Индекси муқовимати инсулин

Синдроми муқовимат ба инсулин як патологияест, ки пеш аз рушди диабети қанд. Барои муайян кардани ин синдром Индекси муқовимати инсулин (HOMA-IR) истифода мешавад. Муайян кардани нишондиҳандаҳои ин шохис ба муайян кардани мавҷудияти ҳассосият ба амали инсулин дар марҳилаҳои аввал, баҳодиҳии хатарҳои тахминии рушди диабет, атеросклероз ва патологияҳои системаи эндокринӣ кӯмак мекунад.

Муҳим ба донистани! Ҳатто диабети пешрафта метавонад дар хона бидуни ҷарроҳӣ ё беморхона табобат карда шавад. Танҳо хонед, ки Марина Владимировна чӣ мегӯяд. тавсияи хондан.

Муқовимати инсулин чист?

Бо муқовимати инсулин маънои муқовимат (аз даст додани ҳассосият) ҳуҷайраҳои бадан ба амали инсулин аст. Ҳангоми мавҷуд будани ин ҳолат, бемор ҳам инсулин ва ҳам глюкозаро дар хун зиёд кардааст. Агар ин ҳолат бо дислипидемия, таҳаммулпазирии глюкоза, фарбеҳӣ муттаҳид карда шавад, пас ин патологияро синдроми мубодилаи моддаҳо меноманд.

Шакар фавран кам мешавад! Бо гузашти вақт, диабет метавонад ба як қатор бемориҳо, ба монанди мушкилоти биниш, ҳолати пӯст ва мӯй, захмҳо, гангрена ва ҳатто саратони саратон оварда расонад! Одамон таҷрибаи талхро барои мӯътадил кардани сатҳи шакарашон таълим додаанд. хонед.

Сабабҳо ва нишонаҳои беморӣ

Муқовимати инсулин дар ҳолатҳои зерин инкишоф меёбад:

вазни зиёдатӣ
predisposition меросӣ
ихтилолҳои гормоналӣ
истифодаи доруҳои муайян
парҳези нобаробар, сӯиистифодаи карбогидрат.

Инҳо ҳама сабабҳои рушди муқовимати инсулин нестанд. Истеъмоли машруботи спиртӣ низ чунин ҳолат дорад. Илова бар ин, ин патология бо бемории сипаршакл, тухмдони поликистикӣ, синдроми Иценко-Кушинг, феохромоцитома ҳамроҳӣ мекунад. Баъзан, муқовимати инсулин дар занҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ба назар мерасад.

Аломатҳои клиникӣ дар марҳилаҳои баъд аз ин беморӣ зуҳур мекунанд. Ашхосе, ки муқовимат ба инсулин доранд, намуди шикамдори (фарбеҳӣ) дар шикам доранд. Илова бар ин, онҳо тағироти пӯст доранд - гиперпигментация дар бозуи гардан, гардан ва ғадудҳо. Илова бар ин, дар чунин беморон фишори хун баланд мешавад, тағйирот дар заминаи психоэмоционалӣ, мушкилоти ҳозима ба назар мерасанд.

Таҳлилҳо ва чӣ гуна гузаштан

Беморон бояд аввал озмоиши хун рагҳоро гузаранд ва сипас санҷиши муқовимати инсулинро гузаронанд. Ташхис ва муайянкунии муқовимати инсулин мувофиқи қоидаҳои зерин амалӣ карда мешаванд:

30 дақиқа пеш аз санҷиш, шумо ягон озмоиши ҷисмониро эҳсос карда наметавонед.

пеш аз омӯзиш ним соат сигоркашӣ манъ аст,
пеш аз таҳлил, шумо 8 - 8 соат хӯрок хӯрда наметавонед,
баҳисобгирии нишондиҳандаҳо саҳар дар меъдаи холӣ,
ним соат пеш аз санҷиш фаъолияти ҷисмонӣ манъ аст,
ба духтури муроҷиаткунанда дар бораи доруҳои гирифташуда хабардор кардан лозим аст.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Сатҳи индекси муқовимати инсулин

Арзиши оптималии HOMA-IR набояд аз 2.7 зиёд бошад. Глюкозаи рӯза, ки барои ҳисоб кардани нишондиҳанда истифода мешавад, вобаста ба синну соли шахс фарқ мекунад:

дар синни 14 сола, нишондиҳандаҳо аз 3,3 то 5,6 ммоль / л,
дар байни шахсони аз 14-сола боло ин нишондиҳанда бояд аз 4,5-5,9 ммоль / л бошад.

Бозгашт ба ҷадвали мундариҷа

Рад аз меъёр

Индекси HOMA аз рӯи нишондодҳо аз 2.7 боло рафт. Афзоиши нишондиҳандаҳо ҳам метавонад мавҷудияти патологияро нишон диҳад. Физиологӣ, агар шароити таҳсили хун барои таҳлил мувофиқат накунад, индекси муқовимати инсулин метавонад зиёд шавад. Дар чунин ҳолат таҳлил дубора гузаронида мешавад ва нишондиҳандаҳо бори дигар арзёбӣ карда мешаванд.

Табобати индекси HOMA IR

Диотерапия яке аз нуқтаҳои калидии табобати муқовимати инсулин мебошад.

Табобати ҳассосияти инсулин барои кам кардани чарби бадан нигаронида шудааст. Агар индекси NOMA зиёд карда шавад, тавсия дода мешавад, ки шумо ба парҳези ҳаррӯзаи худ ислоҳ ворид кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки чарбу ва карбогидратҳои истеъмолшударо кам кунед. Пухтупаз, шириниҳо, хӯрокҳои пухта, шарбат, гӯштҳои дуддодашуда, таомҳо бо миқдори зиёди ҳанут комилан истисно карда мешаванд. Истифодаи сабзавот, гӯшти лоғар (мурғ, мурғи марҷон, харгӯш) ва моҳӣ тавсия дода мешавад. Роҳҳои беҳтарини пухтупаз:

Онро қисман хӯрдан лозим аст - рӯзе 5-6 бор. Ғайр аз он, тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 1,5-2 литр оби тоза бинӯшад. Қаҳва, чойи қавӣ, машрубот бояд аз истеъмол комилан хориҷ карда шавад. Ғайр аз он, ба беморони муқовимати инсулин тавсия дода мешавад, ки бо варзиш машғул шаванд: давидан, йога, шиноварӣ. Боварӣ ҳосил кунед, ки машқҳои пагоҳирӯзӣ иҷро кунед. Тарзи ҳаёти заруриро духтури муроҷиаткунанда шахсан муқаррар менамояд.

Сабабҳои муқовимати инсулин

Ба монанди бисёр шартҳои дигар, дар баъзе ҳолатҳо, муқовимати инсулин як патология нест.

Ҳассосияти физиологии инсулин дар одамони солим шабона низ мушоҳида мешавад, дар кӯдакон он аксаран дар вақти балоғат рушд меёбад.

Муқовимати инсулин дар давраи ҳомиладорӣ ё дар давраи дуюми давраи ҳайз низ муқаррарӣ ҳисобида мешавад.

Патологияи муқовимати инсулин дар ҳолатҳои зерин баррасӣ карда мешавад:

Алкоголизм
Фарбеҳӣ дар шикам (яъне, фарбеҳро аз ҳад зиёд ба холигоҳи шикам ҷамъ мекунад).
Намуди диабети II.
Кетоацидоз.
Навъи I диабети қанд (марҳилаи декомпенсация).

Аммо, ҷолиб он аст, ки муқовимати инсулин дар сурати мавҷуд набудани омилҳои зараровар метавонад рушд кунад. Масалан, он на ҳамеша бо диабети қанд ҳамроҳ мешавад. Инчунин, муқовимати инсулин метавонад дар одамоне пайдо шавад, ки вазни зиёдатӣ надоранд. Аммо ин танҳо дар 25% ҳолатҳо рух медиҳад, аз ин рӯ чунин ҳисобида мешавад, ки ҳассосияти инсулин ҳамсояи фарбеҳии I ва дараҷаҳои баъдӣ мебошад.

Илова ба нуктаҳои дар боло зикршуда, муқовимати инсулин ба бемориҳои зерин ҳамроҳӣ мекунад:

акромегали
безурётӣ
тухмдони поликистикӣ,
гипотиреоз
тиротоксикоз.

Аломатҳои муқовимати инсулин ба таври равшан дар ҳолате зоҳир мешаванд, агар ин беморӣ аллакай шакли ҷиддӣ гирифта бошад. Дар ин марҳила, вайроншавии метаболикӣ аллакай сар шуда истодаанд. Пеш аз ин, эътироф кардани патология хеле душвор аст.

Яке аз усулҳои ташхис озмоишҳои махсус барои муқовимати инсулин мебошад.

Озмоиши муқовимати инсулин

Дар айни замон, ҳисобкунии индекси муқовимат ба инсулин бо ду формула: HOMA IR ва CARO гузаронида мешавад. Аммо аввал, бемор бояд барои таҳлил хун супорад.

Санҷиши хомо имкон медиҳад, ки хатари пайдоиши бемориҳои вазнин (диабет, атеросклероз) ва инчунин муқовимати инсулин дар баъзе ихтилолҳои бадан баҳо дода шавад.

Индекси хомо бо истифодаи формулаи махсус ҳисоб карда мешавад: сатҳи инсулин (рӯза) * глюкозаи хун (рӯза) / 22.5.

Тағирот дар шохиси homa ir одатан бо тағир ёфтани сатҳи яке аз ин нишондиҳандаҳо вобастаанд. Агар сатҳи глюкоза аз сатҳи муқаррарӣ зиёд бошад, дар бораи муқовимати инсулин ва хатари баланди инкишофи диабети қанд, кори сусти дил ва рагҳои хун сухан ронда метавонем.

Одатан барои одамони 20-60 сола индекси муқовимат ба гома инсулин аз 0 то 2.7 ҳисобида мешавад. Ҳамин тавр, норасоӣ норасоии пурраи ҳассос ба инсулин ва ё каме баланд шудан аст. Қимате, ки аз меъёр хеле фарқ мекунад, сабаби ташхиси "муқовимати инсулин" мебошад ва хатари бештари рушди бемориҳои гуногунро нишон медиҳад.

Сатҳи плазмаи глюкоза вобаста аз синну сол каме фарқ мекунад. Дар кӯдакони то 14 сола нишондиҳандаи муқаррарӣ аз 3 то 5, 6 ммоль / л аст. Пас аз 14 сол, меъёри муқаррарӣ то 4.4-5.9 ммоль / L меафзояд. Дар консентратсияи муқаррарӣ аз рӯи синну сол дигар фарқиятҳо вуҷуд надоранд. Мазмуни муқаррарии инсулин аз 2,6 то 24,9 мкУ / мл мебошад.

Ин намуди таҳлил на танҳо барои диабети қанд, балки барои дигар бемориҳои гумонбаршаванда, аз ҷумла синдроми тухмдони поликистикӣ, гепатити музмини В ва С, норасоии гурда ва баъзе камбудиҳои ҷигар, ки аз машруботи спиртӣ рух медиҳанд, таъин карда мешавад.

Барои ба даст овардани натиҷаи дақиқи HOMA IR, шумо бояд ҳамаи дастурҳои духтурро риоя кунед, зеро омилҳои гуногун метавонанд ба натиҷа таъсир расонанд:

Вақти хӯрдани охирин (тавсия дода мешавад, ки биоматериалҳоро танҳо дар меъдаи холӣ бигиред).
Дору гирифтан.
Ҳомиладорӣ
Стресс.

Дурустии риояи қоидаҳои таҳвили биоматериал ба натиҷаи ниҳоӣ таъсир мерасонад.

Навъи дуввуми санҷиши муқовимати инсулин таҳлили CARO мебошад. Барои ба даст овардани шохиси каро формулаи зерин истифода мешавад: нишондиҳандаи плазми глюкоза (ммоль / L) / инсулин дар сатҳи инсулин (ммоль / L).

Баръакси шохиси homo, меъёри индекси каро хеле пасттар аст: натиҷаи оптималӣ набояд аз 0.33 зиёд бошад.

Табобатҳои муқовимати инсулин

Муқовимати инсулин шартест, ки мудохилаи фавриро талаб мекунад. Аз ин рӯ, табобати он на танҳо имконпазир аст, балки зарур аст.

Стратегияи дақиқи табобат бо нишондиҳандаи баланди муқовимати инсулин дар homa ir ҳанӯз таҳия карда нашудааст.

Як қатор тадбирҳо мавҷуданд, ки ба беҳтар шудани вазъ мусоидат мекунанд.

Умуман, ин чораҳо якхелаанд, ки барои навъи II диабет тавсия дода мешаванд:

парҳез
фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ,
талафоти вазн.

Омили ҷиддии хатар ин фарбеҳӣ дар шикам мебошад, ки дар он фарбеҳҳо асосан дар холигоҳи шикам ҷамъ мешаванд. Шумо метавонед бо ёрии формулаи оддӣ намуди фарбеҳиро муайян кунед: FROM (гардиши камар) / OB (гардиши хуч). Натиҷаи муқаррарӣ барои мардон аз 1 зиёд нест, барои занон - 0,8 ва камтар.

Талафоти вазн як нуктаи муҳим дар табобати муқовимати инсулин мебошад. Далели он аст, ки фаъолияти метаболикии бофтаи равған хеле баланд аст. Маҳз ӯ дар синтез кардани кислотаҳои равғанӣ гунаҳкор аст, ки дар натиҷаи фурӯши инсулинро бад мекунад, яъне муқовимати инсулинро баланд мекунад.

Талафоти самараноки вазн бе саъю кӯшиши ҷисмонӣ гумон аст. Намуди фаъолият бояд аз рӯи қобилиятҳои шахсии шумо интихоб карда шавад, на ба "болои сари шумо ҷаҳидан". Хӯроки асосии ин ҷо бештар ҳаракат кардан аст. Машқ метавонад на танҳо дар гум кардани вазн кӯмаки бебаҳо расонад, балки самаранокии табобатро низ афзоиш диҳад. Фаъолият ба таҳкими мушакҳо мусоидат мекунад, ки дар он 80% ҳамаи ретсепторҳои инсулин ҷойгиранд. Аз ин рӯ, мушакҳо хубтар кор мекунанд, ретсепторҳо кори худро беҳтар мекунанд.

Дар қатори дигар чизҳо, шумо бояд одатҳои бадро тарк кунед: тамокукашӣ равандҳои метаболизмро дар бадан бозмедорад ва машрубот нишондиҳандаи баланди гликемикӣ дорад.

Дар баъзе ҳолатҳо, вақте тағирот дар ғизо ва афзоиши фаъолнокии бемор натиҷаи дилхоҳ намедиҳад, духтур метавонад доруҳои иловагиро таъин кунад. Доруҳои гуногун вобаста ба ҳолати бемор алоҳида интихоб карда мешаванд. Аксар вақт Metformin 850, Siofor, Glyukofazh, Aktos (камтар зуд-зуд) ва дигарон барои коҳиш додани муқовимати инсулин таъин карда мешаванд.

Тавре ки таҷриба нишон дод, иваз намудани дору бо доруҳои халқӣ оқилона нест, зеро охирин амалан ҳеҷ гуна натиҷа намедиҳад.

Аз ин рӯ, вақтро аз даст надиҳед ва ба тағир додани парҳез ва иҷрои дигар тавсияҳои пизишк диққат диҳед. Дар ин ҳолат, эҳтимолияти табобат хеле зиёд хоҳад буд.

Парҳез барои муқовимати инсулин

Парҳез бо индекси баланди муқовимати инсулин маънои гуруснагӣ надорад. Он бояд ба принсипҳои ғизои солим асос ёбад. Ҳама маҳсулотҳои дорои индекси баланди гликемикӣ аз меню хориҷ карда мешаванд: пеш аз ҳама, картошка, ширинӣ, нон аз орди гандумӣ, зеро онҳо якбора миқдори глюкозаро дар хун зиёд мекунанд, ки дар вақти табобат қобили қабул нест.

Тавсия дода мешавад, ки ба меню маҳсулоти бештар бо индекси гликемикии кам дохил карда шаванд. Онҳое, ки аз нах бой мебошанд, махсусан хуб хоҳанд буд. Чунин хӯрок муфид хоҳад буд, зеро он сусттар ҳазм мешавад ва шакар тадриҷан боло меравад.

Ғайр аз он, дар меню шумо бояд хӯрокҳои аз равғанҳои серғизо бойро ворид кунед. Миқдори равғани серғизо, баръакс, бояд кам карда шавад. Ғизоҳо аз равғанҳои серғизо бой аз авокадо, инчунин равғанҳо, ба монанди зайтун ё зағир иборатанд.

Миқдори хӯрокҳои серравгани фарбеҳ бояд кам карда шавад (равған, қаймоқ, барра, гӯшти хук ва ғайраҳоро аз парҳез хориҷ кунед). Инчунин, дар меню бояд моҳии намудҳои гуногун дохил карда шаванд, зеро он аз кислотаҳои равғании омега-3 бой аст, ки ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин афзоиш медиҳад.

Дар меню ҳангоми табобат бояд меваҳои тару тоза (меваҳои ситрусӣ, себ, авокадо, зардолу), буттамева, сабзавот (ҳама гуна карам, лӯбиё, спанак, сабзӣ хом, лаблабу) дохил карда шаванд. Нон танҳо аз тамоми ғалладона ё орди ҷавдор иҷозат дода мешавад. Аз ғалладонаҳо, ярмаи ва овёс муфидтар хоҳад буд.

Маҳсулоти дигар, ки шумо бояд даст кашед, ин қаҳва аст. Албатта, ин нӯшокӣ бисёр хосиятҳои фоиданок дорад, аммо бо муқовимати инсулин он танҳо зиёни зиёд мерасонад: кофеин истеҳсоли инсулинро беҳтар мекунад.

Дар худи парҳез бояд тағирот ворид карда шавад. Пеш аз ҳама, барои гузаштани байни хӯрок зиёда аз 3-3,5 соат лозим нест. Аз ин рӯ, ҳатто агар 2 маротиба дар як рӯз хӯрок хӯрдан одат шавад, ин одатро бояд ба ғизои касрӣ иваз кард. Тафовути назаррас байни хӯрок, хусусан пайдоиши гуруснагии шадид, боиси гипогликемия мегардад.

Инчунин риоя кардани режими нӯшидан муҳим аст: ҳангоми табобат оби тозаи ошомиданӣ лозим аст - ҳадди аққал 3 литр. Агар чунин як режими нӯшокӣ ғайриоддӣ бошад, шумо набояд ба он зуд шитоб накунед - гурдаҳо метавонанд сарбориро тоб наоранд. Барои оғози он, беҳтар аст аз об маъмулӣ каме об нӯшед, аммо тадриҷан ҳаҷми обро ба 8 - 9 айнак дар як рӯз биёред. Видеои ин мақола ба таври муфассал дар бораи мушкилот сӯҳбат хоҳад кард.

Усули индексатсияи НОМА

Агар ҷисми инсон ба диабети қанд дучор шавад, тадқиқот дар бораи сатҳи инсулин ва таъсири он ба равандҳои биохимиявӣ анҷом дода мешавад. Яке аз усулҳои тавсиф кардани ҳолати бадан ин индекси нормаи Homa мебошад., нишон додани таносуби инсулин ва глюкоза.

Ин усул ба шумо имкон медиҳад:

Аломатҳои диабетро дар марҳилаи аввал ошкор кунед.
Тадбирҳои зарурии табобатро саривақт иҷро кунед.

Ташхис

Дар бадани инсон равандҳои биохимиявие рух медиҳанд, ки ба шумо имкон медиҳанд элементҳо ва моддаҳои заруриро барои фаъолияти мӯътадили тамоми узвҳо ба даст оранд.

Ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар рӯдаи рӯда равандҳои мубодилаи моддаҳои воридшаванда ба глюкоза ба амал меоянд, ки ҳангоми ба инсулин дучор шудан ба хун ворид мешаванд ва ба ҳуҷайраҳо ворид мешаванд. Агар равандҳои мубодилаи моддаҳо бо ягон сабаб халалдор шаванд, аз ҳад зиёди глюкоза дар хун ба амал меояд.

Номутаносибӣ дар сатҳи инсулин ва глюкоза вуҷуд дорад - ҳолати муқовимати инсулин. Афзоиши глюкоза афзоиши истеҳсоли гормонҳоро фаъол мекунад, ки он ба зиёдшавии он низ оварда мерасонад. Агар равандҳо дар бадан халалдор шаванд, глюкозаи барзиёд ба равған мубаддал мешавад ва онро дар амонатҳо ҷамъ мекунад, ки ин равандҳои метаболикатсияро бозмедорад.

Барои ташхиси ҳолати бадани бемор, таҳқиқотҳо гузаронида мешаванд, ки дар натиҷа натиҷа муайян карда мешавад ва агар индекси Хома 2,5-2,7 бошад, пас равандҳо дар ҳудуди муқаррарӣ мегузаранд. Ҳамин тариқ, меъёри шохиси Homa чунин аст: 2.5-2.7

Ҳангоми гирифтани натиҷа, вақте ки шохиси Ҳома афзоиш меёбад ва аз меъёрҳои иҷозатдодашуда зиёд аст, вазъияти душвор ба миён омада метавонад, ки ба пайдоиши бемориҳои зерин мусоидат менамояд:

Артериосклероз,
Диабети қанд
Гипертонияи артериалӣ

Ба омӯзиш чӣ гуна бояд тайёр шуд?

Агар барои муайян намудани шохиси Homa барои санҷиш зарур ояд, як қатор қоидаҳои ҳатмиро риоя кардан лозим аст:

Донор барои таҳлил бояд субҳи барвақт аз соати 8 то 11 соат гузаронида шавад.
Пеш аз супоридани хун, шумо набояд аз 8 то 14 соат хӯрок хӯред. Танҳо об иҷозат дода шудааст.
Пеш аз рӯзи санҷиш истеъмоли хӯрок кам карда мешавад.

Таҳсил кай ба нақша гирифта шудааст?

Вақте ки дар бадан каҷ ҳаст.
Консентратсияи инсулинро зиёд мекунад ва ба рушди депрессия мусоидат мекунад.
Баланд шудани иштиҳо.
Хастагӣ
Инкишофи диабети намуди 2.
Барои гузаронидани тадқиқот атеросклероз зарур аст.

Дар баъзе ҳолатҳо, бадан аз инсулин тавассути ҷудошавии қобилияти глюкоза эмин аст.

Дар сатҳи муқаррарии глюкоза аз ҷониби организм то 80% аз миқдори умумӣ, ҳуҷайраҳои бофтаи мушак фаъолона иштирок мекунанд. Агар бофтаи мушак қобилияти азхуд кардани глюкозаро гум кунад, муқовимати инсулин ба амал меояд.

Нишондиҳандаҳо як қатор омилҳое мебошанд, ки метавонанд боиси бад шудани ҳолат шаванд:

Гипертонияи артериалӣ.
Фарбењии шикам.
Паст кардани холестирин - холестирин гипоалфа.
Фарорасии аломатҳои намуди 2 диабети қанд.
Триглицеридҳои зиёдшуда.

Аввалин нишонаҳои муқовимати инсулин

Бемориро метавон дар вақти рух додани аломатҳои алоҳида муайян кард:

Вақте ки хоб баъд аз хӯрок хӯрдан пайдо мешавад.
Кам шудани таваҷҷӯҳ.
Пайдоиши фарқиятҳо дар фишори хун.
Вайрон шудани системаи ҳозима.
Намуди қабати фарбеҳ дар камар.
Намуди зоҳирии эҳсосоти депрессия.
Намуди зоҳирии ҳолати гуруснагӣ.

Ҳангоми санҷиши хун, нуксонҳоро муайян кардан мумкин аст:

Холестирини баланди хун,
Глюкозаи зиёдшуда
Протеин дар пешоб
Афзоиши триглицеридҳо.

Нишондиҳандаҳо ва ҳисобкунии шохиси Homa

Дар беморон барои муайян кардани ихтилоли мубодилаи моддаҳо аз рагҳо хун гирифта мешавад.

Барои ҳисобкунӣ формулаи зерин истифода мешавад: Хома-Ир = ИРИ (μED / мл) X GPN (мол / Л) /22.5, ки Саро = GPN (мол / L) / ИРИ (μED / мл).

Ҳисобкунии шохиси Homa мувофиқи формула, ки дар он маълумот истифода мешавад, анҷом дода мешавад:

IRI - мундариҷаи инсулин дар масунияти инсулин,
GPN ин миқдори глюкозаи плазма мебошад.

Нишондиҳандаи шохиси Homa то 2.7 муқаррарӣ ҳисобида мешавад ва дар боло мавҷудияти муқовимати инсулинро нишон медиҳад.

Инчунин бояд ба назар гирифт, ки ҳангоми таҳлили шохиси Homa, метавонад нишондиҳандаи афзояндаи нишонаи бемории беморро пайдо кунад:

Гепатити музмин.
Диабети навъи 2.
Циррози ҷигар.
Steatosis.

Афзоиши инсулин дар бадан метавонад ба мусоидат кунад:

Рушди атеросклероз.
Пайдоиши басташавии рагҳои хун.
Коҳиш додани гардиши хун, ки метавонад боиси пайдоиши сактаи мағзи сар, сактаи дил, патологияҳои гуногуни дил ва дастҳо гардад.

Аз таъсири инсулин системаи асаб халалдор мешавад, миқдори норепинефрин, ки ба васоспазм ва фишори афзоянда оварда мерасонад. Гормонҳои протеин барои ҷудошавии натрий ва об аз бадан кӯмак мекунад, ки метавонад ба гипертония оварда расонад.

Табобат барои бемории муқовимати инсулин

Аксар вақт ҳолатҳое мешаванд, ки шохиси Homa зиёд карда мешавад, ман бояд чӣ кор кунам?

Барқарорсозии ҳолати оптималии бадан бо муқовимати инсулин тавассути:

Машқи мунтазам,
Бо риояи парҳези махсус,
Кам кардани таъсири омилҳои зараровар,
Риояи қатъии парҳез, истироҳат ва хоб,
Дору гирифтан.

Зарур аст, ки намудҳои маҳсулоти хӯрокворӣ ба таври қатъӣ назорат карда шаванд. Истифодаи нон, semolina, картошка кам кунед. Парҳез бояд гӯшти лоғар, сабзавоти тару тоза, нони ҷавдор, маҳсулоти ширӣ дошта бошад.

Зарур аст, ки вазни худро ба таври қатъӣ назорат кунем ва тавассути варзиш танзим кунед. Вобастагии мустақим вуҷуд дорад, зеро рецепторҳои инсулин, ки то 80% онҳо қисми бофтаи мушак мебошанд, кори худро бо афзоиши мушакҳо фаъол мекунанд ва ба азхудкунии гормон мусоидат мекунанд. Устувории фишор як омили мувофиқ дар паст кардани вазни бемор аст.

Ба истиснои ғизо диққати махсус дода мешавад:

Шакар (мунтазам)
Хӯроки зуд
Гӯштҳои дуддодашуда ва хӯрокҳои консервшуда,
Хӯрокҳои намаки баланд
Оби сода дорои шакар.

Дар давоми рӯз меъёри истеъмоли моеъро риоя кардан зарур аст, ки он бояд то 2,5 л бошад, аз ҷумла:

Шарбати мева ва сабзавот,
A decoction аз hips Роза,
Компотҳо аз меваҳои шакар ва нӯшокиҳои мева.

Шакар, ки дар бисёр маҳсулот мавҷуд аст, беҳтараш бо мураббо иваз карда мешавад ва хӯрокҳои асосӣ бояд буғ ё пухта шаванд. Агар имконпазир бошад, равғанро бо равғани растанӣ иваз кардан лозим аст.

Доруҳои барои диабети диабет таъиншуда:

Як гурӯҳи доруҳо, ки истеҳсоли инсулинро зиёд мекунанд (sulfonylurea): манинил, диабет, гликвидок. Маводи мухаддир, ки ба гадуди фаъол таъсир мерасонанд: старикс, новонорм.
Маводи мухаддир, ки ба фаъолсозии ретсепторҳо мусоидат мекунанд ва ҳассосияти ҳуҷайраҳоро баланд мебардоранд: актос, сифор, бигуанидҳо.
Маводи мухаддир, ки суръати воридшавии шакарро ба хун кам мекунанд: глюкобай, резулин.
Маводи мухаддир, ки истеҳсоли инсулинро дар ҳозима зиёд мекунад: Янувия.

Истифодаи шохиси Homa барои ташхиси ҳолати беморон имкон медиҳад, ки гирифтани натиҷаҳои воқеӣ, ки ҳолати онро тавсиф мекунад ва авбошӣ ба бемориҳои муайян муайян карда шавад.

Рушди бемориҳо

Гумон меравад, ки ҳассосияти инсулин бинобар вазни зиёдатӣ кам карда шавад. Аммо чунин мешавад, ки муқовимати инсулин бо вазни муқаррарӣ рушд мекунад. Аксар вақт, патология дар мардон пас аз 30 сол ва занҳо пас аз 50 солагӣ ба вуҷуд меояд.

Пештар боварӣ дошт, ки ин ҳолат танҳо ба калонсолон таъсир мерасонад, аммо дар солҳои охир ташхиси муқовимати инсулин дар наврасон 6 маротиба афзоиш ёфтааст.

Дар рушди муқовимати инсулин якчанд марҳилаҳо ҷудо карда мешаванд:

Дар ҷавоб ба истеъмоли карбогидрат, гадуди зери меъда инсулинро хориҷ мекунад. Он сатҳи шакарро дар ҳамон сатҳ нигоҳ медорад. Гормон ба ҳуҷайраҳои мушакҳо ва ҳуҷайраҳои фарбеҳӣ имкон медиҳад, ки глюкозаро гирад ва онро ба энергия табдил диҳад.
Сӯиистифода аз хӯрокҳои номатлуб, набудани машқҳои ҷисмонӣ ва инчунин тамокукашӣ фаъолияти ретсепторҳои ҳассосро коҳиш медиҳад ва бофтаҳои ҳаммоя бо инсулин қатъ мешаванд.
Сатҳи глюкозаи хун баланд мешавад, дар посух ба ин, гадуди меъда бештар ба истеҳсоли инсулин шурӯъ мекунад, аммо он ҳанӯз ҳам истифоданашуда боқӣ мемонад.
Гиперинсулинемия ба эҳсоси доимии гуруснагӣ, ихтилоли мубодилаи моддаҳо ва баланд шудани фишори хун оварда мерасонад.
Гипергликемия, дар навбати худ, оқибатҳои бебозгаштро ба бор меорад. Беморон ангиопатияи диабетикӣ, нокомии гурда, невропатияро инкишоф медиҳанд.

Ҳисобкунии индекси НОМА

Индекси HOMA (NOMA) усули маъмултарин барои муайян кардани муқовимати инсулин мебошад. Он аз таносуби миқдори глюкоза ва инсулин дар хун иборат аст. Он бо истифодаи формула қатъиян дар меъдаи холӣ муайян карда мешавад.

Тайёрӣ ба таҳлил:

таҳлил бояд ба таври қатъӣ оид ба холӣ будани меъда гузаронида шавад,
хӯроки охирин бояд 12 соат қабл аз таҳлил,
шом шаби пеш бояд сабук бошад
вақти таҳлил аз соати 8:00 то 11:00 саҳар.

Одатан, натиҷаҳои таҳлил барои одамони аз 20 то 60 сола бояд аз 0 то 2,7 бошад. Рақамҳо дар ин қатор маънои онро доранд, ки ҳассосияти матоъ ба гормон муқаррарӣ аст. Агар нишондиҳанда зиёд шавад, пас бемор ба муқовимати инсулин ташхис карда мешавад.

Вобаста аз сатҳи глюкоза дар хун, инҳоянд: prediabetes ва диабет. Prediabetes ҳанӯз беморӣ нест, балки сабаби ҷиддие дар бораи парҳез ва тарзи ҳаёти худ фикр кардан аст.

Ин ҳолат баръакс аст, яъне бо тағирёбии тарзи зиндагӣ, пайдоиши диабет метавонад пешгирӣ карда шавад. Бе табобати муассир, предабитез ба диабети 2 табдил меёбанд.

Табобати ҳассосияти инсулин

Ҳангоми ошкор кардани муқовимати инсулин чӣ бояд кард, духтур ба шумо мегӯяд. Табобат бояд ҳамаҷониба бошад.

парҳези карб кам
бо назардошти дору
фаъолияти ҷисмонӣ.

Ғизо бо таҳаммулпазирии глюкозаи пастсифат бояд карб кам бошад. Ба беморони фарбеҳ тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 12 дона нон бихӯранд. Интихоби маҳсулотро барои ғизои шахсии худ ба таври ҷиддӣ бояд гирифт - хӯрокҳои дорои индекси баланди гликемикӣ, инчунин хӯроки равғанин ва пухта бояд аз парҳез комилан нопадид шаванд.

Чӣ хӯрдан мумкин аст?

сабзавот ва мева
маҳсулоти ширӣ skim,
чормащз
моҳӣ
гӯшти лоғар
ғалладона.

Дар ҳаёти бемор, бояд ҷои тарбияи ҷисмонӣ бошад. Ин метавонад як сафар ба толори варзиш, ҳавз, ҷаҳидан аз хоб. Одамони зиёдатӣ метавонанд ба пиёда раванд. Йога инчунин метавонад муфид бошад. Асасаси он асабҳоро ором мекунад, хоби муқаррарӣ ва ҳозимаро беҳтар мекунад. Ғайр аз он, бемор бояд қоидаеро дар бар гирад, ки лифтро истифода набарад ва ҳангоми истифодаи нақлиёти ҷамъиятӣ, аз 1 то 2 истгоҳ пештар рафта, ба хона равед.

Видео дар бораи диабет, мушкилӣ ва табобати он:

Табобати нашъамандӣ

Барои табобати ҳолати патологӣ, духтур метавонад доруҳои зеринро таъин кунад:

Метформин- маводи мухаддир таркиби глюкозаро аз ҷигар ба хун бозмедорад ва фаъолияти нейронҳои ҳассосро беҳтар мекунад. Ҳамин тавр, он сатҳи инсулинро дар хун коҳиш медиҳад ва ба паст кардани сарборӣ ба гадуди меъда кӯмак мекунад.
Acarbose Доруи гипогликемикӣ. Он вақти азхудкунии глюкозаро дар рӯдаи меъда зиёд мекунад ва дар навбати худ боиси кам шудани талабот ба инсулин баъд аз хӯрдан мегардад.
Пиоглитазон - Аз сабаби таъсири заҳролуд ба ҷигар муддати дароз истеъмол накунед. Ин дору ҳассосияти инсулинро зиёд мекунад, аммо он метавонад сактаи дил ва инсултро ба вуҷуд оварад. Аз ин рӯ, истифодаи он бениҳоят маҳдуд аст.
Троглитазон - барои табобати муқовимати инсулин истифода мешаванд Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки дар чоряки одамони таҳқиқшуда диабети навъи 2 пешгирӣ карда шудааст.

Тибби халқӣ

Дар марҳилаи аввали рушди муқовимати инсулин шумо метавонед доруҳоеро истифода баред, ки аз рӯи дастурҳои алтернативӣ истифода мешаванд:

Буттамир. Як қошуқи рухсатии blueberry решакан 200 мл оби ҷӯшон бирезед. Пас аз 30 дақиқа, обро шӯред ва дар як рӯз ба 3 вояи тақсим кунед. Чунин decoction кам кардани шакар хун кӯмак хоҳад кард, аммо танҳо дар марҳилаҳои аввали беморӣ.
Стевияи Қрим. 1 tablespooon решакан stevia Қрим ва 200 мл оби ҷӯшон бирезед. 15 дақиқа пофишорӣ кунед, сипас ба миёномада. Ба ҷои чой тамоми рӯз нӯшед. Растаниҳо метавонанд глюкоза ва холестиринро кам кунанд, ҷигар ва гадуди меъдаро беҳтар кунанд.
Шўрбои боќле. 1 литр обро ба ШМШ рехт ва ба он 20 грамм лӯбиё илова кунед. Дар оташ ва напазед. Он гоҳ омехта ба миёномада. Давомнокии табобат аз 1 то 2 моҳ аст. Ҳар рӯзро дар саҳар, ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ ва бегоҳӣ бигиред. A decoction барои нигоҳ доштани шакар хуни муқаррарӣ истифода мешавад.
Сукути хамир. 800 г хамирро гирифта, бо 2,5 литр спирти рехт. 7 рӯз боисрор, сипас ба миёномада. Се қошуқро ним соат пеш аз хӯрок, 1 қошуқ гиред.

Дар ҷаҳони муосир, ҳама ба рушди муқовимати инсулин гирифтор ҳастанд. Агар ин патология дар худи худ пайдо шавад, ба шахс лозим аст, ки бояд ҳар чӣ зудтар ҳаёташро иваз кунад. Танҳо бо доруҳо ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин барқарор кардан ғайриимкон аст.

Бемор бояд кори азимеро ба дӯш гирад: маҷбур кунад, ки хӯрок хӯрад, варзиш кунад, одатҳои бадро тарк кунад. Мутаассифона, одамон намехоҳанд ҳаёти худро тағир диҳанд ва ба тавсияҳои табибон аҳамият надиҳанд, ки ин боиси инкишофи диабети қанд ва дигар мушкилиҳои шадиди ин беморӣ мегардад.