Таъсири лимӯ ба фишори хун

Барои мақсадҳои тиббӣ истифодаи лимонро барои норасоии витамин, шамолкашӣ тавсия дода мешавад. Биёед бубинем, ки чӣ гуна лимӯ барои рагҳои дил ва хун беҳтар аст: фишорро зиёд ё кам мекунад, чӣ гуна маҳсулотро барои ба даст овардани натиҷа истифода бурдан мумкин аст?

Таъсири фишор

Лимӯ фишори хунро ба таври мулоим паст мекунад, хатари патологияи дил ва рагҳоро тавассути беҳтар намудани спектри липидҳои хун, барқарор кардани рагҳои хун коҳиш медиҳад.

Истифодаи мунтазами лимӯ холестирини бадро коҳиш медиҳад, пайдоиши рагҳои хун, плакҳои атеросклеротиро пешгирӣ мекунад.

Моддаҳои фаъол дар таркиби худ:

• мустаҳкамӣ, чандирии рагҳои хунро афзоиш медиҳад, гузариши артериолаҳо, капиллярҳоро кам мекунад
• хунро об кунад, ҷараёни хунро суръат бахшад,
• мушакҳои дилро мустаҳкам кунед, ритми дилро дастгирӣ кунед,
• хатари ишемияи узвҳои даруниро коҳиш диҳад,
• Афшураи лимӯ таъсири диуретик дорад, ки инчунин барои паст кардани фишори хун, бартараф кардани варам дар норасоии гурда ё дил.

Тадқиқотҳои илмӣ нишон доданд, ки агар шумо ҳар рӯз лимӯ истеъмол кунед, пас аз 1-1,5 моҳ сатҳи фишори хун 10-15% паст мешавад.

Ҳангоми пешрафти гипертония, ситрус ҳангоми табобати маҷмӯӣ ҳамчун воситаи иловагӣ истифода бурда мешавад.

Таркиби химиявӣ ва хосиятҳои фоиданок

Таъсири лимӯ ба фишори хун аз таъсири моддаҳои фаъоли биологӣ дар таркиби он вобаста аст:

• кислотаҳои органикӣ: малик, лимит, галактуроник,
• витаминҳо: рутин, кислотаи аскорбин, тиамин, рибофлавин,
• ҷинс.

Пӯст дорои бисёр равғани эфирист, ки бӯи хоси лимӯ медиҳад. Компонентҳои асосӣ инҳоянд: terpene, alfa-limonene, citral.

Табибони халқӣ бовар доштанд, ки меваҳои ситрусӣ беҳтарин роҳи табобати бемориҳои дил мебошанд. Имрӯзҳо он ҳамчун табобати витамини барои бемориҳои зерин истифода мешавад:

• бемории ҷигар
• уролитиаз, омоси,
• ревматизм, gout,
• гастрит бо кислотаҳо кам,
• тонзиллит, илтиҳоби пардаи луобии шикам,
• холестирин баланд, атеросклероз, гипертония.

Дар тибб шарбати лимӯ ва равған барои беҳтар намудани таъми доруҳо истифода мешаванд. Дар косметология барои сафедкунии пӯсти рӯй ва ҷавонӣ васеъ истифода мешаванд.

Дорухатҳои халқӣ бо лимӯ барои гипертония

Барои тайёр кардани табобатҳои халқӣ селлюлоза, зайтун ва пӯсти лимонро истифода баред:

• Роҳи осонтарини паст кардани фишори хун ин нӯшидан дар як рӯз ду бор барои 1 tbsp. л шарбати лимӯ омехта бо 1 tsp. асал.
• Омехтаи лимӯ, асал ва сирпиёз ба гипертония, атеросклероз, илтиҳоби рагҳо кӯмак мерасонад. Нисфи саршуморро маҷақ кунед, хоки лимӯро бо кахвачушон (якҷоя бо пӯст), 50 г асал илова кунед. Ҳама чизро омехта кунед, дар яхдон барои 3-5 рӯз нигоҳ доред. Андешидани 1 tbsp. л се маротиба / рӯз.
• Омехтаи лимӯ-Берри барои баланд бардоштани масуният ҳангоми табобати шакли гипертония тавсия дода мешавад. Барои як чойник бо ҳаҷми 500 мл 1 tbsp. л zest лимӯ, буттамева blackcurrant, cranberries. Буттамева тару тоза, оби ҷӯшон бирезед, 10 дақиқа истода, ба ҷои чой 2 маротиба дар як рӯз бинӯшед. Буттамева хушк 30 дақиқа боисрор, инчунин бинӯшад.
• Барои беҳтар кардани суръати дил, стрессро кам кунед, рагҳои хунгардро барқарор кунед, меваи лимӯро бо rosehips бирезед Ба як пиёла оби ҷӯшон 1 tsp. zest, 1 tbsp. л spoon аз буттамева. 30 дақиқа пофишорӣ кунед, филтр кунед, барои рӯз бинӯшед.
• Бо нишонаҳои гипертония, зиёд шудани хастагӣ дар субҳ, нӯшидани як сламе аз ним лимӯ ва як зарди афлесун муфид аст. Меваи пӯст пӯст аст, бо қабати куки пошида мешавад ва ҳангоми наҳорӣ маст мешавад. Шумо метавонед бо асал ё усораи стевия ширин кунед. Чунин коктейлро дар давоми 7-10 рӯз нӯшидан тавсия дода мешавад.
• Дар фишори баланд, диабет, афшураи як лимӯ бо ним пиёла асал омехта мешавад. 1 tbsp. л мавиз, ҳамон миқдори чормағз бо кахвачушонак пошида мешавад ва бо омехтаи асал-лимӯ рехта мешавад. Дар яхдон барои як рӯз нигоҳ доред. Андешидани 1 tsp. баъд аз наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки шом.

Чои сабз ё сиёҳ бо як буридаи лимӯ ба системаи дилу рагҳо таъсири мусбат расонида, фишори хунро мӯътадил мекунад.

Tinctures лимӯ

Танксияҳо бо машрубот ё об омода карда мешаванд, ки барои норасоии дил, фишори баланди хун, ихтилоли асаб гирифта мешаванд:

• Инфузияи об. 2 лимӯро бо кахвачақ пазед, 500 мл оби гарм рехт, бигзор як шаб истода истанд. Дар байни хӯрок 1 стакан дар як рӯз се маротиба бинӯшед.
• Инфузия спиртӣ. Биносту chop 3 лимӯ, бирезед 0,5 литр арақ. 7-10 рӯз гарм кунед. Дар tincture бояд зард дурахшон рӯй. Миёномада, пас аз хӯрокхӯрӣ субҳ 30 қатра гирифта, шом 1 соат пеш аз хоб.
• Tincture баргҳо ва гулҳо. Равғанҳои эфирӣ ва моддаҳои бактерицидӣ илтиҳоби рагҳоро сабук мекунанд, атеросклерозро суст мекунанд ва фишорро кам мекунанд. Барои тайёр кардани инфузия, 5 барг лимӯ, 1 tbsp маҷақ кунед. л inflorescences. Агар гулҳо набошанд, шумо метавонед танҳо баргҳоро истифода баред, аммо пас шумораи онҳо дучанд мешавад. Ашёи хом 100 мл спирти рехт. 10 рӯз боисрор. 30 ќатра 3 бор дар як рўз истеъмол намоед.

Барои роҳ надодан ба аз ҳад зиёд пур кардани бадан бо витаминҳо, кислотаҳои органикӣ, маҳсулоти лимӯ тавсия дода мешавад, ки онро дар тӯли ду ҳафта қабул кунед, сипас як ҳафта танаффус гиред ва табобатро такрор кунед.

Гайринишондод

Бо сифатҳои арзишманди худ, лимӯ барои ҳама муфид нест. Онро дар ҳолатҳои зерин истифода бурдан мумкин нест:

• аллергия ба меваҳои ситрусӣ, витамини C,
• бемориҳои меъдаву рӯда: шиддатёбии гастрит, захмҳо, баландшавии кислотаҳо дар меъда,
• захмҳо дар пардаи луобии даҳон,
• гепатити вазнин, панкреатит.

Ҳар гуна хӯрок танҳо барои истифодаи мӯътадил хуб аст. Лимӯ истисно нест. Барои мӯътадил кардани фишори хун ҳар рӯз хӯрок хӯрдани якчанд доираҳои борик кифоя аст. Пас аз машварат бо духтур, табобатҳои халқӣ беҳтар истифода мешаванд.

Маводро муаллифони лоиҳа омода кардаанд
тибқи сиёсати таҳририи сайт.

Лимӯ ба фишори инсон чӣ гуна таъсир мерасонад, чаро

Чӣ тавре ки дар боло қайд карда шуд, он дорои микротраппикулҳо мебошад, ки ба системаи хунгард таъсири мусбӣ мерасонанд. Пас аз истифодаи он, паст шудани фишори хун ба амал меояд, зеро муқовимати рагҳои хун коҳиш меёбад. Ғайр аз он, лимӯ дар сурати пайдоиши плакҳои атеросклеротикӣ, ки метавонад ба тағирёбии фишор оварда расонад ва фаъолияти онро ба таври назаррас афзоиш диҳад, ҳамчун профилактикӣ истифода мешавад.

Компонентҳои ба он дохилшуда дар мустаҳкамкунии деворҳои рагҳо, баланд бардоштани чандирии онҳо, ҷараёни хун беҳтар мешаванд ва дар натиҷа фишор паст мешавад.

Ин меваи ситрусӣ барои одамони мубталои гипертония хеле муфид аст, онҳое, ки ба меваҳои ситрусӣ аллергия надоранд.

• Лимӯ барои истироҳати рагҳои хун кӯмак мекунад, деворҳои онҳоро мустаҳкам мекунад, ки ба паст шудани фишор оварда мерасонад.
• Истифодаи доимии ин ҳомила масуниятро афзоиш медиҳад ва эҳтимолияти нокомии қалб ва атеросклерозро коҳиш медиҳад, зеро он дорои миқдори зиёди витамини В мебошад.
• Ба маҳсулоти параметрие дахл дорад, ки фишорро тавассути рафъи намаки барзиёд ва моеъ аз бадан кам мекунад. Бо ин роҳ, бори дил кам мешавад.

Бартарии назарраси истифодаи лимӯ бо фишори баланди хун, дар муқоиса бо дигар воситаҳое, ки онро паст мекунанд, нисбатан арзон ва таъсири мусбати назаррас ба бадани инсон аст.

Масалан, дар давраи дарди шадиди сар, ки бо шамолхӯрӣ ё зуком пайдо мешавад, ба сабук кардани дард кӯмак мекунад ва ба саломатӣ беҳтар мешавад.

Оё гипертонияи ӯ метавонад имконпазир бошад?

Ҳангоми гипертония, селлюлоза ва пӯсти ситрусҳо истифода мешаванд. Таъсири мусбӣ ба системаи дилу рагҳо мавҷудияти витаминҳои C, P, намаки калий дар он мебошад. Дар як рӯз бояд нисфи ситрусҳои хурд бихӯранд, зеро иҷро кардани он хеле мушкил аст, зеро маҳсулот кислота мебошад. Аз ин рӯ, як гуногуни аз меъ- истифода бо меваи боло маълум. Ҳамин тариқ, ҷавоб ба савол, лимӯ фишорро баланд мекунад ё паст мекунад, дар рӯи замин хобидааст. То ба имрӯз, бисёре аз дорухатҳои самаранок бо истифодаи ин ҳомила барои муолиҷаи касалиҳо маълуманд.

Асал, лимӯ, сирпиёз

Барои тайёр кардани чунин табобат барои як лимуи калон, шумо бояд як зиндачаи хурди сирпиёзро гиред. Компонентҳо кӯбанд ва асал 1⁄2 пиёла рехт. Он ба зарфе интиқол дода мешавад ва дар давоми 7 рӯз дар ҷои гарм, хушк ҷойгир карда мешавад. Пас аз он ки бонк дар яхдон гузошта шудааст, шумо бояд на зиёдтар аз 1 ашкоширо истифода баред. 3-4 бор дар як рўз.

Тавассути пажӯҳишҳои илмӣ олимон алоқамандии лимӯ ва фишори хунро муайян карданд. Тасдиқ шудааст, ки ҳар рӯз истифодаи 1 ҳомила дар ғизо ба коҳиши фишори баланди хун тақрибан 10 фоиз кӯмак мекунад.

Ҳомила дар марҳилаи мӯътадил ё ибтидоии гипертония муфид хоҳад буд, вақте ки фишори бемор аз 160/90 мм рт.ст. зиёд нашавад. сутун.

Ҳангоми табобати фишор бо ин меваи ситрусӣ набояд фаромӯш кард, ки вояи калон дар як рӯз афшураи 2 лимуи калон аст.

Инчунин бояд ба назар гирифт, ки ҳомила аллергени қавӣ аст, истифодаи мунтазам бояд бодиққат оғоз карда шавад. Тавсия дода мешавад, ки пеш аз оғози терапияи адъювант тавсияи мутахассисро омӯзед ва муайян кунед, ки оё ягон монеа ба истифодаи лимӯ вуҷуд дорад.

Барои омода кардани мавод манбаъҳои зерини иттилоот истифода шуданд.