Оё барои герб барои диабет нӯшидан мумкин аст?

Индекси гликемикии ҷадвали Herbalife манбаи арзишноки иттилоот барои диабетҳо хоҳад буд. Барои касе пӯшида нест, ки ғизои дуруст ва риояи парҳези махсус яке аз ҷузъҳои муҳимтарини табобати ҳамаҷонибаи чунин равандҳои патологӣ мебошад.

Аксар вақт бо диабети навъи 2, фарбеҳӣ ривоҷ меёбад, ки он махсусан дар холигоҳи шикам ва камол дида мешавад.

Ин вазни вазнин рушди бемориро бо суръати баланд ба вуҷуд меорад. Herbalife пешниҳод менамояд, ки бо истифодаи як ёваре ба мисли ҷадвали гликемикӣ мизи ғизои муқаррариро ислоҳ кунад.

Ғизои дуруст аз Herbalife чист?

Душмани асосии ғизои дуруст, ба гуфтаи бисёриҳо, миқдори аз ҳад зиёди чарбуҳои воридшаванда мебошад. Қисман ин нуқтаи назар дуруст аст. Ғизои равғанӣ миқдори зиёди калорияҳо дорад, бинобарин чунин маҳсулотро ба миқдори номаҳдуд истеъмол карда, шумо метавонед аз меъёри рӯзона ба осонӣ зиёд шавед. Дар айни замон, бисёр одамоне, ки мехоҳанд аз фунтҳои иловагӣ халос шаванд, фаромӯш мекунанд, ки ҷисми мо миқдори зиёди энергияро аз карбогидратҳо ва танҳо баъд аз сафедаҳо ва равғанҳо мегирад.

Аллакай дар асри гузашта, тамоюли афзоиши босуръати вазни зиёдатӣ ба назар мерасад. Таҷрибаҳои сершумори мутахассисони соҳаи тиб нишон медиҳанд, ки манбаи энергияи аз ҳама арзон дар бадани инсон ин глюкоза дар хун ва ҳуҷайраҳост.

Қисми зиёди ин энергия аз ҷониби майна истеъмол карда мешавад. Аз ҳад зиёд ё кам шудани истеъмоли қанд дар бадан, ба фаъолияти на танҳо майна, балки ба тамоми бадан таъсири манфӣ мерасонад. Инсулини гормон, ки аз тарафи гадуди меъда истеҳсол мешавад, барои танзими сатҳи глюкоза масъул аст.

Зиёдшавии шакар бо ёрии ҷигар ба фарбеҳ мубаддал мегардад ва дар ҳуҷайраҳои равған дар шакли сантиметр зиёдтар ҷойгир карда мешавад. Ҳамин тариқ, истеъмоли аз ҳад зиёди карбогидратҳои оддӣ гуноҳи асосӣ дар фарбеҳӣ аст, зеро барзиёдии онҳо зуд ба шакар табдил меёбад. Системаи инсулин дар натиҷаи миқдори зиёди глюкоза, қанди хунро коҳиш медиҳад ва миқдори барзиёдии онро ба чарбу табдил медиҳад.

Дар натиҷаи чунин даст кашидани коршиносони соҳаи тиб мафҳуми шохиси гликемикӣ пайдо шуд, ки моҳияти он дар он аст, ки шакар зуд дар бадан вайрон мешавад.

Нақши карбогидрат дар бадан

Индекси гликемикӣ дар ғизо баррасии карбогидратҳоеро, ки инсон ҳангоми ғизо мегирад ва таъсири онҳо ба глюкозаи хунро пешбинӣ мекунад. Пас аз як газак, мева, қаннодӣ ё маҳсулоти дигар, миқдори шакар дар хун меафзояд.

Бояд қайд кард, ки на ҳама хӯрокҳо афзоиши глюкозаро баробар афзун мекунанд. Аз ин рӯ, ғизои дуруст бояд ба интихоби маҳсулоте равона карда шавад, ки нишондиҳандаи пасти гликемикӣ дошта бошад, ки суръати ногаҳонии глюкозаро ба вуҷуд намеоранд ва сарбории ғадуди меъдаро зиёд намекунад.

То имрӯз, парҳезҳои гуногуни ғайри карбогидрат маъруфияти махсус мегиранд. Баъзе одамон омодаанд, ки аз карбогидратҳо пурра даст кашанд, то аз фарбеҳӣ халос шаванд.

Ҳамзамон, бояд дар хотир дошт, ки ин усул ба гуруснагии карбогидрат оварда мерасонад, ки дар натиҷаи он мағзи сари инсон ва тамоми узвҳо ва системаҳои дохили система пурра кор карда наметавонанд.

Ҳамаи карбогидратҳо ба ду намуди асосӣ тақсим мешаванд:

1. Оддӣ (зуд) - онҳое, ки аз қандҳои пок иборатанд. Ҳангоми истеъмоли чунин карбогидратҳо онҳо зуд бадан ҳазм мешаванд ва боиси якбора зиёд шудани шакар дар хун мешаванд. Маҳсулоте, ки миқдори зиёди карбогидратҳои оддиро дар бар мегирад, барои онҳое зарур аст, ки бо меҳнати вазнини ҷисмонӣ ё фишори равонии калон машғуланд. Азбаски ҷисми чунин одамон миқдори зиёдтари энергияро талаб мекунад. Дар ин ҳолат, ҳама шакар аз ҷониби ҳуҷайраҳои бадан, бидуни фарбеҳ шудан ба пуррагӣ истифода мешаванд. Барои одами оддӣ, истеъмоли карбогидратҳои оддӣ доимо вазни зиёдатӣ, тағирёбии рӯҳияро ба бор меорад ва метавонад ба ширинӣ одат кунад.
2. Комплекс (суст) - карбогидратҳо дорои чунин қанд, ки оҳиста организмро ҳазм мекунанд ва боиси афзоиши ногаҳонии шакар хун мешаванд. Маҳз ба шарофати карбогидратҳо миқдори зарурии шакар дар бадан нигоҳ дошта мешавад ва энергияи зарурӣ барои фаъолияти мӯътадили инсон доимо пур мешавад.

Карбогидратҳои оддӣ дар ҳама орд ва ширин, афшураҳо ва баъзе сабзавот ва меваҳои судак мавҷуданд.

Карбогидратҳои мураккабро дар донаҳо ва лӯбиёгиҳо, панирҳои косибӣ ва дигар маҳсулоти ширӣ, сабзавот ва меваҳои тару тоза пайдо кардан мумкин аст.

Парҳези дуруст чӣ гуна аст?

Барои тартиб додани парҳези дуруст, шумо бояд мизро бо нишон додани гликемияи маҳсулот истифода баред.

Ҷавоби инсулин бадан бевосита аз сатҳи шохиси гликемикии хӯроки истеъмолшуда вобаста аст.

Индекс баландтар аст, ҳамон қадар шумо бояд чунин хӯрокҳоро камтар истеъмол кунед.

То имрӯз, намудҳои зерини маҳсулот фарқ мекунанд:

• нишондиҳандаи пасти гликемикӣ - аз 10 то 54ꓼ
• бо нишондиҳандаи миёнаи гликемикӣ - аз 55 то 69ꓼ
• бо нишондиҳандаи баланди гликемикӣ - аз 70 ва боло.

Индекси баланди гликемикии маҳсулоти хӯрокворӣ:

1. Нон ва макарон аз орди мукофотӣ (80-85).
2. Cookies, қаннодӣ ва пирожни (аз 80 то 100).
3. Шири моеъ (80).
4. Яхмос (85).
5. Афшура дар бастаҳо (аз 70).
6. Пиво (110).
7. Шоколади ширӣ (70).

Индекси пасти гликемикӣ

• аксари сабзавоти тару тоза - карамҳои сафед, пиёз, помидор, қаламфури сабз, салат, бодиринг - нишондиҳандаи гликемикӣ аз 10 то 25 хол доранд,
• лаблабу судак, zucchini, картошка, лӯбиё - аз 40,
• шир, қаймоқи бе чарб ва йогурт табиӣ - аз 30. хуноба инчунин барои намуди 2 диабет иҷозат дода мешавад - аз 20.

Ғайр аз он, мева ва буттамеваҳои тару тоза вобаста ба дараҷаи ширинӣ (грейпфрут, малина, шафтолу, себ, мандаринҳо, киви, ангур) аз 22 то 50 нишондиҳанда доранд.

Чӣ гуна истифодаи ҷадвал бо индекси гликемикии маҳсулоти видео дар ин мақола нишон хоҳад дод.

Herbalife ва диабети қанд

"Herbalife" як маъруфи умумимиллӣ барои иловаҳои фаъоли биологӣ аз як ширкати амрикоӣ бо ҳамон ном аст. Маҳсулоти ин ширкат дар табобати намуди 2 диабет низ истифода мешавад. Диабети қанд - бемориест, ки сатҳи глюкоза дар хун баланд мешавад. Бисёр вақт барои чунин одамон назорат кардани вазни худ аз сабаби мубодилаи моддаҳо, ки ба саломатии онҳо зараровар аст, душвор аст. Аз ин рӯ, барои диабетон муҳим аст, ки хӯрок мехӯранд ва адъюванти аз қабили маҳсулоти Herbalaif.

Омодагии Herbalife кадомҳоянд

Таҳти тамғаи бренди "Herbalaif" бисёр иловаҳои гуногуни парҳезӣ истеҳсол карда мешаванд, ки ин ҳама намуди барҳои серғизо, маҷмӯаҳои витаминию минералӣ, нӯшокиҳои фитотерапия, коктейлҳои серғизо мебошанд. Истеҳсолкунандагони ин маҳсулот дар бораи барқарор кардани тавозуни об ва намак, организмро бо миқдори шабонарӯзии витаминҳо ва минералҳо, беҳтар кардани ҳолати умумии инсон, мустаҳкам кардани масуният, аз даст додани вазни зиёдатӣ ва табобати шахсони гирифтори диабети навъи 2 сӯҳбат мекунанд.

Кадом иловаҳои парҳезии Herbalife барои диабети навъи 2 аз чӣ иборатанд?

Намуди 2 диабети қанд - бемории кӯҳна, чун қоида, пас аз 40 сол ташхис карда мешавад ва он бо вазни зиёдатӣ алоқаманд аст. Ин бемории мустақил нест, ки табобатшаванда аст ва ҳангоми саривақт муайян кардан оқибатҳои ислоҳнашаванда ба бор намеорад. Ба одамони ин намуди беморӣ аксар вақт баррасии ғизо ва фаъолияти ҷисмонӣ таъин карда мешавад.

Маҳз дар пайравӣ кардани парҳез бо диабети навъи 2, ки омодагӣ ба Herbalife кӯмак мекунад. Гарчанде ки принсипҳои ғизо метавонанд барои намуди 1 диабети қанд истифода шаванд. Шарбати сафеда аз ин бренди дорои миқдори муайяни ҳисобшудаи карбогидратҳо, ки дар тамғакоғаз навишта шудаанд, ба шумо имкон медиҳад, ки миқдори онҳоро дар парҳез назорат кунед. Он ҳамчун ивазкунандаи мукаммали озуқаворӣ ҷойгир карда шудааст, зеро он дорои ҳама унсурҳои зарурӣ мебошад. "Herbalife" маҷмӯи гуногуни витаминҳо ва минералҳоеро пешниҳод менамояд, ки ба беҳтар шудани мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунанд, ки дар натиҷа - бемор вазни зиёдатиро гум мекунад ва қанди хунро ба меъёр меорад.

Маводи мухаддирро чӣ гуна истифода бояд кард?

Комплекси иловагии Herbalife, ки ба маҷмӯи вазн барои диабет шомил аст:

• Консентрати Алое Вера Он субҳ дар меъдаи холӣ ва як соат пеш аз хоб гирифта мешавад. 3 капи маҳсулот дар 150 мл об холӣ карда мешавад.
• Нӯшокии фитотерапия. 0,5 tsp хунук кунед. онро дар як пиёла об нӯшед, субҳи 10-15 дақиқа пас аз верой алоэ, шумо метавонед онро боз ду маротиба зиёдтар то соати 3-и шаб қабул кунед.
• Протеинҳо "Формула 1" -ро ларзонд. 2 tbsp. л хокаро ба 300-400 мл шири камравған ё оби филтр омехта кунед, 10-15 дақиқа пас аз нӯшокии фитотерапия бинӯшед, шумо метавонед то 3 бор дар як рӯз гиред.
• Омехтаи протеини "Формула 3". 1 tbsp. л ба коктейл дар як рӯз ду маротиба илова кунед.
• Иловаҳо дар шакли капсула ё лавҳаҳое, ки ба маҷмӯа дохил карда мешаванд. Якбора бо хӯрокхӯрӣ кунед.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Истифодаи маҳсулоти Herbalife ба чӣ таҳдид мекунад?

Мисли ҳама доруҳо, иловаҳои парҳезии Herbalife бояд пас аз машварат бо духтур қабул карда шаванд, зеро баъзе ҷузъҳои онҳо метавонанд оқибатҳои номатлуб ва ҳама намуди диабетро ба вуҷуд оранд. Ин маблағҳо барои шахсони гирифтори бемориҳои системаи дилу раг, фишори баланди хун, захми меъда, ихтилоли асабҳо барои онҳое, ки сактаи мағзи сар ё сактаи дил гирифторанд, тавсия дода намешавад.

Қайд карда шуд, ки истифодаи иловаҳои парҳезии ин бренди мардҳо дар парҳез боиси афзоиши сатҳи гормонҳои занона гардид. Тағйироти зуд-зуд дар ҳолати равонӣ низ ба қайд гирифта мешаванд: одамоне, ки ин доруҳоро истеъмол кардаанд, аз ғазаби доимӣ ва аз ҳад зиёд эмотсионалӣ шикоят мекунанд. Агар, пас аз поёни истеъмоли доруҳо, онҳо якбора ба парҳези муқаррарии худ баргарданд ва фаъолияти ҷисмониро кам кунанд, натиҷаҳо дар вазни худ гум мешаванд ва килограммҳо бо вазн бармегарданд.

Манфиатҳо ва зарари Herbalife

Иловаҳои парҳезии Herbalife метаболизмро беҳтар мекунад, баданро бо моддаҳои ғизоӣ таъмин мекунад. Бо мақсади коҳиш додани вазн, беморон ҳисси қаноатмандӣ ва беҳбуди системаи ҳозимаро қайд карданд. Пас аз гирифтани он, ҳолати пӯст низ беҳтар шуд, он ҳамвор ва тағйирпазир шуд.

"Herbalife" метавонад аз ҳама манфиати бештар орад. Он дар бисёр бемориҳои узвҳои дохилӣ, бемориҳои дилу раг, гипертония хилофи аст. Шумо наметавонед ин иловаро барои мигренҳо, бемориҳои рӯдаи ҳозима, диабети қанд, бо мушкилоти мавҷудаи ҷигар гиред. Дар таркиби дору кофеин мавҷуд аст, ки ба рушди экстрасистол ва тахикардия, баланд шудани фишори хун мусоидат мекунад. Herbalife инчунин дорои эфедрин мебошад. Он як ҷузъи фитотерапия аст, ки ба баъзе аз даст додани вазн мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, он метавонад ба саломатӣ хатарнок бошад, зеро он суруди дил, бехобӣ ва асабҳоро ба вуҷуд меорад. Ҳангоми истифодаи мунтазами доруҳо бо эфедрин, хавфи депрессия вуҷуд дорад. Агар миқдори зиёдшуда зиёд шавад, сактаи дил ё инсулт пайдо шуданаш мумкин аст.

Таъсири зиёновари саломатии иловаи хӯрокворӣ Herbalife

Зарари бузургтарин ба иловаҳои парҳезии Herbalife дар он аст, ки истеҳсолкунандагон тавсия медиҳанд, ки истеъмоли калорияи ғизо ба ҳадди рекордии 700 ккал паст карда шавад. Таъкид мешавад, ки маводи ғизоии гумшуда ба бадан ҳамроҳ бо илова кардани ғизо ворид мешавад. Бо вуҷуди ин, аксар вақт истифодаи хӯроки камқувват боиси рушди атеросклероз мегардад. Бисёр вақт одамоне, ки ба тавсияҳои истеҳсолкунандагони Herbalife риоя мекунанд, гирифтори мушкилоти равонӣ мешаванд. Бо истифодаи дарозмуддати Herbalife, системаи ҳозима ва ҷигар халалдор мешавад, диабети қанд инкишоф меёбад ва аксар вақт ҳамлаҳои мигрен вуҷуд доранд. Омодагии Herbalife барои занони ҳомиладор махсусан зараровар аст. Табибон, одатан, ба занҳое, ки кӯдак ё синамаконӣ интизоранд, вазн намедиҳанд.

Чойҳои нармкунандаи Herbalife ба организм таъсири исҳоловар мерасонад. Ин ба талафи об оварда мерасонад ва инчунин натрий, калий ва унсурҳои ҳаётан муҳим хориҷ карда мешаванд. Моддаҳое, ки дар таркиби хӯрокҳои парҳезӣ мавҷуданд, ба рӯдаи калон таъсири манфӣ расонида, ба луобпардаи он халал мерасонанд. Дар натиҷа, шахс дарди фишори шикамро эҳсос мекунад. Баъд аз қатъ кардани истеъмоли ин чойҳо, атони меъда инкишоф меёбад. Инчунин қайд карда шуд, ки бо истифодаи иловаҳои фаъоли биологӣ, вазн кам шуд, аммо пас аз супоридани Herbalife ӯ дубора баргашт.