақти хӯрок, нигаронида шудааст.

Глюкозаи хунро ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ гуна метавон коҳиш дод:

1. аз ғизои партофта даст кашидан ба парҳези солим,
2. барои пешгирӣ кардани зиёд шудани шакар, на камтар аз 5 маротиба дар як рӯз,
3. ба хӯрокҳои камқуввати калория бартарӣ диҳед,
4. шириниро истеъмол кунед, аммо ба миқдори камтарин,
5. тавозуни BZHU-ро нигоҳ доред ва аз ҳад зиёд набошед.

Карбогидратҳо асоси ғизо барои занони ҳомила бо шакарҳои баланд мебошанд. Онҳо ба содда ва мураккаб тақсим карда мешаванд. Истифодаи карбогидратҳои оддӣ бояд то ҳадди имкон кам карда шавад онҳо дорои фруктоза ва глюкоза мебошанд, ки онҳо қанди хунро зиёд мекунанд. Ба онҳо маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ ва қариб ҳама намудҳои меваҳо дохил мешаванд.

Карбогидратҳои мураккаб барои ғизои ҳаррӯза муҳиманд. Як бор дар бадан, онҳо раванди зиёд кардани шакар хунро пешгирӣ мекунанд. Хӯрок бояд ҳатман хӯрокҳо бо миқдори кофии карбогидратҳои мураккаб дошта бошад.

Барои саломатии мӯътадил, организм ба сафедаҳо ниёз дорад, ки дар бисёр маҳсулот мавҷуданд. Ба маҳсулоти ширӣ бо ҳадди ақали равған кам диққати махсус бояд дод.

Тавсия дода мешавад, ки гӯшти равғани растанӣ (то 30 г дар як рӯз) истеъмол карда шавад. Дар гӯшт ва моҳӣ ба навъҳои камравған афзалият диҳед, ки истеъмоли равғани ҳайвонҳоро дар бадан кам мекунад.

Парҳези дорои миқдори зиёди хун дар занони ҳомиладор бояд барои кам кардани истеъмоли карбогидратҳои оддӣ бо чунин таносуби BJU таҳия карда шавад:

• карбогидратҳои мураккаб - 50% тамоми хӯрок,
• сафедаҳо ва равғанҳо - боқимонда 50%.

Зан ташхиси хунро барои ду маротиба муайян кардани глюкоза месанҷад: бори аввал дар клиникаи антенаталӣ ва дар муддати 22-24 ҳафта. Ҳамзамон, модари ҳомиладор набояд худро дар ғизо маҳдуд кунад ва ё се рӯз пеш аз ташхиси банақшагирифта парҳези муқаррариро тағир диҳад.

Одатан хунро аз раги хунгузар дар меъдаи холӣ мегиранд. Аз ҳад зиёд баланд шудани сатҳи иҷозатдодашуда, инкишофи диабети гестатсиониро нишон медиҳад.

Дар аввал шумо бояд парҳезро тоза кунед. Ва барои ин шумо бояд ин қоидаҳоро риоя кунед:

1. Диабети қанд боиси вайрон шудани мубодилаи карбогидрат мегардад, ки зан қабл аз ҳомиладорӣ онро надида буд. Номи мухтасари ин беморӣ GDM мебошад. Зане, ки сатҳи ширии хун дар давраи ҳомиладорӣ доимо аз меъёр зиёд аст, ба GDM гирифтор аст.
2. Истеҳсоли миқдори зиёди гормонҳо аз рӯзҳои аввали ҳомиладорӣ метавонад ба кори инсулини гормон монеъ шавад. Он шакареро, ки ба гардиши хун ворид мешавад, шикаст медиҳад ва онро ба энергияи зарурӣ барои ҳаёти модар ва афзоиши кӯдак табдил медиҳад. Вайрон кардани ин кор боиси рушди диабети гестатсионӣ мегардад.
3. Норасоии инсулин ба зиёдшавии глюкоза дар хун оварда мерасонад, он тақсим намешавад, ба ҳуҷайраҳо дохил намешавад ва мутаносибан бадан гуруснагии энергетикӣ эҳсос мекунад. Хушбахтона, ин раванди оморӣ дар фоизи ками занони ҳомиладор рушд мекунад.
4. Модарони ҳомиладор бо диабети қанд:

• аксар вақт занони беш аз 25-сола нисбат ба модарони ҷавон ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо гирифтор мешаванд,
• патологияи меросӣ дар пешгӯи ин намуди беморӣ нақши муҳим мебозад, вазни зиёдатӣ на танҳо метаболизмро дар бофтаҳо бадтар мекунад, балки ба фаъолияти ғадуди сипаршакл низ таъсир мерасонад.
• истеъмоли такрори беш аз 3 маротиба ҳомиладорӣ метавонад на танҳо ба эҳтимолияти ҳомиладор шудан таъсири манфӣ расонад, балки дар ҷараёнҳои мубодилаи моддаҳо ва сатҳи шакар хун низ ба миён ояд;
• беморӣ пас аз бори аввал ҳомиладор шудан,
• ҳомилаи ба таври кофӣ калон ҳомилагии қаблӣ, зиёда аз 4 кг, ки метавонад як бори қавӣ ва вайрон шудани ғадуди сипаршаклро ба вуҷуд орад,
• кӯдакони ҳанӯз таваллуднашуда ва кӯдакони дорои патологияи инкишоф,
• полихидрамниоз ҳангоми ҳомиладорӣ.

1. Агар шумо зуҳуроти зиёда аз 3 омилҳои дар боло зикршударо бинед, шумо бояд ба эндокринолог муроҷиат кунед ва мунтазам қанди хунатонро назорат кунед.
2. Тибқи омор, танҳо 3% занони ҳомиладор доранд, ки GDM ба миқдори мукаммали диабети қанд ташаккул меёбад, дар ҳоле ки дар қисми боқимондаи модар сатҳи шакар пас аз таваллуд ба зудӣ ба сатҳи муқаррарӣ бармегардад.
3. То 10% -и занон ҳангоми ҳомиладорӣ аз диабети гестатсионӣ азият мекашанд ва ҳатто инро гумон намекунанд. Саривақт супоридани санҷишҳо ва назорати бодиққат аз ҷониби духтури ҳузурдошта мавҷудияти ин касалиҳоро нишон хоҳад дод. Агар сатҳи глюкоза дар хун ҳадди аққал як маротиба аз 5 ммоль / л зиёд бошад, духтур бояд таҳаммулпазирии глюкозаро таъин кунад.
4. Табиист, ки консентратсияи қанди хун дар давоми рӯз тамоюли тағйирёбанда дорад. Барои гирифтани тасвири боэътимод, духтур бояд ташхиси иловагиро дар шакли санҷиш барои гемоглобини гликатсия таъин намояд. Ин таҳлил аллакай сатҳи глюкозаро дар хун барои 10 рӯзи пеш нишон медиҳад.

1. Беморе, ки диабети қанд аст, бояд парҳези қатъиро риоя кунад. Ғизодиҳии шашмоҳа ҳам модари ҳомила ва ҳам кӯдаки ӯро баробар энергия мекунад. Ин принсипи ғизо занро аз суръати ногаҳонии шакар дар хун, ки аз кор баромадани ғадуди сипаршакл ба вуҷуд меояд, муҳофизат мекунад.
2. Параметри зарурии парҳез хориҷ кардани парҳези ширинӣ ва хӯрокҳо мебошад, ки миқдори зиёди карбогидратҳои гуногун доранд. Миқдори карбогидратҳои мураккаб набояд аз нисфи тамоми хӯрокҳои дар як рӯз хӯрда бошад. Дар асоси санҷишҳо ва сатҳи баландтар, духтури ташрифоваранда парҳези инфиродиро барои зан таҳия менамояд.
3. Дар ин ҳолат ба фаъолияти ҷисмонӣ диққат додан муҳим аст. Вақте ки зани ҳомиладор машқҳои тавсияшударо иҷро мекунад, кӯдак миқдори бештари хунро мегирад ва бинобар ин ғизо мегирад. Дар занона, дар ин ҳолат, глюкоза бештар фаъолона тақсим мешавад, калорияҳои зиёд истеъмол карда мешаванд ва вазн кам мешавад.
4. Аммо, на ҳамеша паст кардани сатҳи глюкоза бо парҳез ва варзиш. Агар ин тадбирҳо нокифоя бошанд, духтур сӯзандоруи иловагии инсулинро таъин менамояд. Аз ин натарсед, инсулини синтетикӣ барои зан ва кӯдаки ба воя расида безарар аст, ба истиснои он, ин ба ягон таъсире нарасидааст. Пас аз таваллуди кӯдак, вақте ки ҷараёни истеҳсоли инсулин дар бадани модар ба меъёр медарояд, сӯзандораҳоро метавон ба осонӣ тарк кард.

Нишонаҳои диабети гестатсионӣ

Агар сатҳи шакар дар хун баланд шавад, онро ҳамеша нишонаҳои мушаххас ҳамроҳ мекунанд. Аммо, бисёриҳо ба онҳо диққати зарурӣ намедиҳанд, ки дар натиҷа барои зан ва кӯдаки ӯ мушкилот меорад.

Ҳама гуна тағирот дар ҳолат бояд ба эътибор гирифта шавад, ки диабет ҳангоми ҳомиладорӣ истисно карда шавад.

Ҳамин тавр, агар дар давоми ҳомиладорӣ глюкозаи хун зиёд шавад, зан эҳсоси доимӣ, гипертония аз гуруснагӣ, шикоятҳои зуд-зуд шикор карданро дорад. Илова бар ин, зуҳуроти клиникӣ дар ҳисси доимии ташнагӣ, заифии доимӣ ва баланд шудани фишори хун ифода карда мешаванд.

Барои истисно кардани нишонаҳои пешниҳодшуда, фаҳмидани сабабҳои зиёд шудани шакар тавсия дода мешавад.

Ташхис

Барои фаҳмидани он, ки оё дар давраи ҳомиладорӣ шакар ҳақиқӣ аст, аз зан даъват карда мешавад, ки барои муайян кардани сатҳи глюкоза хун супорад. Таҳлил дар меъда холӣ аст.

Аз 3,3 то 5,5 ммоль / л - меъёр,

Аз 5,5 то 7 ммоль / л - таҳаммулпазирии глюкозаи вайроншуда,

• зиёда аз 7.1 момол / л - диабети қанд.

Бо сатҳи глюкоза аз 7.1 ммоль / л, модари ҳомиладор барои машварат бо эндокринолог барои тасдиқи ташхис ва таҳия кардани тактикаи табобат фиристода мешавад.

Баландшавии миқдори пешоб дар давраи ҳомиладорӣ ба инкишофи диабети гестатсионӣ низ дахл дорад. Бештари вақт, глюкоза дар марҳилаҳои баъдӣ, вақте ки беморӣ хеле пеш рафтааст, кашф карда мешавад. Шакар дар пешоб аз он шаҳодат медиҳад, ки гурдаҳо дигар ба вазифаи худ тоб наовардаанд, яъне хавфи мураккабӣ аз тамоми узвҳо ва системаҳои бадани зан меафзояд.

Табобати гипергликемия дар занони ҳомиладор

Диабет ин беморӣест, ки бо ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар бадан алоқаманд аст ва маънои онро дорад, ки вазифаи асосии он ба эътидол овардани он аст.

Диффунксияи ғадуди ғадуди меъдаӣ ба диабети намуди 1 хос аст, ки дар натиҷа ҳуҷайраҳои бета инсулинро ба миқдори кофӣ ба вуҷуд намеоранд ва баъзан чунин намекунанд. Дар ин ҳолат, зарур аст, ки моддаро аз берун тавассути тазриқ пур кунанд.

Диабети навъи 2 назорати мунтазами глюкозаи хунро талаб мекунад. Барои мӯътадил сохтани он, шумо бояд доруҳои пасткунандаи шакарро, ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед. Ғайр аз он, беморон бояд тарзи ҳаёти солимро риоя кунанд, аз нӯшидани машруботи спиртӣ ва хӯроки равғанӣ даст кашанд, машқҳои ҷисмонӣ кунанд ва парҳези махсусро риоя кунанд.

Пас, кадом хӯрокҳо шакари хунро дар намуди 2 диабет камтар мекунанд?

Барои кам кардани шакар дар хун, шумо бояд миқдори зиёди хӯрокҳоеро, ки дар таркиби нахҳо ва об зиёданд, истеъмол кунед. Сабзавот тавсия дода мешавад, ки хӯрда ё буғӣ карда шаванд.

Нӯшокиҳои калориянок бояд ширин карда шаванд. Ин на танҳо шакари хуни шуморо паст мекунад, балки инчунин шуморо дар ҳолати хуб нигоҳ медорад.

Гӯшт ва маҳсулоти ширӣ бояд кам-фарбеҳ истеъмол карда шаванд. Ғалладонагиҳо ва лӯбиёгӣ ба миқдори номаҳдуд истеъмол карда мешаванд.

Аксари модарони интизорӣ вақте мебинанд, ки дар давраи ҳомиладорӣ шакарашон баланд доранд, метарсанд. Чӣ бояд кард, агар ин бетартибӣ рух диҳад? Пеш аз ҳама, зан бояд маслиҳати мутахассис талаб кунад. Эндокринолог ҳолати модари ояндаро арзёбӣ мекунад ва вобаста ба вазнинии ин беморӣ табобати заруриро таъин мекунад.

• Ғизои рӯзона ба сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо мутаносибан 20-25%, 35-40% ва 35% тақсим карда мешавад.

• Дар тӯли тамоми давраи ҳомиладорӣ тадриҷан кам шудани калориянокии ғизо то 1 кг вазн то 25-30 ккал паст мешавад.

• Ҳар як карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда (махсусан ширинӣ) аз истеъмоли ҳаррӯза хориҷ карда мешаванд.

Дар ҳолате, ки агар танҳо бо кӯмаки парҳез меъёрҳои сатҳи шакар имконнопазир бошад, зани ҳомиладор терапияи инсулинро таъин мекунад. Интихоби вояи аз ҷониби эндокринолог гузаронида мешавад. Вай инчунин модари ҳомиладорро дар давоми давраи ҳомиладорӣ назорат мекунад ва дар ҳолати зарурӣ, миқдори маводи мухаддири таъиншударо тағир медиҳад.

Табобати инсулин

Дар давраи ҳомиладорӣ бо инсулин паст кардани сатҳи шакар дар хун мумкин аст; модарони ислоҳшуда доруҳои аз шакар паст таркибшудаи хун доранд. Агар зан қабл аз ҳомиладорӣ аз диабет вобаста ба инсулин дошта бошад, эҳтиёҷоти бадан ба инсулин бо ҳар триместри ҳомиладорӣ афзоиш меёбад.

Аз ин рӯ, назорат кардани сатҳи гликеми ҳарчи зудтар, ки духтур тавсия медиҳад, барои тағир додани вояи маводи мухаддир бо ҳадди аққал каме тағирёбанда муҳим аст.

Занони ҳомиладор бо диабети ҳалимашон вазнин метавонанд ғизои шакарии хунро назорат кунанд. Аммо, чунин тавсияҳо бояд аз ҷониби эндокринолог дода шаванд.

Агар духтур мебинад, ки ба саломатии модар ё ҳомила хатари ҷиддӣ вуҷуд дорад, зан ба терапияи инсулин интиқол дода мешавад. Дар мавриди воситаҳои халқӣ барои паст кардани шакар, муроҷиат кардан ба онҳо ҳангоми ҳомиладорӣ бениҳоят хатарнок аст.

Дар муқоиса бо беморони ҳомиладор модари оянда суръати баланди инкишофи гипогликемия, кетоацидоз ва дигар мушкилиҳои диабелитит дорад.

Табобати нашъамандӣ

Гайр аз ҳомиладорӣ, доруҳоеро, ки қанди хунро паст мекунанд, барои назорати диабет истифода мебаранд. Супрессорҳои иштиҳо низ амалӣ карда мешаванд. Дар лаззати кӯдак чунин доруҳо тавсия дода намешаванд. Истифодаи ин доруҳо ба рушди ҳомила таъсири манфӣ мерасонад ва метавонад ба оқибатҳои номатлуб оварда расонад.

Инсулин барои назорати қанд дар хун ҳангоми ҳомиладорӣ истифода мешавад. Микдори истфода дар алохида интихоб карда мешавад. Муҳим он аст, ки пас аз истифодаи инсулин ҳолати зан бадтар намешавад ва шакар дар ҳудуди муқаррарӣ мемонад.

Меъёрҳои барои диабети ҷуброншуда дар занони ҳомиладор:

• глюкозаи рӯза 3.3-5.5 ммоль / л,
• глюкоза пас аз хӯрдан - 5,0-7,8 ммоль / л,
• камтар аз 6,5% гемоглобин.

Шакари хун бояд ҳар рӯз дар як рӯз чанд маротиба назорат карда шавад. Ченкунӣ пеш аз хӯрок, 2 соат баъд аз хӯрокхӯрӣ ва дар хоб гирифта мешавад. Барои муайян кардани шакар дар хун як ченаки сайёри глюкозаи хун лозим аст. Дар асоси маълумоти бадастомада миқдори дилхоҳи инсулин ҳисоб карда мешавад.

Зуҳурот ва оқибатҳои

Мунтазам баланд шудани қанди хун дар клиникӣ худро чунин аломатҳо эҳсос мекунад, ба монанди:

• ташнагй
• urination зуд ва муфид,
• сустии
• гуруснагии доимӣ (баъзан баръакс)
• нутқашон дар пешоб (бо глюкозурия),
• баланд шудани фишори хун.

Ташхиси ниҳоӣ пас аз санҷиши лабораторӣ гузаронида мешавад. Барои занони ҳомиладор, рӯзадории қанди хун дар ҳудуди 3.3-6.10 ммоль / л муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Пас аз ду соат пас аз як бори ғизои карбогидрат, он набояд аз 6.99 ммоль / л зиёд бошад. Муайян кардани шакар дар пешоб (глюкозурия) нишон медиҳад, ки гипергликемия дар зиёда аз 10 ммоль / л аст.

Муқовимати гормонҳо (инсулин ва эстроген) метавонад ба саломатии на танҳо модар, балки ба ҳомила низ таъсир расонад, агар дар давраи ҳомиладорӣ зан санҷишҳоро назорат накунад ва барои коҳиш додани миқдори глюкоза дар ҷараёни хун ҳама корҳоро анҷом диҳад.

Диабети ҳомиладорнашаванда метавонад ба таваллуди бармаҳал ва фетопатии диабетикӣ ё «таъом додани ҳомила» оварда расонад. Чунин кӯдак бо вазни зиёд ва рушди номутаносиб таваллуд мешавад (гиреҳҳои калон, дасту лоғар), навзод аксар вақт ихтилоли зардпарвин ва системаи нафаскашӣ, инчунин гипогликемия дорад. Ин кӯдакон ба мониторинги доимӣ ниёз доранд.

Ислоҳи парҳез

Ҳангоми ҳомиладорӣ муҳим аст, ки кӯдак ҳама моддаҳои барои рушди ҳамаҷонибаи ӯ заруриро гирад, аз ин рӯ парҳез барои модари ҳомиладор набояд қатъиян бошад, ҳатто агар вай шакар зиёд бошад. Дар парҳези занон бояд миқдори кофӣ ва сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳои мураккаб (асосан аз нахҳо иборат бошанд).

Аз рӯи фоизҳо, матлуб аст, ки чунин ба назар расад:

• Карбогидратҳои оддӣ (глюкоза) - 0%.
• Карбогидратҳои мураккаб - 40 - 50%.
• Протеин - 20 - 30%.
• Равғанҳо - 30% (асосан серғизо мебошанд).

Хӯрокро зуд-зуд хӯрдан беҳтар аст, аммо дар қисмҳои хурд. Ҳангоми истифодаи инсулин тавсия дода мешавад, ки ҳангоми ҳар як хидмат дона нонҳоро ҳисоб кунед. Агар андозагирии навбатии гликемия сатҳи пасти шакарро нишон диҳад, ки одатан дар вақти ҳомиладорӣ рух медиҳад, ба зан иҷозат дода мешавад, ки чизи ширин хӯрад.

Парҳези мутавозин аввалин чизест, ки бо шакарҳои баланди хун ташкил мекунад. Риояи парҳез метаболизмро ба эътидол меорад ва дар бисёр ҳолатҳо, бидуни истифодаи доруҳо имкон медиҳад.

Фаъолияти ҷисмонӣ

Фаъолияти мотории зани ҳомиладор афзоиши миқдори оксигени бадани кӯдакро таъмин мекунад ва мубодилаи мӯътадилро таъмин мекунад. Глюкозаи аз ҳад зиёд истеъмол карда мешавад ва сатҳи он ба меъёр оварда мешавад. Илова бар ин, эҳтимолияти зуд зиёд шудани ҳомила кам карда мешавад.

Ҳар гуна шиддати меъда истисно карда мешавад. Ғайр аз ин, шумо набояд бо намудҳои осебпазири варзиш машғул шавед - коньки, лижаронӣ, велосипед.

Хеле муҳим аст, ки онро сарфи назар накунед, зеро давраи ба дунё овардани кӯдак вақти он нест, ки худро ба ҳафт арақ оварда, рекорд гузоред. Барои дуруст нафас гирифтан ва агар шумо худро бад ҳис кунед, ягон машқҳои ҷисмониро фавран қатъ кунед.

Бо терапияи инсулин, варзиш метавонад ба гипогликемия оварда расонад, аз ин рӯ ҳатман хунро пеш аз таълим ва баъд аз санҷиш санҷед ва дар сурати коҳиши шадиди глюкоза бо шумо чизи ширин дошта бошед.

Инсулин

Баръакси тарси модарони ҳомила, инсулин ҳам барои занони ҳомила ва ҳам барои кӯдакони онҳо комилан бехатар аст. Он фавран пас аз таваллуди кӯдак бекор карда мешавад, ки ин вобастагӣ ба бор намеорад.

Тазриқи дору сатҳи глюкозаро зуд паст мекунад. Онҳо дар ҳолати нокифоя будани кори ҷисмонӣ ва ҳангоми нормогликемия таъин карда мешаванд.

Ҷадвали тазриќ ба гадуди зери меъда пайравӣ мекунад. Пеш аз хӯрок хӯрдани инсулини кӯтоҳ, ки самараи он ба хӯрдан равона карда шудааст. Қисми боқимондаи инсулин дарозмуддат ҷорӣ карда мешавад - сирри базальӣ, ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ зарур аст.

Дору тавассути қалам бо паҳнкунандаи сӯзандору ё паҳнкунандаи қабул карда мешавад. Реҷаи аввалини маъмурияти инсулин метавонад мувофиқ набошад, бинобар ин ҳарчи зудтар ба назди духтур муроҷиат кардан лозим аст, ки режими оптималиро интихоб мекунад.

Ҳабҳои паст кардани шакар барои занони ҳомиладор аз сабаби ворид шудани компонентҳои доруҳо тавассути пласента ва таъсири манфии онҳо ба рушди ҳомила қатъиян манъ аст.

Табобатҳои халқӣ

Амали онҳоро набояд нодида гирифт, зеро аз меъ- вақт озмуда шудааст. Ғайр аз он, ҳама компонентҳо барои тайёр кардани potions доруворӣ табиӣ ва дастрас мебошанд.

Пеш аз истифодаи воситаҳои халқӣ, бо духтур маслиҳат кардан муҳим аст. Вобаста аз ҷараёни мушаххаси ҳомиладорӣ, вай гиёҳҳои мувофиқро интихоб мекунад ва миқдорро таъин мекунад.

Decoction ва tinctures аз компонентҳои зерин метавонанд мулоим ва бехатар ба таъсири гипогликемикӣ ноил шаванд:

• тут тут
• пахол овёс
• лӯбиёи лӯбиё
• blueberries (ҳам барг ва ҳам буттамева),
• барге халиҷе
• дорчин
• тухмии зағир
• навдаи lilac
• аккос пӯст.

Илова ба гиёҳҳо, карамҳои баҳрӣ ва сафед, афшураи картошка, лаблабу ва афшураи сабзӣ, хамир ва хокистар кӯҳ воситаҳои самараноки халқӣ барои паст кардани шакар ҳисобида мешаванд.

Яке аз шартҳои асосии интихоби воситаҳои халқӣ дар сурати мубориза бо шакарҳои баланди хун, набудани онҳо таъсири имкон дорад.

Сатҳи тибби муосир ба шумо имкон медиҳад, ки дар вақти ҳомиладорӣ қанди хунро пасттар кунед ва оқибатҳои номатлубро пешгирӣ кунед, аммо ба ҳар ҳол, зане, ки мавқеъ дорад, бояд на танҳо саломатӣ, парҳез ва вазни худро назорат кунад, зеро вай барои ҳаёт ва саломатии шахси хурди дар зери пӯшида масъул аст. .