Салат дуддодашуда

Дастрасӣ ба ин саҳифа рад карда шуд, зеро мо боварӣ дорем, ки шумо барои дидани вебсайт воситаҳои автоматизатсияро истифода карда истодаед.

Ин метавонад дар натиҷаи рух диҳад:

• Javascript бо васеъшавӣ хомӯш карда шудааст ё блок карда шудааст (масалан, блокаторҳои таблиғотӣ)
• Браузери шумо кукиҳоро дастгирӣ намекунад

Боварӣ ҳосил кунед, ки Javascript ва кукиҳо дар браузери шумо фаъоланд ва шумо зеркашии онҳоро манъ накардаед.

Шиносаи истинод: # f59745b0-a6f9-11e9-bf1b-75eb1cd1a0c4

Чошнии лӯбиёи дуддодашуда: таркиб, калорияҳо ва иттилооти ғизоӣ барои 100 г

Пиёз	30 г
Бодиён	1 tbsp. л
Салмӯн дуддодашуда	60 г

Биносту chop пиёз, бодиён ва лосос дуддодашуда.

Панир яхмос	110 гр
Сметана	60 мл
Шарбати лимӯ	1 tsp

Заданд панир яхмос бо сметана ва шарбати лимӯ дар як косаи хурд то ҳамвор.

Пиёз, бодиён ва ќаламфури сиёҳ илова кунед, омехта кунед.

Моҳӣ андозед ва мулоим кунед.

Бичашед, мавсими бо намак.

Хӯришҳои хунуккардашуда бо кукиҳо, нони бурида ва ғайраҳо.

Дар таркиби

• 3 дона тухм
• 100 грамм лососии дуддодашуда,
• 150 грамм йогурт юнонӣ,
• 100 грамм тунай дар шарбати худ,
• рози намак
• филфили сиёҳ мечашонем,
• рози сирпиёз замин.

Тавре ки шумо мебинед, компонентҳо чандон зиёд нестанд. Ин миқдор барои 1 хидмат кифоя аст.

Пухтупаз

Як деги хурд ё дастгоҳи махсуси пухтупаз гиред ва тухмро ба ҳолати дилхоҳ пазед. Мо онҳоро сахт пухтем.

Ҳангоми пухтупаз тухм, як табақчаи хурд гиред ва як косаи хурди се буридаи лососии дуддодашударо ташкил диҳед. Дар дорухат мо маҳсулоти аз ҷиҳати экологӣ тоза (био) -ро истифода бурдем.

Акнун як косаи хурд гиред ва йогурт юнонӣ илова кунед. Иловаи намак, ќаламфури ва хокаи сирпиёз илова кунед. Агар шумо вақт дошта бошед, пас шумо метавонед зиндаеро сирпиёз тару тоза кунед.

Аз як банка 100 грамм тундор гиред ва ҳамаашро то ҳамвор омехта кунед. Барои ин, шумо ба кахвачушонанда ниёз надоред, ҳама чиз хуб аст ва ба осонӣ бо мушаки оддӣ омехта мешавад.

Ҳоло, ки чошнии сирпиёзи тунуки юногуи юнонӣ омода аст, як қошуқро ба tartlets лосос гузоред. Тухмро пӯст кунед ва бо корди тез бо дарозӣ буред. Як нисфашро ба чошнии.

Ҳоло боз як spoonful чошнии боло ва ќаламфури илова кунед. Барои хизмат кардан як буридаи нони хамиртуруши камбаста мувофиқ аст. Аз хӯрокхӯрӣ лаззат баред ва вақтатонро нағз гузаронед!

Рӯйхати маҳсулот

2 халтачаҳои бой, 2 дона тухмҳои сахт-судак, як навъи помидор гелос, консерваьои пухта ё панири қаймоқ бо кабудӣ, салсаҳои сабзавотӣ - мечашонем - пиёзҳои сабз (якчанд парҳо), parsley, 1 зиндаеро сирпиёз, 1 tbsp. майонез, 1 зайтуни дона, як буридаи ќаламфури сурх, намак ва ќаламфури мечашонем.

Қадам ба қадам дорухат

Омода кардани чошнии: Сметана, майонез, бодиринг биносту решакан, capers, сирпиёз, мазлумонро, кашнич, шарбати оҳак, ќаламфури сиёҳ ва zest афлесунро омехта кунед!

Чошниро хуб омехта кунед, дар болои намак кӯшиш кунед ва дар яхдон хунук кунед!

Томи тунама ё филе аз дигар моҳии бедардии сафед гиред, ба қисмҳо буред!

Намакҳои моҳиро намак кунед, бо қаламфури сиёҳ ва сурх пошед ва бо шарбати оҳак пошед!

Мо ШМШ-ро бо сабзавот ва равған дар гармии миёна гарм мекунем!

Пораҳои моҳиро дар дегча каме қамчин занед ва сипас дар орд печонед!

Мо моҳиро дар ҳар тараф тақрибан 2 дақиқа бирён карда, ба дастмолҳои коғазӣ мегузорем, пӯст!

Моҳиро дар сари суфра бо чошнии пешакӣ хизматкардашуда хизмат кунед. Бон иштиҳои беҳтарин! ! !