Номуайянии ангуштони пой ва табобат

Агар шумо бо чунин мушкилот, монанди номуайянии ангуштони худ дучор шуда бошед, пас бояд сабабро дар байни омилҳое, ки ба системаи асаб ва рагҳо таъсир мерасонанд, ҷустуҷӯ кунед. Набурдан, ғусса кардан, дар ангушти пои рост ё чап вайрон шудани ҳассосият ё парестезия номида мешавад. Қисмҳои гуногуни пой таъсир карда метавонанд, аксар вақт ангуштарин, ангуштони ангушт ва миёна.

Нори кӯтоҳмуддати ангуштони пой зуд мегузарад. Ин ба фишурдани механикии рагҳо ва асабҳои пои рост ё чап барои муддати дароз дар ҳолати нороҳат дахл дорад. Табобати мушаххас талаб карда намешавад, ва асабро беморӣ ҳисобидан мумкин нест. Набудани ангуштони пой танҳо як нишонаи дигари беморӣ, ба монанди диабет аст. Парестезии пойҳо метавонанд бо аломатҳо ҳамроҳ шаванд:

Набудани ягонаи ангуштони пой, ки дар натиҷаи фишурдани ақсои асаб ба амал меояд, меъёр аст, на боиси нигаронӣ ва ба назди духтур муроҷиат кардан. Аммо, вақте ки асабоният зуд-зуд рух медиҳад, ба назди духтур муроҷиат кардан ҳатмист ва он наметавонад ба таъхир афтад. Сабаби хатарнок ва изтиробовар дар ҷустуҷӯи кӯмаки тиббӣ ва табобат он нест, ки фарқияти байни объектҳои хунук ва гарм аст. Он дар натиҷаи вайрон кардани innervation ҳассосии пойҳо рух медиҳад.

Сабабҳои рушди патология

Набудани ангуштони пой нишонаест, ки худи бемор аст. Бемориҳое, ки метавонанд ҳамроҳ шаванд ва норостии ангуштро ба вуҷуд оранд:

Hernia intervertebral як бемории дискҳои байнишаҳрӣ мебошад. Функсияи дискҳо коҳиш ва тақсими фишорро, ки дар сутунмӯҳра ҷойгир аст, иҷро мекунад. Агар тақсимот халалдор шавад, диск ба самти канали сутунмӯҳра ё ба шаклҳои устухон ҷой мегирад. Бо бофтаи «банд» асабҳо ва рагҳои хунро фишурда мегардонанд ва мо ангуштони пойро мечаспонем. Локализатсияи hernia аз он вобаста аст, ки ба ангуштони пой чӣ таъсире расонда мешавад.

Бемориҳои системаи эндокринӣ. Бемориҳои дил ва рагҳои хун. Агар мо бемориҳои дилро, ки боиси асабонӣ мешаванд, ба назар гирем, пас ин аритмия, халалёбии ритм, нуқсонҳои дил мебошанд. Ин маъмул нест. Аксар вақт нопадид шудани ангуштони пой натиҷаи патологияи рагҳои хунгузари каналҳои артериалӣ ва венозӣ мебошад.

Бемории Raynaud як беморӣест, ки як мушкилии бемориҳои шадиди сироятӣ мебошад. Он бо рагҳои стихиявии рагҳои артерикӣ тавсиф меёбад, ишемия рух медиҳад, яъне гуруснагии оксигении бофтаҳо ва узвҳо. Ҳамлаҳоро метавон тавассути бемориҳои вирусӣ, гипотермия, инсолатсия ё стресс сар зад. Аломатҳо - пайдоиши ҳисси ғавғо дар дасту пой, ларзиш, нутқ, тағйири ранг дар сояҳои сиёҳ.

Атеросклероз ва гипертонияи артериалӣ - бо пайдоиши плачҳои фарбеҳ дар деворҳои рагҳои артерӣ тавсиф мешаванд. Плитаҳо аз холестерин, кислотаҳои равғанӣ иборатанд. Онҳо люмени зарфро пӯшонанд, ки ин боиси паст шудани қобилияти киштӣ ва суръати гардиши хун мегардад, боиси нокомии гардиши хун дар бофтаҳо ва узвҳо мегардад. Дар натиҷа як ҳисси ғусса ва гӯшаш вазнин аст.

Бемориҳои системаи асаб метавонад вайронкунии innervation ва вайрон шудани ҳассосиятро ба вуҷуд орад. Бемориҳои маъмултарин инҳоянд: склерозҳои сершумор - иваз кардани бофтаи асаб (патологияи ирсӣ), инчунин невропатия - вайрон кардани аксуламалҳои биохимиявӣ дар бофтаи асаб.

Норасоии минералҳо ва витаминҳо, махсусан B2, B6, B9 ва B12, дар бисёре аз аксуламалҳои биохимиявӣ иштирок мекунанд.

Одатҳои бад - майзадагӣ ва нашъамандӣ - яке аз сабабҳои маъмули бехобӣ дар ангуштони пой. Бо ҷамъшавии токсинҳо дар бадан, зарар ба бофтаи асаб ё бистари рагҳо.

Бемориҳои узвҳои табиати илтиҳобӣ ва degenerative - артрит, артроз, gout.

Агар ин патологияҳо дар муддати тӯлонӣ ташхис шуда бошанд ва қаблан ягон номус набуд ва шумо фикр мекунед, ки ин "бемории шумо" дар бемории шумост, ин як фикри нодуруст аст. Агар як аломати ҳисси карахтӣ ва гӯшаш дар ҳолати бемориҳои музмин ба амал ояд, шумо бояд фавран бо як духтур муроҷиат кунед. Хусусан агар нофоқи ангуштони сардард, аз даст додани ҳассосияти гармидиҳӣ, ҳамоҳангсозии вайроншуда ва заиф ҳамроҳ бошанд.

Табобати парестезия

Шумо бояд бо мутахассиси соҳаи профиле, ки дар он сабти ном шудаед (дар сурати мавҷудияти бемории музмин), инчунин як невролог, нейрохирург, эндокринолог, кардиологи дастӣ ва терапевт тамос гиред.

Бояд мулоимӣ ва карахтиро бартараф намуда, омилҳои ин бемориро аз байн бурд.
Агар сабаби асабонӣ як патологияи ақсои асаб бошад, табобатро як невролог амалӣ мекунад. Ҳадафи терапия бартараф кардани фишурдани нахҳои асаб ва барқарор кардани ҳаракати импулси асаб мебошад. Релаксантҳои мушакҳо истифода мешаванд, ки илова ба таъсири оромкунанда таъсири зидди илтиҳобӣ ва бедардсозанда доранд.

Тавсия дода мешавад, ки аз табобат бо витаминҳо гузаранд. Ин муқовимати баданро ба бемориҳои умумии бадан афзоиш медиҳад, ба рафъи варам, барқароршавии гардиши хун ва ҳаракати импулси асаб мусоидат намуда, шиддат ва спазмро сабук хоҳад кард. Агар сабабҳо бемориҳои сирояткунанда, агентҳои бактериявӣ ва ғайримутамарказкунанда бошанд, иммуностимуляторҳо таъин карда мешаванд.

Машқи мунтазам, гимнастика ё машқи ҳаррӯза саҳар табобат ва пешгирии рушди бемориҳои дилу раг, системаи асаб, ихтилоли мубодилаи моддаҳо мебошад.

Ноболи ангуштро бояд ба таври мукаммал табобат кардани маводи мухаддир ва ғайри-доруҳо табобат кард.

Тавсияҳо барои бартараф кардани ниқоби дасту пой

Ҳангоми ба таври мунтазам инкишоф ёфтани фарогирии узвҳо, ҳама гуна одатҳои бад - тамокукашӣ ва нӯшидани машруботи спиртиро партоед. Никотин ва машрубот заҳрноканд, ки шуш ва ҷигарро вайрон мекунанд, моддаҳои вазоактивӣ, ки боиси маҳдудшавӣ ва вазоспазм мешаванд. Бо майл ба нофармонии дасту пойҳо, машрубот ва никотин рушди ин ҷараёнҳоро ба вуҷуд меорад. Машруботи спиртӣ ва никотин барои чунин одамон қатъиян манъ аст. Онҳо тавсия медиҳанд, ки аз чойи қавии сиёҳ ва қаҳва даст кашед.

Ғизо бояд мутавозин бошад, шумо набояд аз ҳад зиёд хӯрок хӯред ё танҳо протеин ё танҳо хӯрокҳои карбогидратро истеъмол кунед.

Баданро сахт кардан муҳим аст. Якҷоя бо машқҳои ҷисмонӣ, сангдилӣ метавонад на танҳо мушкилоти номуайянии пойҳоро бартараф созад, балки рӯҳияи шуморо зиёд кунад, иштиҳоро беҳтар кунад ва инчунин ба фаъолияти дурусти тамоми узвҳо ва системаҳо мусоидат кунад. Чунин усулҳо души контрастро дар бар мегиранд. Инчунин гарм кардани пойҳо бо равғани атрафшон ва массажи гуногун низ самаранок ҳисобида мешавад. Шабона шумо метавонед ниқобҳо ва рӯйпӯшҳо дар асоси асал, машрубот ва қаймоқи равғаниро истифода баред.

Оё шумо медонед, ки:

Аксари занон аз мулоҳиза кардан ба бадани зебои худ дар оина, на аз алоқаи ҷинсӣ лаззат бештар мегиранд. Пас, занон, ба ҳамоҳангӣ саъй кунед.

Миллион бактерияҳо дар рӯдаи мо таваллуд мешаванд, зиндагӣ мекунанд ва мемиранд. Онҳоро танҳо бо миқёси калон дидан мумкин аст, аммо агар онҳо ҷамъ шаванд, онҳо ба як косаи муқаррарии қаҳва ҷойгир мешаванд.

Агар ҷигаратон кор намекард, марг дар давоми як рӯз ба амал меомад.

Бисёре аз маводи мухаддир дар аввал ҳамчун дору фурӯхта мешуданд. Масалан, героин дар аввал ҳамчун доруи сулфурӯш фурӯхта мешуд. Ва кокаинро табибон ҳамчун анестезия ва ба сифати воситаи баланд бардоштани истодагарӣ тавсия додаанд.

Коре, ки одам ба он маъқул нест, ба рӯҳияи худ аз набудани кор тамоман зиёнтар аст.

Дар Британияи Кабир қонуне мавҷуд аст, ки мувофиқи он ҷарроҳ метавонад агар аз тамокукашӣ ё вазни зиёдатӣ даст кашад, аз ҷарроҳӣ ҷарроҳӣ кунад. Одам бояд одатҳои бадро тарк кунад ва пас, шояд ба мудохилаи ҷарроҳӣ ниёз надошта бошад.

Барои кӯшиши бемор, духтурон аксар вақт хеле дур мераванд. Ҳамин тавр, масалан, як Чарлз Йенсен дар давраи аз соли 1954 то 1994. дар бештар аз 900 амалиёти тоза кардани неоплазма наҷот ёфтанд.

Ҷигар мақомоти вазнинтарин дар бадани мо ба шумор меравад. Вазни миёнаи вай 1,5 кг аст.

Тибби сулфаи «Терпинкс», на аз рӯи хусусиятҳои шифобахши он, яке аз пешсафони фурӯш аст.

Тибқи таҳқиқоти ТУТ, гуфтугӯи ҳаррӯзаи нимсоата бо телефони мобилӣ эҳтимолияти 40-солагии саратони мағзи сарро зиёд мекунад.

Ҳангоме ки дӯстдорон бӯса мекунанд, ҳар яке аз онҳо дар як дақиқа 6,4 ккал аз даст медиҳанд, аммо дар айни замон онҳо тақрибан 300 намуди бактерияҳои гуногунро мубодила мекунанд.

Синдромҳои хеле ҷолибе вуҷуд доранд, ба мисли азхудкунии обессивии ашё. Дар меъдаи як беморе, ки аз ин беморӣ азоб мекашад, 2500 ашёи хориҷӣ ёфт шуданд.

Устухонҳои инсон аз бетон аз чаҳор маротиба қавитаранд.

Чор буридаи шоколади торик тақрибан дусад калория доранд. Пас, агар шумо нахоҳед, ки беҳтар шудан гиред, беҳтар аст, ки дар як рӯз аз ду лобула бихӯред.

Дар 5% беморон, кломипрамини антидепрессант оргазмро ба вуҷуд меорад.

Набудани ангуштони пой як аломати ғайримуқаррарии ҷараёни муайяни патологӣ мебошад, ки бо ташаккули "goosebumps" ва аз даст додани ҳассосият дар ангуштони поёни сарҳадҳои поёнӣ тавсиф карда мешавад. Аломати ба ин монанд ҳам дар заминаи ҷараёни ҳаргуна патологӣ ва ҳам бидуни ҳузури беморӣ пайдо шуданаш мумкин аст. Гузашта аз ин, бехобии ангуштон метавонад дақиқ бемориро нишон диҳад.

Сарфи назар аз он, ки ин зуҳурот аломати клиникӣ мебошад, онро бо дигар аломатҳо ҳамроҳ кардан мумкин аст, аз он ҷумла дард, тағирёбии ҷойгоҳ, сурхшавӣ ва варам кардани пойҳо. Таъсис додани ташхиси дуруст муносибати ҳамаҷонибаро талаб мекунад ва вобаста аз он, ки манбаи ин беморӣ чӣ гуна буд. Бартараф кардани чунин як аломати ногувор дар аксарияти ҳолатҳо консервативӣ мебошад.

Набудани ангуштони пой, ин як ҳолати хеле маъмул аст, ки ба пайдоиши он омилҳои зиёди пешгӯишаванда ҳам патологӣ ва ҳам физиологӣ таъсир мерасонанд.

Дар байни давлатҳое, ки ба рафти беморӣ иртибот надоранд, бояд қайд кард:

будубоши дароз дар ҳолати нороҳат, ки боиси фишурдани асабҳо ва рагҳои хунгузар дар минтақаи зери зону аст. Аксар вақт ин ҳолат бо мушти дароз нишастан дар пойҳои хамида ё дар мавқеи пой аз пой мушоҳида мешавад,
пӯшидани пойафзоли аз ҳад зиёд танг ва пошнаи баланд омили асосии таъсиркунандаест, ки чаро ангуштони калон нопадид мешаванд,
гипотермияи ангуштони пойҳои поёни ба вайрон шудани ҳассосияти онҳо таъсир мерасонад,
сӯиистифода аз одатҳои бад, аз ҷумла тамокукашӣ ва истеъмоли зиёди машрубот. Чунин вобастагиҳо ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо ва таъминоти хун таъсир мерасонанд, ки боиси серхарҷ шудани ангуштони ангуштҳо мегардад,
норасоии витаминҳо, ки дар фаъолияти асабҳои перифералӣ иштирок мекунанд.

Асрори даврӣ ё тӯлонии дурнамои миёна аз пои чап ё рост метавонад патологияро бо сутунмӯҳраам нишон диҳад.

Набудани доимии ангушти хурд аксар вақт мавҷудияти ихтилоли рагҳо, равандҳои сироятӣ ва дигар патологияро нишон медиҳад. Дар байни бемориҳои маъмултарин метавон муайян кард:

остеохондроз,
варамҳои ашаддӣ ё бад дар ақибгоҳ,
радикулоневрит
рафти диабети қанд
зарар ба сутунмӯҳраам бо сил.

Набудани ангуштони пой аксар вақт шабона қайд карда мешавад, ки аксар вақт аксуламали бадан чунин аст:

кори мушакҳо
норасоии калтсий ва магний,
норасоии витамини B,
тарзи ҳаёти нишастаро ё шароити кории собит,
стресс ва асаб,
бемориҳои онкологӣ
полиневрит
остеохондроз.

Остеохондроз - як роҳи имконпазири нопурраи ангуштони пой

Аксар вақт, беморон дар бораи пайдоиши як чунин аломат дар минтақаи поёни ҳангоми рафтан ё давидан шикоят мекунанд. Ин бо омилҳои зерин вобаста аст:

пойафзоли нороҳат
таппончаи асаби мушакии рони
hernia intervertebral,
оқибати миқдори зиёди осеби пойҳои пойҳо,
тромбозии пой.

Илова ба омилҳои дар боло номбаршуда, ангуштони калон дар аксари ҳолатҳо, инчунин пайдоиши чунин ҳиссиёт дар дигар ангуштҳо метавонанд сабаб шаванд:

атеросклероз,
метастазияи як варами саратон,
Бемории Райнауд
полиневропатия
gout
сил ва дигар патологияҳои сутунмӯҳра, ки ба деформатсияи он оварда мерасонанд,
рагҳои варикозӣ - дар ҳоле ки карахтӣ ба тамоми рӯи поя паҳн мешавад,
невралгияи асаби равонӣ,
артрит ё артроз,
патологияҳо аз системаи дилу рагҳо, аз ҷумла аритмия, вайроншавии суръати дил, нуқсонҳои модарзод ё афзояндаи дил,
гипертонияи артериалӣ
склерози сершумор
зарбаи хурд
патология аз системаи асаб,
норасоии витамини В дар бадан,
химиотерапия.

Гурӯҳбандӣ

Нобасомии ангушт метавонад чунин бошад:

муваққатӣ - бо стрессҳои механикӣ тавсиф карда мешавад, ки хориҷ кардани онҳо боиси пурра бартараф кардани ин аломат мегардад,
музмин - аз он фарқ мекунад, ки тақрибан дар ҳама ҳолатҳо он бо ҷараёни бемории музмини мушаххас алоқаманд аст. Чунин аломат дар шахс пайдо мешавад, то даме ки беморӣ пурра бартараф карда нашавад.

Набурдани ангуштони пой ба кадом бемориҳо ҳамроҳӣ мекунанд

Ин аломат ҳамроҳии бемориҳои гуногунро дорад. Биёед авлиёҳои асосии онро дида бароем:

Остеохондроз. Бо омурзиши дискҳои омоси омехтаи сар ва остеохондроз, ангуштҳо ноф мешаванд, зеро дар сутунмӯҳра асабҳо мавҷуданд, ки ҳассосияти ба пойҳои поёниро таъмин мекунанд.
Диабети қанд. Бо ин патология, сарангушти аксар вақт дар тарафи рост ё дар пои чап фарқ мекунад.
ТабибонВарам дар сутунмӯҳра калон мешавад ва асабҳоро фишурда мекунад, ки ба ҳассосияти пойҳои поёнӣ масъуланд.
Нашъамандии майзадагӣ. Нарм аз бастани майзадагӣ пайдо мешавад. Дар ин ҳолат, миқдори зиёди моеъ дар бадан ҷамъ мешавад, ки боиси варам, вазоконстрицент ва нофаҳмӣ мегардад.
Артроз ва артрит. Бо ин дардҳо ангуштон на танҳо афзоиш меёбанд, балки баъд аз машқи дарозмуддати ҷисмонӣ ва инчунин ҳангоми истироҳат осеб мебинанд.
Патологияи асабҳо. Ҳангоми вайрон шудани асабҳо, асабоният мушоҳида мешавад, ки ҳамроҳӣ ба сӯзиш, дард ва нутқ аст.

Агар сабаби ин падида ба зарари ҷиддӣ асос ёбад, оқибатҳо фалокатбор хоҳанд буд. Дар натиҷаи беқувватии пурра шахс метавонад якчанд ангушти худро гум кунад ё маъюб шавад.

Нишонаҳои иловагӣ

Беобӣ аксар вақт бо аломатҳои ҳамроҳшаванда ҳамроҳ мешавад:

қисман ё пурра аз даст додани ҳассосияти пойҳо,
эҳсоси пӯшидани пӯст,
дар ҷои ғусса сӯзондан,
дард ва гӯш
"Иҷрои" goosebumps,
пойҳои доимии хунук.

Агар сабаби аломат бемории муайяне бошад, пас тасвири клиникӣ бо зуҳуроти дигар илова карда мешавад.

Ташхис

Пас аз муоинаи бемор ва ҷамъоварии анамнез, вай лабораторияҳо ва омӯхтани дастурҳо таъин карда мешавад. Барои ин таъин:

озмоиши умумии хун
ташхиси хун барои протеини C-реактивӣ,
ташхиси хун барои омили ревматоид,
шакар хун
пешоб
хун барои нишонагузори варам,
озмоишҳои серологӣ,
радиография
ташхиси ултрасадо (УЗИ) рагҳои хун,
биопсия устухон
томографияи резонанси магнитӣ (MRI),
томографияи компютерӣ (КТ).

Чӣ бояд кард, агар пойҳои ангуштони шумо беҳол шаванд

Пас аз гузаронидани чорабиниҳои ташхисӣ ва ташхиси дуруст, табобатро оғоз кардан мумкин аст. Он марҳилаҳои зеринро дар бар мегирад:

Рафтани маводи дорувории аломатҳо. Дар ин ҳолат, доруҳо барои муқаррар кардани гардиши хун дар минтақаи зарардида ё пойҳо таъин карда мешаванд. Бо ин мақсад, доруҳои зидди стероидали зидди илтиҳобӣ, релаксантҳои мушакҳои маҳаллӣ ё марказӣ ва доруҳои дард таъин карда мешаванд.
Техникаи дастӣ. Онҳо таъминоти хунро дар минтақаи зарардида беҳтар намуда, муносибатро бо системаи марказии асаб мӯътадил мекунанд.
Табобати физиотерапевтӣ.
Машқҳои физиотерапия.
Акупунктура

Агар сабаби асабонӣ хастагӣ аз пойҳои пойдор ё пойафзолҳои нороҳат бошад, пас барои рафъи ҳисси ногувор, кофӣ масҳ кардан, пойҳоро гарм нигоҳ доштан ва пойафзолро баровардан кофӣ аст.

Машқҳои пой

Барои халос шудан аз нохуши дар поёни пой, мунтазам машқҳои махсус барои ангуштони пой лозиманд. Инҳоянд чанде аз онҳо:

Ангушти худро кӯфт ва сипас кушоед. Машқро 50-100 маротиба такрор кунед.
Барои муқобилат кардан ба девор, ангуштони пои худ истода, дар ин ҳолат тақрибан як дақиқа истода. Пас аз якчанд дақиқа машқро такрор кунед. Панҷ равишро иҷро кунед.
Рост, ростро аз ангуштҳо ба пошнаҳо ва баръакс иҷро кунед. Ин машқро 20 маротиба иҷро кунед.

Усулҳои алтернативии табобат

Агар ягон патологияи ҷиддӣ ошкор нашуда бошад, шумо метавонед аз меъ- тибби халқӣ истифода баред:

Асалро ба ҷои оринҷаи пои пӯшед. Ба як бинт печонед ва ба ҷӯробҳои намад гузоред. Субҳ бинтро хориҷ кунед ва пои худро бишӯед. Бегоҳӣ тартибро такрор кунед.
Ваннаи гарм созед, пои худро обед ва ангуштонатонро дар поёни контейнер маҳкам кунед. Ин гардиши хунро беҳтар мекунад ва ҳассосиятро барқарор мекунад.
Як контейнер гиред, дар он ҷо 100 мл равғани офтобпараст рехт, 10 г қаламфури замин илова кунед. Зарфро дар ваннаи буғ ҷойгир карда, 30 дақиқа тарк кунед. Равғанро сард кунед ва сипас онро ба минтақаи нафси поя дароред.

Агар шумо ин амалҳоро мунтазам анҷом диҳед, бемаънӣ ба зудӣ гузаронид. Бо мақсадҳои пешгирикунанда тавсия дода мешавад, ки витаминҳои минералиро қабул кунед, фишори изофии пойро пешгирӣ кунед ва тарзи ҳаёти дурустро пеш баред.

Невропатияи периферӣ

Ин ҳолатест, вақте ки нахҳои ҳассоси периферии мо сигналҳоро ба майна пурра қабул карда наметавонанд. Танҳо тақрибан 100 сабаби невропатия мавҷуданд. Дар ин ҳолат, полиневропатия (зарар ба бисёр асабҳо) ва мононеуропатия (як асаб таъсир мерасонад) ҷудо карда мешавад. Илова ба асаб, полиневропатия бо нишонаҳои зерин зоҳир карда мешавад:

Дард
Эҳсоси ангуштони дастӣ ва дастпӯшак
Тинглинг
Эҳсоси ҳунармандӣ
Раҳкашии пӯст.
Номуайянӣ, ноустуворӣ ҳангоми рафтан.

Набурдан метавонад бо як ангуштон оғоз ёбад ва ба дигарон паҳн шавад. Ҳамаи ангуштҳо ва пойҳо метавонанд карахт шаванд.

Сабабҳои маъмултарини невропатия:

Диабети қанд. Аломатҳои невропатия дар аксари диабетикҳо дер ё зуд пайдо мешаванд. Дар 60-70% беморон ангушти диабет суст мешавад. Сабаби ин дар ихтилоли мубодилаи моддаҳо аст, ки дар бофтаҳои бо шакар баланди хун ба амал меоянд. Либосҳои асаби хурд танҳо мемуранд. Ва ин мураккабӣ аз сарҳои поёни оғоз мешавад.
Норасоии гурда - миқдори зиёди токсинҳо дар хун ҷамъ мешаванд.
Гипотиреодизия кам шудани функсияи сипаршакл мебошад.
Норасоии ғизо аз витаминҳои B, E, A. Витаминҳои B1, B6, B12, инчунин баъзе витаминҳои ҳалшаванда дар таркиби мембранаҳои асаб ва ҷараёни бардавом иштирок мекунанд.
Алкогол Ин шояд дуюмин сабаби маъмултарини нейропатия пас аз диабет бошад. Алкогол ба бофтаи асаб заҳролуд шуда, боиси марг шудани нахҳои хурд мегардад.
Заҳролудшавӣ бо моддаҳои гуногуни кимиёвӣ - ҳалкунандаҳо, инсектисидҳо, ширеш, симоб, сурб ва ғайра.
Сироятҳое, ки ба бофтаи асаб зарар мерасонанд: ВИЧ, герпес, вируси Эпштейн-Бар.
Бемориҳои аутоиммунӣ - артрит ревматоидӣ, доманаи системавӣ, васкулит.
Баъзе доруҳо метавонанд ба асабҳо зарар расонанд: антиконвульсантҳо, антибиотикҳо, доруҳои зидди сил, ситостатикҳо (мушкилии маъмулии химиотерапия полиневропатия мебошад).
Норасоӣ дар бадани микроэлементҳо ба монанди калий, магний, калсий, оҳан. Онҳо барои иштирок дар реаксияи электрохимиявии импулси асаб заруранд.

Мононевропатия

Мононевропатия осеби (вайроншавӣ, осеби равон, варам) танҳо як бастаи асаб ё асаб мебошад. Дар ин ҳолат, нишонаҳо мисли полиневропатӣ асимметрӣ буда, ба шикасти баъзе нахҳо мувофиқат мекунанд. Ангуштҳо метавонанд танҳо аз тарафи рост ё танҳо пои чап ё танҳо як ангушт ангушташро афзун кунанд.

Намунаҳои осеби асабҳо дар пой

Sciatica. Патологияи хеле маъмул. Ин вайрон ё илтиҳоби асаби рагҳо - калонтарин танаи асаби бадани мо. Он асосан дар дард зоҳир мешавад, аммо дар он ҷо заифӣ ва ҳисси парешонӣ низ пайдо мешавад.
Синдроми туннели Тарсал. Вақте ки вайрон шудани асаби tibial дар канали tarsal пайдо мешавад (он дар қафои такони ботинӣ ҷойгир аст). Он ҳамчун як дарди сахт дар пой ва нофармонии канори ботинии поя ва пошна зоҳир мешавад.
Ҷароҳатҳо. Асабҳо метавонанд бо ҷароҳатҳо, ҷудокунӣ ё шикастан захмӣ шаванд. Локализатсияи нумӯ ба шохаи муайяни вайроншуда вобастагӣ дорад. Ҳамин тавр, масалан, агар яке аз шохаҳои асаби пероналӣ вайрон шуда бошад, танҳо ангушти ҳалқии пой шикаста хоҳад шуд, агар шохаи дигар вайрон шавад, танҳо фосилаи байни ангуштони аввал ва дуюм.
Нейром Мортон. Ин ғафсшавии яке аз асабҳо мебошад, ки дар байни устухонҳои дарозии пой ҷойгир аст. Нишонаҳо - гӯшӣ, дард ва ғусса дар пои.
Невритҳои пероналии. Ҳамзамон, сатҳи қафои пои ва қисми паҳлуии пои поён ноф аст, аммо халалдор шудани мотор ба амал меояд: пой «итоат намекунад», овезон мешавад ва ҳангоми роҳ рафтан пойдор мешавад.
Фишанги ақсои асабро бо пойафзолҳои нороҳат ва қатъӣ инчунин ба ин гурӯҳ мансуб кардан мумкин аст. Пеш аз ҳама, ангушти хурди пои мекашад. Баъди бартараф кардани пойафзол ҳиссиҳо чанд лаҳза идома меёбад. Агар ин як маротиба рух диҳад, пас нишонаҳо баръакс мешаванд. Агар пой бо пойафзоли қатъӣ пайваста «иҷро карда шавад», нахҳои асаб ба таври бебозгашт захмӣ мешаванд.

Сабабҳои ҳароммағз

Норасоии ҳассос метавонад ҳангоми вайрон шудани роҳбари асосии импулсҳои асаб, раги сутунмӯҳра ба амал ояд. Сабабҳои асосии инҳоянд:

Hernia intervertebral, оқибати остеохондроз аз сутунмӯҳра. Он метавонад ба фишурдани решаи сутунмӯҳра, сутунмӯҳра ё гилхун оварда расонад.
Варами сутунмӯҳра.
Норасоиҳои модарзодӣ - hernia ҳароммағз, стенозии модарзодӣ.
Стенози сутунмӯҳра.
Склерози сершумор Ин як бемории аутоиммунӣ мебошад, ки бо вайрон шудани ғилофи миелинии танаи асаб ҳамроҳ аст. Аломати аввал метавонад вайрон кардани ҳассосият дар дастҳо бошад.

Зарар ба сутунмӯҳра на танҳо аз даст додани ҳассосият, балки сустии мушакҳо, инчунин вайрон кардани фаъолияти узвҳои коси хурд зоҳир мешавад.

Зарари майна

Дар корти мағзи мағзи сар марказҳо мавҷуданд, ки аз системаи периферии асаб сигналҳо мегиранд ва онҳоро ба ҳиссиёт табдил медиҳанд. Аз ин рӯ, ҳангоми вайрон шудани ин марказҳо ҳассосияти мо, ҳарорат ва дард халалдор мешавад.

Сабабҳои ин метавонад:

Зарбаҳо.
Ҳамлаҳои ишемиявии муваққатӣ.
Ҷароҳатҳои мағзи сар.
Табибон

Зарари мағзи сар, ки танҳо бо вайрон кардани ҳассосият зоҳир шудааст, ин қадар маъмул нест, аммо ба ҳар ҳол имконпазир аст. Аксар вақт тасвири комбинатсияи гемихипестезия ва гемиплегия (асаб ва ихтилоли ҳаракат дар нимаи бадан) мушоҳида карда мешавад.

Симптоматология

Дар он ҳолатҳое, ки ангушти пои рост ё чап карахт мешавад, ки дар ҳамлаҳои кӯтоҳмуддат бидуни нишонаҳои иловагӣ ифода меёбад, пас мардум барои ташвиш кардан чизе надоранд. Аммо чунин мешавад, ки аломати асосӣ шахсро доимо ташвиш медиҳад ва чунин зуҳуроти клиникиро ҳамроҳӣ мекунад:

синдроми шадид
гӯш дар по
қобилияти фарқ кардани гарм ва хунук,
паҳн кардани аломати асосӣ ба тамоми пой ва пой,
эҳсосоте, ки шахс баъд аз хоб дасту пойро "хобидааст",
тағирот дар сояи ангуштҳо - онҳо метавонанд сианотик шаванд ё ранги сурх пайдо кунанд,
тағирёбии гаҷ
набудани қобилияти дар муддати дароз истода мондан,
заъф ва чархиши вазнин.

Ангушти кабуд

Ин рӯйхати асосии аломатҳоест, ки метавонанд дар бехудии пойҳо ва ангуштҳо ҳамроҳ бошанд. Дар ҳар як бемор, аломатҳо инфиродӣ мешаванд.

Ихтилоли гардиши

Сабаби дигари калони нарасидани ангуштони пой ин вайрон кардани гардиши хун мебошад. Бо бисёре аз патологияҳо, микросхемаи хун халалдор мешавад ва хусусан ин дар қисматҳои дисталӣ (яъне онҳое, ки аз зарфҳои марказӣ дур ҷойгиранд), яъне дар қисмҳои ифротгаро зоҳир мешаванд.

Агар дар бофтаи оксиген нокифоя бошад, ғизодиҳии асаб ранҷ мекашад ва ҳассосият коҳиш меёбад.

Ҳамаамон ягон бор чунин ноумедиро дар вайрон кардани гардиши хун ҳис кардаем:

Вақте ки хунукӣ сар мезанад, хунравии рагҳои хунгузар рух медиҳад.
Муддати тӯлонӣ дар ҳолати нороҳат мондан (масалан, вақте ки шумо бояд дар муддати тӯлонӣ истода бошед ё дар тайёра ё мошин муддати тӯлонӣ нишинед).

Аммо ин давлатҳо баръакс ҳастанд, танҳо худро гарм кунед, мавқеъи худро тағир диҳед ё тағир диҳед.

Беморони гирифтори бемориҳои системаи хунгард доимо аломатҳои халалдорӣ ва «ихроҷ» -и дастҳоро аз сар мегузаронанд. Маъмултарини онҳо:

Бемории Raynaud. Он бо рагҳои рагҳои хунгузар зоҳир мешавад, дар ҳоле ки ангуштҳо нопурра ва ях мешаванд.
Атеросклероз ва эндартеритми рагҳои узвҳои поёни. Он одатан дар тамокукашони таҷриба зоҳир мешавад. Аломати асосӣ дард ҳангоми рафтан аст, аммо асаб низ зуд-зуд зоҳир мешавад.
Норасоии қалб.
Рагҳои варикозии пойҳо, омоси venous.
Тромбияи артерияҳои поёни.

Чаро асабоният дар шаб

Ҳамаи ин далелҳо ба парестезия оварда мерасонанд, ки дар вақти дилхоҳ рӯз пайдо мешаванд. Аммо чунин мешавад, ки ангуштони пой танҳо шабона кам мешаванд ё шабона ва бегоҳ шиддат мегиранд. Инро метавон бо он шарҳ дод, ки дар рӯзона мо сигналҳои мухталифро аз муҳити атроф мегирем, ки ин ҳиссиёти дардоварро дар пой то ҳадде кам мекунад. Илова бар ин, дар ҷунбишҳо онҳо низ камтар вомехӯранд.

Шабона, одам ҳаракат намекунад, сигналҳои "парешон" намегирад ва ҳоло ин эҳсоси ҷорист, лағжишҳо, нороҳатӣ ба дараҷае мерасад, ки хоб ба таври назаррас халал мерасонад.

Парестезия дар пойҳо шабона метавонад бо:

Зуҳуроти ибтидоии ҳама гуна невропатия.
Остеохондроз аз чашм.
Debut sklerosis сершумор.
Гарави номувофиқ дар вақти хоб.
Синдроми пойҳои бемадор. Он бо парестезия дар пойҳо, баъзан дар пойҳо, ҳиссиёти баъзан номаълум, зарурияти ба таври доимӣ ҳаракат кардан зоҳир мешавад. Сабаб комилан маълум нест.

Ман бояд бо кадом духтур муроҷиат кунам ва то чӣ андоза ман фавран ин корро мекунам

Чӣ бояд кард, агар ангуштони пой беҳол шаванд? Шумо метавонед мустақиман ба як невролог равед. Аммо муроҷиат ба терапевт, ки ташхиси аввалияро мегузаронад, ҳадди аққали зарурии тадқиқотро таъин мекунад ва ба мутахассиси дуруст равон мекунад. Шумо бояд барои посух додан ба саволҳо омода бошед:

Беморӣ бори аввал кай пайдо шуд?
Ин доимист ё гузарон аст?
Дар кадом ҳолатҳо он шиддат мегирад (ҳангоми рафтан, дар хунук ё ангуштҳо танҳо шабона карахт мешавад).
Кадом аломатҳои дигар дар баробари нафаскашӣ пайдо шудаанд?
Оё шумо машрубот сӯиистифода мекунед?

Терапевт ҳолати қалбро арзёбӣ мекунад, пульсацияи рагҳоро санҷида, нақшаи ташхисро муайян мекунад. Невролог рефлексияро, ҳассосиятро тафтиш мекунад.

Дар кадом ҳолатҳо фавран ба духтурон муроҷиат кардан лозим аст?

Агар вайронкунии ҳассосият ногаҳон пайдо шавад ва бо сустии мушакҳо дар як пой ё даст ва пой мушоҳида карда шавад (инсулт имконпазир аст).
Агар он бо ангуштҳо сар шуда бошад, он зуд ба пой, пойҳои поён паҳн мешавад ва пой ях мекунад ва ба рӯй саманд мегардад (тромбози гумонбар).
Агар аломат пас аз захм пайдо шавад.
Агар бедардшавии пешоб ё наёфт якбора пайдо шавад (фишурдани сутунмӯҳра имконпазир аст).

Барои номуайянии ангуштони пой кадом ташхисҳо таъин карда мешаванд?

Санҷишҳои умумии хун ва пешоб. Ҳангоми санҷиши хун, гемоглобин кам мешавад, ки метавонад норасоии оҳанро дар бадан нишон диҳад. Инчунин зиёд кардани шумораи ҳуҷайраҳои сафед, ESR, ки раванди илтиҳобиро нишон медиҳад, имконпазир аст.
Санҷиши хун дар биохимия сатҳи глюкоза, сафедаҳои илтиҳобии, креатинин (нишондиҳандаи фаъолияти гурда) ва электролитҳои асосии хун (калий, калсий, натрий) -ро нишон медиҳад.
Рентгенография ё MRI -и сутунмӯҳра нишонаҳои остеохондроз ва герниҳои intervertebral-ро ошкор менамояд.
Муоинаи ултрасадории рагҳои пойҳо (ҳолати ҳарду артерияҳо ва рагҳоро муайян мекунад).
Электроневромиография. Ин усул барои омӯзиши гузариши асабҳои перифералӣ мебошад. Ба шумо имкон медиҳад, ки сатҳи шикасти онҳоро муайян кунед.

Муайян намудани сатҳи гормонҳои сипаршакл.
Хуноба оҳанӣ.
Муайян намудани миқдори витаминҳои зарурӣ дар хун (B1, B6, B12, E).
Тадқиқот оид ба нишонаҳои бемориҳои сироятӣ (ВИЧ, герпес, вируси Эпштейн-Бар).
Биопсия асаб.

Чаро ин ҳолат хатарнок аст?

Чунин ба назар мерасад, ки парестезия дар ангуштони пой танҳо нороҳатиро ба вуҷуд меорад ва агар шумо ба он одат карда бошед, шумо бе мушкилот зиндагӣ карда метавонед.

Дар асл, суст шудани ҳассосияти дард хатарнок аст. Чаро? Агар шахс дардро эҳсос накунад, дар вақташ ягон зарарро ба пӯсти худ, шикофтаву захмҳо, ки табобат кардан лозим аст, пайхас намекунад. Бе табобат онҳо метавонанд пешравӣ кунанд, илтиҳоб мешаванд.

Ин аст, махсусан барои беморони диабети хатарнок. Чунин чизе ҳаст, ки пойи диабетик аст. Диабет на танҳо невропатия, балки боиси вайрон шудани гардиши хун дар зарфҳои хурд ва инчунин паст шудани муқовимат ба инфексияҳои гуногун мегардад.Дар натиҷа, аксар вақт дар поҳои диабетҳо захмҳо пайдо мешаванд. Агар онҳоро саривақт пайхас накунанд ва табобат кунанд, онҳо метавонанд ба гангрена ва ампутатсияи онҳо оварда расонанд.

Илова бар ин, бехобӣ метавонад аломати якуми бемории шадиди системавӣ бошад, ки оқибати он зудтар табобат оғоз карда шавад. Аз ин рӯ, шумо бояд бо ин нишона ташрифро ба назди духтур таъхир накунед.

Агар ангуштони пой беҳуш шаванд, табобат аз ташхис вобаста хоҳад буд.

Пеш аз ҳама, омилҳое, ки ба невропатия мусоидат мекунанд, бартараф карда мешаванд - шакар дар хун ба эътидол омада, истеъмоли машрубот ва тамокукашӣ тавсия карда мешавад, тамос бо моддаҳои зараровар истисно карда мешавад.
Табобати бемории асосӣ (табобати ҷарроҳӣ барои дискҳои herni, табобати норасоии дил, табобати инсулин барои диабети қанд, гемодиализ барои норасоии гурда, табобати сироятҳо).
Дар табобати невропатӣ доруҳо аз қабили кислотаи Тиокси, витаминҳои В (Милгамма, Нейромультивит, Комбилипен ё алоҳида Тиамин, Бенфотиамин, Сианкобаламин, Пиридоксин), Нейромидин, Просерин, агентҳои рагҳо ва метаболикӣ истифода мешаванд. Дар баъзе ҳолатҳо, гормонҳо таъин карда мешаванд, плазмоферез.
Массаж дар массажи шиддатнок бо курсҳои дароз.
Усулҳои физиотерапевтӣ - ҳамарӯзаи электроностостимуляция, UHF, дарссонвализатсия, майдони магнитӣ, парафин ё озокерит, ваннаҳои радон ва гидроген.

Пешгирӣ

Барои он ки одамон мушкилоти пайдоиши чунин як аломати ногуворро ба душ наоранд, ба шумо лозим аст:

аз одатҳои бад тамоман даст кашед
кам кардани истеъмоли қаҳва ва чойи сиёҳ,
мунтазам хӯрокҳои гарм бихӯред
ҳаракат ва бештар роҳ
танҳо пойафзоли бароҳат пӯшед,
оқибатҳои кори ҷисмонӣ ва эҳсосиро бартараф карда,
истироҳати хубе дошта бошед
Нагузоред, ки гипотермия
дар вақти нишастан, ҳолати худро зудтар иваз кунед,
вазни муқаррарии баданро нигоҳ доред.

Бо вуҷуди ин, чораи пешгирикунанда мунтазам анҷом додани муоинаи пурраи клиникӣ мебошад, ки дар марҳилаҳои аввал патологияҳоеро муайян мекунанд, ки ба саволи он, ки чаро ангуштони пой нарасиданд, ҷавоб медиҳанд.

Мазкр дорухои анъанавӣ барои бехоб кардани ангуштон

Усулҳои халқӣ барои аз банди ангуштони пой озод шудан кӯмак мекунанд. Якчанд меъ- самаранок вуҷуд дорад.

1) Маҳсулоти асал дар шаб кор кардан. Ҷойҳои мушкили пои пиёда бо асал пӯшонида шуда ва гарм печонида мешаванд. Пӯшидани ҷӯроб дар болои. Саҳарӣ, бо оби гарм шустан.

2) Барои истифодаи номутаносибии мустақим усули экспресс. Пойҳо ба оби гарм ғӯтонда мешаванд ва бо пойҳои пой ба зери зарф сахт фишурда мешаванд. Ин барои барқарор кардани гардиши муқаррарии хун кӯмак мекунад.

3) Бегоҳӣ, пеш аз хоб, ваннаҳои муқобилро пиёда кунед. Дар зарф оби гарм ва хунук ҷамъ карда мешавад. Ангуштон ба таври дигар дар тӯли ним дақиқа таъмид меёбанд.

Пас аз чанд маротиба таъмид гирифтан, ангуштони бо равғани атрафшон сӯзонида мешаванд ва гарм печанд.

4) Равғани атрафшон кофур низ ба шаб. Онро бо ангуштон ё бо пои пурра ғӯтонда, ба пойҳои гарм мепӯшонанд. Таъсири гармшави атрафшон гардиши хунро мўътадил месозад ва рагҳои хунгузарро васеъ мекунад.

5) Маскаи равғани филфили гарм самараи якхела дорад. Шумо онро худатон пухта метавонед. Шумо ба филфили хоки сиёҳ ва равғани растанӣ ниёз хоҳед дошт. Ин таносуб аз даҳ аст.

6) На он қадар машҳур аст, аммо хеле таъсирбахш, компрессори сирпиёз. Гулҳои кандашуда бо арақ рехта мешаванд ва як ҷилавгирӣ мекунанд. Баъд аз он компрессҳои ҳаррӯза барои ду ҳафта тайёр карда мешаванд.

7) Яке аз рухатҳо пешниҳод менамояд, ки як тнтамент омода карда шавад, ки дар дохили он гирифта мешавад. Барои ин, сирпиёзро пошед (6-7 дона кифоя аст) ва арақ (ним литр) рехт. Омехтаи тарканда тақрибан як ё ду ҳафта дар ҷои торик ва хунук пофишорӣ мекунанд.

Онро ҳар рӯз такон диҳед. Сукути тайёр дар як рӯз ду маротиба пас аз истеъмоли чанд қатра маст мешавад.

Агар гунг дар ангуштони пой аксар вақт нороҳат шавад, пас ба назди духтур муроҷиат кунед. Ин барои дуруст ва бе зарар халос шудан кӯмак мекунад.

Шумо дар хона чӣ кор карда метавонед

Ҳамин тавр, ташхис гузаронида мешавад. Шояд марҳилаи табобати статсионарӣ гузаронида шуда, бемор аз кор озод карда шудааст. Тавсияҳои асосӣ, ки беморе, ки бо невропатия дар хона пайравӣ мекунад, бояд дар хона риоя карда шавад:

Тамоми истеъмоли машрубот ва тамокукашӣ.
Агар бемор диабетик бошад, пас сатҳи муқаррарии шакарро нигоҳ доштан лозим аст. Глюкозаро дар хун на танҳо дар холӣ будани меъда, балки пас аз хӯрок, якчанд маротиба дар як рӯз чен кунед, рӯза гиред ва миқдори инсулинро аз рӯи шумораи нон (XE) мустақилона танзим кунед.
Пойафзол бояд дар ҳаҷм, бароҳат ва пошнаи паст аз матои табиӣ сохта шавад.
Ҳар рӯз ангуштҳо ва пойҳои худро барои исқоти ҳамл, санҷишҳо тафтиш кунед. Барои санҷидани пойҳо шумо метавонед аз оина истифода баред.
Ҳаммомҳои пой бо оби гарм барои 10-15 дақиқа дар шом.
Пойҳои худидоракунии массаж.
Муқоиса кардани пойҳои пойҳо (оби гарм ва хунук ба таври иловагӣ).
Қадам рафтан Тақрибан бо ҳама сабабҳои парестезия дар дасту пойҳо бо суръати мӯътадил ҳар рӯз ҳадди аққал 30-40 дақиқа нишон дода мешавад. Ин гардиши хунро дар пойҳо беҳтар мекунад.
Қабули доруҳоро мувофиқи дастури духтур.
Истеъмоли витаминҳо ва иловаҳои минералӣ.

Нишонаҳои беҷуръатӣ

Ҳолати нофаҳмидани як баданро фаҳмидан душвор аст, аммо баъзан он қадар заиф ё заиф аст, ки шахс дарк намекунад, ки чӣ рӯй дода истодааст. Агар бесарусомони ангуштон аз сабаби бемориҳои суст инкишофёбанда ба амал омада бошад, аломатҳо тадриҷан шиддат мегиранд ва боиси ягон намуди нашъамандӣ мешаванд. Ин ҳолати муқаррарӣ ба назар мерасад. Аз ин рӯ, донистани аломатҳое, ки ангуштҳо норостанд, бамаврид аст:

паст шудани ҳассосияти ангуштҳо ё аз даст додани он. Бо онҳо ламс кардан осон аст ва кӯшиши каме сӯзанро бо сӯзан задан,
яхкунонии доимии ангуштҳо, эҳсоси хунук дар ҳарорати гарм ва ҳолати мӯътадили тамоми бадан. Дар онҳое, ки аз бемории асаб сарукор доранд, ҳатто тобистон пойҳо ва дастҳо ях мекунанд
эҳсосоте, ки гӯё дар роҳравҳои ҳаста дар дохили ангуштон ё дар сатҳи онҳо поймол мешаванд. Он метавонад боиси нутқашон шавад.
баъзан шахс ҳис мекунад, ки дар ҷойҳои нороқи пой,
ҳиссиёти ногувор боиси зиёд шудани асабии бемор шуда, ба басомади пешоб таъсир мекунад (зиёд мешавад),
ҳангоми рафтан, каринги баъзан ҳис карда мешавад, хусусан пас аз муддати тӯлонӣ дар як мавқеъ. Ҳангоми роҳ рафтан хун бештар фаъолона ба гардиш шурӯъ мекунад ва ба минтақаҳои суст рафта, халал мерасонад.

Агар онҳо доимо ҳис карда шаванд, муҳим аст, ки ангуштони худро барои ҳассосият бо сӯзан санҷед ва оё онҳо хунук ҳастанд ё ба даст нарасондан ба онҳо.

Баъзан сабабҳои асаб бемориҳои ҷиддӣ мебошанд, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд. Илова ба боло, мумкин аст:

чарх мезанад
кӯтоҳ будани нафас ё паридан,
аз даст додани тафаккур
мушкилоти ҳаракат,
ақибмонӣ
сустии
фалаҷ
вайроншавии нутқ
вайроншавии визуалӣ.

Сабабҳои бехудшавии ангушт

Яке аз сабабҳои маъмулии бехобӣ дар пойҳо ин диабет аст.

Сабабҳои нопурраи ангуштони поёни сару по бисёранд ва муайян кардани сабаби аслии чунин ҳиссиёт ғайриимкон аст. Бо пайдоиши ин гуна аломатҳо, шояд ба шумо лозим ояд, ки невролог, нейрохирург, ангиолог ё хирротракторро машварат кунед. Барои муоинаи муфассалтар, духтур як қатор таҳқиқоти асбобӣ ва лабораториро таъин мекунад, натиҷаҳоро таҳлил мекунад, ташхиси дуруст мегузорад ва метавонад дар бораи табобати бемории асосӣ тавсияҳо диҳад.

Рӯйхати бемориҳое, ки ҳамроҳии ангуштони ҳамроҳ доранд, хеле калон аст:

микросхема
склерози сершумор
ҳамлаҳои ишемиявии муваққатӣ,
мигрен
диабети қанд
фарбењї
полиневропати спиртӣ,
Бемории Raynaud
ангиопатияҳои пайдоиши гуногун,
endarteritis
остеохондроз аз чароғ
равандҳои илтиҳобӣ дар устухонҳои дасту по ва сутунмӯҳра,
синдроми нақби
hernia intervertebral,
стенозии lumbar
рагҳо
артрит, ревматоид,
омосҳои асаби перифералӣ,
саратони
ҷароҳат ва шабнам,
бемории сипаршакл
норасоии гурда
махав
амилоидоти меросӣ,
норасоии витамини B12 ё B6,
гипокалемия,
пойҳои ҳамвор
чуворимакка.

Беморӣ, ки гунгҳои ангуштони гунгро ба вуҷуд меорад, метавонад хеле ҷиддӣ бошад ва шумо ташрифи духтурро набояд таъхир кунед. Рӯйхати сабабҳои дар боло зикршударо омӯхта, мебинед, ки аксарияти онҳо ба тарзи муқаррарии ҳаёт таъсир мерасонанд ва бо пешравӣ метавонад ба маъюбӣ оварда расонанд.

Чӣ гуна худро дар бехудии ангуштони пой кӯмак кардан мумкин аст?

Шахсе, ки ба таври даврӣ аз бехобӣ дар пойҳояш парешон аст, бояд миқдори кофии хӯрокҳоеро, ки дорои витаминҳои В, аз ҷумла В12 мебошад, истеъмол кунад.

Агар нороҷоти ангуштони пой ба сабаби бемории ҷиддӣ рух надиҳад, пас шумо метавонед ба худатон кӯмак кунед.

Боварӣ ҳосил кунед, ки пойафзоли бароҳатро бо панҷаи васеъ дошта бошед; ҳангоми кӯшидан кӯшиш кунед, ки пойафзол фишурда нашавад ва ангуштони шумо метавонанд озодона ҳаракат кунанд.
Кӯшиш кунед, ки мавқеи худро зудтар тағир диҳед ва дар ҳолати бароҳат нишинед. Агар ноҷо пайдо шавад, масҳ кунед, ки муомилоти хунро дар ангуштони пой муқаррар менамояд.
Ҳангоми саъйи ҷисмонӣ ба поёни пойҳоятон, массажи оромишатонро фаромӯш накунед, ваннаҳои контрастии пойро қабул кунед.
Барои беҳтар кардани гардиши хун дар пойҳо, машқҳои ҷисмонӣ кунед (давидан дар саҳар, машқҳои оддӣ барои гармкунӣ, зуд-зуд роҳ рафтан ва ғайра).
Парҳези ҳаррӯзаи худро мӯътадил кунед. Он бояд хӯрокҳои дорои сатҳи баланди витаминҳои B12 ва B6 (ҷигар, гӯшт, шир, зардии тухм, моҳӣ, гиёҳхории гандумӣ, биринҷҳои лубиёӣ ва ғалладонагиҳо) -ро дар бар гирад.
Аз қаҳваи аз ҳад зиёд ва чойи қавӣ худдорӣ кунед. Нӯшокиҳои спиртӣ ва тамокукаширо истисно кунед. Ин моддаҳои зараровар васоспазмро ба вуҷуд меоранд ва ба тағири сохтории онҳо мусоидат мекунанд.

Ин чораҳо пешгирии аъло шудани бехобӣ дар ангуштони пой буда, ба саломатии умум таъсири хуб мерасонад. Ба онҳо беэътиноӣ накунед!

Мазкр

Дар баъзе ҳолатҳо, ҳимояи халқҳои содда ва дастрас метавонад халалдоршавиро, ки ба нофармонии ангуштони поёни поёни онҳо оварда мерасонад, сабук кунад.

Дорухат 1

Ангушти нохунро бо асал молед ва бинтро аз як бинт оддӣ биёред. Печҳои гармро пӯшед ва як шаб аз бинт бандед. Субҳ, бинтро хориҷ кунед ва пои худро дар оби гарм бишӯед. 3-4 тартиб кифоя аст.

Дорухат 2

Пеш аз хоб рафтан, ангушти худро зуд-зуд бо равғани атрафшон равған молед, массаж кунед ва ба ҷевони гарм гузоред. Чунин тартибот пеш аз хоб беҳтар иҷро карда мешаванд. 2-3 рубл кофӣ аст.

Дорухат 3

Ин усули монакҳои Тибет мустақиман барои бехабар мондани ангуштони пой истифода мешавад. Оби гарм ба ҳавза рехта мешавад ва пой ба он дохил мешавад. Ангуштҳо дар поёни кӯза сахт фишор медиҳанд - ангуштони зарардида зуд ҳассос мешаванд.

Дорухои 4

10 г ќаламфури сиёњро ба як хокаи майда андозед ва дар 100 мл равғани растанӣ омехта кунед. Омехтаи натиҷаро дар ванна об тақрибан ним соат гарм кунед. Равғани филфили ба ангуштон 1-2 бор дар як рўз то аз байн рафтани лоғар резед.

Дар хотир доред, ки худидоракунии доруворӣ хатарнок аст! Агар асаб сар наёбад ва зуд-зуд такрор шавад, итминон ҳосил кунед, ки ба назди духтур муроҷиат кунед ва сабаби ташхиси онро муайян кунед!

Бо кадом духтур муроҷиат кунед

Агар пойҳои ангуштони шумо бемадор шаванд, беҳтараш аввал бо духтур муроҷиат кунед. Ӯ ташхис хоҳад кард ва метавонад ташхисро пешниҳод кунад. Барои аниқ кардани ташхис ва табобат шояд ба шумо ҷарроҳи рагҳо, невролог, нейрохирург, эндокринолог, ревматолог, нефролог ва дигар мутахассисон муроҷиат кунанд. Шумо метавонед аз бехобии ангуштони пой, аз ҷумла бо ёрии физиотерапевт, массажист ва рефлексолог халос шавед.

Чӣ гуна аз мушкилот халос шудан мумкин аст

Муолиҷаи нопурраи ангуштони пойҳои чап ва рост барои бартараф кардани сабаб равона карда шудааст. Биёед роҳҳои асосии мубориза бо бемориҳоеро, ки метавонанд ба бехудшавии ангуштони пой оварда мерасонанд, дида бароем.

Агар остеохондроз, каҷ шудани сутунмӯҳра, гернитаи байнишахсӣ ва дигар мушкилотҳо бо системаи устухон-устухон муайян карда шаванд, ба ӯ машқҳои физиотерапевтӣ, массаж, гидромассаж, рефлексология, терапияи дастӣ, фишурдани сутунмуҳра, тартиби физиологӣ, парҳез, инчунин доруҳо, ки ба мустаҳкам кардани устухонҳо мусоидат мекунанд, таъин карда мешавад. барқарорсозии моеъи intervertebral. Кадом табобат бояд бошад ва ба чӣ диққати асосиро духтур вобаста ба ташхис ва вазнинии ин беморӣ муайян кунад.

Ҳангоми мушкилот бо рагҳои хун, риоя кардани парҳезе, ки аз витаминҳо бой аст, онҳоро мустаҳкам мекунад, онҳоро чандиртар мекунад ва варақаҳои холестеринро сабук мекунад. Хӯрокҳои бойро бой диҳед:

Витамини C - як антиоксидантест қавӣ, ки зарари рагҳои бактерияҳоро пешгирӣ мекунад (шўрбои итмомӣ, каркарат, меваҳои ситрусӣ),
Витамини Е - барои серҳосилӣ ва мустаҳкамии рагҳои хунгузар масъул аст (кабудӣ, чормағз, бахусус кедр, баҳри баҳр),
Витамини А - антиоксидантҳои хуб, рагҳои хунро мустаҳкам мекунад (дар сабзавот ва меваҳо, ки бо рангҳои сурх, зард ва норанҷӣ ранг карда шудаанд),
витамини B3 - рагҳои хунро афзун менамояд, ҷараёни хунро суръат мебахшад (маҳсулоти ҳайвонот, муҳимтар аз ҳама, равған, чормағз, бахусус чормағз),
Витамини B6 - Функсияи контрактсияи рагҳои хунро (тухмҳо, чормағз, лӯбиёгиҳо) тақвият медиҳад.

Аз хӯрокҳои намак ва равғанӣ, ки рагҳоро халалдор мекунанд ва ба пайдоиши плакҳои холестерин дар онҳо мусоидат мекунанд, даст кашидан лозим аст. Муҳим аст, ки бештар об нӯшидан, дар ҳавои тоза роҳ рафтан, кори вазнини ҷисмониро иҷро накун.

Духтур метавонад доруҳоро дар шакли лавҳаҳо, тазриқҳо, қатраҳо, витаминҳо барои тақвият ва барқарор кардани бофтаи рагҳо, тоза кардани хун таъин кунад. Физиотерапия, души контраст, массаж таъин кардан мумкин аст.

Вақте ки диабети қанд муайян карда мешавад, парҳезе таъин карда мешавад, ки шакар ва карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшавандаро истисно мекунад. Муайян кардан муҳим аст, ки чаро диабети қанд пайдо шуд - бинобар нарасидани инсулин ё ҳассосияти бади ҳуҷайраҳо ба он. Дар ҳолати аввал, табобатро тавассути сӯзандору гузаронидан мумкин аст, доруҳо, ки кори ғадуди гадуди зери меъда ва ғадуди қалёнаро дастгирӣ мекунанд. Дар дуввум, доруҳо барои баланд бардоштани ҳассосияти бадан ба инсулин, ки аз гадуди зери меъда истеҳсол мешаванд, фароҳам оварда шудаанд.
Агар мубодилаи моддаҳо, тавозуни гормоналӣ халалдор карда шавад, ба ғайр аз парҳез (барои истеъмоли бештар маҳсулоти баҳрӣ ва хӯрокҳои аз йод нигаронидашуда), доруҳое, ки ғадуди сипаршакл ва ғадудҳои узвҳоро барқарор мекунанд, таъин карда мешаванд. Агар табобат ноком гардад, терапияи гормонӣ таъин карда мешавад.
Бо пойҳои ҳамвор ба одам тавсия дода мешавад, ки пойҳои чап ва ростро масҳ кунед, машқҳо, insoles махсус ё гили, ки сарбориро ба пойҳо ва пойафзоли ортопедӣ ба эътидол меорад.
Агар бемории сил устухон муайян карда шавад, он бо антибиотикҳои махсус табобат карда мешавад, ки бактерияҳоро ба ин беморӣ сироят мекунад. Табобат бо ҷараёни барқароршавӣ ҳамроҳ карда мешавад, истеъмоли беназорати антибиотикҳо боиси боз ҳам заиф шудани иммунитет мегардад, ки метавонад шиддати шадиди силро ба вуҷуд орад. Барои донистани кадом доруҳо бояд бар зидди микроорганизмҳои муайян таъин кардан муҳим аст, ки ҳассосияти онҳоро ба доруҳо таҳлил кардан муҳим аст.
Бо саратон, химиотерапия, радиатсия ва дар ҳолати зарурӣ ва имконоти анҷом додани ин амалиёт ҷарроҳӣ барои хориҷ кардани варам аст.

Сабабҳои нобаробарии ангуштҳо гуногунанд ва хеле ҷиддӣ мебошанд. Аз ин рӯ, нишонаҳои безарар бояд нодида гирифта шаванд. Табобати саривақтӣ метавонад саломатӣ ва ҳатто ҳаётро наҷот диҳад.