Метавонам пиёзро дар диабети намуди 2 бихӯрам?

Пиёз сабзавотест, ки метавонад глюкозаи хунро паст кунад. Индекси гликемикии он ҳамагӣ 10 адад аст. Дар сурати мавҷуд набудани қобили қабул, пиёзро барои кам кардани шакар дар намуди 2 диабет истифода бурдан мумкин аст. Бо диабети намуди 1, пиёз иловаи хуби парҳез хоҳад буд.

Манфиатҳои пиёз тару тоза дар диабети қанд

Пиёз тару тоза дорои як қатор хосиятҳои фоиданок мебошад.

Глюкозаи хунро паст мекунад. Аллеалин, як қисми таркибии химиявии пиёз, шакари хунро ба мисли инсулин паст мекунад, аммо таъсири он дарозмуддат аст. Ин ба ҷараёни беморӣ таъсири мусбӣ дорад.
Пиёз дорои phytoncides аст - антибиотикҳои растанӣ, ки афзоиши микробҳо ва инчунин сироятҳои сил ва дизентерияро бозмедоранд.
Кверсетин дар таркиби пӯсти пиёз ба консентратсияи 4% мерасад. Он деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунад ва ба гардиши дурусти хун мусоидат мекунад.
Иммунитетро баланд мебардорад, ба табобати босуръати бемориҳои роҳи нафас мусоидат мекунад.
Сирри шарбати меъдаро, истеҳсоли нутфа, ҳайзро тақвият медиҳад, диски ҷинсиро меафзояд.
Организмро бо витаминҳо қавӣ мегардонад, системаи иммуниро таҳрик медиҳад.
100 г пиёз дорои 11% истеъмоли ҳаррӯзаи витамини С мебошад. Он антиоксидантест, ки дар реаксияҳои оксид иштирок мекунад. Ин барои фаъолияти системаи масуният, азхудкунии оҳан зарур аст. Норасоии витамини боиси зиёдтар шудани шаффофӣ ва заифии капиллярҳо мегардад. Ғайр аз он, пиёз дорои витаминҳои В мебошад₁, Дар₂, Дар₅, Дар₆, Дар₉, Э, Ҳ, ПП, К.

Пиёз пухта

Пиёз пухта ҳамаи хусусиятҳои тару тоза дорад ва барои диабетон низ мувофиқ аст. Он ба хӯрокҳо маззаи ширин ва бӯи хуш меоварад, иштиҳо ва ҳозимаро таҳрик медиҳад, гликемияро коҳиш медиҳад, қобилияти рӯдаҳоро мусбат ва муқовимати баданро афзоиш медиҳад. Ҳангоми истифодаи мунтазами пиёз пухта, тавозуни об ва намак ба эътидол меояд.

Сабзавоти миёна барои пухтан мувофиқанд. Онҳо метавонанд ба танӯр пурра фиристода шаванд ё ба 4 қисм тақсим карда шаванд. Ҳарорат бояд тавре танзим карда шавад, ки сабзавот пухта шавад, вале пухта намешавад. Ба ҷои танӯр, шумо метавонед печи моторӣ ё бисёрвазифаро истифода баред.

3 усули пухтан пиёз барои намуди 2 диабет:

Андешидани 5 пиёз миёна, ҳар як пӯст ва ба 4 қисм, равған ва намак буред. Сабзавотро ба як ШМШ ё табақ нонпазӣ гузоред ва бо фолгаҳо пӯшонед. Дар муддати ним соат дар гармии миёна пазед.
Дар зери оби ҷӯш пиёзии калонро шуед. Бевосита дар пухта пазед, онро дар танӯр гузоред ва 20-30 дақиқа оҷур кунед. Бо ин усули пухтупаз, қобилияти сабзавот барои коҳиш додани гликемия то ҳадди имкон зоҳир мешавад.
Пиёзро тоза кунед ва вобаста аз андозаи худ дар печи пухта дар тӯли 3-7 дақиқа 3-7 пазед. Сабзавоти тайёр бӯи нохуш ва талх нахоҳад дошт, нарм хоҳад шуд. Онро дар 1 вақт дар вақти дилхоҳи рӯз истеъмол кардан мумкин аст.

Пӯст пиёз

Пӯсти пиёз миқдори зиёди кверсетин дорад. Он як антиоксидант табиии барои рагҳои хун муфид аст.

Инчунин дар ғилоф бисёр фитонцидҳо мавҷуданд, ки хусусиятҳои антисептикӣ, каротин, витаминҳои гуногун, кислотаҳои органикӣ, антиоксидантҳо, калий, оҳан, фосфор ва дигар ҷузъҳои арзишманд доранд.

Пӯсти пиёз дорои expectorant ва антиспазматикӣ мебошад. Он организмро қувват мебахшад ва матн медиҳад, масуниятро беҳтар мекунад, гурдаҳоро таҳрик медиҳад.

Чойи Husk

Хокҳои хушк метавонанд ҳамчун қисми табобатҳои халқӣ истифода шаванд. Машҳуртарини онҳо чой пӯсти пиёз мебошад.

Барои тайёр кардани он, пӯстҳо аз 3-4 пиёз миёна, 0,5 литр оби ҷӯшон бирезед ва дар зарфҳои печондашуда барои 30 дақиқа пофишорӣ кунед. Инфузия ранги бойи хосро ба даст меорад. Ба ягон шароб набояд баргҳои чой, шакар ё асал илова карда шавад, ки он ширинии онро беҳтар намекунад. Аммо шумо метавонед таркибро бо лимӯ, итмомӣ, сӯзанҳо санавбар, currants сиёҳ, линден, наъно. Андешидани як decoction дар давоми рӯз.

Роҳи равшани истифодаи пиёз дар намуди 1 ва диабети навъи 2 ҷузъи салатҳои сабзавот ё хӯрокҳои дар танӯр пухташуда мебошад. Дар ин шакл, шумо метавонед аз хосиятҳои шифобахши маҳсулот баҳра баред ва аз таъми он лаззат баред. Шарти асосӣ ин набудани таҳаммулпазирии инфиродӣ, гипертония (пиёз фишорро зиёд мекунад), астма, захми меъда мебошад. Пеш аз истифодаи ягон тибби анъанавӣ, бо духтур маслиҳат кунед.

Оё пиёзро бо диабети намуди 2 ва 1 хӯрдан мумкин аст?

Тавре ки маълум шуд, пиёз на танҳо имконпазир аст, балки инчунин барои хӯрдан бо диабети қанд лозим аст. Ва комилан дар ҳама гуна шакл - пухта, судак, панир, пухта. Ва шумо ҳатто метавонед пӯсти пиёзро барои мақсадҳои шифобахш истифода баред. Баъд аз ҳама, ин маҳсулот на танҳо сатҳи глюкозаро дар хун коҳиш медиҳад, балки ба шумо имкон медиҳад, ки истеҳсоли инсулини табииро низ барангезед. Он хусусан барои патологияҳои системаи эндокринӣ лозим аст.

Барои диабетикҳо, эндокринологҳо парҳези мувофиқро дар асоси GI (индекси гликемикӣ) интихоб мекунанд. Яъне, аз сатҳи воридшавии глюкоза ба хун пас аз истеъмоли ҳар як маҳсулот. Сатҳи ин нишондиҳанда камтар аст, ҳамон қадар эҳтимолияти зиёд шудани шакар пайдо мешавад.

Сатҳи баланд ва миёна наметавон тоқат кунад, зеро ин боиси гипергликемия мегардад. Пиёз ба маҳсулоте дахл дорад, ки онро ҳамарӯза истеъмол кардан мумкин аст, хусусан бо диабети намуди 2. Ва бо диабети навъи 1, ин хеле муфид аст.

Барои диабетикҳо, ба назар гирифтани индекси инсулин (қобилияти маҳсулотро барои ҳавасманд кардани истеҳсоли инсулин аз ҷониби организм), инчунин калориянокии хӯрокҳо муҳим аст. Мувофиқи АИ - 25 пиёз, арзиши калориянокии 40-41 ккал дорад ва барои GI танҳо 15 адад. Аз ин рӯ, пиёз комилан бехатар аст ва, баръакс, барои диабет хеле муфид аст.

Бар асоси ин нишондиҳандаҳо, пиёз сатҳи глюкозаро дар хун афзоиш намедиҳад, ба истеҳсоли инсулини табиӣ мусоидат мекунад ва комилан ғайри калория аст.

Пиёз барои диабет: манфиатҳои

Хусусиятҳои фоиданоки пиёз бо миқдори зиёди шакар:

хусусиятҳои муҳофизати баданро баланд бардоранд,
таъсири антиретровирусӣ
безараргардонии микроб,
беҳбудӣ
таъсири мусбат ба системаи асаб,
таҳкими деворҳои рагҳои хун,
пешгирии пайдоиши плакҳои холестерин ва лахтаҳои хун,
камшавии консентратсияи шакар,
ҳавасмандкунии истеҳсоли инсулин,
такмил додани равандҳои ташаккули хун,
суръатбахшии гардиши хун,
тозакунии хун
мустаҳкам кардани мушакҳои дил
пешгирии пайдоиши варамҳои ашаддӣ ва хатарнок,
суръатбахшии метаболикӣ,
безараргардонии қабз,
барқарорсозии функсияи сипаршакл,
мўътадилгардонии об, намак ва дигар мубодилаҳо,
холестирин пасттар
Қаноат кардани бадан бо витамини премикс, минералҳо ва дигар моддаҳои фоиданок.

Зарари пиёз ва пешгирӣ

Аз рӯи нишондодҳои умумӣ, пиёз ба диабетикҳо зарар намерасонад. Бо вуҷуди ин, дар хотир доред, ки пиёз аз миқдори зиёди равғанҳои эфирӣ иборат аст. Ва онҳо дар ҳадди миқдори истеъмол ба организм зиён мерасонанд. Бинобар ин, пеш аз истифодаи терапияи терапевтӣ пизишкро риоя кардан ва бо духтур маслиҳат кардан бениҳоят муҳим аст.

Дар ҳолати аз меъёр зиёд истеъмол кардан, хусусан дар шакли ашёи хом, оқибатҳои зерин метавонанд ба миён оянд:

хашми меъдаву рӯда,
баландшавии кислотаҳо дар шарбати меъда,
аз ҳад зиёд дар бораи системаи асаб,
баланд шудани фишори хун.

Барои пешгирии ин, гарм кардани пиёз тавсия дода мешавад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки талхро безарар созед, ки аксуламалҳои манфиро ба вуҷуд меорад. Ва барои нигоҳ доштани миқдори максималии моддаҳои ғизоӣ, дар танӯр пиёз пухтан лозим аст.

Нисбат ба истеъмоли пиёз хом:

гастрит дар шакли шадид,
кислотаҳо баланд
шиддат ёфтани астма бронх,
панкреатит

Чӣ тавр пиёзро бо диабет хӯрдан мумкин аст

Пиёз ба парҳези махсуси № 9 дохил карда шудааст, ки барои диабети намуди 1 ва навъи 2 муқаррар карда мешавад. Бояд қайд кард, ки пиёз хом ва пухташуда ба миқдори зиёд истеъмол карда намешаванд, зеро пиёзи хом ба аксуламалҳои тараф оварда мерасонад, ва пухташуда миқдори зиёди калория доранд. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки онро дар ин шакл истифода баред:

Пиёз бирён кард, аммо бе равған ва ҳар гуна моеъ. Барои ин, ШМШ-ро хуб гарм кунед. Онро пиёз пазед, гармиро кам кунед ва маҳсулотро то ҳадди 15 дақиқа бирён кунед.
Пиёз судак онро бо илова кардани он ба шӯрбои сабук ё ҷӯшон дар оби каме намакин истеъмол кардан мумкин аст.
Пиёз пухта Он ҳам тайёр карда мешавад ва ҳам бе. Аммо бидонед, ки дон барои диабет низ хуб аст. ШМШ ё варақи нонпазӣ метавонад бо равғани растанӣ каме сабук карда шавад. Зироатҳои решавиро бе буридани он, яъне бо тамоми сар, ки аввал бояд шуста шавад, гузоред. Агар шумо хоҳед, ки афшураи пиёзии худро нигоҳ доред, онро ба фолгаҳо печонед. Оҷур то пухта.

Вояи шабонарӯзии пухта, хом, судак ё пухта пиёз аз ҷониби табиби ташхис таъин карда мешавад. Микдори вобастагӣ аз сатҳи шакар дар хун, ҷараёни беморӣ ва хусусиятҳои шахсии диабетик. Инчунин, барои ҳар як дорухат мавҷуда барои истеъмоли пиёз, миқдор ва давомнокии дарс мавҷуданд.

Чӣ тавр диабетро бо пиёз табобат кунед: дорухатҳо бо пиёз ва пӯст

То имрӯз, бисёр дорухатҳои беназири тиббӣ аз пиёз ва пӯсти пиёз таҳия карда шудаанд, ки дар табобати диабети қанд фаъолона истифода мешаванд. Шумо бояд донед, ки терапияи пиёзро мустақилона гузаронидан мумкин нест. Он бояд ба маҷмӯи табобат дохил карда шавад.

Мазза пухта пиёз

Хусусияти пиёзҳои пухта таркиби аллицин мебошад, ки таъсири гипогликемикӣ дорад. Талабот - истифодаи доимӣ. Беҳтарин меъ-:

Пиёзро пӯст кунед, даҳон кунед ва ба 4 қисм бурида, каме намак бизанед. Дар фолгаи бе илова равған печед. Оҷурро дар танӯр тафсонед, тақрибан ним соат. Он пеш аз хӯрок се бор дар як рӯз гирифта мешавад. Давомнокӣ як моҳ аст.
Пиёзро тавре ки дар усули қаблӣ омода кардаед, аммо илова кунед (пошед) каме равғани зайтун. Шумо метавонед дар печи барои 15 дақиқа оҷур. Усули истифода ва давомнокии курс ҳамсонанд.
Шумо метавонед пиёзро дар як ШМШ хушк пазед, тавре ки дар боло гуфта шуд.
Дар танӯр 6 пиёз миёна пазед, аммо бо харбуза ва бурида набуред. Шумо метавонед равғани зайтун каме илова кунед. Нонпазӣ бе фолга иҷозат дода мешавад. Се маротиба ҳар рӯз пеш аз хӯрок, 2 пиёз бо нахӯд гиред. Давомнокӣ - 30 рӯз.
Пиёзро дар ғилофаки варақ пухта, 1-2 см об илова кунед, то тендер. Пеш аз хӯрок хӯрдани як решаи решагӣ дар як рӯз се маротиба.

Tinctures пиёз

Хусусияти tincture пиёз пухта ин ҳифзи ҳама хосиятҳои фоиданок ва ҳадди аксар мебошад. Мазкр:

Пиёзро бо харбуза оҷур кунед. Маҷақ ва дар зарфи шишагин ҷойгир кунед. Оби сард, вале судак рехт, бодиққат омехта кунед ва бигзор онро дар яхдон дар давоми 24 соат биёред. Андешидани tincture 20 дақиқа пеш аз хӯрок, се бор дар як рўз барои 1/3 пиёла. Пеш аз гирифтани он, тавсия дода мешавад, ки 1 tsp илова кунед. сирко cider себ. Давомнокии 16-17 рӯз.
Tincture шароб. Биносту пӯсти хомро бе донак пошед, бо шароби сурхи хушк пӯшед ва 10 рӯз бигзоред. Пас аз ҳар хӯрок хӯрдан 15 грамм. Давомнокии курс маҳз 17 рӯзро ташкил медиҳад.

Дорухат пӯст пӯст

Хусусияти пӯст пиёз - дорои сулфур аст. Омехтаро ҷамъ кунед ва бодиққат шуед. Напазед дар деги дар оби тозашуда. Дар шакли холиси он дар як рӯз 200 мл истифода бурда, ба чой илова кардан мумкин аст.

Мо инчунин тавсия медиҳем, ки шумо бо дигар воситаҳои халқӣ барои табобати диабети намуди 2 шинос шавед.

Диабети Лик

Лик дар диабет танҳо пиёз аст, зеро он миқдори ғизоии ғизоӣ дорад. Ягона фарқият дар он аст, ки пӯст ҳангоми табобати гармӣ баъзе витаминҳоро аз даст медиҳад, аз ин рӯ танҳо дар шакли тоза истифода мешавад. Он дорои шохиси пасти гликемикӣ мебошад. 15. Хусусият - метаболизмро метезонад, фарбеҳро месӯзонад. Либосро барои пухтупази салатҳо дар асоси равғани растанӣ истифода баред.

Манфиатҳои пиёз дар диабет қобили қабул нестанд. Он бояд ба менюи ҳаррӯза дохил карда шавад. Хӯроки асосӣ ин аст, ки аввал бо духтур маслиҳат кунед ва меъёри ҳаррӯзаи шахсро дуруст муайян кунед.