Назорати диабет чӣ маъно дорад? Кадом хусусиятҳоро бояд ҳамеша пайгирӣ кард?

Имрӯз ҷавонони гирифтори диабет ҳама имкониятҳои умри дароз ва қаноатбахш доранд, ки бидуни мушкилии ҷиддии диабети қанд, ба шарте ки онҳо дар табобати он фаъол бошанд. Мунтазам арзёбӣ кардани рушди ҷисмонӣ ва ақлӣ, назорат кардани қанди хун ва HbA1c, кӯдакон ва наврасон метавонанд кӯдакӣ ва таҳсилоти мӯътадил дошта бошанд.

Hba1c

HbA1c озмоиши хунест, ки дар давоми 4-6 ҳафтаи охир миқдори миёнаи хуни шуморо чен мекунад. Сатҳи пасти HbA1c аз он шаҳодат медиҳад, ки шакар дар хун ҳамеша назорат мешуд. Шакли хунро мунтазам назорат карда, боиси пайдоиши мушкилиҳои дерина аз чашм, гурдаҳо ва асабҳо мегардад. HbA1c бояд на камтар аз 4 маротиба дар як сол озмоиш карда шавад. Натиҷаи дилхоҳ камтар аз 8.5% аст, бе эпидемияи шакар пасти хун. Аксар вақт барои муқаррар кардани арзишҳои инфиродии қанди хун, хусусан барои кӯдакон ва наврасон, ки ба балоғат расидаанд, лозим аст.

Санҷиши шакар дар хун

Қанди хунро дар як рӯз 2-4 бор озмоиш кардан лозим аст. Як муайянкунӣ бояд ҳамеша пеш аз хоб карда шавад, то ки шаби хун дар шаб ҷилавгирӣ шавад. Қандҳои хунро дар ҳолатҳои ғайриоддӣ, аз қабили бемориҳои ҳамроҳӣ, идҳо, варзиш бештар бояд тафтиш кард. Қиматҳои шакари хунро сабт кардан лозим аст. Сабт барои арзёбии назорати шакар дар хун имконият медиҳад ва барои ислоҳи вояи инсулин асос мебошад.

Сатҳи хун дар хун бояд аз 5 то 15 ммоль / л бошад. Мутахассисони диабет метавонанд фарқиятҳои инфиродиро ислоҳ кунанд.

Инсулин

Бисёре аз одамони гирифтори диабет дар як рӯз аз ду-чор маротиба инсулин месозанд. Барои ноил шудан ба натиҷаҳои беҳтарин муҳим аст, ки нақшаи табобате таҳия карда шавад, ки барои беморон бештар мувофиқ бошад. Ҳамаи одамони гирифтори диабет бояд тарзи танзими миқдори миқдори инсулинро аз рӯи сатҳи имрӯзаи шакар дар хун омӯзанд. Онҳо инчунин бояд донанд, ки чӣ гуна миқдори вояи инсулинро барои мубориза бурдан бо ҳолатҳои махсус, аз қабили рӯзи таваллуд, хурокҳои тези хӯрокворӣ, машрубот ва варзиш.

Омӯзиш ва боздиди баъдӣ ба клиника

Омӯзиш ва боздиди минбаъда ба клиникаи диабет асоси назорати хуби шакар дар хун мебошанд. Хеле муҳим аст, ки одамони гирифтори диабет қӯшиши худро дар сатҳи хуб нигоҳ доранд. Дастгирии кӯдаки гирифтори диабет ҳатмист.

Илова ба назорати хуби диабет дар хона, шахси дорои диабет дар табобати бемории худ иштирок мекунад:

• риояи тамоми дастурҳои табибон
• бо мутахассиси диабет ростқавл бошанд
• ҳангоми зарурат савол додан ва маслиҳат додан
• манфиат аз маводи таълимӣ ба монанди курсҳо, китобҳо ва плакатҳо

Боздиди минбаъда ба клиникаи диабетӣ бояд омӯзиши HbA1c, баландӣ, вазн ва некӯаҳволиро дар бар гирад. Вақте ки кӯдак 9-сола ва баъд аз 12-сола бояд ташхиси чашм, гурдаҳо (пешоб барои микроалбуминурия) ва омӯзиши ҳассосият дар ангуштҳо ва пойҳо (қобилияти ҳис кардани ларзиш) гузаронида шавад. Пас аз 12 сол, ин тадқиқотҳо бояд ҳар сол гузаронида шаванд, то нишонаҳои аввали мушкилии дер ба қайд гирифта шаванд.

НАЗОРАТҲО ВА НАЗОРАТИ ХУНИ СОГАРИ ХУБ Дар синни наврасон

Ҷавонони имрӯзаи гирифтори диабет ҳама имкониятҳои зиндагии қаноатбахш ва қаноатбахш доранд, ба шарте ки онҳо дар табобати диабет фаъол бошанд.

Чӣ тавр шумо ба худатон кӯмак карда метавонед?

• Қандро дар як рӯз чанд маротиба чен кунед ва ҳамеша пеш аз хоб
• Дар ҳама гуна вазъияти ғайриоддӣ, аз қабили истироҳат, варзиш ва хӯрдани хӯрок, қанди хунро чен кунед
• Мувофиқи натиҷаҳои шакарҳои хун, ҷавоб диҳед. Агар онҳо бисёр вақт хеле кам ё хеле баланд бошанд, вояи рӯзонаи инсулинро ба танзим дароред. Мутахассисони диабет дар ҳолати зарурӣ ҳатто ҳангоми боздид ба клиника кӯмак мекунанд. Зарурати ислоҳи вояи инсулинро то боздиди навбатӣ ба клиника интизор шудан мумкин нест
• Агар шакар хуни шумо зиёд бошад ё интизор шудани он зиёд шавад, идома диҳед! Камтар хӯрок хӯред, машқҳои ҷисмонӣ кунед ё инсулинро ба кор дароред. Ҳангоми интихоби трикули иловагии инсулин бодиққат бошед - ин метавонад ба зиёд шудани вазн оварда расонад.

Дастаи диабет чӣ гуна метавонад кӯмак кунад?

• Гурӯҳи диабет метавонад маслиҳат диҳад, кӯмак кунад. Мутахассисон метавонанд дар сурати ростқавлӣ кор карда, ба онҳо дар бораи мушкилоти худ нақл кунанд.
• Гурӯҳи диабет HbA1c-и шуморо назорат мекунад, то ки шакарҳои миёнаи хун дар давоми 4-6 ҳафтаи охир назорат карда шавад. Сатҳи пасти HbA1c барои пешгирии оризаҳои дер лозим аст

Ҳар сол имтиҳонҳои солона аз рӯзи таваллуд гузаронида мешаванд:

• Чашмони: як офтальмолог ё бунёдро муоина мекунад ё аксбардорӣ мекунад. Агар ягон нишонаҳои вазнин вуҷуд дошта бошанд, шакарҳои хун бояд беҳтар карда шавад ва ташхиси мунтазами чашм муқаррар карда шавад.
• Гурдаҳо: онҳо барои протеини альбумин дар пешоб санҷида мешаванд. Агар онҳо беҷавоб шаванд, барои беҳтар кардани назорати шакар дар хун ва мунтазам чен кардани фишори хун хеле муҳим аст
• Асабҳо: Қобилияти эҳсоси ларзиш дар ангуштҳо ва ангуштони шумо озмуда мешавад. Агар ҳассосият коҳиш ёбад, назорати шакар дар хун бояд такмил дода шавад.

Скрининги композитсия (чашм, гурдаҳо ва асабҳо)

Ин ташхисҳо ҳангоми кӯдаки 9 ва 12-сола гузаронида мешаванд. Пас аз 12 сол, онҳо бояд ҳамасола баргузор карда шаванд.

Уринализатсия барои протеин (микроалбуминурия)

Бо мурури замон, диабети қанд ба гурдаҳо зарар мерасонад. Вақте ки шакар ва фишори хун хуб назорат карда мешавад, хатари пайдоиши бемории диабети гурда (нефропатия) хеле кам аст. Дар марҳилаҳои аввали бемории гурда миқдори ками альбумин ба пешоб ворид мешавад. Инро микроалбуминурия меноманд. Агар альбуминурия барвақт ташхис дода шавад, онро тавассути беҳтар кардани назорати шакар хун табобат кардан мумкин аст. Баъзан табобати гуногун таъин карда мешавад.

Агар ихроҷи протеини пешоб аз 20 мкг / дақиқа зиёд бошад, назорати шакар дар хун, ки тавассути HbA1c чен карда шудааст, бояд дар 6 моҳи оянда такмил дода шавад. Агар ин ёрӣ надиҳад, доруҳоеро, ки фишори хунро паст мекунанд, барои пешгирии бемориҳои минбаъдаи гурда таъин карда мешаванд. Фишори хун бояд ба таври мунтазам чен карда шавад ва дар ҳудуди муқаррарӣ нигоҳ дошта шавад.

Санҷиши микроалбуминурия ҷамъоварии пешобро талаб мекунад. Таҳқиқотро лаборантҳо иҷро мекунанд. Пешоб дар ду шаб ҷамъ карда мешавад. Як қисми ҳар як пешобҳои шабона ба лаборатория бо нишон додани вақти ҷамъоварӣ ва миқдори умумии пешоб ҷамъоварӣ карда мешавад.

Ташхиси чашм

Пас аз якчанд соли диабет, вайроншавии диабетикии чашм (ретинопатия) хеле маъмул аст. Тағироти барвақт дар fundus (дар ретинет) асимптоматиканд ва биниш то он даме, ки ба табобат шурӯъ накунад, бад намешавад. Аз ин рӯ, гузаронидани экспертизаҳои солона аз синни балоғат муҳим аст. Табобати барвақт метавонад пешрафти нуқсони биниро пешгирӣ кунад.

Табобати ибтидоӣ барои ретинопатияи диабетикӣ дар марҳилаҳои аввал назорати хуби шакар дар хун бо HbA1c арзёбӣ карда мешавад. Агар тағирёбии чашм ба чашм таҳдид кунад, табобати лазерӣ бояд оғоз карда шавад.

Ташхиси чашм аз як ташхиси мунтазами чашм оғоз меёбад. Сипас қатраҳои чашм барои тавсеа ва ислоҳ кардани хонанда истифода мешаванд. Пас аз 30 дақиқа, духтур асбобҳои махсусро барои таҳқиқи фондҳо тавассути хонанда истифода мебарад. Духтур ҳоло ҳам метавонад ретинадоро акс гирад.

Омӯзиши ҳассосияти ларзиш

Бемории диабетикии асаб (нейропатия) дар калонсолони гирифтори диабет якчанд сол маъмул аст. Ин мушкилот дар кӯдакон ва наврасон камёб аст, аммо тағироти барвақт баъзан дар ин гурӯҳи синнусолӣ мушоҳида мешаванд. Ҳангоме ки невропатияи диабетӣ саривақт муайян ва барвақт табобат карда мешавад, рушди минбаъдаи онро пешгирӣ кардан мумкин аст. Табобати асосӣ барои осеби асабҳои ибтидоии диабетӣ беҳтар намудани назорати шакар дар хун, ки тавассути чен кардани HbA1c чен карда мешавад.

Омӯзиши ҳассосияти ларзиш ба шумо халал намерасонад. Дастгоҳи таҳқиқот ба ангушти шох ва ангушти калон гузошта шудааст. Духтур аз кӯдак хоҳиш мекунад, ки ба ӯ дар вақти эҳсос кардани ларзиш нақл кунад. Вақт, ки кӯдак эҳсоси ларзишро дар "андозаҳо" чен мекунад ва бояд аз сатҳи муайяни синну соли кӯдак мувофиқ бошад.

Маълумоти иловагӣ

Одамони гирифтори диабет ҳама гуна имконияти зиндагии дароз ва хушбахтро доранд, агар онҳо:

• дар муолиҷаи онҳо фаъолона иштирок намуда, ҳама чизи имконпазирро оид ба диабет меомӯзанд
• шакари хуни онҳоро санҷида, миқдори инсулинро мутаносибан танзим кунед
• аз барномаҳои омӯзишии мавҷуда манфиат бардоранд, то тарзи хуб идора кардани гликемияро омӯзанд
• ҳамасола ташхис карда, барои муайян кардани мушкилиҳои имконпазир аз чашм, гурдаҳо, асабҳо ва рагҳои хунгузар

Аз таҷрибаи бемор ва оила оғоз кунед.

• Бифаҳмед, ки беморон ва аъзои оила чӣ маъно доранд “диабети ҳосилшуда”
• Донистани беморон ва оилаи онҳо дар бораи мушкилии дер

Асосро шарҳ диҳед

• Фаҳмонед, ки чӣ гуна шакар баланди хун ба мушкилиҳои дер таъсир мерасонад.
• Аҳамияти нигоҳ доштани сатҳи шакарии хунро то ҳадди имкон бидуни зиёд кардани хатари таҳияи гипогликемияи шадид қайд намоед.
• Аҳамияти ташхисҳои солонаро қайд кунед, зеро зуҳуроти барвақти асримиёнагӣ одатан асимптоматикӣ мебошанд ва табобати саривақтӣ муҳим аст.

Нақшаи табобатро шарҳ диҳед

• Аҳамият диҳед, ки дастгирии оила ва дӯстон
• Аҳамияти омӯзиши шакарҳои хунро дар давоми рӯз қайд кунед, то миқдори инсулинро мунтазам танзим кунед.
• Сатҳи қобили қабулро дар шакл муайян кунед
• Принсипҳои тағир додани вояи инсулинро такрор кунед
• HbA1cро шарҳ диҳед: шарҳ, тафсири натиҷаҳо, арзишҳои мақбул
• Ба кӯдакон ва наврасон хабар диҳед, ки дар бораи мушкилиҳои дер, мутобиқ кардани суръати омӯзиш ба ниёзҳои инфиродӣ.
• Қобилияти ҳаёти оддӣ доштани онро қайд кунед, ба шарте, ки дар он миқдори қанд нигоҳ дошта шавад.
• Ҳар як санҷиши тиббии дар скрининги солонаи аввал истифодашуда, аз ҷумла тафсилоти таҳлили натиҷаҳоро шарҳ диҳед.
• Ташвиқоти таҳсилро бо мутахассисони диабет идома диҳед
• Барои маълумоти бештар дар бораи диабет китобҳо, Интернет, маводи таълимӣ ва курсҳоро истифода баред.

Тадбирҳои бехатарӣ

• Шакли табобатеро интихоб кунед, ки ба беморатон беҳтарин мувофиқат кунад
• Ҳангоми банақшагирии табобат синну сол, рушди рӯҳии кӯдак, сатҳи ҳавасмандӣ ва имкониятҳои умумии оиларо ба назар гиред
• Дар хотир доред, ки баъзе наврасон дар давраи балоғат идоракунии заифи диабет доранд. Маълумотро содда гардонед, на танқидкуниро дастгирӣ намоед ва ба ҷалби волидони худ ҷалб намоед
• Қоидаҳои махсусро, ки бояд дар танзими шакар дар хун дар кӯдакони хурдсол риоя карда шаванд, ба таври возеҳ шарҳ диҳед.

Хулоса

• Ҳангоми таъкид кардани пешгӯиҳои хуб, аниқ кунед, ки бемор барои иштироки фаъолона дар назорати диабет масъул аст
• Боварӣ ҳосил кунед, ки волидони кӯдакони хурдсол дар бораи хатари пайдоиши гипогликемия огоҳ бошанд, агар назорати диабет хеле сахт бошад

Назорати диабет чист?

Агар ба шумо ташхиси диабети қанд ташаккул ёбад, пас назорати беморӣ диққати ҳаррӯзаи шумо бояд бошад.Диабет ва назорати он мафҳумҳои ҷудонашавандаанд.Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки шакар ва фишори хунро чен кунед, миқдори нон ва калорияҳоро ҳисоб кунед, парҳез кунед ва чанд километр роҳ равед. , ва инчунин бо як давраи муайян ба озмоишҳои лабораторӣ дар клиника ё беморхона.

• Агар беморе, ки диабети қанд муқаррарӣ (то 7 ммоль / л) дорад, пас ин холат диабети ҷуброншаванда номида мешавад. Ҳамзамон, шакар каме меафзояд, шахс бояд парҳезро риоя кунад, аммо мушкилӣ хеле суст инкишоф меёбад.
• Агар аксар вақт шакар аз меъёр зиёд бошад, он ба 10 ммоль / л баробар аст, пас ин холат диабети ройгон додашуда номида мешавад. Дар айни замон, шахс дар давоми якчанд сол мушкилоти аввалро ба бор меорад: ҳассосияти пойҳо аз даст меравад, чашм бад мешавад, ҷароҳатҳои бедардсозанда ба вуҷуд меоянд, бемориҳои рагҳо пайдо мешаванд.

Ҷуброн кардани беморӣ ва назорати шакарии хуни шумо ташвиши ҳаррӯзаи диабет аст. Тадбирҳои ҷубронро назорати назорати диабет меноманд.

Назорати шакар хун

1. Меъёри шакар дар хун дар шахси солим 3,3 - 5,5 мол / л (пеш аз хӯрок) ва 6,6 мол / л (пас аз хӯрок).
2. Барои беморони диабети қанд ин нишондиҳандаҳо зиёд мешаванд - пеш аз хӯрокхӯрӣ то 6 мол ва пас аз истеъмол то 7,8 - 8,6 ммоль / л.

Нигоҳ доштани сатҳи шакар дар ин меъёрҳо ҷуброни диабет номида мешавад ва мушкилиҳои ҳадди ақали диабетро кафолат медиҳад.

Пеш аз ҳар хӯрок ва пас аз он шакарро (бо истифодаи глюкометр ё тасмаҳои санҷишӣ) назорат кардан лозим аст. Агар шакар аксар вақт аз меъёрҳои қабулшуда зиёд бошад - бояд парҳез ва миқдори инсулинро аз назар гузаронад.

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати гипер ва гипогликемия

Диабет бояд назорати шакарро пешгирӣ кунад, то зиёд ё зиёд нашавад. Миқдори зиёдтари шакар гипергликемия номида мешавад (аз 6,7 ммоль / л). Бо зиёд шудани миқдори шакар аз ҷониби омили се (16 ммоль / л ва аз он зиёд), ҳолати пешакӣ ба вуҷуд меояд ва пас аз чанд соат ё рӯз кома диабетикӣ (гум кардани шуур) ба амал меояд.

Қанди ками хунро гипогликемия меноманд. Гипогликемия бо коҳишёбии шакар камтар аз 3,3 ммоль / л ба амал меояд (бо вояи вояи инсулин). Одам баланд шудани арақ, ларзиши мушакҳоро эҳсос мекунад, ва пӯст ба пӯст табдил меёбад.

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати гемоглобин

Гемоглобини гликатсияшуда - ташхиси лабораторӣ, ки бояд дар се моҳ дар як муассисаи тиббӣ гузаронида шавад ва нишон медиҳад, ки оё дар тӯли се моҳи охир шакар хун зиёд шудааст ё чаро ман бояд ин санҷишро гузаронам?

Давомнокии ҳаёти як ҳуҷайраи сурх 80-120 рӯз аст. Бо зиёд шудани шакар дар хун, қисми гемоглобин бебозгашт ба глюкоза пайваст шуда, гемоглобини глицатнокро ташкил медиҳад.

Мавҷудияти гемоглобин дар хун болоравии шакарро дар тӯли се моҳи охир нишон медиҳад.

Миқдори гликогемоглобин баҳои ғайримустақим медиҳад - чӣ қадар зиёд шудани шакар, чӣ қадар болоравӣ ва оё беморе, ки диабет ғизо ва ғизоро назорат мекунад. Бо сатҳи баланди гликогемоглобин, мушкилии диабетӣ ба вуҷуд меоянд.
Табобати диабет чӣ гуна аст? Кадом имконоти табобат барои намуди 1 ва намуди 2 диабет мавҷуданд?

Ҷуворимакка барои диабети қанд. Чаро онҳо бояд тарсанд ва чӣ гуна бояд муносибат кард? Муфассалтар дар ин мақола.

Ҷойивазкунии изомалт. Чӣ диабетикро интихоб кунед: шакари муқаррарӣ ё ивазкунандаи синтетикӣ?

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати Шакар пешоб - Гликозурия

Пайдоиши шакар дар пешоб аз зиёд шудани шакар дар хун (зиёда аз 10 ммоль / л) шаҳодат медиҳад. Ҷасад кӯшиш менамояд, ки аз глюкозаи барзиёд тавассути узвҳои ихроҷ - канали пешоб халос шавад.

Санҷиши пешоб барои шакар бо истифодаи тасмаҳои санҷишӣ гузаронида мешавад. Одатан, қанд бояд дар миқдори кам (0.02%) дошта бошад ва набояд ташхис карда шавад.

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати ацетон бо пешоб

Пайдоиши ацетон дар пешоб бо тақсимшавии чарбҳо ба глюкоза ва ацетон алоқаманд аст. Ин раванд ҳангоми гуруснагӣ дар ҳуҷайраҳо ба амал меояд, вақте ки инсулин нокифоя аст ва глюкоза аз хун ба бофтаи атроф ворид шуда наметавонад.

Намуди бӯи ацетон аз пешоб, арақ ва нафаскашии шахси бемор нишон медиҳад, ки миқдори нокифояи инсулин ё парҳези нодуруст (набудани пурраи карбогидратҳо дар меню). Тасмаҳои санҷишӣ мавҷудияти ацетонро дар пешоб нишон медиҳанд.

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати холестирин

Назорати холестерин барои коҳиш додани эҳтимолияти мураккабии рагҳо - атеросклероз, пекторис, сактаи қалб зарур аст.

Аз ҳад зиёди холестирин дар деворҳои рагҳои хунгузар, ки лавҳаҳои холестеринро ташкил медиҳанд. Ҳамзамон лиму ва патенталии рагҳо танг мешаванд, таъминоти хун ба бофтаҳо вайрон мешавад, равандҳои рукуд, илтиҳоб ва супурдан пайдо мешаванд.

Озмоиши хун барои холестерол ва фраксияҳои он дар озмоишгоҳи тиббӣ гузаронида мешавад. Дар ин сурат:

• холестирияи умумӣ набояд аз 4,5 ммоль / л зиёд бошад,
• липопротеинҳои зичии паст (LDL) - набояд аз 2,6 ммоль / л зиёд бошад (маҳз аз ҳамин липопротеидҳо, ки дар дохили зарфҳо холестерин холестеринро ташкил медиҳанд). Дар ҳузури бемориҳои дилу рагҳо, LDL ба 1,8 ммоль / л маҳдуд аст.

Нақш ва вазифаи ғадуди сипаршакл дар бадани инсон. Ҳама чизро шумо бояд дар бораи диабет донед

Нони занбӯр чист? Он дар табобати диабет чӣ гуна истифода мешавад?

Душвориҳои диабет: гингивит - сабабҳо, аломатҳо, табобат

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати фишори хун

Назорати фишор ба таври ғайримустақим ҳолати рагҳои хунгузарро ташхис медиҳад ва эҳтимолияти пайдоиши рагҳо ва рагҳоро мегирад.Ва дар таркиби миқдори зиёди шакар рагҳо рагҳоро тағйир медиҳад, онҳоро ғайримуқаррарӣ ва суст мегардонад. Илова бар ин, хуни ғафси "ширин" тавассути рагҳои хурд ва капиллярҳо ҳаракат намекунад. Барои тела додани хун аз рагҳо, организм фишори хунро зиёд мекунад.

Баландшавии зиёдтари фишор бо чандирии заифи рагҳои хунӣ ба пайдоиши он бо хунравии минбаъдаи дохилӣ (сактаи дил ё яраи диабетӣ) оварда мерасонад.

Назорат кардани фишор дар беморони калонсол муҳим аст. Бо синну сол ва рушди диабет, ҳолати рагҳо бадтар мешавад. Назорати фишор (дар хона - бо тонометр) имкон медиҳад, ки доруро сари вақт коҳиш диҳанд ва аз муолиҷаи рагҳо гузаранд.

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати вазн - Индекси массаи бадан

Назорати вазн барои беморони гирифтори диабети навъи 2 муҳим аст. Ин навъи беморӣ аксар вақт бо парҳезҳои серғизо ба вуҷуд меояд ва бо фарбеҳӣ ҳамроҳӣ мешавад.

Индекси массаи бадан - BMI - бо формула ҳисоб карда мешавад: вазн (кг) / баландӣ (м).

Индекси натиҷа бо вазни муқаррарии бадан 20 аст (плюс ё минус 3 адад) ба вазни муқаррарии бадан мувофиқат мекунад. Аз ҳад зиёд нишон додани шохис нишон медиҳад, ки вазни зиёдатӣ нишон медиҳад, нишондиҳандаи зиёда аз 30 адад фарбеҳӣ аст.

Манфиатҳо ва зарари чормағз дар парҳези диабет

Барои диабетикҳо чӣ гуна нон беҳтар аст? Чӣ гуна онро дар мағоза интихоб кунед ва худаш пухтан?

Towty як мӯъҷизаи табобати диабет аст. Афсонаи дигар ё воқеият?

Бозгашт ба мундариҷа

Назорати диабет як рӯзарӯзии шахси бемор аст.Дар дарозии диабет ва сифати он аз назорати диабет вобаста аст - шахс то чӣ андоза мустақилона ҳаракат карда метавонад, чӣ қадар биниш ва дасту пойҳояш боқӣ хоҳад монд, пас аз 10-20 сол диабет чӣ қадар хуб хоҳад шуд.

Ҷуброни диабети қанд имкон медиҳад, ки бемор бо беморӣ то 80 сол зиндагӣ кунад. Бемории ҷуброннашаванда бо зиёдшавии миқдори қанд дарҳол зуд мушкилотро ба вуҷуд меорад ва ба фавти бармаҳал оварда мерасонад.

Шакар хун

Онҳо дар нимаи асри ХХ тибқи тадқиқоти ҳазорон одамони солим ва беморони гирифтори диабет муайян карда шуданд. Сатҳи расмии шакар барои диабет нисбат ба одамони солим хеле баланд аст. Тибби ҳатто барои назорат кардани шакар дар диабет кӯшиш намекунад, то ба сатҳи муқаррарӣ бирасад. Дар зер шумо мефаҳмед, ки чаро ин ҳодиса рӯй медиҳад ва табобатҳои алтернативӣ кадомҳоянд.
Парҳези мутавозуни, ки духтурон тавсия медиҳанд, аз ҳад зиёд бо карбогидратҳо бошанд. Ин парҳез барои одамони гирифтори диабет бад аст. Зеро карбогидратҳо боиси зиёд шудани шакар дар хун мешаванд. Аз ин сабаб, диабетҳо худро бад ҳис мекунанд ва мушкилоти музминро ба вуҷуд меоранд. Дар беморони гирифтори диабет, ки бо усулҳои анъанавӣ табобат карда мешаванд, шакар аз сатҳи баланд ба сатҳи паст мегузарад. Карбогидратҳо бихӯранд, онро зиёд мекунад ва пас воридкунии миқдори зиёди инсулинро кам мекунад. Дар айни замон, ҳеҷ масъалае барои ба ҳолати муқаррарӣ баргардонидани шакар нест. Духтурон ва беморон аллакай розӣ ҳастанд, ки онҳо аз комаи диабетӣ пешгирӣ карда метавонанд.

Аммо, агар шумо парҳези карбогидратии пастро риоя кунед, пас бо диабети навъи 2 ва ҳатто бо диабети шадид 1, шумо метавонед шакарро ба мисли одамони солим нигоҳ доред. Беморон, ки истеъмоли карбогидратро маҳдуд мекунанд, диабети худро бе инсулин комилан назорат мекунанд ё ҳангоми вояи кам истеъмол мекунанд. Хатари мушкилӣ дар системаи дилу рагҳо, гурдаҳо, пойҳо, чашм - сифр кам карда мешавад. Вебсайти Diabet-Med.Com парҳези карбогидратҳои пастро барои назорати диабети беморони русзабон пешкаш мекунад. Барои гирифтани маълумоти бештар нигаред: "Барои чӣ диабети навъи 1 ва навъи 2 ба карбогидратҳо камтар ниёз доранд." Дар зер сатҳҳои қанди хун дар одамони солим мавҷуданд ва онҳо аз меъёрҳои расмӣ то чӣ андоза фарқ мекунанд.

Шакар хун

Нишондиҳанда	Барои беморони диабети қанд	Дар одамони солим
Шакар дар субҳи холӣ дар меъдаи холӣ, ммоль / л	5,0-7,2	3,9-5,0
Шакар баъд аз 1 ва 2 соат пас аз хӯрдан, ммоль / л	дар зер 10.0	одатан на зиёдтар аз 5.5
Гемоглобини гликатсияшуда HbA1C,%	дар зер 6.5-7	4,6-5,4

Дар одамони солим, шакарҳои хун қариб ҳама вақт дар ҳудуди 3,9-5,3 ммоль / л аст. Аксар вақт он 4.2-4.6 ммоль / л, дар меъдаи холӣ ва пас аз хӯрок хӯрдан аст. Агар шахс бо карбогидратҳои тез рӯда бошад, пас шакар метавонад дар тӯли якчанд дақиқа то ба 6,7-6,9 ммоль / л боло равад. Аммо аз эҳтимол дур нест, ки аз 7.0 ммоль / L баланд шавад. Барои беморони гирифтори диабети қанд, миқдори глюкозаи хун дар 7-8 ммоль / л 1-2 соат пас аз хӯрок хӯрдан беҳтарин ҳисобида мешавад, то 10 ммоль / л - қобили қабул аст. Духтур ягон табобат таъин карда наметавонад, аммо танҳо ба бемор нишондоди арзанда медиҳад - шакарро назорат кунед.

Чаро барои беморони гирифтори диабет, чун дар одамони солим, бояд ба нишондиҳандаҳои шакар кӯшиш кунанд? Зеро мураккабии музмин ҳатто ҳангоми боло рафтани шакар дар хун ба 6,0 ммоль / л мерасад. Гарчанде ки албатта, онҳо на ҳамчун арзишҳои баландтар тез инкишоф меёбанд. Гомоглобини глитатсионии худро ба 5.5% камтар тавсия медиҳанд. Агар ин ҳадаф ба даст ояд, пас хатари марг аз ҳар гуна сабабҳо ночиз аст.

Соли 2001 дар маҷаллаи тиббии Бритониё як мақолаи ҳассос дар бораи робитаи байни гемоглобин ва марг фавтида нашр шуд. Онро "Гемоглобини гликатсионӣ, диабет ва фавт дар мардон дар гурӯҳи Норфолк аз таҳқиқоти пешакии аврупоӣ оид ба саратон ва ғизо (EPIC-Norfolk)" ном мебаранд. Муаллифон - Кей-Ти Ҳав, Николас Варҳем ва дигарон. HbA1C дар 4662 мардони синни 45-79 сола чен карда шуда, сипас 4 сол мушоҳида карда шуд. Дар байни иштирокчиёни таҳқиқот, аксарият одамони солим буданд, ки аз диабет ранҷ надоштанд.

Маълум шуд, ки фавти ҳама гуна сабабҳо, аз ҷумла сактаи қалб ва инсулт дар байни одамоне, ки гемоглобини гликатсионӣ аз 5,0% зиёд нест, кам аст. Ҳар як 1% зиёдшавии HbA1C маънои хатари марг 28% -ро дорад. Ҳамин тариқ, дар одами дорои HbA1C 7%, хатари марг 63% назар ба шахси солим зиёдтар аст. Аммо гемоглобини гликатсияшуда 7% - бовар дорад, ки ин назорати хуби диабет аст.

Меъёрҳои расмии шакар аз ҳад зиёданд, зеро парҳези "мутавозин" барои назорати хуби диабет имкон намедиҳад. Духтурон мекӯшанд, ки кори худро аз ҳисоби бад шудани натиҷаҳои бемор сабуктар кунанд. Табобати диабет барои давлат судманд нест. Азбаски одамони бадтар диабети худро назорат мекунанд, ҳамон қадар маблағи буҷа оид ба пардохти нафақа ва кӯмакпулиҳои гуногун зиёд мешавад. Масъулият барои табобати шумо. Парҳези карбогидратҳои камро санҷед ва боварӣ ҳосил кунед, ки баъди 2-3 рӯз натиҷа медиҳад. Қанд дар хун ба миқдори муқаррарӣ паст мешавад, миқдори инсулин 2-7 маротиба коҳиш меёбад, саломатӣ беҳтар мешавад.

Шакар дар меъдаи холӣ ва пас аз хӯрокхӯрӣ - фарқият чист

Ҳадди ақали миқдори шакар дар одамон дар меъда ва холӣ будани меъда аст. Вақте ки ғизои хӯрда ғарқ мешавад, маводи ғизоӣ ба хун ворид мешавад. Аз ин рӯ, пас аз хӯрдан консентратсияи глюкоза баланд мешавад. Агар мубодилаи моддаҳои карбогидрат халалдор нашавад, пас ин афзоиш ночиз аст ва дер давом намекунад. Барои он ки гадуди зери меъда пас аз хӯрок инсулини иловагиро барои паст кардани шакар таъмин кунад.

Агар инсулин кофӣ набошад (диабети навъи 1) ё он заиф бошад (намуди 2 диабети қанд), пас пас аз хӯрдан шакар ҳар чанд соат зиёд мешавад. Ин зараровар аст, зеро мушкилӣ дар гурдаҳо пайдо мешавад, биниш паст мешавад ва гузариши системаи асаб вайрон мешавад. Аз ҳама хатарнок ин аст, ки шароит барои сактаи дил ё инсулт ногаҳонӣ фароҳам оварда шудааст. Мушкилоти саломатӣ, ки сабаби зиёд шудани шакар пас аз хӯрокхӯрӣ мебошанд, аксар вақт тағйироти табиии синнусолӣ ба ҳисоб мераванд. Бо вуҷуди ин, онҳо бояд табобат карда шаванд, вагарна бемор дар синну соли миёна ва миёна зиндагӣ карда наметавонад.

Глюкоза талош мекунад:

Фитри хун рӯза мегирад	Ин санҷиш субҳи барвақт, пас аз он ки шахс дар тӯли 8-12 соат ҳеҷ чиз нахӯрад, гирифта мешавад.
Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза дар тӯли ду соат	Шумо бояд як ҳалли оби обдоре дошта бошед, ки 75 грамм глюкоза дошта бошад ва пас аз 1 ва 2 соат шакарро чен кунед. Ин озмоиши дақиқтарин барои ташхиси диабети қанд ва пешгузашта мебошад. Аммо, ин қулай нест, зеро он дароз аст.
Гемоглобини гликатсияшуда	Нишон медиҳад, ки% глюкоза бо ҳуҷайраҳои сурх (ҳуҷайраҳои сурх) чӣ алоқамандӣ дорад. Ин як таҳлили муҳим барои ташхиси диабети қанд ва мониторинги самаранокии табобати он дар 2-3 моҳи охир мебошад. Қулай, онро ба меъдаи холӣ гирифтан лозим нест ва тартиб зуд аст. Аммо, барои занони ҳомила мувофиқ нестанд.
Андозаи шакар 2 соат пас аз хӯрокхӯрӣ	Таҳлили муҳим барои назорат кардани самаранокии нигоҳубини диабет. Одатан, беморон онро худашон бо истифода аз глюкометр мегузаронанд. Ба шумо имкон медиҳад, то бифаҳмед, ки миқдори дурусти инсулин пеш аз хӯрок.

Санҷиши шакарии хун дар рӯза интихоби нодуруст барои ташхиси диабет мебошад. Биё бубинем, ки чаро. Вақте ки диабет пайдо мешавад, глюкозаи хун аввал пас аз хӯрдан эҳьё мешавад. Панкреатсия бо сабабҳои гуногун барои зуд коҳиш додани он ба муқаррарӣ тоб оварда наметавонад. Афзоиши шакар пас аз хӯрдан рагҳои хунро тадриҷан вайрон мекунад ва боиси мушкилот мегардад. Дар давоми якчанд соли аввали диабет, сатҳи глюкозаи рӯза метавонад муқаррарӣ боқӣ монад. Аммо, дар айни замон, мушкилот аллакай босуръат инкишоф ёфта истодаанд. Агар бемор пас аз хӯрок хӯрданро шакар андозад, пас беморӣ то гум шудани аломатҳо гумон намекунад.

Барои санҷидани диабет, дар лаборатория санҷиши хун барои гемоглобини гликатсияшударо гиред. Агар шумо дар хона миқдори глюкозаи хун дошта бошед - пас аз хӯрдан 1 ва 2 соат шакаратонро чен кунед. Агар сатҳи шакарҳои рӯзадории шумо муқаррарӣ бошад, фиреб надиҳед. Занон дар семоҳаҳои II ва III ҳомиладорӣ бояд беш аз ду соат санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза гузаронанд. Зеро, агар диабети гестатсионӣ таҳия шуда бошад, таҳлили гемоглобини глицатшуда имкон намедиҳад, ки онро сари вақт муайян кунед.

Бемории қанд ва диабет

Тавре ки шумо медонед, 90% ҳолати мубодилаи моддаҳои глюкоза диабети намуди 2 мебошад. Он фавран инкишоф намеёбад, аммо одатан prediabetes аввал меоянд. Ин беморӣ чанд сол давом мекунад. Агар бемор табобат карда нашавад, пас марҳилаи навбатӣ - «пурраи» диабет ба амал меояд.

Меъёрҳои ташхиси бемории пешакӣ:

• Рӯза гирифтани шакар дар хун 5,5-7,0 ммоль / л.
• Гемоглобини гликатсияшуда 5.7-6.4%.
• Шакар пас аз 1 ё 2 соат пас аз истеъмол 7.8-11.0 ммоль / L.

Барои иҷро намудани яке аз шартҳои дар боло зикршуда кофӣ аст, то ташхис анҷом дода шавад.

Prediabetes як бемории ҷиддии мубодилаи моддаҳо аст. Шумо гирифтори диабети навъи 2 ҳастед. Ҳоло мушкилиҳои марговар дар гурдаҳо, пойҳо ва чашмҳо инкишоф ёфта истодаанд. Агар шумо ба тарзи ҳаёти солим гузаред, пас диабетитҳо ба диабети 2 табдил меёбанд. Ё шумо вақти барҳам хӯрданатон аз сактаи дил ё инсулт хоҳед дошт. Ман намехоҳам шуморо тарсонам, аммо ин як ҳолати воқеист, бе ороиш. Чӣ гуна бояд муносибат кард? Мақолаҳои Синдроми Метаболикӣ ва Инсулинро мутолиа кунед ва тавсияҳоро иҷро намоед. Пешгузарониҳоро бе сӯзандоруи инсулин ба осонӣ назорат кардан мумкин аст. Бе гуруснагӣ ё маҷбурӣ ба меҳнати вазнин маҷбур карда мешавад.

Меъёрҳои ташхисии намуди 2 диабети қанд:

• Аз рӯи натиҷаҳои ду таҳлил дар як қатор рӯзҳои гуногун, шакар рӯза аз 7,0 ммоль / л зиёдтар аст.
• Дар баъзе нуқтаҳо, новобаста аз истеъмоли ғизо, шакар хун аз 11.1 ммоль / л зиёдтар буд.
• Гемоглобини гликатсияшуда 6.5% ё зиёдтар.
• Ҳангоми санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза дар тӯли ду соат, шакар 11,1 ммоль / л ва ё зиёдтар буд.

Ба монанди пешгузаштаҳо, танҳо яке аз шартҳои дар боло номбаршуда барои ташхис кофӣ аст. Аломатҳои маъмул хастагӣ, ташнагӣ ва заҳролудшавии тез мебошанд. Талафоти вазнашон мумкин нест. Ба таври муфассал мақолаи "Аломатҳои диабети диабет" -ро хонед. Дар айни замон, бисёре аз беморон ягон аломатро пай намебаранд. Барои онҳо, натиҷаҳои пасти шакар дар хун як ногаҳонии ногувор аст.

Қисмати пешин муфассал шарҳ медиҳад, ки чаро сатҳи расмии шакар дар хун хеле баланд аст. Ҳангоме ки шакар пас аз хӯрдан 7,0 ммоль / л ва ҳатто бештар аз он баландтар аст, бояд ҳушдорро садо диҳед, агар он баландтар бошад. Шакар рӯза метавонад дар тӯли чанд соли аввал муқаррарӣ боқӣ монад, аммо диабет организмро хароб мекунад. Ин таҳлил тавсия дода намешавад, ки барои ташхис гузаред. Дигар меъёрҳоро истифода баред - пас аз хӯрдан гемоглобини глицатин ё қанди хун.

Нишондиҳанда	Пешгуфтор	Диабети навъи 2
Глюкозаи тези хун, ммоль / л	5,5-7,0	боло 7.0
Шакар баъд аз 1 ва 2 соат пас аз хӯрдан, ммоль / л	7,8-11,0	боло 11.0
Гемоглобини гликатсияшуда,%	5,7-6,4	боло 6.4

Омилҳои хавф барои диабет ва намуди 2 диабет:

• Вазни зиёдатӣ - шохиси массаи бадан аз 25 кг / м2 ва аз он боло.
• Фишори хун 140/90 мм ҶТ. Санъат. ва боло.
• Натиҷаҳои санҷиши хун холестирин.
• Занҳое, ки кӯдаки вазни 4,5 кг ва ё бештар доштанд ё дар давраи ҳомиладорӣ ба диабети гестатсионӣ ташхис кардаанд.
• Тухмдони поликистикӣ.
• Ҳолатҳои намуди 1 ё диабети навъи 2 дар оила.

Агар шумо ҳадди аққал яке аз ин омилҳои хавф дошта бошед, шумо бояд ҳар 3 сол, аз синни 45-солагӣ қанди худро санҷед. Инчунин мониторинги тиббии кӯдакон ва наврасон тавсия дода мешавад, ки вазни зиёдатӣ доранд ва ҳадди аққал як омили иловагии хавф доранд. Онҳо бояд мунтазам шакарро санҷида, аз синни 10 солагӣ сар кунанд. Зеро аз солҳои 1980-ум, диабети навъи 2 ҷавонтар шуд. Дар кишварҳои ғарбӣ, он ҳатто дар наврасӣ зоҳир мешавад.

Чӣ гуна организм ҷисми хунро танзим мекунад

Ҷисм консентратсияи глюкозаро дар хун пайваста танзим мекунад ва кӯшиш мекунад, ки онро дар ҳудуди 3,9-5,3 ммоль / л нигоҳ дорад. Инҳо арзишҳои оптималии ҳаёти муқаррарӣ мебошанд. Диабет хуб медонад, ки шумо метавонед бо арзишҳои баландтари шакар зиндагӣ кунед. Бо вуҷуди ин, ҳатто агар ягон нишонаҳои ногувор вуҷуд надошта бошанд, зиёдшавии шакар ба рушди асабҳои диабет мусоидат мекунад.

Шакараки камро гипогликемия меноманд. Ин офати воқеӣ барои бадан аст. Дар сурати нокифоя будани глюкоза дар хун мағзи сар тоқат намекунад. Аз ин рӯ, гипогликемия зуд ҳамчун аломатҳо зоҳир мешавад - асабоният, асабоният, шикамҳо, гуруснагии шадид. Агар миқдори шакар ба 2,2 ммоль / л афтад, он гоҳ гум шудан ва марг метавонад ба вуқӯъ ояд. Муфассалтар дар мақолаи "Гипогликемия - пешгирӣ ва рафъи ҳамлаҳо."

Гормонҳои катаболикӣ ва инсулин антагонистҳои якдигар мебошанд, яъне таъсири баръакс доранд. Барои маълумоти иловагӣ мақолаи "Чӣ гуна инсулин қанди хунро дар ҳолати муқаррарӣ ва диабет танзим мекунад" -ро хонед.

Дар ҳар лаҳза, дар хуни одам миқдори ками глюкоза кам мешавад. Масалан, дар як марди калонсоли вазн 75 кг, миқдори хун дар бадан тақрибан 5 литрро ташкил медиҳад. Барои ба даст овардани қанди хун дар 5,5 ммоль / л, ки дар он ҳамагӣ 5 грамм глюкозаро об кардан кофист. Ин тақрибан 1 қошуқи шакар бо слайд аст.Ҳар сония, вояи микроскопии глюкоза ва гормонҳои танзимкунанда ба хун ворид мешаванд, то тавозунро нигоҳ доранд. Ин раванди мураккаб дар як шабонарӯз 24 соат бидуни танаффус сурат мегирад.

Шакар баланд - аломатҳо ва аломатҳои

Аксар вақт, одам аз сабаби диабети қанд баланд аст. Аммо сабабҳои дигар низ буда метавонанд - доруҳо, стрессҳои шадид, ихтилолҳо дар ғадуди adrenal ё гипофиз, бемориҳои сироятӣ. Бисёре аз доруҳо шакарро зиёд мекунанд. Инҳоянд кортикостероидҳо, бета-блокаторҳо, диуретикҳои тиазид (диуретикҳо), антидепрессантҳо. Додани рӯйхати пурраи онҳо дар ин мақола ғайриимкон аст. Пеш аз он, ки духтуратон доруи нав таъин кунад, муҳокима кунед, ки он чӣ гуна ба шакар хуни шумо таъсир хоҳад кард.

Аксар вақт гипергликемия ҳеҷ нишонае ба вуҷуд намеорад, ҳатто вақте ки шакар аз меъёр зиёд аст. Дар ҳолатҳои вазнин бемор метавонад ҳушашро гум кунад. Кома гипергликемикӣ ва кетоацидоз мураккабтарин хатар барои ҳаёт, ки барои шакар баланд аст.

Аломатҳои камтар шадид, вале бештар маъмул:

• ташнагии шадид
• даҳони хушк
• пешоб кардан,
• пӯст хушк мешавад, доғҳо,
• биниши норавшан
• хастагӣ, хоболудӣ,
• талафоти вазнини норавшан
• захмҳо, харошидан хуб шифо намеёбанд,
• эҳсосоти нохуш дар пойҳо - гӯшкунӣ, goosebumps,
• зуд-зуд бемориҳои сироятӣ ва fungal, ки табобаташон душвор аст.

Аломатҳои иловагии кетоацидоз:

• нафасгирии зуд ва амиқ
• бӯи асетон ҳангоми нафаскашӣ,
• ҳолати эмотсионалӣ ноустувор.

Чаро шакар баланди хун бад аст

Агар шумо шакарҳои баланди хунро табобат накунед, он боиси шадид ва музмини диабети қанд мегардад. Мушкилоти шадид дар боло номбар карда шуданд. Ин комаи гипергликемикӣ ва кетоацидозҳои диабетикӣ мебошанд. Онҳо бо заъифии ҳиссиёт, заъифӣ зоҳир мешаванд ва ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд. Аммо, асабҳои шадид боиси марги 5-10% диабет мебошанд. Қисми боқимонда аз мушкилоти музмин дар гурдаҳо, чашм, пойҳо, системаи асаб ва аз ҳама бештар - аз сактаи дил ва зарбаи марг ба ҳалокат мерасанд.

Шакар тавре, ки баланд бардошта шудааст, ба деворҳои рагҳои хунгузар аз дарун зарар мерасонад. Онҳо ба таври ғайриоддӣ сахт ва ғафс мешаванд. Бо гузашти солҳо, ба онҳо калтсий гузошта мешавад ва зарфҳо ба қубурҳои кӯҳнаи об монанд мебошанд. Инро ангиопатия меноманд - зарари рагҳо. Ин, дар навбати худ, мушкилии диабетро ба вуҷуд меорад. Хатари асосӣ ин нокомии гурда, нобиноӣ, ампутатсияи пой ё пой ва бемориҳои дилу раг мебошанд. Ҳар қадаре, ки шакар дар хун зиёдтар бошад, мушкилиҳо зудтар ривоҷ ёфта, худро қавитар зоҳир мекунанд. Ба табобат ва назорати диабетатон диққат диҳед!

Табобатҳои халқӣ

Доруҳои халқӣ, ки шакарҳои пасттари хунро Артишок, Дорчин ва инчунин чойҳои мухталифи фитотерапия, decoction, tinctures, дуоҳо, табаддулот ва ғайра медиҳанд. Шакарро бо глюкометр пас аз хӯрдан ё нӯшидани "маҳсулоти шифобахш" чен кунед - ва боварӣ ҳосил кунед. ки шумо ягон фоидаи воқеӣ нагирифтаед. Чораҳои халқӣ барои диабетҳое, ки ба худфиребӣ машғуланд, ба ҷои табобати дуруст пешбинӣ шудаанд. Чунин одамон пас аз мураккабӣ барвақт мемиранд.

Мухлисони табобатҳои халқӣ барои диабет «мизоҷони» асосии табибон мебошанд, ки бо норасоии гурда, ампутатсияи поёни по, инчунин офтальмологҳо сарукор доранд. Асабҳои диабети қанд дар гурдаҳо, пойҳо ва чашмҳо якчанд сол ҳаёти вазнинро пеш аз марги инфаркт ё инсулт таъмин мекунанд. Бисёре аз истеҳсолкунандагон ва фурӯшандагони маводи мухаддир, бодиққат кор мекунанд, то ба ҷавобгарии ҷиноятӣ дучор нашаванд. Аммо, фаъолияти онҳо меъёрҳои ахлоқиро вайрон мекунад.

Артишок Ерусалим	Лўндаи ошї. Онҳо миқдори зиёди карбогидратҳо, аз ҷумла фруктозаро доранд, ки барои беморони диабети қанд беҳтар аст.
Дорчин	Маводи хушбӯй, ки аксар вақт ҳангоми пухтупаз истифода мешавад. Далелҳо барои диабет ихтилоф доранд. Шояд шакарро 0,1-0,3 ммоль / L паст кунад. Аз омехтаҳои тайёр намудани дорчин ва шакар ориз даст кашед.
Видеои "Ба номи ҳаёт" -и Базылхан Дюсупов	Не шарҳ ...
Усули Жерлыгин	Quack хатарнок. Вай мекӯшад, ки барои табобати диабети навъи 1 бидуни кафолати муваффақият 45-90 ҳазор евро ҷалб кунад. Дар намуди 2 диабети қанд, фаъолияти ҷисмонӣ шакарро кам мекунад ва бе Жерлигин он кайҳо боз маълум буд. Бифаҳмед, ки чӣ гуна аз тарбияи ҷисмонӣ ройгон истифода баред.

Қандини хуни худро бо глюкометр дар як рӯз чанд маротиба чен кунед. Агар шумо бинед, ки натиҷаҳо беҳтар намешаванд ё ҳатто бадтар мешаванд, истифодаи доруи бефоидаро бас кунед.

Пеш аз гирифтани ягон доруи алтернативии диабет бо духтур маслиҳат кунед. Бахусус, агар шумо аллакай мушкилии гурда дошта бошед ё бемории ҷигар дошта бошед. Иловагиҳои дар боло номбаршуда табобатро бо парҳез, тазриқи инсулин ва фаъолияти ҷисмонӣ иваз намекунанд. Пас аз он ки шумо ба гирифтани кислотаи альфа-липоид шурӯъ мекунед, шояд миқдори инсулинро паст кунед, то ки гипогликемия вуҷуд надошта бошад.

Глюкометр - як ҳисобкунаки шакар дар хона

Агар шумо пешгириҳои диабетӣ ё диабети қандро дарёфт карда бошед, пас ба шумо лозим аст, ки зуд зуд дастгоҳро барои чен кардани қанди хонагӣ дар хона харед. Ин дастгоҳ глюкометр номида мешавад. Бидуни он, диабети қанд хуб назорат карда намешавад. Шумо бояд шакарро дар як рӯз ҳадди аққал 2-3 бор чен кунед ва беҳтараш бештар. Ҳисобкунакҳои глюкозаи хонагӣ дар солҳои 1970-ум пайдо шуданд. То он даме, ки онҳо васеъ истифода мешуданд, диабетҳо маҷбур мешуданд, ки ҳар дафъа ба лаборатория раванд ё ҳатто ҳафтаҳо дар бемористон бимонанд.

Ҳисобкунакҳои глюкозаи муосир сабук ва бароҳатанд. Онҳо қанди хунро қариб бемадор чен мекунанд ва дарҳол натиҷаи худро нишон медиҳанд. Ягона мушкилӣ дар он аст, ки тасмаҳои санҷишӣ арзон нестанд. Ҳар як андозагирии шакар қариб 0,5 долларро ташкил медиҳад. Маблағи давр дар як моҳ мерасад. Аммо, инҳо хароҷоти ногузиранд. Аз тасмаҳои санҷишӣ халос - ба табобати душвориҳои диабет сар кунед.

Дар як вақт, духтурон бо вуруди бозори глюкометр ба хона муқобилат карданд. Зеро ба онҳо таҳдиди сарчашмаҳои калони даромад аз ташхиси лаборатории хун барои шакар таҳдид карда мешуд. Ташкилотҳои тиббӣ тавонистанд тарғиби метрҳои глюкозаи хонаро ба 3-5 сол ба таъхир андозанд. Бо вуҷуди ин, ҳангоми ба фурӯш баровардани ин дастгоҳҳо онҳо фавран шӯҳрат пайдо карданд. Шумо метавонед маълумоти бештарро дар тарҷумаи ҳоли доктор Бернштейн пайдо кунед. Ҳоло, тибби расмӣ инчунин пешбурди парҳези карбогидратро паст мекунад - ягона парҳези муносиб барои беморони дорои намуди 1 ва диабети 2 мебошад.

Андозагирии шакар бо глюкометр: дастурамал қадам ба қадам

Беморони диабети қанд бояд миқдори онҳоро бо глюкометр ҳадди аққал 2-3 бор дар рӯз чен кунанд ва беҳтараш бештар. Ин як тартиби содда ва қариб бе дард аст. Дар lancets сарангушт сӯзанҳо бениҳоят лоғаранд. Эҳсосот дардовартар аз нешзании магас нест. Бори аввал чен кардани қанди хуни шуморо душвор кардан мумкин аст, ва шумо пас шумо вобастагӣ пайдо мекунед. Тавсия дода мешавад, ки касе аввал нишон диҳад, ки чӣ гуна истифода бурдани ҳисобкунакро нишон медиҳад. Аммо агар дар наздикии шумо ягон шахси ботаҷриба набошад, шумо метавонед онро худатон ҳал кунед. Дастурҳои қадам ба қадам дар зерро истифода баред.

1. Дастҳои худро бишӯед ва хуб хушк кунед.
2. Шустан бо собун матлуб аст, аммо дар сурати мавҷуд набудани онҳо шарт нест. Бо машрубот тоза накунед!
3. Шумо метавонед дастатонро ларзонед, то ки хун ба ангуштони шумо равад. Беҳтараш, онро дар зери оби оби гарм нигоҳ доред.
4. Муҳим! Ҷои пункти хушк бояд хушк бошад. Нагузоред, ки об як қатра хунро хун кунад.
5. Тасмачаи санҷиширо ба ҳисобкунак гузоред. Боварӣ ҳосил кунед, ки паёми OK дар экран пайдо мешавад, шумо метавонед чен кунед.
6. Ангуштро бо ланцет кунед.
7. Ангуштонатонро масҳ кунед, то нутфае аз хун.
8. Тавсия дода мешавад, ки тарки аввалро истифода набаред, балки онро бо пашми хушк ё рӯймол тоза кунед. Ин як тавсияи расмӣ нест. Аммо кӯшиш кунед - ва боварӣ ҳосил кунед, ки дақиқии андозагирӣ беҳтар шудааст.
9. Қатраи дувуми хунро фишурда, ба рахи санҷиш гузоред.
10. Натиҷаи андозагирӣ дар экрани ҳисобкунак пайдо мешавад - онро ба рӯзномаи назорати диабети худ дар якҷоягӣ бо маълумоти дахлдор нависед.

Тавсия дода мешавад, ки як рӯзномаи назорати диабети доимӣ гузаронида шавад. Дар он нависед:

• сана ва вақти ченкунии шакар,
• натиҷа ба даст овардааст
• чӣ мехӯрданд
• ки доруҳоро гирифтанд
• ба чӣ андоза ва чӣ гуна инсулин ворид карда шуд,
• фаъолияти ҷисмонӣ, стресс ва дигар омилҳо кадом буданд.

Пас аз чанд рӯз шумо хоҳед дид, ки ин маълумоти пурарзиш аст. Онро худатон ва ё бо духтуратон таҳлил кунед. Фаҳмед, ки чӣ гуна хӯрок, доруҳо, тазриқи инсулин ва дигар омилҳо ба шакаратон таъсир мерасонанд. Барои маълумоти иловагӣ, мақоларо хонед "Чӣ таъсир мерасонад, ки ба қанди хун. Чӣ гуна онро пешгирӣ аз мусобиқа пешгирӣ кунед ва онро мӯътадил нигоҳ доред. "

Чӣ гуна тавассути чен кардани шакар бо глюкометр натиҷаҳои дуруст ба даст овардан мумкин аст:

• Дастурҳои дастгоҳи худро бодиққат хонед.
• Ҳисобкунакро дурустии тавре, ки дар ин ҷо тавсиф шудааст, санҷед. Агар маълум шавад, ки дастгоҳ дурӯғ аст, онро истифода набаред, онро бо дигараш иваз кунед.
• Одатан, глюкометрҳо, ки тасмаҳои арзон доранд, дақиқ нестанд. Онҳо диабетикҳоро ба қабр мебароранд.
• Тибқи дастурҳо, бифаҳмед, ки чӣ гуна як қатра хун ба тасмачаи санҷишӣ татбиқ карда мешавад.
• Қоидаҳои нигоҳ доштани тасмаҳои санҷиширо қатъиян риоя кунед. Барои он ки ҳаво аз ҳад зиёд ворид нашавад, шишаро бодиққат пӯшед. Дар акси ҳол, хатҳои санҷиш бадтар мешаванд.
• Тасмаҳои озмоишии истифодашударо истифода набаред.
• Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ҳамроҳи худ глюкометр шавед. Ба духтур нишон диҳед, ки шумо чӣ гуна шакарро чен мекунед. Шояд духтури ботаҷриба нишон диҳад, ки шумо чӣ гуноҳ карда истодаед.

Рӯзе чанд маротиба лозим аст, ки шумо шакарро чен кунед

Барои назорати хуби диабет, шумо бояд донед, ки қанди хунатон дар тӯли рӯз чӣ гуна рафтор мекунад. Барои аксари диабетикҳо, мушкилии асосӣ ин зиёд кардани шакар дар субҳ дар меъдаи холӣ ва пас аз наҳорӣ аст. Дар аксари беморон глюкоза пас аз хӯроки нисфирӯзӣ ё бегоҳ ба таври назаррас боло меравад. Вазъияти шумо махсус аст, на ба мисли ҳама. Аз ин рӯ, ба мо нақшаи инфиродӣ лозим аст - парҳез, тазриқи инсулин, доруҳо ва дигар фаъолиятҳо. Ягона роҳи ҷамъоварии маълумоти муҳим оид ба назорати диабет, ин зуд-зуд санҷидани шакар бо глюкометр мебошад. Дар зер тасвир шудааст, ки шумо бояд чӣ қадар маротиба дар як рӯз чен кунед.

Назорати умумии шакар дар хун вақте аст, ки шумо онро чен мекунед:

• субҳ - замоне ки мо бедор шудем,
• бори дигар - пеш аз оғози наҳорӣ,
• Пас аз 5 соат ҳар як тазриқи инсулин бо амали фаъол,
• Пеш аз хӯрокхӯрӣ ё хӯрокхӯрӣ,
• баъд аз хӯрокхӯрӣ ё хӯрокхӯрӣ - ду соат пас,
• пеш аз хоб рафтан
• пеш аз ва баъд аз тарбияи ҷисмонӣ, ҳолатҳои стресс, талошҳои шадид дар кор,
• вақте ки шумо гурусна мешавед ё гумон мекунед, ки шакаратон аз меъёри муқаррарӣ камтар ё аз меъёр зиёд аст,
• Пеш аз он ки шумо мошин ронед ё ба кори хатарнок шурӯъ кунед ва пас аз ҳар соат дубора ба анҷом расед,
• дар нисфи шаб - барои пешгирии гипогликемияи шабона.

Ҳар дафъа пас аз чен кардани шакар, натиҷаҳо бояд дар рӯзнома қайд карда шаванд. Вақт ва ҳолатҳои ба он алоқамандро низ нишон диҳед:

• чӣ хӯрдаанд - чӣ хӯрок, чанд грамм,
• ба кадом инсулин сӯзандору ворид карда шудааст
• кадом доруи диабет гирифтанд
• шумо чӣ кор кардед
• фаъолияти ҷисмонӣ
• fidgeted
• бемории сироятӣ.

Ҳамаашонро нависед, дар амон бошед. Ҳуҷайраҳои хотираи ҳисобкунак имкон намедиҳанд, ки ҳолатҳои мушобеҳ сабт карда шаванд. Аз ин рӯ, барои нигоҳ доштани рӯзнома, бояд дафтарчаи коғазӣ ё беҳтараш барномаи махсуси телефони мобилии худро истифода баред. Натиҷаҳои худидоракунии умумии глюкоза метавонанд мустақилона ё дар якҷоягӣ бо духтур таҳлил карда шаванд. Мақсад аз он иборат аст, ки фаҳмем, ки дар кадом давраҳо рӯз ва бо кадом сабабҳо шакаратон аз доираи муқаррарӣ берун аст. Ва он гоҳ, мувофиқан, чораҳо андешед - барномаи инфиродии табобати диабет таҳия кунед.

Худидоракунии умумии шакар ба шумо имкон медиҳад, то самаранокии парҳези шумо, доруворӣ, тарбияи ҷисмонӣ ва тазриқи инсулинро баҳо диҳед. Бе мониторинги дақиқ, танҳо чарлатанҳо диабетро "табобат мекунанд", ки аз он ҷо роҳи рост ба ҷарроҳ барои ампутатсияи пой ва / ё ба нефролог барои диализ меравад. Теъдоди ками диабетҳо ҳар рӯз дар режими дар боло тавсифшуда зиндагӣ мекунанд. Азбаски арзиши тасмаҳои санҷишӣ барои глюкометр метавонад хеле гарон бошад. Бо вуҷуди ин, мониторинги умумии худии шакарро дар як ҳафта на камтар аз як рӯз гузаронед.

Агар шумо бинед, ки шакаратон ба таври ғайримуқаррарӣ тағирёбиро оғоз кардааст, пас чанд рӯзро дар ҳолати пурраи назорати умумӣ гузаред то он даме ки сабабро пайдо ва бартараф кунед. Омӯзиши мақолаи “Он чи ба шакар таъсир мерасонад, муфид аст. Чӣ гуна ҷаҳишҳои онро бартараф ва онро мӯътадил нигоҳ медорем. " Чӣ қадаре ки шумо ба тасмаҳои озмоишии глюкоза сарф мекунед, ҳамон қадар шумо барои табобати мураккабии диабет сарфа мекунед. Ҳадафи ниҳоӣ аз солимии хуб, аксарияти ҳамсолон зинда мондан ва пир шудан нест. Ҳама вақт нигоҳ доштани шакар дар хун аз 5.2-6.0 ммоль / л воқеӣ нест.

Саволҳо ва ҷавобҳо

Агар шумо якчанд сол бо шакарҳои баланд, 12 ммоль / л ва аз он зиёд зиндагӣ карда бошед, пас дар ҳақиқат тавсия дода намешавад, ки онро зуд ба 4-6 ммоль / л кам кунед, чун дар одамони солим. Зеро нишонаҳои ногувор ва хатарноки гипогликемия пайдо мешаванд. Хусусан, мушкилии диабети қанд дар биниш метавонад шиддат ёбад. Тавсия дода мешавад, ки чунин шахсон аввал шакарро ба 7-8 ммоль / л кам кунанд ва бигзор дар муддати 1-2 моҳ бадан одат кунад. Ва он гоҳ ба одамони солим гузаред. Барои маълумоти иловагӣ ба мақолаи "Мақсадҳои нигоҳубини диабет. Шумо чӣ шакаре барои талош кардан лозим аст. " Он дорои як фасли "Вақте ки шумо бояд ба таври махсус шакарро нигоҳ доред."

Шумо аксар вақт шакарро бо глюкометр чен намекунед. Дар акси ҳол, онҳо аҳамият медоданд, ки нон, ғалладона ва картошка онро дар баробари шириниҳо зиёд мекунанд. Шумо метавонед prediabetes ё марҳилаи ибтидоии диабети навъи 2 дошта бошед. Барои аниқ кардани ташхис, шумо бояд маълумоти бештар пешниҳод кунед. Чӣ гуна бояд муносибат кард - батафсил дар мақола шарҳ дода шудааст. Табобати асосӣ ин парҳези карбогидрат паст аст.

Шакар субҳ дар меъдаи холӣ аз он сабаб ба амал меояд, ки ҷигар дар соатҳои пеш аз субҳ инсулинро аз хун хориҷ мекунад. Инро падидаи субҳи субҳ меноманд. Он дар аксари беморони гирифтори диабети навъи 1 ва навъи 2 пайдо мешавад. Муфассалтар дар бораи чӣ гуна ба эътидол овардани шакар дар субҳ дар меъдаи холӣ. Ин кори осон нест, аммо иҷрошаванда. Ба шумо интизом лозим аст. Пас аз 3 ҳафта, одати устувор пайдо мешавад ва риоя кардани низом осон мегардад.

Ҳар субҳ дар меъдаи холӣ чен кардани шакар муҳим аст. Агар шумо пеш аз хӯрок инсулин ворид кунед, шумо бояд пеш аз ҳар тазриқ шакарро чен кунед ва пас аз 2 соат пас аз хӯрок хӯрдан такрор кунед. Ин аст, ки 7 бор дар як рўз - субҳ дар меъдаи холӣ ва 2 маротиба барои ҳар хӯрок гирифта мешавад. Агар шумо диабети навъи 2 дошта бошед ва шумо онро бо парҳези карбогидратдор бе сӯзандории инсулин зуд назорат кунед, пас 2 соат пас аз хӯрдан шакарро чен кунед.

Дастгоҳҳое мавҷуданд, ки системаҳои назорати доимии глюкоза дар хун вуҷуд доранд. Бо вуҷуди ин, онҳо дар муқоиса бо глюкометрҳои анъанавӣ хатои баланд доранд. То ба имрӯз, доктор Бернштайн ҳанӯз истифодаи онҳоро тавсия намедиҳад. Гузашта аз ин, нархи онҳо гарон аст.

Баъзан кӯшиш кунед, ки бо лансет худро на танҳо ангуштонатон, балки дигар ҷойҳои пӯстро - пушти даст, пил ва ғайра кунед. Дар боло, мақола инро чӣ тавр иҷро карданро шарҳ медиҳад. Дар ҳар сурат, ангуштони ҳарду дастро ҷойиваз кунед. Ҳамеша як ангушти худро нанависед.

Ягона роҳи воқеии зуд коҳиш додани шакар ин ворид кардани инсулини кӯтоҳ ё ултра кӯтоҳ аст. Парҳези карбогидратҳои паст шакарро кам мекунад, аммо на дарҳол, балки дар давоми 1-3 рӯз. Баъзе доруи диабети навъи 2 зуд истеъмол мекунанд. Аммо агар шумо онҳоро бо вояи нодуруст қабул кунед, он гоҳ шакар метавонад аз ҳад зиёд афтад ва шахс ҳушашро гум мекунад. Табобатҳои халқӣ беҳудаанд, онҳо тамоман кӯмак намекунанд. Диабети қанд бемориест, ки табобати системавӣ, дақиқӣ ва дақиқро талаб мекунад. Агар шумо ба зудӣ ягон кореро саросема карданӣ шавед, шумо танҳо зарар расонида метавонед.

Шумо шояд диабети намуди 1 дошта бошед. Ҷавоби муфассал ба савол дар мақолаи "тарбияи ҷисмонӣ барои диабет" дода шудааст.Дар ҳар сурат, манфиатҳои фаъолияти ҷисмонӣ аз давутози шумо зиёдтаранд. Аз тарбияи ҷисмонӣ даст накашед. Пас аз якчанд кӯшишҳо, шумо хоҳед фаҳмид, ки чӣ гуна шакарро муқаррарӣ пеш, дар давоми ва баъд аз фаъолияти ҷисмонӣ нигоҳ доред.

Дар асл, сафедаҳо инчунин шакарро зиёд мекунанд, аммо оҳиста ва на ба миқдори карбогидратҳо. Сабаб дар он аст, ки як қисми сафедаи хӯрдашуда дар бадан ба глюкоза табдил меёбад. Мақолаи "Протеинҳо, равғанҳо, карбогидратҳо ва нахҳо барои парҳез барои диабет" -ро муфассалтар хонед. Агар шумо парҳези карбогидратро барои назорат кардани диабет риоя кунед, шумо бояд фикр кунед, ки барои ҳисоб кардани вояи инсулин чанд грамм протеин мехӯред. Диабетҳое, ки парҳези "мутавозиншуда" -ро, ки аз ҳад зиёд бо карбогидратҳо истеъмол мекунанд, сафедаҳоро ба назар намегиранд. Аммо онҳо мушкилоти дигар доранд ...

• Чӣ гуна шакарро бо глюкометр чен кардан мумкин аст, дар як рӯз чанд маротиба ба шумо лозим аст.
• Чӣ тавр ва чаро нигоҳ доштани рӯзномаи худидоракунии назорати диабет
• Сатҳи шакар дар хун - чаро онҳо аз одамони солим фарқ мекунанд.
• Чӣ бояд кард, агар шакар баланд бошад. Чӣ гуна онро коҳиш диҳед ва онро мӯътадил нигоҳ доред.
• Хусусиятҳои табобати диабети шадид ва пешрафта.

Маводи ин мақола асоси барномаи бомуваффақияти мубориза бо диабет мебошад. Нигоҳ доштани шакар дар сатҳи мӯътадили одамони солим, ҳатто ҳангоми диабети шадид 1 ва ҳатто диабети намуди 2, ҳадафи муваффақ мебошад. Аксар мураккабиро на танҳо суст кардан, балки комилан табобат кардан мумкин аст. Барои ин ба шумо лозим нест, ки гурусна бошед, дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ азоб кашед ё вояи зиёди инсулинро ворид кунед. Бо вуҷуди ин, ба шумо лозим аст, ки интизомро риоя кунед, то ки ин низомро риоя кунед.