Viburnum ва каду бар зидди холестирин > Парҳез барои диабети қанд

Ҳам viburnum ва каду табобати олӣ барои бисёр бемориҳо мебошанд.

Масалан, Калина фишори хунро ба таври комил паст мекунад, атеросклероз, колит, гастритро табобат мекунад. Он инчунин барои диабети қанд истифода мешавад. Аккос Viburnum як табобат мардуме сола барои бемориҳои занон аст.

Viburnum дар намудҳои мухталиф истифода мешавад: онҳо decoction омода мекунанд, tincture мекунанд, бо шакар ё асал тоза мекунанд, танҳо компотро аз viburnum напазед (аз як Берри ё дар якҷоягӣ бо себ, меваҳои хушк). Viburnum дар зимистон ба таври комил дар яхдон нигоҳ дошта мешавад. Дар ҳама гуна шакл, viburnum муфид хоҳад буд ва ба паст кардани холестирини хун кӯмак хоҳад кард.

Аммо дар хотир доштан лозим астки viburnum-ро барои одамоне, ки фишори хунашон паст аст, бо кислотаҳо баланд будани меъда ва баландии часпакии хун истифода бурдан мумкин нест, яъне. онҳое, ки майл ба тромбоз доранд!

Каду маҳсулоти олии парҳезӣ мебошад, ки ҳатто ба кӯдакон ҳамчун ғизои иловагӣ тавсия дода мешавад.

Селлюлоза каду қобилияти рӯдаҳоро афзоиш медиҳад, яъне. ба бадан халос шудан аз заҳролудшавӣ кӯмак мекунад, ки ин холестиринро низ кам мекунад.

Шумо метавонед кадуро дар ҳама гуна шакл бихӯред: гӯшт бо гӯшт, дар шӯрбо, салатҳои (каду тару тоза, зављааш, бо себ, қоқ ва асал).

Аммо бо вуҷуди он, ки каду маҳсулоти парҳезӣ аст, ҳанӯз ҳам бемориҳое ҳастанд, ки дар онҳо бояд бодиққат истифода бурда шавад: Инҳо захмиҳои пептикии рӯдаи руда, диабети қанд ва вайроншавии тавозуни кислотаҳо мебошанд.

Алафҳо барои паст кардани холестирини хун, шарҳи хосиятҳои фоиданок

Аксар одамоне, ки бо мушкилоти холестерини баланд дар хун рӯбарӯ ҳастанд, маҷбуранд, ки муддати дароз доруҳои махсус бигиранд.

Истифодаи тӯлонии маҳсулоти синтетикӣ хавфи таъсири номатлубро зиёд мекунад.

Як ҳалли хуб барои паст кардани консентратсияи холестирини "бад" дар хун истифодаи доруҳои гиёҳӣ (гиёҳҳо, меваҳо, гулҳо, пӯст ва решаҳо) мебошад.

Кадом ҷузъҳои растанӣ холестиринро камтар мекунанд

Арзиши фармакологии ҳама гуна воситаҳои синтетикӣ ё фитотерапия аз таъсири самарабахши он ба раванди патологӣ вобаста аст. Таъсири мусбии исботшуда ба тавозуни холестирин дар хун аз он гиёҳҳо, гулҳо, решаҳои растаниҳо ва меваҳо иборат аст, ки як қатор ҷузъҳои муфид доранд.

Барои он ки зарфҳо аз плакҳои атеросклеротикӣ раҳо шаванд, моддаҳои фаъоли растаниҳои растанӣ бояд ҷараёни холестиринро аз рагҳои ҳозима боздоранд, деворҳои артерияҳо ва рагҳоро мустаҳкам кунанд, истеҳсоли липопротеинҳои зичии ҷигарро кам кунанд ва ихроҷи онҳоро бадан оптимизатсия кунанд. Мутахассисон дақиқ муайян карданд, ки кадом моддаҳои кимиёвии растанӣ консентратсияи холестирини "бад" -ро дар хун коҳиш медиҳанд.

Гиёҳҳо, гулҳо, аккос, решаҳои растаниҳо ва баргҳо, ки холестиринро кам мекунанд, миқдори зиёди витаминҳо доранд.

Кислотаи аскорбинӣ (витамини C) ва токоферол (витамини Е) хосиятҳои антиоксидантӣ доранд, оксидшавии липопротеидҳоро пешгирӣ мекунанд, лойҳои хунро пешгирӣ мекунанд ва тағйирпазирии рагҳоро беҳтар мекунад.

Илова бар ин, витаминҳои C ва E ба фаъолияти мушакҳои дил таъсири мусбӣ мерасонанд ва онро тақвият медиҳанд. Ин витаминҳо ба витамини бой, итмомӣ, чормағз, дона офтобпараст, овёс, currants бой мебошанд.

Витамини F ин маҷмӯи кислотаҳои равғании серғизо мебошад, ки бояд бо бадан ғизо таъмин карда шавад. Кислотаҳои равғании линолеикӣ, арахидоникӣ, линоленикӣ, докозагексаеной консентратсияи холестеринро дар хун коҳиш медиҳанд, рагҳои плакҳои атероматозиро тоза мекунанд, рушди илтиҳобро дар бадан пешгирӣ мекунанд, гардиши хун ва фаъолияти дилро беҳтар мекунад.

Миқдори зиёди витамини F як қисми донаҳои ҷудошудаи гандум, тухмиҳои зағир, офтобпараст, лӯбиёгиҳо ва чормағзҳо мебошанд.

Витамини B8 хусусиятҳои хуби тозакунӣ дар рагҳои хунгард дорад. Ин модда бештар дар афлесун, меваҳо, ғалладонагиҳо, буттамева мавҷуд аст. Витамини B8 дорои таъсироти зиддимикробӣ, зидди склеротикӣ, оромкунанда мебошад, кори дил ва майнаро ба эътидол меорад.

Маҳсулоти ҷӯшон миқдори зиёди биотин дорад - витамини гурӯҳи Б. Биотин мубодилаи карбогидрат ва равғанро фароҳам меорад, сустии мушакҳои дилро пешгирӣ мекунад ва холестиринро дар хун коҳиш медиҳад.

Дар таркиби ҳамаи буттамева, меваҳо, сабзавот, гиёҳҳо, баргҳо пектин мавҷуд аст. Ин ҷузъҳо дар узвҳои ҳозима ғарқ намешаванд ва баданро бетағйир мегузоранд. Ҳамзамон, пектинҳо ба фаъолияти рӯдаҳо таъсири мусбат мерасонанд, ҷараёни рафъро беҳтар мекунанд, моддаҳои заҳрнок ва токсинҳоро банданд, холестиринро аз хун хориҷ карда, рагҳои хунро тоза мекунанд.

Малина, viburnum, тарбуз, каду, дулона метавонад бар зидди атеросклероз самараноктар мубориза барад. Аз сабаби миқдори зиёди кислотаи аскорбин дар меваҳо, пектинҳо консентратсияи холестиринро дар хун беҳтар беҳтар мекунанд.

Минералҳо ва канданиҳои фоиданок

Йод, магний, калтсий дар растаниҳо ва меваҳои онҳо ба самаранок коҳиш додани консентратсияи холестирин ва пешгирии пайдоиши атеросклеротикӣ мусоидат мекунад. Устувории фаъолияти артерияҳо, рагҳо, капиллярҳо, микроэлементҳо ва минералҳо ба рагҳо elastik мемонанд ва пайдоиши лахтаҳои хунро пешгирӣ мекунанд.

Растаниҳои солим

Имрӯз бисёр растаниҳои шифобахш хуб омӯхта шудаанд ва бомуваффақият бар зидди холестирини баланд дар хун истифода бурда мешаванд. Маводи растаниҳо, ки барои атеросклероз истифода мешаванд, бояд ҳатман витаминҳо, пектинҳо, микроэлементҳо, минералҳо дошта бошанд, ки фаъолияти системаи дилу рагҳоро беҳтар кунанд, сатҳи зичии липопротеинҳоро паст кунанд.

Viburnum хосиятҳои хуб зидди анти-склеротикӣ дорад. Меваҳо, баргҳо ва пӯсти он дар шакли инфузияҳо ё decoctions консентратсияи холестирини баландро самаранок кам мекунанд. Viburnum миқдори зиёди кислотаҳои ascorbic, malic, valerianic, лимуи дорад, ки оксидшавии липопротеидҳо ва ташаккули радикалҳои озодро пешгирӣ мекунанд.

Гелдер-роз берун рафтани safро такмил дода, ба равандҳои мубодилаи моддаҳо таъсири мусбат мерасонад. Меваҳо бо пектин, оҳан, магний, йод бой мебошанд. Бо шарофати таннинҳо, viburnum хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, бактерицидиро нишон медиҳад. Флавоноидҳо, ки дорои viburnum мебошанд, ба тағйирпазирии рагҳои хун таъсири мусбат расонда, люменро зиёд мекунанд.

Калина таъсири гипотоникӣ дорад, кори дилро ба эътидол меорад, деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунад.

Моторӣ бо бисёр ҷиҳатҳо хосиятҳои ҳамчун viburnum намоиш медиҳад. Ин аст сабаби таркиби химиявии монанд аз мева. Кислотаҳои органикӣ, витамини С, пектин, манган, калий имкон намедиҳанд, ки плакҳои атеросклеротикӣ пайдо шаванд, равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан беҳтар шаванд.

Донаҳои алаф ва овёс мушкилоти холестирини баландро бомуваффақият паси сар мекунанд. Ба туфайли витаминҳои В, магний, калсий, кислотаҳои органикӣ. Овез метаболизатсияи чарбро беҳтар мекунад, ҷигарро тоза мекунад.

Данделион ва хушки хоки хушк барои нест кардани холестирин барзиёд истифода мешаванд. Ашёи хоми табобатӣ аз Данделион ва коснӣ рагҳои хунро тоза мекунад, ихроҷи ҷигарро беҳтар мекунад, моддаҳои зарарнок, токсинҳоро банд мекунад.

Алафи юнучқа холестирини "бад" -ро аз бадан дур мекунад. Инфузияи юнучқа махсусан барои беморони диабети қанд муфид хоҳад буд, зеро растаниҳо сатҳи глюкозаро паст мекунад. Юнучқа аз витаминҳо бой аст, микроэлементҳо, ки бадан ба осонӣ аз ҷониби организм ҷаббида мешаванд.

Бо истифодаи пардохтҳои гиёҳҳои шифобӣ шумо аз холестерин барзиёд халос шудан мумкин аст. Самаранокии комбинатсияи зерин тасдиқ карда шуд:

меваҳои дулона, итмир, офтобпараст, тимя, модарворт,
аккос ангат, гулҳои дона ва бебаҳо, алафи модарона ва ортосифон, хитҳо бархостанд,
решаи Данделион ва гандум, барге аз тӯс, хели саҳро, yarrow, меваҳои chokeberry,
навдаи Берч, yarrow, immortelle, chamomile.

Маҳдудиятҳо барои истифодаи доруҳои фитотерапия

Пеш аз оғози курси табобат, истифодаи гиёҳҳо бо духтуратон муҳокима карда мешавад. Мутахассис ҳушдор медиҳад, ки агар ягон кас ё дигар бемории пайдошуда дошта бошад, кадом хосиятҳои растаниҳо номатлуб хоҳад буд.

Ҳар гуна доруҳои гиёҳӣ метавонанд таҳаммулпазирии инфиродӣ ва аксуламали аллергияро ба вуҷуд оранд.

Инчунин донистани он муҳим аст, ки ашёи хоми дорои миқдори зиёди витамини К ва таннинҳо (кокаин, пӯсти viburnum, yarrow, гемофил, пӯсти Сент-Джон) коагулятсияи хунро фаъол мекунад ва ин метавонад ташаккули лотинҳои хунро суръат бахшад. Растаниҳои шифобахш ба организм таъсири мураккаб доранд, ки на ҳамеша мусбат аст.

Ҳангоми сар кардани табобат бо гиёҳҳо, бояд якчанд нюансҳоро ба назар гиред. Бояд дарк кард, ки маводи растанӣ дорои хусусиятҳои фармакологӣ, истисноӣ ва таъсири тарафӣ дорад. Ғайр аз ин, набояд интизори беҳбуд бахшидани параметрҳои биохимиявии хун бошад. Табобати фитотерапия истеъмоли дарозмуддати инфузияҳо ё decoctionsро пешбинӣ мекунад.

Оё viburnum холестирини хунро паст мекунад?

Ҳеҷ чизи муфид аз буттамеваҳои тирамоҳӣ нест - viburnum сурх, зирк, хокистар кӯҳ. Дар тӯли тобистон онҳо ҷузъҳои терапевтиро ҷамъ кардаанд, чизи асосӣ ин дуруст истифода бурдани онҳо барои табобати гиперхолестеринемия дар диабет.

Гелдер-роз бар зидди холестирин яке аз муассиртарин табобатҳои халқӣ мебошад, ки дар беморон ба таври васеъ истифода мешавад. Як намуди махсуси нахи растанӣ - буттамеваҳои сурх дорои кислотаи табиӣ, витаминҳо, танинҳо, алам, қанд, пектинҳо мебошанд.

Буттамева барои табобати патологияи нафаскашӣ ва шамолкашӣ, баланд бардоштани мақоми иммунитет, мубориза бо пасандозҳои атеросклеротикӣ, диабет ва дигар касалиҳо истифода бурда мешавад. Аз меъ- меваҳои тару тоза, яхкардашуда ва хушкро истифода мебаранд.

Ҳар як ҷузъи дар буттамева мавҷудбуда таъсири табобатии худро дорад, ки ба тамоми системаҳо ва узвҳои дохилӣ таъсири мусбӣ мерасонад. Хусусиятҳои судманди буттамевро ба назар гиред, инчунин беҳтарин дорухатҳоро бо viburnum барои холестирин садо диҳед.

Таркиб ва муқобилият

Хусусиятҳои муолиҷавии viburnum сурх аз замонҳои қадим маълуманд. Аҷдодони мо на танҳо буттамеваҳоро барои табобати бисёр патологияҳо истифода мебурданд, балки инчунин варақаҳо, аккос. Сифатҳои муфид ба шумораи зиёди ҷузъҳои биологии таркиб асос ёфтаанд.

Он бисёр пектинҳо дорад. Коршиносони тиббӣ ин моддаро "фармоиши бадани инсон" меноманд. Ин ба он вобаста аст, ки пектинҳо ба тоза кардани ҳуҷайраҳо ва хун аз компонентҳои заҳролуд, канцерогенҳо ва радикалҳои озод мусоидат мекунанд. Нахи растаниҳо инчунин қобилияти паст кардани холестиринро дорад, дорост, ки моддаҳои ғизоиро дар рӯдаи рӯда беҳтар менамояд.

Унсурҳои таннин рушди раванди илтиҳобиро пешгирӣ мекунанд, микроорганизмҳои патогениро вайрон мекунанд, ки дар натиҷа тавозуни оптималӣ нигоҳ дошта мешавад. Онҳо моликияти барқароркунанда доранд.

Дар таркиби чунин моддаҳо мавҷуданд:

Флавоноидҳо фаъолияти ферментҳои ҳозимаро баланд мебардоранд, ба паст шудани шаффофии рагҳо, тағйирпазирӣ ва патентнокии онҳоро баланд мебардоранд,
Сапонинҳои стероид ба баланд бардоштани таъсири гормонҳо ва ферментҳо равона карда шуда, хосиятҳои adaptogenic доранд, таносуби об ва намак, мубодилаи маъданӣ дар бадан,
Кислотаҳои органикӣ раванди карбогидрат ва равғанро ба эътидол меоранд, метавонанд радикалҳои озодро хориҷ кунанд, ҳолати иммунизатсия ва монеаҳоро баланд бардоранд, ва паҳншавии микрофлораи патогенӣ - микробҳо, вирусҳо, грибҳо,
Липидҳо (миқдори кам) - онҳо дар ташаккули сафедаҳо ва гормонҳо фаъолона иштирок мекунанд,
Меваҳои Viburnum аз ҳар гуна меваҳои ситрус ду баробар зиёд кислотаи аскорбин доранд. Ин норасоии витамини С мебошад, ки ба паст шудани иммунитет оварда мерасонад, баданро заиф мекунад, равандҳои метаболизмро бад мекунад ва дигар ихтилолҳоро ба вуҷуд меорад,
Унсурҳои маъданӣ - калсий, калий, магний, манган, фосфор, никел ва ғайра.

Аккос ва баргҳо дар давраи гулкунӣ ҷамъ мешаванд. Маҳз дар ҳамин вақт, онҳо бо моддаҳои муфид фаровон шуданд. Баргҳо дар патологияҳои илтиҳобӣ, осеби захми, захмҳои чиркуие, ки дар диабетикҳо муддати дароз шифо намеёбанд, васеъ истифода мешаванд.

Бо илова намудани буттамева, баргҳо ва аккос аз viburnum, decoctions ва инфузияҳо омода карда мешаванд. Аммо онҳо зиддияте доранд. Шарбати Берри тару тоза дорои компонентҳо мебошад, ки сохторашон ба таркиби гормонҳои занон монанданд. Ҳангоми ҳомиладорӣ, онҳо метавонанд халалдор шаванд ё инкишофи батадриҷаро халалдор кунанд.

Бо захми пептикӣ, viburnum метавонад ба авҷ гирифтани вазъ оварда расонад, зеро буттамева секрецияи кислотаи кислотаи ва өтро зиёд мекунад. Нӯшидани decoctions бо фишори доимии паст - эҳтимолияти баланди бӯҳрони гипотоникӣ тавсия дода намешавад.

Гайринишондодҳои дигар артрит ва gout, зиёдшавии лоғаршавии хунро доранд.

Viburnum инчунин коагулятсияро тақвият медиҳад, ки хатари рагҳо ва тромбозро зиёд мекунад.

Таъсири табобатии истифодаи viburnum

Viburnum қодир аст ба системаҳо ва узвҳои гуногуни бадани инсон таъсир расонад. Дар диабети навъи дуюм, фаъолияти гурдаҳо, гадуди зери меъда ва ғадуди сипаршакл, системаи дилу рагҳо, системаи марказии асаб вайрон мешавад, сатҳи холестирин зиёд мешавад.

"Доруҳо", ки ба воситаи варидум хосиятҳои зиёде доранд. Истеъмоли мунтазам гликемияро ба эътидол меорад - глюкоза аз сатҳи ибтидоӣ 20-25% кам мешавад. Дар беморон сатҳи липопротеинҳои зичии паст кам мешаванд.

Меваҳои бутта самаранок бо SARS, бронхит, тонзиллит, зуком ва дигар шамолхӯрӣ мубориза мебаранд. Ин ба таъсири таъсири илтиҳобӣ, таъсири диафоретикӣ ва баланд шудани иммунитет вобаста аст, ки барқароршавии беморро ба таври назаррас суръат мебахшад.

Танксияи спиртӣ барои гипертонияи артериалӣ, пекторис, дард дар дил, дар заминаи атеросклерозҳои рагҳои хун гирифта мешавад. Восита кори системаи дилу рагҳоро ба эътидол меорад, деворҳои рагҳоро мустаҳкам мекунад.

Истифода бурдани viburnum дар бемориҳои зерин ва шароити патологӣ тавсия дода мешавад:

Камшавии кислотаҳо дар патологияи меъда, ҷигар / гурда.
Дарди сар, вайроншавии хоб, невроз, истерия, шароити рагкашӣ.
Вайрон кардани равандҳои метаболикӣ дар бадан.
Бемориҳои пӯст, ки аксар вақт бо диабети қанд алоқаманданд, псориаз, экзема, фурункулоз, дерматит аллергия ва ғайра мебошанд.
Равандҳои илтиҳобӣ дар рӯдаи пешоб, цистит, пиелонефрит, уретрит дар мардон.
Ҳайз дардовар ва вазнин дар занон, эрозияи гарданаки бадан, вагинозҳои бактериявӣ ва ғ.

Буттамева тару тоза ва decoctions аз viburnum ҳамчун агенти immunostimulating ва умумии тақвиятдиҳандаи муфид мебошанд. Истеъмоли мунтазам рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, холестиринро паст мекунад ва шамолхӯриро пешгирӣ мекунад.

Истифодаи viburnum аз холестирин

Роз аз холестирин бармеояд, дар ҳақиқат кӯмак мекунад. Ин далелро баррасиҳои сершумори диабет низ тасдиқ мекунанд. Афшура барои паст кардани LDL ва баланд бардоштани қобилият кӯмак мекунад. Бо сабаби таъми бой ва аз ҳад зиёди он, онро бояд бо об фасод кунад.

Барои пухтупаз, ба шумо чанд порча буттамева ва 250 мл оби гарм лозим аст. Viburnum сурхро бо моеъ резед, бигзор онро барои 10 дақиқа кӯк кунед. Пас аз истифодаи як маҳлул, буттамеваҳоро хамир кунед, то афшура ва ҷузъҳои муфидро «супоранд». Боз 200 мл оби ҷӯшон илова кунед. 120 мл дар як рӯз ду бор. Давомнокии табобат 10-25 рӯз аст.

Бо зиёд шудани холестирин дар диабети қанд, омода кардани як tincture барои машрубот тавсия дода мешавад. Пухтупаз қадам ба қадам:

Ду қошуқи аккос 250 мл спирти 40% рехт,
Бифаҳмед, ки “табобат” дар як хонаи торик ва хунук дар тӯли 10 рӯз,
20-25 ќатра се бор дар як рўз пеш аз хӯрок,
Давомнокии табобат ду ҳафта аст.

Як инфузияи обии viburnum ба гиперхолестеринемия, диабети қанд, патологияҳои дил ва рагҳои хун, системаи марказии асаб кӯмак мерасонад. Барои пухтупаз, ба шумо ду tablespout буттамева хушк лозим аст. Онҳо бо 1000 мл оби ҷӯшон пур карда мешаванд.

Баъд ба шумо лозим аст, ки дар ванна об гарм кунед - 20-30 дақиқа. Баъд онҳо якчанд соат боисрор мекунанд, филтр карда мешаванд. Ба инфузия 200 мл оби тоза илова кунед. Як пиёла чорякро то панҷ бор дар як рӯз бинӯшед.

Давомнокии терапия 4 моҳ ё зиёдтар аст.

Агар гипертонияи артериалӣ бо ташаккули плейкаи холестерин дар рагҳои хун душвор гардад, пас ин дорухат ба шумо кӯмак мекунад:

Як tablespoon буттамева хушк 250 мл оби гарм рехт.
Ду соат пофишорӣ кунед.
Барои филтр кардан.
Ба инфузия ду қошуқи асал илова кунед.
Маводи мухаддирро дар як шабонарӯз панҷ маротиба дар як шабонарӯз қабул кунед.
Қабул дар давоми як моҳ гузаронида мешавад.

Чой аз viburnum барои баланд бардоштани масуният, пур кардани норасоии витаминҳо ва минералҳо дар бадан истифода мешавад. Барои тайёр кардани он, ба шумо як қошуқи буттамева лозим аст, ки зављааш бо шакар, 250-300 мл об рехт. 15 дақиқа пофишорӣ кунед. Шумо метавонед онро бинӯшед.

Буттамева бо асал барои невроз, шамолкашӣ, холестирин баланд, мушкилоти системаи марказии асаб истифода мешаванд. 200 г буттамева дар зери оби равон шуед ва хушк кунед. Ба ҳолати вазнин пошед, 150 мл асал илова кунед. 10 рӯз боисрор. Дар яхдон нигоҳ доред. Як tablespooon дар як рӯз ду маротиба бихӯред - метавонад ба моеъҳои гарм илова карда шавад. Давомнокии курс 7-10 рӯз аст.

Хусусиятҳои фоиданоки варидумро мутахассисони видеои ин мақола муҳокима хоҳанд кард.

Шакарро нишон диҳед ё барои тавсияҳо ҷинс интихоб кунед. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд. Нишон дода шуд. Ҷустуҷӯ ёфт нашуд. Нишон дода шуд.

Чӣ гуна холестиринро паст бояд кард: парҳез ва ғайра

Холестерол спирти равғанӣ мебошад, ки дар об ҳал намешавад. Шумо метавонед онро танҳо дар организмҳои ҳайвонот вохӯред. Қисми зиёди онро худи бадан истеҳсол мекунад, дигарон бо хӯрок хӯрок мегиранд.

Ҷигар дар истеҳсоли холестерол пешсаф аст ва пас аз он девори рӯдаи рӯда бо қафои калон пеш меравад. Дар бадани инсон тақрибан 350 г ин модда мавҷуд аст. 9/10 нафари онҳо дар бофтаҳои боқимонда, боқимонда дар хун (ба эфирҳо ва кислотаҳои равғанӣ) дохил мешаванд.

Далели он, ки майна (моддаҳои зиччи он) аз 8% иборат аст, метавонад дар бораи аҳамияти холестирин барои шахс нақл кунад. Бале, шири модар миқдори зиёди холестирин дорад.

Бе холестерол, мембранаҳои ҳуҷайра вуҷуд надоранд - худи ӯ онест, ки онҳоро ҳам сахт сохта, қодир аст дар ғизо ва молекулаҳои об ба ҳуҷайраҳо дохил шавад. Иштироки холестирин дар ҳама равандҳои метаболикӣ ва синтез кардани кислотаҳои өт низ бебаҳо аст.

Вазифаи онҳо ин эмулизатсия кардани липидҳо дар рӯдаи рӯда ва азхудкунии онҳо, яъне азхудкунӣ. Бе холестерол ва истеҳсоли гормонҳои ҷинсӣ ва гормонҳои ғадудҳои adrenal ғайриимкон аст. Холестирин ва истеҳсоли витамини D лозим аст.

Аммо ҳатто холестерини липопротеинии зичии паст, яъне “бад” як чизи муҳим барои саломатӣ мебошад, зеро он фаъолияти системаи масуният, аз ҷумла муҳофизат аз саратонро ислоҳ мекунад ва инчунин бисёр заҳрҳо ва бактерияҳоро, ки аксар вақт ба хун ворид мешаванд, безарар мегардонад.

Ва далели он, ки холестирини липопротеинии зичии (он ба таври илмӣ "холестирини бад" номида мешавад) ҳамаи ҷароҳатҳо ва тарқишҳо дар зарфҳоро "таъмир мекунад", эҳтимол ба ҳама маълум аст.

Барзиёдии холестирин ва он чӣ хоҳад буд

Холестирин на танҳо дар бадани инсон, балки дар ҳама гуна маҳсулоти ҳайвоноти пайдоиши ҳайвонот низ пайдо мешавад, ки маънои онро дорад, ки дар якҷоягӣ бо онҳо шахс миқдори муайяни ин спирти равғаниро мегирад.

Духтурон гуфтанд, ки бо парҳези ҳаррӯза шумо метавонед на бештар аз 300 мг холестирин гиред. Бо норасоии ин модда, мушкилоти зиёд низ ба вуҷуд меоянд, аммо аз ҳад зиёд будан бештар маъмул аст.

250-300 мг чист. холестирин?

400 г гӯшти гов ё мурғ
Як (!) Тухм (Чӣ қадар калорияҳо дар як тухм судак)
500-700 гр Ҳасиб судак
8 tbsp равған
2 л шири фарбеҳ (ё 3 л skim)
1 кг панири косибӣ (миқдори равған то 5%)

Боқимонда зараровар хоҳад буд.

Илова ба парҳези нобаробар, ба миқдори холестирин дар хун метавонад таъсир расонад:

заҳролудшавӣ аз алкогол
бо назардошти кортикостероидҳо ва эстрогенҳо
контрасептивҳои шифоҳӣ
диабети қанд
норасоии гурда
вазни зиёдатӣ
predisposition генетикӣ

Агар миқдори холестирин дар хун аз меъёри муқаррарӣ 50-60% зиёд бошад, ин аллакай боиси ташвиш аст, зеро оқибатҳои барзиёдии холестирин ба ҳама маълуманд: ин омили асосӣ дар рушди бемориҳои қалб, пайдоиши плакҳои холестерин, атеросклероз ...

Зарар дар ин ҷо хотима намеёбад. Афзоиши холестирин раванди пиршавиро суръат мебахшад ва оҳанги баданро паст мекунад.

Маводи мухаддир паст кардани холестирин: тарзи ҳаёти зидди холестерол

Холестирин баланд инчунин мушкилоти ҳаёт аст. Аз ин рӯ, шумо бояд бо тухм ва дар маҷмӯъ бо парҳез сар кунед. Шумо метавонед тухм бихӯред, аммо дар як ҳафта танҳо ду дона. Ё ба бедона гузаред.

Баъзеҳо боварӣ доранд, ки онҳо холестерол надоранд, аммо ин ҳақиқат нест. Албатта, ҳаст, аммо ба миқдори камтар. Гӯшти равғаниро бо ҷои ками болаззат иваз кардан мумкин аст, аммо сабуктар: мурғи марҷон, гӯшти хук, мурғ

Аммо моҳии равғанӣ танҳо писандида аст, алахусус аз баҳр. Дар таркиби он бисёр равғанҳо ва кислотаҳои равғанӣ ба мавҷудияти плей-и холестерин халал мерасонанд. Йод як ҳалли хеле хуб барои тромбогенҳои хун аст.

Боз як қотили холестирин пектин аст, ки онро зуд лифт мекунад ва аз бадан хориҷ мекунад. Бо роҳи, пектин на танҳо сабзӣ ва себ, балки лӯбиёҳо низ серғизо мебошанд.

Пиёз ва сирпиёз низ барои тозагии рагҳои хун мубориза мебаранд. Агар шумо ҳамеша ин чизҳоро дошта бошед, пас савол бо чӣ гуна паст кардани холестирин дар хун бо мурури замон мубрам мешавад.

Сирпиёз, агар шумо онро ҳар рӯз ду дона бихӯред, зуд холестерини "бад" -ро 15% паст мекунад. Аз сирпиёз ва сирпиёз ваҳшӣ пасттар нест, яъне пиёз оваред.

Хуб, машруботи спиртӣ мумкин аст, агар шумо хоҳед. Як шиша шароб ё як пиёла нӯшокии хуби қавӣ танҳо сатҳи холестиринро зиёд мекунад. (чӣ қадар калорияҳо дар шароб доранд)

Ҳама ба витаминҳо ниёз доранд, аммо онҳо дар мубориза бар зидди холестирин нақши махсус доранд. Мубориза барои саломатии рагҳо кислотаи никотинӣ (дар бисёр доруҳо бар зидди ҷамъшавии холестирин мавҷуд аст) ва витаминҳои E ва C (зиёд кардани сатҳи холестирини хуб) мебошанд.

Кардиологҳо дар саросари ҷаҳон итминон доранд, ки тарбияи ҷисмонӣ метавонад ҷамъшавии блокҳои холестеринро дар рагҳо коҳиш диҳад. Мо пеш аз ҳама дар бораи машқҳои аэробикӣ ва давидан, ки хуни равғанҳои барзиёдро, ки бо хӯрок меояд, пок месозем.

Ва агар равғани зарфҳо дар муддати тӯлонӣ намонад, пас ӯ имкони ҷойгир кардани деворҳои онҳоро надорад. Дигар корҳои ҷисмонӣ дар ин бобат он қадар самаранок нестанд.

Аммо, меҳнати ҷисмонӣ дар кишвар, рақс, аэробика низ хуб аст. Ва одамони калонсоле, ки ҳар рӯз дар боғ ҳар рӯз ҳадди аққал 40 дақиқа бо суръати мӯътадил мераванд, эҳтимолияти гирифторӣ ба сактаи дил ё сактаи дил камтаранд. Хӯроки асосии он аст, ки набз дар зарфи 60 сония аз 10-15 зарба зиёд намешавад.

Ба ҷои маводи мухаддир

Донистани он муҳим аст, ки дар ҷаҳон на танҳо тухм ва равған, балки маҳсулоти барои холестирин пасттар мавҷуданд.

Дар байни онҳо, масалан, йогуртҳои биогазитӣ, ки дорои стеролҳо ва стололҳо мебошанд, тақрибан ба доруҳои дорухона барои холестирин монанданд.

Йогурти зинда метавонад ба азхудкунии холестиринро манъ кунад ва онро бо партовҳои ғизоӣ аз бадан хориҷ кунад.

Нахол, аниқтараш, нахҳои он холестиринро банд мекунанд ва аз бадан бо дигар моддаҳои балласт хориҷ мешаванд. Шумо бояд дар як рӯз 18-20 г нахи хӯред.

Баъзан кофӣ барои иваз кардани нони сафед дар дӯстдоштаатон бо нон лазиз аст, аммо бо нах, ва нах кофӣ хоҳад буд.

Чормащз. Бодом, масалан, холестиринро ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Ва ҳа, чормағз инчунин дорои нахҳо ва протеин аст, ки ҳамеша барои дӯстдорони тухм ва гӯшт намерасад.

Соя. Ҳамон ҳикоя: нахҳо ва сафедаҳо мавҷуданд, ки аз гӯшт бадтар нестанд.

Равған. Он на танҳо қаймоқ ё тозашуда, балки инчунин зайтун, зағир ё рапс мебошад. Камтараш, аммо равғани камелинро пайдо кардан мумкин аст.

Онҳо ба сатҳи холестирин таъсир намерасонанд, вале онҳо деворҳои рагҳои хун ва шоҳрагҳои хунро мустаҳкам мекунанд: холестирин онҳоро нест намекунад. Онҳо метавонанд равғанро ҳангоми пухтупаз иваз кунанд.

Овози. Он дорои бета-глюканҳо (деворҳои рӯдаҳоро пур кунед ва холестиринро бо дасти худ бандед) ва пектинҳо. Ҷуворимакка ва С. низ муфид мебошанд.

Афшураьо. Афлесун ва Берри рангин аст. Кислотаи салицилӣ, ки дар онҳо фаровон аст, пайдоиши рехтани хунро пешгирӣ мекунад ва равғанҳои бо хӯрок истеъмолшударо безарар мегардонад.

Аммо мо дар бораи афшураҳои табиӣ сухан мегӯем, на шакар бо ранг, ки дар мағозаҳо ёфтан осон аст.

Аммо тибби анъанавӣ роҳи худро барои паст кардани холестирин дар хона бо истифодаи афшураҳо, танҳо сабзавот пешниҳод менамояд. Онҳо онҳоро субҳ ва меъдаи холӣ менӯшанд.

Дар рӯзи аввал шумо бояд шарбати карафс (30 мл) ва сабзӣ (60 мл) бинӯшед.
Дар рӯзи дуюм, ба шумо сабзӣ (60 мл), афшураи бодиринг ва шарбати лаблабуи (ҳар кадом 45 мл) лозим аст. Лаблабуро пеш аз ин бояд дар як ё ду соат дар яхдон нигоҳ доред.
Рӯзи сеюм. Шарбати сабзӣ (60 мл), карафс ва себ (ҳар кадом 45 мл).
Рӯзи чорум. Карам (30 мл) ва сабзӣ (60 мл).
Рӯзи панҷум. Шарбати афлесун дар ҳаҷми 30 мл.

Ин усул дар диабети қанд манъ аст. Ҳамаи ин афшураҳо бо танаффуси кӯтоҳ маст буда, мустақилона фишурда мешаванд.

Тибби халқӣ ва расмӣ

Маводи мухаддир, ки холестирини хунро кам мекунад, бештар барои пешгирӣ истифода мешавад, хусусан агар майли генетикӣ барои зиёд кардани холестирин ва пайдоиши лахтаи хун пайдо шавад. Интихоби маводи мухаддир бузург аст ва ҳар яке имкониятҳои худро доранд.

Статинҳо истеҳсоли холестирини бадро дар ҷигар бозмедоранд, секестрентҳои кислотаҳои safron (масалан, Велхол ё Questran) холестиринро кам мекунанд, ниацин миқдори холестирини бадро коҳиш медиҳад ва миқдори хуби холестиринро афзоиш медиҳад ва фибратҳо (масалан, Tricor ё Atromide) низ кор мекунанд.

Танҳо онҳоро барои худ муқаррар нанамоед: дар ниҳоят, на витаминҳо, балки чизи ҷиддӣтар.

Тибби анъанавӣ усулҳои худро пешниҳод мекунад. Ҳамин тавр, tincture пиёз хирс дар арақ (1 қисми ниҳол ва 5 арақ) дар як рӯз 40 қатра маст мешавад. Худи ҳамин tincture настуртий холестиринро низ паст мекунад. Сирри он дар таркиби сулфат дар ин растаниҳо аст.

Инчунин сирпиёзро бо равғани зайтун ва шири бодом, tincture сирпиёз дар арақ, занҷабил ва турмерик тавсия диҳед. Табобат аз асал (2 tbsp.), Решаҳои Валериан (2 tbsp.) Ва тухми бодиён (1 tbsp.) Низ маъмул аст.

Ҳамаи ин бо оби ҷӯшон (2 л) рехта мешавад ва ба як рӯз дар як термос гузошта мешавад. Баъд аз он метавонад дар яхдон нигоҳ дошта шавад, бо назардошти як tablespooon пеш аз хӯрок.

Кам кардани холестирини хун комилан имконпазир аст. Ва агар шумо парҳез ва тарзи ҳаётро пайравӣ кунед, раванд ба таври фаврӣ зуд ҷараён мегирад.

Маслиҳатҳои экспресс

Шароб, албатта, холестиринро паст мекунад, аммо дӯстдорони ин маҳсулот нӯшокии онро бо шарбати ангури сурх иваз карда наметавонанд.

Он холестирин ва шираи қайсро кам мекунад, аммо беҳтараш онро на дар мағоза, балки дар ҷангал ҷустуҷӯ кунед, яъне онро худатон ҷамъ кунед.

Чойи сабз, ки полифенолҳоро дар бар мегирад, инчунин метавонад бар зидди писта ва равғанҳо муқовимат кунад.

Гирифтани дору тарбияи ҷисмонӣ ва парҳезро бекор намекунад.

Карбонҳои фаъолшуда дар баробари токсинҳо метавонанд холестиринро хориҷ кунанд. Бо ин мақсадҳо, он бояд бодиққат бурида ва барои 8 г 28 рӯз гирифта шавад.

Калтсий рагҳои хунро низ тақвият медиҳад. Ва баъзе таҳқиқотҳо нишон доданд, ки калтсий ба сатҳи холестерин низ таъсири хуб мерасонад.

Холестирин баландшуда метавонад ба пайдоиши бемориҳои зерин оварда расонад:

Доруҳо барои диабети қанд, ки метавонанд ҳамчун ивазкунандаи табобати халқӣ амал кунанд.
МУҲИМ! Пеш аз харидани дору, бо духтур маслиҳат кунед.

Оё холестирияи Viburnum коҳиш медиҳад - дар бораи холестирин

Ин кадом дору аст
Урсосан ва холестирин
Чӣ тавр Ursosan -ро барои паст кардани холестирин бардоред

Бисёр одамоне, ки ташхиси атеросклерозии рагҳо аз доруи Ursosan “холестирин” менӯшанд. Мутаассифона, на ҳама духтурон ба таври возеҳ шарҳ медиҳанд, ки чаро дар ин ҳолат дору барои ҷигар таъин шудааст ва оё Урсосан холестирини хунро коҳиш медиҳад. Биёед инро бифаҳмем.

Урсосан ба доруҳои гепатопротекторе дахл дорад, ки ҷигарро аз ҳама гуна таъсири манфӣ муҳофизат мекунад. Ин ҳадафи асосии ӯст, ки ин маводи мухаддир таҳия карда шудааст. Урсосан мембранаҳои ҳуҷайраро дар ҷигар мӯътадил сохта, функсияи ҳуҷайра ва вақт ва самаранокии кори онҳоро дароз мекунад.

Бо кӯмаки Урсосан як қатор гепатитҳо (аз ҷумла вирусӣ), бемориҳои заҳра, таъсири зарари алкоголикии ҷигар, дискинезияи роҳҳои илтиҳобӣ ва дигар бемориҳо табобат карда мешаванд. Инчунин, маводи мухаддир иммуностимулятор дорад.

Урсосан ва холестирин

Оё Ursosan холестирини хунро пасттар мекунад? Бешубҳа ҳа. Урсосан раванди азхудкунии холестиринро, ки аз ғизо дар рӯда ба амал меояд, қисман бозмедорад, синтези онро дар ҷигар монеа мекунад ва ҳангоми ҷуброн кардани холестирин дар өт. Ин дору ҳатто қобилияти холестирин холестиринро пароканда мекунад ва ба пайдоиши минбаъдаи онҳо монеъ мешавад.

Ҷолиб он аст, ки ҳатто дар одамоне, ки нишонаҳои атеросклерозро надоранд ва Урсосанро мегиранд, дар баъзе ҳолатҳо холестирин метавонад аз сатҳи муқаррарӣ паст шавад. Ин ҳолат барои саломатӣ хатарнок ҳисобида намешавад ва пас аз анҷоми муолиҷа бо дору мегузарад.

Чӣ тавр Ursosan -ро барои паст кардани холестирин бардоред

Сарфи назар аз он, ки Урсосан бо холестирини баланд ба таври васеъ истифода мешавад, дар ҳеҷ сурат худидоракунӣ накунед, худ ба худ маводи мухаддир таъин накунед! Як қатор ҳолатҳои истисноӣ барои истифодаи он мавҷуданд, аз ин рӯ, провайдери тиббии шумо бояд таносуби хатар ва фоидаро баҳо диҳад.

Пеш аз истеъмол кардани дору тавсия дода мешавад, ки барои ALT ва AST (ферментҳои ҷигар) санҷиш гузаронед ва сатҳи холестирин дар хунро муайян кунед. Ин барои назорат кардани ҳолати ҷигар ва тағирёбии холестирин зарур аст.

Бо муқоисаи санҷишҳо пеш аз ва баъди ҷараёни дору, духтур ба осонӣ фаҳмида метавонад, ки Ursosan холестиринро коҳиш медиҳад ва оё истифодаи ин дору барои табобати як бемор муайян шудааст. Дар оғози табобат, инчунин назорат кардани сатҳи фаъолияти ферментҳои ҷигар тавсия дода мешавад.

Урсосан дар шакли капсулаи желатини тунуки сафед мавҷуд аст. Тавсия дода мешавад, ки онҳоро дар шом бо ғизо нӯшед, бо об шуста шавед. Микдори дозаро духтур алоҳида, бо назардошти вазни бемор, ҳисоб мекунад.

Бо вуҷуди як қатор таъсири эҳтимолии тараф, дору одатан ба осонӣ таҳаммул карда мешавад. Пас аз як курси табобат, таъсири Урсосанро қайд кардан мумкин аст ва холестирин дар хун коҳиш хоҳад ёфт.

Каду ва холестирин ду унсури ба ҳам алоқаманд мебошанд. Ин сабзавот барои одамон хеле муфид аст: он барои аз касалиҳо халос шудан кӯмак мерасонад, организмро бо витамину минералҳо бой месозад.

Тавсия дода мешавад, ки шарбати каду ва каду бо холестирин зиёд бошад - ин воситаи хубест барои ба эътидол овардани ин спирти табиии бадан.

Чунин табобат ба табобати миллӣ тааллуқ дорад ва аз ин рӯ, пеш аз оғози терапия, бояд бо мутахассис оид ба маслиҳат гирифтан, тамоми мушкилиҳои имконпазирро истисно кунад, зеро дар муқобили истифодаи ин растанӣ монеаҳо мавҷуданд.

Манфиатҳо ва зарари каду

Бисёре аз хӯрокҳо ба холестирин кӯмак мекунанд, ки он аз сатҳи муқаррарӣ баландтар аст, аммо аз ҳама самаранок сабзавоти афлесун - каду ҳисобида мешавад. Мо онро на танҳо ҷиҳатҳои мусбӣ, балки зарари баданро таҳлил хоҳем кард.

Каду сабзавотест, ки аз витаминҳо ва минералҳо бой аст. Аксар вақт барои табобати бисёр бемориҳо ва умуман ба эътидол овардани саломатии бадан истифода мешавад. Баъзе хусусиятҳоро метавон ба хосиятҳои фоиданок мансуб кард.

Чашмонро беҳтар мекунад, зеро каду ба витамини А бой аст.
Раванди ҳозимаро беҳтар мекунад. Барои аз майдони барзиёди бадан халос шудан кӯмак мекунад, дар натиҷа сатҳи спирти равғаниро дар хун коҳиш медиҳад. Селлюлоза хуб ҳазм карда мешавад, ба ҳазм кардани хӯрокҳои гуногун кӯмак мекунад, пас тавсия дода мешавад, ки пас аз таоми шоми гӯштӣ хӯрдани каду. Он дорои нахи кофӣ аст.
Он дорои хосиятҳои антиоксидантӣ, токсинҳо, токсинҳо ва боқимондаҳои холестиринро хориҷ мекунад. Ин ба нахҳои пектин вобаста аст.
Фишори хунро мӯътадил мекунад, деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунад.
Тавозуни об ва намакро дар бадан ба меъёр меорад.
Он аксуламали муҳофизатиро ба бисёр бемориҳо, масалан, аз бемориҳои сил ва пиелонефрит, фаъол мекунад.
Он дорои миқдори зиёди оҳан ва витамини Т мебошад.
Метаболизмро беҳтар мекунад, коагулясияи хунро ба эътидол меорад.
Таъсири диуретикӣ дорад, аз бехобӣ халос шуда, системаи асаб ва иммунизмро тақвият медиҳад.
Таъсири зиддиилтиҳобӣ дорад ва аксар вақт барои сӯхтаҳо, захмҳо, гулӯ ва экзема истифода мешавад.

Ғайр аз ин, ҷиҳатҳои мусбати ин сабзавот аз он иборатанд, ки он ба саратон ёрӣ мерасонад ва ба барқароршавии босуръати ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад, бофтаи устухонҳоро мустаҳкам мекунад. Агар каду дар парҳези ҳаррӯза мавҷуд бошад, он ҳосилнокиро зиёд мекунад.

Дар бораи шарбати каду, он аз 89% об иборат аст, ки хеле солим ва серғизо аст.

Тавсия дода мешавад, ки онро ҳамчун пешгирии бемориҳои дилу раг, холелитиаз, барои шамолкашӣ, вазни зиёдатӣ ва бехобӣ истифода баред. Як рӯз бояд ҳадди аққал 0,5 литр ин нӯшокии солимро бинӯшад.

Тухмҳоеро, ки на танҳо аз фарбеҳӣ, балки аз касалиҳои паразитӣ халос мешаванд, фаромӯш накунед.

Аммо яке набояд аз он далолат кунад, ки каду на танҳо муфид аст, балки метавонад ба бадан зарар расонад. Ин гиёҳро дар гастрит, тавозуни вайроншудаи кислотаи пойдор, коликҳои рӯда, шакарҳои баланд ва сирдори дандони вайрон тавсия дода намешавад.

Истеъмоли каду, то ин ки фоидааш бошад, бояд мӯътадил бошад ва беҳтараш тару тоза, буғӣ ё пухта шавад.

Хатари холестирин баланд ва коҳиши он бо каду

Бисёр вақт, беморон аз фишори баланди хун шикоят мекунанд, аммо бисёриҳо ин тамоюлро бо холестирини баланд ҳам пайванд намекунанд.

Ин спирти табиии майна дар зарфҳо ҷамъ шуда, ба ин васила пайдо мешавад, ки ҷараёни муқаррарии хунро бозмедорад, ки боиси пешрафти бисёр патологияҳо ва бад шудани ҳолати он мегардад.

Каду бо холестирин дар парҳези ҳаррӯза дар ҳама гуна шакл ҳатто аз диабети қанд, бемориҳои ҷигар ва гадуди меъда, гурдаҳо ва роҳҳои пешоб, фишори баланди хун кӯмак мекунад. Ин бемориҳо инчунин бештар бо холестирини баланд алоқаманданд.

Тухми каду ва селлюлоза дар терапия нисбат ба сатҳи баланд аҳамияти хоса дорад. Аз ин рӯ, агар беморро бо чунин ихтилол ташхис карда бошанд, тавсия дода мешавад, ки фавран ба парҳез диққат диҳед - ҳама маҳсулоти зарароварро бартараф кунед ва миқдори хӯрокҳои аз мева ва сабзавот тайёршударо зиёд кунед. Инчунин барои нӯшидани моеъҳои зиёд лозим аст.

Барои таҳияи як воситаи самарабахши шумо, андешидани тадбирҳои зерин зарур аст:

100 г селлюлоза каду,
4 tsp асал ярмаи
200 гр viburnum.

Калина бояд маҷақ кунад ва боқимонда компонентҳоро ба он илова кунед, омехта кунед. Омехтаи натиҷа бояд ба кӯзаи стерилизатсия дода шавад, пӯшед ва дар ҷои хунук ҷойгир кунед. Дору барои 1 tsp истеъмол кардан тавсия карда мешавад. ҳар рӯз, субҳ пеш аз наҳорӣ.

Агар бемор ҳангоми гирифтани каду аксуламали манфиро эҳсос кунад, шумо бояд фавран бо мутахассисе муроҷиат кунед, онро аз парҳез хориҷ кунед ё онро бо маҳсулоти дигари фоидаовар иваз кунед, ки барои аз холестирин баланд дар хун халос шудан кӯмак кунад.

Холестирин: чӣ гуна метавон дар хона воситаҳои халқиро бидуни дору кам кард, сабабҳои холестирини баланд + шарҳ

Холестерини баланди хунро тавассути таҳлили биохимиявӣ муайян кардан мумкин аст. Аммо ба таври муфассал дар бораи вазъи саломатӣ профили липидҳо, ки консентратсияи фраксияҳои мухталифи ин моддаро нишон медиҳанд, нақл мекунад.

Дар рушди атеросклероз на танҳо аз рӯи сатҳи холестирин, балки таносуби байни LDL ва HDL нақши муҳим мебозад. Ҳангоми баробаршавӣ ба липопротеинҳои зичии паст ҳаракат мекунанд, ҷараёни таҳшиншавии писта фаъол мешавад.

Алафҳо барои паст кардани холестирини хун: дорухат ва маҳдудиятҳои қабул

Арзиши ҷузъҳои растаниҳо чист
Витаминҳо
Унсурҳои пайгирӣ
Пектинҳо
Кадом гиёҳҳо холестирини хунро кам мекунанд
Омодагӣ фитотерапия барои меъ- холестирин
Маҳдудиятҳои гербӣ

Дар тӯли солҳои дароз бемуваффақият бо CHOLESTEROL мубориза бурдед?

Роҳбари институт: «Шумо ба ҳайрат хоҳед афтод, ки холестеролро коҳиш додан осон аст, ва онро ҳар рӯз гирифта мегирад.

Холестирини хатарнок метавонад на танҳо аз ҷониби агентҳои фармакологӣ коҳиш дода шавад. Барои одамони гирифтори бемориҳои рагҳо, ки аз холестирин зиёданд, духтурон тавсия медиҳанд, ки ба сифати ғизо диққат диҳед ва гиёҳҳои шифобахшро ба парҳез ворид кунед. Алафҳои аз холестирин ҷисми липидҳоро ба эътидол оварда, атеросклерозро пешгирӣ мекунанд.

Холестиринро дар хона чӣ гуна паст кардан мумкин аст: принсипҳои умумӣ

Усули самараноки паст кардани холестирин "бад" ин доруҳои махсус - статинҳо ё фибратҳо мебошад. Аммо духтур парҳези махсусро таъин мекунад ва ҳангоми қабул ӯ ба шумо дар бораи хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда хабар медиҳад ва барои тартиб додани парҳез кӯмак мекунад.

Принсипҳои умумии парҳез барои ихтилоли мубодилаи мубодилаи липидҳо инҳоянд:

истисно аз парҳези хӯрокхӯрии зуд - маҳсулоти нимтайёр, гӯштҳои дуддодашуда.
кам кардани истифодаи маҳсулоти зараровар - хӯрокҳои пухта, гӯшт сурх, тухм, намак ва шакар тозашуда, шириниҳо.
нӯшидани миқдори зиёди моеъҳо - об, чойи сабз, decoctions фитотерапия ва афшураҳои нав фишурдашуда.

Сабабҳои холестирини баланди хун дар бисёре аз беморон дар тарзи нодурусти ғизо - парҳези нобаробар ва набудани фаъолияти моторӣ мебошанд. Аз ин рӯ, ба эътидол овардани тарзи зиндагӣ дар табобати беморони гирифтори атеросклероз дар ҷои аввал аст. Ва ҳангоми каме таҳлил дар таҳлил, паст кардани холестирин бе статинҳо танҳо бо ёрии парҳез ва усулҳои алтернативӣ имконпазир аст.

Манфиатҳои равғанҳои растанӣ аз таркиби зиёди витаминҳои А ва Е, кислотаҳои равғанҳои mono ва полунетратсия мебошанд, ки дар организми инсон метавонанд сатҳи липопротеинҳои фоиданоки баландро зиёд кунанд ва консентратсияи холестерини бадро кам кунанд.

Роҳбарон маҳсулоти зеринанд.

Равғани зайтун Барои пешгирии зарба ва сактаи қалб, онро як ё ду қошуқи субҳ дар меъдаи холӣ, ним соат пеш аз хӯрок гирифта мешавад. Шумо инчунин метавонед дар меъдаи холӣ омехтаи ду tablespout равғани тозашуда бо шарбати нав фишурдашудаи ним лимӯ бинӯшед.
Ангат. Анбори кислотаҳои муфид, микроэлементҳо ва витаминҳо. Барои натиҷаи хуб, шумо бояд онро як қошуқи дар як рӯз ду бор барои 20-30 дақиқа пеш аз хӯрок нӯшед. Буттамева ангат тару тоза ва мураббо аз онҳо муфид мебошанд.
Равғани зағир. Яке аз роҳҳои беҳтарини табобат барои холестирини баланд. Бо истифодаи мунтазам ва дуруст, равған ба синтези омега-3s ва устувории варақаҳо дар деворҳои дарунии рагҳои хун мусоидат мекунад. Коршиносон тавсия медиҳанд, ки як косаи равғани зағир 40-60 дақиқа пеш аз наҳорӣ барои ҳадди аққал аз ду то се моҳ нӯшид. Ба онҳое, ки равғанро дар шакли холис нӯшида наметавонанд, тавсия дода мешавад, ки онро бо чанд қошуқи панири косибӣ омехта кунед ё онро дар як стакан кефир пароканда кунед.

Илова ба равғанҳо, зағир инчунин худро хуб исбот кард. Барои зуд коҳиш додани холестирин, шумо бояд ҳар рӯз ҳадди аққал ду tablespoons ин маҳсулот бихӯред. Тухмҳо метавонанд ба салатҳои растанӣ, шўлаи ҷуворимакка, панир, косибӣ илова карда, пирожни хонагӣ бо онҳо пухта шаванд.

Равғанҳоро дар ҷои торик нигоҳ доштан лозим аст, зеро зери таъсири нури офтоб онҳо зуд хосиятҳои фоиданоки худро аз даст медиҳанд.

Растаниҳои шифобахш доруҳои холестиринро хуб омӯхтаанд, ки ҳеҷ гуна муқобилият надоранд. Гиёҳҳо ва буттамеваҳо, ки миқдори зиёди витаминҳои В, йод, калсий ва пектин доранд, ба паст шудани холестирин дар хун мусоидат мекунанд. Маҳз бо ёрии пектин ҷараёни ҷараёни меъда ба вуҷуд омада, токсинҳо баста мешаванд ва аз бадан хориҷ карда мешаванд, ки ба пешгӯи атеросклероз таъсири манфӣ мерасонад.

Натиҷаи беҳтарин бо гиёҳҳо ва буттамеваҳои зерин мушоҳида карда шуд.

Калина. Барои тайёр кардани decoctions шифобахши он меваҳо, баргҳо ва аккос истифода мешавад. Decoction ва нӯшокиҳои мевагӣ аз буттамева viburnum на танҳо сатҳи холестиринро ба эътидол меорад, балки деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунанд.
Дарахти Линден. Он токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад, ба кам шудани вазни бадан кӯмак мекунад ва таносуби липидҳоро дар хун муқаррар мекунад. Барои натиҷаи хуб, ба шумо лозим аст, ки се маротиба дар як рӯз чой линден бинӯшед, аз ду tablespoated ашёи хоми хушк, ки бо як шиша оби ҷӯшон пур карда шудааст, омода кунед.
Овози Яке аз растаниҳои самаранок барои паст кардани холестирин бидуни дору. Тухмҳо ва сабаҳои он дорои тамоми спектри витаминҳои В, йод, селен мебошанд. Барои тайёр кардани нӯшокии солим, шумо бояд як пиёла тухмии шустаро бо як литр оби ҷӯшон пур кунед ва дар ҷои торик ҳашт соат пофишорӣ кунед. Моеъи натиҷа бояд ҳар рӯз 200 мл ба меъдаи холӣ филтр ва маст карда шавад.
Махор Ниҳол дар шакли чой муфид аст. Барои тайёр кардани он, 10 г ашёи хоми хушк бояд дар як пиёла об барои панҷ дақиқа судак карда шавад. Баъд аз ин, шўрбои хунук кунед ва дар sips хурд бинӯшед.
Календула Агенти хуби зиддимикробӣ ва холеретикӣ. Чой аз он холестиринро дар занон ва ҷинси қавитарро бо мубодилаи моддаҳои липидӣ паст мекунад.
Пӯсти хокистари кӯҳ. Он дар шакли як decoction омода карда мешавад, ки дар таносуби панҷ tablespoons ашёи хушк барои 500 мл оби сард. Омехта бояд дар оташи пасти якуним-ду соат пухта шавад, ва пас хунук кунед ва се бор дар як рӯз 30 мл бинӯшед.

Истеъмоли растаниҳои шифобахш барои гиперхолестеринемия бояд бо духтури шумо мувофиқа карда шавад. Дар беморони вайроншавии мубодилаи липидҳо, аксар вақт патологияҳои ҳамшафат пайдо мешаванд, масалан, диабет ва холелитиаз, ки дар онҳо decoctions баъзе гиёҳҳо метавонанд хилофи бошанд. Илова бар ин, бояд дар назар дошт, ки ба маводи ниҳолҳо аллергия мавҷуд аст.

Арзиши ҷузъҳои растаниҳо чист

Ҳар гуна табобат, фитотерапия ё доруворӣ, ки барои мӯътадил кардани ҳолат бояд муддати дароз гирифта шавад. Доруҳои синтетикӣ рӯйхати дарозмуддати таъсири тарафҳоро доранд. Ҳангоме ки растаниҳо, ки холестиринро кам мекунанд, ба тоза кардани рагҳои хунгузарона машғуланд ва ба фаъолияти узвҳои дохилӣ таъсири мусбӣ мерасонанд.

Хонандагони мо Aterol -ро барои паст кардани холестирин бомуваффақият истифода кардаанд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.

Арзиши ягон ҷузъи маводи мухаддир дар қобилияти коҳиш додан ё тағир додани раванди патологӣ мебошад. Тавозуни сатҳи холестирин метавонад он гиёҳҳо, ки дорои моддаҳои фоиданоки муайян мебошанд.

Плитаҳои атеросклеротикӣ дар зарфҳо қобилияти ҷудо кардани унсурҳои биоактивиро доранд, ки ҷаббиши равғанҳоро аз ғизо манъ мекунад ва истеҳсоли липопротеинҳоро дар ҷигар кам мекунад.

Ин моддаҳо ба мусоидат мекунанд:

Мустаҳкамкунии деворҳои рагҳои хун,
Хориҷ кардани моддаҳои зараровар аз бадан,
Бориши хун
Пешгирӣ рехтани хун,
Метаболизатсияи чарбро суръат бахшед,
Паст кардани фишори хун.

Дар гиёҳҳои шифобахш, ҳама қисмҳо барои паст кардани холестирини хун истифода мешаванд: барг, поя, ризома, гул.

Витаминҳо метавонанд самаранок рагҳои хун ва холестиринро пок созанд. Хусусиятҳои антиоксидантии витаминҳои A ва C оксидшавии сафедаҳои мураккабро пешгирӣ мекунанд, чандирии деворҳои рагҳои хунро афзоиш медиҳанд ва эҳтимолияти тромбозро кам мекунанд. Витамини C ва E ба дил таъсири мусбӣ мерасонад ва мушакҳоро мустаҳкам мекунад. Ин витаминҳо дар калтаки садбарг, viburnum, currants, овёс, чормағз ва офтобпараст мавҷуданд.

Витамини F баданро бо кислотаҳои полиқаттили таъмин менамояд: линолетикӣ, линоленикӣ, арахидоникӣ. Онҳо зарфҳои варақаҳои склеротикиро тоза мекунанд, холестиринро паст мекунанд ва гардиши хунро беҳтар месозанд. Лӯбиё, тухмии зағир ва донаҳои гандум аз витамини F бой мебошанд.

Витамини B8 як антиспазматикӣ аъло ва седативи мебошад. Он гардиши мағзи сарро ба эътидол меорад, ба пайдоиши плакҳои склеротикӣ пешгирӣ мекунад. Дорои буттамева дар ҷангал ва боғ, афлесун, ғалладона.

Ҳама витаминҳои В (биотин) дар шӯрбӯса ҳастанд. Биотин барои мубодилаи муқаррарии мубодилаи липидҳо ва карбогидратҳо масъул аст, фаъолияти мушакҳои дилро беҳтар мекунад.

Унсурҳои пайгирӣ

Онҳо барои зарфҳо барои нигоҳ доштани чандирӣ, фаъолияти муқаррарӣ, пешгирии рехтани хун заруранд. Гиёҳҳо барои паст кардани холестирин йод, калтсий, магний доранд. Миқдори зиёди калтсий дар об, кӯкнор, планайн, кунжут, гамбуск, роза хип, амарант.

Йод лаблабу, сирпиёз, ҳама гуна ғалладона ва лӯбиёгӣ дорад. Соя, лӯбиёи лӯбиё, решаи кабудӣ ва пиёз, помидор, чормағзҳо аз магний бой мебошанд.

Моддаҳои пектин ба хуруҷи safe, кори рӯда таъсири мусбат мерасонад. Онҳо токсинҳоро мебандад ва хориҷ мекунад, ҷараёни хун ва рагҳои хунро тоза мекунад. Интихоби кадом гиёҳҳо метавонад холестирини хунро паст кунад, ба онҳое, ки фоизи зиёдтари пектин доранд, бартарӣ диҳед. Пектинҳо организмро бетағйир ва дар ҳаҷми пурра тарк мекунанд, дар ҳоле ки ҳама ҷузъҳои заҳролудро ҷалб мекунанд.

Пектинҳои аз растаниҳо ҷудошуда дар саноати хӯрокворӣ ба сифати ғафскунанда ва агентҳои сохторӣ фаъолона истифода мешаванд.

Кадом гиёҳҳо холестирини хунро кам мекунанд

Имрӯз растаниҳо хуб омӯхта мешаванд. Онҳо дар дорусозӣ ва тибби анъанавӣ барои табобати шароити гуногуни патологӣ, аз ҷумла бар зидди холестерини баланд истифода мешаванд.

Ниҳолҳо аз холестирин бо истифода аз ҳама ҷузъҳои номбаршуда (витаминҳо, минералҳо, пектин) натиҷаи хуб медиҳанд.

Калина. Дар viburnum истифода барг, аккос, меваҳо. Он дорои як консентратсияи калони кислота аст: мали, аскорбин, лимит, валериан. Таъсири анти-склеротикӣ дорад, ҷараёни рафтани заҳрро таъмин менамояд, хосиятҳои таннӣ, зиддиилтиҳобӣ, бактерицидӣ дорад. Флавоноидҳои вибурнум рагҳоро чандиртар мекунанд, мушакҳои дилро тақвият мебахшанд,
Моторӣ. Он дорои таркиб ва хосиятҳои монанд ба viburnum. Дар меваҳо кислотаҳои органикӣ, калий, манган, пектин мавҷуданд. Малина ба пайдоиши лавҳаҳои склеротикӣ,
Овози Яке аз беҳтарин гиёҳҳо барои паст кардани холестирини хун. Алаф ва донаҳои овёс як қатор витаминҳои В, калсий ва магний доранд. Растан ҷигарро тоза мекунад, мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад,
Данделион. Решаи растанӣ рагҳои хунгардро тоза мекунад, токсинҳоро безарар мегардонад, saf-ро хориҷ мекунад,
Юнучқа Махсусан барои одамони диабет муфид. Сатҳи глюкозаро паст мекунад ва холестирини бадро аз бадан хориҷ мекунад. Юнучқа миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳои ба осонӣ ҳазмшаванда,
Гулҳои Линден. Ба таркиби биохимиявии хун таъсир расонед, токсинҳоро нест кунед. Офтоби холестирин барзиёд ба таркиби сапонинҳо вобаста аст. Гул шукуфа холестиринро ба эътидол меорад, ҳолати нафас ва системаи гардишро беҳтар мекунад;
Календула Дорои каротиноидҳо ва флавоноидҳо мебошад. Он ҳамчун агенти холеретикӣ, зиддиилтиҳобӣ, зидди склеротикӣ истифода мешавад. Mucus эпителияи шушро ҳифз мекунад, масуниятро баланд мебардорад,
Мизоҷ. Реша дар шакли decoction истифода бурда мешавад. Бо истифодаи дарозмуддат, он холестиринро самаранок паст мекунад,
Тухмиҳои зағир Воситаи олии нигоҳдории рагҳои хун. Бо ёрии хока ё тухми афтидашуда фаъолияти дил, меъда, рӯдаҳоро беҳтар мекунад.

Ҳангоми интихоби кадом гиёҳҳо аз холестирин нӯшидан лозим аст, дар хотир доред, ки на танҳо ашёи хоми хушк ва мазлумон самарабахш аст, балки афшураҳо аз растаниҳо ва меваҳои тару тоза фишурдашуда. Бо вуҷуди ин, бисёре аз онҳо фоизи зиёди кислотаҳо ва талх доранд, ки метавонанд дигар нишондиҳандаҳои баданро ба таври назаррас иваз кунанд. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки бо духтур розӣ шавед.

Омодагӣ фитотерапия барои меъ- холестирин

Гиёҳҳои шифобахшанда, ки холестиринро паст мекунанд, метавонанд қисми таркиб шаванд. Комбинатсияҳои зерин самаранок дониста мешаванд:

Алафҳои аз наъно, модаркал, тимй, калтак ва дулона
Гулҳои чомили, иммортелле, жарров, навдаи тӯс,
Гулҳои Helichrysum, дулона, аккос ангат, ортосифон, хитҳо бархостанд,
Решаҳои horsetail, buggrass, Данделион, баргҳои Берч, гулҳои алаф ва yarrow, меваҳои chokeberry.

Барои коҳиш додани холестирин, шумо метавонед дорухатҳои халқии исботшударо истифода баред.

Гулҳои хушки линден ва баргҳои plantain дар тӯли тамоми сол истеъмол карда мешаванд. Ашёи хомро ба орд бурида, омехта карда, бо як қошуқ пеш аз хӯрок се бор дар як рӯз истеъмол мекунанд. Барои роҳат, хокаро дар миқдори ками об омехта, аз селлюлоза бихӯред. Дар тӯли 2 ҳафта сатҳи холестирин ба эътидол меояд, фишор ва вазн кам мешавад, бадан аз токсинҳо тоза мешавад.
Овези бо илова намудани себ решаканшуда ва зардолуи хушк на танҳо барои як рӯз қувват мебахшад, балки инчунин ба ба меъёр даровардани холестирин мусоидат мекунад. Ба дорухат барои наҳории дуруст аҳамият диҳед.
Розидин ва дулона дорои миқдори зиёди витамини С мебошанд. Аз меваҳо пухтаҳои лазиз ва нӯшокиҳои мевагӣ тайёр мекунанд. Нӯшокиҳои тароватбахш барои тамоми оила муфиданд. Мунтазам онҳоро барои мизи умумӣ омода кунед, то масъунияти дахлнопазирии хешовандон ва танзими сатҳи холестиринро дарбар гиранд.
Tincture сирпиёз метавонад холестирин барзиёдро аз бадан безарар ва хориҷ кунад. 300 г решакан дона рехт як шиша арақ. 7 рӯз дар ҷои торик нигоҳ доред. Аз 2 қатра сар карда, ҳар рӯз 1 қатра илова кунед ва шумораи онҳоро ба 20 расонед. Сипас шумораи қатраҳоро тадриҷан коҳиш диҳед ва ба 2 расонед.
Мурғи тиллоӣ равандҳои биологиро дар бадан таҳрик медиҳад ва ба мубодилаи липидҳо таъсири мусбат мерасонад. Баргҳои решаканшударо бо оби ҷӯшон бирезед ва бигзоред то пурра хунук шавад. Пеш аз ҳар хӯрок, як tablespoon гиред. Шўрбои дарозмуддат гирифта мешавад, то 3 моҳ. Аммо холестиринро бо самараи баланд метавон коҳиш дод.

Ҳама растаниҳо, ки таъсири холеретикӣ доранд, ба паст кардани консентратсияи хун дар хун таъсири мусбӣ мерасонанд. Шумо метавонед як доруи холеретикиро дар дорухона харидорӣ кунед ва онро дар тавсияномаи баста гиред.

Маҳдудиятҳои гербӣ

Агар мо растаниҳоро доруворӣ меномем, ин маънои онро дорад, ки онҳо метавонанд муқобилият дошта бошанд. Пеш аз оғози гирифтани гиёҳҳо барои паст кардани холестирин, маслиҳати духтур гиред. Ӯ беҳтарин табобатро дар асоси бемориҳои мавҷуда маслиҳат хоҳад дод.

Растаниҳо метавонанд таъсири аллергия ва таҳаммулпазириро ба вуҷуд оранд. Баъзеи онҳо бояд дар вояи дақиқ қабул карда шаванд. Истеъмоли дуруст таъсири баданро ба бадан меорад.

Бо тасмим гирифтан бо гиёҳҳо, натиҷаи фавриро интизор нашавед. Хусусияти чунин табобат таъсири суст ва пайдарпай ба узвҳо ва системаҳо дорад.

Параметрҳои биохимиявии хунро мунтазам тафтиш кунед, режими доруҳоро вайрон накунед. Он гоҳ шумо на танҳо холестиринро ба эътидол оварда метавонед, балки ба дигар бемориҳо ва стрессҳо тобовар бошед.

Кадом гиёҳҳо ва чой дар аритмияи дил кӯмак мерасонад?

Бо парҳези дуруст ва нӯшидан, шумо метавонед ба ҳадди аққали ҳамлаҳои аритмия ноил шавед - вайрон кардани суръат ва ритми контрактсияҳои дил. Барои ин, ба ғайр аз доруҳои тавсиянамудаи табиб ва тағйири куллӣ дар режими ҳаракат ва ғизо, ба доруҳои оддии муассири халқӣ низ диққат додан зарур аст.

Бо доғҳои сахт дар заминаи шароити стресс, дорухатҳои алтернативӣ барои аритмияи дил истифодаи инфузияҳо ва чойро тавсия медиҳанд. Бо вуҷуди ин, чойи сиёҳи қавӣ бояд аз парҳез барои аритмия хориҷ карда шавад.

Чӣ гуна чойи сиёҳ дар вақти аритмия ба дил таъсир мерасонад

Чой одатан барои таъсирбахшии гармкунандаи рӯҳ маст аст. Таъсири чойи сиёҳ аз он вобаста аст, ки қаҳвахонаи дар он мавҷудбуда мавҷуд аст. Аммо, бо аритмияи дил, чунин чой хилофи он аст: чойи сиёҳ метавонад аритмиияи дилро ба вуҷуд оварда, фаъолияти мӯътадили онро ба таври ҷиддӣ халалдор кунад.

Чои сабз дар ин маъно наметавонад чойи сиёҳро иваз кунад, зеро он назар ба чойи сиёҳ қавитар аст, зеро он дорои моддаҳои фаъолтаре мебошад, ки ба деворҳои рагҳои хун таъсир мерасонанд. Ин ба он вобаста аст, ки миқдори кофеин дар чой зиёд аст.

Чойҳои гиёҳӣ ва чойи гиёҳӣ аз ин камбудиҳои чойи сиёҳ ва сабз маҳруманд.

Истифодаи чой чист

Чой бо аритмияи дил метавонад на танҳо нӯшокии лазиз, балки табиби воқеӣ низ гардад. Агар шумо аритмия дошта бошед, чой метавонад дӯсти беҳтарини шумо ва табиби халқӣ бошад. Табобати чой метавонад ба системаи дилу раг таъсири мусбӣ расонад: витаминҳо, зеро моддаҳои фаъол ва антиоксидантҳое, ки дар таркиби чой доруҳо доранд, таъсири мутавозини фоиданок доранд. Ҳаққи интихобшудаи чой:

пок кардани бадан ва
бодиққат мубодилаи моддаҳоро
дард дар дил сабук кардан,
фишори хун ва сатҳи сактаи дилро мӯътадил кунед
хатари атеросклерозро кам кунед, оҳанги артерияҳо ва деворҳои рагҳоро зиёд кунед,
стрессро сабук мекунад.

Таъсири шифобахши гиёҳҳои шифобахш ба туфайли таркиби мувофиқи беморӣ интихобшуда ба даст оварда мешавад.

Иловаҳо чой чой

Иловаҳои асосии гиёҳҳо ба чой барои аритмияи дил инҳоянд: меваи дулона, итмомӣ, модарчорт, наъно, баргҳои currant, орегано, валериан, коснӣ, Данделион, хамир, беда, viburnum, thyme ва дигар гиёҳҳо ва растаниҳо.

Таъсири иловаҳо ба организм:

дулона - ритми қалбро устувор мекунад,
rosehip - мушакҳои дилро бо витаминҳо таъмин мекунад;
валериан - ором мешавад, эҳсоси изтироб ва изтиробро коҳиш медиҳад,
наъно - ором аст, дар хоб шудан кӯмак мекунад, гардиши хунро барқарор мекунад, рагҳои хунгузарро васеъ мекунад,
заиф - асабонро сабук мекунад, ритми дилро мӯътадил мекунад,
гайка - дорои микроэлементҳои фосфор, оҳан, магний, калий, витамини C мебошад, ки бинобар он деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, хунро тоза мекунад,
беда - манбаи калтсий, мис, оҳан, фосфор, магний, витаминҳои A, B ва C,
horsetail - деворҳои қалбро мустаҳкам мекунад.

Дар тибби халқӣ, баргҳо, ятиҳо ва гулҳои гиёҳҳо ва гиёҳҳо истифода мешаванд.

Чойи монастир

Чойи монастӣ маҷмӯи гиёҳҳои шифобахши табиӣ ва аз ҷиҳати экологӣ мебошад. Чойи дайр аз як кудакон дар Беларус оварда шудааст, ки дар он дар давоми якчанд садсолаҳо дастӣ гирифта ва бо истифодаи технологияи кӯҳна, ки дар тӯли асрҳо бетағйир мондааст, сохта шудааст. Алафҳои чой дар муҳити рӯҳонӣ бо муҳаббат ва дуо ҷамъоварӣ карда мешаванд. Онҳо мувофиқи расму оинҳои қадимӣ, ки барои кӯмак ба рафъи бемориҳо омода шудаанд.

Чойи монастири аслии дилро фармоиш диҳед

Даҳҳо имконоти ҷамъоварии чой Monastic вуҷуд доранд. Ҳар яке аз онҳо дар таркиб баъзе фарқиятҳо доранд, компонентҳои беҳамто доранд ва барои табобати бемории мушаххас таъин шудаанд.

Илова ба таъсири шифобахш, коллексияи монастирҳо таъми аъло доранд, қувват мебахшанд ва қобилияти ҷисми худро баланд мебардоранд. Сирри чойи гиёҳӣ ба шарофати дастнависҳое, ки мондагон нусхабардорӣ кардаанд, ба мо расидааст.

Таркиб ва амали чойи монастир

Таркиби фитотерапияи чой Monastic диққати мақсаднок дорад ва дар тӯли асрҳо санҷида шудааст. Ҳар як гиёҳ ба таври тасодуфӣ интихоб карда намешавад ва вазифаи худро иҷро мекунад. Дар таркиби чой монастир инҳо дохил мешаванд:

Чой монастикӣ бо аритмия нисбат ба гиёҳҳои моносборӣ ва дигар намудҳои чой бартарӣ дорад:

ягон таъсири тараф
экологӣ тоза
бо кимиёвӣ коркард намешавад
дорои таъсири ҳамаҷонибаи шифобахш
системаи иммуниро мустаҳкам мекунад
дарди дилро сабук мекунад,
норасоии сатҳи дил
шиддати асаб, тарс, асабониятро коҳиш медиҳад,
ба системаи дилу раг микроэлементҳои заруриро таъмин менамояд;
ҳолати умумиро беҳтар мекунад, хоби ором меорад.

Усули қабул

Усули гирифтани гиёҳҳои шифобахш хеле оддӣ аст:

1 пиёла оби ҷӯшон бо 1 пиёла оби ҷӯшон, 30 дақиқа тарк кунед, 0,5 пиёлаҳоро 2 - 3 бор дар як рӯз бинӯшед.

Ҷамъомади дайр аз озмоишҳои лабораторӣ гузашт, самаранокии он собит шудааст, аз ин рӯ ҳамчун агенти табобатӣ ва табобат тавсия карда мешавад. Пеш аз харидани чой шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Бемории дил, аз ҷумла аритмия, пас аз истифодаи мунтазами чойи Monastic метавонад комилан табобат карда шавад.

То он даме, ки ҳамлаҳои аритмия саломатии шуморо вайрон ва нобуд накунад, мунтазир нашавед. Дӯстӣ бо гиёҳҳо маънои кӯмаки худи табиатро дорад. Чойи Monastic роҳи муваққатии санҷидашуда ва дастрас барои барқарор кардани саломатӣ ва иҷро мебошад.

Манфиатҳои маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ

Маҳсулоти занбӯри асал аз витаминҳо, минералҳо ва антиоксидантҳо бой мебошанд, ки метавонанд консентратсияи холестиринро дар хун нигоҳ доранд. Онҳо организмро бо карбогидратҳои солим қаноат мекунанд ва равғанҳои зарарнокро дар худ надоранд.

Дар табобати хонагии атеросклероз воситаҳои зерин истифода мешаванд.

Асал бо турмерик. Асал як қошуқро бо рози дорчин ё турмерик ним соат пеш аз хӯрокхӯрии аввал гирифта мешавад. Агар зарур бошад, маҳсулотро бо миқдори ками оби тоза шуста шуста бурдан мумкин аст.
Омехтаи лимӯ-асал. Барои тайёр кардани он, ду қошуқи асалро бо шарбати ним лимӯ омехта кунед ва дар як пиёла оби гарм тоза намоед. Нӯшокии бадастовардашуда барои истеъмоли 200 мл ҳар рӯз пеш аз наҳорӣ тавсия дода мешавад.
Омехтаи асал бо сирпиёз тару тоза. Воситаи хуб исботшуда ва самаранок. Барои 500 г асал, як лимӯ ва аз панҷ то ҳафт сари решаи миёна сирпиёз лозим аст. Омехта бояд дар яхдон нигоҳ дошта шавад ва ҳар як як қошуқро бинӯшад.
Tincture прополис. Дар мубориза бо холестирини «бад» кӯмак мерасонад. Онро мустақилона ё дар дорухона харидан мумкин аст. Барои беҳтар кардани ҳисобкунии хун, шумо бояд ҳафт қатра оби ҷингилро дар 30-50 мл моеъ андозед, се бор дар як рӯз.

Табобати асалро бо табларзаи хасбеда, як майл ба пешоб ва дигар аксуламалҳои аллергия тавсия дода намешавад. Маҳдудияти истифодаи маҳсулоти занбӯри асал барои беморони гирифтори диабети қанд муҳим аст.

Чӣ гуна холестирини хунро бо роҳҳои дигар паст кардан мумкин аст? Доруҳои оддӣ дар байни одамоне, ки ба тибби анъанавӣ эътимод надоранд, хеле маъмуланд. Ҳар кадоми онҳоро дар дорухона бо нархи дастрас ва бидуни як дорухат аз табиб харидан мумкин аст.

Карбон фаъол. Як бор дар люменаи рӯдаи рӯда, он метавонад кислотаҳои барзиёди чарбу ва токсинҳоро банд ва хориҷ кунад. Ин восита комилан безарар аст, онро ҳатто кӯдакон ва занони ҳомиладор мегиранд. Микдори тавсияшаванда 8 г дар як шабонарӯз, дар ду вояи тақсимшуда дар давоми се ҳафта.
Кислотаи никотинӣ Шарҳи шоистаи байни беморон ва табибон. Ба кам шудани липопротеинҳо ва триглицеридҳо мусоидат мекунад, фишори хунро мӯътадил мегардонад ва ҳамин тариқ хатари инфаркти миокардро коҳиш медиҳад.
Равғани моҳӣ. Тибқи таҳқиқот, истифодаи ҳамарӯзаи он дар як вояи 4 г метавонад сатҳи холестирини бадро то 20% коҳиш диҳад.

Дар хотир доштан муҳим аст, ки паст кардани холестирин бо воситаҳои халқӣ ғайриимкон аст. Ҳама усулҳои халқӣ натиҷаҳои хубро танҳо дар якҷоягӣ бо парҳез, фаъолияти ҷисмонӣ ва дар ҳолати зарурӣ бо дору нишон медиҳанд.

Бознигариҳо: "Чойҳои фитотерапия воситаи хубест, аммо ба шумо маслиҳат намедиҳам, ки иштирок кунед"

Ҳано ҳамеша холестирини баланд дошт ва мо аз он дар ташвиш будем. Мо ба назди духтур рафтем, духтур статинҳои мувофиқро таъин кард (Флувастин, ба фикри ман, ман дақиқ дар ёд надорам), аммо бибиям саркашӣ кардан аз гирифтани онҳоро рад кард, зеро химия ба бадан зараровар аст.

Вай ба табобат бо гиёҳҳо ва равғани зағир сар кард, курсҳоро тавре ки лозим буд, менӯшид, аммо холестиринаш нарафт, ҳар чӣ кӯшиш кард. Ниҳоят, ман розӣ шудам, ки ҳабҳоро бинӯшам.

Хушбахтона, ягон таъсири иловагии ваъдашуда, ба монанди бехобӣ ё аллергия мавҷуд набуд, аммо натиҷа чунин буд, холестирин фавран ба ҳолати муқаррарӣ баргашт, ҳоло он тавре ки онҳо интизор буданд, менӯшад ва дигар бо гиёҳҳо ташвиш намедиҳад.

Татьяна Майклис, http://kod-zdorovya.ru/analizy/biokhim/kholesterin/h-ponizit/h-narodnymi-sredstvami.html

Мушкилоти холестирин аз сабаби ғизои номатлуб ба вуҷуд меоянд, аз хӯрокҳои пухта ва равған саркашӣ накунед, пас шумо набояд чизе коҳиш диҳед. Аз усулҳои халқӣ, ман метавонам сирпиёзро, 1-2 дона дар як рӯзро фармоиш диҳам ва фармоиш диҳам, аммо на барои ҳама, бӯй он қадар нест ... Чойҳои гиёҳӣ асбоби олӣ мебошанд, аммо ман маслиҳат намедиҳам, ки ягон гиёҳ таъсири бад дошта бошад.

Ба ман чунин менамояд, ки холестирин асосан аз хӯрок вобаста аст. Падари ман холестерини 8 дошт.

Ӯ пастшавии худро аз рӯи парҳез ба даст овард, яъне тақрибан ду сол ӯ равған, пухта, равған, тухм нахӯрдааст (дар тухм миқдори зиёди холестирин мавҷуд аст) ва ҳадди аққал ширин (аз кукиҳо - танҳо соддатарин, нест печи равған, ҳакерҳо) . Вай ягон дору қабул накард. Ҳоло ӯ холестирин дорад 5. Хӯред, албатта, ҳоло ҳама чиз, аммо равғанро сӯиистифода намекунад

Лоиҳаро дастгирӣ намоед - пайвандро мубодила кунед, сипос!