Триглицеридҳо баланд мешаванд: сабабҳо, табобат

Ҳар касе, ки саломатии худро назорат мекунад, дар бораи хатари холестирини "бад" медонад. Аҳамият дода намешавад камтар ба триглицеридҳои баланд ва беҳуда. Дар ниҳоят, ӯ ба хатарҳои камтар дучор меояд.

Вақте ки натиҷаҳои санҷишҳоро ба дасти худ мегиранд, одамон баъзан мебинанд, ки триглицеридҳо дар хун баланд мешаванд. Мо мефаҳмем, ки кай садои ҳушдор ва ин нишондиҳанда чӣ маъно дорад.

Триглицеридҳо чистанд? Ин намуди равғанҳо (инчунин бетараф номида мешаванд) манбаи асосии энергия барои бадани инсон мебошад. Мо ба монанди дигар чарбҳо триглицеридҳоро - тофта ва серғизо - дар якҷоягӣ бо хӯрок ба даст меорем. Онҳо дар равғани растанӣ ва равған ва чарбу ҳайвонҳо ҳастанд. Ба таври қатъӣ, 90% майҳое, ки мо истеъмол мекунем, триглицеридҳо мебошанд. Илова бар ин, организм метавонад онҳоро мустақилона синтез кунад: аз шакар ва спирти барзиёд. Триглицеридҳои ҳамроҳ бо липопротеидҳо тавассути рагҳои хунгузар ба анборҳои фарбеҳ мегузаранд, аз ин рӯ консентратсияи ин равғанҳоро дар хуноба чен кардан мумкин аст.

Санҷиши хун барои триглицеридҳо як тадқиқоти хеле муҳим дар ташхиси бемориҳои дилу раг мебошад.

Бо вуҷуди ин, ҳатто дар одами солим, ки 8 соат намехӯрад, сатҳи триглицеридҳо дар хун метавонад зиёд шавад, аз ин рӯ духтур ба нишондиҳандаҳои дигар равғанҳои хун, хусусан холестирин LDL диққат медиҳад.

Барои дуруст омӯхтани хун барои триглицеридҳо, бояд 8-12 соат нахӯред, қаҳва ва шир нӯшед ва инчунин машқ накунед. Ғайр аз он, се рӯз пеш аз санҷиш, шумо бояд машруботи спиртиро қатъ кунед. Агар ин қоидаҳо риоя нагарданд, шумо метавонед натиҷаҳои бардурӯғ ба даст оред.

Дар кадом ҳолатҳо сатҳи баланди триглицеридҳо барои бемор хатарнок мебошанд

Меъёри оптималии триглицеридҳо дар хун аз 150 то 200 мг / дл аст. Ба гуфтаи коршиносон, ин маънои онро дорад, ки сатҳи равған дар хун бо чунин рақамҳо хатарнок нест. Бо ин арзиш хатари рушди тағйироти патологӣ дар системаи дилу рагҳо кам аст. Аммо, таҳқиқоти ахири олимони амрикоӣ дар як маркази тиббии Мэриленд ин иддаоро рад мекунанд. Тибқи гуфтаҳои табибони Иёлоти Муттаҳида, агар триглицеридҳо ба 100 мг / дл зиёд карда шаванд, ин метавонад ба рушди атеросклероз ва инфаркти миокард оварда расонад. Аммо, духтурони олмонӣ бар ин боваранд, ки миқдори триглицеридҳо дар хун аз 150 мг / дл зиёд омили хавф барои рушди диабет аст. Сатҳи хеле баланди триглицеридҳо дар хун (беш аз 1000 мг / дл) аксар вақт боиси панкреатит мегардад. Инчунин, миқдори зиёди триглицеридҳо дар сигналҳои хун, ки бемор метавонад бемориҳои гуногуни ҷигар, гурдаҳо, сипаршакл ва гадуди меъда инкишоф диҳад.

Аз сабаби сатҳи баланди триглицеридҳо дар хун, хатари дигаре вуҷуд дорад. Дар бадани инсон ду намуди холестирин мавҷуд аст: HDL ва LDL. Барои он ки ба тафсирҳои мураккаби тиббӣ роҳ надиҳем, мо гуфта метавонем: холестирин "хуб" ва холестирин "бад". Дар бадани инсон ҳардуи ин холестирин ҳамеша мавҷуданд. Ин ҳама дар бораи таносуби онҳост. Дар одами солим дуруст аст: холестирини «бад» кифоя нест, «хуб» бисёр аст). Бо таносуби дурусти холестирин ва бо шохиси триглицерид каме аз 200 мг / дл зиёд шуда, эҳтимолияти рушди асабҳои дилу раг кам мешавад. Мутаассифона, ин шарт на ҳама вақт иҷро карда мешавад. Ҳамин тавр, агар бемор триглицеридҳоро баланд мебардорад ва сатҳи холестирин "хуб" паст мешавад, пас хатари атеросклероз меафзояд.

Муҳим! Бо синну сол, сатҳи триглицеридҳо зиёд мешавад. Дар мардон ва занон, ин арзиш гуногун аст.

Дар зер ҷадвали сатҳҳои муқаррарии ин чарбҳо мавҷуд аст.

Сабабҳои сатҳи баланд

Аксар вақт триглицеридҳо дар хун баланд мешаванд, сабабҳои ин падида гуногунанд:

1. Сабабҳои асосӣ мушкилоти саломатӣ ва синну соли ҷавон мебошанд.
2. Тарзи ҳаёти номатлуб боиси зиёд шудани триглицеридҳо дар хун мегардад. Дар ин ҳолат, аз назар гузарондани парҳези шумо муфид аст (ҳадди аққал аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд истеъмол кардан) ва истисно кардани нӯшокиҳои спиртӣ.
3. Ҳангоми таҳлили зани ҳомиладор сатҳи равғанҳои бетараф одатан аз сабаби тағирёбии гормоналӣ дар бадан зиёд мешавад. Ғайр аз он, холестирин дар давраи ҳомиладорӣ кам нест.
4. Афзоиши триглицеридҳо дар хун метавонад боиси истеъмоли баъзе доруҳо гардад (санҷиши чарб барои ин ҳатман бояд инъикос ёбад). Ин хусусан ба доруҳои гормоналӣ дахл дорад. Масалан, агар зане аз контрасептивҳои шифоҳӣ истеъмол кунад, санҷиши хун сатҳи баланди равғанро дар хун нишон додааст, ин маънои онро дорад, ки шумо бояд фавран ба мутахассисе муроҷиат кунед, ки доруи ивазкунанда таъин мекунад.

Равғанҳои баланди хун чӣ чизест

Кадом одатҳо барои бадан метавонанд миқдори зиёди чарбҳо дар хун дошта бошанд? Триглицеридҳои баланд нишон медиҳанд, ки бемор дорои ҳама гуна мушкилоти саломатӣ мебошад. Ин аст, хеле дур аз рӯйхати пурраи:

• диабети навъи 2
• гипертония
• панкреатит
• инфаркти миокард
• зарбаи
• гепатит ва сиррози ҷигар,
• атеросклероз
• бемории ишемияи дил.

Чӣ тавр миқдори равғанро дар хун ба эътидол меорад

Пеш аз ҳама, бемор бояд аз истеъмоли машрубот даст кашад (агар қаблан сӯиистифода мекард). Шумо инчунин бояд парҳези худро пурра аз нав дида бароед, пас триглицеридҳо муқаррарӣ хоҳанд буд.

Аз ҳад зиёд ғизохӯрӣ набояд иҷозат дода шавад, ба хӯрокҳои камвазн афзалият дода шавад. Мисоли хуб баҳри баҳрӣ мебошад. Диққат диҳед! Тадқиқотҳои сершумор нишон доданд, ки парҳез дар асоси маҳсулоти баҳрӣ натиҷаҳои таъсирбахш меорад. Санҷиши хун нишон медиҳад, ки дар давоми чунин парҳез триглицеридҳо каме кам карда мешаванд.

Бо вуҷуди ин, тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳо бо миқдори зиёди триглицеридҳо пешгирӣ карда шаванд. Ин:

1. дар бораи ҳама гуна маҳсулоти орд,
2. дар бораи нӯшокиҳо бо ширинсозии сунъӣ,
3. дар бораи шакар
4. дар бораи машрубот
5. дар бораи хӯрокҳои гӯштӣ ва равғанӣ.

Агар вазъ мураккаб бошад (таҳлил инро нишон хоҳад дод) ва танҳо парҳез самаранок нест, мушкилотро бо ёрии доруҳо ҳал кардан лозим аст. Имрӯзҳо якчанд доруҳо мавҷуданд, ки метавонанд бо сатҳи баланди триглицеридҳо дар хун бомуваффақият мубориза баранд.

• Фибратҳо пайвастагиҳои табиии органикӣ мебошанд, ки ҳосилнокии равғанҳоро аз ҷигар халалдор мекунанд.
• Кислотаи никотинӣ Он ҳамон тавре, ки асбоби қаблӣ амал мекунад. Аммо илова бар ин, кислотаи никотинӣ холестирини "хуб" -ро таҳрик медиҳад.
• Статинҳо, доруҳо барои холестерин, триглицеридҳоро бо рафъи холестирини "бад" нобуд мекунанд. Дар як калима, онҳо барои ба вуҷуд овардани таносуби дуруст дар бадани ҳама намуди холестирин кӯмак мекунанд.

Таъсири зарурӣ инчунин барои гирифтани капсулаҳо бо равғани моҳӣ (омега-3) кӯмак мекунад, аммо дар ҳеҷ сурат шумо худидоракунии дорувор набошед, ин масъаларо бояд бо духтуратон муҳокима кунед.

Албатта, шумо бояд ҳамеша дар бораи пешгирии фарбеҳии барзиёд дар хун, сабабҳои он дар таркиби ғизои номатлуб ва истеъмоли машруботи спиртӣ ба ёд оред. Танҳо бо тағир додани тарзи ҳаёти худ, шумо метавонед худро аз мушкилоти ҷиддии саломатӣ ҳифз кунед.

Ин чист

Пеш аз ҳама, шумо бояд мафҳумҳои асосиро фаҳмед, ки дар мақолаи пешниҳодшуда истифода хоҳанд шуд. Пас триглицеридҳо чистанд? Инҳо яке аз чарбуҳои маъмуланд, ки бадани инсонро бо энергия таъмин мекунанд. Ихтисороти аз ҷониби духтурон барои роҳати истифода: TG. Ин унсурҳои микроэлементҳо бо ғизо меоянд ё дар ҷараёни реаксияи метаболикӣ ба вуҷуд меоянд. Манбаъҳои асосии ин моддаҳо асосан равғанҳои растанӣ ва ҳайвонот мебошанд.

Дар бораи сатҳи TG

Аввалан бояд гуфт, ки сатҳи ГТ аз бисёр омилҳо вобаста аст. Ҳамин тавр, он ҳатто дар робита бо аломати синну сол фарқ хоҳад кард. Ғайр аз он, ба назар гирифтани вазъи бадан хеле муҳим аст. Ин нишондиҳанда вобаста ба ҷинси бемор фарқ мекунад. Масалан, дар синни 25 солагӣ сатҳи ТГ барои мардон 0,52-2,81 ммоль / л ва барои занон 0.42-1.63 ммоль / л хоҳад буд. Бо зиёд шудани синну сол, нархҳо зиёд мешаванд. Инчунин сатҳи триглицеридҳо дар хуни мардон ҳамеша нисбат ба занон каме баландтар аст. Шумо метавонед инро тавассути ҷадвали нишондиҳандаҳои зерин тафтиш кунед.

Қурбҳои зиёдшуда

Мо минбаъд дар мавзӯи "Триглицеридҳо баланд мешавем: сабабҳо, муолиҷаи мушкилот." Нишондиҳандаҳои баланди ин микроэлемент чӣ гуфта метавонанд? Онҳо як қатор бемориҳо ва мушкилоти баданро нишон медиҳанд. Сатҳи баланди ТГ дар бемориҳо ба монанди диабети қанд, невротикӣ анорексия, панкреатит, гепатит, сиррози ҷигар, инчунин алкоголизми музмин рух медиҳад. Кадом вақт триглицеридҳоро баланд кардан мумкин аст? Сабабҳо (табобат каме дертар баррасӣ карда мешавад):

1. Истифодаи дарозмуддати доруҳои гормоналӣ.
2. Гирифтани контрасептивҳо.
3. Ҳомиладорӣ

Сабабҳои асосӣ

Дар кадом ҳолатҳо триглицеридҳо баланд мешаванд? Сабабҳои (меъёрҳои ин нишондиҳанда аз синну сол ва ҷинс вобаста аст) метавонанд дар зерин пинҳон карда шаванд:

1. Сатҳи ТГ дар одамоне, ки мунтазам интиқол медиҳанд, хеле баланд шудааст.
2. Фаъолияти хеле ҷисмонӣ метавонад ба ин нишондиҳандаҳо оварда расонад.
3. Истеъмоли машруботи спиртӣ метавонад сатҳи ТГ-ро дар хун ба таври назаррас афзоиш диҳад.
4. Сабаб метавонад бемориҳое бошад, ки ба ғадуди сипаршакл ва гурдаҳо таъсир мерасонанд.
5. Тағйир додани сатҳи триглицеридҳо ҳатто метавонад доруҳои муайянро гирад. Инҳо диуретикӣ, гормоналӣ ва контрасептивҳо, бета-блокаторҳо, доруҳо бо эстрогенҳо ва стероидҳо мебошанд.

Симптоматология

Мо ҳама чизҳои вобаста ба вазъро ҳангоми баланд шудани триглицеридҳо меомӯзем: табобат, нишонаҳо. Одам бо тГ-и аз ҳад зиёд ҳис карда метавонад? Аломатҳо ба синдроми метаболикӣ монанд мешаванд:

1. Одам одатан фишори баланди хун дорад.
2. Санҷишҳои хун сатҳи баланди шакарро дар он нишон медиҳанд.
3. Ҳамзамон, норасоии холестирин дар судманд низ вуҷуд дорад.
4. Донистани он инчунин муҳим аст, ки ин ба муқовимати инсулин оварда мерасонад.

Аввалан чӣ бояд кард?

Мо минбаъд сабабҳо ва табобати сатҳи триглицеридҳои зиёдро баррасӣ мекунем. Бояд гуфт, ки баргардонидани ин нишондодҳо комилан душвор нест. Барои ин, шумо бояд танҳо хӯрокхӯриро сар кунед. Ва танҳо баъд аз ин ҳама метавонист ба муқаррарӣ баргардад. Дар ин ҳолат чӣ бояд донист ва ба ёд орад?

1. Шумо бояд танҳо хӯроки мутавозиншудаи бойкардашуда бихӯред. Ба миқдори зиёд шумо бояд хӯрокҳои аз омега кислотаҳои 3-и серғизо бойро истеъмол кунед ва ба қадри имкон хӯрокҳои нахӣ ва растаниҳоро истеъмол кунед.
2. Хӯрдан дар қисмҳои хурд тақрибан 5 бор дар як рӯз муҳим аст.
3. Тамокукаширо комилан бас кардан лозим аст.
4. Аз истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ даст кашидан лозим аст.
5. Ба ҳадди аксар маҳсулоти нимтайёр, ғизои зуд ва дигар маҳсулоти хӯрокворӣ бояд кам карда шаванд. Шумо инчунин бояд ширинӣ ва хӯрокҳои тозашударо маҳдуд кунед.
6. Бо мақсади доруворӣ, парҳезе, ки истеъмоли равғанҳоро дар сатҳи на бештар аз 30% дар бар мегирад, беҳтар аст.
7. Мо ҳамчунин бояд тарзи ҳаётро дигар кунем. Машқи ҷисмониро ба ба қадри имкон додан лозим аст. Агар шахс кори нишастаро анҷом диҳад, шумо бояд мунтазам машқҳои хурдро гузаронед. Баъд аз ин, шумо бояд якчанд соатро дар ҳавои тоза гузаронед. Варзиш низ тавсия дода мешавад.

Дар ин ҳолат шумо бояд ҳадди аққал як моҳро сарф кунед. Агар пас аз ин нишондиҳандаҳо кам нашаванд, ба шумо лозим меояд, ки аз духтур муроҷиат кунед. Дар ниҳоят, танҳо як мутахассис метавонад ин падидаи мазкурро фаҳмад, ташхис гузорад ва табобати дурустро таъин кунад.

Ташхис

Мо минбаъд дар омӯзиши мавзӯи "Триглицеридҳо баланд мешаванд: сабабҳо, табобат". Кадом духтур дар ҳалли ин масъала кӯмак карда метавонад? Танҳо дар ҷустуҷӯи кӯмаки терапевт, ки шахсро ба санҷишҳо равона мекунад, кофист. Ҳатто санҷиши умумии хун метавонад натиҷаҳои муайянро нишон диҳад. Ғайр аз он, барои аниқ кардани ташхис, духтур метавонад бори дигар беморро ба чунин равиш равона кунад.

Барои муолиҷаи триглицеридҳои баланд кадом доруҳоро истифода бурдан мумкин аст? Духтурон доруҳои зеринро таъин мекунанд:

1. Фибрҳо. Ин доруҳоест, ки барои паст кардани сатҳи TG бо роҳи бастани истеҳсолот аз ҷониби бадан пешбинӣ шудаанд. Инҳо метавонанд доруҳо ба монанди Fenofibrate ё Gemfibrozil бошанд.
2. Истеҳсоли триглицеридҳоро тавассути кислотаҳои никотинии ҷигар ба таври комил кам мекунанд. Дар ин ҳолат, доруи "Ниацин" кӯмак хоҳад кард.
3. Сатҳи TG-ро дар равғани моҳии бадан (бадан аз ҷигари сирдор) ба эътидол меорад.
4. Шумо инчунин метавонед статинҳоро гиред. Онҳо барои истеҳсоли фаъоли холестирин тарҳрезӣ шудаанд, ки дар навбати худ боиси коҳиши ҳаҷми умумии газ мегардад.

Тибби халқӣ

Боз дар бораи баланд шудани триглицеридҳо боз чиро донистан лозим аст? Тавсиф, сабабҳои мушкилот - ҳама чиз аллакай дар ин бора гуфта шудааст. Мехоҳам дар ин маврид ҳам ёдовар шавам, ки дар ин сурат василаи тибби анъанавӣ хеле муассир хоҳад буд. Ҳамин тавр, терапияи афшура дар ҳалли мушкилот кӯмак мекунад:

1. Шарбати лимӯ бояд пеш аз об бо оби гарм (ним лимӯ дар 0,5 литр об) гирифта шавад. Фосила - дар як рӯз 2-3 бор. Инчунин, ин афшураро бо салатҳои сабзавоти тару тоза об додан мумкин аст.
2. Шарбати Beetroot дар ин масъала кӯмак мекунад. Шумо бояд онро ду маротиба дар як рӯз ду маротиба 100 мл бинӯшед. Баъд, шумо бояд бори дигар санҷиши хун гузаред.

Якчанд инфузияҳо барои рафъи ин мушкилот низ кӯмак мерасонанд. Барои омода кардани яке аз онҳо, ба шумо компонентҳои зерин лозиманд:

• 5 грамм гулҳои арника,
• 20 грамм гулҳои зардобӣ,
• 25 грамм гулҳои гиперикумӣ.

Ин компонентҳо бояд омехта карда шаванд, як пиёла оби ҷӯшон бирезед. Аз дору на бештар аз як соат пофишорӣ кунед. Он дар тамоми рӯз дар sips хурд гирифта мешавад. Ин ҳаҷм барои як рӯз таҳия шудааст. Даври муолиҷа бояд на камтар аз як моҳ бошад. Агар мушкилӣ давра ба давра рух диҳад, шумо бояд се курсро бо танаффуси 1 моҳ бинӯшед.

Инчунин, табибони анъанавӣ дар мубориза бо ин мушкил тавсия додаанд, ки равғани ангатро бигиранд. Он ба таври комил дар мӯътадил кардани ҳисобҳои гуногуни хун, аз ҷумла паст кардани сатҳи ТГ кӯмак мекунад. Ҳамин тавр, ҳамчун дору, шумо бояд онро як қошуқи се бор дар як рӯз (тақрибан ним соат пеш аз хӯрок) қабул кунед.