Чаро холестироли баланд хатарнок аст?

Тибқи омор, ҳар як одами дуюм, ки ба давраи 35-ум тобистон расидааст, дар таркиби баланд будани холестирини плазма дорад. Дар вақти таъин кардани духтур шахс метавонад дар бораи хатари липопротеинҳо аз ВАО маълумот гирад, аммо саволи ҷолибе, ки беморонро ба ташвиш меорад, ин аст: холестирин барои бадан чист?

Механизми рушд

Ташаккули ПЛА холестерол

Пеш аз гузаштан ба савол: хатари холестирин баланд чӣ гуна аст, пеш аз ҳама, шумо бояд сабабҳои холестиринро дар бадан бифаҳмед.

Коршиносони такрории танг нишон медиҳанд, ки дараҷаи дар хун набояд аз 5 микромолия барои як литр зиёд бошад. Бо вуҷуди ин, хатар танҳо ба липопротеинҳои кам зич алоқаманд аст, зеро он дорои молу мулки ҷамъшуда дар зарфҳо мебошад ва пас аз чанде плакҳои атеросклеротикӣ пайдо мешаванд. Тромб тадриҷан дар сатҳи афзоиш пайдо мешавад, ки дар тангии деворҳои рагҳо кӯмак мекунад ва баъзан ба пурра басташавӣ оварда мерасонад. Дар ин ҳолат гардиши хун халалдор мешавад, фаъолият ва фаъолияти мақомоти паренхималӣ дар бадан халалдор мешавад. Ҳамааш аз ҷойгиршавии тромбус вобаста аст.

Дар аксари ҳолатҳо, басташавӣ дар рӯдаҳо, узвҳо, испурч ва ғайра ба амал меояд. Дар бораи ин духтур мегӯяд, ки узвҳои паренхималии сактаи дил.

1. Агар зарфи асосӣ, ки барои иҷрои дил масъул аст, зарар мебинад, пас шахс як сактаи қалбиро ривоҷ медиҳад.
2. Агар рагҳои мағзи сар осеб дида бошанд, пас бемор инсулт дорад.

Зарбаи сактаи қалб, инсулт патологҳои ҷиддӣ мебошанд, ки ба ҳаёти бемор таҳдид мекунанд.

Мушкилии калон дар он аст, ки ин беморӣ дар шакли суст ба амал меояд ва дар бисёр мавридҳо шахс ягон аломатро дар марҳилаи аввал эҳсос намекунад. Аввалин зуҳурот вақте кам мешавад, ки таъминоти хун ба узв коҳиш меёбад, артерия тақрибан нисфи канда мешавад. Ин маҳз ҳамон давраест, ки атеросклероз дар марҳилаи афзоянда аст.

Тибқи омор, холестирини баланд дар мардон ҳангоми расидан ба нишони 35-сола рух медиҳад. Ва холестирини хун дар занон ҳангоми менопауза ба таври назаррас баланд мешавад.

Коршиносони соҳаи тиб таъкид мекунанд, ки дараҷаи холестерини баланд ва оқибатҳои он аз тарзи ҳаёти бемор, синну сол ва ҷинс вобаста аст. Ғизои номуносиб, набудани машқҳои ҷисмонӣ - ҳамаи ин боиси инкишофи патологияҳои ҷиддӣ дар бадан оварда мерасонад. Илова бар ин, як қатор бемориҳо метавонанд сабаб шаванд.

Агар бемор афзоиши доимии мундариҷаи липопротеинҳои зичии кам дар плазмаи хунро дошта бошад, пас хавфи ташаккули патологияҳои ҷиддӣ якчанд маротиба меафзояд. Бисёриҳо инро ҳамчун сабаби нигаронӣ дарк намекунанд, аммо ин нодуруст аст. Сарфи назар аз он, ки тибби муосир ба шумо имкон медиҳад, ки аз патология зуд халос шавед, фавтро паст кунед, бе хоҳиш ва кӯмаки худи бемор, ҳама талошҳо ба сифр кам карда мешаванд. Тибқи омор, 20% зарбаҳо ва 50 сактаи дил дақиқ ба барзиёдии холестирин оварда мерасонад.

Холестирини баланди хун ҳукм нест. Ва як фикр набояд панацея бошад. Дар ҳақиқат, мундариҷаи баланд оқибатҳои даҳшатовареро, ки ба ҳаёт таҳдид мекунанд, меорад. Аммо, кам шудани нишондиҳанда метавонад на танҳо бо шарофати доруҳо, балки инчунин бо ғизои мувофиқ ва баррасии тарзи зиндагии шумо ба даст оварда шавад. Бо аз байн бурдани хӯрокҳо ё кам кардани сатҳи липопротеин, шумо метавонед нишондиҳандаҳоро ба ҳолати муқаррарӣ баргардонед.

Ақидаҳои зиёде мавҷуданд, ки иштибоҳананд, мо маъмултаринро таҳлил хоҳем кард:

1. Одамон боварӣ доранд, ки холестирин ба бадани инсон танҳо ғизо ворид мешавад. Ин афсона аст ва танҳо 20-25% равғанҳо аз хӯрок пайдо мешаванд, боқимонда дар бадан синтез карда мешаванд. Аз ин рӯ, ғизои дуруст метавонад ба кам шудани нишондиҳандаҳо то 10-15% кӯмак расонад, кормандони соҳаи тиб тавсия медиҳанд, ки беморон парҳези махсусро риоя кунанд, ки агар сатҳи холестирин аз миқдори муқаррарӣ аз якчанд адад зиёд бошад. Аммо истисно кардани истеъмоли равғанҳои ҳайвонот бо ғизо 100% нест, зеро ин ба нафъи одами липопротеин низ ҳаст.
2. Ҳар гуна холестирин носолим аст. Чунин нест, хатари асосӣ танҳо аз таркиби липопротеинҳои зич ба вуҷуд меояд. Нигоҳи дигар ба кору фаъолияти дурусти аксари узвҳо ва системаҳо кӯмак мекунад. Ва бемор танҳо он вақт метавонад зарар расонад, ки агар вай аз меъёр чанд маротиба зиёд бошад.
3. Аз ҳадди холестирин ҳама бемориҳо ба вуҷуд меоянд. Агар ба омор нигаред, ягон беморӣ танҳо аз ҳисоби баланд шудани нишондиҳандаҳо ба вуҷуд намеояд. Барои гузариш ба нишондиҳандаҳо сабабҳо ва омилҳои пешгӯишаванда мавҷуданд, ки ба саломатӣ таҳдид мекунанд.

Агар дар натиҷаи биохимия бемор норасоиҳоро ошкор кунад, дар навбати аввал мутахассис бояд сабаберо муайян кунад, ки тавозуни микроэлементҳоро дар бемор гузаронид. Азбаски ин танҳо як сигналест, ки баъзе узвҳо ва бофтаҳои бадан дуруст кор намекунанд. Ҳамаи бемориҳо дар заминаи камғизоӣ, стресс, одатҳои бад ва амсоли инҳо ба вуҷуд меоянд, аммо худи холестирин ба пайдоиши бемориҳо таъсир намерасонад.

1. Нархҳои баланд ба ҳаёт таҳдид мекунанд. Баъзе беморон боварӣ доранд, ки сатҳи паст метавонад ҳаёти шуморо дар тӯли якчанд сол дароз кунад. Аммо ҳеҷ далеле барои дастгирии ин вуҷуд надорад.
2. Доруҳои фармакологӣ ба баргардондани нишондиҳандаҳо мусоидат мекунанд. Ин ақида дуруст нест, зеро статинҳо ё агентҳои фармакологӣ, ки бо холестерини барзиёд истифода мешаванд, метавонанд ба одамон зарари ҷуброннопазир расонанд. Агар барзиёдии липидҳо вуҷуд дошта бошанд, пас роҳи дуруст ва таъсирбахши ҳалли мушкил ғизои парҳезӣ мебошад.

Новобаста аз он ки мард ё зан аст, холестирияи баланди хун барои саломатӣ таҳдид мекунад ва метавонад ба оқибатҳои ҷуброннопазир оварда расонад. Беҳтарин роҳи ҳалли он чораҳои пешгирикунанда мебошад. Ва танҳо бо баррасии парҳез ва тарзи ҳаёти худ, шумо метавонед ба сатҳи муқаррарӣ расед.

Хавфи афзоиши холестирин чӣ гуна аст?

Холестирин як мураккабе ба фарбеҳ аст, ки дар бисёр равандҳои физиологӣ иштирок мекунад. Он субстрат барои синтези молекулаҳои фаъоли биологӣ - гормонҳо буда, дар барқароркунии деворҳои мембранаҳо ва мембранаҳо иштирок менамояд, инчунин донор ва интиқолгари энергия мебошад.

Холестирини баланди хун барои ҷисми инсон чӣ хатарнок аст?

Дар хуни перифералӣ, холестирин бо ду нишондиҳанда - HDL ва LDL инъикос карда мешавад. Ин холестирин аст, ки бо комплексҳои сафеда алоқаманд аст. Аз рӯи хосиятҳо ва хусусияти таъсир ба эндотелий, ин ду фраксияи холестирин антагонистҳо мебошанд (дар муқобили ҳамдигар). Липопротеинҳои зичии баланд деворҳои рагҳоро пок мекунанд, оҳанг ва чандирии артерияҳоро зиёд мекунад. Липопротеинҳои зичии хурдтар хурд буда, якҷоя меистанд. Аз ин рӯ, бо зиёдшавии консентратсияи холестирин дар хуни перифералӣ, LDL дар байни нахҳои эндотелиалӣ ҷойгир аст.

Ба таври муқаррарӣ, ин ду намуди молекулаҳои липидҳо ба холестиринҳои "бад" ва "хуб" тақсим мешаванд. Ин зиёдшавии LDL (фраксияи зараровар) мебошад, ки ба рушди атеросклерозии рагҳо ва оқибатҳои шадид таҳдид мекунад. Ҷамъшавии деворҳои артерияҳо, липопротеидҳо ба вуҷуд меоянд фокуси илтиҳобӣ. Макрофагҳо, ки кӯшиши ба фагоцитоз афзоиш додани молекулаҳои LDL мебошанд, барои ба майдони хун ворид шудан аз фокус вақти кофӣ надоранд ва ба ҳуҷайраҳои азими "кафк" мубаддал шуда, лавҳаҳо ташкил мекунанд. Пас аз он, раванди склерозкунии минтақаи зарардидаи зарф сар мешавад, ки он на танҳо чандирии маҳаллиро вайрон мекунад, балки стенозро ташкил медиҳад - протрузияи эндотелий ба люменҳои рагӣ.

Тангии люминии зарф перфузияи мақомоти дахлдорро, ки бо ин артерия таъмин мешавад, вайрон мекунад. Вобаста ба маҳаллисозӣ, аломатҳо ва оқибатҳои ин раванд хос хоҳанд буд. Агар атеросклероз ба системаи ишемияи дил таъсир расонида бошад, пас ғизодиҳии мушакҳои дил халалдор мешавад. Клиникӣ, ин метавонад аз ҷониби пекторис гулудард, бемориҳои ишемияи дил ё инфаркти миокард мушкил шавад. Агар ин раванд дар рагҳои мағзи сар инкишоф ёбад, хатари инкишофи зарбаи шадид вуҷуд дорад. Ҳамаи ин шароитҳо ба ҳаёт хавфи баланд доранд.

Барои пешгирии бемориҳои липидҳои системаи дилу рагҳо, донистани нишондиҳандаҳои асосии профили липидҳо, ки тағиротҳои онҳо аввалин нишонаҳои патология хоҳанд шуд. Андеша кунед, ки дар кадом сатҳи холестирини бад ва хуб хавфҳои ин мушкилот вуҷуд доранд.

Хавфҳои холестирин чӣ гунаанд?

Сатҳи холестиринии муқаррарӣ аз ҷинс ва синну соли бемор вобаста аст. Бо вуҷуди ин, сатҳи баланди холестирин дар хун мисли мардон хатарнок аст. Дар ҳар як давраи ҳаёт, меъёри холестирин дар хун метавонад бо як қатор ҷанбаҳои физиологӣ - тағироти гормоналӣ, ҳомиладорӣ, пиршавии табиии бадан фарқ кунад.

Нишондиҳандаи миёнаи меъёри холестирин то 5,2 ммоль / л нишон медиҳад. Аммо агар дар таҳлилҳо каме зиёдтар бошад, ин маънои онро надорад, ки беморӣ зудтар аз монеаи 5 адад убур мекунад. Таснифи холестирин дар профилҳои липидӣ (ммоль / л):

• Оптималӣ - 5.0 ё камтар. Хатари нест.
• Ба таври мӯътадил афзудааст - аз 5.0 то 6.0. Хавф миёна аст.
• Холестирини аз ҷиҳати хатарнок баланд - 7,8 ва зиёдтар. Хавф баланд аст.

Илова бар ин, нишондиҳандаи холестирин бояд ба сатҳи дигар фраксияҳои липидҳо (HDL, LDL, липротеин (a), триглицеридҳо) ва коэффисиенти атерогенӣ пардохта шавад.

Аз ин рӯ, бо рақамҳо зиёда аз 7,8 ммол дар як литр холестирин, механизмҳои атеросклероз дар рагҳои дил ва рагҳо метавонанд оғоз шаванд. Холестерини мӯътадили баланд низ шароити бехатар нест - 5 - 6 ммоль дар як литр - ин нишонаҳо барои ташхиси амиқи духтурони махсус мебошанд.

Нишонаҳои холестирин баланд

Дар аксарияти ҳолатҳо, марҳилаи ибтидоии холестирини баланд ба таври пинҳонӣ мегузарад. Он аз сабаби он, ки дар берун нишонаҳои нокомии липидҳо мавҷуд нестанд, субклиникӣ номида шуд, аммо равандҳои биохимиявии харобиовар аллакай ба амал меоянд. Профили липидҳо дар ин марҳила метавонанд дар шинохтани патология кӯмак расонанд - ин озмоиши хуни биохимиявӣ барои липидҳо мебошад. Ба он холестирин ва фраксияҳои он дохил мешаванд - LDL ва HDL, коэффициенти атерогенӣ, триглицеридҳо.

Агар шумо саривақт чораҷӯӣ накунед ва ба марҳилаи пинҳонии гиперхолестеринемия шурӯъ кунед, он ба марҳилаи навбатӣ - клиникӣ мегузарад. Аломатҳо ва шикоятҳои беруна аллакай дар инҷо пайдо мешаванд. Онҳо аз он вобастаанд, ки кадом қисми системаи эндокринӣ осебпазир гаштааст. Аломатҳои маъмултарин инҳоянд:

• Агар атеросклероз дар зарфҳои майнаи сар ба амал ояд, нишонаҳои неврологӣ пайдо мешаванд: чарх задани сар, цефалалгия, хастагӣ, ҳамлаҳои гузариши ишемикӣ ва дар марҳилаҳои пешрафта инсулт.
• Зараррасӣ дар зарфҳои коронарӣ, ки мушакҳои дилро ғизо медиҳад, ба рушди кӯтоҳ шудани нафас, пекторис, бемории ишемияи дил, норасоии қалб, сактаи дил оварда мерасонад.
• Вақте ки атеросклероз ба зарфҳои камарбанди поёни сар таъсир мекунад, таъминоти хун ва рагҳои трофикии пойҳо халалдор мешаванд. Дард ҳангоми роҳ гаштан, асаб, гиреҳҳои некротикӣ то гангрена пайдо мешаванд.
• Ксантомас. Инҳо нуқтаҳои зарду пӯст мебошанд, ба хусус дар атрофи чашм.

Холестирин баландшуда ин ҳолати хатарнокест, ки агар чораҳои табобат сари вақт андешида нашаванд. Духтурон тавсия медиҳанд, ки барои назорати ҳолати тавозуни липидҳо, дуруст хӯрок хӯрдан, тарзи ҳаёти фаъол ва дар аввал, ҳатто нишонаҳои номуайян, бо муассисаи тиббии маҳаллӣ тамос гирифтан мунтазам липидограммаҳои муоина гузаронед.

Бо ташхиси саривақтӣ ва ташхис, пешгӯиҳои табобати атеросклероз хеле мусоид аст.

Холестирин чист?

Ин моддаест ба равған, ки пайдоиши он асосан дар ҷигар рух медиҳад. Аз он кислотҳои холикӣ ба вуҷуд меоянд, ки аз ин рӯ равғанҳо дар рӯдаи рӯда ғарқ мешаванд. Бе он, фаъолияти мӯътадили ғадудҳои adrenal, синтези гормонҳои ҷинсӣ ғайриимкон аст. Ғайр аз он, холестерол унсури асосии таркибии мембранаи ҳуҷайра буда, ба сифати изолятсияи нахҳои асаб баромад мекунад ва витамини D-ро аз нури офтоб истеҳсол мекунад, то ки он тавонад бадани мо гирад.

Хатари холестирин баланд чӣ гуна аст?

Бо вуҷуди ин, агар холестирин баланд шавад, он аз ёваре ба душман мубаддал мешавад. Инҳоянд оқибатҳои маъмултарини холестирин баланд (зеро ин модда ба таври илмӣ номида мешавад).

• Ҷойгиршавии холестирин дар деворҳои рагҳои хун тадриҷан лумумаҳои худро танг мекунад, ки дар ниҳоят метавонад ба бастани рагҳо оварда расонад.
• Дар натиҷа, артерияҳо осеб мебинанд, ки тавассути он хун ба дил интиқол меёбад ва ин боиси пайдоиши бемории ишемияи дил мегардад.
• Агар хун ва оксиген бинобар лоғар шудани хун ба мушакҳои дил қатъ шаванд, инфаркти миокард худро интизор намешавад.
• Ҳангоми басташавии рагҳои хун хатари атеросклероз ва пекториси гулудард зиёд мешавад.
• Бо вайрон кардани таъминоти хун ба мағзи сар, хатари баланди инсулт вуҷуд дорад.

Дар хотир доред, ки вақте ки қубури дренажӣ дар ошхона ё ҳаммом баста мешавад, чӣ ҳодиса рӯй медиҳад? Замоне мерасад, ки миқдори ахлот он қадар зиёд аст ва дигар наметавонист канализатсия гузарад. Аммо агар дар ин ҳолат масъала бо ёрии сантехник ҳал карда шуда бошад, дар ҳолати бадани инсон шикастани рагҳои хун ё рагҳо ба оқибати ҷиддӣ оварда мерасонад.

Нишонаҳои холестирин баланд

Бадани худро гӯш кунед. Бо саривақт табобат гирифтан ва сар кардани табобат, оқибатҳои нохушро пешгирӣ кардан мумкин аст. Нишонаҳои холестирин баланд, чун қоида, аломатҳои атеросклероз мебошанд, ки бинобар ҷойгиршавии Плукаҳои атеросклеротикӣ дар деворҳои рагҳои хун пайдо мешаванд ва онҳо асосан аз холестерин иборатанд. Ин аломатҳо иборатанд аз:

• Пекторисҳои Angina, ки натиҷаи тангшавии шоҳрагҳои коронарии дил мебошад.
• Дардҳои пойҳо дар вақти фаъолияти ҷисмонӣ аз сабаби танг шудани артерияҳое, ки барои таъмини хун ба пойҳо масъуланд.
• Ҳангоми рехтани хун ва осеби (решаи) рагҳои хун.
• Тақсим шудани плакҳои атеросклеротикӣ ба тромбози ишемиявӣ оварда мерасонад ва ин дар навбати худ ба пайдоиши нуқсони дил оварда мерасонад.
• Мавҷудияти нуқтаҳои зард дар пӯст, ки xanthoma номида мешавад. Аксар вақт онҳо дар атрофи чашм намоён мешаванд.

Сабабҳои холестирин баланд

Асосан, сабабҳои пинҳон доштани холестирин дар тарзи ҳаёти мо.

Ғизодиҳии номуносиб гунаҳкори асосӣ аст. Бисёр хӯрокҳое ҳастанд, ки аз холестирин бой ҳастанд, ва дар айни замон ба сатҳи он дар хун таъсири хосе надоранд. Онҳо дорои холестирини хуб - HDL мебошанд. Хатари мо барои маҳсулоти мо бо миқдори зиёди равғанҳои тофта - орд, гӯштҳои равғанӣ ва панир, шоколад, майонез, чипҳо, ҳама хӯрокҳои зуд мебошад. Онҳо ба ҷамъшавии холестирини бад - LDL оварда мерасонанд.

Тарзи ҳаёти нишастаро ба рушди ин беморӣ мусоидат мекунад. Вақте ки мо ба идораи дар назди як монитор компютер бор карда, бебарқ каме ҳаракат мекунем. Аз ин сабаб, вазни зиёдатӣ пайдо мешавад - сабаби дигари баланд бардоштани холестирин. Тамоку ва машруботи спиртӣ низ ба ин мусоидат мекунанд.

Омилҳои пешгӯишавандаи рушди ин беморӣ мерос, ҷинсият (мардон бештар аз ин беморӣ азият мекашанд) ва синну сол - мо калонтар мешавем, ҳамон қадар имконияти ошкор кардани холестирин баландтар мешавад.

Холестирин пасттар

Пеш аз муроҷиат ба табобати тиббӣ, дар бораи он фикр кунед, шояд ҳамааш танҳо дар тарзи ҳаёти носолим бошад? Онро муқаррар намуда, шумо метавонед бе истифодаи маводи мухаддир аз беморӣ халос шавед. Ҳаракат кунед, хоби кофӣ гиред, вазнро назорат кунед, одатҳои бадро аз даст диҳед, истеъмоли хӯрокро аз равғанҳои серғизо маҳдуд кунед, сабзавот ва меваҳо, хӯроки пурраи ғалладона, моҳӣ аз кислотаҳои равғании омега-3 ва чормағзҳо зиёдтар бихӯред.

Сабабҳо ва аломатҳои гиперхолестеролемия

Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд миқдори LDL-ро дар хун зиёд кунанд. Сабаби асосӣ ин истифодаи хӯроки дорои равғанҳои транс-транс мебошад, ки ба системаи дилу рагҳо таъсири манфӣ мерасонанд.

Сатҳи холестирин ҳангоми фаъолияти нокифояи ҷисмонӣ меафзояд. Набудани стресс ҷараёни метаболизмро суст мекунад ва ба ҷамъшавии LDL дар зарфҳо мусоидат мекунад. Дар оянда, ин метавонад ба рушди диабети намуди 2 оварда расонад.

Бо истифодаи мунтазами доруҳои муайян хавфи гиперхолестеринемия меафзояд. Ба онҳо стероид, назорати таваллуд ва кортикостероид дохил мешаванд.

Сабаби дигаре, ки боиси зиёд гардидани кислотаҳои равғанӣ мегардад, ин рукуди safra дар ҷигар мебошад. Ин раванд дар заминаи сироятҳои вирусӣ, майзадагӣ ва истеъмоли як қатор доруҳо рушд мекунад.

Омилҳои дигаре, ки ба ҷамъшавии LDL дар хун мусоидат мекунанд:

• фарбењї
• норасоии гормонҳои сипаршакл,
• predisposition генетикӣ
• gout
• гипертония
• нашъамандӣ (сӯиистеъмоли машрубот ва тамокукашӣ),
• менопаузи бармаҳал
• стресс доимӣ
• бемории гурда
• Камхунии меггалобластикӣ.

Бемориҳои музмини шуш, артритҳои ревматоидӣ, норасоии гормонҳои худидоракунӣ, саратони простата, синдроми Вернер ва бемориҳои ишемияи дил ба холестирини бад мусоидат мекунанд. Ҳатто иқлим ба сатҳи LDL таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, дар сокинони кишварҳои ҷанубӣ консентратсияи моддаҳои равғанӣ дар бадан назар ба одамоне, ки дар шимол рехтаанд, зиёдтар аст.

Ҷамъшавии холестирин ба диабети қанд оварда мерасонад. Сатҳи моддаҳои зараровар аз синну сол ва ҷинс вобаста аст. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки мардон бештар аз гиперхолестеринемия гирифтор мешаванд ва пиронсолон метаболизмро суст кардаанд, аз ин рӯ гузариши рагҳо баланд мешавад ва моддаҳои зараровар ба осонӣ ба деворҳои онҳо медароянд.

Шумо метавонед мавҷудияти холестирин дар хунро дар хона муайян кунед, агар шумо ба як қатор нишонаҳо диққат диҳед. Ҳангоми ҷамъ шудани як моддаи ба фарбеҳ дар бадан дард дар поёни гардан ва гардан, кӯтоҳ будани нафас, пекторис, мигрен, гипертония ба амал меояд.

Ксантомаҳо дар пӯсти бемор пайдо мешаванд. Ин нуқтаҳои зард мебошанд, ки дар атрофи чашм ҷойгир шудаанд. Дигар нишонаҳои гиперхолестеролемия:

1. тромбози ишемияи,
2. вазни зиёдатӣ
3. нокомии дил
4. халалдор шудани системаи ҳозима,
5. норасоии витамин
6. осеби намоён ва вайрон шудани рагҳои хун.

Холестирин зарарнок барои бадан

Барзиёдии LDL ба чӣ таҳдид карда метавонад? Вақте ки миқдори холестирин аз меъёр зиёд аст, атеросклероз меафзояд, ки эҳтимолияти инсулт ё сактаи дилро зиёд мекунад. Охирин дар натиҷаи осеб дидани артерияи ишон, ки миокардро бо блоки атеросклеротикӣ таъмин менамояд, пайдо мешавад.

Вақте ки раги хун рехта мешавад, миқдори кофии хун ва оксиген ба дил дохил намешавад. Ҳамин тавр кардиосклероз инкишоф меёбад, ки дар он бемор заъифӣ ҳис мекунад, ритми дил халалдор мешавад ва хобҳо пайдо мешаванд.

Агар ин беморӣ саривақт ташхис карда нашавад, пас дарди шадид дар дил рух медиҳад ва шаклҳои IHD пайдо мешаванд. Ишемия хатарнок аст, зеро он ба сактаи дил ё сактаи дил оварда мерасонад.

Инчунин, зиёни гиперхолестеринеми дар он аст, ки он ба пайдоиши плачҳои атеросклеротикӣ дар зарфҳои майна мусоидат мекунад. Дар натиҷаи ғизои нокифояи бадан, одам фаромӯш мешавад, дарди сарашро мекашад, дар чашмонаш ҳамеша торик мешавад. Агар артериосклероз дар мағзи сар гипертония бошад, пас эҳтимоли инкишофи инсулт 10 маротиба меафзояд.

Аммо бузургтарин хатари саломатӣ дар он аст, ки лавҳаҳои атеросклеротикӣ зуд-зуд ба пайдоиши аорта мусоидат мекунанд. Ва ин марг аст ва он танҳо дар 10% ҳолатҳо ба инсон кӯмак мекунад.

Агар шумо меъёри холестиринро дар хун зиёд кунед, пас як қатор ихтилолҳои дигар метавонанд ба вуҷуд оянд.

• ихтилолҳои гормоналӣ
• бемориҳои музмини ҷигар ва ғадудҳои гурдаҳо,
• нефропатии диабетик,
• пекторис гулудард
• эмболияи шуш,
• нокомии дил

Холестиринро чӣ тавр ба эътидол меорад

Гиперхолестеринемияро бояд ҳамаҷониба табобат кард. Агар холестирин бениҳоят муҳим бошад, барои коҳиш додани онҳо ба духтур муроҷиат кунед, ки табобати нашъадор таъин мекунад. Доруҳои маъмул барои атеросклероз ин статинҳо, секвестрҳои кислотаи өт, фибратҳо, ингибиторҳои ACE, вазодилататорҳо ва кислотаҳои омега-3 мебошанд. Кислотаи лифои алфа низ муқаррар карда мешавад.

Илова ба гирифтани дору, машқҳои ҷисмонӣ ва рафтуомад дар берун ба холестирини хатарноки LDL мусоидат мекунад. Бартараф кардани одатҳои бад, пешгирӣ кардани стресс ва табобати саривақтии бемориҳои гурда, ҷигар, шуш, дил, гадуди меъда низ муҳим аст.

Ғизои дуруст инчунин ба паст шудани холестирин дар хун мусоидат хоҳад кард. Ҳангоми гиперхолестеролемия аз ғизо хориҷ кардан лозим аст:

1. чарбу ҳайвонот
2. шириниҳо
3. афшураи помидор
4. маҳсулоти нимтайёр
5. хӯрокҳои пухта
6. нонпазӣ,
7. қаҳва
8. жалбкунии.

Хӯрдани хӯрокҳое, ки холестиринро паст карда метавонанд, тавсия дода мешавад. Инҳо герцулҳо, сабзӣ, ҷуворимакка, ҷавдор ё нон қаҳваранг мебошанд. Инчунин, диабетҳои дорои атеросклероз бояд дар таркиби хӯрок меваҳои ситрусӣ, сирпиёз, авокадо, баҳрӣ, себ ва лӯбиёгиҳо бошанд.

Баррасиҳои одамони дорои мушкилоти системаи эндокринӣ самараи истифодаи равғани зағирро тасдиқ карданд. Маҳсулот аз кислотаҳои равғанӣ бой аст, ки таносуби LDL-ро ба HDL танзим мекунад. Барои кам кардани холестирин, дар як рӯз тақрибан 50 мл равған истеъмол кардан кифоя аст.

Parsley, ки дорои нахи coar парҳезӣ аст, ки рӯдаҳоро тоза мекунад, ба рафъи гиперхолестеринемия кӯмак хоҳад кард. Ҳатто дар мубориза бар зидди холестиринҳои бад занбӯру занбӯруғҳо истифода бурда мешаванд. Занбурўѓњо дорои статини табиӣ мебошанд, ки мубодилаи липидҳоро ба эътидол меорад.

Фоидаҳо ва зарари холестирин дар видеои ин мақола тавсиф карда мешаванд.

Ин чист

Холестирин як моддаи фарбеҳ аст, ки дар ҷигар ташаккул меёбад. Аз он кислотаҳои обӣ ба вуҷуд меоянд, ки бо ёрии он, ҷабби майҳо дар рӯдаи рӯда сурат мегирад. Бе ин компонент, функсияи муқаррарии адренал, синтез кардани гормонҳои ҷинсӣ наметавонад имконпазир бошад.

Холестирин инчунин блоки асосии бинои мембранаи ҳуҷайра ба шумор меравад. Он изолятсияи нахҳои асаб аст ва инчунин витамини D-ро аз нури офтоб истеҳсол мекунад, то он аз тарафи организми инсон ҷаббида шавад.

Чаро холестерол лозим аст?

Компонент якчанд вазифаҳои муҳимро иҷро мекунад:

1. Бадани инсон, мисли ҳама гуна организм, аз ҳуҷайраҳо иборат аст. Холестирин дар мембранаҳо онҳоро мустаҳкам ва гузаранда мекунад.
2. Бе он, системаи асаб кор карда наметавонад, зеро ин компонент дар ғилофи нахҳои асаб мавҷуд аст.
3. Компонент қисми safra аст, ки барои ҳозима талаб карда мешавад.
4. Бидуни субстанция, системаи гормоналӣ муқаррарӣ фаъолият карда наметавонад. Бо иштироки ӯ синтези гормонҳои адреналӣ ба амал меояд.
5. Ҳатто дахлнопазирӣ бе холестерол кор карда наметавонад.

Огоҳии хатар!

Аммо вақте ки сатҳи ин компонент баланд мешавад, он хосиятҳои манфӣ дорад. Чаро холестироли баланд хатарнок аст? Оқибатҳои манфии баланд бардоштани меъёр оқибатҳои зеринро дар бар мегиранд:

1. Люмени рагҳо кам мешаванд, зеро дар деворҳои онҳо амонатҳо ҷамъ мешаванд. Ин боиси басташавии рагҳо мегардад.
2. Азбаски дар шоҳрагҳое осеб дида мешавад, ки тавассути онҳо хун ба дил мегузарад, хатари бемории ишемикӣ вуҷуд дорад.
3. Вақте ки хун ва оксиген ба сабаби лахтаи хун ба мушакҳои дил ворид намешавад, инфаркти миокард ба вуҷуд меояд.
4. Бо басташавии рагҳои хун, хавфи атеросклероз ва пекторис гулударди зиёд мешавад.
5. Эҳтимол аст, ки инсулт аз сабаби халалдор шудани хун дар мағзи сар ба амал омада бошад.

Хатари холестирин дар занон чӣ гуна аст? Таъсири манфии баланд шудани меъёри y барои он боқимонда хоҳад буд. Ягон тафовуте нест.

Ин хатари миқдори зиёди холестирин дар бадани мо мебошад. Танҳо муносибати эҳтиётӣ ба саломатӣ имкон намедиҳад, ки бадан ба чунин ҳолатҳо оварда шавад.

Агар шумо бадани худро гӯш кунед, шумо метавонед оқибатҳои нохушро пешгирӣ кунед. Донистан муҳим аст, ки на танҳо барои холестерини баланд хатарнок аст, балки нишонаҳои он чист. Аломатҳо аломатҳои атеросклерозро дар бар мегиранд, ки бо сабаби ба ҷои ҷойгиршавии Плагини атеросклеротикӣ дар деворҳои рагҳои хун инкишоф меёбанд. Шумо метавонед сатҳи баланди ин моддаро муайян намоед:

1. Пекторисҳои Angina, ки ҳангоми тангии шоҳрагҳои коронарии дил ба назар мерасанд.
2. Дард дар пойҳо аз сабаби фаъолияти ҷисмонӣ, бинобар тангии артерияҳое, ки барои таъмини хун масъуланд.
3. Пахтазори хун ва осеби (решаи) рагҳои хун.
4. Тақсим шудани плакҳои атеросклеротикӣ, ки дар онҳо тромбози ишемарӣ пайдо мешавад. Ва аз он сабаб, норасоии дил инкишоф меёбад.
5. Мавҷудияти доғҳои зард дар пӯст, ки онҳо xanthoma номида мешаванд. Онҳо одатан дар наздикии чашм намоёнанд.

Ҳар як шахс бояд хатари холестирин дар хунро дар хотир дорад. Он гоҳ ин ҳолатро пешгирӣ кардан мумкин аст.

Ҳоло ҳам бояд дар бораи сабабҳои донистани. Аксар вақт ин падида вобаста ба тарзи ҳаёт ба амал меояд. Сабаби асосӣ ғизои номатлуб ҳисобида мешавад. Бисёр хӯрокҳои дорои холестирин зиёданд, ки ба сатҳи хун таъсир намерасонанд. Онҳо холестирини хуб доранд - HDL.

Ғизои хатарнок аз чарбуҳои серғизо бой аст. Ин ба маҳсулоти орд, гӯштҳои равғанӣ ва панир, шоколад, майонез, чипҳо, хӯрокҳои тез тааллуқ дорад. Ин аз он сабаб аст, ки холестирини бад LDL ҷамъ мешавад. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки ин маҳсулотҳо аз парҳези шумо хориҷ карда шаванд.

Ба беморӣ ва тарзи ҳаёти оромона оварда мерасонад. Бисёр одамон тарзи ҳаёти нишастаро доранд ва инчунин кори ғайрифаъол. Ин боиси вазни зиёдатӣ мегардад, ки сабаби зиёд шудани холестирин мебошад. Сабаби дигар дар машрубот ва тамоку аст.

Омилҳои пешгӯишаванда мерос, ҷинсият (дар мардон, беморӣ зуд-зуд ба назар мерасанд) ва синну сол - калонтар шудани инсон, хавфи муайян кардани холестирияи баланд зиёд мешавад.

Агар шумо дар бораи он, ки чаро холестерол хатарнок аст, таваҷҷӯҳ кунед, шумо эҳтимол донед, ки миқдори муқаррарии он чӣ гуна аст. Меъёри ҳадди аққал 200 мг / дл аст. Беҳтарин нишондиҳандаи 5 ммоль / л мебошад. Барзиёдии ин нишондод танҳо оқибатҳои манфиро ба бор меорад.

Сатҳи баланди ин компонент дар кӯдакон пайдо мешавад, мардон аз он эмин нестанд ва ҳатто дар занҳои хун мавҷуданд. Холестирин барои ҳарду ҷинс хатарнок аст, дар зер баррасӣ кунед.

Танҳо дар аввал бояд қайд кард, ки нишондиҳандаҳои тариф метавонад вобаста ба:

Масалан, барои мардони дорои фишори муқаррарӣ, ки тамокукашӣ намекунад, сатҳи холестирин 5,8 ммоль / л метавонад ба марги бармаҳал оварда расонад. Ва барои зани ҷавони тамокукаш, ки фишори баланди хун дорад, таркиби 7,1 миллимол хатарнок нахоҳад буд. Барои зани солхӯрда нишондиҳандаи 6,9 ммоль / л хатарнок аст.

Гумон меравад, ки сабаби ҳама чиз гормонҳои ҷинсии занона мебошанд, ки бештар дар ҷавонӣ ҳастанд. Онҳо холестеролро зуд оксид мекунанд ва пайдоиши атеросклерозро пешгирӣ мекунанд.

Табобати нашъамандӣ

Шумо бояд на танҳо дар бораи хатарнокии холестирин огоҳ бошед, балки инчунин сатҳи онро чӣ гуна паст кунед. Барои ин, табибон табобати нашъамандиро таъин мекунанд:

1. Статинҳо талабгор мебошанд (масалан, Аторвастатин). Бо онҳо, истеҳсоли он дар ҷигар кам мешавад. Бартарии статинҳо дар он аст, ки онҳо рушди плакҳои пайдошударо пешгирӣ мекунанд.
2. Доруҳои кислотаи никотинӣ метавонанд холестиринро кам кунанд. Ба туфайли онҳо, истеҳсоли холестирин аз ҷигар кам мешавад ва кислотаҳои равғанӣ аз хуни пӯсти зеризаминӣ ба хун ворид карда намешаванд. Ҳисси минуси кислотаи никотинӣ чунин ҳисобида мешавад, ки барои гирифтани самараи дилхоҳ миқдори калон лозим аст ва ин ба оқибатҳои манфӣ дар шакли дарди сар ва меъда, эҳсоси гармӣ меорад. Кислотаи никотиниро набояд бо ҷигари бемор гирифтор кард.
3. Секестрицентҳои кислотаи safr истифода мешаванд. Маводи мухаддир кислотаҳои өтро коҳиш медиҳад, ки онҳо маҳсулоти мубодилаи чарбҳо ва холестирин мебошанд. Аммо ин гуна доруҳо ба ҳозима таъсири манфӣ мерасонанд ва боиси фарбеҳӣ ва қабз мегарданд.
4. Ба гурӯҳи охирини маводи мухаддир фибратҳо дохил мешаванд. Бо онҳо, синтези фарбеҳро кам карданд. Таъсироти иловаги зарар ба ҷигар, пайдоиши сангҳо.

Тибби халқӣ

Шумо метавонед холестиринро бо воситаҳои халқӣ паст кунед. Сир кӯмак хоҳад кард. Гумон меравад, ки истифодаи мунтазами ду дона дар як рӯз барои нигоҳ доштани сатҳи дурусти ин модда дар хун кӯмак мекунад. Tincture самарабахши дона, ки онро метавон мустақилона харидан ё омода кардан мумкин аст.

Мебошанд дигар меъ-, масалан, аз ҷумла занҷабил. Аммо пас аз тасдиқи духтур, бо табобати халқӣ табобат кардан лозим аст. Чунин доруҳо сатҳи моддаро паст мекунанд, аммо метавонанд зараровар бошанд, зеро онҳо муқобилият доранд.

Вақте, ки холестирин аз меъёри муқаррарӣ зиёд аст, шумо бояд аз меню хӯроки серғизоҳои серравганро хориҷ кунед. Истифода бурдан муфид хоҳад буд:

• маҳсулоти баҳрӣ
• кабудӣ
• сабзавот, меваҳои сурх,
• лӯбиёгиҳо
• равғани растанӣ.

Тарзи зиндагӣ

Машқе, ки барои синну сол ва саломатӣ мувофиқ аст, барои бадан муфид хоҳад буд, зеро ин ба мубодилаи моддаҳо таъсири мусбат мерасонад ва пайдоиши вазни зиёдатиро пешгирӣ мекунад. Аз сигоркашӣ ва машруботи спиртӣ ба миқдори зиёд даст кашидан лозим аст, зеро иштиҳо бо он зиёд мешавад ва зиёд аз ҳад зиёд вазни зиёдатӣ пайдо мешавад.

Ҳамин тариқ, холестирин бояд барои ҳар як инсон муқаррарӣ нигоҳ дошта шавад. Агар консентратсияи он аз ҳад зиёд бошад, бояд чораҳои самарабахши мӯътадилсозиро истифода бурд. Он гоҳ шумо метавонед аз бисёр мушкилоти саломатӣ пешгирӣ кунед.