Чаро одамоне, ки диабети навъи 1 доранд, ба таври назаррас вазни худро гум мекунанд?

Аксар одамоне, ки диабети навъи 2 доранд, камшавии вазни баданро бе истифодаи омӯзиши махсус ё парҳез мушоҳида мекунанд.

Талафоти босуръати вазн як бонги хатар ва яке аз аломатҳои маъмули ин беморӣ мебошад.

Сабаби маъмултарини решакан кардани вазни инсон ин стресс аст, аммо дар баробари ин, мавҷудияти диабет низ як омили муҳим нест. Пас чаро вазни худро бо диабет гум мекунед?

Сабабҳои решакан кардани вазн дар диабет

Ин навъи гормонҳои инсон барои таъмини бадан бо миқдори зарурии молекулаҳои глюкоза масъуланд ва шахсро бо захираҳои энергетикӣ таъмин мекунанд.

Агар миқдори инсулине, ки бадан тавлид мешавад, кофӣ нест, пас консентратсияи молекулаҳои глюкоза дар хун босуръат меафзояд, аммо бофтаҳо ва узвҳо ин глюкозаро надоранд.

Одамони солим, ки дар онҳо сатҳи шакар дар хун муқаррарӣ аст, бе парҳези махсус вазни худро гум мекунад ва омӯзиши мунтазам ин қадар осон нест.

Агар шахс ба парҳез ва варзишаш диққат надиҳад, аммо дар айни замон ба зудӣ вазни худро гум кунад, пас ин бояд сабаби ҷиддие барои рафтан ба духтур бошад. Азбаски вазни тез ва тез вазн яке аз аломатҳои бисёр бемориҳо, аз ҷумла диабети қанд.

Ва азбаски омили асосии инкишофи ин беморӣ вазни зиёдатӣ аст, савол дар бораи он, ки чаро одамон бо диабет вазни худро гум мекунанд, ташвишовар аст.

Сабаби асосии талафоти якбора

Диабети қанд дар беморон бо бисёр аломатҳои патологӣ зоҳир мешавад, алахусус, ташнагии шадид, зиёдшавии талош ба пешоб, ҳолати бад, ҳолати пӯсти хушк ва парестезия, яъне гӯш кардан ё дар дасту пойҳо. Илова бар ин, беморӣ ба вазни одам таъсир мекунад ва ба назар чунин менамояд, ки бе ягон сабаб вазни худро гум мекунад.

Баъзан ин талафоти вазн метавонад то 20 кг дар як моҳ бидуни қувваи ҷисмонӣ ва тағирот дар парҳез бошад. Чаро одамони гирифтори диабет вазни худро гум мекунанд? Талафоти ногаҳонии вазн дар беморони гирифтори диабети ба инсулин вобаста гирифторӣ бештар аст.

Диабет як бемории мубодилаи моддаҳост, вақте ки организм энергияро дуруст истифода намебарад. Яке аз нишонаҳои диабет гум вазни ногаҳонӣ ва ба таври ба таври ғайриимкон ба назар расидан аст.

Гуруснагӣ ва ташнагии аз ҳад зиёд ду нишонаҳои дигар мебошанд ва беморони диабети табобатнашуда метавонанд вазни худро гум кунанд, чуноне ки аз маъмулӣ зиёд мехӯранд ва менӯшанд. Якчанд сабабҳое ҳастанд, ки чаро шахсони гирифтори диабет вазни худро гум мекунанд, аммо барои беҳтар фаҳмидани он ки чаро вазни зиёдатӣ рух медиҳад, шумо бояд омӯзед, ки чӣ гуна диабет ба бадан таъсир мерасонад.

Истеҳсоли ҳозима ва энергия

Дар шароити муқаррарӣ, ҷисми шумо ҳангоми раванди ҳозима ғизоро ба шакар табдил медиҳад. Шакар ба хун ворид мешавад ва гадуди зери гормон як гормон бо номи инсулинро хориҷ мекунад. Инсулин ба ҳама ҳуҷайраҳои бадан кӯмак мекунад, ки шакарро аз хун гирифта, ба энергия табдил диҳад, ки ҳуҷайраҳо ҳамчун сӯзишворӣ истифода мебаранд.

Намудҳои диабети қанд

Ду намуди диабети диабет мавҷуд аст - намуди 1 ва навъи 2. Бо диабети навъи 1, организм ё инсулин истеҳсол намекунад ё он ба қадри кофӣ тавлид намекунад ва ҳуҷайраҳо сигнали кимиёвӣ барои аз худ кардани шакар аз хун мегиранд.

Бо диабети намуди 2, организм инсулинро ба вуҷуд меорад, аммо ҳуҷайраҳо ба сигналҳои химиявӣ ҷавоб намедиҳанд ё ба онҳо дуруст посух намедиҳанд. Дар ҳарду ҳолат, шакар дар хун боқӣ мемонад, ки бадан наметавонад қудрати онро барои энергия истифода кунад.

Оқибатҳои диабети қанд

Ҳангоме ки ҳуҷайраҳо наметавонанд шакар ва энергияро истифода баранд, онҳо ба мағоза сигнал мефиристанд, ки ба сӯзишвории бештар ниёз доранд. Сипас мағзи сар аксуламали гуруснагиро ба вуҷуд оварда, шуморо ба хӯрдан даъват мекунад ва аз ин рӯ шумо аз гуруснагии аз ҳад зиёд, ки аксар вақт дар диабет ба вуҷуд меоянд, дучор мешавед.

Аммо, чӣ қадаре ки шумо хӯрок мехӯред, ҳамон қадар шакар ба хун ворид мешавад, на ба ҳуҷайраҳо. Барои тоза кардани шакар дар хун аз гурдаҳои шумо бояд вақти зиёдтар кор карда шавад ва барои ин онҳо бояд миқдори зиёди обро истифода баранд, ки ташнагии аз ҳад зиёдро ифода мекунад.

Диабет ва вазни зиён

Илова бар зуҳури аксуламал ба гуруснагӣ, мағзи сар инчунин бофтаи мушакҳо ва майҳоро талош мекунад, то нерӯи ҳуҷайраҳоро таъмин кунад. Маҳз ин равандест, ки боиси вазни ногаҳонии вазнини диабет мегардад.

Агар ҳолати табобат давом наёбад, дар бадан метавонад кетоацидоз дучор ояд. Бо кетоацидоз, организм аз сабаби тез шикастани равғанҳо моддаҳои кимиёвӣ - кетонҳоро ба вуҷуд меорад.

Кетонҳо ба гардиши хун ворид шуда, хунро кислота мекунанд, ки метавонанд ба узвҳо ва ҳатто марг оварда расонанд.

Сабабҳои эҳтимолии аз даст додани вазн кадомҳоянд?

Талафоти вазни диабет бо сабабҳои зерин вобаста аст:

• камғизоӣ
• вайрон кардани ассимилятсияи хӯрок,
• тақсимоти фаъолонаи сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо,
• арзиши баланди энергия.

Хусусияти хоси диабет гум кардани вазн бо ғизои хуб ва фаровон аст. Вазъиятҳои стресс ва мушкилоти психологӣ метавонанд ин вазъро шадидтар кунанд.

Талафоти вазн як аломати хоси диабети навъи 1 мебошад, ки дар он организм инсулинро ба вуҷуд намеорад. Ин натиҷаи як реаксияи аутоиммунӣ мебошад, ки дар он ҳуҷайраҳои гадуди зери гадоӣ қабул карда мешаванд.

Эҳтиёт бошед

Тибқи маълумоти ТУТ, ҳамасола дар ҷаҳон 2 миллион нафар аз диабет ва мураккабии он мемиранд. Дар сурати мавҷуд набудани дастгирии тахассусии бадан, диабет ба намудҳои гуногуни мушкилот оварда мерасонад, ки тадриҷан бадани инсонро нест мекунад.

Аз ҳама мушкилиҳои маъмул инҳоянд: гангренаи диабетикӣ, нефропатия, ретинопатия, захми трофикӣ, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет инчунин метавонад ба рушди омосҳои саратон оварда расонад. Қариб дар ҳама ҳолатҳо, диабетик ё мемирад, ё бо як бемории дарднок мубориза мебарад ё ба шахси воқеии маълулият мубаддал мегардад.

Одамони гирифтори диабет чӣ кор мекунанд? Маркази тадқиқоти эндокринологии Академияи илмҳои тиббии Русия муваффақ шуд

Сабабҳои аз даст додани вазн

Бо диабети намуди 1, дар бадан инсулин намерасад: системаи масуният ҳуҷайраҳои бета, ки барои истеҳсоли он масъуланд, ҳамла мекунад. Тағирот дар заминаи гормоналӣ ба вайроншавии ғизои табиии ҳуҷайраҳо оварда мерасонад.

Нақши манбаи асосии энергия дар бадани инсон глюкоза аст. Он пас аз шикастани маҳсулот дар рӯдаи рӯда ба хун ворид мешавад ва сипас тавассути гардиши хун ба тамоми бофтаҳо ва ҳуҷайраҳо интиқол дода мешавад. Инсулин дар ин занҷир нақши калидро мебозад, ки дастрасии глюкозаро ба ҳуҷайраҳо таъмин мекунад.

Бо норасоии ин гормон, ду мушкил ба вуҷуд меоянд:

1. Ҳуҷайраҳо ҷои аз худ гирифтани энергия надоранд ва ба ҷустуҷӯи манбаи нави энергия шурӯъ мекунанд. Онҳо ба бофтаҳои мушакӣ ва равған мубаддал мегарданд ва бадан аз партовҳои фарбеҳ даст мекашад - мушакҳо пеш аз ҳама азият мекашанд. Аз ин сабаб, талафоти вазн дар диабети намуди 1 пайдо мешавад.
2. Сатҳи глюкозаи хун боло меравад. Бе инсулин, он наметавонад ба ҳуҷайраҳо ворид шавад ва истифода намешавад. Ҷисми бадан аз ҳад зиёд мехоҳад, ки онро бо пешоб берун оварад. Аз сабаби пешоб кардани зуд-зуд, дар баробари глюкоза, намӣ баданро низ тарк мекунад. Дегидратация инкишоф меёбад, ки ин ба кам шудани вазн низ мусоидат мекунад.

Талафоти вазн дар диабети намуди 1 низ бо сабабҳои ғайримустақим рух медиҳад. Бо фарорасии ин беморӣ иштиҳои бемор кам мешавад, дарди шикам пайдо мешавад ва фаъолият паст мешавад. Дар ин ҳолат, вай дар ҳақиқат ба камтар ғизо истеъмол мекунад, ки ин боиси фарсоиши бузургтар мегардад.

Хатари аз даст додани вазни ногаҳонӣ

Талафоти ногаҳонӣ вазни зиёде барои бадан аст. Ин оқибатҳои зерин дорад:

1. баландшавии зањрогинии хун,
2. ихтилоли ҳозима
3. изофаи бори ҷигар,
4. тарки иҷрои.

Агар шумо ба табобати саривақтӣ сар накунед, оқибатҳои он шадидтар мешаванд. Асабоният метавонад шадид бошад (гум шудани ҳуш, кома) ва музмин (зарар ба торро, гурдаҳо, рушди бемориҳои дилу раг, асаб ва дерматологӣ).

Чӣ тавр вазни дубора ба даст овардан мумкин аст

Ҳангоми диабети навъи якум ба бемор парҳези махсус дода мешавад. Хӯрок бояд фраксия ва зуд-зуд - ҳадди аққал 5-6 маротиба дар як рӯз бошад. Ба ҷои шакар, шумо бояд асал ва ширинчатобҳои синтетикӣ истифода баред.

Маҳсулоти муфид, ки истеҳсоли инсулинро афзоиш медиҳанд, шири буз, сирпиёз, нумӯҳои Брюссел, равғани зағир ва худафияи гандум мебошанд. Онҳо метавонанд дар ҳама гуна шакл, мустақилона ё ҳамчун қисми хӯрокҳои мураккаб истифода шаванд.

Асоси парҳез бояд хӯрокҳо бо индекси пасти гликемикӣ бошад - йогуртҳои фарбеҳи табиӣ, банан, ғалладонагиҳо ва лӯбиёгиҳо. Дар бораи манбаъҳои витаминҳо ва минералҳо фаромӯш накунед: помидор, бодиринг, чормағз, зардолуи хушк, анҷир дар парҳез ҳатмист. Алкоголро маҳдуд кардан лозим аст ва беҳтараш, тамоман нест карда шавад.

Як бори карбогидратҳо дар давоми рӯз муҳим аст. Тақсимоти умумии маводи ғизоӣ бояд чунин бошад: 15% - сафедаҳо, 25% - чарбҳо, 60% - карбогидратҳо. Дар давраи ҳомиладорӣ, кетоацидоз ва дар пирӣ таносуби онҳо ба роҳ монда мешавад.

Бо кӯмаки як ғизои ягона барои диабет барқарор кардани вазни қаблӣ ғайриимкон аст - табобати махсус лозим аст. Эндокринолог сӯзандоруи инсулин ва ҳангоми зарурат доруҳоро дар асоси метформин (Glucofage, Siofor) таъин мекунад. Микдор ва микдори вуруд барои ҳар як бемор алоҳида ҳисоб карда мешавад. Бо мурури замон, бемор муайян кардани онҳоро мустақилона меомӯзад.

Ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба инсулин бо фаъолияти ҷисмонӣ меафзояд, аз ин рӯ омӯзиши мунтазам лозим аст. Машқҳои оддӣ мушакҳоро мустаҳкам мекунанд, барои рафъи хастагӣ ва заифӣ кӯмак мекунанд. Роҳҳои ҳамарӯзаи муфид дар ҳавои тоза.

Диабети навъи 1 назорати мунтазами сатҳи шакарро талаб мекунад. Беҳтарин вариант ин нигоҳ доштани рӯзномаест, ки дар он шумо метавонед маълумотҳои ҳаррӯзаи глюкометрро қайд кунед. Сабти ёддоштҳо, дафтарҳо ё истифодаи хадамоти махсуси онлайн қулай аст.

Талафоти вазн дар диабети дуввум

Бо вуҷуди он, ки диабет аксар вақт фарбеҳиро ба вуҷуд меорад, бо рушди минбаъдаи ҳолати патологӣ, бемор майл ба вазни зиёд надорад, балки онро аз даст медиҳад. Дар диабети дуввум, бадан ба инсулине, ки аз гадуди тавлидшуда ҳассос аст, ҳассос нест. Ҳаҷми инсулин дар хун ҳамзамон ба сатҳи муқаррарӣ наздик аст ё баъзан меафзояд. Дар натиҷаи ин, миқдори молекулаҳои шакар дар хун меафзояд, пасандозҳои нави бофтаҳои равған пайдо мешаванд. Аз сабаби фарбеҳии нав ташаккулёфта афзоиши массаи бадан ба амал меояд. Ва ҳамин тавр, дар доираи.

Равғани фарбеҳи пӯст ба шиддатнокии муқовимати инсулинро меоварад ва истеҳсоли аз ҳад зиёди инсулин ҳангоми набудани истифодаи муқаррарӣ боиси зиёд шудани вазн мегардад. Норасоии тези вазн дар диабет метавонад боиси пешгирии бемориҳои тарафӣ гардад.

Одами солим, дар шароити муқаррарӣ, қодир аст, ки дар як моҳ то панҷ кило вазн барорад ё аз даст диҳад. Маҷмӯъ метавонад хӯроки беназоратро дар рӯзҳои истироҳат ё рӯза, кам шудани фаъолиятҳои ҷисмонӣ, талафи вазн - фишори равонӣ ва ё истифодаи хӯроки парҳезӣ ба вуҷуд орад. Гарчанде ки аз даст додани вазни стихиявӣ метавонад дар байни дигар чизҳо аз пешравии диабет шаҳодат диҳад.