Хусусиятҳои зиндагӣ дар диабети намуди 1

Аз рӯи намуди 1 диабети қанд, духтурон бемории системавии аутоиммуниро дар назар доранд, ки бо норасоии пурраи инсулин тавсиф мешавад. Сарфи назар аз он, ки ин ҳолат дар тақрибан 8-10% беморони мубталои диабети қанд муайян карда шудааст, маҳз ин навъи шадидтарин ҳисобида мешавад, зеро он барои шахс хатари зиёдтаринро ба вуҷуд меорад, хусусан агар он саривақт ошкор карда нашавад.

Хусусиятҳои ин беморӣ

Намуди диабети навъи 1 бемории эндокринӣ мебошад, ки онро истеҳсоли нокифояи инсулини гормонӣ бо гадуди зери меъда тавсиф карда мешавад. Дар натиҷа, шахс сатҳи баланди шакар дар хун ва нишонаҳои ҳамроҳшаванда дорад.

Беморӣ табобатнашаванда ҳисобида мешавад, аз ин рӯ, дар ҳузури диабет, беморон маҷбуранд доруҳоро дар тӯли ҳаёташ истеъмол кунанд, то меъёрҳои сатҳи шакар ва назорати ҳолати онҳоро кӯмак кунанд. Дар баъзе ҳолатҳо, ҳатто маълулият бо навъи 1 диабети қанд имконпазир аст, аз ин рӯ ба мушкилоти мавҷуда диққати махсус додан зарур аст.

Сабабҳои пайдоиши

Ин беморӣ нисбатан кам ташхис карда мешавад, он метавонад ҳатто дар кӯдакони хурдсол пайдо шавад ва камол ба камол расад. Бемориро пурра табобат кардан ғайриимкон аст, аммо ҳадафи асосии табобат ин пур кардани норасоии инсулин бо доруҳо мебошад. Барои таъмин намудани динамикаи дарозмуддати устувор, аввал бояд сабабҳои диабети навъи 1 муайян карда шавад. Ин беморӣ мумкин аст аз ҷониби:

• predisposition меросӣ
• таъсири заҳролуд аз маводи мухаддир
• фаъолнокии баланди вирусҳои хатарнок,
• риояи ѓизои қатъӣ,
• тарзи ҳаёти нишастаро
• камғизоӣ
• саъйи ҷисмонии назаррас,
• стресс доимӣ
• бемориҳои аутоиммунӣ.

Қобили зикр аст, ки инҳо танҳо шарти асосии пайдоиши беморӣ мебошанд. Бо вуҷуди он, ки таърихи диабети навъи 1 қариб 100 сол аст, сабабҳои дақиқи пайдоиши он муайян карда нашудаанд.

Аломатҳои асосии

Истеҳсоли нокифояи инсулин аз ҷониби ҳуҷайраҳои эндокринӣ метавонад аломатҳои хоси диабети навъи 1-ро ба вуҷуд орад. Дар байни нишонаҳои асосии шумо бояд қайд кард:

• даҳони хушк ва ташнагӣ
• urination зуд
• арақро зиёд кард
• заифии умумии бадан,
• депрессияҳои зуд-зуд, дараҷаи баланди асабоният.

Занон зуд-зуд сироятҳои fungal vaginal vaginal-ро нишон медиҳанд, ки табобаташон хеле душвор аст. Илова бар ин, тағирёбии биниш метавонад ба назар расад. Дар сурати набудани табобати саривақтии салоҳиятдор ва нигоҳ доштани сатҳи глюкоза дар бадани бемор, нишонаҳои кетоацидози диабетик метавонанд ба миён оянд, аз ҷумла:

• дилбењузурї ва ќайкунї,
• бӯи ацетон
• деградатсия
• нафаскашии вазнин
• нофаҳмо ва талафоти даврии он.

Барои ба даст овардани натиҷаи хуби табобат зарур аст, ки ташхиси саривақтии маҷмӯаи диабети навъи 1 гузаронда шавад, инчунин доруҳои махсус гирад, инсулин ворид кунад ва парҳез кунад.

Фарқиятҳои байни намудҳои 1 ва 2

Пеш аз таъин кардани табобат, шумо бояд фарқияти ин бемориро аз рӯи намуд муайян кунед. Ин маълумот дар шакли ҷадвал пешниҳод карда мешавад. Сатҳи диабети навъи 1 аз бемории намуди 2 хеле фарқ мекунад.

1 намуди беморӣ

2 намуди беморӣ

Синну соли фарорасии ин беморӣ

Кӯдакон ва наврасон

Тарзи ҳаёти нодуруст

Аксар вақт дар ҳудуди муқаррарӣ

Афзоиш, метавонад фарбеҳӣ

Дар доираи муқаррарӣ ё зиёд

Антигенҳои хун

Ҳавасмандкунии истеҳсоли инсулин

Дар аввали беморӣ самаранок аст

Хусусиятҳо ва фарқиятҳои навъи 1 ва 2 намуди диабети қанд барои ташхиси дуруст ва муайян кардани ҷараёни беморӣ кӯмак мекунанд.

Ташхис

Тибби муосир якчанд усулҳои нисбатан самараноки ташхис ва муайян кардани мавҷудияти диабети навъи 1-ро пешниҳод мекунад. Онҳо ба таҳлили нишондиҳандаҳои мубодилаи карбогидрат дар хун асос ёфтаанд.

Итминон ҳосил кунед, ки барои муайян кардани шакар рӯза санҷиши хун гузаред. 12 соат қабл аз ин, шумо бояд истеъмоли хӯрок, алкоголро тарк кунед, фаъолияти ҷисмониро кам кунед, дору қабул накунед ва стрессро пешгирӣ кунед. Эътимоднокии натиҷаҳо дар беморон пас аз ҷарроҳӣ тағир меёбад, инчунин, агар ягон мушкилот бо рӯдаҳо ва меъда, ҳангоми ҳайз, дар ҳузури илтиҳоб.

Илова ба санҷиши хун, санҷиши стресс метавонад истифода шавад. Пас аз гузаронидани таҳлили классикӣ, бемор бояд 75 г маҳлули глюкозаро ба таври даҳонӣ қабул кунад. Дар давоми 2 соат, хун барои шакар гирифта мешавад. Ҳадди болоии консентратсияи глюкоза нишондиҳандаи ин санҷиш мебошад.

Натиҷаи дақиқтаринро ҳангоми гузаронидани санҷиш барои гемоглобини гликатсияшуда ба даст овардан мумкин аст. Он амалан аз таъсири омилҳои беруна вобаста нест.

Ғайр аз он, духтур ташхиси ҳамаҷонибаро таъин менамояд, то пайдоиши бемориҳо ва шароите, ки гипергликемияро ба вуҷуд меорад, истисно кунад. Илова бар ин, ин шакли диабети қандро муайян мекунад. Баъд аз ин, духтур табобати мувофиқеро интихоб мекунад, ки ба беҳбуд бахшидани вазъи бемор кӯмак мекунад.

Хусусиятҳои табобат

Пас аз тасдиқи ташхис, табобати ҳамаҷонибаи диабети навъи 1 гузаронида мешавад, ки тибқи барномаи инфиродӣ барои ҳар як бемор таҳия карда мешавад. Нақшаи асосии терапия истифодаи доруҳоро, ки миқдори глюкозаро кам мекунанд, дар назар дорад. Бемории онҳо барои ҳаёт муқаррар карда шудааст. Микдори дору вобаста ба хусусиятҳои бадани бемор, ҷараёни беморӣ, истифодаи мувозии дигар доруҳо ва инчунин мавҷудияти мушкилӣ ба таври қатъӣ дар алоҳидагӣ интихоб карда мешавад.

Ғайр аз он, ба бемор истифодаи витаминҳо ва дигар доруҳо, ки ба мӯътадил шудани некӯаҳволӣ ва баланд бардоштани масуният кӯмак мекунанд, нишон дода мешавад. Доруворӣ ва усулҳои халқӣ самараи хуб медиҳанд, ки истифодаи онҳо дар якҷоягӣ бо терапияи доруворӣ мувофиқи мақсад аст. Ғайр аз он, парҳези махсуси диабети навъи 1 -ро риоя кардан зарур аст, ки менюи он аз ҷониби эндокринолог якҷоя бо диетолог таҳия карда мешавад. Ҳангоми гузаронидани терапияи мураккаб шумо метавонед ба натиҷаҳои хуб ноил шавед, нишонаҳои мавҷударо коҳиш диҳед ва инчунин давомнокӣ ва сифати ҳаётро афзоиш диҳед.

Табобати нашъамандӣ

Аксар вақт дар кӯдакон диабети намуди 1 мавҷуд аст. Дар тӯли тамоми ҳаёт, онҳо маҷбур мешаванд, ки доруҳои махсусро барои мӯътадил кардани саломатии худ бигиранд. Агар истеҳсоли инсулин ғайриимкон бошад, роҳи ягонаи кам шудани глюкоза ин додани инсулин мебошад. Чӣ қадаре ки миқдори он зиёдтар шавад, бемор беҳтар ҳис мекунад.

Он инчунин истифодаи доруҳои иловагиро талаб мекунад, ки барои рафъи зуҳуроти муқовимати инсулин ва пешгирии пайдоиши мушкилиҳои вобаста ба миқдори зиёди инсулин кӯмак хоҳанд кард.

Ҳангоми гипертония, ингибиторҳои ACE ва бета-блокаторҳо ба таври иловагӣ таъин карда мешаванд, аз қабили Betaxolol, Nebivolol, Enalapril. Табобат бо ин доруҳо барои фишори баланди хун барои пешгирии рушди нефропатия дар бемор таъин карда мешавад.

Тағироти рагҳоро тавассути чен кардани зичии хун назорат мекунанд. Агар зарурати об кардани он вуҷуд дошта бошад, пас агентҳои antlatlatelet таъин карда мешаванд, ки маъмултарини онҳо аспирин мебошад. Агар сатҳи холестирин аз муқаррарӣ ба андозае баландтар бошад, пас истифодаи статинҳо нишон дода шудааст, ки ба истеҳсоли ин модда монеъ мешавад.

Бо фарбеҳӣ бемор хавфи муқовимати инсулинро ба таври назаррас меафзояд. Ин ҳолат бо он тавсиф мешавад, ки ҳуҷайраҳо глюкозаро ба пуррагӣ гирифта наметавонанд. Табобат бо истифодаи Metamorphine гузаронида мешавад.

Ғайр аз он, илова бар ин, маҷмӯаҳои махсуси витамини метавон ҳамчун адъювант таъин карда шаванд, ки вазъи саломатии беморро ба эътидол меорад. Аз ҷумла, витаминҳо бо сифатҳои антиоксидантӣ заруранд. Истифодаи чунин формулаҳо ба монанди Verwag Pharma, Doppelherz Asset ва Alphabet Diabetes тавсия дода мешавад.

Инсулин

Барои ба таври дақиқ тақлид кардани истеҳсоли инсулин бо диабети навъи 1, доруҳои мухталифи амалҳо истифода мешаванд. Чунин композитсияҳо ивазкунандаи асрори базалист, ки дар организм тамоми рӯз мавҷуданд. Инсулини кӯтоҳ - тақлили аксуламали гадуди зери истеъмоли карбогидратҳо. Одатан, дар як рӯз 2 доруи дарозмуддат ва ҳадди аққал 3 доруи кӯтоҳ амалкунанда таъин карда мешавад.

Микдори вояи метавонад вобаста ба таъсири омилҳои беруна фарқ кунад. Кӯдакон дар давраи рушди фаъол инсулинро бештар талаб мекунанд, пас миқдори он тадриҷан кам карда мешавад. Ҳангоми ҳомиладорӣ ислоҳоти вояи ғизо комилан зарур аст, зеро талабот ба ин модда дар вақтҳои гуногун ба таври назаррас тағйир ёфта буд.

Табобати интенсивии инсулин бо миқдори хӯрдашуда ва машқҳои ҷисмонӣ ҳисоб карда мешавад. Он ҳамчунин ба андозаи глюкоза вобаста аст. Он ҳоло дар саросари ҷаҳон истифода мешавад ва роҳи беҳтарини муҳофизат кардани худ аз шакар ва мушкилиҳои зиёд ҳисобида мешавад.

Истифодаи техникаи халқӣ

Агар пешравии ҳуҷайраи гадуди зери меъда идома ёбад, баъзе беморон ба таври илова усулҳои алтернативии табобатро истифода мебаранд, ки ба сабук кардани аломатҳо ва ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар мусоидат мекунанд. Дар хотир бояд дошт, ки шумо бидуни машварати духтур мустақилона усулҳои алтернативиро татбиқ карда наметавонед ё инсулинро бо ин доруҳо иваз карда наметавонед, зеро асабҳои хеле ҷиддӣ, ки ба ҳаёт таҳдид мекунанд, метавонанд инкишоф ёбанд.

Барои ҳавасмандгардонии кори мақомоти дохилӣ, шумо метавонед хокаи аз acorns дар ҳаҷми 1 tsp гиред. Пеш аз ҳар хӯрок. Барои ислоҳи миқдори глюкоза 50 мл консентрати лимӯ дар якҷоягӣ бо тухми мурғ тавсия дода мешавад.

Риояи парҳези махсус

Барои он ки табобат самарабахштар бошад, бо навъи 1 диабети қанд, шумо ба таври илова парҳези махсусро риоя кунед. Он аз ҷониби духтури иштироккунанда вобаста ба хусусиятҳои инфиродии беморон муқаррар карда мешавад. Дар ин ҳолат, дақиқ ҳисоб кардани миқдори карбогидратҳо, ки бо ҳар хӯрок ба бадан ворид мешаванд, хеле муҳим аст. Барои ин ҳама маҳсулотҳо вазн карда мешаванд, миқдори моддаҳое, ки дар онҳо мавҷуданд, тибқи ҷадвали арзиши ғизоии маҳсулот муайян карда мешаванд. Пас шумо бояд ҳамаи инро ба XE, яъне агрегатҳои нон тарҷума кунед. Дар диабети намуди 1, онҳо хеле муҳиманд.

Яке аз чунин агрегатҳои нон 12 грамм карбогидратҳои тоза мебошад. Дар асоси маълумоти бадастомада миқдори маводи мухаддири истифодашуда низ ҳисоб карда мешавад. Асосан, 1 XE 1-2 адад инсулинро ташкил медиҳад.

Барои беморони гирифтори диабет тавсия дода мешавад, ки ба ғайр аз парҳези худ, парҳези кам-карбонро рад кунанд:

• картошка
• нон
• шириниҳо
• зироат
• меваҳои дорои глюкоза.

Шумо бояд аз хӯрокхӯрӣ даст кашед ва хӯрокро ба 4 вояи тақсим кунед. Ҳар дафъа протеинро бо протеин истеъмол кунед. Менюи диабети навъи 1 танҳо аз ҷониби духтур таъин карда мешавад ва тавсияҳои гирифташуда бояд ба таври қатъӣ риоя карда шаванд, зеро ҳама гуна дуршавӣ метавонад якбора баланд шудани глюкоза ва бад шудани некӯаҳволиро ба вуҷуд орад. Барномаи парҳезӣ бо назардошти мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳшаванда, мушкилот ва бисёр омилҳои дигар таҳия карда мешавад.

Ғайр аз он, гуруснагӣ ба таври қатъӣ тавсия дода намешавад, зеро тазриқӣ аз ғизои рӯзмарра вобаста аст. Агар шумо хӯрокро кам кунед ё тамоман аз хӯрок даст кашед, пас шумо наметавонед миқдори инсулинро ҳисоб кунед.

Чанд нафар бо диабети қанд зиндагӣ мекунанд

Сарфи назар аз он ки усулҳои нав ва муосири муолиҷа ба таври доимӣ пайдо мешаванд, табобати ҷовидона ин беморӣ ғайриимкон аст. Истифодаи насосҳои инсулин, ки доимо такмил меёбанд, соҳаи ояндадор ба шумор меравад. Онҳо ин моддаро дар бадан нисбат ба ҷорӣ кардани дастури он хеле беҳтар таъмин мекунанд.

Тибқи омор, давомнокии умрии беморони гирифтори диабет он қадар хушбинона нест, зеро мардон тақрибан 57 сол ва занон то 61 сола бо риояи тамоми тавсияҳои духтури табобатӣ зиндагӣ мекунанд. Бисёр вақт кӯдакон ва наврасон аз ин беморӣ мемиранд, ки дар он диабет танҳо пас аз фарорасии кетоацидоз ва кома ташхис шудааст. Чӣ қадаре ки пир калон шавад, ӯ ҳамон қадар метавонад вазъи саломатиашро назорат кунад ва ба ин васила давомнокии умр зиёд мешавад.

Мушкилоти имконпазир

Диабет, ки аз инсулин вобаста аст, хатарнок аст, зеро беморӣ хеле зуд меафзояд ва дар натиҷа некӯаҳволии инсон якбора бад мешавад. Ҳангоми саривақт ошкор накардани ҷараёни патологӣ, инчунин тағироти ногаҳонӣ дар миқдори глюкоза дар бемор, чунин мушкилиҳои зерин метавонанд пайдо шаванд:

• ангиопатияи диабетик
• гангрена
• гардиши бади хун
• пои диабетик
• остеопороз
• гепатит
• фарбењии љигар.

Душмани аз ҳама хатарнок кома мебошад. Он ба ҳаёти бемор таҳдиди бузурге ба бор меорад ва бидуни кӯмаки саривақтӣ метавонад ба марг оварда расонад.

Чораҳои пешгирикунанда

Барои пешгирии пайдоиши ин беморӣ дар калонсолон ва кӯдакон, пешгирии ҳамаҷонибаи ҳамаҷониба талаб карда мешавад, алахусус дар одамоне, ки касалиҳои меросӣ доранд. Чораҳои пешгирикунанда инҳоянд:

• тарзи ҳаёти фаъол
• ғизои дуруст
• идоракунии стресс
• сари вақт табобати бемориҳои сироятӣ ва вирусӣ,
• мустаҳкам кардани дахлнопазирӣ.

Бемории диабети навъи 1 бемории мураккаб ва хатарнок аст, ки онро табобат кардан номумкин аст, аммо бо истифодаи дурусти терапия ва риояи бодиққат тавсияҳои духтур, ба эътидол овардани вазъи саломатӣ имконпазир аст.

Инсулин аз куҷо пайдо шудааст

Панкреас барои таъмини бадан бо инсулин масъул аст. Яқинан, қисми хурди он, ки 1-2% аз ҳаҷми умумии узвҳоро ташкил медиҳад. Инҳо ҷазираҳои ба ном Лангерханс буда, функсияи эндокриниро иҷро мекунанд.

Ҳар як ҷазира дорои ҳуҷайраҳои гормоналии фаъол мебошад. Шумораи онҳо кам нест - танҳо 80-200 дона. ба арсаи. Ғайр аз он, ин миқдори ками ҳуҷайраҳои фаъол гормоналӣ ба 4 намуд тақсим мешаванд:

Ҳуҷайраҳои бета 85% шумораи умумиро ташкил медиҳанд. Онҳое, ки инсулин тавлид мекунанд.

Ҷуфтҳои глюкозаи инсулин чӣ гуна кор мекунанд

Глюкоза барои бадани мо манбаи асосии энергияест, ки барои фаъолияти муътадили тамоми матоъҳо ва узвҳои он зарур аст. Сатҳи глюкоза дар хун бояд доимӣ бошад - ин яке аз шартҳои асосии фаъолияти мӯътадили бадани мо мебошад.

Аммо шахси солим фикр намекунад, ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ ба бадани ӯ чӣ гуна глюкозаро ба организм интиқол додааст. Чӣ гуна бадан сатҳи мӯътадили худро нигоҳ медорад? Ин аст, ки ҳуҷайраҳои бета ба кор медароянд.

Агар глюкозаи барзиёд бо ғизо ба хун ворид шавад, якбора инсулин ба амал меояд. Дар натиҷа:

• Равандҳои синтези глюкоза дар бадан қатъ мешаванд,
• Иловаҳо аз берун ба бофтаҳои вобаста ба инсулин - майл, ҷигар, мушакҳо - барои ассимилятсия фиристода мешаванд.

Дар он лаҳза, инсулин нақши баранда ё калидро мебозад, ки барои ҳуҷайра барои глюкоза роҳ мекушояд.

Дар бадани мо инчунин бофтаҳои ба ғайри инсулин вобаста мавҷуданд, ки метавонанд глюкозаро бевосита аз хун мубодила кунанд: ин бофтаи асаб аст. Майна ба он тааллуқ дорад - мағзи сар ва ҳароммағз. Ин ҳам хуб ва ҳам бад аст: аз як тараф, қудрати "компютери" мо аз нуқсонҳои ғадуди зери меъда вобаста нест, аммо аз таъсири зараровари зиёдатӣ ё норасоии глюкоза ҳифз карда нашудааст.

Агар эҳтиёҷ ба нерӯи иловагӣ афзоиш ёбад (шумо стрессро паси сар кардаед, қарор додед, ки дар кишвар кор кунед ё ба боғ гурезед), глюкоза, ки дар айни замон дар хун мавҷуд аст, ба истеъмол шурӯъ мекунад. Ҳангоме ки сатҳи он аз сатҳи имконпазир паст мешавад, дар организм раванди синтези глюкоза фаъол мешавад:

1. Аввалан, гликоген барои коркард фиристода мешавад - захираҳои он дар ҷигар нигоҳ дошта мешаванд.
2. Агар он кофӣ набошад, липидҳо ва сафедаҳо истифода мешаванд.

Бо норасоии инсулин чӣ мешавад

Агар инсулини дохилӣ истеҳсол карда нашавад, ягон калиде нест, ки глюкозаро ба ҳуҷайраҳо барорад. Ҳар гуна хӯрок боиси зиёд шудани шакар дар хун мешавад, аммо бофтаҳои ба инсулин вобаста инсулин наметавонанд онро иваз кунанд. Ҳуҷайраҳо аслан дар шарбати ширин шино мекунанд, аммо глюкозаро ба худ гирифта наметавонанд ва ба мағзи сар SOS сигнал мефиристанд: "Мо барои ҳаёт қувват надорем."

Ҷигар фармонеро барои коркарди гликоген мегирад ва мунтазам глюкозаи синтезашударо ба хун мефиристад. Вақте ки ин таъминот тамом мешавад, ҷараёни глюконеогенез оғоз меёбад - сафедаҳо ва липидҳо ба ҷараён меоянд.

Одам гуруснаро дар сатҳи ҷисмонӣ эҳсос мекунад, аммо новобаста аз он ки чӣ қадар мехӯрад, вазни ӯ коҳиш меёбад, зеро бадан қувват надорад. Маводҳо барои синтези сафедаҳо ва липидҳо вуҷуд надоранд.

Гурдаҳо кӯшиш мекунанд, ки вазъро ислоҳ кунанд: онҳо глюкозаро дар пешоб босуръат хориҷ мекунанд. Миқдори заҳролудшавӣ дар як рӯз меафзояд, касе ташна аст ва обро бо литр менӯшад - ҳолатҳое зиёданд, ки бемор танҳо шабона як сатил об менӯшад.

Агар дар ин марҳила ба бадан кумак карда нашавад, мушкилиҳои шадид ба зудӣ инкишоф меёбанд.

Инсулин ба куҷо меравад?

Мелитуси диабети вобаста ба инсулин ҳангоми вайрон кардани ҳуҷайраҳои бета, ки ба меъдаву рӯда дохил мешаванд. Бо баъзе сабабҳо, дар натиҷаи сироятҳои вирусӣ (зуком, сурхак, паратиф ва ғ.), Дар системаи иммунӣ антителоҳо пайдо мешаванд, ки бофтаҳои худи бадан бегона ҳисобида мешаванд. Онҳо бо онҳо тавре рафтор мекунанд, ки гӯё бегонаанд - онҳо онҳоро танҳо нобуд мекунанд.

Ғайр аз вирус, ба рӯйхати "айбдоршавандаҳо" дохил мешавад:

• Оби аз ҳад зиёд тозашуда,
• Набудани синамаконӣ,
• Ҷиддияти барвақти кӯдак дар шири гов.

Ин антиденҳо (маркерҳои аутоиммунӣ) -ро тавассути як қатор озмоишҳои лабораторӣ муайян кардан мумкин аст. Агар онҳо дар он ҷо набошанд, аммо ҳуҷайраҳои бета нобуд шаванд, диабети навъи 1 ҳамчун идиопатикӣ муайян карда мешавад - яъне бо сабаби номаълум нобудшавии ҳуҷайраҳои гадуди меъда ба вуҷуд меояд.

Дар асл, вақте ки ягон вайронкунии мубодилаи мубодилаи моддаҳо ба амал омадааст, бемор парво надорад, ки сабаби инсулинро гум кардааст. Вай аз як роҳ мондааст: омодагӣ ба сунъии инсулин ва мутобиқ шудан ба воқеиятҳои нав.

Нишонаҳои клиникӣ аз диабет

Аломатҳои диабет иборатанд аз:

• Полиурия - афзоиши ҳаҷми рӯзонаи пешоб то 3-10 литр, бо меъёри 1,8-2 литр. Ин аломат бештар маъмул аст. Шояд ҳатто bedwetting,
• Полидипсия ташнагии доимист: барои хомӯш кардани он миқдори зиёди об талаб мешавад - аз 8 то 10 литр ва баъзан зиёдтар. Аксар вақт ин аломат бо даҳон хушк меояд,
• Полифагия - истеъмоли хӯрок ба миқдори зиёд бо эҳсоси доимии гуруснагӣ ва аз даст додани вазни бадан,
• Тағйироти номатлуби вазн: талафи он дар 2-3 моҳ метавонад ба 10 кг расад,
• Хоб, хастагӣ, коҳиш ёфтани ҷисми ҷисмонӣ ва муваффақият,
• Бехобӣ, чарх задани ғазаб ва асабоният,
• Пӯст ва луобҳои луобпардаи онҳо доимо хориш мешаванд,
• Дар ривоҷи гулӯ ва гулӯ бо сабаби васеъ шудани рагҳои хунгузар пайдо мешавад
• Дарди пой, тазқиқи мушакҳо.

Аммо ҳамаи ин нишонаҳои дар боло овардашуда барои ташхис асос нестанд. Барои тасдиқи он, озмоишҳои лабораторӣ зарур аст:

• Метаболизатсияи карбогидрат: глюкоза дар хун се маротиба муайян карда мешавад - дар меъдаи холӣ, 1,5-2 соат баъд аз хӯрокхӯрӣ ва пеш аз хоб,
• Гемоглобини гликатсияшуда,
• Глюкозаи пешоб
• Metabolism протеин (мочевина, креатинин, сафедаҳо),
• Метаболизми липидҳо (холестерин ва кетонҳо),
• Мубодилаи гормоналӣ.

Бо ташхиси гормоналӣ на танҳо миқдори инсулин, балки C-пептид муайян карда мешавад. Охирин ба миқдори баробари инсулин истеҳсол мешавад. Агар бемор аллакай терапияи инсулинро истифода карда бошад, миқдори инсулини дохиларо бо истифодаи C-пептид муайян кардан мумкин аст, агар он ҳанӯз истеҳсол карда шуда бошад.

Чӣ тавр ҳаёти худро муқаррар мекунад

Ҳангоме ки шумо солим будед, ҳеҷ гоҳ чунин набуд, ки шумо ба бисёр лаҳзаҳои ҳаётан муҳим диққат диҳед: шумо чизеро, ки ба шумо писанд мехӯрдед, ва чӣ қадаре ки мехостед, ба машқ давондед ё диванро бо як китоб дӯхтед - дар маҷмӯъ, шумо намедонистед, ки чӣ гуна озодед.

Ҳангоми ташхиси диабети намуди 1, шумо бояд тарзи ҳаётатонро таҳти назорати қатъӣ гиред. Умуман, маҳдудиятҳои зарурӣ ба озодии шумо кам таъсир мерасонанд, аммо аз ҷиҳати равонӣ тоб овардан душвор аст. Маҳз аз ин рӯ, ҷавонон саркашӣ карда, низомро вайрон намуда, муносибати сабукфикронаи худро ба ин беморӣ гумроҳ мекунанд.

Мубориза бо диабет дар ин роҳ бефоида аст: ғалаба бешубҳа аз ҷониби шумо нахоҳад буд. Зарари шумо бо душвориҳои даҳшатноки бебозгашт ифода хоҳад ёфт, аз ин рӯ ба беморӣ «дӯстӣ кардан» дурусттар хоҳад буд. Ва чӣ қадаре ки шумо ин амалро зудтар иҷро кунед, ҳамон қадар мӯҳлати зиндагии шумо дар сатҳи баланд боқӣ хоҳад монд.

• Ҷуброн барои мубодилаи моддаҳои карбогидрат,
• Муқаррар намудани мубодилаи липидҳо,
• Фишори муқаррарии хунро нигоҳ доред.

Диабет барои иҷрои вазифа якчанд «асбобҳо» дорад:

• Табобати инсулин
• Парҳез
• Фаъолияти ҷисмонӣ
• Таҷҳизот барои худидоракунӣ (глюкометр).

Боварӣ ҳосил кунед, ки аз мактаби диабет гузаред: одамони нав ҳамеша ҳангоми шунидани ташхис гум мешаванд, аз ин рӯ ба кӯмаки мутахассисон ниёз доранд.

Табобати инсулин

Барои симулятсияи секри физиологии инсулин, диабетик бояд баъзан доруҳои сунъӣ ворид кунад:

• Инсулини асал - 1-2 бор дар як рўз,
• Болус - пеш аз ҳар хӯрок.

Инсулинҳои базалиро инчунин дароз ё дарозшуда меноманд. Вазифаи онҳо ҷуброни глюкоза аст, ки ҷигар тавлид мекунад. Панкреатри солим дар як рӯз 24-26 адад инсулинро тавлид мекунад. Тахминан ҳамон чиз бояд маҷбур шавад, ки маводи мухаддир дароз кунад. Духтур вояи шуморо ба шумо тавсия хоҳад дод.

Аммо шумо метавонед таҳқиқоти мустақилона анҷом диҳед:

• Панҷ соат хӯрок нахӯред,
• Ҳар соат шакарро чен кунед
• Агар ҷаҳишҳои он аз 1,5 ммоль / л зиёд набошад - вояи дуруст муайян карда мешавад,
• Шакар якбора кам мешавад ё зиёд мешавад - шумо бояд миқдори инсулини дарозкардашударо кам ё зиёд кунед.

Чанд рӯз санҷишҳоро иҷро кунед:

• Дар рӯзи аввал, субҳи барвақт,
• Дар дуюм - ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ,
• Дар сеюм - дар шом.

Тавсия дода мешавад, ки шабона таҳқиқот гузаронида шавад. Шумо танҳо бояд баъд аз хӯрокхӯрӣ пас аз 6 соат онҳоро сар кунед.

Шумо метавонед зарурати санҷишро бо чен кардани шакар дар меъдаи холӣ тафтиш кунед: агар он камтар аз 6,5 ммоль / л бошад - омӯзишро оғоз кунед.

Ҳисоб кардани миқдори инсулини bolus мушкилтар аст. Ин аз як қатор омилҳо вобаста аст:

• Сатҳи глюкозаи хун пеш аз хӯрок,
• Миқдори карбогидрате, ки шумо хӯрдан мехоҳед
• Нақшаҳои шумо пас аз ворид кардани инсулин - шумо танҳо истироҳат мекунед, бо фаъолияти зеҳнӣ машғул мешавед ё шумо ҷисман кор мекунед,
• Вақти рӯз (барои 1 воҳиди нон - дар ин бора дар ин бора гап мезанем - нисбат ба ними рӯз ё шом инсулин бештар лозим аст),
• Вазъи саломатии шумо (агар шумо бо ягон намуди инфексия мубориза баред, шумо бояд вояи инсулинро 20-30% зиёд кунед)

Ҳисоби дурусти миқдори инсулинро бо нишондиҳандаҳои зерин санҷидан мумкин аст:

• Шакар рӯза аз 6,5 ммоль / л зиёд нест,
• Ду соат пас аз хӯрокхӯрӣ набояд аз 8,0 ммоль / л боло равад.

Барои саратони диабет, маълумоти дар боло овардашуда саволҳои зиёдеро ба вуҷуд меорад: воҳиди нон чист, фаъолияти ҷисмонӣ дар сатҳи глюкоза чӣ гуна инъикос мешавад ва агар ҳисобкунӣ ноком бошад?

Масалан, беморе, ки вазни 75 кг дар соли якуми диабет дорад, ба 0,5 х 75 = 37,5 адад дар як рӯз инсулин ниёз дорад. Нишон додани ним адад мушкил аст, бинобар ин натиҷаро ба 38 адад яклухт мекунем.

Аз он 50% ба ҳиссаи инсулинҳои дарозкардашуда ҷудо карда мешавад (10-тои онҳо саҳар, 9-шабона) ва боқимонда 19 ба тариқи зайл тақсим карда мешаванд:

• 8 адад - пеш аз наҳорӣ,
• 6 адад - пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ,
• 5 адад - пеш аз хӯрокхӯрӣ.

Ҳоло тартиб додани меню боқӣ мондааст, ки дар таркибҳои он нон барои пардохти вояи инсулин кифоя аст. Аввалан, биёед бифаҳмем, ки XE чист - воҳиди нон ва чӣ гуна парҳези худро дар онҳо баён кунед.

Як воҳиди нон (XE) чист?

Як сӯзишвории нон арзиши шартан ба 10 грамм карбогидратҳо мебошад (ба истиснои нахи парҳезӣ).

Қариб ҳар як маҳсулот дорои карбогидратҳо мебошад. Дар баъзеҳо, шумораи онҳо он қадар кам аст, ки ҳангоми ҳисоб кардани вояи инсулин метавон беэътиноӣ кард. Манбаи асосии карбогидратҳо шакар, орд, ғалладонагиҳо, меваҳо, картошка ва шириниҳо мебошанд - нӯшокиҳои дорои шакар, шириниҳо, шоколад.

Аммо як тавзеҳ ҳаст: таҳиягарони ин ҳуҷҷати муҳим нишон доданд, ки чӣ гуна маҳсулоти мушаххас ба як XE дар шакли хомаш меафтад. Масалан, як воҳиди нон ба 15 грамм ярмаи мувофиқ аст.

Оё барои ёфтани он, ки чӣ тавр ҳамаи ин бо пирожни тайёрро пайваст кардан лозим аст? Дар ниҳоят, он метавонад доғдор ва часпак кафшер карда шавад. Ва бо чашми худ шумо муайян карда наметавонед, ки чӣ қадар карбогидратҳо бо як табақ хӯрок ба бадани шумо ворид шудаанд.

Дар аввал, шумо (ё наздиконатон) бояд сахт меҳнат кунед ва корҳои зеринро иҷро кунед:

1. Тарозуи ошхона харед,
2. Ғалладонаро бодиққат баркашед ва вазни онро ба дона нон табдил диҳед.
3. Барои нависед, ки шумо бо кадом миқдор об ва ғалларо мегиред
4. Табақро тарзе андозед, ки дар он пухтупаз пухта шавад
5. Онро бо табақ пухта андозед ва вазни шишаи холиро аз ҷадвали натиҷа хориҷ кунед,
6. Натиҷаро аз рӯи миқдори нон тақсим кунед (ба сархати 2 нигаред).

Фарз кунед, ки шумо як кило гӯштро бо таносуби 1: 4 пухтаед, ва вазни як дона нон аз маҳсулоти тайёр 60 грамм буд. Ҳоло табақро ба миқёс гузоред ва бо хӯрок пур кунед: 120 г - 2 ХЭ бихӯред, қисмро ба 180 г зиёд кунед - 3 XE гиред.

Агар шумо тамоми амалҳои худро дар рӯи коғаз сабт кунед ва ҳеҷ гоҳ таносубҳоро тағир надиҳед, дар вақтҳои минбаъда шумо танҳо миқдори ғалладонагиҳо ва маҳсулоти тайёрро вазн мекунед.

Тибқи ин схема, шумо метавонед вазни як XE ягон табақро дақиқ ҳисоб кунед. Баъзе диабетикҳо кӯшиш мекунанд, ки ин арзишро чашм муайян кунанд, ки ин ба натиҷаи хеле ғамовар оварда мерасонад: ё гипогликемия ё гипергликемия.

Банақшагирии сарборӣ

Дар хотир доред, ки фаъолияти ҷисмонӣ ҳассосияти бофтаҳои ба инсулин вобастаро тағйир медиҳад. Ҷисми солим дар ин лаҳзаҳо ба таври худкор ҷараёни инсулинро ду маротиба кам мекунад.

Диабет бояд ҳама амали худро бодиққат ба нақша гирад. Агар ӯ ният дошта бошад, ки ҷисми худро ба фаъолияти дарозмуддати ҷисмонӣ фош кунад, вай аввал бояд сатҳи глюкозаро дар хун ҳангоми лаҳзаи аввал муайян кунад. Агар ӯ чунин навишта бошад:

• 4.5 ммоль / л, вай бояд пеш аз машқ 1-4 XE истеъмол кунад,
• 5-9 XE - дар аввал танҳо 1-2 XE илова кунед, аммо ҳар соате шумо бояд боз як воҳиди нон бихӯред,
• 10-14 ммоль / л - чизе хӯрдан мумкин нест.

Асабҳои диабети намуди 1

Асабҳои диабетро ба се гурӯҳ тақсим кардан мумкин аст:

Шадид дорои мушкилотест, ки метавонад ба марги инсон оварда расонад. Онҳо хеле зуд рушд мекунанд ва танҳо кӯмаки саривақтӣ метавонад ҳаёти диабетикро наҷот диҳад. Инҳо дар бар мегиранд:

• Кетоацидоз: дар натиҷаи ҷамъшавии мақомоти кетон (ацетон) дар бадан,
• Гипогликемия: Камшавии босуръати глюкозаи хун. Сабаби чунин афтидан метавонад миқдори нодуруст ҳисобшудаи инсулин, спирти сахт, лой, ғуссаҳои зиёди ҷисмонӣ, ки ҳангоми истеъмоли иловагии карбогидратҳо ҷуброн карда намешаванд,
• Гипергликемия: шакар баланди хун. Он метавонад дар меъдаи холӣ рух диҳад - бо истеъмоли тӯлони тӯл кашидани хӯрок ё пас аз хӯрокхӯрӣ, агар миқдори воридшудаи инсулин ба шумораи воҳидҳои хӯрдашуда мувофиқат накунад.

Мушкилоти дер инҳоро дар бар мегирад:

• Ретинопатия, ки дар он ретинатсия таъсир мерасонад, хунравӣ дар fundus ба амал меояд ва дар натиҷа аз даст додани биниш,
• Ангиопатия - вайрон кардани ба ном номусоидшавии рагҳо,
• Полиневропатия - ин ҳангоми гум шудани ҳассосияти дастҳо ба гармӣ, хунукӣ ва дард ифода мешавад. Аввалан, дар пойҳо эҳсоси сӯхтагӣ мушоҳида мешавад: онро шабона ба таври возеҳ эҳсос мекунанд - ин аввалин аломати полиневропатия,
• Пойи диабетикӣ - мушкилие, ки бо пайдоиши абсцессҳои чирку, захми кушода ва минтақаҳои некротикӣ дар пойҳои диабет ҳамроҳ мешавад. Ба пойҳо диққати махсус додан зарур аст: гигиена, интихоби пойафзоли дуруст, пӯшидани ҷӯробҳои дорои тасмаҳои эластикии фишурда ва ғайра.

Камбудиҳои музмини ногувор иборат аз зарар ба рагҳои хун, пӯст ва гурдаҳо мебошанд. Захми трофикӣ, сактаи қалб, инсулт, бемориҳои қалб ва нефропатия шарикони маъмули диабет мебошанд.

Аммо диабетикҳо бояд як чизи муҳимро фаҳманд: танҳо қудрати ӯ наздик шудан ё лаҳзаи зуҳури ин душвориҳои мудҳишро ба таъхир меандозад. Агар вай бемории худро ҷиддӣ қабул кунад, пас ин сабуктар хоҳад шуд. Аммо шумо бояд дасти худро ба низом ва назорат бигиред - ва шумо маҷмӯи пурраи мушкилиҳои дертарро пас аз чанд соли фарорасии диабет ба даст меоред.

Сабабҳои марги барвақт бо диабети намуди 1

Ним аср пеш, фавт дар байни беморони дорои диабети навъи 1 дар солҳои аввали пас аз ташхис 35% буд. Имрӯз он ба 10% расид. Ин асосан ба пайдоиши омилҳои беҳтар ва дастраси инсулин, инчунин таҳияи усулҳои дигари табобати ин беморӣ вобаста аст.

Аммо, сарфи назар аз ҳама пешрафтҳо дар соҳаи тиб, табибон натавонистанд эҳтимолияти марги барвақти диабети намуди 1 -ро барҳам диҳанд. Аксар вақт, ин боиси хунукназарии бемор ба бемории ӯ, мунтазам вайрон кардани парҳез, режими тазриқи инсулин ва дигар тавсияҳои тиббӣ мебошад.

Омили дигаре, ки ба дарозумрии беморе, ки намуди 1 диабет дорад, таъсири манфӣ мерасонад, синну соли ҷавон аст. Дар ин ҳолат, тамоми масъулият барои табобати муваффақонаи ӯ танҳо ба волидайн гузошта мешавад.

Сабабҳои асосии марги барвақт дар беморони гирифтори диабети намуди 1:

1. Комаи кетоацидотикӣ дар кӯдакони диабетикии калонтар аз 4 сола;
2. Кетоацидоз ва гипогликемия дар кӯдакони аз 4 то 15-сола,
3. Нӯшокиҳои мунтазам дар байни беморони калонсол.

Диабет дар кӯдакони то 4 сола метавонад дар шакли хеле ҷиддӣ ба амал ояд. Дар ин синну сол барои чандин соат афзоиш ёфтани шакар дар хун то гипергликемияи шадид ва баъд аз кома кетоацидотикӣ пайдо мешавад.

Дар ин ҳолат, кӯдак сатҳи баланди асетонро дар хун дорад ва деградатсияи шадид ба вуҷуд меояд. Ҳатто бо кӯмаки саривақтии тиббӣ, духтурон на ҳамеша қодиранд кӯдакони хурдсолеро, ки ба кома кетоацидотикӣ афтодаанд, наҷот диҳанд.

Кӯдакони мактабҳои гирифтори диабети навъи 1 аксар вақт аз гипогликемияи шадид ва кетоаидаза мемиранд. Ин одатан аз сабаби диққати беморони ҷавон ба саломатии онҳо рух медиҳад, ки бинобар он онҳо нишонаҳои аввалини бадшавии худро гум мекунанд.

Кӯдак назар ба калонсолон сӯзандоруи инсулинро аз даст медиҳад, ки ин метавонад ба якбора тез шудани шакар дар хун оварда расонад. Ғайр аз он, барои кӯдакон риоя кардани парҳези кам-карб ва ширинӣ даст кашидан душвортар аст.

Бисёр диабетҳои хурд диққати ширин ё яхмосро аз ҷониби волидонашон мехӯранд, бе тағир додани миқдори инсулин, ки метавонад ба кома гипогликемикӣ ё кетоацидотикӣ оварда расонад.

Дар калонсолони гирифтори диабети навъи 1, сабабҳои асосии марги барвақт одатҳои бад, махсусан истеъмоли зиёди нӯшокиҳои спиртӣ мебошанд. Тавре ки шумо медонед, машрубот барои диабет доро мебошад ва истеъмоли мунтазами он метавонад ҳолати беморро ба таври назаррас бадтар кунад.

Ҳангоми нӯшидани машруботи спиртӣ дар диабетик, аввал баландшавӣ ба чашм мерасад ва сипас якбора паст шудани шакар дар хун, ки ба чунин ҳолати хатарнок ба монанди гипогликемия оварда мерасонад. Ҳангоми заҳролудшавӣ, бемор сари вақт наметавонад ба ҳолати бадтар вокуниш нишон диҳад ва ҳамлаи гипогликемиро қатъ намояд, ки бинобар он аксар вақт ба кома афтода мемирад.

Чанд нафари онҳо бо диабети намуди 1 зиндагӣ мекунанд

Имрӯз, давомнокии умр дар диабети навъи 1 ба таври назаррас афзоиш ёфт ва ҳадди аққал 30 сол аз лаҳзаи пайдоиши ин беморӣ аст. Ҳамин тавр, шахси мубталои ин бемории хатарноки музмин метавонад бештар аз 40 сол зиндагӣ кунад.

Ба ҳисоби миёна, одамони дорои диабети навъи 1 50-60 сол умр мебинанд. Аммо бо назардошти бодиққат назорат кардани сатҳи шакар дар хун ва ҷилавгирӣ аз пайдоиши омилҳо, шумо метавонед умри шуморо то 70-75 сол дароз кунед. Ғайр аз ин, ҳолатҳое мавҷуданд, ки шахси дорои диабети намуди 1 диабет умри бештар аз 90 сол дорад.

Аммо чунин як умри дароз барои диабетҳо хос нест. Одатан одамони гирифтори ин беморӣ аз ҳадди миёнаи умр дар байни аҳолӣ камтар зиндагӣ мекунанд. Гузашта аз ин, тибқи маълумоти оморӣ, занон назар ба ҳамсолони солими худ 12 сол ва мардон 20 сол камтар зиндагӣ мекунанд.

Шакли якуми диабет бо рушди босуръат ва зуҳуроти ошкоршудаи аломатҳо хос аст, ки онро аз типи 2 диабет фарқ мекунанд. Аз ин рӯ, одамоне, ки аз диабети навҷавонон мубтало мешаванд, назар ба беморони гирифтори диабети навъи 2 умри кӯтоҳ доранд.

Илова бар ин, диабети навъи 2 одатан ба одамони баркамол ва калонсол таъсир мекунад, дар ҳоле ки диабети навъи 1 одатан ба кӯдакон ва ҷавонони то 30-сола таъсир мерасонад. Аз ин сабаб, диабети хурдсолон боиси марги бемор дар синни хеле пештар аз диабет, ки аз инсулин вобаста нест, оварда мерасонад.

Омилҳои кӯтоҳкунандаи умри бемори дорои диабети намуди 1 диабет:

• Бемориҳои системаи эндокринӣ. Шакки баланди хун ба деворҳои рагҳои хунгузар таъсир мерасонад, ки ба рушди босуръати атеросклерозии рагҳои хун ва бемории ишемияи дил оварда мерасонад. Дар натиҷа, бисёр диабетикҳо аз сактаи дил ё инсулт мемиранд.
• Зарар ба зарфҳои канории периферии дил. Ғалтидани капилляр ва пас аз системаи рагҳо сабаби асосии ихтилоли гардиши узвҳо мегардад. Ин ба пайдоиши захми трофикии ғайримуқаррарӣ дар пойҳо ва дар оянда гум шудани дастҳо оварда мерасонад.
• Норасоии гурда. Сатҳи баланди глюкоза ва ацетон дар пешоб матоъҳои гурдаҳоро вайрон мекунад ва боиси нокомии шадид мегардад. Маҳз ин мушкилии диабет, ки сабаби асосии марг дар байни беморон пас аз 40 сол мегардад.
• Зарар ба системаи асабҳои марказӣ ва перифералӣ. Нобудкунии нахҳои асаб боиси гум шудани ҳиссиёт дар узвҳо, вайроншавии чашм ва, махсусан муҳим, ба нокомӣ дар ритми дил оварда мерасонад. Чунин мушкилӣ метавонад ҳабси ногаҳонии дил ва марги беморро ба вуҷуд орад.

Инҳо маъмултарин, аммо на танҳо сабабҳои марг дар байни диабет мебошанд. Намуди диабети навъи 1 ин беморӣест, ки дар бадани бемор тамоми маҷмӯи патологияҳоро ба вуҷуд меорад, ки пас аз муддате ба марги бемор оварда мерасонад. Аз ин рӯ, ин беморӣ бояд ба таври ҷиддӣ қабул карда шавад ва пешгирии оқибатҳои онро пеш аз пайдо шудани онҳо шурӯъ кунад.

Чӣ гуна ҳаётро бо диабети намуди 1 дароз кардан мумкин аст

Мисли ҳар шахси дигар, беморони гирифтори диабет орзу мекунанд, ки то ҳадди имкон умр ба сар баранд ва тарзи ҳаёти пурарзишро пеш баранд. Аммо оё имкон дорад, ки пешгӯиҳои манфии ин бемориро тағир дода, умри беморони гирифтори диабетро ба давраи дарозтар дароз кунанд?

Албатта, ҳа, ва фарқ надорад, ки дар кадом намуди диабет бемор ташхис шудааст - як ё ду, давомнокии умрро бо ҳама гуна ташхис зиёд кардан мумкин аст. Аммо барои ин, бемор бояд ҳатман як шартро иҷро кунад, яъне ҳамеша аз ҳолати ӯ бениҳоят бодиққат бошад.

Дар акси ҳол, вай метавонад ба зудӣ мушкилии ҷиддӣ ба даст орад ва пас аз 10 сол пас аз ошкор шудани беморӣ вафот кунад. Якчанд усулҳои оддӣ мавҷуданд, ки диабетро аз марги барвақт муҳофизат карда умри ӯро солҳои тӯлонӣ дароз мекунанд:

1. Мониторинги мунтазами қанди хун ва тазриқи мунтазами инсулин;
2. Риояи парҳези қатъии кам-карбонро, ки аз хӯрокҳои дорои индекси гликемикӣ паст доранд. Инчунин, беморони диабет бояд аз хӯрокҳои равғанӣ ва хӯрокхӯрӣ худдорӣ кунанд, зеро вазни зиёдатӣ ҷараёни бемориро афзоиш медиҳад,
3. Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ, ки ба сӯзонидани шакар барзиёд дар хун ва нигоҳ доштани вазни мӯътадили бемор мусоидат мекунад,
4. Хориҷ кардани ҳама гуна ҳолатҳои стресс аз ҳаёти бемор, ҳамчун таҷрибаҳои эҳсосии қавӣ боиси баланд шудани сатҳи глюкоза дар бадан,
5. Нигоҳубини бадан, хусусан дар паси пойҳо. Ин барои пешгирии пайдоиши захми трофӣ кӯмак мекунад (бештар дар бораи табобати захми трофикӣ дар диабети қанд),
6. Ташхиси мунтазами профилактикӣ аз ҷониби духтур, ки имкон медиҳад, ки бад шудани ҳолати бемор фавран бартараф карда шавад ва дар ҳолати зарурӣ режими табобатро ислоҳ кунад.

Давомнокии умр дар намуди диабети навъи 1 асосан аз худи бемор ва муносибати масъулиятнок ба ҳолати ӯ вобаста аст. Бо сари вақт ошкор кардани беморӣ ва табобати дуруст, шумо метавонед бо диабет то пирӣ зиндагӣ кунед. Видеои ин мақола ба шумо мегӯяд, ки оё шумо метавонед аз диабет ҷон диҳед.